Бляшки на шейных сосудах лечение народными средствами
Холестериновые бляшки в сосудах шеи — распространенное явление. Формируясь на стенках сосудов, они способствуют нарушению кровообращения. Помочь от бляшек помогут народные средства, которые можно самостоятельно приготовить в домашних условиях. Существует большое разнообразие рецептов, которые помогут почистить и укрепить сосуды. Фаворитами среди них являются: чабрец, лавровый лист, клевер, чеснок, лимон. Важно правильно приготовить составы, точно следуя рекомендациям.
Народные рецепты
Чистка сосудов — это длительный и трудоемкий процесс. Травы помогут убрать негативную симптоматику и значительно улучшить состояние человека.
Чабрец обыкновенный
С помощью чабреца можно убрать спазмы сосудов, избавиться от головокружения и болей в шее. Необходимо приготовить отвар, залив 20 г сырья 500 г кипятка. Емкость накрывают, и отвар настаивается 40 минут.
Через марлю фильтруют отвар. Для более полного эффекта в него добавляют 5 капель сока золотого уса. Употреблять средство рекомендуется дважды в неделю на протяжении 4 месяцев.
Чеснок и лимон
Холестериновые бляшки поможет устранить этот состав. В цитрусе содержится большое количество витамина С, который оказывает благотворное воздействие на сосуды. Чеснок обладает сильным антиоксидантным свойством. Готовят состав следующим образом:
- 4 лимона измельчают.
- Чеснок измельчают до кашицы. Должно получится 200 г смеси. Это примерно 4 головки крупного чеснока.
- Компоненты перемешивают.
- Заливают получившуюся смесь литром воды и настаивают 12 часов.
- Далее жидкость отфильтровывают и вливают 200 г чистой воды.
- Употребляют состав утром по 20 г в течение 1,5 месяца.
Лавровый лист
Лавровый лист имеет великолепный очистительный эффект. Настой из него быстро устраняет бляшки, выводит шлаки и токсины, укрепляет иммунитет. Из лаврового листа готовят следующий рецепт:
- 10 листьев заливают 500 г холодной воды.
- Ставят емкость в духовой шкаф или на паровую баню, и томят состав 5-7 минут.
- Затем жидкость переливают в термос и настаивают отвар еще 4 часа.
- В сутки выпивают не более 30 грамм.
Можно сделать более сложный рецепт:
- Измельчить лимон с цедрой и 2 чеснока на мясорубке или в блендере.
- Получившуюся кашицу заливают бутылкой водки, добавляют 5 лавровых листов.
- Настойку ставят в темное место на месяц, ежедневно стряхивая емкость.
- Принимают по ложке раз в сутки месяц.
Травяные настои
Существует большое количество травяных сборов, которые помогут устранить холестериновые бляшки.
- Смешать траву зверобоя, бессмертника, почки березы и ромашку. Каждой травы по ложке. Две ложки смеси заливают кипятком. Добавляют ложку меда. 100 грамм Отвара выпивают вечером и утром. Затем готовят новую смесь. Лечение необходимо проводить 2 месяца.
- Измельчить 50 г корней солодки и залить их 500 г кипятка. Томить отвар в течение 7 минут на медленном огне. В сутки выпивать не менее 400 г лечебной жидкости в 4 приема. Курс лечения 3 недели. После месячного перерыва можно возобновить употребление отвара.
- 2 ложки корней синюхи залить стаканом кипятка. Поставить отвар на медленный огонь томиться на 5 минут. Затем жидкость настаивать в закрытой емкости. Принимать перед отходом ко сну по 20 г месяц.
- Корни барбариса залить кипятком. Настаивать под крышкой 4 часа. Пить по 100 г, равномерно распределив суточную норму.
Корни одуванчика
Они обладают положительным эффектом при устранении сильного атеросклероза. Они удаляют из организма лишний холестерин, шлаки и токсические вещества. Для приготовления лекарственного средства корни моют под проточной водой, высушивают, а затем мелко перетирают. Этот порошок принимают 6 месяцев по чайной ложке раз в сутки.
Квас
Квас готовят из желтушника. Эта трава способствует качественному очищению сосудов от бляшек. Для этого измельчают 50 г сырья и помещают его в полотняный мешочек. Помещают в банку и заливают 3 литра кипятка. К смеси добавляют ложку сметаны и стакан сахара. Квас должен бродить 2 недели в темном месте. Затем его пью трижды в сутки по 100 грамм. Длительность лечения составляет месяц.
Клевер
Это эффективное растение, которое способствует очищению сосудов. Необходимо высушить цветы и горсть цветков залить бутылкой водки. Настой ставят 3 недели. Трижды в сутки принимать по 30 капель месяц.
Липовый порошок
Высушить цветки липы и измельчить их. Добавить к порошку мед. Принимать состав трижды в сутки месяц по ложечке.
Настой из корня солодки
Залить измельченные корни в количестве 100 г бутылкой водки. Емкость на 21 день поставить в темное место, ежедневно ее взбалтывая. Принимают по 5 грамм дважды.
Чесночное масло
Взять 4 крупные головки чеснока и измельчить их. В кашицу добавить 100 грамм сливочного масла. Ингредиенты тщательно перемешивают. Дважды в сутки есть смесь по 5 грамм 2-3 недели.
Чистка сосудов головного мозга
Проводить чистку можно из отваров трав и других народных способов. Чем регулярней она будет проводиться, тем большего положительного эффекта можно добиться. В период чистки необходимо отказаться от: жареного, жирного, копченого, соленого и сладкого. Такой комплексный подход к лечению избавит от головокружений, снизит метеозависимость, нормализует давление, повысит общий тонус, прекратит головные боли.
Лучшие рецепты
- Листья березы, шиповник, сушеницу, мяту и корень лопуха перемешать. Залить ложку травяной смеси стаканом кипятка. Принимать по 100 г в сутки 2 раза.
- Смешать семя петрушки, полынь, мирт и майоран в равных частях. Залить смесь из количества в 100 г горячей водой. Настоять и принимать по 1/2 стакана в сутки.
- Ложку сока лимона смешать с 3 ложками меда и с ложкой оливкового масла. Настоять смесь на протяжении суток. Принимать до еды в утреннее время по ложечке.
- Измельчить в блендере 2 головки лука и смешать кашицу с 4 ложками меда. Смесь перемешать. Съедать по ложке раз в день. Лечение длится 3 месяца.
- Измельчить 5 грецких орехов и дольку ананаса. Добавить к смеси ложку меда. Все перемешать и настаивать в тепле сутки. Принимать до еды 4 раза в день по столовой ложке.
Продукты питания для очищения сосудов
Чтобы получить положительный эффект от чистки сосудов, важно правильно питаться. Необходимо ввести в меню следующие продукты:
- мясо индейки, кролика или куриную грудку;
- хлеб с отрубями;
- оливковое масло;
- свеклу;
- капусту;
- брокколи;
- морскую рыбу;
- гречку, рис, пшено;
- тыкву;
- морскую капусту;
- кабачки и огурцы;
- яблоки;
- кефир;
- творог;
- корень сельдерея;
- имбирь.
Selection of healthy fat sources. Rustic background.
Horizontal permission. Selective focus. Copy space.
Рецепты для расширения и укрепления сосудов
Рекомендуются следующие рецепты:
- Залить 50 грамм молодых почек сосны литром кипятка. Настоять отвар и принимать трижды в сутки по ложке.
- Ложку плодов боярышника смешать с 3 ложками цветков клевера. Залить кипятком. Принимать дважды в сутки до еды по 1/2 стакана.
Противопоказания
Не всем показано лечение рецептами народной медицины. Не рекомендуется без консультации с врачом употреблять средства при наличии аллергических реакций на растения, при обострении гастрита и язвы, если выявлены хронические заболевания почек, если диагностированы болезни печени. Перед приемом средств необходимо проконсультироваться с врачом.
Перед лечением холестериновых бляшек народными средствами рекомендуется провести диагностику организма, чтобы не спровоцировать обострение хронических заболеваний.
Источник
Холестерин, который находится в составе многих продуктов, обладает способностью формировать бляшки на стенках сосудов. Они нарушают нормальное кровообращение. Это чревато сужением сосудов, что ведет к нехватке кислорода и питательных веществ. Как избавиться от бляшек в сосудах шейного отдела? Помочь могут проверенные народные средства.
Чабрец обыкновенный
Если наблюдается закупорка артерий шейного отдела склеротическими бляшками, то это чревато церебральным атеросклерозом.
Чтобы купировать спазм сосудов, можно воспользоваться настоем из чабреца. Для его получения потребуется взять 20 г сырья, добавить 500 мл кипятка прикрыть емкость и отставить на 40 минут.
Остывший отвар отфильтровать через марлю. В 200 мл готового средства поместить 5 капель сока золотого уса. Настой является сильнодействующим, так что вести прием не более 3 раз в неделю. Продолжительность терапии составит 4 месяца. Чабрец не только купирует спазмы, но и оказывает успокаивающее, бактерицидное влияние.
Чеснок и лимон
Чтобы устранить холестериновые бляшки, задействуют такие продукты, как чеснок и лимон. Терапевтический эффект образуется благодаря тому, что чеснок характеризуется сильным антиоксидантным эффектом, а в лимоне содержится высокий процент аскорбиновой кислоты.
Такую чистку лучше всего выполнять осенью, когда был собран новый урожай. Тогда чеснок будет содержать как можно больше полезных веществ.
Чеснок еще оказывает мощное антисклеротическое влияние. А вот действие лимонного сока направлено на придание эластичности и упругости сосудам. И хотя существует много рецептов с лимоном и чесноком, самыми эффективными остаются такие:
- Тщательно помыть цитрус, измельчить его при помощи терки вместе с цедрой. Добавить 1 л воды, отставить на 1 стуки. Прием готового настоя вести по 50 мл до принятия пищи.
- Взять 1 кг лимона, выдавить сок, соединить с 200 г чесночной кашицы. Установить смесь на 3 дня. Отфильтрованный напиток принимать по 20 г, разбавляя водой. Прием вести, пока все лекарство не будет выпито.
- Этот курс очистительной терапии рассчитан на 40 дней. Необходимо взять 16 головок чеснока, столько же неочищенных цитрусов. Готовить лекарство необходимо каждую неделю. Чтобы получить настой, нужно задействовать 4 головки чеснока и столько же цитрусов. Измельчить их при помощи мясорубки. Залить смесь водой и отставить на 3 суток. Отфильтрованное средство пить по 100 мл 3 раза в сутки. Если имеются какие-то хронические недуги, то дозировка должна быть снижена до 20-50 мл.
- Взять 10 лимонов, получить из них сок. Соединить с 1 л меда и кашицей, полученной из 10 чесночных головок. Смесь установить в темное помещение, настаивать 7 дней. Прием лекарства вести раз в сутки по 20-40 мл. Проводить лечебные мероприятия 2 месяца.
Лавровый лист
Лаврушка обладает очистительным эффектом, устраняя холестериновые бляшки из сосудов. Еще они укрепляют иммунитет, выводят шлаки с токсинами. Состав содержит много полезных компонентов. Для устранения склеротических бляшек в сосудах шейного отдела можно задействовать такие рецепты:
- Взять 7 г сырья, залить 500 мл воды. Поставить на печь, томить на огне 5 минут. Перелить напиток в термос, оставить на 4 часа. Употреблять понемногу на протяжении дня. Продолжительность терапии составит 3 дня.
- При помощи мясорубки измельчить 1 лимон и 2 чесночные головки. Добавить в кашицу 500 мл водки и 5 лавровых листьев. Подождать 30 дней, отфильтровать. Суточная дозировка составляет 30 мл, выпить за 3 раза.
Травяные настои
Применяя народные средства для устранения холестерина в сосудах шейного отдела, не стоит забывать про эффективность травных сборов. Воспользоваться можно такими рецептами:
- Смешать по 10 г зверобоя, почек березы, бессмертника, ромашки. На 20 г сырья приходится 200 мл кипятка. Наставить 30 минут. Отфильтровать настой, поделить на 2 части. Первую соединить с 5 г меда и употребить перед отходом ко сну. Вторую часть отправить в холодильник. Утром добить мед, притуплять и выпить. Подобные мероприятия проводить, пока не закончится сырье.
- Соединить в равном количестве пустырник, шиповник, сушеницу, лабазник. На 80 г сырья приходится 200 мл горячей воды. Отставить лечебный напиток на 8 часов. Дневная дозировка — 300 мл, выпить за 3 раза. Проводить лечебные мероприятия 2 месяца.
- Лечить атеросклероз можно при помощи средства, для приготовления которого нужно использовать луговую герань, донник, японскую софору. На 40 г смеси приходится 2 стакана кипятка. Отставить на ночь, а утром процедить. Дневная дозировка составит 240 мл, употребить за 3 раза. Лечение длится 2 месяца
- Мелко нарубить корни и кору барбариса. На 20 г сырья приходится 500 мл горячей воды. Отставить целебный напиток на 4 часа. Дневная дозировка составит 300 мл, выпить за 3 приема.
- Соединить 20 г корней синюхи с 300 мл кипятка. Установить на плиту, дождаться кипения, настаивать полчаса. Прием вести по 20 мл 3 раза сутки. Очистительные мероприятия проводить 3 недели. Приготовленный отвар отлично борется с холестериновыми бляшками, успокаивает нервы и помогает нормализовать ночной сон.
- Мелко нарезать корни солодки. На 40 г сырья взять 500 мл горячей воды. Томить на огне 10 минут. Дневная норма составит 320 мл, выпить за 4 приема. Лечение продолжать 2-3 недели. Сделать отдыха на месяц, а затем снова повторить.
Корни одуванчика
Применять корни одуванчика можно даже при глубоком атеросклерозе. Суть лечения в том, чтобы вывести из пораженного организма лишний холестерин и токсины. Этот метод очень простой. Необходимо взять сухие корни одуванчика, перетереть в порошок. Прием вести по 5 г перед тем, как лечь спать. Терапия составляет 6 месяцев.
Одуванчик издревле задействовали в качестве целебного средства и даже пищи, так что противопоказаний к его использованию нет.
Квас
Для чистки сосудов от холестерина можно задействовать квас из желтушника. Нужно измельчить 50 г сырья, уложить ее в марлевый мешочек. К нему прикрепить грузки и добавить 3 л кипятка. Осталось только поместить 250 г сахара и 5 г сметаны. Установить в темную комнату на 2 недели. Дневная дозировка составляет 360 мл, выпить за 3 приема. Общий курс терапии 30 дней. Квас эффективно и быстро снижает концентрацию холестерина, нормализовать давление, устранить шум в голове и улучшить память.
Клевер
Луговой клевер – это действенное средство для чистки артерий. Его часто применяют в качестве лечения и профилактики недугов сердца и сосудов. Сухие цветки залить водкой, отставить на 3 недели. Прием вести 3 раза в сутки, разбавляя 30 капель водой. Лечебные мероприятия проводить 1,5 месяца.
На основе клевера можно приготовить лекарства без спирта. Для этого взять 40 г сырья, залить стаканом воды. Употреблять настой в виде чая. Можно подсластить медом.
Используя представленные народные средства, можно быстро и качественно очистить артерии от холестериновых бляшек и улучшить кровообращение. Но для достижения быстрого терапевтического эффекта стоит применять их в сочетании с назначенными медикаментами.
Источник
Атеросклероз шейных артерий – хроническое заболевание, которое опасно развитием недостаточности мозгового кровообращения (ишемией), инсультом. Раннее, полноценное лечение позволяет минимизировать риск развития осложнений, улучшает общее самочувствие пациента.
Разберемся, как проявляются атеросклеротические бляшки в сосудах шеи, какие существуют способы борьбы с патологией, можно ли от них избавиться.
Как заподозрить проблему?
Атеросклероз любой локализации развивается очень медленно. Часто от момента начала формирования отложений до появления первых симптомов проходит 15-20 лет. За кровоснабжение мозга отвечают сосуды шейного отдела позвоночника, сонные артерии. Атеросклероз обычно поражает последние. Холестериновые бляшки, образующиеся внутри сосудов шеи, препятствуют току крови к головному мозгу. Он не дополучает необходимого количества кислорода, питательных веществ, что приводит к снижению работоспособности органа.
Холестериновые бляшки в сосудах шеи начинают беспокоить человека только по достижению крупных размеров. Кроме неспецифических симптомов (хроническая усталость, головокружения, ухудшение памяти, снижение активности мыслительных процессов), существуют характерные признаки атеросклероза сонных артерий:
- слабость;
- онемение конечностей, часто только с одной стороны;
- головокружение, потеря координации;
- затуманенность мышления;
- неожиданная, резкая головная боль, возникающая «на пустом месте».
Инсульт
Обычно такие симптомы появляются внезапно и так же внезапно исчезают. Поэтому многие люди долго игнорируют приступы, списывая факт их наличия на возраст, хроническую усталость, недостаточное количество сна, метеозависимость или тяжелый день. Такое отношение к своему здоровью недопустимо. Игнорируемые микроинсульты, а именно они имеют такую симптоматику, существенно приближают момент развитие истинного, полномасштабного инсульта.
Особенности лечения
Тактика лечения зависит от стадии болезни. Если холестериновые бляшки в сосудах шеи обнаружили случайно, когда симптомы отсутствуют, человеку рекомендуют пересмотреть свой образ жизни, стиль питания. Обычно этого достаточно, чтобы максимально замедлить прогрессирование заболевания. Более крупные отложения в дополнение к коррекции образа жизни предполагают назначение препаратов. Атеросклеротические бляшки, которые значительно сужают просвет артерии требуют удаления.
Консервативная терапия
Большинство причин, провоцирующих появление атеросклеротических формирований, связаны с погрешностями образа жизни или неправильным питанием. Все они нарушают жировой метаболизм, повышая плохой холестерин (гиперхолестеринемия), понижая хороший. Такие триггеры заболевания называют факторами риска. К ним относятся:
- лишний вес;
- диета, богатая насыщенными жарами, холестеринов, бедная источниками клетчатки;
- курение;
- алкоголизм;
- малоподвижность.
Их устранение помогает приостановить рост бляшек, предупредить образование новых. Для позитивного эффекта необходимо:
- Следить за своим весам. Наличие лишних килограммов сопровождается нарушением жирового обмена. У полных людей уровень плохого холестерина, триглицеридов обычно повышен, подвижность ограничена. Это создает идеальные условия для начала формирования отложений на стенках сосудов.
- Больше двигаться. Врачи рекомендуют всем людям не менее 30 минут/день отводить под физические нагрузки. К ним относятся занятия спортом, подвижные игры, прогулки, велосипедная езда. Следите, чтобы какой-то из этих видов физической активности был у вас ежедневно.
- Бросьте курить. Табачный дым увеличивает концентрацию плохого холестерина, понижает содержание хорошего, нарушает работу сердца. Чем раньше вы откажитесь от вредной привычки, тем лучше будет прогноз. По оценкам врачей риск появления бляшки в сосудах шеи у человека, который не курит 10 лет такой же как у того, кто никогда не курил.
- Следите за количеством потребляемого спиртного. О пользе небольших доз алкоголя у врачей нет единого мнения. С одной стороны, этанол может частично устранить гиперхолестеринемию, нормализует давление, с другой – ежедневное потребление спиртного легко становится вредной привычкой. Со временем человек перестает контролировать количество выпитого и достигает обратного эффекта: концентрация холестерина растет, давление повышается. Это приводит к многократному увеличению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Нормой считается употребление за день мужчинами до 2 порций спиртного, женщинами – не более 1. Одна порция эквивалента 14 г чистого спирта или 350 мл пива, 150 мл вина, 45 мл коньяка или водки.
Особое внимание необходимо обратить на диету. Сбалансированный рацион помогает нормализовать жировой обмен, достигнуть здорового веса. Основные правила питания при повышенном холестерине и атеросклерозе:
- Не переедайте. Следите за суточным количеством калорий, ешьте часто, но понемногу. Для перекусов используйте фрукты, овощи, орехи, семечки.
- Выпивайте ежедневно 1,5-2 л воды. Ее недостаток приводит к повышению уровня холестерола.
- Отдавайте предпочтение жирам, богатым ненасыщенными жирными кислотами. Их много в растительных маслах, орехах, семечках. Исключение из этого правила – пальмовое, кокосовое масло. Первое из них часто используют для производства различных готовых продуктов: обращайте внимание на их состав.
- Исключите транс жиры. Они образуются при промышленной переработке растительных масел, которой достигается увеличение срока годности продукта. Поэтому покупая любую готовую еду, которая может содержать маргарин или другие липиды растительного происхождения обязательно просмотрите информацию о пищевой ценности. Ответственный производитель всегда укажет там содержание транс жиров.
- Ешьте много овощей, фруктов, зелени, каш, бобовых. Эти продукты богаты минералами, витаминами, клетчаткой, которая препятствует образованию атеросклеротических бляшек. С точки зрения наличия пищевых волокон, отруби очень ценный продукт. Их можно добавлять практически в любые блюда: омлеты, салаты, выпечку, рагу, супы. Вкус еды от этого не пострадает, а сытность, питательная ценность увеличится.
- Следите за наличием продуктов, содержащих омега-3 жирные кислоты. Они помогают организму нормализовать жировой обмен, улучшают работу сердца. Лидеры по содержанию омега-3 жирных кислот – жирные сорта рыбы, семена льна. Хорошим источником считаются морские водоросли, шпинат, горчичное масло, морепродукты.
Лекарственные препараты
Лекарства назначают людям, которым не помогли немедикаментозные методы лечения или при высокой вероятности развития осложнений болезни. Прием препаратов не отменяет необходимости соблюдать диету, отказаться от вредных привычек. Самые лучшие лекарственные средства эффективны только при комплексном подходе.
Цели лекарственной терапии.
| Цель | Группа препаратов |
|---|---|
| Снизить содержание вредного холестерина, повысить концентрацию хорошего. Приостановить рост имеющихся атеросклеротических бляшек, не давать образовываться новым |
|
| Предотвратить образование тромбов | антиагреганты (дезагреганты): клопидогрел, аспирин |
| Нормализовать давление |
|
Обычно больному назначают минимум по одному лекарству из каждой группы. Для достижения стойкого эффекта большинство из них необходимо принимать пожизненно.
Хирургическое вмешательство
Оперативное лечение бляшек в сосудах шеи требуется при значительном сужении просвета сонной артерии. Это единственный метод, который устраняет причину блокировки – холестериновую бляшку.
Золотой стандарт хирургии атеросклероза шейных артерий – каротидная эндартерэктомия (КЭ). Во время операции хирург иссекает атеросклеротическую бляшку вместе с кусочком внутреннего слоя артерии (интимы). Чаще всего КЭ проводят под общим наркозом, но при наличии соответствующего оборудования, высокой квалификации хирурга возможно только местное обезболивание.
Абсолютные показания к проведению операции:
- сужение просвета сосуда на 70-99%;
- наличие симптомов недостаточности мозгового кровообращения;
- извилистая форма сонных артерий, усугубляющая течение заболевания.
КЭ нельзя проводить пациентам с:
- серьезными нарушениями работы центральной нервной системой, возникшими после инфаркта головного мозга или старения;
- опухолями головного мозга;
- неизлечимыми болезнями, которые ограничивают продолжительность жизни пациента;
- перенесенным инфарктом миокарда за последние 6 месяцев;
- гипертонией.
При наличии противопоказаний или необходимости проведения экстренного хирургического вмешательства предпочитают другой вид операции – каротидную ангиопластику со стентированием. Она эффективна при симптоматическом течении болезни с сужением более 50%, асимптоматической форме с сужением более 80%.
Стентирование сонной артерии.
Во время процедуры хирург расширяет суженное место с помощью специального миниатюрного баллона, расположенного на конце катетера. Его вводят в сосуд под контролем специального аппарата, визуализирующего артерию. После расширения просвета внутри пораженного сосуда устанавливается каркас – стент, предупреждающий развитие повторного стеноза.
Народные средства
Пособия по альтернативное медицине содержат множество рекомендаций, как избавиться от бляшек на шее. Суть большинства способов сводится к употреблению растительных препаратов, нормализующих холестериновый обмен. Эффективность отдельных народных средств подтверждена серьезными исследованиями. К ним относятся (4,5)):
- Чеснок. Обладает выраженным гиполипидемическим свойством, едят сырым, добавляют в различные блюда. Если головку очищенного чеснока залить 500 мл растительного масла, дать постоять 2-3 дня, получается ароматная заправка для салатов. Пряность помогает бороться с артериальной гипертонией – одного из фактора риска развития инсульта, инфаркта.
- Семена льна. Богаты альфа-линоленовой кислотой, которая относятся к омега-3 жирным кислотам. Ежедневное употребление 50 г семян или льняного масла помогает снизить уровень холестерина. Для лучшего усвоения перед добавлением в салаты, овощные рагу зернышки нужно измельчить.
- Корень имбиря. Способен понижать вредный холестерин, повышать хороший. Эта пряность очень универсальна: ее можно добавлять в напитки, блюда из мяса, овощей, выпечку. Одинаковым эффектом обладают свежий, сушеный корень, а также БАДы на его основе.
- Соя, соевые продукты. Уменьшают концентрацию плохого холестерина. Кроме того, тофу, соевое молоко, бобы – прекрасный источник полноценного белка, которым можно заменить богатое насыщенными жирами красное мясо.
- Черника. Ягоды черники обладают способностью понижать плазменный холестерин, сахар крови. Ее можно есть свежей, добавлять в несладкие десерты или принимать препараты, изготовленные из ее экстракта.
- Куркума. Использование данной специи придает блюду красивый вид и нормализует жировой обмен. Последнее свойство помогает предотвратить закупорку артерий холестериновыми бляшками.
Официальная медицина рекомендует использовать народные методы лечения только на ранних стадиях заболевания. Более серьезные формы атеросклероза требуют приема препаратов, а самые запущенные случаи – оперативного вмешательства.
Литература
- Shannon Johnson. Carotid Artery Disease: Symptoms, Tests, Prevention, and Treatment, 2017
- Jake F Hemingway, MD. Atherosclerotic Disease of the Carotid Artery Treatment & Management, 2018
- Gerrit Winkelaar MD. Carotid Artery Disease, 2011
- Cathy Wong. Remedies for High Cholesterol, 2018
- Elea Carey. 9 Natural Cholesterol Reducers, 2017
Ирина Костылева
Высшее медицинское образование. Кировская государственная медицинская академия (КГМА). Участковый терапевт. Подробнее об авторе
Последнее обновление: Январь 20, 2020
Источник
