Болит рука в запястье причины и лечение народными средствами
В данной статье мы с Вами разберем основные причины болей руки в запястьи при сгибании, диагностику и способы лечения медикаментозными и народными средствами.
Одним из самых гибких сочленений в теле человека является лучезапястный сустав, он соединяет кисть и предплечье, позволяя человеку совершать множество разнообразных движений, будь то движения пальцами, сгибание или разгибание кистей.
Сам сустав имеет довольно сложное, хрупкое строение, поэтому часто травмируется, что может вызывать острую боль в кистях рук.
Почему болит запястье?
Основные причины боли, связаны с тем, что на кисти рук выпадает самая большая нагрузка, например при тренировках, особенно силовых, при подъеме и переносе тяжестей, а также с появлением и все большим проникновением в нашу жизнь смартфонов, на большой палец рук стала приходить колоссальная нагрузка.
Основные причины
Боль в суставе может свидетельствовать о следующих заболеваниях:
Травмы
Это могут быть вывих, перелом, ушиб, растяжение или разрыв связок. Зачастую травмы характеризуются болью в месте повреждения, отеком мягких тканей, синяком. Перелом может сопровождаться растяжением связок.
Артрит
Ревматоидный в том числе — инфекционное поражение суставов, приводит к деформации кисти, снижение и дальнейшей потери двигательной активности. Очень распространенное заболевание.
Артроз
Диагностируется после травм, дает о себе знать при движении, в состоянии покоя практически не напоминает о себе.
Тендовагинит
Болезнь де Кервена — возникает у людей, совершающих часто движения, напоминающие выжимание белья, с большими усилиями.
Сама болезнь отличается тем, что при отведении кисти боль отдает в конец большого пальца или локоть. А разгибание большого пальца боли не приносит.
Туннельный синдром
Изнашивание сухожилия, воспаление нервов. Часто это пациенты много работающие за компьютером.
Тендинит
Результат чрезмерных нагрузок, поэтом часто болеют профессиональные спортсмены.
Синдром запястного канала
Подвержены женщины во время беременности во втором и третьем триместрах, ввиду резкого роста массы тела. Проявляется болью, онемением конечности, особенно ночью.
Диагностика и первая помощь
Диагностика любого из заболеваний должна быть своевременной, в случае острой боли, безусловно, требуется оказание первой медицинской помощи с дальнейшим обращением к врачу и назначением лечения.
Неотложная помощь
Это остановка кровотечения, с использованием жгутов или подручных средств: ремня, галстука и пр. После остановки рану нужно прикрыть стерильной салфеткой и фиксировать конечность с помощью шин, лангеты, дощечки. Приложить холод и обеспечить полный покой во время следования к специалисту.
Исследования
Любое заболевание, при котором болит запястье, имеет отличительные признаки, достаточных для постановки точного диагноза специалистом.
Бывает, что клинических признаков все же недостаточно, то прибегают к использованию дополнительных методов, это могут быть ренгенография, пункция, МРТ, анализ крови.
Зачастую врачи вынуждены использовать комплекс методов для определения заболевания, степени его тяжести и определения методов лечения.
Лечение
Наиболее эффективным методом лечения сейчас является разностороннее воздействие на организм человека.
Традиционное
Современная медицина предлагает:
- Наложение фиксирующих гипсовых повязок, лангет, фиксаторов
-
Физиотерипия - Лечебно-оздоровительная физкультура в сочетании с массажем
- Лечение с помощью специальных препаратов – медикаментов
- В крайних случаях, оперативное хирургическое вмешательство
Лекарства
- Основные группы лекарств, используемых для облегчения симптомов и лечения. Первая группа включает в себя обезболивающие средства Кетонал, Кетанов и их аналоги.
- Вторая группа это противовоспалительные средства – Ларфикс, Ортофен, назначаемы при остеоартрозе и артрите суставов.
-
Третья группа состоит из препаратов – хондропротекторов, назначаемых при артрозе с целью восстановления двигательной активности суставов. - Отдельной группой представлены препараты с содержанием кальция – Кальцемин.
- Последняя группа состоит из антиревматических средств, предупреждающих развитие необратимых последствий, кортикостероиды и прочие комбинированные средства.
Народное
Имбирный компресс
Помимо традиционных методов лечения многие привыкли прибегать к народным методам. Так, если болит запястье левой руки, можно использовать имбирный компресс, ускоряющий процесс восстановления и избавления от токсинов.
Для получения раствора нужно залить имбирный корень кипятком и дать постоять. Взять мягкую ткань смочить и прикладывать к больному запястью на пятнадцать минут.
Другие компрессы
На ночь можно использовать лист лопуха. Хорошо зарекомендовал себя кефирный компресс с мелом. Нужно смешать ингредиенты до получения смеси, которая потом прикладывается к пораженному участку и обмотать пленкой.
Профилактика
Чтобы руки были здоровыми необходима профилактика.
Мы дадим ряд полезных советов, которые помогут Вам сохранить свое здоровье!
- Необходимо регулярно выполнять упражнения для укрепления мышц запястья
- В случае возникновения боли нужно прекратить или изменить нагрузку
- Снизить темп повторных движений и прикладываемых усилий
- Выполнять гимнастику, чаще менять положение, позу
- Брать предметы кистью, а не отдельными пальцами
- Если вы работаете с вибрирующими предметами нужно пользоваться специальными поглощающими перчатками и прокладками
- При занятии спортом использовать специальные перчатки на запястье
- При работе за компьютером делать перерыв
- Стараться не поднимать тяжести
- Ходить в удобной обуви для предупреждения падений
Будьте здоровы!
Источник
Такие проблемы нельзя оставлять без врачебного контроля, так как игнорирование болевых ощущений в запястье и самолечение зачастую ведет к негативным последствиям.
Лучезапястный сустав – один из самых гибких и подвижных из всех человеческих суставов. Он включает целый комплекс суставов и костей. Исходя из его особенностей строения, человеческое тело может совершать разнообразные движения в трех плоскостях, лучезапястный сустав наделяет человека точностью движения пальцами рук.
Хрящевая ткань покрывает каждую из поверхностей костей и необходима для смягчения ударов, медленного износа костных тканей и т.д. Благодаря самому эластичному и крупному хрящу, расположенному в щели лучезапястного сустава, мы способны совершать движения кистью вращательного типа.
Тот факт, что лучезапястный сустав наделен множеством костей, это жирный плюс, поскольку наделяет его лучшей подвижностью. Однако в это же время он становится более слабым, так как есть большое количество межкостных соединений, делающих его структуру более уязвимой. Только благодаря эластичным связкам, эти сочленения наделены силой.
Как и любой участок тела, человеческий лучезапястный сустав может получить травму. Это и вывих левой либо правой руки, ушиб. Переломы запястья руки зачастую протекают сложно, так как во время смещения отслаиваются кости. В таком случае подойдет только один метод лечения – оперативное вмешательство.
Почему болит рука в запястье?
Узнать точную причину возникновения дискомфортных ощущений в лучезапястном суставе возможно только после тщательного осмотра врачем.
Однако, если не представляется возможным посетить специальную клинику, а болевые ощущения в запястье не проходят, тогда можно попытаться самостоятельно узнать причину болезни и сделать первые профилактические меры.
Тендиниты
Существуют и другие явные причины болевых ощущений в запястье руки. Если человек постоянно активным спортом, во время которого повторяется нагрузка на запястье (гольф, гребля, теннис), то у него формируется тендинит. Он возникает потому, что оболочки, сквозь которые проходят сухожилия запястья руки, очень узкие.
Во время незначительных раздражений сухожилий возникают уплотненные участки. Заболевание протекает постепенно. Какие симптомы характерны болезни? Сперва, во время движения возникает чувство потрескивания сухожилия.
После этого рождается болевой синдром, больной не в состоянии брать предмет. Что же делают во время тендинитов? Курс лечения болезни нужно проводить только под чутким присмотром специалиста, ему необходимо знать, случались ли потрескивания сухожилия, есть ли болевые ощущения в запястье.
Перед приемом врача руке нужно гарантировать спокойное состояние. Для этого ее тщательно закрепляют шиной.
Артрит
Бывают случаи, когда основной причиной болевого синдрома является ревматоидный артрит. Если повреждена рука, то боль переходит в запястье. Это хроническая болезнь, поэтому чувство боли постоянное. Артрит зачастую случается в возрасте 25 до 55 лет, однако иногда его просматривают и у детей.
Заболевание требует тщательного решения, а иначе лучезапястный сустав теряет форму, что может привести к разрывам сухожилий и вывихам.
От данного недуга можно приобрести инвалидность, иногда он становится причиной летального исхода. Курс терапии во время ревматоидного артрита назначает специалист.
Повреждение руки в области запястья
К травмам этого типа можно спокойно отнести переломы, растяжения и вывихи. При всем этом данные повреждения наделены разной степенью тяжести, в следствие чего сопровождаются болевыми ощущениями разного типа.
К примеру, случается, когда перелом не влечет за собой никакого дискомфорта, находясь в спокойном состоянии, а маленький ушиб, напротив, грозит сильнейшими болевыми ощущениями.
Зачастую, после травмы рука болит и опухает, что напрямую ведет к ограничению подвижности. Во время неправильно назначенного курса лечения можно на некоторое время утратить движение рук.
Как правило, болевые ощущения в левом запястье возникают в результате растяжения связок. Во время легкого повреждения они не совсем сильные, припухлость не видна, да и движениям конечности ничего не препятствует. Но при разгибании и сгибании руки развивается боль.
Если растяжение этого участка человеческого тела имеет усредненный уровень тяжести, то просматривается разрыв связок. В этом случае виден отек на запястье, просматривается гематома, болевые ощущения мучают пациента даже в спокойном состоянии. Ко всему этому, подвижность конечности теряется.
Во время тяжелого растяжения, связки разрываются полностью, и целостность лучезапястного сустава теряется. Рука заметно опухает, возможности пошевелить нет, а болевые ощущения во время такой травмы, как правило, острого характера.
Туннельный карпальный синдром
Зачастую боли в руке, случаются у людей которые постоянно печатают на компьютере. Данная работа способствует изнашиванию связочного аппарата, сухожилия или воспалительному процессу в нервных корешках. Правда, боль во время туннельного синдрома, как правило, возникает в правом запястье конечности.
Туннельный карпальный синдром
Симптоматика профессионального заболевания такая:
- онемение ладони.
- болевой синдром в запястье.
- слабость мышцы подчас захвата предметов рукой.
Туннельный синдром часто возникает из-за нарушения структуры позвоночника, особенно во время остеохондроза и грыжи.
Теносиновит
Известен и другой профессиональный недуг, который иногда возникает у портных, пианистов, телефонистов и т.д. Это теносиновит.
Если своевременно не начать курс лечения, пациент будет мучиться от болевых ощущений, а спустя некоторое время может утратить трудоспособность. Повреждается сухожильная сумка мышц, управляющая движениями большого пальца. Болевой синдром размещен вблизи первого пальца.
Курс лечения назначает специалист, который выпишет препараты, физиотерапевтические процедуры либо же посоветует иммобилизацию конечности.
Болезнь Кинбека
Известна такая болезнь, как аваскулярный некроз, либо заболевание Кинбека. Оно возникает у крановщиков, столяров, рубщиков, слесарей, тех, кто постоянно работает с отбойным молотком.
Заболевание Кинбека
Его часто диагностируют у молодых парней в последствие множества микротравм либо травм. Идет общее нарушение кровообращения в запястье руки, после чего развивается разрушение костных тканей. Зачастую это просматривается во время поражения правой руки, у левшей – левой.
Все начинается в следствие травмы запястья. Болевые ощущения в нем длятся одну-две недели. Спустя несколько месяцев пациент не чувствует проявления болезни.
Она иногда протекает несколько лет. Болевые ощущения заметны, лучезапястный сустав болит, не утихает ни ночью, ни днем и растет, когда пациент занимается ручной работой. Если слегка надавить на поврежденную кость, возникает болезненная чувствительность.
Как поступать, когда вы обнаружили заболевание Кинбека? Обязательно обратитесь за консультацией к врачу, который основываясь на рентгенографии поставит точный диагноз.
Ели болезнь еще не в запущенной стадии, то излечить его можно, лишив руку избыточных физических перегрузок. С этой целью на нее нужно наложить гипс.
После этого сам человеческий организм спокойно налаживает кровообращение. После того, как снимут гипс, нужно проводить регулярное рентгеновское исследование каждые 4-6 недель.
Для улучшения кровообращения используют физиотерапию. Если курс лечения протекает неэффективно, то советуют хирургическое вмешательство.
Проблемы с суставами
Запястье содержит много микрососудов, поэтому оно уязвимо для разнообразных суставных нарушений. Артриты и артрозы развиваются, как правило, у людей, которые работают руками на холоде (морозе) либо в ледяной воде: строители, фермеры и т.д.
Когда подчас артрита в мелких суставах наблюдается воспалительный процесс, возникает припухлость и покраснение кожного покрова руки в зоне запястья.
Дополнительно это заболевание характеризуется острой болью, отдающей в ладонь и локоть во время движения.
В свою очередь артрозы – постоянные болезни, во время которых деформируются суставы, после чего кисти лишены гибкости и подвижности.
Заболевания сухожилий
Во время поражения сухожилий, в руках чувствуются некие неприятные ощущения, и только после этого болевые ощущения. Подчас такой травмы необходимо обязательно показаться врачу, для того чтобы исключить риск частичной либо полной утраты подвижности. Известно много заболеваний, которые приводят к похожим последствиям:
| Вид заболевания | Описание |
|---|---|
| Тендовагинит | Становится причиной развития дискомфорта подчас сгибания больших пальцев. Болезнь располагается в сухожилиях, обеспечивающих их подвижность. |
| Тендевит | Воспаление сухожилий, обеспечивающих сгибание кисти, к тому же они соединяют с пястными костями запястье. Этой патологией в основном страдают строители или спортсмены, поскольку им приходится выполнять множество однообразных движений рукой под нагрузкой. |
| Перитендинит | Воспалительный процесс возникает в сухожилиях, разгибающих лучезапястный сустав и кисть. При таком недуге начинает сильно болеть рука в запястье и происходит потеря подвижности указательного и большого пальцев. |
Боли в запястье при подагре
При этом заболевание возникает отложение солей в мелких суставах, что часто приводит к нарушению подвижности кисти и сильным болевым ощущениям в области запястья.
Подобная проблема появляется вследствие нарушения метаболизма, который характеризуется повышением в крови солей мочевой кислоты. Именно они накапливаются в суставах, приводя к острой боли и воспалению.
Тофусы при подагре
Суставы человека с такой патологией деформируются, кожные покровы выглядят воспаленными и горячими на ощупь.
Осложнение при подагре может возникнуть после употребления большого количества мяса и жирной пищи.
Боли в левом и правом запястьях во время вынашивания ребенка
Дискомфорт в лучезапястном суставе у женщин может проявляться подчас беременности. В таком случае речь идет о синдроме запястного канала. Самой опасной для матери и ребенка принято считать вторую половину беременности.
Болевой синдром в левом запястье возникает в последствие нарушения работы срединного нерва, находящегося на руке. Основной причиной развития данного синдрома считается быстрый набор лишнего веса в момент вынашивания ребенка и возникновение припухлостей.
Однако, боль не всегда случается в лучезапястном суставе, она может проявляться жжением либо покалыванием в руке. Бывают случаи, когда синдром вызывает возникновение дрожи у будущей мамы. Ко всему этому, боль в спокойном состоянии, в основном ночью, может расти.
Особенность данных болевых ощущений во время поражения нерва заключается в том, что она расположена в области базирования первых четырех пальцев. Причем этот дискомфорт никогда не возникает в мизинце, в противной ситуации речь идет об иной болезни.
В дополнение, основными признаками синдрома могут быть – отек руки, слабость, ухудшение общего самочувствия.
После появления ребенка на свет болевые ощущения в лучезапястном суставе исчезают навсегда. Конечно же, у некоторых женщин они остаются, но очень недолгое время.
Видео. Болит запястье: тендинит или воспаление сухожилий
Профилактические меры
Каждый должен знать информацию, как устранить болевые ощущения в левом запястье, однако еще важно выучить методы, позволяющие предупредить их возникновение.
Чтобы не подвергать лучезапястный сустав повреждениям, нужно постоянно выполнять гимнастику для укрепления мышц.
Возникновение даже маленького неприятного ощущения при их выполнении в левом запястье должно сигнализировать к изменению степени физической нагрузки. Делая захват, нужно подключить не только пальцы, но и кисть, чтобы не повредить запястье.
Каждый день, людям с такими проблемами, советуют заниматься спортом по 45-60 минут. Физические нагрузки улучшают кровоток в тканях и способствуют качественной вентиляции легких, что способствует росту костей и мышц.
Людям, которые используют в своей работе вибрирующие приборы, нужно в обязательном порядке защищать руки специально назначенными для этого перчатками, помогающими поддерживать кисть, а еще служащими прокладками для полного поглощения вибрации. Также запястье необходимо оберегать во время занятий подвижными видами спорта.
Печатая целый день на компьютере, человек обязан прерываться на несколько минут в течение часа. В этот период он может встряхнуть кистями рук, что поможет расслабить пальцы, и сделать приблизительно 10 приседаний. Кроме этого, необходимо обратить внимание на обувь, она обязательно должна быть удобной и на устойчивой платформе. Таким образом удастся миновать повреждение и падение руки.
Необходимо придерживаться диеты, которая даст возможность поддерживать запястье в привычной форме. В рацион нужно включить продукты с кальцием и витамином D, к примеру, капусту, йогурт, брокколи и молоко. Не менее важны жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в орехах и рыбе.
Для устранения болевых ощущений в запястье нужно жестко контролировать свой вес, избегать припухлостей и отеков во время вынашивания малыша. Правильное питье даст возможность миновать эту проблему.
Что делать при болях в левом запястье?
Сперва нужно снизить физическую нагрузку на руку – стараясь меньше ею шевелить, не опираясь на поврежденное запястье. Если болевой синдром в лучезапястном суставе очень сильный, нужно закрепить руку в положении, которое не вызывает неприятных ощущений. Для данных целей лучше всего использовать обычный или эластичный бинт.
Снизить отек в запястье может прохладный компресс. Положите в пакет лед, заверните его в полотенце и приложите к поврежденному месту. Однако никогда не нагревайте запястье, не определив точную причину дискомфорта, ведь тепло может спровоцировать воспаление.
Чтобы убрать болевой синдром в лучезапястном суставе используйте препараты с противовоспалительным действием, к примеру, Ибупрофен, Троксевазин и Диклофенак.
Нельзя использовать разогревающие средства, содержащие пчелиный или змеиный яд, экстракт красного перца, без консультации со специалистом. Нужно помнить, что мази с обезболивающим эффектом нужно использовать только как временные.
В момент болевых ощущений в руке в месте запястья, курс лечения должен включать эти подходы:
- Лангетка либо шина оградят поврежденную конечность от избыточных движений.
- Стероидные и нестероидные противовоспалительные препараты помогут убрать боль и воспалительный процесс.
- Во время некоторых нарушений для усиления хрящевой ткани советуют использовать препараты специального назначения.
- После устранения дискомфорта в запястье, можно переходить к лечебной физкультуре.
Если человек, болеет бруцеллезным артритом либо страдает гонореей, то сперва нужно пройти курс лечения главной болезни.
В неких ситуациях очень актуально курс лечения дополнять народными методами. Однако нужно помнить, что самолечение может привести к ухудшению состояния здоровья, поэтому сперва нужно пройти консультацию у специалиста.
Хирургическое лечение при болях в левом запястье
Когда лечение медикаментами не дает положительных результатов в течение шести месяцев, тогда рекомендуют хирургическое вмешательство декомпрессии кистевого туннельного канала.
Эту процедуру проводят амбулаторно, так как сама по себе она не сложная. Однако все зависит от конкретного случая, так как известно более тридцати форм туннельных патологий.
Данное оперативное вмешательство, к примеру, рассечение связки карпального канала, который сжимает запястный канал. Эта операция помогает снизить давление на срединный нерв. В остальных ситуациях может понадобиться физическое устранение мелких костей, которые провалились в канал.
Хирургическое вмешательство делается с помощью эндоскопической или традиционной хирургии через разрез. Эндоскопическая операция дает возможность получить более быстрое выздоровление, ко всему прочему эндоскопия считается менее травмоопасной процедурой.
Народные способы лечения болей в левом запястье
- При болях в левом запястье, можно применять компресс из имбиря. Он в данном случае достаточно эффективен, так как катализирует процесс возобновления и помогает избавиться от токсинов. Горячей водой залить корень имбиря, некоторое время проварить и дать немного настояться. Найдите махровое полотенце и окуните его в полученный раствор. После этого приложите смоченную ткань к поврежденному лучезапястному суставу и подержите не менее 15 минут.
- Непосредственно перед сном нужно обернуть запястье листьями лопуха. Их можно мелко нарезать и подержать на солнечных лучах около 2-3 дня в стеклянной таре до образования заплесневевшей смеси. Эту субстанцию нужно приложить к поврежденному участку, боль уйдет после первого применения.
Народные способы лечения болей в запястье левой руки - Отлично убирает дискомфорт в этой области руки компресс из кефира и мела. Эти составляющие нужно перемешать до образования густой смеси, которую, после этого, необходимо приложить к поврежденному месту и накрыть полиэтиленовой пленкой, а сверху обмотать шерстяным шарфом.
Курс лечения болевых ощущений в запястье народными средствами помогает снять болевой синдром, припухлость и другие внешние проявления, но лучше все же применять их в комплексе с традиционным лечением для получения позитивного результата.
Источник
