Аллергический ринит симптомы и лечение у взрослых народными средствами
Заложенность носа не всегда свидетельствует о течении инфекционного недуга. Ринит часто формируется на фоне аллергической реакции. Носовая полость предназначена для фильтрации вдыхаемого воздуха, нарушение этой функции серьёзно вредит здоровью человека.
Аллергический ринит – распространённый недуг. Согласно статистическим данным, заболеванию повержены около 35% населения планеты в той или иной степени. Медики предлагают избавиться от патологии при помощи разнообразных медикаментов, но опыт предков подсказывает применить натуральные снадобья. Народные средства показывают отличные результаты, натуральны, не вызывают побочных эффектов.
- Причины появления аллергического ринита
- Клиническая картина
- Виды заболевания
- Рецепты эффективных народных средств
- Фитотерапия
- Ингаляции
- Оливковое масло
- Домашние капли
- Промывания
- Профилактические рекомендации
Причины появления аллергического ринита
Заболевание представляет собой воспалительный процесс, протекающий на слизистой оболочке носа, спровоцирован гиперчувствительностью организма к различным веществам (аллергенам). Недуг входит в десятку самых распространённых заболеваний, им страдают чаще дети (около 20% от общей массы пациентов), подростки – 10%, взрослые люди – 5%.
За последнее десятилетие показатель заболеваемости неустанно растёт, всему виной ухудшение экологической обстановки, употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество химикатов. Выделяют несколько видов аллергенов, вызывающих насморк, среди них: пыль, шерсть домашних животных, тараканы, пыльца. Загрязнённый воздух не является аллергеном, он вызывает незначительное раздражение слизистых носовых полостей.
Клиническая картина
Аллергический ринит проявляется почти сразу после контакта с аллергеном, реже – на протяжении 4–8 часов. Отсутствие лечения ведёт к ухудшению состояния пациента.
Симптомы аллергического ринита, которые проявляются спустя несколько минут после контакта с аллергеном:
- постоянное чиханье. Симптом появляется спустя несколько минут после контакта с аллергеном;
- насморк. При аллергическом рините жидкость, выделяемая из носовых пазух – прозрачная, жидкая, но она может стать желтоватой, вязкой, если к заболеванию присоединяется назальная инфекция;
- возникает аллергический кашель, зуд в области носа, горла, уха. Нередко отмечается покраснение, воспаление глаз.
Может ли быть аллергия на Компливит и как лечить заболевание? У нас есть ответ!
О симптомах аллергии на пшеничную муку у ребенка и о лечении патологии прочтите по этому адресу.
Симптомы, которые проявляются спустя длительный период времени:
- постоянно заложенный нос, сопение. Является самой частой жалобой пациентов, особенно, при аллергическом рините у детей;
- постоянная раздражительность, плохое настроение;
- появляется чрезмерная чувствительность к свету;
- плохой сон, упадок сил, в результате чего появляется бессонница;
- затяжной кашель;
- патологии со слухом, дискомфорт в области лба;
- аллергические синяки (тёмные круги под глазами).
Неприятная симптоматика может усиливаться во время беременности. Плод в безопасности, но у матери увеличивается риск обострения хронических недугов верхних и нижних дыхательных путей.
Виды заболевания
Аллергический насморк делят на три типа, каждый характеризуется своеобразной симптоматикой, периодом проявления:
- эпизодический. Проявляется острыми приступами иммунной реакции, в качестве аллергенов выступают слюна домашних животных, клещи, продукты жизнедеятельности грызунов. Формируется недуг на фоне неоднократного попадания в дыхательные пути пациента ингаляционных аллергенов;
- сезонный. Клиническая картина поллиноза обостряется во время цветения различных трав, деревьев, цветов. Во время цветения растения вырабатывают большое количество пыльцы (аллергена), что приводит к появлению неприятной симптоматики у аллергиков. Круглогодичный аллергический ринит формируется у людей, проживающих в тропических странах, где растения цветут постоянно;
- персистирующий. Представляет собой тяжёлую форму аллергического ринита, что приводит к постоянному проявлению неприятной симптоматики. Больной не может нормально учиться, работать, теряет сон. В такой ситуации требуется незамедлительное лечение в стационаре, регулярная терапия для купирования клинических проявлений.
Аллергенами могут выступать любые летучие вещества. К катализаторам запуска патологического состояния относят:
- воздействие низких температур на организм пациента;
- острая пища, употребление цитрусовых, яиц, шоколада, орехов;
- стрессовые ситуации.
Рецепты эффективных народных средств
Как лечить аллергический ринит при помощи народных средств? Выделяют множество натуральных снадобий, которые справляются с аллергическим ринитом у взрослых и детей. Изучите популярные средства, подберите идеальный лекарственный продукт. Перед началом терапии проконсультируйтесь с врачом.
Важно! Перед применением рекомендуется получить консультацию специалиста. Необходимо отказаться от продуктов, которые вызывают аллергические реакции, нужно использовать только подходящие лечебные средства.
Фитотерапия
Целебные травы:
- травяной сбор. Соедините цветки липы, бузины, чайной розы, кору ивы в равных пропорциях. Столовую ложку полученного средства залейте стаканом кипятка, дайте настояться полчаса. Принимайте по стакану лекарства ежедневно перед едой. Курс терапии длится около месяца;
- ромашка. Издавна считается «королевой» трав, применяется в виде отвара, на её основе делают лечебные ингаляции. Специалисты рекомендуют смочить марлю в ромашковом чае, добавив несколько капель лимона, приложите её к ноздрям, дышите не менее 15 минут. Терапевтический эффект заметен уже после нескольких сеансов;
- зелёный/мятный чай. Используется в качестве иммуностимулирующего средства. Запрещено добавлять в чай сахар, разрешается чайную ложку мёда для усиления эффективности лекарственного продукта;
- крапива. Издавна считается отличным противовоспалительным средством. Приготовьте отвар на основе крапивы (для лёгкой формы требуется 12 ложек сырья, в тяжёлых ситуациях – 20 ложек на литр кипятка). Полученный лечебный отвар принимайте на протяжении всего дня. Ежедневно готовьте новое снадобье, используйте средство до получения стойкого терапевтического эффекта;
- имбирь. Корень имбиря издавна считается противовоспалительным, иммуностимулирующим продуктом. Можно покупать магазинные чаи или готовить самостоятельно. Для усиления эффективности добавляйте в снадобье 5 граммов любого мёда. Домашний имбирный чай: на стакан кипятка возьмите 30 граммов мелко нарубленного имбиря.
Ингаляции
Аллергический ринит очень не любит прогревания, особенно, использование народных средств. Проводите ингаляции на основе лечебных отваров из ромашки, календулы, усилить их эффективность можно с помощью добавления масел пихты, мяты, эвкалипта. Заболевание не любит пары чеснока, поэтому добавьте в воду несколько мелко натёртых зубчика чеснока. Лечите ингаляциями ринит каждый вечер до полного исчезновения неприятных симптомов.
Оливковое масло
Средство выступает в качестве природного фильтра, задерживая даже маленькие частицы аллергенов. Регулярно смазывайте оливковым маслом ноздри (тонким слоем), на ночь хорошенько прочищайте носовые пазухи. Не применяйте другие эфиры, они могут спровоцировать раздражение слизистых носа.
Домашние капли
С давних времён лук и чеснок являлись натуральными антисептиками. Справиться с аллергическим ринитом для этих овощей не проблема. На 50 граммов молока возьмите зубчик чеснока или 10 граммов натёртого лука. Все компоненты тщательно перемешайте, капайте в носовые проходы по несколько капель. Если ощущается сильное жжение, увеличьте количество молока. Натуральные капли могут использоваться не только для лечения аллергического насморка, но и для купирования симптомов инфекционных недугов.
Промывания
Рецепты:
- носовые пазухи рекомендуется промывать слабым раствором морской соли (на литр возьмите чайную ложку выбранного средства). Наклоните голову в одну сторону, залейте раствор, затем в другую сторону, проделав аналогичные манипуляции;
- для очищения и дезинфекции носовых пазух подойдёт отвар из календулы, ромашки, разрешено добавить каплю лимонного эфира. Для удобства приобретите в аптеке специальный прибор для проведения лечебной процедуры.
Узнайте о признаках аллергии на бумажную пыль, а также о методах лечения заболевания.
Эффективные методы лечения аллергии вокруг глаз у детей и взрослых собраны в этой статье.
Перейдите по адресу https://allergiinet.com/allergeny/lekarstva/askorbinovaja-kislota.html и прочтите о симптомах аллергии на аскорбиновую кислоту и о лечении заболевания.
Профилактические рекомендации
Аллергический насморк не приговор, соблюдение профилактических мероприятий поможет предупредить приступы острого иммунного ответа, вести нормальный образ жизни. Полное отсутствие контакта с раздражителем – залог отсутствия рецидивов.
Наличие аллергии на пыльцу растений обязывает пациента придерживаться особых правил:
- не контактируйте с продуктами, изготовленными на основе натуральных трав (декоративная косметика, лекарственные препараты);
- соблюдайте гипоаллергенную диету;
- ведите дневник, отслеживая приступы патологического состояния.
Наличие аллергии на грибки:
- старайтесь не контактировать с опавшими листьями, запревшим сеном, скошенной травой;
- избегайте сырых помещений, в своём доме поставьте несколько обогревателей. Сухой воздух – главный враг плесени;
- откажитесь от употребления продуктов, содержащих подсластители (вино, пиво, сыр, квас, даже квашеная капуста способна вызвать приступ аллергии).
При непереносимости домашней пыли, шерсти животных, придерживайтесь таких полезных рекомендаций:
- подальше уберите плюшевые игрушки, ковры, все вещи, накапливающие пыль;
- откажитесь от домашних любимцев (кошки, собаки, хомяки, различные грызуны);
- не скапливайте много книг, часто их протирайте, храните за стеклом;
- часто проводите влажную уборку, не используйте химические средства для очищения дома от пыли. Замените покупные порошки натуральными веществами: сок лимона, уксус, разбавленный в воде.
Совокупность полезных рекомендаций убережет вас от появления аллергического ринита. Для купирования неприятной симптоматики используйте народные средства, будьте здоровы.
Медицинский видео — справочник. Узнайте больше народных рецептов для лечения аллергического ринита:
Источник
Роль носовой полости состоит в обеспечении адекватной гидратации и чистоты вдыхаемого воздуха. Во время ринита эта функция может серьезно нарушаться. Аллергический ринит представляет собой воспаление слизистой оболочки носа, обусловленной чрезмерной реакцией (гиперчувствительностью) к веществам, которые у здоровых людей не вызывают никаких изменений. Эти вещества называются аллергенами.
Аллергический ринит может возникнуть уже у маленьких детей (в дополнение к пищевой аллергии). С большей частотой такой недуг встречается у молодых людей — по статистике, у 10-15% молодежи. Общая распространенность аллергии, по оценкам экспертам, составляет около 35% населения. В течение последних нескольких лет наблюдается увеличение случаев аллергического ринита. Это заболевание входит в десятку самых распространённых недугов.
- Регулярное сморкание
- Промывка носа соленой водой с помощью резиновой груши
- Орошения морской водой
- Способ йогов
- Травы
- Наиболее распространенными сенсибилизирующими аллергенами являются такие вещества:
- Стойкий аллергический кашель и ринит вызывается длительным воздействием аллергенов, таких как:
Симптомы, по которым можно определить аллергический ринит
- Зуд;
- Заложенность носа;
- Нарушение обоняния;
- Приступы чихания;
- Слезотечение;
- Раздражение глаз;
- Выделения из носовой полости, особенно во время контакта с потенциальным аллергеном (при кошении травы, контактах с кошкой, пребывания в запыленной комнате).
Какой бывает аллергический ринит?
Эта болезнь может протекать:
- периодически (например, весной во время цветения деревьев);
- хронически — в течение всего года, когда аллергия связана с постоянным присутствием аллергенов окружающей среде (например, аллергия на пылевых клещей).
При периодическом рините симптомы сохраняются не более четырех недель. Хронический ринит держится дольше, чем 4 недели.
Почему обязательно нужно лечить аллергический ринит?
Аллергический ринит не только представляет огромный дискомфорт в повседневной жизни, но и может привести к развитию астмы. Поэтому, если вы заметили у себя или у ребенка ринит аллергической природы, вы должны как можно быстрее начать лечение. Как выглядит это заболевание, вы можете увидеть на следующем видео:
Как лечить аллергический ринит?
Домашние способы лечения аллергического ринита направлены, прежде всего, на очищение слизистой носовой полости и снятие отека. При этом нужно следить за тем, чтобы слизистая не пересушивалась, так как это приведет к дискомфорту.
Есть несколько способов удалить слизь (сопли) из носовой полости.
Регулярное сморкание
Сморкание уменьшает количество выделений, но мы не рекомендуем вам переусердствовать. Если у вас ринит, нельзя, например, ставить в нос ватные тампоны, чтобы поглотить избыток слизи.
Промывка носа соленой водой с помощью резиновой груши
Если рассматривать лечение аллергического ринита народными средствами, нельзя забывать о таком простом, и в то де время эффективном продукте, как поваренная соль. 1/2 чайной ложки соли следует растворить в стакане теплой воды (при лечении аллергического ринита у детей нужно использовать 1/3 чайной ложки соли).
Затем раствор нужно набрать в грушу (резиновую клизмочку), а ее наконечник поместить в ноздрю. Наклоните голову назад, и грушей впрыскивайте жидкость под прямым углом к лицу, параллельно к небу. Вы должны носом полностью втянуть соленую воду, а затем повторить эту процедуру с другой ноздрей. В начале процедуры может быть неприятно, но со временем дискомфорт уйдет. Лечение носовыми полосканиями эксперты рекомендуют проводить три раза в день, пока ринит полностью не исчезнет. Эта процедура должна быть выполнена с особой осторожностью, так как некомпетентное использование груши может привести к повреждению ткани и кровотечению из носа.
Орошения морской водой
Морская вода или раствор морской соли в распыленном виде представляет собой удобный способ очистить нос от избыточных выделений. Внимание: у детей в возрасте до 2 лет таким способом лечить ринит нельзя, так как морская вода может агрессивно воздействовать на нежную носовую полость.
Способ йогов
Нети — это небольшой чайник с длинным носиком. Издавна йоги используют его для полоскания носовых проходов с соленой водой. Вот почему аллергический ринит практически не встречается в Индии. Итак, налейте в этот сосуд полстакана теплой подсоленной воды — раствор должен иметь вкус слезы. Держите голову над раковиной, поместите носик чайничка в одну ноздрю и залейте жидкость таким образом, чтобы она вытекала через другую ноздрю. Лечение следует повторить с другой ноздрей, а в конце процедуры нужно энергично высморкаться.
Последователи йоги регулярно используют этот метод для предотвращения засорения носовых пазух и лечения аллергического ринита. Они считают, что удаление слизи из дыхательных путей повышает жизненную силу организма, и этот факт подтверждают медики, потому что свободный поток воздуха обеспечивает лучшую оксигенацию (наполнение крови кислородом) и предупреждает ринит.
Травы
Самыми эффективными и безопасными народными средствами, помогающими вылечить хронический ринит, признаны травы. О том, как их применять, читайте ниже.
Целебный сбор
Аллергический ринит быстро пройдет, если вы заготовите такой сбор:
- Цветки чайной розы — 100г,
- Кора ивы — 50 г;
- Цветки липы — 50 г;
- Цветки бузины — 20 г;
- Трава таволги — 10 г.
Как приготовить: возьмите 1 чайную ложку данной травяной смеси и залейте стаканом кипятка. Дайте настояться 30 минут, и принимайте до еды по 1 стакану 2-3 раза в день. Лечение продолжайте до тех пор, пока ринит полностью не пройдет.
Имбирь
Имбирь богат противовоспалительными веществами, поэтому чаи на его основе считаются самыми лучшими народными средствами для лечения аллергического ринита. В продаже есть готовые имбирные чаи, но вы сами сможете сделать такой простой напиток из свежего корня, желательно с добавлением натурального меда. С этой целью мы берем кусок свежего имбиря (около 50 г), натираем на терке и отжимаем сок, который нужно перемешать с ложкой меда и залить двумя стаканами кипяченой, но не горячей воды. Этот напиток разжижает бронхиальную секрецию, облегчает дыхание, убирает ринит и помогает «перезагрузить» иммунную систему.
Ромашка
Ромашка является эффективным способом вылечить хронический ринит, причем, ее можно применять как в виде чая, так и в ингаляциях. Травники рекомендуют намочить кусок марлевой ткани в ромашковом чае, в который добавлено лимонное масло, и приложить платок к ноздрям (чтобы дышать парами ромашки и лимона). Эта комбинация настолько мощная по своему действию, что помогает за считанные часы убрать аллергический ринит.
Настой белокопытника
Настой белокопытника снимает раздражение и конъюнктивит, предотвращает головные боли, уменьшает отёчность и частоту чихания — а, как мы знаем, все эти симптомы часто сопровождают аллергический ринит. Тем не менее, это средство следует избегать людям, страдающим аллергией на сложноцветные растения.
Как приготовить настой белокопытника? 2 столовые ложку данной травы засыпьте в термос, и залейте горячей водой. Посудину плотно закройте крышкой и настаивайте 3-4 часа. В день вы должны выпить около литра настойки небольшими порциями.
Зеленый чай
Зеленый чай блокирует производство гистамина, который отвечает за аллергические симптомы, но прежде всего, этот напиток необходимым нам для поддержания иммунитета.
Мятный чай
Мятный чай разблокирует носовой проход и пазухи, успокоит больного и облегчит аллергический кашель и ринит.
Девясил
Девясил — это отличное успокаивающее и отхаркивающее средство при таких заболеваниях, как аллергический или обычный ринит, простуда, бронхит и астма.
Рекомендуем приготовить отвар корневищ девясила по такому рецепту: одну чайную ложку засушенных и измельченных корней залить стаканом воды и варить под крышкой в течение 7 минут с момента закипания. По истечении этого времени смесь процедить и пить 2 раза в день по полстакана.
Крапива
Это растение приходит первым на ум, когда необходимо лечение аллергического ринита народными средствами. Издавна крапиву принимали в виде настоя, но совсем недавно ученые провели такой эксперимент: больным людям давали капсулу с лиофилизованной крапивой (метод сублимационной сушки, основанный на специальном замораживании). Так вот, после недели такого лечения респонденты отметили, что у них полностью исчез ринит и другие симптомы аллергии.
Тесты в пробирке тесты показали, что экстракт крапивы влияет на рецепторы, ответственные за появление аллергии и увеличение уровня гистамина.
Но в народе и без помощи ученых всегда знали, что крапива — это сильное противовоспалительное средство, которое помогает при многих проблемах, в том числе, и при лечении аллергического ринита. Это богатый источник хлорофилла, железа, провитамина А и витамина С, так что, если вы хотите всегда быть здоровым, то должны включить крапиву в свою диету. Это растение практически не имеет никаких побочных эффектов, отсутствует риск передозировки.
Итак, как же провести лечение крапивой? Если у вас аллергический ринит в легкой форме, то ваша дозировка составляет 8-12 г высушенной травы в день. Если же у вас аллергический кашель и ринит в запущенной хронической стадии, то дозу можно увеличить до пяти столовых ложек в сутки. Траву заливаете литром горячей воды и настаиваете в течение часа. За день вы должны выпить всю заготовленную настойку. Лечение продолжайте до тех пор, пока ринит полностью не исчезнет.
Золотарник
Снадобья на основе золотарника являются лучшими народными средствами, которыми в США и Канаде лечат аллергический кашель и ринит. Это фантастическое средство для облегчения симптомов аллергии. Оно работает немного по-другому, чем описанная выше крапива: во-первых, золотарник имеет рекордное количество антиоксидантов (некоторые говорят, что даже больше, чем в зеленом чае). Во-вторых, уникальная формула травы помогает провести лечение любого вида аллергии (даже аллергии на латекс).
Итак, чтобы навсегда искоренить ринит, рекомендуем вам заменить обычный чай настоем золотарника, и принимать его каждый день по несколько чашек. Снадобье можно подслащать медом или малиновым соком.
Отвар цитрусовых
Продолжаем делиться с вами народными средствами от ринита, и теперь пришла очередь поговорить о цитрусовых. Отвар цитрусовых укрепляет иммунитет и обладает противовоспалительным действием, которые снимает неприятные симптомы аллергии. Лечение проводят так: очищенные и измельченные плоды грейпфрута и лимона заливают стаканом воды и кипятят в течение 15 минут. После этого отвар охладите, смешайте с медом и принимайте в свое удовольствие. Вы и не заметите, как аллергический ринит исчезнет навсегда.
Календула
Настой из календулы идеально подходит для промывания глаз, которые часто реагируют на аллергены. Это средство успокаивает раздражение конъюнктивы и снижает постоянный зуд. Если у вас отмечается аллергический кашель и ринит, принимайте настой календулы внутрь. Для этого 2 столовые ложки цветков залейте 500 мл кипятка, охладите и процедите.
Ингаляции
Если вы лечите аллергический ринит, то в дополнение к настойкам и отварам применяйте ингаляции. Для лучшего эффекта в воду можно добавить эфирные масла эвкалипта или пихты, лечебные травы, либо воспользоваться любыми другими народными средствами.
Особенно ринит «не любит» чесночные пары, поэтому в горячую воду, над которой вы будете дышать, рекомендуется добавиться несколько измельченных зубчиков чеснока. Лечение ингаляциями проводите каждый вечер перед сном, пока ринит полностью не исчезнет.
Потогонные ванны
Помните, что эту процедуру нужно проводить на чистую кожу, поэтому предварительно примите душ. В ванне нужно находиться не менее 20 минут, чтобы одуванчик подействовал. Потом рекомендуется прилечь в постель.
Потогонные ванны помогают вывести из организма вещества, которые приводят к аллергии и вызывают ринит. Народные целители чаще всего рекомендуют использовать для таких ванн одуванчик. Залейте 100 г цветков этого растения тремя литрами воды, доведите до кипения и проварите 5-7 минут. Остудите, процедите и вылейте все это в ванну для купания.
Ванна с кедровым маслом
Аллергический бронхит и ринит можно исцелить с помощью кедрового масла. 10-15 капель эфирного масла кедра добавьте в ванну для купания. Для детей обычно хватает 3-5 капель средства. Кедровую ванну можно использовать каждый день в течение 2-3 недель, пока ринит полностью не пройдет.
Лечение медом
Ежедневный прием двух столовых ложек натурального меда приносить облегчение при аллергии и постепенно полностью убирает ринит.
Оливковое масло
Если у вас наблюдается аллергический кашель и ринит, попробуйте такой рецепт. При помощи кисти нанесите тонким слоем на слизистую оболочку носа оливковое масло. Такой слой жира играет роль фильтра, поэтому вся растительная пыльца, бытовая пыль и другие аллергены будут оставаться на масле, к тому же, вы снимете раздражение слизистой оболочки носа.
Какие аллергены вызывают аллергический ринит? Как этого избежать?
Наиболее распространенными сенсибилизирующими аллергенами являются такие вещества:
- растительная пыльца (с деревьев, трав, сорняков)
- домашние споры грибов (Alternaria, Cladosporium)
Стойкий аллергический кашель и ринит вызывается длительным воздействием аллергенов, таких как:
- клещи домашней пыли,
- аллергены животных
- комнатные споры плесени.
Чтобы снизить воздействие клещей домашней пыли, предпринимайте такие меры:
- устраните источник пыли — откажитесь от ковров, штор и мягкой мебель и в доме, или регулярно проводите их очистку;
- храните книги и журналы на закрытых полках;
- дезинфицируйте простыни, подушки, одеяла. Периодически помещайте на несколько часов в морозильник постельное белье;
- плюшевые игрушки регулярно очищайте с помощью пылесоса с набором высокопроизводительных фильтров, или пользуйтесь водным пылесосом;
- используйте силиконовые матрасы, одеяла и подушки (в них не заводятся пылевые клещи)
- регулярно проветривайте помещение, чтобы снизить концентрацию аллергенов;
- поддерживайте температуру в помещении не более 18-20 °С, и влажность воздуха не более 50%;
- на отдых отправляйтесь в горные районы
Если аллергический ринит и кашель вызваны спорами грибов, защищайте себя такими способами:
- регулярно проветривайте квартиру, чтобы уменьшить уровень влажности и снизить концентрацию аллергенов;
- избегайте влажных стен, так как на них размножается грибок;
- покройте стены в доме противогрибковой краской;
- насухо протирайте пол в ванной, особое внимание уделяйте очищению межплиточного пространства;
- удалите горшечные растения, которые требуют частого полива;
- вовремя удаляйте испорченные продукты из холодильника;
- регулярно мойте холодильник;
- используйте увлажнители комнат.
Чтобы предупредить аллергический ринит из-за пыльцевых аллергенов, проводите такую профилактику:
- применяйте фильтры воздух в доме и автомобиле;
- во время цветения растений-аллергенов старайтесь реже выходить на улицу;
- поставьте на окна антимоскитную сетку с функцией задержания пыльцы;
- закрывайте на ночь окна в спальне ребенка;
- мойте открытые части тела (лицо, шея) после возвращения домой;
- идите на прогулку после сильного дождя или вечером;
- косите траву в саду, не позволяя ей цвести;
- чаще принимайте душ.
Для того, чтобы избежать воздействия аллергенов домашних животных и предупредить аллергический ринит, вам нужно будет:
- удалить животное из дома, если это возможно;
- если отказываться от питомца вы не хотите, чаще его купайте
- очищайте ковры и мягкую мебель, ведь там могут находиться аллергены.
Источник
