Боль в спине от почек лечение в домашних условиях

Боль в спине от почек лечение в домашних условиях thumbnail

Боль в почках — самый распространенный симптом при заболеваниях этого органа.
Возникает логичный вопрос: «Почки болят: чем лечить?». Тактика лечения во многом зависит от симптомов и разновидности болезни.

Но, прежде чем начать, ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо!

Отличительные особенности болей в почках

Как и по каким признакам определить, что беспокоят именно почки, а не другие органы?

Представленные ниже симптомы указывают на ту или иную патологию почек, которая обязательно требует лечения:

  • При воспалении почек больные ощущают дискомфорт в пояснице и поверх нее. Боли в этой области сочетаются с частым мочеиспусканием. Оно не приносит облегчения и сопровождается жжением. Помимо этих симптомов у больных повышается температура.
  • Процесс мочеиспускания может доставлять человеку острые невыносимые боли. Такой симптом характерен для мочекаменной болезни.
  • Когда неприятные ощущения возникают в районе почек в утренние часы, это указывает на то, что почки воспалены. Вызвать патологический процесс могло переохлаждение.
  • Почечные колики, зафиксированные слева либо справа, после определенных манипуляций проявляют себя сильнее. Этот симптом называется симптомом Пастернацкого, когда по месту локализации боли, врач немного постукивает.
  • Боли, которые ощущается больным и в правом боку, и в левом, проявляются при опущении почки.
  • У мужчин на патологию почек указывает усиление болей в их области при поднятии тяжести, после интенсивных физических нагрузок.
  • Сильные боли в области почек после пребывании на холоде указывают на развитие в них патологического процесса, которые под воздействием низких температур только обостряется.
  • Насторожить больного способен такой симптом: кожа утрачивает природный розовый оттенок и резко сереет. Такие изменения – повод обратиться к врачу и пройти обследование на наличие почечных недугов.

Какими болезнями вызваны боли в почках? Их симптомы и признаки

Боль в почках бывает не только острой. Какая она еще встречается? Различают боль:

  • Ноющую.
  • Тянущую.
  • Тупую.
  • Колющую.

Боль может быть разной и по продолжительности. Так, она способна беспокоить больного беспрерывно либо временами. По выраженности боль: легкая, средней интенсивности и сильная.

К симптомам мочекаменной болезни принадлежат:

Острая боль, которая согласно ощущениям больного пронизывает того насквозь.

  • Повышенная температура.
  • Примеси крови в моче.
  • Приступы тошноты.
  • Частые и непродуктивные позывы к опорожнению.

Пиелонефрит характеризуется таким набором симптомов:

  • Присутствует боль, которая одновременно и ноющая, и тупая.
  • Увеличиваются температурные показатели.
  • Моча выделяется с примесями. Цвет ее становится мутным.
  • Возникают позывы к рвоте.
  • Исчезновение аппетита.
  • Затрудненное мочеиспускание, которое постоянно сопровождается болью.
  • Отечные явления.

Симптомы, которые наблюдаются у пациентов с гломерулонефритом:

  • Почечные боли, беспокоящие человека периодами.
  • Количество, выделяемой мочи регулярно уменьшается. В ней присутствует элементы крови. Она теряет прозрачность, приобретая мутность.
  • Увеличивается артериальное давление.
  • Отеки.
  • Отсутствие аппетита.
  • Боли в височной и лобной областях.
  • Резь в сердце.

Гидронефроз по многим симптомам схож с гломерулонефритом. Однако дополняются такими симптомами, как ощущением тяжести в животе, онемением, ознобом.

_____________________________________________________________________________________

Приветствуем на канале НетГастриту.

Ставим лайки и подписываемся на канал. Новые материалы публикуются ежедневно!

Этот и другие материалы можно найти на сайте NetGastritu.com

_____________________________________________________________________________________

Могут ли болеть без температуры почки? Недостаточность со стороны почек не сопровождается повышением температуры тела, однако ее симптомы касаются таких моментов:

  • Продукция мочи претерпевает изменений. Моча либо выделяется в малом количестве либо не выделяется вообще.
  • Возникают проблемы с ЖКТ. Пациент страдает от поноса, вздутия.

Если тянет почку с левого бока особенно ближе к вечеру, то существует вероятность ее опущения.

Опущение может быть спровоцировано механическим повреждением либо присутствием камня в органе.

Ноет правая почка: о чем это говорит? Если одновременно с этим симптомом человек страдает от необъяснимой усталости, то можно предполагать раковое поражение почки. «Ноют» почки при грыже.

Куда может отдавать боль в почках? Болезненный «прострел» направлен в близлежащие органы: печень, желудок или селезенку.

Беременность и боль в почках

У женщин, ожидающих ребенка, боли в почках — симптом достаточно распространенный. Женскому организму необходимо работать за двоих, а потому нагрузка на все системы и органы удваивается. В таких условиях легче развиться патологии.

Боль в почках проявляется при таких недугах:

  • Пиелонефрите (его обострение). Помимо того, что болит почка, у женщины может наблюдаться отек лица и шеи, бледность кожных покровов, повышение температуры тела. У тех больных, у которых до зачатия ребенка, был диагностирован пиелонефрит, существует риск его обострения именно во время беременности.
  • Мочекаменной болезни. Ее симптомом является почечная колика.
  • Гломерулонефрите. Симптом данного заболевания – боль в почке острого характера.

На поздних сроках беременности боль, возникшая в спине, не всегда свидетельствует о проблемах с почками. На ее появление влияет повышенная нагрузка на позвоночный столб, которая является следствием роста матки и плода.

Что делать, если будущую мать беспокоят боли в почках? Самое главное: не надо заниматься самолечением. Ведь от Ваших действий зависит не только Ваше здоровье, но и здоровье малыша.
Единственный правильный выход – это обратиться к врачу как можно быстрее, чтобы тот смог диагностировать заболевания почек или иных органов и назначить соответствующее лечение.

Боль в почках настигла внезапно: что делать?

Если тактику лечения при болях в почках хронического характера, определяет терапевт или нефролог. То, что делать человеку, если приступы боли в почках возникли неожиданно и в первый раз? Знание правил первой помощи в такой ситуации поможет избежать паники и ненужных пациенту осложнений. Алгоритм действий при острых приступах боли в почках таков:

  • Звонок в службу скорой помощи. Обратиться к медикам необходимо и тем, кто впервые столкнулся с болью в почках, а также людям, у которых есть хронические заболевания почек.
  • Принять лежачее положение. Для этих целей подойдет ровная поверхность без горбов и впадин. В таком положении необходимо постараться привести дыхание в норму. Лишних телодвижений стоит избегать.
  • На область почек, где ощущается боль, допускается положить теплую грелку, шерстяной платок. Однако с согревающими мероприятиями нужно быть осторожнее. Ведь тепло способно лишь навредить, если причиной боли в почках является воспалительный процесс. Поэтому тепло, которое накладывается на больное место, должно быть на пару градусов больше, чем температура тела человека.
  • Если боли не утихают или нарастают, то рекомендуется принять спазмолитики. О приеме лекарства обязательно нужно проинформировать прибывшую бригаду скорой помощи.
Читайте также:  Конъюнктивит у ребенка лечение в домашних условиях капли

Видео — боль в почках

Лечение боли в почках дома. Все важные моменты: препараты, диета

Лечению в домашних условиях подвергают те заболевания почек, которые имеют легкую и среднюю степень тяжести. Тяжелые клинические случаи рассматриваются и лечатся только в условиях стационара.

Каждая болезнь почек, спровоцировавшая боль, требует индивидуальной схемы лечения:

  • Так при болях в почках, причиной которых послужили камни, принимать требуется препараты, способные уменьшить боль, нейтрализовать инфекцию. Облегчить муки больного способны также средства, растворяющие минерализованные отложения.Среди спазмолитиков и обезболивающих препаратов обратить внимание нужно на «Спазмолгон», «Папаверин», «Вералган», «Но-шпу». Воздействуют на камни такие лекарства, как «Цистенал» и «Цистон».
  • Способы ликвидировать ноющие и резкие боли, присутствующие при гломерулонефрите – пить противовоспалительные средства («Преднизолон», «Вольтарен»), принимать антибиотики («Эритромицин»), гипотонические препараты («Резерпин», Диазоксид»).

При отеках можно рекомендуется выпить «Фуросемид».

Диета – при болях в почках, также важна, как и использование лекарств. Больной обязан придерживаться таких правил в питании, чтобы уменьшить неприятные симптомы:

  • Минимизировать употребление белка и соли.
  • Отказаться от солений, субпродуктов, копченостей.
  • Избегать шоколада, сыра, грибов.
  • Включить в рацион зелень, овощные супы.

Могут ли помочь народные средства при болях в почках?

Народные средства – практически палочка-выручалочка, если заболела одна из почек или сразу обе. С помощью отваров и настоев из травяных сборов можно устранить инфекцию из почечных путей. Также они оказывают мочегонное действие.

  • Сбор, в основе которого календула, ромашка, тмин, полевой хвощ, позволяет больному избавиться от тянущей и резкой боли в почках.
  • Помогает очистить организм от токсинов и уменьшить жжение правой почки.
  • Какие растения способствуют выведению камней из почек? Брусника, толокнянка и хвощ не только «расправляются» с камнями, но и восстанавливают работу почек.
  • Снять небольшие колики в области почек, можно применив траву кошачьего уса, толокнянку и бруснику.

Народными средствами вылечить недуги почек невозможно, необходимо следовать указаниям традиционной медицины.

Чего нельзя делать ни в коем случае, если заболели почки? Это заниматься самолечением и пренебрегать появившимися симптомами. Если почки «давят», вызывают дискомфорт необходимо безотлагательно консультироваться с врачом.

Ставим лайки и подписываемся на канал. Спасибо за внимание!

Вам так же может быть интересно:

Что такое хронический панкреатит? Симптомы и лечение

Что такое поверхностный гастродуоденит?

Каковы причины режущей боли внизу живота у женщин?

Причины и лечение газообразования у женщин

Какие существуют болезни кишечника?

Источник

Главная » Наше здоровье » Что делать, если болят почки, как можно лечить в домашних условиях?

Роберт Прокофьев

05.09.2017

Болят почки - что делать

Болезненные ощущения в области поясницы — распространенный симптом острых и хронических заболеваний органов мочевыделительной системы. Болят почки — что делать в домашних условиях и как облегчить состояние, если попасть к врачу в ближайшее время не получается? Для начала нужно определить, действительно ли причина дискомфорта связана с патологией почек, ведь боли в спине и в области поясница могут быть вызваны ревматическими проявлениями или заболеваниями внутренних органов.

Болит спина в области почек: возможные причины

Боли в спине

Если болит спина в области почек, важно обратить внимание на характер неприятных ощущений и общее самочувствие. Многие заболевания проявляют себя сходными симптомами и чтобы понять, связан болевой синдром с почками или прочими болезненными состояниями, важно знать характерные признаки, сопутствующие тому или иному патологическому процессу. Боли спине и в области поясницы могут провоцировать следующие заболевания:

  • желчнокаменная болезнь (камни в желчном пузыре);
  • панкреатит (воспаление поджелудочной железы);
  • заболевания органов малого таза;
  • язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки;
  • аневризма аорты (расслаивающаяся);
  • дегенеративно-дистрофические заболевания позвоночника (остеохондроз, спондилоатроз, протрузии межпозвоночных дисков, грыжи).

Отличить почечные боли от симптомов, сопутствующих заболеваниям позвоночника можно по трем основным признакам. При проблемах ревматического характера симптомы следующие:

  1. Характер боли ноющий, тянущий или резкий, стреляющий, усиливающийся при физических нагрузках, наклонах, поворотах, длительном пребывании в положении стоя.
  2. Отсутствует температура, озноб и лихорадка, характерный для воспалительных поражений почек.
  3. Нет болезненных ощущений при мочеиспускании. Внешний вид мочи не меняется, то есть она остается прозрачной, тогда как при поражении почек наблюдается ее помутнение, появление крови, слизи или хлопьев.

Важно вспомнить, какие события предшествовали появлению болей. Если накануне человек переохладился, промочил ноги, либо недавно перенес вирусную инфекцию — скорее всего причина дискомфорта связана с воспалением почек. В тех случаях, когда резкие боли в пояснице напоминают «прострел», отдают в ногу и резко ограничивают подвижность — причину нужно искать в позвоночнике.

Болят почки: причины и симптомы

врач

Основными причинами, способствующими возникновению болевого синдрома в области поясницы, являются следующие заболевания:

  • пиелонефрит;
  • клубочковый нефрит;
  • мочекаменная болезнь;
  • урологические заболевания;
  • гидронефроз;
  • гломерулонефрит;
  • почечная недостаточность;
  • нефроптоз (опущение почки);
  • кисты и новообразования в почках;
  • нарушение функций мочевыделительной системы во время беременности;
  • высокая нагрузка на почки.
Читайте также:  Защемление седалищного нерва лечение в домашних условиях упражнения видео

На приеме у врача пациент должен правильно охарактеризовать характер болевого синдрома. Какие бывают боли, когда болят почки? По силе воздействия они могут быть ноющими, тянущими или острыми и колющими, по продолжительности — длительными, непрерывными, либо возникающими время от времени. Болезненные ощущения могут локализоваться в одной области или распространяться на внутреннюю поверхность бедра, по ходу мочеточника, отдавать в паховую зону и в промежность. При этом интенсивность болевого синдрома не зависит от положения тела.

Основные симптомы при воспалительных поражениях почек проявляются общим ухудшением самочувствия, слабостью, высокой утомляемостью , расстройствами сна из-за усиления болевого синдрома в ночное время. Нарушение функций органа ведет к появлению отечности, повышению артериального давления, сильным головным болям.

Отеки на лице и конечностях сильнее всего выражены по утрам, к вечеру они обычно спадают. По мере усиления воспалительного процесса отмечается лихорадочное состояние, озноб, повышается температура тела, усиливается потоотделение, нарастают симптомы интоксикации организма. Аппетит отсутствует из-за тошноты, случаются приступы рвоты.

Отмечается частое, болезненное мочеиспускание при снижении общего суточного объема мочи. При наличии воспалительного процесса почках, выделяемая моча становится мутной, цвета «темного пива», либо напротив, абсолютно бесцветной. В моче обнаруживается осадок, примесь крови или слизи. При постановке диагноза важно точно определить область локализации боли, так как поражение почек часто носит односторонний характер.

Что делать, если болит правая почка?

Болят почки - что делать

Боли с правой стороны могут свидетельствовать о поражении правой почки вследствие воспалительного процесса, поражающего ткани паренхимы и почечные лоханки. Причиной болей может стать гидронефроз, ведущий к атрофии паренхимы и увеличению почки в размерах либо такое состояние, как нефроптоз (опущение почки). Чаще всего именно правая почка смещается за пределы своего анатомического положения у представительниц слабого пола. Связано это с последствиями тяжелых родов, либо поднятием тяжестей.

Боли в правой или левой почке могут быть вызваны камнями, образованием доброкачественных опухолей или кист, острым или хроническим течением почечной недостаточности, а также развитием онкологического процесса- почечно-клеточного рака, требующего срочного оперативного вмешательства и пересадки донорского органа.

Сильные боли с левой или правой стороны могут быть спровоцированы травмой или ушибом, вследствие которых орган подвергается механическому воздействию и риску разрыва. Если почечные колики мучают ночью или утром, причиной могут быть чрезмерные физические нагрузки в течение дня, наличие хронических заболеваний, проявления нефрита, бактериальные осложнения или лекарственные и алкогольные интоксикации.

Если боли в области почек появляются при вдохе, это может указывать на последствия травмы или движение камней и песка. При этом состояние человека резко ухудшается и сопровождается болезненным мочеиспусканием с кровью, лихорадкой, высокой температурой, приступами рвоты.

Кроме того, боли в области поясницы проявляются на фоне переохлаждения, простуды, гинекологических патологий или заболеваний, передающихся половым путем.

Болит левая почка — что делать в домашних условиях?

Болят почки - что делать

Болевой синдром в левой почке проявляется вследствие тех же самых причин, что и в правой. Особенностью почечных патологий является односторонний процесс, то есть поражению могут подвергаться не обе, а лишь одна почка, тогда как другая продолжается исправно выполнять свои функции. В любом случае при первых признаках неблагополучия следует обратиться за медицинской помощью, пройти полноценное обследование, позволяющее поставить правильный диагноз и своевременно начать лечение.

В домашних условиях можно принимать только те медикаменты, которые назначит врач. Заниматься самолечением недопустимо — почки это жизненно важный орган, который отвечает за выделительные, внутрисекреторные и метаболические функции. Только специалист может назначить правильное лечение с учетом особенностей патологического процесса. Даже народные средства при заболеваниях почек разрешается применять только после согласования с врачом, иначе значительно возрастает риск нежелательных осложнений.

Болят почки при беременности — что делать?

беременность

Во время беременности нагрузка на все внутренние органы значительно возрастает. Не являются исключением и почки. Матка, увеличивающаяся в размере, может стать причиной нарушения нормального оттока мочи и провоцировать боли в левой или правой почке. И если в первом триместре беременности болезненные ощущения могут возникать в связи с колебаниями гормонального фона, то на поздних сроках дискомфорт чаще всего является следствием воспалительного процесса (пиелонефрита) и прочих заболеваний почек (гломерулонефрита, мочекаменной болезни). При этом женщина жалуется на частое и болезненное мочеиспускание, сильные отеки, слабость, головокружение, тошноту и прочие характерные симптомы.

Запрещается бесконтрольный прием обезболивающих и противовоспалительных средств. Лечение проводится в условиях стационара, так как в этот период следует с особой осторожностью подбирать медикаментозные средства и осуществлять контроль за состоянием женщины и плода. Задачей медиков является лечение основного заболевания, провоцирующего боли в почках и предотвращение опасных осложнений.

Диагностика

анализы

Боль в почках — тревожный симптом, который требует обращения за медицинской помощью. Необходимо как можно скорее придти на прием к урологу или нефрологу для прохождения обследования. Во время осмотра врач произведет перкуссию и пальпацию проблемной области, выслушает жалобы и даст направление на лабораторные и инструментальные обследования. Для постановки диагноза пациенту следует:

  • сдать кровь и мочу на общий и биохимический анализ;
  • сделать УЗИ или МРТ почек;
  • пройти процедуру ангиографии или урографии.

На основании полученных результатов специалист сможет поставить верный диагноз и подобрать оптимальную схему лечения с учетом типа патологии, тяжести симптомов и индивидуальных особенностей пациента.

Лечение болей в почках в домашних условиях

Амоксициллин (таблетки, суспензия, капсулы) - инструкция по применению

Схема лечения почечных заболеваний зависит от типа патологии. При легкой и средней степени тяжести воспалительного процесса пациент лечится в домашних условиях, принимая препараты, назначенные врачом. В схему лечения входят противовоспалительные средства, антибиотики, мочегонные и спазмолитические препараты. В качестве симптоматической терапии назначают жаропонижающие и обезболивающие средства.

Читайте также:  Бурсит локтевого сустава лечение в домашних условиях мази

С целью купирования воспалительного процесса применяют антибактериальную терапию и назначают препараты Норфлоксацин, Верапамил, Ципрофлоксацин. Если они оказываются недостаточно эффективными, применяют более сильные антибиотики — Амоксициллин, Цефалексим, Цефазолин. Антибиотики подбирают по результатам теста на чувствительность и с учетом типа инфекционных агентов.

При мочекаменной болезни в схему лечения включают препараты для растворения уратов (мочевых камней) — Уродан, Аллопуринол. Их применение способствует снижению кислотности мочи и облегчает выведение песка и камней естественным путем.

Хороший мочегонный и спазмолитический эффект дает применение противомикробных препаратов на натуральной растительной основе — Уролесана, Канефрона, Нефролептина. Избавиться от отеков помогают такие медикаменты, как:

  1. Фуросемид,
  2. Фурагин,
  3. Верошпирон.

Дополнительно больному назначают препараты, нормализующие кровоток в почках и поливитаминные комплексы для поддержания иммунитета, при необходимости применяют успокоительные средства. Еще можно порекомендовать новое лекарство для лечения почек — Ренон Дуо.

Особенности питания

В процессе лечения больной обязательно должен придерживаться особой диеты, предусматривающей снижение белковой составляющей. Очень важно сократить до минимума количество соли, способствующей задержке жидкости в организме и появлению отеков. Готовые блюда рекомендуют лишь слега подсаливать уже на столе. Из рациона пациента с болями в почках исключают:

  • жирное мясо, сало, копчености;
  • консервы, полуфабрикаты, колбасные изделия;
  • продукты с высоким содержанием соли и консервантов;
  • острые, маринованные блюда, домашние соленья;
  • животные жиры, яичные желтки, твердые сыры, грибы;
  • шоколад, какао, кофе;
  • жирные соусы, кетчупы;
  • любые алкогольные напитки.

Больному рекомендуется соблюдать усиленный питьевой режим. В день следует выпивать не менее 2 -2,5 литров жидкости. В этот объем входит чистая питьевая или минеральная вода без газа, морсы, компоты, отвар шиповника. Необходимо отказаться от сладких газированных напитков, крепкого чая и черного кофе, пакетированных соков.

Идеальным вариантом будет легкая, молочно- растительная диета. В меню можно включать диетически овощные супы, салаты из свежих овощей с растительным маслом, свежие фрукты, нежирные кисломолочные продукты. Постные сорта мяса и рыбы рекомендуют употреблять в небольших количествах (2- 3 раза в неделю).

Из гарниров предпочтение отдают тушеным овощам, картофельному пюре, кашам (гречневой, овсяной). Блюда готовят на пару, отваривают, тушат, запекают. Такой способ термической обработки, как жарение, следует исключить.

Народные средства

отвары из трав

В домашних условиях дополнить основной курс медикаментозного лечения можно средствами народной медицины. Но только после консультации с врачом и его одобрения. При болях в почках травники советуют пить отвары лекарственных растений, обладающих противовоспалительными и мочегонными свойствами. В аптеке можно приобрести растительные сборы на основе хвоща полевого, ромашки, мяты, петрушки, зверобоя, листьев брусники, толокнянки или одуванчика. Сухое растительное сырье заливают кипятком из расчета 1 ст. л. на 200 мл воды, настаивают в течение 20 минут и принимают до еды двухнедельным курсом.

Выведению песка из почек способствует употребление арбузов, брусничного или клюквенного морса. Два раза в неделю можно проводить разгрузочные огуречные дни. В течение дня рекомендуется съедать 1-1,5 кг свежих, молодых огурчиков и пить больше чистой воды.

Популярные рецепты при болях в почках

отваривают льняное семя

  1. Березовый сок. Для лечения подойдет только натуральный березовый сок. В течение двух недель рекомендуется выпивать по 1/3 стакана сока перед каждым приемом пищи.
  2. Настой из семян моркови. Обеспечивает хороший мочегонный и противовоспалительный эффект. Сухие семена моркови (2 ст.л.) заливают 400 мл воды, проваривают 10 минут, настаивают в течение часа. Готовый отвар фильтруют и принимают по 50 мл перед едой.
  3. Отвар из льняного семени. Хорошо помогает при почечных коликах, обладает спазмолитическим действием, уменьшает воспаление. Семена льна (1 ст. л) нужно залить 200мл кипятка, настоять в течение часа, отфильтровать и принимать за полчаса до еды.
  4. Настой из толокнянки. На 20г сухого растительного сырья берут 300 мл кипятка, траву заваривают, настаивают в течение 40минут и принимают на протяжении 2-3 недель до 3-х раз в день.
  5. Брусничный чай. Целебный напиток лучше всего готовить в термосе. С вечера следует засыпать в него 3 ст. л. сухих листочков, заварить 750 мл кипятка и оставить настаиваться на ночь. На следующий день этот напиток пьют вместо чая. Для улучшения вкуса можно добавить немного натурального меда.
  6. Почечный сбор. Сначала следует смешать лечебные травы — по 40 г крапивы, пастушьей сумки, толокнянки и ягод можжевельника, соединить с 20г соцветий шиповника и листьев донника и добавить 120 г сухих плодов шиповника. В термос поместить 2 ст. л. сбора, залить литром кипятка и настаивать в течение 3-х часов.
  7. Настой трав с пихтовым маслом. В состав растительного сбора входят спорыш, душица, шалфей и мелисса, все травы берутся в равных пропорциях (по 20 г). Для приготовления отвара берут 2 ст. л. сбора, заливаю 400 мл воды, кипятят 5 минут, слегка охлаждают и добавляют 20 мл натурального пихтового масла. Такой настой следует принимать утром ( перед завтраком) и вечером (перед ужином) в объеме 1 ч.л.

Если боли в почках вызваны банальным переохлаждением, после консультации с врачом можно принимать дома лечебные ванны. Для этого в ванну следует добавить 20-30 капель пихтового, мятного, лимонного или кедрового масла и полежать в горячей воде 15 -20 минут. После водной процедуры обсушиться полотенцем, обмотать поясницу теплым пуховым платком и лечь в постель.

Источник