Аутоиммунный процесс лечение народными средствами

народные средства Точная причина аутоиммунных заболеваний до сих пор не известна. Иногда аутоиммунное заболевание проходит, когда микроорганизм или препарат изменяет поведение иммунных клеток. Когда иммунные клетки производят больше клеток, они все вместе атакуют здоровые клетки, вызывая аутоиммунное заболевание. Иногда болезнь возникает в том или ином органе. Например, ваша иммунная система может атаковать вашу щитовидную железу – это болезнь Грейвса.

Если иммунные клетки атакуют ваш желудочно-кишечный тракт, то диагностируют такие заболевания, как болезнь Крона или неспецифический язвенный колит.

В других случаях болезнь поражает конкретный белок, содержащийся во всем организме. Когда это происходит, то вам могут установить такое заболевание, как ревматоидный артрит или анкилозирующий спондилит.

Воспаление – это серьезный эффект при всех аутоиммунных заболеваниях. Поэтому для лечения аутоиммунных заболеваний широко применяют народные противовоспалительные средства. В этой статье я хочу рассказать вам о 10 наиболее популярных средствах для лечения аутоиммунных заболеваний.

Куркума подавляет воспалительные процессы при аутоиммунных заболеваниях

Куркума содержит вещество под названием куркумин, которое подавляет воспалительные процессы при таких аутоиммунных заболеваниях, как артрит, болезнь Крона и неспецифический язвенный колит.

В исследовании 2005 года, опубликованном в журнале «Болезни пищеварительного тракта», 5 пациентов с болезнью Крона и 5 пациентов с язвенным колитом употребляли чистые дозы куркумина.

Больные колитом показали пониженную зависимость от лекарств. У пациентов с болезнью Крона было отмечено снижение интенсивности заболевания.

Вскипятите 1 стакан молока и добавьте 0,5 ч.л. порошка куркумы. Пусть это средство прокипит в течение нескольких минут. Пейте его ежедневно перед сном.
В качестве альтернативы принимайте 500 мг добавки куркумы 3 раза в день. Кроме того, добавляйте куркуму в пищу.

Имбирь – эффективное при аутоиммунных заболеваниях средство

Противовоспалительные свойства имбиря также могут помочь в борьбе с аутоиммунными заболеваниями. Это народное средство помогает уменьшить воспаление, которое является распространенной проблемой при аутоиммунных заболеваниях.

Возьмите 1-1,5 стакана воды и 1 ч.л. тертого имбиря (или ломтик имбиря). Прокипятите это средство на медленном огне в течение 5-10 мин. Процедите и добавьте лимонный сок и мед по вкусу. Пейте этот чай 2 или 3 раза в день. Кроме того, добавляйте имбирь при приготовлении блюд.

Кокосовое масло – народное средство с противовоспалительными и обезболивающими свойствами

аутоиммунные заболевания Исследование, опубликованное в 2010 г. в журнале «Фармацевтическая биология» сообщило, что кокосовое масло обладает мощными противовоспалительными и обезболивающими свойствами.

Это делает его эффективным средством для лечения таких воспалительных аутоиммунных заболеваний, как неспецифический язвенный колит, болезнь Крона и спондилоартрит.

В 2008 году исследование, опубликованное в «Скандинавском журнале гастроэнтерологии, отмечает, что при язвенном колите и болезни Крона у пациентов отмечается накопление гриба в их пищеварительном тракте, что в дальнейшем вызывает воспаление.

Кокосовое масло содержит лауриновую кислоту, которая борется с этой воспалительной болезнью и паразитирующими в кишечнике бактериями. Кроме того, кокосовое масло содержит жирные кислоты, которые повышают метаболизм у больных с болезнью щитовидной железы Хашимото.

Употребляйте 2-3 ст.л. кокосового масла ежедневно, чтобы бороться с воспалением.
При боли вследствие артрита и спондилита нужно делать массаж пораженных участков с теплым кокосовым маслом 2 или 3 раза ежедневно. Эта процедура улучшит смазку и уменьшит жесткость в суставах. Применяйте грелку после массажа для дальнейшего облегчения состояния.

Алоэ вера оказывает противовоспалительное и болеутоляющее действие при аутоиммунных заболеваниях

Алоэ вера содержит лупеол и салициловую кислоту, которые оказывают анальгетическое (болеутоляющее) действие, а также некоторые химические соединения, такие как жирные кислоты, оказывающие противовоспалительное действие при артрите. Это показало проведенное в 2014 г. исследование, опубликованное в журнале «Аутоиммунные болезни и ревматология».

Кроме того, алоэ вера помогает регулировать обмен веществ. Следовательно, это народное средство может оказаться эффективным при таких заболеваниях щитовидной железы, как болезнь Грейвса и Хашимото.

Разрежьте лист растения алоэ пополам и вычерпайте гель в миску. Влейте в блендер стакан воды, 2 ст.л. геля алоэ вера и 2 ст.л. лимонного сока. Смешайте смесь в течение 1 мин. Пейте количество сока, которое рекомендует ваш врач.
Так как увеличение употребления алоэ вера может нарушить работу кишечника, важно проконсультироваться с врачом, чтобы определить, какое количество сока алоэ вы можете ежедневно применять.

Ананас – противовоспалительное народное средство

Ананас содержит класс ферментов (бромелайн), который обладает потрясающими противовоспалительными свойствами. В 2005 г. в «Клинической иммунологии» были опубликованы следующие результаты исследования. 2 пациента с язвенным колитом, которые не реагировали на лечение медицинскими препаратами, сообщили о ремиссии заболевания, когда они употребляли ежедневную дозу чистого бромелайна.

Найденный в ананасах бромелайн также эффективен при других воспалительных аутоиммунных заболеваниях (как ревматоидный артрит и болезнь Бехтерева).

Разрежьте на мелкие кусочки свежий ананас, охладите их в течение 15-20 мин; употребляйте ежедневно.
В качестве альтернативы, положите 1 свежий ананас (очищенный и нарезанный кубиками) и 1 ст.л. куркумы в соковыжималку. Измельчите в течение 1 минуты. Пейте этот сок 3 раза в день, чтобы уменьшить воспаление.

Если у вас есть язва желудка или вы принимаете препараты для разжижения крови (аспирин, варфарин и др.), избегайте употребления ананаса или чистого экстракта бромелайна, которые могут взаимодействовать с этими препаратами.

Рыбий жир – источник незаменимых жирных кислот

Рыбий жир содержит незаменимые жирные кислоты, которые обладают противовоспалительными свойствами. Это народное средство снимает боль и тугоподвижность в суставах и даже уменьшает зависимость от лекарств у пациентов с ревматоидным артритом.

В 2000 г. в журнале «Ревматология» были опубликованы результаты исследования, в которых было показано, что ежедневный прием рыбьего жира снижает симптомы у пациентов с ревматоидным артритом.

Боль в спине при спондилите также может быть снижена при применении этого народного средства. В 2006 г. исследование, опубликованное в журнале «Хирургическая нейрология», показало, что рыбий жир – это безопасное противовоспалительное лечение для шеи и боли в спине.

Применение рыбьего жира также оказывает противовоспалительное действие у пациентов с язвенным колитом и болезнью Крона, хотя и не поддерживает ремиссию, согласно данным исследования, опубликованного в 2014 году в журнале «Мир клинических случаев». Он также может вызвать желудочно-кишечный дискомфорт у пациентов с болезнью Крона.

Употребляйте от 1 до 2 ч.л. рыбьего жира каждый день.
В качестве альтернативы вы можете ежедневно применять 500 мг капсул с рыбьим жиром.

При ревматоидном артрите и спондилите вы можете добавить 5 капель рыбьего масла в теплую ванну; принимать такую ванну можно 3 раза в неделю.

Кайенский перец – обезболивающее народное средство

Кайенский перец содержит обезболивающее вещество под названием капсаицин.

Когда вы употребляете кайенский перец или применяете его наружно, капсаицин ингибирует активность химического вещества в вашем организме, отвечающего за передачу болевых сигналов в мозг.

По этой причине кайенский перец является эффективным для лечения ревматоидного артрита и боли в спине при спондилите. Это народное средство также улучшает общую циркуляцию крови, что дополнительно смазывает жесткую спину и суставы.

Смешайте 1 ч.л. кайенского перца и 1 ч.л. натурального меда. Употребляйте от 2 до 3 ст.л. в день.
В качестве альтернативы смешайте 0,5 ч.л кайенского перца в стакане воды и пейте ее ежедневно.
При ревматоидном артрите и спондилите смешайте 2 ст.л. кайенского перца в 0,5 стакана кокосового масла. Нанесите смесь на пораженные суставы 2 или 3 раза в день для облегчения симптомов заболевания.

Несмотря на противовоспалительные свойства, капсаицин увеличивает проницаемость кишечника. Поэтому это народное средство вредно для людей с язвенным колитом или болезнью Крона.

Яблочный уксус – полезное при аутоиммунных заболеваниях средствах

Яблочный уксус также полезен при аутоиммунных заболеваниях. Он содержит витамин B5 (пантотеновую кислоту), которая помогает уменьшить отек и воспаление. Кальций, марганец, калий и фосфор в яблочном уксусе дополнительно облегчает боль в суставах.

Яблочный уксус также ускоряет обмен веществ, поэтому это средство полезно для людей с болезнью Грейвса.

Смешайте 1 ст.л. органического яблочного уксуса в стакане горячей воды.
Добавьте 1 ломтик корня имбиря и дайте ему настояться в течение 5 минут. Добавьте 1 ч.л. натурального меда. Употребляйте это средство 2 раза в день. Вы также можете съесть имбирь ломтиками.

Корицу можно применять при аутоиммунных заболеваниях

Несмотря на то, что корицу широко применяют в качестве средства для лечения диабета и высокого давления крови, это народное средство также эффективно при лечении аутоиммунных заболеваний.

В 2015 г. были опубликованы результаты исследования, в котором было показано, что корица является эффективным противовоспалительным средством при лечении такого хронического заболевания, как ревматоидный артрит.

Кроме того, корица обладает мощными антибактериальными свойствами, подавляет активность избыточных бактерий, выстилающих кишечник при язвенном колите и у пациентов с болезнью Крона, а также способствующих болезни и усугубляющих воспаление.

Смешайте 1 ч.л. порошка корицы и небольшого количества органического меда в стакане теплой воды; пейте это средство каждый день.
При ревматоидном артрите и спондилите смешайте 1 ч.л. порошка корицы и 5 ч.л. меда. Наносите это средство на пораженные суставы 2-3 раза в день.

Масло душицы – эффективное средство для лечения аутоиммунных заболеваний

Противовоспалительные свойства масла душицы также делают его важным средством для лечения таких аутоиммунных заболеваний, как ревматоидный артрит и спондилоартрит.

Используя пипетку, смешайте 3 или 4 капли масла душицы в стакане воды или сока. Пейте 3 раза в день.
Для лечения ревматоидного артрита и спондилита смешайте 1 или 2 капли чистого масла душицы в 1 ч.л. кокосового масла и нанесите на ноющие части тела.

Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать масло душица (это очень сильное народное средство!).

Аутоиммунные заболевания включают в себя различные условия, при которых иммунная система атакует здоровые клетки, потому что она не в состоянии отличить их от вредных внешних субъектов, таких как бактерии. Поскольку современная медицина не лечит аутоиммунные заболевания, не останавливайтесь только на назначенных врачом препаратах. Проконсультируйтесь с фитотерапевтом, какие народные средства лучше применять при вашем аутоиммунном заболевании.

Источник

аутоиммунные заболевания

Аутоиммунные заболевания, такие как волчанка или ревматоидный артрит затронут в этом году более 250 миллионов человек по всему миру. Например, в США аутоиммунные заболевания находятся на 3-м месте после сердечно-сосудистых болезней и рака.

Статья основана на выводах 16 научных исследований

В статье цитируются такие авторы, как:

Division of Experimental Neurology, University of Leuven, Бельгия
Научно-исследовательский центр биологии слизистых оболочек университета Мэриленда, Балтимор, США
Медицинский Центр Университета Бежанийска Коса, Белградский Университет, Сербия
Отдел регенеративной медицины, военно-морской медицинский исследовательский центр, Мэриленд, США
и другие авторы.

Для ознакомления с исследованиями — используйте ссылки в конце статьи

Аутоиммунные реакции обладают, как известно, 3-я классическими триггерами возникновения. Это означает, что есть 3 основных фактора, которые способствуют развитию всех аутоиммунных заболеваний.

Генетическая предрасположенность

Некоторые люди генетически более склонны к развитию аутоиммунных нарушений. Однако, мы знаем, что гены сами по себе не вызывают аутоиммунные реакции, поэтому следующие два условия также очень важны.

Синдром дырявого кишечника

Повреждение кишечника, которое позволяет белкам проникать сквозь поверхность кишечника в кровь, на что организм реагирует воспалением и сломанной регуляцией иммунитета, особенно у тех людей, кто более восприимчив к подобным нарушениям.

Триггеры аутоиммунного воспаления

Таким триггером может стать серьезный эмоциональный стресс или сильная физическая травма. Возможно, это может быть потеря члена семьи, переживание на фоне сложных отношений или попадание в серьезную аварию. Любой похожая ситуация может перегрузить организм и заставит его быстро приспосабливаться к внутренним изменениям, что может изменить работу иммунной системы и вызвать аутоиммунные заболевания.

Поддержание здоровья кишечника и всего организма, имеет жизненно важное значение для управления иммунитетом и снижения хронического воспаления. Вот 20 шагов и принципов, которые могут помочь уменьшить воспаления, улучшить пищеварение и укрепить способность вашего организма исцелять и восстанавливать себя.

Не употребляйте обработанных продуктов питания

Обработанные продукты часто содержат опасные для организма химические вещества, которые изменяют микрофлору кишечника и способствуют развитию вредных бактерий и дрожжевых грибов. Подобные продукты питания станут причиной порочного круга воспаления, что приведет к повреждению вашего кишечника и будет способствовать аутоиммунной активности.

Пейте фильтрованную воду

Следует пить только воду, которая была отфильтрована – в идеале через качественный углеродный фильтр, или еще лучше, с помощью системы обратного осмоса. Подобные фильтрации избавляют от хлора, фтора и дезинфицируют.

Одна из проблем любой фильтрации является сокращение содержания в воде ключевых минералов. Поэтому стоит добавлять в воду ¼ части чайной ложки розовой соли на 2 литра жидкости, чтобы восполнить минералы. А несколько капель хорошего эфирного масла мяты или лимона смогут добавить антиоксидантные компоненты.

Хорошо пережевывайте пищу

Чем больше вы пережевываете пищу, тем меньше стресса получает ваша пищеварительная система при поступлении плохо пережеванных кусков, и тем больше полезных веществ вы получите из своего питания. Цель – пережевывать каждый кусочек 30-40 раз. Так делать будет сначала трудно, но опыт приходит с практикой, и через некоторое время вы почувствуете как это легко и просто делать.

Употребляйте в пищу короткоцепочные и среднецепочные жирные кислоты

Короткоцепочные жирные кислоты (SCFAs), такие как масляная кислота и среднецепочные жирные кислоты, такие как каприновая, каприловая и лауриновая кислоты являются мощной поддержкой для развития полезной микрофлоры. Обязательно находите продукты с этими кислотами, или способствуйте выработке этих кислот в кишечнике.

Принимайте антимикробные травы и специи

Некоторые травы, такие как орегано, тимьян, чеснок, мята и базилик помогают убивать вредных микробов и способствуют развитию полезной микрофлоры. Употребляйте их в пищу ежедневно в свежем, сушеном виде или как эфирные масла. Вы также можете использовать дополнительные препараты, такие как берберин, душистый перец и экстракт семян грейпфрута.

Практикуйте периодическое голодание

Пусть между вашим ужином и завтраком пройдет не менее 12 часов, а лучше если это будет 14 часов (периодическое голодание). Попробуйте практиковать голодание 1-2 дня в неделю, например в выходные дни (снижение калорийности питания на 50-60%). Обязательно пейте как можно больше чистой воды и травяных чаев, чтобы предотвратить голод. Неплохо, если с момента просыпания и до первого приема пищи вы сможете пить чаи.

Доведите свой уровень витамина D до здоровых значений

Старайтесь увеличить свой уровень витамина D с помощью регулярного пребывания на солнце, либо с помощью добавок с высоким качеством витамина D3. Витамин D является одним из самых важных иммуномодуляторов. Это означает, что он помогает координировать иммунную систему, что помогает ей выбирать для атаки правильные цели, а не собственные органы. Это огромный фактор в предотвращении аутоиммунных заболеваний и последние исследования показали, что люди с нарушенным иммунитетом, как правило, обладают дефицитом витамина D.

Повысьте кислотность в своем желудке

Желудочная кислота имеет решающее значение для дезинфекции и уничтожения вредных микробов, а также для оптимизации белкового пищеварения в организме. Когда организм не в состоянии производить достаточное количество желудочной кислоты, то возникает недостаточность пищеварения и происходит бурное развитие вредных микроорганизмов в кишечнике.

Пейте травяные чаи

Травяные чаи содержат большое число антиоксидантов, которые способствуют развитию здоровой микрофлоры. Одни из самых полезных чаев включают в себя имбирь, куркуму, женьшень, мяту и некоторые другие травы.

Улучшите свой сон

Ежедневный качественный сон длительностью 8-9 часов является ключом к стабилизации иммунной системы и огромной помощью в самоисцелении организма. Подобный сок жизненно важен для предотвращения аутоиммунных поражений. Стоит разработать план своего дня так, чтобы в 22.00 уже находиться в постели, закрыть все шторы и, возможно одеть специальную маску на глаза, чтобы улучшить секрецию гормона мелатонина. Очень полезно спать в прохладном помещении при температуре не выше 18 градусов по Цельсию.

Увеличьте потребление магния

Магний очень важен для чувствительности к сахару клеток организма, для нормального метилирования и защиты гематоэнцефалического барьера. Лучшими продуктами по содержанию магния являются темно-зеленые листовые овощи, тыквенные семечки и какао. Если у вас нет аллергических реакций на эти продукты, то было бы полезно сделать основную часть вашего рациона питания на основе этих продуктов. Также вы можете использовать различные соли для ванн, чтобы увеличить потребления магния через кожу.

Влияние генов, иммунитета и микроорганизмов на развитие аутоиммунных заболеваний.

Используйте качественные пробиотики

Принимая пробиотики в ежедневном режиме вы способствуете улучшению состояния вашего кишечника, особенно, если эти пробиотики обладают широким диапазоном штаммов бактерий.

Употребляйте в пищу продукты с пре- и пробиотиками

Используя ферментированные продукты с кисломолочными бактериями, такие, как квашенная капуста, кимчи, свекольный квас, кокосовый йогурт, вы добавляете в свой кишечник живые ферменты, кислоты и метаболиты микробов, которые улучшают пищеварение. Если же вы новичок в ферментированных продуктах, то начинайте их прием с 2-х чайных ложек и постепенно доведите до 6-8 чайных ложек в день. Меняйте источники ферментированных продуктов, чтобы определить лучшие для вас. С течением времени вы сможете усваивать большие объемы подобной пищи.

Регулярно опорожняйте кишечник

Лучше всего, если у вас будет 2-3 стула ежедневно, что позволит выбросить из кишечника все продукты, которые вы употребляли за день. Желательно избавиться от съеденной пищи в период между 12-24 часового периода после еды, чтобы предотвратить развитие патогенной микрофлоры в кишечнике и снизить иммунную реакцию на эти микробы. Начните увеличивать потребление жидкости, если у вас присутствует запор. Стоит пить воду между приемами пищи, чтобы стимулировать кишечник и привести к дефекации.

При приемы высоких доз магния и витамина С кишечник также работает превосходно. Попробуйте принимать по 500 мг – 1 гр цитрата магния или его окиси. Вы также можете принимать витамин С в достаточно больших дозах, например 5 гр., что может привести к поносу, но очистит кишечник.

Принимайте ветрогонные травы

Подобными травами являются растения, которые стимулируют пищеварительную систему лучше работать. Эти травы содержат высокое количество эфирных масел, которые помогают изгонять газы и смягчают боль в желудке и кишечнике. Эти травы также тонизируют слизистые поверхности и увеличивает перистальтическое действие в пределах пищевода или желудка. Такая перистальтика помогает продвигаться пище и выходу газов наружу.

К основным ветрогонным травам относятся – кориандр, корица, имбирь, можжевельник, анис, фенхель, гвоздика, тмин, укроп, мята, чабрец и солодка. Эти травы часто используются вместе с алоэ, чтобы облегчить запор у людей с хроническими проблемами опорожнения.

Сократить влияние электромагнитного излучения

Мы окружены электромагнитными излучениями сотовых телефонов, радио и компьютеров. Длительное воздействие такого излучения или увеличение его интенсивности способствует возникновению напряженности в нашем теле, что стимулирует воспалительную активность. Выходите на улицу ежедневно и ходите босиком по траве, грязи или песку, чтобы избавиться от накопившегося электрического напряжения и получить природное излучение от земли, сбалансировав ваши электрические ритмы.

Используйте глубокое дыхание

Практикуйте упражнения по глубокому дыханию, которое поможет уменьшить вашу реакцию на стресс, и в свою очередь, с помощью парасимпатической нервной системы, улучшит пищеварительный процесс и самоисцеление тела. Стоит делать три глубоких вдоха сразу после пробуждения, перед каждым приемом пищи и перед сном.

Разные и общие гены, влияющие на развитие аутоиммунных заболеваний.

Принимайте лечебные масла

Масло уменьшает бактериальную нагрузку во рту и в кишечнике, путем связывания бактерий и их отходов через прилипание. А уменьшение количества активных вредных микроорганизмов способствует сокращению уровня воспаления в организме. Подобный прием полезных масел 2 раза в день – вполне оптимальный результат.

Улучшайте здоровье своей печени и желчного пузыря

Желчь является важным пищеварительной жидкостью, которая вырабатывается печенью и хранится в концентрированном виде в желчном пузыре. Главная пищеварительная ответственность желчи – эмульгирование жиров и создание жирных кислот, которые могли бы быть легко поглощены организмом. Когда организм имеет проблемы с обменом веществ, что приводит к снижению продукции желчи и её ускоренную утилизацию, то это может привести к серьезным нарушениям здоровья.

Улучшайте свои митохондрии

Митохондрии – это генераторы энергии каждой клетки. Когда кто-то имеет расстройство иммунной системы, то это клинический признак того, что этот человек обладает нарушенной работой его митохондрий. Помочь своим митохондриям вы можете с помощью коэнзима Q10, L-карнитина, N-ацетил цистеина и липоевой кислоты. Включите эти добавки в свой ежедневный рацион.

Источники информации

В Иммуногенетических Архитектура Аутоиммунное заболевание ссылке здесь
Купер ГС, Бинум МЛК Сомерс ЕС. Последние выводы в эпидемиология аутоиммунных заболеваний: улучшение оценки распространенности и понимание Кластеризации заболеваний. Журнал аутоиммунитета. 2009;33(3-4):197-207.
Фасано А. Негерметичной кишки и аутоиммунными заболеваниями. Клин Об Аллергии Immunol. Февраля 2012;42(1):71-8. PMID: 22109896
Кэмпбелл ОУ. Аутоиммунитет и кишечнике. Аутоиммунные Заболевания. 2014;2014:152428.
Stojanovich Л, Д. Marisavljevich стресс в качестве триггера аутоиммунного заболевания. Autoimmun Перераб. Января 2008;7(3):209-13. PMID: 18190880
Анам к Амаре М, Наик с Сабо ка, Дэвис ТП. Тяжелая травма ткани инициирует аутоиммунные состояния СКВ на МРТ/++ волчанка, подверженных мыши. Лупус. 2009 Апрель;18(4):318-31. PMID: 19276300

Информация на этом сайте не была оценена какой либо медицинской организацией. Мы не стремимся диагностировать и лечить любые болезни. Информация на сайте предоставляется только в образовательных целях. Вы должны проконсультироваться с врачом, прежде чем действовать исходя из полученной информации из этого сайта, особенно, если вы беременны, кормящая мать, принимаете лекарства, или имеете любое заболевание.

Оцените эту статью

Среднее 3 Всего голосов (7)