Домашнее лечение сосудистых звездочек
Синевато-багровые прожилки под кожей часто до определенного времени просто не замечаются человеком. Обычно они образуются на ногах и лице, однако также могут появиться и на других участках тела. Чаще всего они выглядят как паутинки, хотя в народе их называют «звездочками».
Что такое сосудистые звездочки и каковы причины их появления
Сосудистые звездочки на лице. Методы лечения народными средствами
Сосудистые звездочки на ногах. Лечение народными средствами
Сосудистые звездочки у детей
Методы укрепления сосудов
Что такое сосудистые звездочки и каковы причины их появления
Сами по себе звездочки не являются болезнью, однако они сигнализируют о возможных проблемах в гормональном фоне, а также в сердечно-сосудистой системе, а именно в венозной системе человека. Если этим симптомам не уделять должного внимания, то они могут перейти в такие грозные заболевания, как венозная недостаточность. Сердечно-сосудистые заболевания – это очень обширное понятие, в котором объединены несколько болезней. Чтобы исключить эту причину появления сосудистых звездочек, необходимо обратиться к кардиологу.
С гормональной причиной появления изменившихся сосудов чаще всего встречаются женщины, особенно в солидном возрасте. Начиная с 50 лет, в организме женщины происходят изменения гормонального фона, которые напрямую влияют на многие процессы в организме дамы, в том числе и на регуляцию гормонов. Противозачаточные препараты тоже отрицательно влияют на венозную систему, поскольку женские гормоны, применяемые дополнительно, смягчают стенки сосудов, отчего они становятся мягкими, вялыми и слабыми.
К тому же с возрастом стенки сосудов становятся тонкими, менее упругими. Они уже не способны быстро расширяться и ссужаться, как в молодости. Этому способствует бич последних десятилетий – гиподинамия. А если к этому прибавить еще и лишний вес, то можно представить масштаб той проблемы, которая проявляется на первоначальном этапе как небольшой косметический дефект.
Один из факторов появления сосудистых звездочек – это беременность. Пожалуй, это единственный фактор, который дарит радость ее обладательнице. Однако беременность – это нагрузка для организма, потому что за короткий период времени (около 9 месяцев) организм полностью меняет свои цели. Во время беременности все системы женского организма работают на вынашивание плода, а вот материнский организм часто страдает.
Килограммы, которые женщина должна набирать за время вынашивания, наносят удар в первую очередь по позвоночнику и ногам женщины, поэтому за ними необходимо следить в первую очередь. Ноги женщины, не привыкшие к тем килограммам, которые им приходится носить, быстро отекают, кровь не может быстро циркулировать. Появление сосудистых звездочек в таких условиях почти неизбежно.
Сосудистые звездочки на лице. Методы лечения народными средствами
Тонкая кожа лица, обусловленная генетическим фактором, почти со 100-процентной вероятностью гарантирует появление сосудистых звездочек, причем еще с детского возраста. Отрицательно влияет и прогревание лица, а также воздействие ультрафиолета, потому что в тепле сосуды расширяются. Частое местное воздействие тепла серьезно снижает способность сосудов к их быстрому реагированию на температурные воздействия. Хронические запоры и проблемы с кишечником только усугубляют ситуацию.
Сосудистые звездочки на лице — эстетическая проблема
Именно поэтому удаление сосудистых звездочек на лице лучше начинать с тренировки сосудов лица. Кубиками льда нужно ежедневно обрабатывать все лицо, а также шею. Лучше эту процедуру проводить утром. Лед предварительно лучше завернуть в платок или мягкую ткань, чтобы не травмировать нежную кожу. Можно использовать замороженные отвары трав, например, ромашку, шалфей, календулу, цветки липы.
Даже обычный черный или зеленый чай, предварительно замороженный с вечера, окажет благоприятное воздействие, улучшит тонус сосудов. Постепенно красная сосудистая сеточка будет светлеть. Стоит заметить, что таким способом вы не просто косметическим образом избавитесь от сосудистых звездочек, но и улучшите кровообращение лица, повысите защитные силы эпидермиса, а также улучшите регенерацию кожных покровов лица и шеи.
Лечение сосудистых звездочек на лице довольно эффективно проводится с помощью масок на основе крахмала и любого ягодного сока, например, облепихи, клубники, смородины, клюквы, малины, крыжовника, брусники. На одну столовую ложку ягодного сока следует взять одну чайную ложку крахмала.
Крахмал может быть основой и для масок с травами. Измельченные травы календулы, цветов конского каштана, ромашки, тысячелистника, полевого хвоща смешать с небольшим количеством крахмала, чтобы маска приобрела устойчивую консистенцию. Крахмал можно заменить протертым на мелкой терке картофелем. Время воздействия таких масок составляет в среднем 15 минут.
Сосудистые звездочки на ногах. Лечение народными средствами
Сосудистые звездочки на ногах можно предотвратить, если регулярно, несколько раз в течение рабочего дня, проводить небольшую гимнастику. Упражнения могут разными, главное, что они должны заставить ваши ноги двигаться. Лучше такую гимнастику проводить всем коллективом. Хотя бы два раза в неделю нужно проходить не менее 5-10 километров. Можно заменить душный общественный транспорт полезными пешими прогулками домой.
От звездочек на ногах спасет ежедневная гимнастика
Избавиться от сосудистых звездочек на ногах можно и народными средствами. Ванны из ромашки и календулы способны избавить даже от запущенных случаев купероза на ногах. Половину сухих цветков ромашки и календулы заливают кипятком, дают настояться некоторое время и процеживают. Ноги окунают в тазик с этим настоем. По мере остывания воды можно добавлять теплую воду. Можно дополнительно смочить полотенце или тряпочку в настое и протирать больные места.
Календулу заменяют и дубовой корой, которая тоже полезна в лечении сосудистых звездочек на ногах. Дубовую кору и ромашку настаивают, а затем окунают ноги на полчаса в этот отвар. Такую процедуру нужно делать каждый день на протяжении недели.
Удаление сосудистых звездочек часто проводится при помощи рецептов на основе яблочного уксуса. Процентное содержание кислоты не должно превышать 5%. Яблочным уксусом смачивают тряпочку и протирают ноги. Такую процедуру проводят в течение 3-4 недель, ежедневно несколько раз в день. Люди, которые использовали этот способ, считают его одним из самых лучших. Однако относиться к нему следует с некоторой осторожностью и не применять его для лечения сосудистых звездочек на лице.
Замечательное и мощное средство от сосудистых звездочек – хвоя, с ее помощью можно удалить заметные сосудистые звездочки на лице. Для этого два стакана свежей хвои кипятят в одном литре воды. Через 10 минут отвар процеживают. Можно добавить немного отвара ромашки для смягчения. Ноги окунать в данный отвар, причем он не должен быть горячим. Полчаса процедуры вполне достаточно, ведь главное в борьбе с сосудистыми звездочками – это регулярность.
Сосудистые звездочки у детей
Несмотря на то, что сосудистые звездочки на коже являются симптомами заболеваний у людей солидного возраста, в некоторых случаях они могут появиться и у детей. Основной причиной является генетическая предрасположенность родителей. Способствуют их появлению и заболевания печени. К тому же, тонкая кожа ребенка более восприимчива ко многим внешним факторам. Как правило, сосудистые звездочки у детей выявляются довольно быстро и на ранней стадии, потому что родители относятся к здоровью детей более внимательно, чем к своему собственному.
Чтобы убедиться, что просвечивающая сеточка под кожей ребенка, — это именно проявление сосудистой дисфункции, а не, например, опухоль, можно провести следующий тест. Необходимо слегка нажать на нее любым предметом, желательно прозрачным. В случае если это сосудистые звездочки, то они исчезнут, а если они вполне видимы и при нажатии, то это может оказаться симптомом более грозного заболевания. Следует немедленно показаться врачу.
Частое воздействие ультрафиолета тоже способствует появлению сосудистых звездочек у детей, поэтому необходимо ограничить и постоянно контролировать длительность пребывания ребенка на солнце.
Народные средства для лечения сосудистых звездочек у детей лучше не применять, ведь детский организм гораздо слабее взрослого. Поэтому при появлении первых неприятных симптомов лучше обратиться к детскому врачу, который назначит дополнительное обследование, и только после этого примет решение.
Чаще всего сосудистые звездочки удаляются склеротерапией, суть которого заключается во введении склеивающего вещества в вену ребенка. Впоследствии эта вена становится нерабочей, а значит, ее кровоснабжение будет полностью исключено. Есть еще один современный способ — коагуляция. Лазер определенной частоты направляется на вену и нагревает ее. Лазер воздействует только на сосуд, разрушая его, при этом совершенно не затрагиваются смежные области и ткани.
Методы укрепления сосудов
Говоря о лечении и удалении сосудистых звездочек, нельзя не упомянуть и о профилактике, поскольку профилактические меры, как правило, доступны для всех людей. Даже в случаях, когда купероз обусловлен генетическими факторами, он может не проявиться или проявиться в гораздо меньшей степени. Как убрать сосудистые звездочкии предотвратить их появление в будущем?
Появление сосудистых звездочек легче предотвратить, чем лечить
Основой профилактики появления сосудистых звездочек является укрепление сосудов. Существует несколько способов. Одним из самых популярных можно назвать контрастный душ. Попеременное чередование холодной и теплой (или горячей) воды является самым лучшим стимулятором как сердечно-сосудистой системы, так и дыхательной. К тому же контрастный утренний душ обладает бодрящим эффектом, способствует лучшему пробуждению без каких-либо дополнительных препаратов.
Поскольку при нагревании сосуды расширяются, а при охлаждении сужаются, то быстрое чередование разных температур повышает внутренние резервы организма, ведь ему приходится в быстром темпе изменять диаметр сосудов, капилляров, вен и артерий, что очень хорошо отражается на их состоянии.
Для повышения эластичности стенок сосудов также полезны еда, содержащая витамины С, Р, В5 и микроэлементы – марганец, медь, магний, натрий, цинк и кальций. Витамин С участвует в синтезе коллагена, который является главным строительным белком многих клеток организма. Витамин Р делает сосуды более прочными, уменьшает их хрупкость и проницаемость. Недостаток витамина В5 может привести к спазмам сосудов.
Витамин С в основном содержится в растительных продуктах, как правило, такие продукты обладают кислым вкусом – цитрусовые, рябина, клубника. Витамина Р много в рябине, стручковом перце, шиповнике, зеленом чае, а также в оболочках круп. Витамин В5 содержится в желтке яиц, дрожжах, курином мясе, арахисе и отрубях. Фрукты можно есть как самостоятельное блюдо, так выжимая из них сок.
Помимо употребления овощных и фруктовых блюд, необходимо постоянно следить за своим весом, потому что лишний вес – это нагрузка на весь организм, в том числе и на сосудистую систему. Сердце полного человека работает в усиленном режиме, ведь ему приходится снабжать кровью большую площадь. Если есть предрасположенность к появлению сосудистых звездочек, необходимо также ограничить соль в своем рационе, поскольку натрий задерживает жидкость в организме, а это ведет к внутренним отекам и дополнительно нагружает вены.
Следует уделять своим сосудам достаточно внимания
Регулярная физическая нагрузка – это способ как профилактики, так и лечения сосудистых звездочек. Кроме того, многие заболевания всего организма могут обойти человека стороной, если он примет за правило ежедневно делать зарядку. Одно из главных условий – упражнения не должны проводиться с большими отягощениями. Желательно вообще использовать только вес своего тела, этого вполне достаточно для успешного лечения даже запущенных форм купероза.
Алкогольные напитки, специи, крепкий кофе, горячая еда – все это для людей, страдающих сосудистыми звездочками, противопоказано. Мало того, такая еда часто вызывает проблемы с желудком, запоры и расстройства кишечника.
Очень желательно избегать стрессов, однако если это невозможно, то можно попытаться уменьшить их количество. Если не получается изменить ситуацию, которая вам неприятна, измените свое отношение к ней.
И помните, сосудистые звездочки – это не приговор. Они довольно успешно лечатся народными средствами.
Источник
Сосудистые звездочки образуются на коже ног и лица. Существует множество способов избавления от них: лекарства, мази, народные методы, салонные процедуры. И все они дают положительный эффект. Важно только разобраться, какой из методов подойдет именно вам?
Аптечные средства
Одним из эффективных методов борьбы с сосудистыми звездочками является применение аптечных препаратов. Существуют медикаменты и для внутреннего, и для наружного применения.
Препараты для приема внутрь
Эта группа медикаментов выпускается обычно в виде таблеток или капсул. Для борьбы с сосудистыми звездочками применяются ангиопротекторы, флеботоники и венотонизирующие препараты (венотоники):
- Венарус;
- Венолек;
- Веноплант (растительный препарат);
- Гливенол;
- Детравенол;
- Детралекс;
- Диосмин;
- Мемоплант (растительный препарат);
- Троксевазин;
- Флебавен;
- Флебодиа;
- Флебопресс.
Действие всех этих препаратов схоже: они повышают сосудистый тонус, снижают растяжимость сосудов и их проницаемость, улучшают микроциркуляцию.
Любой препарат для внутреннего приема противопоказан при индивидуальной непереносимости хотя бы одного компонента в составе. К числу противопоказаний обычно относится также беременность, кормление грудью, детский возраст.
При наличии сосудистых звездочек или склонности к их появлению рекомендуется прием Аскорутина. Этот препарат относится к группе витаминов (аскорбиновая кислота и рутозид). Применяют его курсами по 2-3 недели.
К фитопрепаратам относится Эскузан. Выпускается он в виде раствора для внутреннего приема и назначается при нарушениях венозного кровообращения. Принимать его следует ежедневно.
Средства для наружного применения
Наружно при сосудистых звездочках также используются ангиопротекторы, флебо- и венотоники:
- Венитан;
- Венолайф;
- Венорутон;
- Гепатотромбин;
- Лиотон;
- Троксевазин;
- Троксерутин.
Наносить такие препараты обычно нужно 2-3 раза в день, распределяя тонким слоем. Одновременно рекомендуется ношение компрессионных чулок (можно заменить бинтами).
К числу наружных средств относится также медицинский лейкопластырь Вазопласт. Он обеспечивает ангиопротекторный и венотонизирующий эффект. Уместно применять такое средство при поражении небольших участков кожи, сопоставимых с размером лейкопластыря.
Назначать медикаментозную терапию должен врач. Только он поставит точный диагноз, определит истинную причину проблемы и подберет необходимый препарат или комплекс медикаментов. Специалист должен определить дозировку применяемых средств и продолжительность терапии.
Максимальную эффективность в лечении сосудистых звездочек обеспечивает комплексный подход. Это грамотное сочетание медикаментов для перорального и наружного применения. Дополнительный эффект можно обеспечить с помощью народной медицины.
Домашние средства
Избавиться от сосудистых звездочек в домашних условиях поможет народная медицина. Можно воспользоваться одним из следующих рецептов:
- Сок алоэ. Обрабатывать пораженные участки нужно только свежим соком. Можно выжать его либо разрезать листок пополам и срезом протереть кожу. Такое средство лучше использовать при сосудистых звездочках на лице.
- Вместо алоэ можно использовать каланхоэ – принцип применения точно такой же.
- От сосудистой сетки на лице поможет облепиховая маска. Нужно выжать сок из ягод и добавить в него втрое меньше крахмала. Средство нанести на проблемную зону, удалить через 15 минут теплой водой и воспользоваться увлажняющим кремом.
- Аналогично предыдущему рецепту используются и другие ягоды: клубника, смородина, брусника, клюква, малина. Алгоритм действий такой же.
- Если от телеангиоэктазии страдает кожа ног, то эффективно использовать яблочный уксус – концентрация должна быть не более 5%. Обработку пораженных участков нужно проводить трижды в день. Такую терапию продолжать минимум месяц.
- Простой способ избавления от сосудистых звездочек на коже – петрушка. Надо измельчить пучок зелени с корнями, залить половиной стакана кипятка, через 20 минут процедить и добавить в таком же количестве охлажденное кипяченое молоко. Состав использовать для компрессов – их нужно держать на пораженных участках в течение получаса.
- Хороший эффект дает настой цветков ромашки и календулы. Нужно запарить стакан сырья в литре кипятка. Когда состав остынет до приемлемой температуры, нужно опустить в него ноги. Аналогичное средство можно использовать в качестве компрессов – подходит оно не только для ног, но и для лица. Достаточно пропитать составом марлевую салфетку и наложить на пораженный участок.
- Аналогично предыдущему рецепту настоя для ножных ванночек можно использовать смесь ромашки и дубовой коры. Ноги надо держать в такой ванночке ежедневно по полчаса в течение недели.
- Для устранения сосудистых звездочек на любых участках лица и тела эффективно использовать хвойный настой. Для его приготовления необходимо взять пол-литровую банку свежего сырья, залить его литром воды и прокипятить. Настаивать 10 минут и процедить. Настой использовать в теплом виде. При сосудистых звездочках на лице можно делать примочки, а если страдают нижние конечности – ножные ванночки. Продолжительность процедуры – 30 минут. Такую терапию следует проводить ежедневно. Для придания настою смягчающих свойств можно добавить в него перед кипячением ромашковый цвет. Если использовать средство в фильтр-пакетах, то добавлять его после кипячения во время настаивания. Можно добавить в ванночку несколько капель эфирного ромашкового масла.
- Помидорный сок. Для его получения нужны зеленые томаты. Сок используется в качестве лосьона. Пораженные участки кожи им нужно протирать в течение месяца.
- От сосудистых звездочек на ногах помогают капустные листья. Нужно обдать несколько листов кипятком, обернуть полиэтиленом и поместить на сутки в холодильник. Пораженные участки протереть яблочным уксусом, после высыхания кожи наложить подготовленные капустные листы, зафиксировать бинтом. Процедуру делать на ночь. Лечение продолжать до выздоровления.
- Хороший эффект при сосудистых звездочках дают эфирные масла. Нужно смешать в равных частях лимонное масло, продукт из авокадо и косточек миндаля. Обрабатывать пораженные участки надо четырежды в день. Обработку проводить 1-2 месяца, затем сделать перерыв на месяц и повторить терапию.
- Помидоры можно использовать также для устранения крупных сосудистых звездочек. Помидор нужно разрезать и приложить срезом к пораженному участку. Аналогично можно использовать огуречную кожуру.
- Для устранения сосудистых звездочек на лице рекомендуется умывание ледяными кубиками. Замораживать следует не обычную воду, а настои или отвары лекарственных трав. Эффективен липовый цвет, шалфей, ромашка, календула, зеленый чай (не пакетированный).
- Если сосудистая сетка на ногах вызывает зуд и жжение, то стоит использовать для ножных ванночек мелиссу, липовый цвет и корень валерианы. Настой липового цвета с мелиссой готовится отдельно – полстакана трав залить 1,5 кипятка. Отдельно заварить в стакане кипятка 1 ст. л. корней валерианы. Через 15 минут оба состава процедить и соединить. При необходимости добавить теплую воду. Ноги держать в такой ванночке полчаса.
- При наличии сосудистых звездочек воздействовать на проблему нужно и изнутри. Для этого надо приготовить настой коры лещины – заварить столовую ложку сырья в стакане кипятка, через час прокипятить в течение 10 минут. Остывший настой процедить, выпить в течение дня небольшими порциями. Лечение продолжать месяц.
Любые компоненты даже растительного происхождения и при наружном применении могут вызвать аллергические реакции и другие побочные эффекты. Использовать различные средства нужно осторожно. Перед первым применением рекомендуется нанести состав только на небольшой участок кожи, чтобы проконтролировать ее реакцию.
Салонные процедуры
Сосудистые звездочки – проблема очень распространенная, поэтому многие косметологические центры и салоны предоставляют услуги по избавлению от нее.
Лимфодренажный массаж
Процедура подразумевает, что движения совершаются по линиям лимфотока. При грамотно выполненном массаже устраняются застойные явления, улучшается кровоток, налаживаются обменные процессы.
Лимфодренажный массаж может быть поверхностным или глубоким, ручным или аппаратным. Методика подбирается в индивидуальном порядке. Процедура противопоказана во время беременности, при онкологии, тромбофлебите, инфекционных заболеваниях и патологиях кроветворной системы.
Своевременно проведенный лимфодренажный массаж является отличной профилактикой тромбофлебита и варикоза. В случае сосудистых звездочек необходимо провести 10-12 сеансов массажа с интервалом в несколько дней (максимум неделя).
Электрокоагуляция
Методика применяется для избавления от крупных звездочек и при поражении единичных сосудов. Суть процедуры заключается в воздействии на пораженный участок электрическим током – проводником служит волосковой электрод.
Основным недостатком метода является его травматичность. К отрицательным последствиям процедуры относят риск пигментации и точечных рубцов. Преимущества электрокоагуляции заключаются в быстроте проведения и высокой эффективности.
Лазерная коагуляция
Эта процедура сегодня очень популярна. Лазер воздействует на пораженные участки точечно. Поврежденные сосуды поглощают лазерное излучение, нагреваясь при этом до 60-65 градусов. Нагревание обеспечивает склеивание стенок сосудов.
Преимущество методики состоит в ее безболезненности. Эффект можно увидеть сразу же, кожа не травмируется, а проблема не возвращается. Недостатком является наличие противопоказаний и необходимость нескольких сеансов при крупных сосудистых звездочках.
Склеротерапия
Методика обеспечивает эффект, аналогичный действию лазерной коагуляции. Достигается он введением специального раствора, в результате чего стенки сосудов склеиваются. Через 1-2 месяца вместо сосудистой звездочки образуется рубец, который рассасывается в течение года.
После процедуры необходимо носить компрессионные чулки (бинты), обработанная зона краснеет и припухает – постепенно такая побочная реакция проходит. Склеротерапия эффективна, когда сосудистые звездочки являются венозными – при капиллярном типе проблемы нужная другая методика.
Радиоволновое удаление
Этот способ избавления от сосудистых звездочек является бесконтактным. Пораженные сосуды сначала разрезаются, затем проводится их коагуляция. Процедура полностью безболезненна, не оставляет отеков и рубцов.
К недостаткам данной методики относят ее высокую стоимость. Таким способом можно удалить только мелкие капилляры.
Озонотерапия
Методика является инъекционной и считается щадящей. Применяют ее для устранения сосудистых звездочек на ногах.
Подкожно вводится смесь кислорода и озона. Озонотерапия не влечет таких последствий, как пигментация, ожоги, рубцы, прочие побочные реакции. После терапии не требуется реабилитация.
Недостаток такой методики заключается в том, что процедура довольно дискомфортна. При выраженной сосудистой сетке может потребоваться несколько сеансов озонотерапии.
ELOS-процедура
Техника представляет собой сочетание световой энергии и тока высокой частоты. Помимо сосудистых звездочек с помощью этой методики избавляются от пигментации и мелких морщинок. Важное преимущество процедуры – отсутствие ожогов.
Безинъекционная мезотерапия
В этом случае на кожу воздействует ток и радиоволны. Это улучшает циркуляцию крови, что приводит к рассасыванию застойных явлений.
Фотоомоложение
Методика эффективна при слабо выраженной сосудистой сеточке. Избавляет она также от морщин и акне. На кожу воздействует высокоинтенсивный световой импульс.
В качестве борьбы с сосудистыми звездочками выполняется также пилинг кожи. Используются только щадящие составы. После очищения обязательно применяют коллагеновые маски и средства с охлаждающим эффектом.
Сосудистые звездочки возникают по определенным причинам. Перед их удалением следует выяснить происхождение проблемы, чтобы подобрать максимально эффективную методику и исключить рецидив патологии.
Профилактика возникновения новых сосудистых звездочек
При склонности к образованию сосудистых звездочек важно принять все возможные меры, чтобы предотвратить возвращение или усугубление проблемы:
- правильное питание, увеличение потребления морепродуктов, рыбы;
- здоровый образ жизни: умеренная физическая активность, отсутствие вредных привычек, полноценный сон и отдых;
- поддержание нормальной массы тела, при необходимости нужно похудеть;
- ношение удобной обуви, отказ от высоких каблуков;
- не носить тесные брюки;
- не закидывать ногу на ногу;
- грамотное и своевременное лечение сосудистых патологий;
- умывание прохладной водой;
- горячую ванну или душ исключить – вода должна быть прохладной или умеренно теплой;
- прием гормональных препаратов исключительно по назначению врача (строго по показаниям) в рекомендованных дозах с соблюдением продолжительности терапии.
При наличии сосудистых звездочек важно предупредить их дальнейшее распространение. Ни в коем случае нельзя растирать и массировать пораженные участки, прибегать к вакуумному массажу или чистке лица. Исключаются парафиновые маски, аппликации, прочие косметические процедуры с горячим воском. При сосудистых звездочках на лице мыло для умывания надо заменить лосьоном и тоником, исключить активную чистку.
Сосудистые звездочки являются распространенной проблемой. Есть множество способов избавления от них, в том числе и в домашних условиях. При наличии сосудистых звездочек следует сначала обратиться к врачу, чтобы выяснить происхождение проблемы и найти максимально эффективный способ избавиться от нее.
Источник
