Боль в крестце отдающая в ягодицу лечение в домашних условиях

Боль в крестце отдающая в ягодицу лечение в домашних условиях thumbnail

Сакродиния – научное название болей в крестце, отдающих в ягодицу.  Крестец – это одна из наиболее крупных костей, которая находится внизу спины. Сверху он соединяется с самой последней костью в пояснице, а внизу – с копчиковой. По строению крестец – это пять косточек позвоночника, которые срослись между собой у человека еще в подростковом возрасте.

Многие боли внизу спины схожи. Причинами болей не всегда является сам позвонок. Установить точную симптоматику боли, может только профессионал.

Причины

Боли в крестце, которые отдают в ягодицу, возникают по нескольким причинам:

  • Травмы. Появляется боль от ушиба, перелома крестца, мышечных повреждений околокрестцовой области.
  • Костная мозоль. Из-за наличия старых повреждений, образуются наросты в виде отложения солей, которые ограничивают движения сустава.
  • Нестандартное развитие позвоночника. Такие изменения могут быть, как врождёнными, так и приобретаются со временем. В отделе крестца или поясницы позвонок формируется нестандартным способом. Факторами такого формирования могут быть прыжки, падения, повышенные нагрузки на область спины или резкие, крученые движения.
  • Остеохондроз. Комплекс хрящевых нарушений. Процесс отложения солей, страдают диски между позвонками.
  • Спондилолистез. Образуется, когда последний позвонок в отделе поясницы изменяет положение.
  • Гинекологические недуги. Боль в области крестца, отдающая в ягодицу у женщин, образуются из-за болезней половой системы. Задний параметрит, маточная онкология, наружный эндометриоз. Также, если органы половой системы не на месте или слабость связок.
  • Болезни органов таза. У мужчин – простатит или аденома простаты.
  • Менструация.
  • Инфекции. Туберкулёз и стафилококк.
  • Новообразования (злокачественные, доброкачественные).
  • Нарушение работы метаболической системы (обмена веществ).
  • Беременность. Боли в крестце и ягодицах у беременных появляются из-за частого изменения положения ребёнка, давление плода на кости, смещения центра тяжести, гипертонуса матки.
  • Тромбофлебит тазовых и подвздошных вен. Возникают после операций или родов.
  • Сосудистые нарушения. Плохая работа сердечно-сосудистой системы.
  • Кишечные заболевания. Хронический колит, запоры, образование камней.
  • Защемление нервов.
  • Стресс.
  • Большие нагрузки на низ спины.

Боль в крестце отдающая в ягодицу лечение в домашних условиях

к содержанию ↑

Симптоматика

  • Односторонние боли. Появляются из-за смещения костей в одну сторону. Сопровождаются болями в той ягодице, куда смещена кость и мышечными спазмами. Иногда проявляются судороги. Также отмечаются у мужчин — простатит, у женщин — гинекологические болезни.
  • Приступообразная боль. При менструации и овуляции её характер приступообразный и острый.
  • Циклическая (связанная с циклом) боль. При эндометриозе.
  • Болевые ощущения из-за нагрузки физического характера. Ощущается при наличии параметрита. Также при ушибах.
  • Боль ноющего характера.
  • При инфекциях, онкологии, спондилолистезе, костных наростах, нестандартном развитии позвоночника. При беременности, перед родами – прострелы.

Боль в крестце, отдающая в ягодицу, ноющая, иногда повышается из-за сильного охлаждения организма или при высоких физических нагрузках.

Боль в крестце отдающая в ягодицу лечение в домашних условиях

к содержанию ↑

Диагностика

Если человек часто испытывает боли в области крестца, отдающие в ягодицу, то нужно пойти к врачам:

  • терапевт (он направит к тому врачу, которому необходимо),
  • травматолог (установит, есть ли повреждения костей),
  • невропатолог (обследует ткани позвоночника),
  • ортопед (выявит наличие проблем с опорно-двигательной системой),
  • уролог (определит проблемы мочеполовой системы) или гинеколог (обследует половую систему у женщин).

Врач опросит и осмотрит пациента, чтобы определить характер боли. Также при необходимости назначаются рентген позвоночника, МРТ и КТ, ультразвуковое исследование суставов, анализ мочи, крови.

к содержанию ↑

Чем снять боль в домашних условиях?

к содержанию ↑

Медикаменты

Чтобы уменьшить боль самостоятельно можно воспользоваться препаратами, которые снимают воспаление и обезболивают, это «Диклофенак». Он продается в аптеках в трёх формах: мазь, таблетки, уколы.

Если боль от этого препарата не успокаивается, то следует обратить внимание на новокаиновые блокады. Это  «Лидокаин», «Новокаин», «Кеналог». Эти вещества вводят в позвоночник и в больные места.

Ещё одним способом облегчить боль в крестце и ягодицах является массаж или физические упражнения из йоги. Массаж нормализует положение органов, вызывает отток лимфы и  приток крови, тем самым обезболивая, убирая мышечную напряженность.

Упражнения нужно выполнять те, которые способствуют вытяжению этой области.

  • Лягте на спину, согните и обхватите ноги руками так, чтобы они были прижаты к груди, подержите себя в таком положении на протяжении нескольких секунд, не отрывая поясницу от пола.
  • Лягте на спину, согните ногу так, чтобы она была прижата к груди, задержитесь в таком положении. Повторите на другую сторону.
  • Встаньте на четвереньки, выгните спину вверх, подобно кошке, опустите голову. Втяните живот и прогните спину вниз, аккуратно запрокидывая голову.

к содержанию ↑

Народные способы снятия боли

Народные способы никогда не заменят квалифицированной помощи от врачей и медикаментозное лечение, но в сумме с ними, может хорошо помочь.

Компрессы:

  1. Необходимо растворить в одном литре кипящей воды сто грамм соли. Смочить в составе марлю или ткань. Накладываем компресс на больное место, обматываем полотенцем или шарфом. Компресс нужно держать всю ночь. Следует сделать 10 процедур.
  2. Такой же компресс можно сделать из опилок. Для этого свежие опилки следует залить кипящей водой и настоять 20-30 минут. Слить воду, отжать опилки, разложить их на ткани и укрыть тёплой вещью. Процесс наложения идентичен первому.
Читайте также:  Лечение вьющихся волос в домашних условиях

Прогревающий компресс:

  • Очистить крупную редьку, натереть. Ткань смочить в подсолнечном масле, уложить на неё тертую редьку. Наложить на больное место. Держать по ощущениям. Компресс должен жечь, но если вам уже невыносимо терпеть, снимите его, протрите мокрой марлей место, где был компресс, затем полотенцем. Смажьте кожу успокаивающим кремом.

Боли в крестце бывают различного характера. Для того, чтобы подобрать медикаментозное лечение, необходима консультация врача. Не пренебрегайте советами врачей. Не занимайтесь самолечением, советы, написанные здесь, лишь дополнение к основному лечению.

Боль в крестце отдающая в ягодицу лечение в домашних условиях

к содержанию ↑

Последствия

При смещении костей таза в левую сторону, кроме болей может наблюдаться стремительный набор веса, начинаются запоры. Также отмечается ухудшения в работе сердца и легких.

При одностороннем смещении начинаются проблемы с желудочно-кишечным трактом и печенью. У женщин нарушается работа половой системы. При тромбофлебите происходит отек ног, расширение вен.

к содержанию ↑

Вывод

Боль в крестце и ягодицах достаточно сложная тема, для того, чтобы полностью в ней разобраться, необходимо консультироваться со специалистами. Всё, что вы можете сделать самостоятельно, это проводить для себя профилактику. Правила просты – это занятия спортом, хотя бы 3-4 раза в неделю, правильное питание и здоровый образ жизни. Будьте здоровы!

Источник

Боль в ягодице — достаточно распространенная проблема. Она может быть вызвана множеством причин, однако самой частой из них являются проблемы с позвоночником и костями таза.

Причины болей

Наиболее частой причиной болей в ягодице (в 75 % случаев) являются различные дегенеративные заболевания позвоночника. Они вызывают либо локальную боль в ягодице, либо иррадиацию боли из поврежденного межпозвоночного диска или сустава в область ягодицы. Заболевания позвоночника могут вызывать раздражение нервных волокон, нарушение нормального тонуса мышц (спазм, перерастяжение).

Ярким примером здесь является синдром грушевидной мышцы. Он часто бывает при пояснично-крестцовом радикулите. Суть синдрома заключается в сдавлении седалищного нерва грушевидной мышцей, расположенной в глубине ягодичной области. Сначала боль беспокоит только в пояснице, а затем спускается в область ягодицы, по задней поверхности бедра.

Дисфункция крестцово-подвздошного сочленения (сустава) также может давать боль в крестце и ягодице. К нарушениям в работе сочленения могут приводить различные асимметрии таза. Такие асимметрии грозят тем из нас, у кого есть сколиоз, плоскостопие или, например, проблемы с одним или обоими тазобедренными суставами. Также сустав может пострадать при травме (например, при падении на спину или на бок). Боль беспокоит преимущественно в области крестца, усиливается при вставании и ходьбе после длительного сидения.

Еще две частые причины боли в ягодице — спондилоартроз (артроз межпозвонковых суставов) и спондилез (деформация тел позвонков и появление костных наростов — остеофитов) поясничного отдела позвоночника. Эти заболевания приводят к сдавлению или раздражению нервных окончаний вокруг межпозвонковых суставов, что и дает иррадиацию боли в ягодицу, бедро (обычно под колено). Характерны боли при движении после длительного нахождения в неудобной позе, ограничение подвижности позвоночника. Часто боли отдают в другие области тела.

paragraph.pngЧитайте также:

Протрузия позвоночника

Грыжа межпозвоночного диска (чаще L5-S1) также может давать боль в ягодичной области. Обычно при такой грыже боль распространяется из поясничной области по всей ноге. Часто имеются выраженное ограничение движений в поясничной области (невозможно согнуться, часто появляется защитный сколиоз), трудно ходить не только из-за боли, но и из-за слабости в ноге и нарушения чувствительности в ней. Обычно грыжа проявляет себя после резкого поднятия тяжести, неудачного падения, неподготовленного движения. Чаще всего боль интенсивная, острая.

Диагностика

Диагностика

В большинстве случаев для установления причины болей достаточно общего и неврологического осмотра. Опытный врач без труда определит симптомы дегенеративного поражения позвоночника и установит причину болей в ягодице. Диагноз подтверждает рентген или магнитно-резонансная томография (при необходимости) соответствующего отдела позвоночника или сустава.

Лечение

В большинстве случаев назначают обезболивающее и противовоспалительное лечение (медикаментозные средства, физиотерапия, мануальная терапия, массаж). Практически при всех заболеваниях позвоночника и суставов после купирования острой боли с успехом применяют специальную гимнастику, направленную на восстановление нормального тонуса мышц, подвижности суставов.

Обычно гимнастика выполняется под руководством инструктора лечебной физкультуры. Иногда врач может рекомендовать выполнять простейшие упражнения дома самостоятельно для ускорения выздоровления.Например, при дисфункции крестцово-подвздошного сочленения можно выполнять глубокие осторожные приседания с раздвинутыми коленями. Это упражнение помогает уменьшить блок в суставе.

Читайте также:  Боли в суставах причины лечение в домашних условиях

При синдроме грушевидной мышцы помогает гимнастика, направленная на растяжение этой мышцы. Лежа на спине, захватываете руками согнутое колено с больной стороны и плавно приводите его к здоровому плечу.

При появлении болей в ягодичной области обратитесь к врачу, не занимайтесь самолечением. Своевременно установленная причина боли и правильное лечение позволят избежать осложнений и хронизации боли в дальнейшем.

Будьте здоровы!

Мария Мещерина

Фото istockphoto.com

Источник

Боль в крестце отдающая в ногу — это последствие воспалительного процесса, иногда происходит от механического воздействия корешков спинного мозга и седалищного нерва. Одинаково часто встречается и у мужчин, и у женщин в возрасте 40–45 лет. Кожные покровы в поясничном отделе и ногах немеют. Причиной может быть остеопороз, остеофиты, травмы отделов позвоночника.

Причины, провоцирующие боль

Возникать боли, иррадиирующие в ногу, могут из-за тромбофлебита тазовых вен, новообразований, старых травм позвоночника. Причиной может быть врождённая патология позвоночника, инфекция, нарушение обменных процессов в организме пациента.

У женщин эта болезненность бывает следствием гинекологических болезней или может быть предвестником приближающейся менструации. У пациентов мужского пола боли и дискомфорт провоцирует простатит, постоянные стрессы и эмоциональные перегрузки.

При остеохондрозе

Клиническая картина заболевания: болевые ощущения в крестце, иррадиирующие в ноги; тонус мышц спины; скованность движений. Немеют ног, возникают «мурашки» в ладонях. Больно наклоняться, а при грыже боли становятся ещё сильней. Они отдают в пах или ноги. Чаще всего дискомфорт проявляется утром, а к вечеру неприятные ощущения ослабевают.

Смещение костей крестца

Если кости в области крестца смещены влево или вправо, то нарушается кровоснабжение конечностей. При смещении в правую сторону кости крестца отдавать может в правую ногу и наоборот. Ноги сводит судорогой, болят мышцы. Помимо этих симптомов, у пациента отмечается нарушение функционирования ЖКТ и печени. Результатом становится нарушение стула, человек теряет вес. У женщин появляются проблемы в области гинекологии.

Если смещена кость крестца в левую сторону, то ухудшается функционирование сердца, лёгких; человек часто простывает. При таком смещении человек прибавляет лишние килограммы. У него начинаются запоры.

При тромбофлебите

Тромбофлебит бывает следствием операции, появляется у женщин после родов, при воспалительном процессе в органах малого таза.

Иногда тромбофлебит тазовых и подвздошных вен наступает из-за распространения болезни, начинающейся в ногах. Симптоматика: болезненность во влагалище, мочевом пузыре, поясничном отделе. Она может ирригировать в ноги. Человек обращает внимание на появившееся ощущение «мурашек» в конечностях. Они отекают, вены на них расширяются.

При сакродинии из-за болезней органов таза

Болевые ощущения начинаются и из-за болезней органов таза. Например, при простатите мужчина чувствует жжение при мочеиспускании, ухудшается потенция. Болевые ощущения ирригируют в ногу, болят половые органы, начинается дискомфорт в прямой кишке. Характер боли разный: от ноющей до острой спазматической боли. При острых приступах у пациента просто не получается спать.

Нередко человек подозревает, что развивается радикулит и пытается лечиться растирками и мазями.

При менструации

Нередко боли в крестце беспокоят женщин накануне менструации. Неприятные ощущения, словно разливаются по всей брюшной полости, отдают в крестец, поясницу, бедра. Возникает дискомфорт из-за отклонения матки. Она перед критическими днями увеличивается в размерах, давит на нервы в области крестца.

Кроме предменструальной боли, причинами возникающего дискомфорта бывает эндометриоз, параметрит, онкологическое заболевание, изменение положения матки (опущение, отклонение, выпадение) или расслабление маточно-крестцовых связок.

При защемлении седалищного нерва

Если характер боли ноющий, становится сильней при ходьбе или других движениях, то нередко причиной становится ущемление седалищного нерва.

Если защемление произошло с одной стороны или воспаление локализуется в одном месте, то болевые ощущения будут с левой или правой стороны.

При защемлении корешков с обеих сторон, боли сильней и ирригируют в таз. Кожные покровы немеют, ухудшается двигательная активность, ноги слабеют, человек тянет ногу при ходьбе. Пациент жалуется на то, что ноги перестают слушаться и будто отнимаются. В особо сложных случаях нарушается дефекация и мочеиспускание.

  • Читайте также: боль в пояснице, отдающая в ногу

Диагностика

Если неприятные ощущения повторяются периодически, то пациенту следует показаться врачу, например, гинекологу, невропатологу или травматологу. Врач выявит точную причину и назначит лечение.

Прежде всего, доктор попытается понять, в чём причина: в самой болезни отдела позвоночника или это другое заболевание. Он осмотрит больного, выслушает жалобы пациента. Для более точной диагностики используют томографию и рентген. Эти методы помогут исключить новообразования, посмотреть состояние костей таза и крестца. Женщин исследуют с помощью МРТ.

Читайте также:  Домашнее лечение язвы 12 кишки

Лечение

Основной целью лечащего врача должно быть устранение основной болезни, которое вызвало боль и дискомфорт. Для этого требуется комплексный подход, сочетающий в себе несколько методик лечения.

Медикаменты

Если боли острые, то врач назначает приём пероральных анальгетиков, которые купируют болезненность или инъекций. Реже используется блокада лидокаина, кеналога или новокаина. Блокада делается в позвоночник, суставы, другие места, где локализуется воспалительный процесс.

  • Рекомендуем к прочтению: причины острой боли в спине

Альтернативные методики

Врач может назначить пациенту процедуры по мануальной терапии, лечение иглоукалыванием или курсы массажа. Эти методики блокируют боль, устраняют смещение органов, снимают тонус в мышцах. Они улучшают кровоснабжение в поражённом участке, провоцируют отток лимфы.

Курс физиотерапии

УВЧ, СМТ и другие процедуры снимают отёчность мягких тканей, снимают воспаление. После них пациент чувствует восстановление двигательной активности в поясничном отделе и мышцах ягодиц. Курс физиотерапии подбирается индивидуально и зависит от поставленного диагноза, наличия или отсутствия осложнений и других факторов.

Комплекс ЛФК

В период восстановления, когда снята острая боль, врачи рекомендуют заниматься лечебной физкультурой. Это могут быть упражнения на растяжку. Делаются они спокойно, без резких движений и ритмично. Количество повторов каждого упражнения варьируется от 8 до 12 раз. С каждой неделей количество подходов увеличивается.

  • Ложимся на пол, переворачиваемся на спину, сгибаем ноги в коленках. Притягиваем их к грудной клетке. При этом поясница не должна отрываться от пола.
  • Ложимся на пол. Лёжа на спине, сгибаем одну ногу, берём её руками и тянем к груди. Разгибаем, делаем то же самое со второй ногой.
  • Встаём на пол на четвереньки, сгибаем спину. Голова согнута. Медленно поднимаем голову и запрокидываем её назад. Живот втянут, выгибаем спину.

В особо сложных случаях при опухолях спинного мозга и грыже лечение осуществляется только с помощью хирургического вмешательства.

Ношение корсета

Если не получается вылечить заболевание до конца или боли снова и снова возвращаются, врачи рекомендуют носить пояснично-крестцовый корсет со средней степенью жёсткости. Подбирается такой корсет индивидуально. Он слегка ограничивает движения пациента, но снимает лишнюю нагрузку с позвоночника. Надевать его можно в домашних условиях, работать в нём или ездить за рулём автомобиля. Когда боли прекращают беспокоить пациента, то корсет снимают.

К выбору и ношению корсета следует подходить правильно:

  • Выбирать изделие из натуральных материалов
  • Обязательно мерить при покупке
  • Не носить более 6 часов в день
  • Не надевать на голое тело
  • Не спать в корсете

Народные методы

Для лечения болей в области крестца могут использоваться рецепты народной медицины, основанные на натуральных продуктах. Такое лечение не сможет заменить медикаментозное, то может входить в комплекс мер для купирования болезненных ощущений.

  • Берём сто грамм соли и растворяем его в литре горячей воды. Мочим в нём ткань или марлю, слегка отжимаем. Укладываем солевой компресс, укутываем платком или шарфом. Он должен пролежать на поражённом участке всю ночь. Курс лечения: десять процедур.
  • Чистим крупный плод редьки от кожуры, трём на тёрке. Накладываем на поражённый участок ткань, предварительно смоченную подсолнечным маслом. Выкладываем натёртую кашицу. Укрываем плёнкой, накладываем махровое полотенце или оборачиваем тёплым шерстяным платком. Будет жечь, но жжение терпимое. Держится компресс до тех пор, пока есть силы терпеть. Если стало невозможно, снимите компресс, протрите марлей, смоченной в тёплой воде, обсушите полотенцем. Кожу смазываем увлажняющим детским кремом.
  • Берём свежие опилки, заливаем их кипящей водой и настаиваем в ёмкости, накрыв крышкой на протяжении 20–30 минут. После чего сливаем воду, отжимаем опилки, выкладываем на ткань, накрываем марлей и укрываем тёплой вещью. Компресс оставляем на всю ночь.
  • Хорошим средством при болях и дискомфорте в крестцовом отделе станет курс ванн на основе скипидара. Готовим состав для ванны: берём 3 флакона касторки, 40 грамм едкого натра и 250 грамм дистиллированной воды. Добавляем 225 грамм олеиновой кислоты и 0, 75 литра очищенного скипидара. Перемешиваем все ингредиенты и выливаем в тёплую ванну. Температура воды налитой в неё должна быть не более 38–39 градусов. Такую процедуру проводят пятнадцать-двадцать минут.
  • Читайте также: Перелом позвонков поясницы и крестца.

Профилактика

  • Во время и после лечения не рекомендуется поднимать тяжёлые вещи и перегружать организм физической нагрузкой.
  • Пациенту следует правильно питаться, включив в свой рацион витамины, продукты, содержащие кальций. Это кефир, сметана, ряженка, зелень, орехи, фрукты и овощи.
  • Рекомендуется носить корсет или бандаж, чтобы дополнительно ограничить подвижность в поясничном и крестцовом отделе.
Пожалуйста, оцените статью

СОВЕТУЮ ПОЧИТАТЬ ЕЩЁ СТАТЬИ ПО ТЕМЕ

Источник