Чешутся стопы лечение народными средствами

Содержание

  1. Грибок на стопах ног.Главные симптомы
  2. Основные причины появления грибка стопы и ногтей
  3. Грибок стопы лечение народными средствами
  4. Ванночки против грибка ног
  5. Мази и примочки против грибка стопы
  6. Грибок стопы народное лечение.Компрессы
  7. Фитотерапия против грибка

Грибок кожи стоп, первым делом проявляется на коже между пальцами ног. Первыми симптомами является зуд, шелушение и жжение. На второй стадии развития грибка, он переходит на ногтевую пластину, постепенно разрушая её.  Если заражение грибком произошло в салоне педикюра, но первым грибок поражает ноготь.

Грибок на стопах ног. Главные симптомы:

  • Шелушение кожи.
  • Появление трещин на коде между пальцами.
  • Легкое жжение и зуд.
  • Появляются чешуйки, и утолщается кожа.
  • Покраснение.
  • Появление пузырьков с сукровицей.

Стоит помнить, что у каждого симптомы проявляются индивидуально, у кого-то все сразу, а у кого-то всего один.  Грибок стопы — это чужеродный организм, который достаточно часто вызывает аллергическую реакцию. В этом случае, заболевание протекает достаточно тяжело с большим количеством пузырей и эрозиями, а лечение грибка стопы и ногтей занимает больше времени и усилий.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Основные причины появления грибка стопы и ногтей:

  • Неправильно подобранная обувь.
  • Постоянное пребывание стопы во влажной теплой среде.
  • Различные травмы ног.
  • Заболевание сахарным диабетом.
  • Присутствие сосудистых заболеваний ног, во время которых значительно ухудшается кровоснабжения.
  • Резкое понижение иммунитета.

Грибок стопы лечение народными средствами

В народной медицине грибок еще называют микозом. Чаще всего это заболевание поражает ноги, значительно реже — руки. Все кто страдает этим заболеванием рано или поздно задаются вопросом: грибок стопы чем лечить?

В случае если грибок развивается достаточно быстро и тяжело, с наличием эрозий и язв, то перед тем, как избавиться от грибка стопы, в первую очередь нужно сделать специальную ванночку со слабым раствором марганцовки.

Во время её приема нужно отделить как можно больше чешуек от кожи. После того, как чешуйки будут отделены, все лечебные средства против грибка будут взаимодействовать именно с пораженными участками кожи.

Народные методы лечения грибка стопы включают в себя ванночки, мази и конечно же, фитотерапию.

Чешутся стопы лечение народными средствами

Ванночки против грибка ног

Мало кто знает, но кофе является отличным продуктом для борьбы с грибком.  Необходимо просто заварить крепкий кофе и погрузить в него ноги.  Лучше всего принимать такую ванночку перед сном. Спустя всего неделю ежедневных приемов кофейной ванночки, грибок исчезнет, кроме этого, кожа станет гладкой, и пропадут болезненные ощущения.

Травяная ванночка

Смешать  в равных пропорциях листья лопуха, подорожника, полыни и тысячелистника, залить кипятком и дать настоятся. Когда настой дойдет до терпимой температуры, можно погрузить в неё ноги. После ванночки ноги вытереть насухо и смазать специальной мазью против грибка.

Ванночка с чистотелом

Одним литром кипятка залить четыре столовых ложки травы чистотела и кипятить отвар в течении трех минут. Парить ноги в этой ванночке нужно в течении получаса. Принимать эту ванну нужно в течении двадцати дней, не пропуская ни одного.

Также, каждый вечер можно делать компрессы, добавив в этот отвар две столовых ложки уксуса.

Уксусная ванночка

Тщательно вымыть ноги и погрузить их в ванночку с добавлением яблочного или винного уксуса.  Концентрацию следует подбирать индивидуально, чем она выше, тем лечение будет быстрее. Но стоит помнить, что при язвах и эрозии слишком концентрированный раствор может разъедать кожу.

Еще несколько важных советов:

Мази и примочки против грибка стопы

Мази и примочки против грибка стопы

  • Смешать двести грамм размягченного сливочного масла, одно сырое яйцо и сто грамм 70%-ного уксуса. Всю эту смесь сложить в стеклянную банку, накрыть крышкой и поставить в холодильник. Примерно спустя неделю яичная скорлупа раствориться и как только это произойдет, мазь необходимо тщательно перемешать и мазь готова к использованию. Ежедневно смазывать ей поврежденные участки на ночь и в течении недели грибок пройдет.
  • Одним стаканом горячей воды залить 250 грамм цветков календулы, дать настоятся в течении получаса. По истечению времени процедить. Смазывать этим настоем ноги, не вытирая их, на протяжении месяца.
  • Отличным способом при борьбе с грибком стопы, является новокаиновая примочка. Кусочек ватки пропитать новокаином и приложить её к пораженным частям кожи на ночь. Чаще всего достаточно всего двух раз, для того, чтобы избавиться от этого заболевания.
  • Для быстрого лечения грибка, отлично подойдет обычная 35 процентная салициловая мазь, которую можно купить в любой аптеке. Ей необходимо смазывать пораженную ногу по утрам, сверху надеть полиэтиленовый пакет и носки. Ходить с этой маской до вечера. Салициловую маску нужно делать на протяжении недели.
  • Тщательно вымыть сырое куриное яйцо, залить его сто граммами уксусной эссенции, так, чтобы он полностью покрыл яйцо. Поставить его в теплое темное место. По истечению недели скорлупа полностью раствориться. По истечению времени, добавить сто грамм сливочного масла и взбить получившуюся смесь. Ежедневно, после распаривания ног накладывать эту маску на больную часть стопы перед сном, сверху обернуть полиэтиленом.
Читайте также:  Диффузный аденомиоз лечение народными средствами

Грибок стопы народное лечение. Компрессы

  • Компресс с лопухом.Один лист лопуха отбить молотком и прокатать скалкой, чтобы он пустил сок. Этим листом обернуть ногу, закрепить бинтом и надеть носок. Лучше всего делать этот компресс на ночь. Курс лечения — три недели.
  • Компрессы из рябины.Размягчить и измельчить листья рябины и приложить их пораженному месту и закрепить бинтом. Идеально, если на кашицу наложить целый лист рябины, а потом бинт. Держать этот компресс нужно на протяжении суток, менять каждые двенадцать часов.
  • Измельчить чеснок до состояния кашицы, смешать его со сливочным маслом в равных пропорциях. Прикладывать эту смесь на ночь на пораженные участки.
  • Мелко измельчить несколько головок репчатого лука, лучше протереть на терке. Делать компресс из этой кашицы перед сном, на протяжении двух недель.

Фитотерапия против грибка

Лучшее средство против грибка стопы – это конечно же, травы. Но одно дело лечение снаружи, а другое изнутри. К тому же употребление травяных настоев и отваров будет благотворно сказываться не только на состоянии ног, но и всего организма.

Для того чтобы сделать чудодейственный настой, необходимо смешать листья лопуха, подорожника, полыни  тысячелистника. Одну чайную ложку полученного сбора, залить стаканом горячей воды.  Дать настоятся не менее девяти часов. По истечению времени выпить перед едой. Этот настой нужно пить по три раза в день. Желательно совместить этот напиток с очистительной клизмой на чесноке. Для её приготовления необходимо на ночь бросить один мелко измельченный зубчик чеснока в литр воды.

Источник

Многие люди сталкиваются с тем, что после очередного посещения бассейна или сауны у них нестерпимо начинают чесаться ноги. Эти симптомы являются ярким признаком того, что произошло заражение грибком.

Грибок стопы — заболевание, которым можно заразится практически везде, причем зачастую заболевший не сразу осознает, что болен. Заражение может произойти при:

  • примерке обуви;
  • посещении бассейнов или саун;
  • прогулок босиком по асфальту или песку на пляже;
  • находясь в гостях.

Симптоматика

Одним из первых симптомов, который проявляется после заражения, является зуд. Однако этот симптом не является единственным. Человека может начать беспокоить:

  • сухость кожных покровов на пораженных участках;
  • огрубение кожи;
  • шершавость;
  • появление трещин на стопах в основном в районе пяток;
  • деформация ногтей.

Но зуд, проявляется сильнее всего. Человек готов пойти на многое, чтобы избавиться от него.

Снимаем основные симптомы

Снять зуд, возникающий при грибке стопы, помогут медикаментозные и народные средства. При заражении грибком рекомендуется посоветоваться с врачом. Он объяснит, как справиться с болезнью и снять неприятный зуд. Однако до похода к врачу еще есть время, а стопы жжет все сильнее и сильнее. В этом случае для снятия зуда можно воспользоваться следующими методами.

Пищевая сода

Столовая ложка соды слегка разводится кипяченой водой до состояния однородной кашицы. Полученная смесь втирается в пораженные участки. Через некоторое время ноги необходимо тщательно промыть в проточной воде и высушить. В конце процедур можно припудрить кожу ног при помощи детской присыпки или кукурузного крахмала.

Соль

Чтобы снять сильный зуд, можно использовать следующие народные средства. В теплой воде (0,5 литра) разводится соль (2 чайные ложки). Ноги опускаются в ванночку на 10 минут.

Хорошо снимают зуд ванночки для ног с растворенной морской солью. Для приготовления достаточно растворить морскую соль (1 чайная ложка) в кипяченой воде (1 литр).

Масла

Хорошо помогает снять жжение с кожи смесь, в состав которой входят масла подсолнечника, чайного дерева, лаванды и герани. Смесь рекомендуется тщательно втирать в кожу.

Хорошо зарекомендовала себя смесь, состоящая из свежевыжатого чесночного сока (2-3 дольки) и подсолнечного масла (нерафинированное). Для приготовления смеси необходимо объединить два компонента из соотношения 1 к 1 и прокипятить ее на водяной бане в течение 20 минут. Смесь на пораженные участки наносится при помощи ватного тампона.

Если болезнь находится только на начальном этапе, лечить ее легче, поэтому достаточно лишь 5 дней проведения процедур.

Мощным антисептиком, которым можно лечить грибок, считается масло чайного дерева. Оно способствует изменению кислотности кожных покровов, что мешает развитию заболевания. К этому средству можно добавить оливковое масло. Эту смесь рекомендуется наносить на пораженную кожу два раза в день. Оливковое масло способствует размягчению огрубевших кожных покровов и способствует улучшению впитывания смеси.

Чай

Используя народные средства, не забудьте о чае. Этот напиток содержит дубильные вещества, которые отлично подсушивают кожу. Для того чтобы лечить заболевание при помощи чая, необходимо настоять чайные пакетики (5 штук) в кипятке (1 литр) как минимум на протяжении 5 минут. После чего чай необходимо остудить. После того как напиток станет чуть теплым, перелейте его в тазик и опустите в него стопы. Процедура длится 30 минут.

Также из чая можно делать компрессы. Они обладают успокаивающими и вяжущими свойствами, помогая избавиться от зуда и жжения. При помощи данного компресса можно подсушить волдыри.

Йод

Пораженные участки рекомендуется смазывать йодом. Некоторые виды грибка даже можно лечить, используя данное средство.

Читайте также:  Боли внизу живота лечение народными средствами

Растения

Если болезнь настигла в летние месяцы, то снять жжение поможет лопух. Свежесрезанный лист отбивается до того момента, пока он не пустит сок. После чего листом обматывается пораженная нога. Закрепить лист можно при помощи носка.

Медикаментозная борьба

В аптеке можно приобрести без рецептурные препараты. Отлично помогут противогрибковые мази или кремы. Они не только успокоят зудящую кожу, снимут жжение, но и способствуют скорейшему излечению от недуга.

Лечение

Однако стоит отметить, что снять зуд можно лишь на некоторое время, а потом он появится вновь. Для того чтобы он перестал мучить человека, необходимо пройти курс лечения, который поможет полностью избавиться от грибка стопы. Для лечения также можно использовать как народные средства, так и приобретенные в аптеке. Существует множество способов, применяя которые можно вылечить грибок в домашних условиях.

Йогурт

Йогурт содержит в себе большое количество полезных бактерий, которые помогут справиться с грибком. Однако для лечения подходит только натуральный йогурт без ароматизаторов. Йогурт наноситься на пораженные участки и оставляется до полного высыхания. Потом его можно легко смыть водой.

Жидкость Бурова

Это средство обладает антисептическими, противовоспалительными и вяжущими свойствами. Применяется при воспалительных заболеваниях кожи и слизистых оболочек.

Лечение проводится в виде примочек. Для этого жидкость (2 столовые ложки) растворяется в воде (0,5 литра). В полученном растворе смачивается хлопчатобумажная салфетка и прикладывается к пораженным местам. Салфетку рекомендуется держать не более 20 минут.

Календула

Растение славится своими противовоспалительными свойствами. Однако это не все. Фунгицидные свойства календулы помогут избавиться от грибка. Для применения подойдет как мази, так и настой календулы. Мази наносятся на пораженные участки и тщательно втираются. Особо часто это средство применяется на участках кожи, расположенных между пальцами ног.

Для приготовления настоя цветки календулы (1 стакан) заливаются кипятком (1 стакан). Смесь помещается в закрытую посуду и настаивается в течение 30 минут. Полученным настоем можно смазывать стопы.

Кофе

Грибок стопы можно вывести при помощи обычного кофе. Из этого напитка можно готовить ванночки. Потребуется развести стакан крепкого кофе и вылить его в воду. Процедуру рекомендуется проводить на ночь перед сном.

Кофе можно применять и в сухом виде. Им посыпают ноги, после чего на ступню надевается носок.

Посещаем врача

Если заболевание находится на начальной стадии, то может пройти за неделю. Если народные методы лечения не помогают после нескольких применений, то необходимо обратиться к дерматологу.

На сегодняшний день известно множество видов грибков, которые могут поразить стопы. В некоторых случаях даже опытный врач не может диагностировать грибок стопы. Для уточнения диагноза рекомендуется сдать анализы, которые покажут, произошло ли заражение, а также определить чувствительность грибка к определенным лекарствам.

На основании результатов анализов врач назначит мази. Конечно, избавиться от грибка стопы очень трудно, поэтому рекомендуется втирать назначенные мази на протяжении всего курса, который составляет примерно 6-8 недель.

Профилактические меры

Грибок стопы несет с собой множество неприятных симптомов, таких как зуд и жжение, снять которые довольно непросто, а вылечить саму болезнь еще сложнее. Поэтому, чтобы предотвратить появление неприятных ощущений, рекомендуется соблюдать несколько простых правил. Предотвратить заболевание легче, чем лечить.

  1. Тщательно высушивайте ноги после мытья.
  2. Подбирая носки, убедитесь, что в их состав входят только натуральные волокна.
  3. Подбирая обувь, убедитесь в ее качестве. Нельзя допускать, чтобы ноги излишне потели. Идеальным вариантом является обувь, изготовленная из натуральной кожи или парусины.
  4. Не забывать периодически менять носки. Не допускайте ношение грязных.
  5. Обрабатывайте обувь изнутри дезинфицирующими и фунгицидными средствами.
  6. Не ходить босиком в гостях и общественных местах. При посещениях бассейнов, бань, саун, чтобы не заразиться, используйте сменную или одноразовую обувь.
  7. При примерке обуви не рекомендуется одевать ее на голую ногу. Используйте тонкие носки.

Если лечение не будет назначено вовремя, инфекция может спровоцировать появление трещин. В них могут попадать различные бактерии, которые являются разносчиками опасных заболеваний.

Категорически запрещается прерывать лечение, как только прекратился зуд и жжение. Лечение не будет выполнено полностью и инфекция может возобновиться с удвоенной силой.

Источник

Когда чешутся ступни, человек не находит себе места. Многие кожные заболевания сопровождаются таким неприятным явлением. Ощущение зуда приносит психологические, моральные страдания, нарушает обычный ритм жизни, мешает заниматься повседневными делами.

Чешутся ступни

Почему зудят стопы ног

Чешутся стопы ног и пальцы на протяжении всего дня и в ночное время. Причиной могут являться дерматологические заболевания.

Кожа на ногах требует постоянного ухода. Сухость, сопровождающаяся зудом, возникает при недостаточной влажности воздуха, действии холодного зимнего ветра. Женщины привыкли помогать ручкам увлажняющими кремами. Аналогично надо заботиться о стопах. Если проблема кроется глубже, обратитесь за помощью к специалистам.

зудит стопа

Факторы, которые провоцируют зуд

Поражение кожи ног проявляется не только зудом. Шелушение, жжение, покраснение кожи, болезненные ощущения — сопутствующие симптомы у больных.

Терпеть неприятные явления нельзя. Нужно найти причину патологического процесса, вылечить ее, чтобы избежать осложнений. Причины чешущихся ног могут возникать внутри организма или под действием факторов окружающей среды.

Внешние факторы:

  1. Травмы, ссадины, ожоги, обморожение нижних конечностей.
  2. Мозоли и натоптыши вызывают жжение.
  3. Кровососущие насекомые (клещ, блохи). Красные бугорки, интенсивный зуд у нескольких членов семьи — повод задуматься о наличии микроскопического жителя.
  4. Грибок на ногах при повышенной потливости, несоблюдение гигиены быстро колонизирует кожу.
Читайте также:  Невралгия лицевого нерва лечение народными средствами

Внутренние:

  1. Эндокринные заболевания (сахарный диабет), заболевания системы крови (варикозное расширение вен, тромбозы, тромбоэмболии) вызывают сухость кожных покровов, свербеж.
  2. Аллергическая реакция в виде дерматита. После принятия некоторых медикаментов, продуктов, новых гигиенических средств возникают аллергии. Кроме зуда, кожа на ступнях может отечь, опухнуть, появится краснота и пятнышки. Больной жалуется на удушье, головные боли, приступы тошноты. Чесаться могут подошвы и другие участки тела (ладони, голени, туловище).
  3. Кожа при дерматологических заболеваниях (экзема, псориаз) постоянно сухая, шелушится. Шелушащиеся, воспаленные пятна, шишки свидетельствуют о псориазе. Пузыри с кровью, которые лопаются, наблюдаются при экземе. С ситуацией справится дерматолог.
  4. Инфекции кожи. У ребенка сложно не заметить пузырьков с гноем, постоянное чесание пяточек, рук, беспокойство. Консультация педиатра требуется в таком случае неотлагательно.
  5. Паразитарные заболевания. Чесотка, вызвана клещом Sarcoptes scabies. Клещ поражает верхние слои кожи в виде мелких черных точек (подкожные чесоточные ходы), невыносимого свербежа в ночное время. Болезнь передается при контакте с больным: при объятиях, рукопожатии, половом акте. После заражения проходит две недели, появляются симптомы заболевания. На кожных покровах рук, стоп человека паразитирует около 20 возбудителей. Клещ в процессе жизнедеятельности формирует чесоточные ходы для откладывания яиц. Во время сна, вечером, после горячего душа паразиты дают о себе знать — симптомы усиливаются. Инфицированный человек должен быть изолирован от других членов семьи.
  6. Аутоиммунные процессы изменяют функционирование клеток. Системная красная волчанка, ревматоидный артрит, синдром Шегрена вызывает сухость ротовой полости, нижних конечностей. Повышенная температура может указать на воспалительный процесс.
  7. Стопы могут зудеть при беременности. Беременные страдают от неприятных явлений в результате растяжения кожи, прибавки в весе. Эти изменения дают сильную нагрузку на ноги, вызывая раздражение кожи.

Мази от свербежа

Методы лечения

Детальную диагностику, адекватное лечение назначит врач-дерматолог.

Правильное определение причины — половина результата. Другая половина — само лечение. Чесать зудящее место нельзя! На свербеж можно влиять медикаментами и народными средствами.

Лечебные мероприятия:

  1. Если зуд вызван аллергией, нужно исключить влияние аллергенов (порошки, экзотическая еда, синтетическая одежда). Справиться помогут антигистаминные препараты.
  2. Внимательно осмотрите стопы. Небольшие раны, инородные тела, ссадины, ожоги могут пройти незаметно. Антисептические, заживляющие средства обезвредят вторичную микрофлору и ускорят регенеративные процессы кожи.
  3. При чесотке помогает обработка пораженного участка тела серной мазью, мазью Вилькинсона, раствором лизола, чистого дегтя, этиленгликоля. Никакие лекарства не помогут, если не придерживаться правил личной гигиены. Лечение распространяется на членов всей семьи.
  4. Для борьбы с клопами, блохами купите специальные средства против паразитов, обработайте потолки, полы. Матрасы, постельное белье придется заменить на новые. Укусы смазывайте сверху антисептиками.
  5. Грибковые поражения ногтей, стоп лечится противогрибковыми препаратами. Лекарства принимать внутрь и местно. Флюконазол, Ламикон, Интрамикол в виде таблеток пить на протяжении 5 -7 дней. К мазям с противогрибковым, противовоспалительным эффектами относятся Лотридерм, Микозолон, Травокорт. Смазывайте пораженное место 2-3 раза в день.
  6. Системные заболевания разной этиологии лечит врач.

Народная медицина рекомендует следующие методы борьбы:

  1. 1 ч.л сухого чистотела залить стаканом горячей воды. Настаивать 10 — 15 минут. Настойкой протирать раздраженную кожу стоп.
  2. Поможет снять невыносимый свербеж настойка прополиса. Мазать участки несколько раз в день. Прополис убивает микробы, увлажняет кожу. На марлю наложите мазь, приложите к стопам. Зуд уймется в течение 10 минут.
  3. Заварите чай с мелиссой (1 ст. л травы на стакан). Мелисса успокоит нервы, снимет раздражение кожных покровов. Курс лечения — 1 месяц, дважды в день.
  4. Приобретите в аптеке препарат Мумие. Его лечебные вещества восстанавливают поврежденную кожу, повышают регенеративные способности. В виде компресса прикладывать на ступни, держать в течение 30 минут.
  5. Сода. Соду разбавить водой до кашицеобразной массы. Нанести на зудящие участки тела. Держать до полного высыхания. Остатки смыть водой.

Эффективные средства для снятия зуда

К действующим препаратам для снятия свербежа относятся:

  1. Синафлан – лекарственное средство помогает при аллергических проявлениях, дерматитах разной этиологии. Мазь начинает действовать при первом контакте с кожей, уменьшается зуд, сухость кожных покровов. В период беременности, при наличии кожного туберкулеза препарат противопоказан.
  2. Акридерм Гента — препарат на основе антибиотика, применяют для лечения многих дерматологических заболеваний. Нанесение лекарства на расчесы, раны, язвы, сыпь недопустимо.
  3. Меновазин – комплексный обезболивающий препарат для снятия зуда.
  4. Серная мазь – дешевое, проверенное средство. Обладает антисептическими свойствами. Можно применять в период беременности.

Гигиена и профилактические меры

Взрослому трудно вытерпеть зуд, а ребенку тем более. Быстро вылечиться, предупредить возникновения болезней помогут простые ежедневные правила:

  1. Своевременно получайте консультацию врача, не запускайте патологический процесс, правильно лечите хронические заболевания.
  2. Не экономьте на удобной, качественной, с хорошей вентиляцией обуви. Не носите чужую обувь.
  3. Не забывайте о гигиене (ежедневно принимайте душ, ванну).
  4. При незначительных травмах, царапинах не ленитесь обрабатывать поврежденную поверхность антисептиками.
  5. Периодически проверяйте уровень сахара в крови, меньше употребляйте сладкого.
  6. После мытья ног вытирайте их насухо, чтобы не создавать благоприятных условий для грибка.
  7. Пользуйтесь пемзой для пяток несколько раз в неделю.
  8. Боритесь с проблемой повышенной потливости ног и неприятного запаха. Убрать проблему помогут Алгель, Формидрон, ванны с корой дуба, шалфеем.

При незначительных проявлениях зуда можно обойтись домашним уходом. Если есть подозрения на серьезное заболевание нужно проконсультироваться с врачом.

Статья проверена редакцией

Не нашли подходящий совет?

Задайте вопрос эксперту
или смотрите все вопросы…

Источник