Аритмия сердца причины лечение народными средствами видео

Аритмия сердца причины лечение народными средствами видео thumbnail

Опубликовано: 12 июл. 2019 г.

Как избавиться от аритмии сердца?
От чего появляются нарушения сердцебиения?
Наносит ли аритмия и сильная пульсация повреждения сердцу
Может ли аритмия вызвать остановку сердца и летальный исход?
Ещё зритель спрашивает: У меня перебои и боли в сердце. Чувствую напряжение и стресс. Как избавиться от аритмии и давящих болей в груди?

Сотням больных людей, страдающих нарушениями сердцебиения и обратившихся ко мне, удалось быстро помочь и избавить их от повторных приступов. Больше всего пациентов с аритмией страдает летом и после Новогодних праздников. Причины ухудшения состояния в эти времена года, я озвучу в конце видео но надеюсь что вы сами нйдёте разгадку намного раньше слушая мои практич-еские рекомендации.
Сердце у нас может работать как автоматически, так и под воздействием силы мысли. Многие йоги и спортсмены-стрелки могут специально замедлять удары и даже останавливать своё сердце принуди-тельно. У участников хорвого пения сердце бётся в одном ритме. Обычно сердце само-стоятельно вырабат-ывает электрические импульсы для собств-енного сокращения. Внутри сердца находится импульсный генератор с пультом управления называм синусовым узлом,ктр призводит ртмичные импульсы и посылает их как по проводам к предсердию и желудочкам, чтобы те сокращались и надёжно работали на протяжении всей долгой жизни члвека.
Хотя сердце и рабтает автоматически, но ритм сердца менятся в зависимости от разных внутренних и внешних факторов. Если общая нервная система разбита и ослаблена, а человек в страхе всё время следит — нет ли аритмии, тогда получается что он сам, усилием воли ждёт нарушения ритма, боязливыми мыслями разрушает и разбалтвает свой сердечный генератор А это тоже сильно уменьшает проводимость внутри-сердечных импульсов, влияя отрицательно на работу насоса. Чтобы сердце нормально перекачивало и хорошо снабжало организм кровью, необходима слаженная работа всех систем — мозга, проводящих волокн нервной системы, надёжная работа синусового узла-этого генератора ритма, а также передающих импульсы, других элементов сердца.
Эпизоды нарушения ритма, которые быстро проходят, бывают у каждого человека. Хотя каждый второй считает свой недуг безобидным.

Преходящую аритмию обычно вызывают нервные стрессы, истощение нервной системы, разные воспаления и заболевания; непосильное физическое перенапряжение, очень жаркая погода, резкий перепад температур при нагревании тела в ванне или сауне, магнитные бури, пищевые отравления последствия побочн-ых эффектов при приёме лекарств; от уменьшения концентрации калия, кальция и магния в плазме крови и клетках сердца — кардиомиоцитах.

Постоянную аритмию, помимо выше перечисленных и врождённых факторов, провоцируют психо-эмоциональные расстройства, гипертоническая и ишемическая блезни, пороки сердца, а также гормональное отцветание или заболевания напрмер щитовидной железы, надпочечников яичников или простаты.

Аритмия также зависит от возраста. После 50 лет в пред-сердиях ежегодно отмирает и замещается фиброзной тканью около 1го% клеток. Фиброзная ткань, как шрамы на теле после обширных ожогов, или как ржавчина и окисление на металле и проводах, сильно уменьшает проводимость электро-импульсов. А если спаечная ткань ещё блше разрстается от различных воспалений и достигает 25%, то этого достаточно для формирования постоянной мерцательной аритмии. Рост фиброзной ткани и спаек увеличивается от неподвижности, ожирения и вяло-текущих воспалительных процессов в дыхательных и других органах.

Аритмия — это не безобидное заболевание. 30% ишемических инсультов от закупорок тромбами и 50% всех внезапных смертей связаны с аритмией. Перебои электрических импульсов в предсердиях при мерцательной аритмии и скачки артериального давления, вызывают образование тромбов, которые после нормализации ритма, могут под силным нпором крови пртолкнуться и «выстрелить» в голву в сосуды мозга причняя тяжелейшие ишемические инсульты или внезапную смерть.
Мерцательная аритмия является частым поводом для вызова «скорой помощи», потому что нарушения ритма могут привести и к остановке сердца.

Источник

Сердце — главнейший орган человеческого организма, именно от его работы и состояния зависит здоровье и продолжительность жизни каждого. Самая главная его функция – кровообращение, которое осуществляется двумя кругами, снабжая циркуляцией крови все внутренние органы. Суть его работы похожа на нанос,

Лечение аритмии в домашних условиях народными средствамикоторый перекачивает около семи тонн крови в сутки.

Но нередко бывает так, что наше сердце дает сбой и уже не работает так слаженно и полноценно как раньше. На это могут повлиять различные факторы, как просто стрессовая ситуация так и серьезные болезни, а так же возрастные изменения.

Самой часто встречаемой среди сердечных патологий считается аритмия, чаще всего в возрасте после 40 лет, но бывают и случаи, когда совсем юные особы имеют такой диагноз и, как правило, даже не догадываются об этом. Давай те же разберемся, что это за диагноз, как с ним жить и бороться.

Что такое аритмия сердца и чем она опасна

Аритмия – это патологическое проявление, в основе которого лежит нарушением ритма, частот и сократимости сердечной мышцы. Норма сокращений – от 60 до 80 ударов в минуту, при определенных потребностях ритм может ускоряться или замедляться, так вот аритмией считается любое отклонение от нормы.

Опасность аритмии в том, что, в след за собой она может повлечь ряд других заболеваний — инсульт, тромбоэмболий, инфаркт, сердечная недостаточность, а так же остановку сердца, что приводит к смерти. Поэтому своевременное диагностирование, лечение и поддержание поможет избежать возможных неприятных последствий.

Причины аритмии

  • Употребление алкогольных, энергетических, кофеиновых напитков, курение;
  • Стресс, депрессия;
  • Передозировка медикаментами;
  • Интенсивные нагрузки от физических занятий;
  • Любые заболевания сердца, надпочечников, щитовидки;
  • Ожирение;
  • Сахарный диабет любого типа;
  • Гипертония (повышенное давление);
  • Опухоли головного мозга;
  • Климакс и гормональные разлады у женщин;
  • Дефицит или переизбыток калия, магния, натрия, кальция в клетках миокарда.

Лечение аритмии в домашних условиях народными средствами

Симптомы аритмии сердца

  • Болевые ощущения или тяжесть в области грудной клетке;
  • Недостаток кислорода, отдышка;
  • Обморок;
  • Чувство тревоги, беспокойства, которое все больше нарастает;
  • Слабость, быстро приходит чувство усталости;
  • Бледный или синеватый оттенок кожи;
  • Ускоренный или медленный ритм сердца;
  • Головокружения, потемнение в глазах.

Виды аритмии сердца

Тахикардия синусовая

Главная черта данного типа – более 90 сердечных сокращений в минуту, такой ритм очень ощутим в груди, и может быть вызванный большими нагрузками физического плана, перевозбуждением, а также при температуре выше 38 градусов в период простудных заболеваний, гриппа.

Тахикардия пароксизмальная

Это ритм от 140 до 240 ударов в минуту, человек испытывает слабость, выраженную потливость, чувство тревоги и ощущение, что сердце вылетает из груди, приступ может очень резко начаться и внезапно исчезнуть.

Брадикардия

Сокращений меньше 55 за минуты, в это время человек испытывает головокружение, упадок сил, общую слабость, она может проявляться даже у абсолютно здоровых людей в состоянии покоя и во сне. Причинами часто служат проблемы в работе щитовидки, а именно недостаток гормонов, а так же гипотония.

Мерцательная аритмия

Беспорядочная, неритмичная работа сердца, предсердия и желудочки сокращаются с разной частотой до 300 раз в минуту, но человек может и не ощущать такого сумасшедшего ритма и ухудшений в общем состоянии, но может быть отдышка, чувство трепетания в груди и болевые ощущения в области сердца. Такой тип аритмии может быть при наличии порока сердца, алкоголизме и проблемами щитовидной железы.

Лечение аритмии в домашних условиях народными средствами

Вот в этом случае часто возникает трепетание желудочков, что предоставляет опасность, и может привести к обмороку, нарушению дыхания, судорогам, потере сознания, отсутствию пульса и внезапной смерти. Помочь можно если своевременно оказать элементарную скорую, первую помощь – непрямой массаж сердца, а так же сделать искусственное дыхание рот в рот.

Экстрасистолии

Преждевременное сокращение сердца, в виде резкого, внезапно появляющегося толчка или замирания, может наблюдаться у здоровых людей любого возраста, особенно у тех, кто злоупотребляет вредными привычками – курение, алкоголь, наркотики, кофеин в большой дозировке.

Дыхательная аритмия

Чаще всего проявляется у детей и в подростковом, юном возрасте, выделяется не стабильным чередование ритма сердца, как правило, на самочувствие не влияет и лечения не требует.

Сердечные блокады

Прекращаются или замедляются процессы проведения по миокарду импульсов, пульс при этом может исчезать на некоторое, непродолжительное время. Могут появляться судороги и обмороки, а так же внезапная смерть.

Народные средства от аритмии сердца

Помните, прежде, чем начать лечение в домашних условиях народными средствами — проконсультируйтесь с вашим лечащем врачом, что б подобрать для себя самый подходящий метод и не нанести вред организму.

Настой из валерианы

В стакан воды засыпать 15 грамм мелко измельченных валериановых корней, плотно накрыть и на 10 – 12 часов поместить в темное место настаиваться, несколько раз процедить. Пить по 10 мл четыре раза в день.

Отвар из валерианы

100 мл воды смешать с 1 дес.ложкой валерианового корня, поставьте на огонь и проварите около 20 минут, после остывания пить по 15 мл до еды не более четырех раз за день.

Календула

На 0,5 литра кипятка всыпать 20 грамм цветов календулы закрыть крышкой, что б настоялся один час, процедить, пить по половине стакана 3 раза.

Мелисса

1 ст.л. травы необходимо залить 600 миллилитрами кипятка, закутать, оставьте на пару часов, пить длительно на постоянной основе по 50-100 мл три раза в день. Каждые 2 месяца следует прерывать прием отвара на полторы – две недели.

Спиртовка

10 грамм сухих пловов боярышника смешать со ста граммами водки или разведенного спирта, оставить на 10 суток для настаивания, принимать вовнутрь по 8-10 капель смешивая с водой трижды в день до еды.

Отвар боярышника

Горсть цветков боярышника залить 350 мл кипятка, накрыть герметично крышкой и поставить на водяную баню, на 25 минут, после охлаждения процедить, пить по сто миллилитров трижды, после еды.

Яблоко с луком

Измельчить с помощью блендера или мясорубки яблоко и лук примерно одного размера, поместить в стеклянную емкость, принимать по 5 грамм, в момент перекусов, между основными приемами пищи два раза в сутки. Курс не более 40 дней.

Витаминная смесь

Свежий сок редьки соединить с медом 1:1, принимать по ложке 2 – 3 раза в день.

Хвощ

15 грамм травы полевого хвоща, мелко измельчить, залить 400 миллилитрами кипятка, настоять 3 часа, профильтровать, принимать по 1 ст.л. 5-6 раз в день.

Шиповник с медом

1 ст.ложку плодов шиповника в очищенном виде залейте пол литрами воды, проварить минут 10 и дать покипеть еще минут 5, после того как настоится, процедить и добавить 1-2 ложки жидкого меда, первый прием натощак утром, второй на ночь за час до сна.

Рецепт No1

В равных количествах смешать цветы ромашки, мяту, фенхеля плоды, тмин, запарить кипятком, отставить в сторону на шесть часов, затем процедить. Пить по 15 мл перед ночным сном.

Рецепт No2

0,5 кг лимонов измельчить с двадцатью ядрами косточек абрикоса, и залить 500 мл меда, должна получится густая кашица. Вовнутрь по 1 ст.ложке каждое утро и вечер.

Адонис

В емкость с только закипевшей водой в объеме 400 мл всыпать 6 грамм травы адониса, проварить на слабом огне несколько минут, снять с огня, плотно накрыть и оставить на полчаса, процедить и пить по 15 миллилитров трижды.

Калина с медом

700 – 750 грамм плодов калины вымыть, высушить и измельчить до образования пюре, влить в кашицу 2 литра закипевшей воды, укутать пледом или одеялом и настаивать шесть часов, после того, как профильтровали добавить в настой 500 миллилитров майского меда (или другого жидкого), смешать до однородности. Пить по 50 – 70 миллилитров три раза в день 1 месяц. Повторить 3 курса.

Первая помощь при аритмии сердца в домашних условиях

В любом случае нужно вызывать скорую помощь, не зависимо от того, приступ произошел впервые или происходит системно часто. До приезда медиков, необходимо оказать первую доврачебную помощь либо самостоятельно, либо кому-то из родственников.

Лечение аритмии в домашних условиях народными средствамиПри каждом виде аритмии есть свои нюансы и правила в оказании первой помощи, мы изложим общие советы, подходящие для любого типа отклонений в работе сердечных частот:

  1. Создать обстановку тишины и спокойствия, лучше положить больного поудобней, на не очень высокую подушку.
  2. Открыть окно, балкон, что б в помещение поступал свежий воздух.
  3. Иногда помогает побороть приступ не резкая, но частая смена положения тела, постоять в горизонтальном положении несколько минут, затем прилечь и так пять – шесть раз.
  4. Указательным и средним пальцем надавить на гортань, до появления рвотного рефлекса, но не вызывать рвоту.
  5. Принять растительные сердечные капли с успокаивающим действием в максимальной дозировке – 40 капель: корвлол, валериана, барбовал, пустырник и т.д.
  6. Сделать упражнение дыхательной системы, по такой схеме: глубокий вдох с задержкой дыхания, глаза закрыть и три — четыре раза подряд мочками пальцев надавить на веки в течение минуты, при этом воздух изо рта периодически выпускать и делать новый, глубокий вдох.
  7. Попросить больного задержать дыхание на 15 – 20 секунд, а затем покашлять.
  8. При приступе нужно съесть кусочек сухого хлеба или сухаря, лучше корочку.
  9. Окунуть лицо в холодную воду не более чем на 5 секунд.
  10. Если больной потерял сознание или частота пульса стала очень низкой, необходимо наклонить назад его голову и расстегнуть одежду в области шеи и груди, частота должна увеличиваться, если же этого не произошло, необходимо искусственное дыхание и поверхностный массаж сердца, должно происходить 100 сжатий в минуту.

Профилактика аритмии сердца

  • Лечение аритмии в домашних условиях народными средствамиСледить за здоровьем и проходить медицинский осмотр, не запускать воспаления, вирусные инфекции, а так же обследовать сердечно – сосудистую систему и щитовидку;
  • Установить режим питания и придерживаться диеты, кушать меньше жареного, мучного, острого, сладкого, и как можно больше фруктов, зелени, овощей;
  • Незначительные нагрузки, выполнять ежедневно: зарядка, ходьба и прогулки на свежем воздухе;
  • Полноценный сон и продолжительность сна, стараться засыпать и просыпаться в одно — и — то же время, вырабатывая таким образом режим;
  • Следить за весом, не допускать ожирения, если же лишний вес все же присутствует, то необходимо работать над его снижением;
  • Отказаться от вредных привычек;
  • Контролировать давление утром и вечером, а так же следить за уровнем сахара в крови;
  • Избегать стрессовых ситуаций, и тех, которые могут вывести вас из состояния равновесия;
  • Принимать витамины для сердца – Аспаркам, Магнэ В6, Рыбоксин;
  • Кушать много орехов, сухофруктов и бананов;
  • Пить достаточной количество воды, первый прием должен производится утром натощак;
  • Пить натуральные чаи из шиповника, мяты, калины…

К своему здоровью нужно относиться очень внимательно, ведь только, когда человек здоров, он может быть счастливым и делать счастливыми своих родных и близких людей. Сердце – единственный орган, который на все сто процентов переживает любые наши эмоции: плачет, радуется, смеется, грустит, любит и все чувствует. Поэтому цените и слушайте свое сердце, дарите ему как можно больше поводов для радости и меньше для слез.

Оценить статью:

Загрузка…

Источник

Аритмия как патология предусматривает не одно конкретное заболевание, а целый комплекс отклонений в сердечном ритме и каждый отдельно взятый вид имеет свою симптоматику.

Нормой принято считать частоту ударов сердца 60-80 в минуту и увеличение/уменьшение ритмики считается патологией. Самой тяжелой формой нарушения сердечного ритма считается мерцательная аритмия – в этом случае врачи диагностируют неравномерность в сердечной ритмике.

Почему возникает

Работа сердца зависит от многих факторов – времени суток и эмоционального состояния, рациона питания.

Но среди основных первопричин, которые провоцируют нарушение сердечного ритма врачи называют следующие:

  1. Злоупотребление кофе и энергетиками, а также алкоголя и злоупотребление сигаретами.
  2. Частые стрессы или же патологическое депрессивное состояние, как и чрезмерные физические нагрузки.
  3. Сбой в обменных процессах, а также ряд сердечных патологий, способных спровоцировать сбой в сердечном ритме.
  4. Проблемы с щитовидной железой, как и инфекционной или же грибковой природы происхождения заболевания.
  5. Патологии и отклонения в работе головного мозга, а также предклиматическое состояние.

Симптомы аритмии сердца

Достаточно долгий период времени патология может не показывать себя, но чаще всего аритмия показывает себя негативной симптоматикой, которая мешает нормально жить:

  1. Ощущение трепыхания сердца и учащенное, либо слишком медленное сердцебиение.
  2. Приступы головокружения и задышка – они могут поражать пациента внезапно и также внезапно прекращаться. Основной симптом – их частота.
  3. Боль давящего характера в области грудины, ощущение того, что земля уходит из-под ног. Это обусловлено сбоем в работе ритмики сердечной мышцы и обеспечения нормального кровотока, что негативно сказывается на общем состоянии и координации движений.
  4. Приступы тошноты и рвоты, а также кратковременные помутнения перед глазами и потеря сознания.

Для постановки точного диагноза врачи, прежде всего, собирают анамнез течения болезни и выслушивают жалобы пациента, прослушивают периферический тип пульса.

Для подтверждения или же опровержения предварительного диагноза – врачи направляют пациента на дополнительное обследование:

  1. ЭКГ – запись работы сердца, сокращений, отображаемая графически, позволяя оценить саму ритмику и состояние отдельных отделов сердца.
  2. УЗИ и ЭХО-кардиограмма – при помощи ультразвука можно на мониторе увидеть сердце, оценить его состояние, работу клапанов и диагностировать рубцы после ранее перенесенного инфаркта.
  3. Суточный мониторинг по Холтеру – помогает диагностировать аритмию в период привычного для пациента распорядка дня. Сам пациент ведет дневник симптоматики общего своего состояния, симптомов.
  4. ЭФИ – точный и достаточно информативный метод диагностики патологий, поражающих сердечную мышцу. Суть метода состоит в том, что в организм пациента вводят катетер с электродами, непосредственно в саму сердечную вену – далее применяют тепловое радиочастотное влияние. Это позволяет не только диагностировать тип аритмии, но и ее лечение.

Виды аритмии и лечение

Виды аритмии:

  1. Синусовый тип аритмии – в этом случае диагностирую повышение частоты сокращений сердечной мышцы, от 90 и более ударов в минуту.
  2. Пароксизмальный тип тахикардии. Сердце при постановке данного диагноза работает без патологических отклонений, хотя частота его сокращений повышена – она составляет 140-240 ударов в минуту.
  3. Синусовый тип брадикардии. В этом случае у пациента диагностируют снижение частоты сокращений сердечной мышцы и составляет не более 55 ударов в минуту.
  4. Синусовый тип аритмии – ее чаще всего диагностируют у детей и подростков, когда отмечается у пациента неправильное чередование ударов сердца.
  5. Мерцательная аритмия – в этом случае предсердия у пациента сокращаются не полностью, а частота сокращений сердечной мышцы постепенно увеличивается, достигая 300 ударов в минуту.

В вопросе лечения – врачи, прежде всего, практикуют терапевтические методы лечения, которые помогают устранить причину нарушения сердечного ритма и облегчить общее состояние пациента. Но пациенту стоит пройти медикаментозный курс лечения, который включает в себя прием определенных препаратов.

При диагностировании аритмии сердца врачи применяют такие медикаментозные составы:

  1. Блокаторы кальциевых и калиевых каналов, а также бета-блокаторы.
  2. Если аритмия сопровождена потерей сознания – назначают прием атропина или же дофамина.
  3. При тахикардии желудочного типа назначают кордарон или же лидокаин.

Если медикаментозная терапия не дает положительной динамики лечения – врачи практикуют оперативное вмешательство.

Данный метод лечения – кардинальный и применяется в крайнем случае.

  1. Радиочастотная апробация – при помощи небольших проколов можно полностью устранить аритмию. В этом случае делается в мышце специальный прокол и проводиться блокада проводимого импульса.
  2. Установка кардиостимулятора – медицинского специального прибора, который помогает побороть аритмию сердечной мышцы. Его основная цель – поддерживать на должном уровне нормальную частоту сокращений сердца.

Возможно, Вас заинтересует статья о лечении тахикардии в домашних условиях.

Также есть полезная статья о лечении мерцательной аритмии сердца.

Здесь Вы узнаете, как лечить стенокардию народными средствами.

Мерцательная аритмия сердца

В отношении лечения мерцающего типа аритмии – тут важно учитывать ее форму и правильно настроить ритмику работы сердца.

Купирование у пациента приступов аритмии возможно посредством назначения следующих препаратов:

  1. Алапинин и Этацизин.
  2. С учетом тяжести аритмии – назначают Новокаинамид, а такой препарат как Дизопирамид стоит принимать осторожно, поскольку он противопоказан при развивающейся аденоме простаты и глаукоме.
  3. Банкор или же Хинидин – в частности последний имеет много противопоказаний и потому принимают его строго под контролем медиков.

Во избежание развития острой формы патологии – назначают курс приема гликозидов, например Коргликон, если же диагностировано трепетание предсердия – вводят внутривенно Финоптин, Изоптин.

В случае развития хронической формы патологии – назначают курс приема адреноблокаторов. А для радикального лечения мерцающей аритмии все чаще врачи применяют радиочастотную изоляцию очага потенциально опасного возбуждения.

О симптомах и особенностях лечения аритмии Вы можете также узнать из следующего видео:

Лечение  аритмии сердца народными средствами

Народная медицина также имеет в своем арсенале немало рецептов борьбы с аритмией – это помощь лекарственных трав и смесей.

Травы

Прекрасный результат дает настоем анютиных глазок – достаточно в стакане крутого кипятка запарить 2 ч.л. высушенного цвета и настоять порядка 2-3 часов. Принимают на протяжении дня 3-5 раз по 1-2 ст. л.

Хорошие результаты лечения показывает и кислица, точнее сказать, ее соцветия – в стакане кипятка запаривают столовую ложку высушенного сырья и настаивают час. Дают остыть до комнатной температуры и пьют как чай.

Спаржа – это не просто гарнир, а еще и лекарственное растение. В качестве лекарства берут не только молодые побеги, но и корневище – их мелко измельчают и запаривают в крутом кипятке. Настаивают 2-3 часа и процедив, пьют небольшими глотками на протяжении дня – максимальная дозировка не более стакана в день.

Боярышник – его соцветия и плоды заваривают как чай, либо добавляют в травяные сборы. Достаточно брать из расчета на 500 мл крутого кипятка 1-2 ст. л. сырья, настоять пол часа и пить как чай.

Ароматный сельдерей 500 гр., 50 гр. зелени петрушки и30 гр.прополиса – смесь запаривают 2 литрами крутого кипятка и настаивают сутки. Принимают такого настоя – не более стакана в день.

Лекарственные смеси

Сочетание лука и яблока. Берут по 1 шт. яблока и лука, очищают и измельчают, смешивают меж собой – принимают такую смесь по 1 ч. л. на протяжении месяца дважды в день.

Салат – сельдерей и петрушка, укроп и сметана. Вкусно и просто – в нем масса полезных витаминов, укрепляющих сердце.

Ароматная смесь – натирают на терке полкилограмма плодов лимона, добавляют в массу 500 гр. меда и 20 истолченных косточек абрикоса. Все смешивают и принимают по чайной ложке до еды утром и вечером.

Соки – также прекрасное средство лечения аритмии, в особенности, если скомпонировать в одном стакане несколько их видов. Прекрасно помогает восстановить нормальную работу сердца смесь соков свеклы, редьки и морковки в равных пропорциях.

Сухофрукты – 200 гр. кураги, изюма и грецких орехов, которые заливают 200 мл жидкого меда и добавляют сок 1-2 лимонов. Все смешивают и хранят в холодильнике – принимают по столовой ложке после еды трижды в день.

Диета при аритмии

Диета при диагностированной аритмии – важная составляющая успешного лечения. Так из рациона стоит убрать продукты, которые будут возбуждать ЦНС и сердечную мышцу, не содержат соли.

Вводить в рацион стоит продукты, богатые на кальций, калий и магний – те элементы, которые помогут восстановить сердце.

Рацион стоит строить по принципу – 60 % составляют овощи и фрукты, 30 – продукты, богатые на углеводы и 10 – белки. Готовить их можно на пару или же подавать в отварном виде, запекать, а вот жарить – при аритмии это табу. Кушать стоит по принципу дробного питания – едим часто и понемногу, а все блюда должны быть теплыми, а суточная калорийность не превышать 2 500 – 3 000тыс.калорий.

Также стоит контролировать и собственный питьевой режим. Соки и морсы, соки и травяные чаи, чистая вода – стоит выпивать до 1.5 литров в сутки, что улучшает обменные процессы в организме.

Как укрепить сердце

Аритмия – весьма опасное заболевание, которое не стоит запускать, при этом каждый врач скажет, что патологию лучше предупредить, нежели лечить долго и упорно.

Чтобы предотвратить и не допустить развитие аритмии – стоит придерживаться таких правил:

  1. Своевременно лечить любое заболевание и тем более те, которые поражают сердечную мышцу. Артериальная гипертензия и заболевания щитовидки, вирусной природы инфекции – они дают серьезные на сердце осложнения.
  2. Правильно питаться – максимум овощей, фруктов, богатых на витамины. При этом стоит уделять внимание тем продуктам, которые произрастают в вашем регионе и идут в продажу по сезону. И главное – не переедайте, в особенности на ночь.
  3. Откажитесь от курения и потребления алкоголя, ведите активный образ жизни. Нет возможности посещать спортзал – больше ходите, запишитесь в бассейн или же совершайте по утрам пробежки трусцой.
  4. Всегда держите под контролем собственный вес и уровень сахара в крови, а также артериальное давление. Это позволит не допустить негативного влияния на сердечную мышцу и развитие аритмии.
  5. Полноценный отдых – залог успеха. Спать стоит в хорошо проветренной комнате, а постельное белье стоит выбирать из натуральных тканей.
  6. И самое главное – это минимум негативных эмоций и стрессовых ситуаций, больше позитивных мыслей и положительных эмоций.

Данные советы просты и их может выполнять каждый, а наградой будут здоровое сердце и долгая активная жизнь.

Предлагаем Вашему вниманию видео с описанием народных средств для лечения аритмии сердца:

Источник