Астигматизм лечение в домашних условиях видео

Не у всех людей есть время на лечение в больнице, поэтому когда ставится диагноз астигматизм, лечение в домашних условиях является хорошей альтернативной стационару.

Человек, страдающий таким заболеванием, видит предметы искаженными из-за нарушенного фокуса. Астигматизм бывает:

• роговичным;
• хрусталиковым;
• общим (роговично-хрусталиковым).

Основные виды астигматизма:

• дальнозоркий (гиперметропический);
• близорукий (миопический);
• смешанный.

По причине возникновения астигматизм делится на врожденный и приобретенный.

Диагностика

Астигматизм диагностируется по симптомам, которые насторожили пациента. Врач-офтальмолог собирает анамнез: какие признаки заставили обратить на себя внимание, как давно они начали проявляться и т.д.

К таким симптомам относится быстрая утомляемость глаз, выраженное слезотечение, снижение четкости зрения (видимые предметы выглядят размытыми или раздвоенными), регулярные головные боли (чаще в лобной части).

Собрав необходимую информацию, доктор с помощью специальных инструментов и аппаратуры проводит:

• офтальмометрию — определяется степень кривизны роговицы;
• осмотр глазного дна;
• визометрию — определяется четкость зрения;
• проверку внутриглазного давление;
• УЗИ глаза.

Лечение астигматизма

В настоящее время используют разные методики коррекции астигматизма. Ношение очков является наиболее распространенным методом, особенно если астигматизм обнаружен в детском или подростковом возрасте. Это относительно дешевый и простой способ коррекции астигматизма.

Можно носить контактные линзы. Их чаще используют пациенты, у которых выявлен астигматизм легкой степени. Это специальные линзы, называемые торическими. Они тщательно подбираются лечащим врачом-офтальмологом индивидуально для каждого пациента.

Коррекция астигматизма с помощью лазера подходит только для взрослых людей, т. е. лиц старше 18 лет. Это самая эффективная методика по борьбе с астигматизмом, которую на сегодняшний день может предложить современная медицина.

Народные методы лечения

Многие люди интересуются, как вылечить астигматизм народными методами. Существуют много рецептов снадобий из различных растений для поддержания зрения как у детей, так и у взрослых

Для лечения можно сделать настойку из очанки. Мелко нарезанное растение (50 г) необходимо залить 1 л кипяченой воды. Полученный состав должен отстояться 3 часа, затем его нужно процедить через мелкое сито или марлю. Пить настой нужно 3 раза в день перед приемом пищи.

Черника давно известны своим благоприятным влиянием на зрение, при этом листья растения ничем не уступают ягодам по полезным свойствам.

Для приготовления настоя дома необходимо засыпать в емкость 2-3 ч. л. листьев черники, залить их 1 л кипяченой воды. В течение часа средство отстаивается, а затем процеживается через марлю или мелкое сито. Пить настой нужно 3-4 раза в день по 2 ст. л. перед каждым приемом пищи.

Очень полезны при астигматизме такие овощи, как петрушка, сельдерей, шпинат, свежие огурцы, морковь, чеснок, свекла и т.д. Их можно есть как в сыром виде, так и в салатах, делать из них свежевыжатые соки. Овощи и фрукты должны присутствовать в рационе каждый день.

Важно знать, что при всей полезности и высоком содержании необходимых для зрения витаминов, эти средства не лечат астигматизм, а только поддерживают зрение на должном уровне, часто немного улучшают его.

Лечение с помощью гимнастики для глаз

Специалисты для лечения астигматизма рекомендуют упражнения для глаз. Основное условие — ежедневные тренировки. Они необходимы для достижения положительного эффекта. Гимнастика для глаз может использоваться и для профилактики астигматизма, она будет очень полезна для людей, чей род деятельности связан с использованием компьютера, постоянным чтением.

Упражнения выполнять очень легко, они не требуют усилий и затрат большого количества времени. Вот несколько из них:

1. Сесть на стул с выпрямленной спиной, голову держать прямо. Посмотреть вправо и вниз, не меняя положение головы, затем влево и вниз. Повторять это упражнение нужно 6-8 раз.
2. Положение тела и головы точно такое же, как и в первом упражнении. Смотрим на кончик носа. Как только глаза устают, нужно сделать несколько вращений ими вправо и влево. Повторять 6-8 раз.
3. В заключение потихоньку массируем закрытые веки подушечками пальцев. Это улучшает кровоток. Проводить такой массаж можно несколько раз в день.

Очень эффективным считается упражнение для глаз по методу Бейтса. Берется лист бумаги с любым напечатанным текстом, буквы в котором необходимо постараться разглядеть с разного расстояния. Нужно поочередно закрывать левый и правый глаз и рассматривать написанное.

Затем закрываются оба глаза. Нужно представить то, что вы видели на листке несколько секунд ранее, желательно в темном пространстве. Все зависит от вашего воображения. С каждым выполнением данного упражнения его эффективность повышается.

С закрытыми глазами нужно представлять различные цвета. Например, ярко-желтый, ярко-красный и т.д. Рекомендуется визуализировать любое событие из прошлого. Желательно увидеть картину в мельчайших подробностях. Такая гимнастика совмещается с частым морганием. Перед тем как начать упражнения по методу Бейтса, необходима консультация с офтальмологом.

Применяют и упражнения для глаз по методу Жданова. Например, быстрые движения глазами вправо-влево. При этом должно ощущаться напряжение. Выполнять в течение 1 минуты. Затем нужно мягко, но быстро поморгать.

Далее повторить то же самое, но глаза теперь двигаются вверх-вниз. Затем взгляд должен перемещаться четко по диагонали. Делать это нужно медленно и тщательно.

Змейка — тоже эффективное упражнение при лечении болезни. Нужно рисовать глазами змейку снизу вверх. Такое упражнение считается одним из самых эффективных, потому что здесь задействованы труднодоступные мышцы глаз.

Полезно следить глазами за секундной стрелкой в течение нескольких минут. После упражнения нужно часто и мягко поморгать.

Такая гимнастика очень эффективна, результат заметен уже через несколько месяцев ежедневных тренировок. При этом не стоит забывать о правильном и сбалансированном питании с высоким содержанием витаминов и минералов.

Профилактика и полезные рекомендации

Для предупреждения астигматизма и его осложнений нужно выполнять простые рекомендации врачей. Необходимо чередовать работу и отдых. Ежедневные прогулки на свежем воздухе, занятия спортом тоже являются залогом здоровья.

Не нужно злоупотреблять просмотром телевизора и работой за компьютером. Необходимо следить за уровнем яркости экрана телефона или планшетного компьютера (особенно в темноте), не следует читать лежа. Освещение в комнате тоже играет огромную роль. Рабочее пространство должно освещаться с левой стороны, иначе глаза как у взрослых , так и у детей будут сильно утомляться.

Помните, только врач может определить, как лечить данную болезнь. А народные методы и упражнения для глаз в комплексе с основным лечением помогут улучшить зрение.

Видео по теме

Астигматизм – заболевание, при котором существует проблема с фокусированием взгляда на отдельно взятых предметах. Существуют разные виды нарушения, которые характеризуются снижением зрительных функций на дальнем и близком расстоянии.

Существует множество методов лечения данного заболевания. Слабая степень заболевания поддается лечению с использованием медикаментов и других средств, которые можно использовать в домашних условиях. Такие методы позволяют отложить момент операции. Также положительная динамика отмечается при использовании народных методов для укрепления мышц и остановки развития патологии.

Можно ли вылечить астигматизм дома

Ежедневно домашнее лечение становится все привлекательнее. Народные средства существуют для любого заболевания. Не исключением является и астигматизм. Такой метод лечения, как правило, намного приоритетнее, поскольку дает быстрые результаты и помогает существенно сэкономить на медикаментах.

Нужно учесть, что лечить астигматизм в домашних условиях можно, но не всегда это оправдано. Кроме того, такие средства могут быть опасными. Но, несмотря на это, некоторые домашние методы лечения на ранних сроках развития заболевания могут помочь остановить развитие астигматизма.

Лечение патологии осуществляется специальными медицинскими средствами в форме капель, гимнастики для глаз и массажем. Вместе с этим важно помнить о правильном питании и ведении здорового образа жизни.

Нужно понимать, что развитие астигматизма является врожденным дефектом строения роговицы или спровоцированным травмой и заболеванием. Это делает невозможным самостоятельное лечение патологии без консультации специалиста. Исходя из этого, следует сделать вывод, что домашнее лечение не позволит полностью избавиться от заболевания. Но в домашних условиях можно создать условия для предотвращения развития астигматизма в дальнейшем. Для этого следует помнить некоторые советы:

• необходимо правильно сидеть за столом;
• помещение должно хорошо освещаться;
• не следует читать в положении лежа;
• при длительных нагрузках на глаза их обязательно нужно чередовать с перерывами;
• чтобы снять усталость с глаз нужно помнить о специальных гимнастических упражнениях;
• следует заниматься спортом для поддержания здоровья всего организма;
• придерживаться здорового питания;
• проделывать специальные упражнения, которые предотвращают развитие астигматизма.

Диета при астигматизме

Правильное питание – неотъемлемая часть консервативной терапии при астигматизме. Обогащение организма витаминами, которые содержит пища необходимо независимо от заболевания. При диагностировании астигматизма важно употреблять больше продуктов, содержащих антиоксиданты, помогающие поддерживать тонус и восстанавливать ткани сетчатки.

Такими продуктами являются:

• все существующие орехи;
• злаковые;
• кисломолочная продукция;
• тушеное или паровое мясо птицы и рыба;
• вся зелень;
• овощи – помидор, морковь, свекла, перец салатный, все виды капусты;
• фрукты – клюква, черника, виноград, большая часть цитрусовых.

Все эти продукты лучше всего есть в свежем виде. Вне сезона можно употреблять замороженные запасы овощей и фруктов без термической обработки.

Лечебная диета не предполагает традиционное трехразовое питание. Лучше есть чаще – не менее 5 раз в день, но небольшими порциями. При этом следует разнообразить свой рацион полезными продуктами. Важно повысить потребление жидкости, после пробуждения и до сна рекомендуется выпивать по стакану свежевыжатого фруктового сока. При этом жирной, жаренной, вредной соленой еды необходимо избегать. Не лишним будет отказаться от курения табачных изделий и употребления алкогольных напитков.

Гимнастика для глаз

Наиболее безопасный метод лечения астигматизма, который можно использовать дома – гимнастические упражнения для глаз. Специальные упражнения нельзя считать единственным способом, чтобы полностью излечить нарушение, но можно использовать для поддержания мышечной массы глаз в тонусе, благодаря чему сохраняется качество зрения.

Для поддержания зрительных функций следует выполнять все эти упражнения или выбрать лучшие для себя. Порядок выполнения можно изменять, ориентируясь на собственные предпочтения. К упражнениям, которые полезно выполнять при астигматизме относят:

• Сидя на стуле, следует выпрямить спину и голову. Необходимо сделать по 7 чередований. Перевести взгляд вправо, затем вниз, после сменить чередование на взгляд влево и вверх.
• Положение то же. Осуществляется сведение взгляда на кончик носа. В таком положении нужно сидеть пока не почувствуется усталость глаз. Далее следует слегка вращать глазами по часовой стрелке и затем – против нее.
• В положении сидя нужно закрыть глаза и массировать кончиками пальцев рук на протяжении 1 минуты. Дальше, открыв глаза, нужно интенсивно моргать. Затем нужно определить предмет среднего размера, находящийся в комнате, и сфокусироваться на нем. Далее взгляд переводится на такой же предмет за окном и снова возвращается к предмету в комнате. Повторить это упражнение нужно не менее 3 раз.
• Сидя на стуле нужно сильно зажмурить глаза, а затем их открыть. Сделать несколько повторений.
• Полезно проводить легкий массаж закрытых глаз, делать повороты головы по сторонам и массажировать воротниковую зону.

Рекомендуем почитать: Упражнения для глаз по Жданову

Комплексной гимнастике при лечении астигматизма нужно уделять не менее 10 минут дважды в день. Выполнять упражнения нужно регулярно, то есть каждый день.

Метод Бейтса

Метод Бейтса является одним из наиболее простых способов лечения астигматизма. Его популярность заключается в простоте выполнения методики. Суть метода в том, что при астигматизме человек должен направить все усилия на укрепление мышечной массы глаза, выполняя несложные упражнения. В большей части это движения глазами по кругу, со стороны в сторону, моргания и фокусирование взгляда на одной точке.

По методу Бейтса важно постоянно выполнять несколько несложных упражнений, таких как:

• плавные движения глазных яблок по кругу;
• поочередный взгляд вверх, а затем вниз;
• поочередные взгляды влево и вправо;
• движения, помогающие мысленно начертить перед собой диагонали квадрата;
• прорисовка глазами змеек и зигзага, которые чередуются с прямоугольником и восьмеркой.

После каждого выполненного упражнения следует сделать не длительный отдых, на протяжении которого нужно расслабить веки и мягко моргать в течение нескольких секунд.

Нужно помнить, при первом выполнении следует сделать только по 3 повторения для каждого упражнения. Продолжительность такой подготовки должна быть не меньше недели. При выполнении гимнастики следует расслабиться и выбросить все мысли с головы.

Капли и витамины

Капли при контакте с роговицей воздействуют на мышцы глаз, сосудистую систему конъюнктивы и тем же предотвращают снижение качества зрения. При лечении астигматизма у взрослых пациентов специалист назначает капли с содержанием витаминов, которые способствуют:

• стимуляции нормального функционирования мышц;
• ускорению процесса восстановления клеток;
• замедлению старения тканей глаз.

К каплям с витаминами относят Квинакс и Катахром. Дополнительно могут назначаться капли с произвольными цистеинами, как профилактические меры после поражения роговицы – Таурин, Тауфон. С их помощью стимулируется обмен в клетках роговицы, тем же ускоряется процесс регенерации.

Очки и линзы

При астигматизме офтальмологи рекомендуют использовать специальные линзы для очков.

Такие очки отличаются особым строением стекол. На разных участках линз лучи имею разное преломление. Так цилиндрические линзы способствуют фокусированию всех световых лучей на одном предмете. На вид такие очки не отличаются от обычных, которые носят плоховидящие люди.

Единственное, чем они отличаются – это большой вес. Такие оптические модели необходимо покупать только в специальных оптических салонах. При астигматизме с осложнениями цилиндрические линзы совмещаются вместе со сферическими, которые переносят единый фокус на сетчатку глаза.

Также существует серия мягких контактных линз со смещенным центром тяжести. Линзы для коррекции зрения при астигматизме зовутся торическими. Такая оптика способствует преломлению лучей, фокусируя их на одной точке. Линзы воздухопроницаемые, не способны травмировать роговицу и вызвать осложнения при заболевании.

Народные средства

При лечении астигматизма не лишним будет использование методов народной медицины. Отмечено что полезно пить отвар из листьев черники, поскольку они богаты витаминами А, Е и С. Чтобы его приготовить, нужно измельчить столовую ложку листьев и залить стаканом воды. Все это кипятить в течение 3 минут на небольшом огне. После – оставить настояться. Пить его нужно по стакану во время каждого приема еды.

Также давно известны полезные свойства очанки по улучшению зрения. Для приготовления отвара нужно 50 грамм травы в сухом виде, залить кипятком и настаивать не меньше 4 часов. Пить отвар нужно по стакану трижды в день. Лечебный курс длится не менее месяца.

Полезное видео