Домашние приборы для лечения пяточных шпор

Пяточная шпора: лечение в домашних условиях

Плантарным фасциитом называют патологию, при которой в области пятки образуется костный нарост, из-за которого в народе болезнь назвали пяточной шпорой. Нарост оказывает давление на близлежащие ткани, из-за чего в области пятки проявляются болевые ощущения различной интенсивности.

Как же лечат пяточную шпору? Какие методы используют? Способна ли избавить от патологии народная медицина? Какие рецепты наиболее действенны?

Для лечения пяточной шпоры обычно используют медикаментозные препараты, физиотерапевтические процедуры, лечебную физкультуру и массаж. Также эффективное действие способны оказать народные рецепты.

Если диагностирована пяточная шпора, лечение в домашних условиях может включать компрессы, мази, аппликации, прогревания, ванночки.

Компрессы

Обычно для получение положительного результата, необходимо сделать от 2 до 30 процедур.

Луковый компресс

• Лук измельчают при помощи терки и полученную кашицу наносят на пятку. Оборачивают полиэтиленовым пакетом и укутывают теплой тканью. Оставляют на ночь.
• Вместо лука можно взять чеснок, но в этом случае необходимо сократить продолжительность процедуры до трех часов. Если появится сильное жжение, то компресс удаляют, чтобы не получить ожога. Чтобы ослабить агрессивность чеснока, можно кашицу смешать с мелом или растительным маслом.
• Существует и другой вариант компресса. В этом случае луковицу не измельчают, а разрезают на две части, капают на них деготь и приматывают к пятке, утепляют. Убирают лук через 8-10 часов.
• Вместо лука можно приложить к пяточкам горбушку черного хлеба.

Еще один вариант компресса: луковую шелуху заливают уксусом в равном соотношении и настаивают 14 дней. Компресс приматывают к болезненному участку, надевают шерстяной носок. Держат 8 часов. Затем пятки смазывают питательным кремом. После шести ежедневных сеансов нужно сделать перерыв.

Компресс из желчи и водки

Соединяют медицинскую желчь (45 грамм), водку (20 миллилитров) и шампунь (5 миллилитров) или стружку хозяйственного мыла. Ноги хорошо пропаривают и прикладывают к ступням на 8-10 часов полученную смесь. Затем компресс удаляют, а болезненный участок протирают борным спиртом или лосьоном. Уже после первой процедуры будут заметны положительные изменения.

Картофельные компрессы

• Варят картофельное пюре и перемешивают его с керосином. Смесь приматывают к поврежденному участку и утепляют.
• Еще один вариант: к пятке прикладывают натертый сырой картофель вместе со шкуркой.
• Компрессы делают на протяжении 12 дней, но уже через 3-4 сеанса боль заметно уменьшится.

Медовые компрессы

• Капустный или табачный лист хорошо намазывают медом и прикладывают к очагу воспаления. Фиксируют при помощи бинта и оставляют на 12 часов.
• Листья капусты или лопуха (2 штуки) ошпаривают и измельчают. Добавляют мед (40 грамм) и уксус (20 миллилитров).
• Для компрессов можно также использовать мед, смешанный в равных соотношениях с солью или мумие, а также медовые лепешки (для них перемешивают мед с мукой).
• Еще вариант: соединяют в равных пропорциях мед, соль-экстру и йод. Смесь в течение месяца втирают в пятку.
• Медовые аппликации делают ежедневно на протяжении 10 дней.

Растительные компрессы

Большой популярностью при лечении шпоры пользуются и аппликации из растений. К распаренной пятке на 6 часов прикладывают лист подорожника, мать-и-мачехи, лопуха или капусты. Можно для компрессов использовать кашицу из черной редьки или листьев крапивы. Растения вытягивают соль, благодаря чему исчезает боль.

Еще один вариант – в течение получаса ходят по сорванной крапиве, предварительно распарив ноги. Через 5 процедур боль исчезнет, но лечение не прекращают на протяжении двух недель.

Компресс из масла и нашатыря

Хорошо перемешивают нашатырный спирт (40 миллилитров) и очищенное растительное масло (15 миллилитров). Прикладывают к патологическому очагу на ночь.

Компрессы из горчицы

При появлении острых болей к пятке на четверть часа прилаживают горчичник. Если горчичников нет, то можно в шерстяной носок насыпать горчицу (ее можно заменить перцем красным или черным) и надеть их на полчаса. Повторяют 2 недели.

Компрессы из ириса

Корень садового ириса (300 грамм) измельчают мясорубкой или блендером и заливают спиртом (300 миллилитров). Смесь вливают в стеклянную банку и плотно закрывают. Настаивают 14 дней. Настойку в течение 20 дней используют для компрессов (через день). Можно чередовать такие компрессы с вазелиновыми аппликациями.

Ореховый компресс

Спелые грецкие орехи перемалывают. Полученную кашицу на ночь прикладывают к ступне.

Мази

Йодная мазь

Эффективно снимает воспаление и устраняет боль такая мазь: измельчают противовоспалительные таблетки (анальгин или индометацин) и перемешивают их с йодным раствором. Когда таблетки полностью растворятся, мазью намазывают пятки.

Достаточно двух процедур, между которыми делают недельный перерыв.

Яично-уксусная мазь

Соединяют яйцо, уксус (100 миллилитров) и топленое свиное сало (100 грамм). Оставляют настаиваться на 3 недели, ежедневно помешивая. Готовую мазь наносят на предварительно распаренную пятку и заклеивают лейкопластырем. Если проявится сильное жжение, то повязку снимают.

Прогревания

Крупную соль хорошо прогревают и насыпают на пол. Ходят по соли босиком на протяжении четверти часа. Достаточно двух процедур, чтобы избавиться от боли.

Отваривают мелкую картошку «в мундирах», хорошо посолив. Высыпают ее в тазик и перемешивают ногами до остывания. После процедуры на пятке рисуют йодную сеточку и надевают носочки. Продолжительность терапии – неделя.

При нагревании ног расширяются кровеносные сосуды, в результате чего улучшается циркуляция крови, устраняются мышечные спазмы, удлиняются сухожилия и связки.

Ванночки для ног

Хорошо прогреть пораженные участки способны и ванночки:

• Разогревают спирт, чтобы не допустить воспламенения. Выливают в миску и опускают ноги. Держат до полного остывания. Если же спирта мало, то его используют для растираний.
• Соль (килограмм) всыпают в воду (10 литров). Раствор доводят до кипения. Когда он немного остынет, используют для ванночек.
• Подогревают молочную сыворотку и из нее делают ванночки.
• Магнезию (5 пакетиков) перемешивают с водой (литром) и подогревают. Парят ноги в течение 10 минут. Затем прикладывают компресс из жидкой валерианы.
• Аптечный парафин растапливают на водяной бане. Тазик застилают тканью и наливают на нее парафин. Когда он будет похож на пластилин, накрывают тканью и ставят сверху ногу на 20 минут.

Ванночки делают ежедневно в течение 10-12 дней.

Средства для внутреннего использования

Ореховая настойка

Кедровые орехи измельчают и заливают водкой в пропорции 1:1. Оставляют в темном месте настаиваться дней на 10.

Настойку пьют перед едой 3 раза в день. Уже через 2 дня шпора исчезнет.

Настойка из сирени

Сухие цветы сирени заливают водкой в соотношении 1:10. Плотно закрывают и настаивают в темноте 10 суток. Пьют трижды в день по 30 капель до тех пор, пока боль исчезнет.

Настойка сабельника

Настойку сабельника (20 миллилитров), приобретенную в аптеке, разводят в воде (80 миллилитров) и пьют трижды в день перед едой за 30 минут.

Продолжительность лечебного курса – 20-30 дней. В первые дни боль усилится, но затем она полностью исчезнет.

Если сформировалась пяточная шпора, лечение в домашних условиях не всегда оказывает положительный результат. Поэтому если после нескольких процедур облегчение не наступило, то нужно обратиться к врачу, который подберет необходимые медикаменты.

Пяточная шпора —  опасное и неприятное заболевание, распространенное среди людей различного возраста.

Как лечить пяточную шпору народными средствами и можно ли полностью от нее избавиться? Подробные ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.

Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?

Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.

Как всегда правда находится где-то посередине, поэтому большинство врачей-ортопедов не отвергают народные способы, но настойчиво рекомендуют сочетать их с традиционным лечением.

Какими лекарствами лечить пяточную шпору? Ортопеды прописывают пациентам следующие виды препаратов:

• обезболивающие для купирования болевого синдрома;
• противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
• ранозаживляющие средства;
• препараты, нормализующие метаболизм.

Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.

В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.

Когда актуально лечение пяточной шпоры на дому

Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.

Также люди с фасциитом часто сталкиваются с воспалением и инфицированием мягких тканей и сухожилий в близости от нароста. В этом случае нужно проведение дезинфекции и ликвидация воспалительного процесса.

О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:

• покраснение пятки;
• ступня стала горячей;
• сильная острая боль;
• появление мозолей, натоптышей на фасции.

При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает блокада пяточной шпоры. Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.

В большинстве случаев уменьшить боль и смягчить костно-солевой шип можно простыми средствами и массажем при пяточной шпоре в домашних условиях, не вызывая доктора.

Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ванночками?

Оптимальным вариантом считается ванночка после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, содержащей специальные упражнения.

Ножные ванночки для ног при пяточной шпоре оказывают положительное действие:

• успокаивают, устраняют боль;
• смягчают нарост и огрубевшую кожу;
• размягчают мозоли, натоптыши;
• дезинфицируют, устраняют неприятный запах.

Самыми популярными рецептами ванночек являются:

1. Соль + сода.

Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.

После процедуры аккуратно высушить ноги при помощи полотенца и нанести крем. Наилучший вариант — использовать средство, созданное специально для пяточной шпоры.

Например, мази «Пяткашпор» эффективно увлажняют кожу, способствуют уменьшению костного шипа.

2. Йод + соль.

Как лечить пяточную шпору йодом и солью? В воде температурой +45-50 С растворить 2-3 л. соли и добавить одну ампулу (приблизительно 50 капель) йода. Парить ступни до окончательного остывания воды. После ванночки желательно надеть теплые носки.

Йод обладает дезинфицирующим эффектом, а соль смягчает нарост, устраняя дискомфорт. Для усиления положительного действия можно взять не поваренную соль, а морскую.

3. Глина.

Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.

Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется «на глаз» — вода после ее добавления должна стать мутной.

Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?

Средство Димексид — аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.

Главная особенность Димексида — способность проникать глубоко в эпидермис, уничтожая там патогенные микроорганизмы. Это средство незаменимо при наличии воспаления, вызванного присоединением инфекции.

Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой осуществляется при помощи Димексида, быстро уменьшается, а со временем полностью исчезает.

Компресс готовится следующим образом: 1/4 стакана теплой воды смешивается с 20 мл Димексида. Берется марлевый многослойный тампон и смачивается полученным раствором. При помощи бинта тампон крепится к пятке, а сверху надевается пакет или пищевая пленка и шерстяной носок. Ходить с компрессом нужно не менее получаса.

Повторять обработку Димексидом лучше утром и вечером две недели подряд. После снятия тампона необходимо нанести эффективные мази от пяточной шпоры с увлажняющими и противомикробными характеристиками.

Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

Натуральная медицинская желчь — вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.

Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.

Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.

Рецепты лечения шпоры желчью разнообразны, самыми эффективными среди них считаются:

1. Желчь + красный или черный перец + спирт камфорный.

Желчь и спирт берутся в пропорции 1 : 2 и настаиваются сутки. Камфорный спирт усиливает действие медицинской желчи. Применять в виде компресса.

2. Медицинская желчь + йодный раствор + нашатырь + мед + глицерин.

Все вещества берутся в равной пропорции. Полученный раствор настаивается 2-3 дня и применяется в виде компресса. Перед использованием необходимо нагреть смесь на водяной бане.

3. Желчь 200 мл + 50 мл шампуня + 50 мл водки.

Тщательно смешиваем и используем сразу в виде компресса.

ТОП 10 рецептов: как вылечить пяточную шпору в домашних условиях

Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:

Рецепт 1: Лук и чеснок.

Обычный свежий чеснок против пяточной шпоры эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.

Для приготовления компресса нужна 1 средняя по размеру головка лука и 3-5 зубчиков чеснока, которые  измельчаются. Полученную кашицу требуется прикладывать к шпоре и держать не менее двух часов.

Рецепт 2: Медицинский спирт.

Спирт нужно нагреть до +40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть.

Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое.

Лечение пяточной шпоры уксусом и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет. Намазывать пораженную пятку на ночь.

На заметку: в течении дня рекомендуется надевать специальные ортопедические подпяточники. Они помогут снять боль и дискомфорт при ходьбе и ускорят процесс лечения.

Рецепт 4: Картофель.

Сырой картофель, особенно молодой с высоким содержанием крахмала, способствует уменьшению шипа. Картофель натирается, и полученную кашу прикладывают к пятке. Рекомендуется повторять каждый вечер.

Рецепт 5: Прополис.

Этот продукт является отличным природным антисептиком и оказывает обезболивающее действие. Примочки с прополисом помогают рассасывать пяточный шип. Перед применением прополис нужно смягчить на водяной бане. Держать примочку требуется в ночное время.

Рецепт 6: Солевой компресс.

Регулярное лечение пяточной шпоры солью хорошо устраняет боль. Для приготовления необходимо взять морскую или поваренную соль, добавить к ней ложку меда и пару капелек йода. Полученную густую смесь наложить на больную пятку и держать полчаса.

Еще один рецепт с солью, требующий выносливости: растворить 500 г соли в кипятке и опустить туда пятки. Такой способ не рекомендуется при наличии острого воспалительного процесса и ранах на ступнях.

Рецепт 7: Аптечный скипидар.

Используется для устранения болей при отсутствии воспалений и открытых повреждений стопы. Скипидаром натирается больное место, а сверху надевается хлопковый носок.

Процедуру лучше делать на ночь и сочетать с ортопедическим ортезом или страсбургским носком.

Рецепт 8: Лопух.

Листья лопуха измельчаются до консистенции каши. При сильных болях можно измельчить и добавить в смесь таблетку аспирина. Листья лопуха при пяточной шпоре эффективно вытягивают соли и помогают избавиться от шпоры.

Рецепт 9: Красный перец.

Взять щепотку и засыпать в носки. Ходить 6-8 часов. Перец согревает пятку и способствует уменьшению шпорного нароста.

Полезный совет: ношение качественных ортопедических стелек с пяточным амортизатором поможет правильно разгрузить стопы, устранить боли и дискомфорт при ходьбе и ускорить процесс лечения.

Рецепт 10: Алюминиевая фольга.

Довольно экстравагантный рецепт лечения фасциита. Смысл лечения заключается в воздействии металла на активные точки пятки, устраняя боль. Для удаления пяточной шпоры нужно взять фольгу, обернуть пятку и закрепить пластырем.

Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?

Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.

Ежедневный уход за ногами при шпоре включает:

• осмотр шпоры на предмет воспаления, развития и инфицирования;
• мытье ног;
• обработку специальными кремами или мазями для ног.

Для регулярного использования можно применять мази серии «Пяткашпор». Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. «Пяткашпор» содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.

При воспаленной пяточной шпоре рекомендуется Пяткашпор Усиленный, после устранения болей и уменьшения шпоры можно применять Пяткашпор Обычный. После окончания лечения в качестве профилактического средства наносится Пяткашпор Профилактический.

Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?

Вылечить пяточную спору без операции при помощи консервативных методов можно только при создании определенного состояния для пяточной фасции. Под правильным состоянием подразумевается такое положение пятки, при котором она минимально подвергается микротравмам, ведущим к образованию пяточной шпоры.

В дневное время таким эффектом обладает тейпирование, ночью — использование страсбургского носка. Рассмотрим эти средства более подробно.

1. Тейпирование.

Тейпирование — это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты — тейпы.

Существует несколько методик тейпирования, самая простая состоит из следующих этапов:

1. Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
2. Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
3. Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
4. Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
5. Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
6. Обороты под пунктами 4…5 повторяются.

Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.

2. Страсбургский носок.

Страсбургский носок — специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.

Регулярное применение носка во время ночного сна помогает избавиться от боли, предотвратить развитие шпоры и уменьшить существующий нарост.

Кроме этих ортопедических средств необходимо позаботиться о разгрузке пятки при ходьбе. Ударная нагрузка, давление массы тела при движении оказывают негативное воздействие на пяточную шпору.

Для предотвращения вредного воздействия требуется носить специальную обувь при пяточной шпоре и ортопедические стельки. Хороший результат дает также применение супинатора Strutz для поддержки свода.

Все эти приспособления обязательны для лечения шпоры на пятках, помните, что даже самые дорогие медпрепараты и действенные народные методы окажутся бессильными, если ваши пятки будут подвергаться ударным нагрузкам в период лечения.