Астигматизм лечение в домашних

Астигматизм – заболевание, при котором существует проблема с фокусированием взгляда на отдельно взятых предметах. Существуют разные виды нарушения, которые характеризуются снижением зрительных функций на дальнем и близком расстоянии.

Существует множество методов лечения данного заболевания. Слабая степень заболевания поддается лечению с использованием медикаментов и других средств, которые можно использовать в домашних условиях. Такие методы позволяют отложить момент операции. Также положительная динамика отмечается при использовании народных методов для укрепления мышц и остановки развития патологии.

Можно ли вылечить астигматизм дома

Ежедневно домашнее лечение становится все привлекательнее. Народные средства существуют для любого заболевания. Не исключением является и астигматизм. Такой метод лечения, как правило, намного приоритетнее, поскольку дает быстрые результаты и помогает существенно сэкономить на медикаментах.

Нужно учесть, что лечить астигматизм в домашних условиях можно, но не всегда это оправдано. Кроме того, такие средства могут быть опасными. Но, несмотря на это, некоторые домашние методы лечения на ранних сроках развития заболевания могут помочь остановить развитие астигматизма.

Лечение патологии осуществляется специальными медицинскими средствами в форме капель, гимнастики для глаз и массажем. Вместе с этим важно помнить о правильном питании и ведении здорового образа жизни.

Нужно понимать, что развитие астигматизма является врожденным дефектом строения роговицы или спровоцированным травмой и заболеванием. Это делает невозможным самостоятельное лечение патологии без консультации специалиста. Исходя из этого, следует сделать вывод, что домашнее лечение не позволит полностью избавиться от заболевания. Но в домашних условиях можно создать условия для предотвращения развития астигматизма в дальнейшем. Для этого следует помнить некоторые советы:

• необходимо правильно сидеть за столом;
• помещение должно хорошо освещаться;
• не следует читать в положении лежа;
• при длительных нагрузках на глаза их обязательно нужно чередовать с перерывами;
• чтобы снять усталость с глаз нужно помнить о специальных гимнастических упражнениях;
• следует заниматься спортом для поддержания здоровья всего организма;
• придерживаться здорового питания;
• проделывать специальные упражнения, которые предотвращают развитие астигматизма.

Диета при астигматизме

Правильное питание – неотъемлемая часть консервативной терапии при астигматизме. Обогащение организма витаминами, которые содержит пища необходимо независимо от заболевания. При диагностировании астигматизма важно употреблять больше продуктов, содержащих антиоксиданты, помогающие поддерживать тонус и восстанавливать ткани сетчатки.

Такими продуктами являются:

• все существующие орехи;
• злаковые;
• кисломолочная продукция;
• тушеное или паровое мясо птицы и рыба;
• вся зелень;
• овощи – помидор, морковь, свекла, перец салатный, все виды капусты;
• фрукты – клюква, черника, виноград, большая часть цитрусовых.

Все эти продукты лучше всего есть в свежем виде. Вне сезона можно употреблять замороженные запасы овощей и фруктов без термической обработки.

Лечебная диета не предполагает традиционное трехразовое питание. Лучше есть чаще – не менее 5 раз в день, но небольшими порциями. При этом следует разнообразить свой рацион полезными продуктами. Важно повысить потребление жидкости, после пробуждения и до сна рекомендуется выпивать по стакану свежевыжатого фруктового сока. При этом жирной, жаренной, вредной соленой еды необходимо избегать. Не лишним будет отказаться от курения табачных изделий и употребления алкогольных напитков.

Гимнастика для глаз

Наиболее безопасный метод лечения астигматизма, который можно использовать дома – гимнастические упражнения для глаз. Специальные упражнения нельзя считать единственным способом, чтобы полностью излечить нарушение, но можно использовать для поддержания мышечной массы глаз в тонусе, благодаря чему сохраняется качество зрения.

Для поддержания зрительных функций следует выполнять все эти упражнения или выбрать лучшие для себя. Порядок выполнения можно изменять, ориентируясь на собственные предпочтения. К упражнениям, которые полезно выполнять при астигматизме относят:

• Сидя на стуле, следует выпрямить спину и голову. Необходимо сделать по 7 чередований. Перевести взгляд вправо, затем вниз, после сменить чередование на взгляд влево и вверх.
• Положение то же. Осуществляется сведение взгляда на кончик носа. В таком положении нужно сидеть пока не почувствуется усталость глаз. Далее следует слегка вращать глазами по часовой стрелке и затем – против нее.
• В положении сидя нужно закрыть глаза и массировать кончиками пальцев рук на протяжении 1 минуты. Дальше, открыв глаза, нужно интенсивно моргать. Затем нужно определить предмет среднего размера, находящийся в комнате, и сфокусироваться на нем. Далее взгляд переводится на такой же предмет за окном и снова возвращается к предмету в комнате. Повторить это упражнение нужно не менее 3 раз.
• Сидя на стуле нужно сильно зажмурить глаза, а затем их открыть. Сделать несколько повторений.
• Полезно проводить легкий массаж закрытых глаз, делать повороты головы по сторонам и массажировать воротниковую зону.

Рекомендуем почитать: Упражнения для глаз по Жданову

Комплексной гимнастике при лечении астигматизма нужно уделять не менее 10 минут дважды в день. Выполнять упражнения нужно регулярно, то есть каждый день.

Метод Бейтса

Метод Бейтса является одним из наиболее простых способов лечения астигматизма. Его популярность заключается в простоте выполнения методики. Суть метода в том, что при астигматизме человек должен направить все усилия на укрепление мышечной массы глаза, выполняя несложные упражнения. В большей части это движения глазами по кругу, со стороны в сторону, моргания и фокусирование взгляда на одной точке.

По методу Бейтса важно постоянно выполнять несколько несложных упражнений, таких как:

• плавные движения глазных яблок по кругу;
• поочередный взгляд вверх, а затем вниз;
• поочередные взгляды влево и вправо;
• движения, помогающие мысленно начертить перед собой диагонали квадрата;
• прорисовка глазами змеек и зигзага, которые чередуются с прямоугольником и восьмеркой.

После каждого выполненного упражнения следует сделать не длительный отдых, на протяжении которого нужно расслабить веки и мягко моргать в течение нескольких секунд.

Нужно помнить, при первом выполнении следует сделать только по 3 повторения для каждого упражнения. Продолжительность такой подготовки должна быть не меньше недели. При выполнении гимнастики следует расслабиться и выбросить все мысли с головы.

Капли и витамины

Капли при контакте с роговицей воздействуют на мышцы глаз, сосудистую систему конъюнктивы и тем же предотвращают снижение качества зрения. При лечении астигматизма у взрослых пациентов специалист назначает капли с содержанием витаминов, которые способствуют:

• стимуляции нормального функционирования мышц;
• ускорению процесса восстановления клеток;
• замедлению старения тканей глаз.

К каплям с витаминами относят Квинакс и Катахром. Дополнительно могут назначаться капли с произвольными цистеинами, как профилактические меры после поражения роговицы – Таурин, Тауфон. С их помощью стимулируется обмен в клетках роговицы, тем же ускоряется процесс регенерации.

Очки и линзы

При астигматизме офтальмологи рекомендуют использовать специальные линзы для очков.

Такие очки отличаются особым строением стекол. На разных участках линз лучи имею разное преломление. Так цилиндрические линзы способствуют фокусированию всех световых лучей на одном предмете. На вид такие очки не отличаются от обычных, которые носят плоховидящие люди.

Единственное, чем они отличаются – это большой вес. Такие оптические модели необходимо покупать только в специальных оптических салонах. При астигматизме с осложнениями цилиндрические линзы совмещаются вместе со сферическими, которые переносят единый фокус на сетчатку глаза.

Также существует серия мягких контактных линз со смещенным центром тяжести. Линзы для коррекции зрения при астигматизме зовутся торическими. Такая оптика способствует преломлению лучей, фокусируя их на одной точке. Линзы воздухопроницаемые, не способны травмировать роговицу и вызвать осложнения при заболевании.

Народные средства

При лечении астигматизма не лишним будет использование методов народной медицины. Отмечено что полезно пить отвар из листьев черники, поскольку они богаты витаминами А, Е и С. Чтобы его приготовить, нужно измельчить столовую ложку листьев и залить стаканом воды. Все это кипятить в течение 3 минут на небольшом огне. После – оставить настояться. Пить его нужно по стакану во время каждого приема еды.

Также давно известны полезные свойства очанки по улучшению зрения. Для приготовления отвара нужно 50 грамм травы в сухом виде, залить кипятком и настаивать не меньше 4 часов. Пить отвар нужно по стакану трижды в день. Лечебный курс длится не менее месяца.

Полезное видео

У пожилых пациентов астигматизм достигает максимума развития, хотя эту патологию нельзя считать неизлечимой. Руководствуясь показаниями, тяжестью заболевания, индивидуальными особенностями, врачи назначают разные схемы лечения. В начальном этапе такая проблема вполне устранима без радикальных методик.

При астигматизме нарушено зрение, человек не способен сфокусироваться на определенном предмете. Можно ли вылечить патологию самостоятельно, глазные мышцы, чтобы предотвратить развитие болезни – об этом расскажем подробнее в статье.

Причины

Проникающий в глаз луч света преломляется там на роговице. Все лучи затем собираются на сетчатке в фокусе. При астигматизме процесс преломления не изменяется, но лучи не сводятся вместе, фокусируясь перед сетчаткой либо за ней. Поскольку отсутствует единый фокус, человек видит предметы размытыми.

Обычно астигматизм заложен у конкретного больного генетически. Когда оба родителя подвержены патологии, вероятность ее развития у новорожденного чрезвычайно высокая. Помимо наследственности заболевание провоцируют:

• Травмы роговицы;
• Сложные операции, послеоперационные осложнения;
• Неправильное лечение воспалений роговицы;
• Глаукома, поскольку рост внутриглазного давления вызывает изменение конфигурации роговицы;
• Врожденные аномалии роговицы.

Астигматизм – достаточно серьезная проблема. Терапию врач назначает после скрупулезного медосмотра, когда выявлен точный диагноз. Наиболее эффективное лечение обеспечивает хирургическое вмешательство.

Симптомы

Поскольку астигматизму присущие различные виды, то и его признаки способны различаться. Общими являются такие симптомы:

1. Размытость контуров видимых предметов;
2. Невозможность сфокусировать свой взгляд на определенном предмете;
3. Двоение некоторых элементов предмета;
4. Боль в черепе за глазами, между бровями, головная боль;
5. Сухость глаз, чередующаяся слезотечением.

Лечение различных видов астигматизма

Уже упоминалось, что существуют разные варианты астигматизма, поэтому терапия каждого требует применения особых методик, поскольку присутствуют разные показания одновременно с противопоказаниями. Смешанный вариант патологии – наиболее сложный, начальные его стадии требуют непременно подбора очков, линзы которых по-особому комбинируются. Очки являются как методом терапии, так и профилактикой, непременно необходимой после выполнения лазерной коррекции.

Иной вариант астигматизма именуется миопическим. Его доступно исправить, выполняя специальные упражнения, разработанные офтальмологом. Одновременно пациенту выписывают корректирующие очки, хотя когда при их ношении пациент испытывает головокружение, повышенную усталость – это признак необходимости операции. Лазерная коррекция помогает на всех фазах миопического астигматизма.

Внимание! Терапия миопического астигматизма в сложной форме также предполагает выполнение лазерной коррекции, хотя упражнения и ношение очков не исключаются. Иначе возможен рецидив, поскольку целиком устранить сложные дефекты не по силам современной медицине.

Для врожденного астигматизма требуется начинать коррекцию зрения без промедлений. Из-за этого уже двухлетним малышам назначают ношение очков. Дети традиционно тяжело к ним привыкают, поскольку очки доставляют дискомфорт, провоцируя усталость и головные боли. Причина этого – несформировавшееся зрение, оно нелегко приспосабливается к изменениям, однако выполнить решающую проблему операцию в младенческом возрасте невозможно

Операция строго противопоказано до достижения 18 лет, поскольку ее разрешено делать после полного формирования роговицы. Исключения весьма редки, они не гарантируют результат. Их выполняют после травм, последствия которых необходимо исправить незамедлительно.

Капли

Хотя роговица не имеет собственных сосудов, однако капли попадают в конъюнктиву и мышечный аппарат, препятствуя снижению зрения. Чтобы лечить астигматизм, используют для взрослых витаминизированные капли – Катахром либо Квинакс. Витамины стимулируют функционирование мышц, замедляют старение тканей, улучшают их регенерацию.

Капли с цистеином (Тауфон и Таурин) используют для профилактики патологии, особенно после повреждения роговицы из-за травмы либо кератитов. Эти капли стимулируют энергетические и обменные процессы роговицы, ускоряют ее заживление.

Медикаментозные препараты с фенилэфрином (Ирифрин) назначают для мышечного расслабления, устранения спазма аккомодации.

Коррекция зрения

Чтобы восстановить зрение, требуются специальные цилиндрические линзы. Такие стекла устроены по-особому. В разных их участках лучи преломляются неодинаково. Благодаря этому цилиндрические стекла фокусируют все лучи именно в единственной точке.

Когда у пациента сложная форма астигматизма, цилиндрические стекла дополняются сферическими аналогами, которые переносят добытый фокус конкретно на сетчатку. Визуально такие очки похожи на обычные, которые используются повсеместно, но они тяжелее. Пациенты должны приобретать подобную оптику лишь в специализированных центрах.

Чтобы корректировать астигматизм, нередко используют торические мягкие линзы, имеющие смещенный центр своей тяжести. Подобные линзы крепят к глазам в назначенном положении, они помогают преломлять лучи и фокусировать их на сетчатке.

Современные линзы делают из воздухопроницаемого силикон-гидрогеля. Когда их располагают на роговице, изделия ее не травмируют. Осложнения возможны только в ситуации, когда не соблюдена инструкция по эксплуатации линз.

Домашнее лечение

Существует несколько вариантов самостоятельного исправления начального астигматизма. Рассмотрим каждый подробнее.

Диета

Весьма существенным при терапии астигматизма становится достаточное насыщение организма необходимыми микроэлементами вместе с витаминами. Для глаз необходимы витамин А, благотворно на его деятельность влияет и витамин С. Первый компонент присутствует в зрительных пигментах, без которых невозможен процесс визуального осязания. Второй витамин – природный антиоксидант, тонизирующий сосуды, ускоряющий кровоток, стимулирующий регенерацию тканей.

Полезными при астигматизме являются такие продукты:

• Черника;
• Петрушка;
• Грецкие орехи;
• Цитрусовые;
• Перец болгарский.

Их все лучше употреблять свежими, не поддавая термической обработке. Зимой желательно питаться замороженными заранее заготовками. Также при астигматизме важно соблюдать правильное питание. Много животных жиров вместе с холестерином провоцируют развитие бляшек атеросклероза в глазных сосудах, из-за чего ухудшается кровоток.

Пристрастие к сахару вызывает развитие ангиопатии, патологии, разрушающей сосуды при отсутствии адекватного лечения. Избыток соли провоцирует рост капиллярного глазного давления, эмболии и тромбозы.

Чтобы улучшить глазной кровоток, следует пить много воды, если нет почечной либо печеночной патологии, проблем в сердечно-сосудистой системе.

Народные рецепты

Насыщены необходимыми глазу витаминами листья черники. Чтобы приготовить целебный отвар, требуется набрать 1 ст. л. этих измельченных листьев, залив ее стаканом кипятка. После варить 3 минуты на слабом пламени, час настаивать. Пить по стакану при каждой трапезе.

Целебная трава очанка давно используется людьми для лечения глаз. Чтобы приготовить настой, необходимо залить кипятком 50 г высушенной очанки, затем 4 часа настоять. Пить жидкость трижды за сутки по стакану 21 день.

Гимнастика

Укрепить глазной мышечный аппарат, улучшая одновременно капиллярное кровообращение, помогают нехитрые упражнения. С целью профилактики дальнейшего развития астигматизма необходимо:

1. Выполнять вращательные движения яблоком глаза по ходу движения стрелки часов, потом в обратном направлении;
2. Сфокусируйте свой взгляд на близко расположенном предмете, затем резко переведите фокус на удаленный предмет;
3. Крепко зажмурьтесь, потом откройте глаза;
4. Выполните легкий массаж глаз, закрыв их веками;
5. Наклоняйте голову по сторонам, помассируйте воротниковую область.

Гимнастику требуется делать ежедневно, уделяя ей 10 минут дважды за сутки.

Проверка зрения

Доступно ли самостоятельно проверить астигматизм? Точно определить четкость зрения способен лишь офтальмолог, который использует стандартные таблицы для этого. Дома человек способен только примерно определить процент снижения зрения.

Чтобы проверить его, необходимо распечатать буквы, имеющие размеры в диапазоне 7 мм – 7 см. Лист с ними следует поместить на удалении 5 метров. Если вы различаете все мелкие буквы – у вас стопроцентная острота зрения. При видимости только крупных букв следует признать, что зрение упало до 50% нормы.

Когда же никакие буквы не видны, требуется постепенно, по маленькому шажку приближаться к таблице до момента, пока не станут различимы большие буквы. Каждый такой шаг уменьшает на 5% реальную остроту зрения. Выполнив 3 шага, следует признать, что зрение сохранено лишь на 35%.

Чтобы проверить зрение, не используя большое расстояние, необходимо распечатать аналогичную табличку, имеющую буквы в диапазоне 2 мм – 7 мм. Лист поместите на удалении 30 см. Если зрение стопроцентное – вы различите маленький текст. При видимости лишь больших букв следует признать, что четкость зрения не больше 50%.

Заключение

Самостоятельная терапия астигматизма с применением народных рецептов разрешена лишь после одобрения офтальмолога. Подобное лечение помогает снизить выраженность признаков при начальной стадии патологии, предотвратить ее прогрессирование, восстановить четкость зрение после выполненной операции.