Цистит народные средства лечения цистита семенами льна
Воспаления в области мочевого пузыря или его слизистой принято называть циститом. Заболевание достаточно коварное для женской части населения. Мужчин затрагивает редко.
Все дело в простой физиологии женского организма. Женщина в отличии от мужчины имеет короткий, но широкий мочеиспускательный канал, благодаря чему, инфекция без особого труда проникает в полость мочевого пузыря и перерастает в воспаление слизистой оболочки.
Причины
Существует ряд причин и неблагоприятных факторов, которые служат основанием для возникновения цистита.
Перечислим основные:
- Охлаждение организма, которое мгновенно приводит к данному роду заболевания. Стоит присесть на холодную поверхность, цистит будет обеспечен.
- Активная половая жизнь. Данная причина объясняется тем, если длительное время в канале мочеиспускания происходило трение, то через несколько часов после полового акта появятся первые признаки воспаления.
- Снижение иммунной защиты человека. Упадок сила, отсутствие или нехватка витаминов и минералов.
- Неподвижная работа, в частности сидячий образ жизни. При таком постоянном положении тела, нарушается кровоток в организме, в том числе в стенках мочевого пузыря. Рекомендуется делать перерыв и гимнастические упражнения.
- Вредные продукты питания. Пища, с большим содержанием соли и специй способна вызвать заболевание мочевого пузыря.
- Бельё низкого качества. В частности, синтетика отрицательно сказывается на здоровье женского организма.
- Не испражнение мочевого пузыря во время. Чем дольше человек терпит, тем больше вероятность занесения инфекции. Как только услышали первый позыв, незамедлительно сходите в туалет.
- Неокончательно опорожнение мочевого. По большой части касается пожилых людей или вынужденных к длительному лежанию. В некоторых случаях грозит опухолью.
- Менопауза.
- Несоблюдение личной гигиены. Для избегания заболевания, необходимо ежедневно поддерживать чистоту тела, все процедуры проводить вовремя.
- Гинекологические проблемы со здоровьем. Если имеются заболевания половых органов, нужно немедленно обратиться к специалисту. Мучают запоры или геморрой, без помощи не обойтись.
- Сахарный диабет.
- Лучевая терапия.
Симптоматика заболевания
Чтобы предпринять меры по лечению, необходимо распознать первые признаки заболевания, к которым относят:
- чрезмерно частое мочеиспускание, как днем, так и ночью;
- острая режущая боль;
- наличие кровяных выделений;
- неприятный запах мочи;
- значительное повышение температуры тела;
- озноб;
- появление хлопьев в моче;
- рвота, сопровождаемая постоянной тошнотой.
Первая помощь
При наступлении вышеперечисленных признаков цистита, в первую очередь лучше обратиться к хорошему специалисту, который примет нужные меры для лечения заболевания. Если такой возможности нет, необходимо знать первые медикаментозные препараты, которые нужно принять.
Применяют средства, способные снять спазмы: Но-шпа, Спазмалгон и др. Нужно обеззаразить слизистую, для этого принимают антибактериальные средства. Для самого лечения придется пропить курс антибиотиков.
Нужно иметь в виду, что необходимое лекарство и дозировку, а также курс лечения правильно способен назначить только лечащий доктор.
Если нет возможности лечиться препаратами из аптеки, можно прибегнуть к народным средствам от цистита, которые также способны оказать первую помощь.
Чем себе можно помочь?
Сперва, необходимо начать больше пить жидкости, преимущественно, чистой воды, меньше чая. Кофе и крепкие напитки исключить вовсе. К запрещенным продуктам относятся все, что содержат в составе кальций.
Чтобы облегчить боль, следует прикладывать к промежности, на поясницу, в область живота теплые вещи, также подойдет бутылка с горячей водой или мешочки с накаленной солью.
Пейте стакан чистой воды с добавлением соды, для снижения кислотности мочи.
Это самые простые правила, которые должны быть исполнены. Теперь обратимся к народным средствам от цистита:
- Лечение глиной. Из обычной глины руками лепят небольшой кругляшек толщиной с палец и прикладывают к животу на несколько часов. При проделывании от 3 до 5 процедур цистит проходит.
- Васильки в помощь. Нужно взять сушеные цветы залить кипятком и настоять около получаса. Пить полученный настой утром и вечером маленькими глотками.
- Кора рябины. В аптеке или прямо с дерева берут кору, заваривают одним литром кипятка и пьют в течении всего дня. Как правило, на второй день лечения симптомы исчезают.
- Смесь сухих трав. Нужно взять укроп, петрушку, чабрец и зверобой в одинаковых пропорциях. Залить горячей водой и настоять. Принимать внутрь три раза в день, пока не исчезнуть все признаки цистита.
- Прогревание содой. Если боль режущая, берут чистую емкость, лучше всего подойдет детский горшок, вливают в него кипяток и добавляют ложку соды, садятся и укутываются одеялом. До тех пор пока вода не остынет тщательно пропариваются.
- Толокнянка. Берут листья травы, заваривают горячей водой и греют на водяной бане примерно сорок минут. После доливают до литра и принимают по одной столовой ложке в течении всего дня. Данное средство по отзывам особенно оперативно борется с болезнью.
- Обычная синька не только для белья. На стакан воды берут одну чайную ложку синьки. Принимают утром натощак по 50 мл полученного раствора.
- Излечение пшеном. Полстакана пшенных отрубей заливают холодной водой и тщательно перемешивают руками. После именно эту воду пьют в течение дня, преимущественно до еды. Для приготовления нового раствора брать новую порцию пшена. Данный способ поможет вылечить в домашних условиях хронический цистит.
- Трава можжевельника и семена фенхеля. Для приготовления лечебного снадобья потребуются в равных пропорциях плоды можжевельника и семена аптечного укропа. Сначала их настаивают в воде комнатной температуры, а затем прогревают на водяной бане. Разделяют полученный настой на несколько приёмов.
- Прогревание кирпичом. Чего только не придумали наши предки, но данный метод очень действенный. Берут ведро, на дно которого кладут раскаленный красный кирпич, на края накладывают мягкую ткань. На кирпич поливают воду, тут же садится больной, его укутывают ватным одеялом. Пока кирпич не потеряет тепло, сидеть.
- Молоко. Взять три литра коровьего молока, можно магазинного. Подогреть его. Перелить в ёмкость пол литра молока и принять своеобразную ванну, укутавшись одеялом. По мере остывания, молоко подливать. На следующий день процедуру повторить, можно использовать это же молоко.
Меры предупреждения заболевания
Для профилактики цистита достаточно выполнять простые правила, чтобы избежать этого коварного заболевания.
Необходимо вовремя посещать уборную комнату. Так как сдерживание является главной проблемой возникновения болезни.
Пить по возможности больше воды. Придерживаться правильного распорядка и сбалансированного питания.
Соблюдать правила личной гигиены, особенно в интимных метах. Правильно подмываться, чтобы снизить вероятность заражения из анального отверстия.
Носите качественное нижнее белью. Это ещё и приятно. Уберите утягивающие брюки и юбки.
Соблюдайте чистоту при занятии сексом. Имейте в виду, что беспорядочные половые связи — первая причина на пути к циститу. Сразу после полового акта желательно опорожнить мочевой пузырь, чтобы все приобретенные бактерии ушли.
Как мы видим, избежать заболевание довольно просто, главное соблюдать вышеперечисленные профилактические меры.
Если цистит застал вас врасплох, обратитесь к специалисту.
———————————————
???? Оцените статью ???????????? и Поделитесь с друзьями ??????????
❤️ Подписывайтесь на канал ✍️ Спасибо за уделённое время! ❤️
???? Информация предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со специалистом.
Сайт канала ВашОрганизм.ру
Источник
Цистит – это воспалительный процесс, который протекает в стенках мочевого пузыря. Развивается на фоне вирусного или бактериального поражения, при снижении иммунитета и по ряду других причин. Проявляется частым и болезненным мочеиспусканием. При отсутствии своевременного лечения приводит к восходящей инфекции — воспалению почек. Терапия включает прием лекарственных препаратов, проведение физиотерапевтических процедур и применение методов народной медицины.
Причины и симптомы цистита
Причины развития патологии делятся на две группы – инфекционные и неинфекционные. В первом случае возбудителем выступают патогенные микроорганизмы, которые могут попадать в орган несколькими путями:
- Из окружающей среды. Встречается преимущественно у женщин, что обусловлено особенностями физиологического строения мочеиспускательной системы.
- Из почки. В таком случае цистит – это вторичная патология, развивающаяся на фоне заболеваний почек.
- Гематогенный – инфекция попадает в мочевой пузырь из других инфекционных источников в организме.
- Лимфогенный – проникновение инфекции в орган происходит по лимфатической системе.
Неинфекционный цистит провоцирует проведение лучевой терапии, направленной на нижнюю часть живота. Вызвать развитие патологии может снижение иммунитета, нарушение гормонального фона или патологии нервной системы.
К редким причинам болезни относится химический ожог (введение некоторых лекарственных препаратов через уретру) или аллергическая реакция.
Повышает риск развития патологии гиподинамия, переохлаждение организма, ношение тесного белья, беспорядочная половая жизнь и несоблюдение правил личной гигиены. В некоторых случаях провоцирующим фактором выступает нарушение процесса опорожнения мочевого пузыря, авитаминоз и хронические заболевания почек или органов репродуктивной системы.
Достаточно часто болезнь развивается после проведения медицинских процедур, например, после установки катетера или введения лекарства через уретру.
Цистит проявляется частым мочеиспусканием, особенно в ночное время. Это нарушает привычный ритм жизни, приносит неудобство и провоцирует нарушение сна. При частых позывах мочеиспускание происходит маленькими порциями и сопровождается болью, которая локализуется в области уретры или немного выше лобка.
При цистите моча мутная. В особо сложных случаях могут наблюдаться примеси крови.
Как вылечить цистит народными средствами
Для лечения патологии в острой или хронической форме применяются травяные настои и отвары. Лечебные травы снимают боль, улучшают отток мочи и облегчают течение воспалительного процесса.
Популярные фиторецепты для лечения воспаления мочевого пузыря:
- Десять граммов шалфея залейте 200 мл кипятка и проварите на водяной бане полчаса. Охлажденный напиток процедите и принимайте перед едой трижды в день по 50 мл.
- Ягоды шиповника залейте кипятком и оставьте на 7 часов. Пейте напиток вместо чая для получения мочегонного эффекта.
- Возьмите столовую ложку зверобоя и залейте его 200 мл теплой кипяченой воды. Прокипятите на слабом огне 15 минут и процедите. Употребляйте по 50 мл трижды в сутки.
- Десять ягод можжевельника залейте стаканом кипятка и настаивайте несколько часов. Принимайте три раза в день по одной столовой ложке.
- Березовые почки (5 г) залейте 250 мл кипяченой воды и прокипятите 15 минут. Пить за полчаса до трапезы по полстакана.
- Две ложки листьев брусники соедините со стаканом кипятка и прокипятите 15 минут. Оставьте настаиваться на 2 часа, а затем процедите. Употребляйте перед едой.
- Листья толокнянки (1 ст. л.) соедините со стаканом кипятка и проварите на водяной бане 30 минут. Отсуженный отвар процедите и принимайте по столовой ложке 5 раз в день. Препарат может вызвать побочную реакцию, кроме того, он противопоказан детям, беременным и людям с заболеваниями почек.
- Измельчите листья петрушки и столовую ложку сырья залейте полулитром холодной воды. Настаивайте 10 часов. Настой разделите на равные части и выпейте за день.
Помочь в борьбе с недугом могут продукты из сада и огорода. Эффективным средством является смесь сока черной редьки и меда в равных пропорциях. Принимайте лекарство два раза в сутки по 15 мл после трапезы.
Полезным будет и сок репы, который необходимо немного прокипятить и пить по 2 ст. л. два раза в сутки.
Ускорить выздоровление поможет смородина или ее сок. Сильным мочегонным действием обладает арбуз, поэтому его рекомендовано включать в рацион, если болезнь обострилась в период созревания ягоды.
Ванночки и физиотерапевтические процедуры
Облегчить состояние помогут ванночки. Для проведения процедуры могут использоваться травяные отвары или другие домашние средства.
Высокой эффективностью в борьбе с недугом обладает ромашка. Она оказывает антисептическое и противовоспалительное действие. Столовую ложку травы залейте 200 мл воды и дайте немного настояться. Добавьте 4 ст. л. настоя в 10 л теплой воды и проводите ванночки (10 минут) или подмывайтесь после мочеиспускания.
Также можно принимать целебные ванны. Травяной отвар добавить в жидкость и полежать в ней 20-30 минут. После ванной не следует споласкиваться проточной водой.
В домашних условиях можно применять и простые физиотерапевтические процедуры. Снизить боль поможет сухое тепло. Для этого можно использовать простую грелку или бутылку с теплой водой. Отлично подойдет парафин или раскаленная на сковороде соль, завернутая в плотный материал.
Для прогревания может использоваться картофельный компресс. Отварите несколько клубней, снимите кожуру и разомните плод вилкой. Заверните в целлофан и положите компресс на надлобковую область на несколько минут. Проводить прогревание предпочтительнее перед сном, при этом важно, чтобы ноги постоянно были в тепле.
Положительные отзывы заслужил и озокерит (горный воск). Он оказывает согревающее и обезболивающее действие, а также улучшает работу иммунной системы. Приобрести его можно в аптеке. Озокерит необходимо растопить и перелить в форму, выстеленную плотной клеенкой. Когда масса станет
комфортной температуры компресс укладывается на надлобковую область. Продолжительность процедуры – 10 минут.
Питание при цистите
Для ускорения процесса выздоровления необходимо откорректировать питание. Достаточное поступление витаминов, минералов и других питательных веществ позволит быстрее избавиться от недуга, а также укрепит иммунитет.
В рационе обязательно должно присутствовать большое количество растительной пищи, в частности, продукты, оказывающие мочегонное действие. Исключить следует алкоголь, острые и копченые блюда, газированные напитки, кофе, насыщенные бульоны и кислые овощи и фрукты.
Цистит приносит много дискомфорта, а также грозит развитием серьезных осложнений. Своевременное лечение гарантирует положительный эффект и облегчение симптоматики. Перед использованием средств народной медицины предварительно проконсультируйтесь с врачом. Для получения максимального результата совмещайте традиционные и домашние методы.
Источник
ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от ЦИСТИТА и его профилактики, рекомендованное нашими подписчицами! Читать далее…
Цистит или воспаление стенок мочевого пузыря – наиболее распространенное женское заболевание. Чаще всего заболевание может возникнуть из-за переохлаждения, но могут быть и другие причины. Цистит эффективно лечится народными методами. Такое лечение часто назначается врачом, т. к. помогает ускорить выздоровление и снять обострение заболевания. Народные средства усиливают действие лекарственных препаратов.
Почему появляется цистит?
Заболевание чаще встречается у женщин, ввиду того, что мочеиспускательный канал у них широкий и короткий, поэтому инфекция в мочевой пузырь попадает быстрее. Также инфекция может попадать из влагалища.
Причины появления цистита могут быть разными:
- переохлаждение организма;
- переохлаждение органов малого таза;
- снижение иммунитета;
- нарушения гормонального фона у женщин, вызванные беременностью, менопаузой;
- авитаминоз;
- несоблюдение личной гигиены;
- беременность и менопауза;
- беспорядочные половые связи;
- неполное опорожнение мочевого пузыря.
Острый и хронический цистит
Острый цистит чаще бывает у 20-40-летних женщин. Болезнь наступает внезапно, сопровождается болью при мочеиспускании. Иногда может повыситься температура тела, что является сигналом воспалительного процесса в организме. Лечение нужно начинать немедленно, чтобы не допустить перехода заболевания в хроническую форму. Острую форму цистита можно вылечить за неделю.
Хронический цистит, как правило, – это недолеченная острая форма заболевания. Цистит может быть вызван и анатомической патологией женской мочеполовой системы. Хроническую форму болезни нельзя вылечить полностью, но если соблюдать рекомендации врача, можно избежать возникновения болевых симптомов.
Какие симптомы являются сигналом заболевания?
Первыми тревожными сигналами у женщин являются частые позывы к мочеиспусканию. Желание сходить в туалет может появляться каждые 15 минут, причем сам процесс
мочеиспускания очень болезненный. Иногда в моче можно обнаружить кровь. Может повыситься температура тела. Такие проявления, как рвота и помутнение мочи, не являются симптомами цистита. При появлении указанных симптомов нужно как можно быстрее обратиться к врачу для подтверждения диагноза и назначения правильного лечения.
Хроническая форма заболевания также может выражаться такими симптомами:
- дискомфорт, ощущение тяжести, ноющая боль внизу живота;
- сбои менструального цикла;
- головная боль;
- болевые ощущения в области уретры.
Методы лечения острой формы цистита в домашних условиях
Эффективный метод лечения в домашних условиях – прогревание с использованием горячего кирпича. Надо взять красный кирпич, подогреть его на огне либо час томить в духовке. Горячим поместить кирпич в жестяное ведро, капнуть на него несколько капель березового дегтя. Ведро застелить мягкой тканью, чтобы женщина села прямо на него. Нижнюю часть живота нужно тщательно укутать, чтобы обеспечить тепловой эффект. Так нужно посидеть 20 минут. После завершения процедуры вытереться мягким полотенцем насухо и немедленно лечь под одеяло. Курс лечения из 3-4 процедур избавит от цистита.
Есть и другой эффективный народный метод прогревания, для которого можно использовать один из трех ингредиентов: песок, овес либо крупную соль. К примеру, взять песок и хорошенько прокалить его на сковороде. Насыпать песок в небольшой тканевый мешочек и завязать. Положить на низ живота и область лобка. Проводить процедуру можно в домашних условиях. Женщина должна ощущать приятное тепло в нижней части живота. Если грелка слишком горячая, нужно подложить под нее мягкое полотенце. Желательно делать процедуру 2-3 раза на протяжении дня.
- Следующий народный метод лечения заключается в принятии горячей ванны с добавлением отвара противовоспалительных трав. Вода в ванне должна быть терпимой, не очень горячей. Для приготовления отвара взять по 50 г ромашки и календулы, которые нужно залить кипятком и дать настояться. После этого процедить и добавить в ванну.
- Сок черной редьки и мед также помогут справиться с симптомами заболевания. Для приготовления средства надо взять ингредиенты в равных пропорциях. Принимать по 1 ст. ложке через полчаса после еды утром и вечером. Курс лечения – 3 недели.
- Семена кудрявой петрушки также являются эффективным средством против цистита. Для приготовления лекарственного средства нужно взять 1 ч. л. семян и залить 1 ст. кипяченой воды, охлажденной до комнатной температуры. Настоять в теплом месте 10 часов, процедить и принимать через каждые 2 часа по 1 ст. л.
- Сок репы прокипятить в течение 5 минут, остудить до комнатной температуры и принимать по 2 ст. л. на протяжении каждые 2часа.
- Настой терна. Для приготовления настоя нужно взять 1 ст. ложку листьев, коры и цветков терна и залить крутым кипятком. Настоять в течение получаса. Процедить и принимать 2 раза в день по ½ стакана до еды.
Народные методы лечения хронической формы цистита
Как вылечить цистит народными средствами, если заболевание носит хроническую форму? Методы лечения в домашних условиях помогут женщине снять симптомы заболевания.
Ромашка
При лечении хронического цистита ромашка является одним из наиболее эффективных народных методов лечения.
- Настой ромашки можно использовать для сидячих ванн (5 ст. ложки цветков ромашки на 1 ведро кипятка), внутрь (в термос засыпать 2 ст. л. ромашки, залить ½ л кипятка, настоять полчаса, процедить, принимать 3 раза в день до еды по ½ ст.).
Семена льна
- Это средство помогает снять болевые симптомы при хроническом цистите у женщин. 3 ст. ложки семян бросить в 0,5 л воды и кипятить 5 минут на медленном огне.
- Снять с огня и настоять 10 минут, процедить, добавить 1 ст. л. меда.
- Пить на протяжение часа маленькими глотками.
Корень шиповника
- 2 ст. л. измельченного корня залить ½ литра воды, довести до кипения, убавить огонь, варить еще 15 минут.
- Отвар остудить и процедить.
- Принимать по ½ ст. 3 раза на протяжении дня через соломинку.
Почки черного тополя
- Настой из почек тополя эффективно снимает болевые ощущения у женщин во время мочеиспускания. 2 ст. л. почек, измельченных мелко, залить ½ л кипятка.
- Настоять 2 часа, процедить.
- Принимать до еды по ½ ст. 3 раза в течение дня.
Листья толокнянки
Растение оказывает обезболивающее, мочегонное и дезинфицирующее действие.
- 2 ст. л. измельченных листьев залить 2 ст. охлажденной кипяченой воды, настоять 2 часа.
- Пить 3 раза в день по 100 мл.
Крапива
Оказывает кровоостанавливающее, противовоспалительное, мочегонное действие.
- 1 ст. ложку листьев растения залить 1 ст. крутого кипятка, настоять 20 минут, процедить через марлю.
- Принимать 3 раза в день по 50 мл.
Мумие
- Для приготовления раствора нужно взять мумие, размером с зерно пшеницы и растворить его в 100 мл теплой кипяченой воды.
- Добавить 1 ч. л меда, растворить.
- Пить перед сном и утром по 100 мл. Курс лечения – 10 дней.
Трава цикория
Это — эффективное народное средство. Трава обладает мочегонным и антимикробным свойствами.
- 2 ст. ложки травы залить 0,5 л кипятка в термосе, настоять 30 минут, процедить.
- Пить по 1 ст. 3 раза на протяжении дня.
Зверобой
- 1 ст. ложка мелко измельченной травы зверобоя заливается 1 ст. кипятка и настаивается 20 мин.
- После этого нужно процедить отвар, принимать 3 раза в день по 50 мл.
Сок клюквы
Когда у женщин обостряется цистит, нужно пить по ½ ст. сока клюквы через каждые полчаса.
Это средства обладает сильнейшими противовоспалительными, а также антибактериальными свойствами.
Семена укропа
- Используя кофемолку, измельчить семена.
- 1 ч.л. семеня залить 1 ст. кипятка и настоять в течение 2 часов.
- Натощак утром принимать по 1 ст. настоя на протяжении недели.
Шишки хмеля
- 2 ст. ложки шишек залить 0,5 л кипятка, настоять 2 часа, процедить.
- Пить утром и вечером перед едой по 100 мл.
Смородина
Летом смородину нужно употреблять как можно больше. Заготовить ягоду на зиму, перетерев ее с сахаром 1:1.
Каким должно быть питание женщин при цистите?
Первое, что можно сделать самостоятельно — это пересмотреть свой пищевой рацион, исключив или максимально ограничив потребление продуктов, которые могут нести вред организму.
Нужно максимально ограничить употребление острых, пряных, соленых и жареных блюд, алкоголя и кофе. Цитрусовые также нужно есть как можно меньше. Мясо и рыбу
допускается употреблять только в отварном виде, а вот наваристые бульоны из этих продуктов придется исключить.
Ежедневное меню женщин должно содержать растительные продукты: петрушку, укроп, спаржу, сельдерей, бруснику, клюкву. Полезными являются печеный картофель, морковь, капуста, огурцы, дыня, арбуз, молочные продукты (особенно кисломолочные), растительные масла.
Когда возникает цистит лечение народными средствами включает и мероприятия по очистке организма. Периодически рекомендуется устраивать разгрузочные дни на арбузе, тыкве или дыне. Это полезно для мочевыводящей системы и организма в-целом.
Чтобы очистить почки, мочевой пузырь, мочевыводящие пути — нужно ежедневно выпивать не менее 2 литров минеральной воды либо настоев трав.
Жизнь женщин с хроническим циститом
При хроническом цистите, чтобы не допустить обострения заболевания, женщине нужно придерживаться простых правил:
- Надо постоянно наблюдаться у врача.
- Нужно обязательно соблюдать правила личной гигиены.
- Переохлаждение организма недопустимо.
- Необходимо употреблять в пищу как можно меньше жареного, острого, пряного и маринованного, а также алкоголя.
- Надо стараться избегать запоров.
- Ежедневная норма потребления жидкости — не менее 2 литров.
- Нельзя использовать тампоны при месячных.
Перечисленные методы лечения в домашних условиях могут быть эффективными, если применяются в комплексе с медикаментозной терапией. Не стоит женщине заниматься самолечением. Нужно обратиться к доктору, чтобы, сдав соответствующие анализы, пройти необходимое лечение.
По секрету
- Невероятно… Можно вылечить хронический цистит навсегда!
- Это раз.
- Без приема антибиотиков!
- Это два.
- За неделю!
- Это три.
Перейдите по ссылке и узнайте как это делают наши подписчицы!
загрузка…
Важно знать!
загрузка…
×
Источник
