Гимнастика по бубновскому при грыже поясничного отдела позвоночника отзывы
Ваши отзывы не останутся незамеченными!
Официальный представитель этой организации отвечает на отзывы на этом сайте.
Добавить отзыв 
Положительные 67
Ольга 6.11.2019
Спасибо
Посещала клинику с остеохондрозом, диагноз была поставлен у предыдущего доктора, но результата в лечении не дал. Здесь же были выполнены так же все рекомендации специалиста, пропит курс препаратов. Лечением я довольна.
Алина 30.10.2019
Хорошее впечатление
Ходила сюда к Александру Александровичу с остеохондрозом. Замучили боли в шее и пояснице. Врач он отличный, слышала много отзывов про него. Вежливо общается с каждым клиентом, даёт хорошие советы. Благодаря курсу массажа и ЛФК удалось решить мой… читать полностью
Юлия 18.10.2019
Большое спасибо
В 26 лет у меня обнаружили межпозвоночную грыжу в поясничном отделе. С тех пор моя жизнь качественно изменилась, но главный вклад внес Центр Доктора Бубновского, именно там меня избавили от острой не проходящей боли и поставили на ноги.
Нина 25.09.2019
Укрепляю спину
Обратилась для укрепления мышц спины, так имеется грыжи в поясничном и грудном отделах, часто болит спина. Со мной занимается Александр. Очень внимательный, помогает, объясняет мои ошибки.
Александр 23.09.2019
Поработали над моим сколиозом
Лечил здесь свой запущенный сколиоз. Александр Леонидович поставил меня на ноги в течение месяца. Поработать еще есть, над чем, но выгляжу и чувствую себя уже намного лучше. Спасибо.
Отрицательные 51
Роман 30.01.2020
Ужас
Ходил в центр в городе Алмата на пересечении улиц Матазалка Маречика. Пришел с 1 грыжей — ушел с 3 грыжами. Большие боли в бедре. 1 год не мог ходить. Клиника не лечит а калечит. Люди будьте бдительны!
Ольга 4.01.2020
Ужасное отношение и место
Ужасное место в котором говорят что вас тут жалеть не будут, без разминки и массажа дают поднимать тяжести больными руками и ногами особенно после операции. Врач Иван Сергеевич и его инструктор кавказской национальности очень похожи поведением на… читать полностью
Саша 24.01.2020
Здравствуйте. Адрес данного заведения не подскажите.
Екатерина 24.08.2018
Не рекомендую
Добрый день.Хочу рассказать о том, как не дорожат своими клиентами и более того, не соблюдают программу, которую написал врач в центре Бубновского на улице Дмитрия Ульянова в Москве.Начала ходить, вроде бы все было нормально, но решила совместить… читать полностью
Денис 11.08.2018
Не советую
На первом посещении стоимость консультации 2700. Процедура увт 3400 р., которая везде стоит 1000. Первый цикл 24000 за 12 занятий. Доктор сказал обязательно заниматься каждый день в течении 6 дней и обязательно с индивидуальным инструктором. Это еще… читать полностью
Татиана 3.03.2018
Опасно для жизни
Эти центры пора давно закрыть. Сколько людей искалечил. Ходила в Москве на Каширском шоссе. Люди, будьте бдительны, для того, чтобы идти на тренажеры, да еще с такими нагрузками, какие он дает, сделайте обследование на состояние ваших связок,… читать полностью
Николай 11.09.2019
Грыжа
Ходил к Александру Александровичу, у меня была грыжа. За счет грамотного лечения я полностью выздоровел, сейчас у меня все в порядке. Спасибо большое врачу, рекомендую эту клинику.
Екатерина 7.08.2019
Грыжа после лечения уменьшилась вдвое Спасибо
Не занимайтесь в спортзале без тренера никогда. Из-за своей самодеятельности я заработала грыжу в грудной клетке. Боли были адские просто. Мама меня отвела к своему врачу Александру Александровичу Носырову в Центр доктора Бубновского. После всех… читать полностью
Оксана 21.07.2019
У меня были проблемы с позвоночником
У меня были проблемы с позвоночником, главным образом после беременности, боль была невыносимой, после посещения центра доктора Бубновского, я смогла выпрямиться, сейчас боли полностью исчезли. Здесь чувствуешь реальную помощь и поддержку. И, что… читать полностью
Елена 15.07.2019
Я узнала про кинезетерапию Бубновского в прошлом году
Меня очень беспокоило здоровье мамы, так как она перенесла инфаркт миокарда. Было необычно услышать, что «разбитое» сердце можно лечить тренировками. Однако посещение Центра Бубновскго на Неверовского развеяло все мои сомнения. Мне удалось пообщаться… читать полностью
Владимир Кудрявцев 1.05.2019
Лично мне метод действительно помог
Всю жизнь вкалывал до седьмого пота. Не было времени остановиться и обратить внимание на здоровье. Да и, честно сказать, особых проблем не наблюдалось. Все началось с сильных головных болей. Обратился к врачу. Оказалось, что у меня остеохондроз…. читать полностью
Антон 6.02.2018
Массаж не советую
Хотелось бы увидеть профессионалов за такие деньги.
Марина К. 18.01.2018
Просто наглость
Занималась по системе Бубновского на Труде. Очень не понравилось. Обещали индивидуальные занятия (брала курс), но инструктор занимался не только со мной. Вообще инструктора не с особым энтузиазмом занимаются с клиентами, да еще сомнительно… читать полностью
Ольга М. 18.01.2018
Не рискнула пойти в центр
Не рискнула пойти в Центр доктора в Видном.Пришла в центр Бубновского в Видном, есть проблемы со спиной. Мне сказали прийти в соответствующей форме, замечательно. Ну, думаю на месте посмотрят мою спину (врач же там есть?), спросят снимки, если… читать полностью
Алена 12.12.2017
Потеряла драгоценное время
Мне тоже не понравилось, занятия были стандартными для всех, больше напоминали урок физкультуры в школе. Жалею, что потеряла драгоценное время, так как когда пришла потом в другую клинику, и мне провели диагностику, то выяснилось, что мне нужен… читать полностью
Павел 16.10.2017
Хочется получить больше информации и консультации от специалистов
Я занимаюсь в тренажерном зале, но после травмы стал заниматься в Центре Бубновского в Видном. Разминки почти нет. Возможно, потому, что упражнения здесь все много повторяющиеся… Но меня это все равно настораживает. При моем посещении первый раз,… читать полностью
Fresh Натали 14.11.2017
Павел благодарим за ваш отзыв.В нашем центре каждый пациент при первом посещении проходит 1-ый…
Показать еще 98 отзывов
Отзывы о медицинских услугах в Москве и Московской области
Спасибо за помощь
Постоянно болела шея, иногда спина ныла, не знала, что и делать, может мазать чем надо. Подруга… Читать полностью
Нина Терещенко думает про
Просто спасибо
Из-за сидячего образа жизни начались боли в спине, я постоянно за рулем, мало двигаюсь. Лечение… Читать полностью
Закрытие клиник в России
Уважаемые и любимые пациенты! Из-за невозможных условий для работы все клиники в России закрыты. Мы… Читать полностью
Переименуйте свой сайт
Этот идиотский сайт просто закрывает жалобы без малейшей попытки проверить правдивость ответов…. Читать полностью
Источник
У меня есть опыт успешного лечения грыжы L5-S1 на собственной шкуре. Давно хотел его опубликовать, но не очень дружен с интернетом, надеюсь на помощь в публикации в интернете, надеюсь это кому-то поможет, т.к. о мучениях с таким недугом знаю не по наслышке.
Итак мой способ: Как я уже указал грыжа в поясничном отделе L5-S1, мрт показало 7мм и ущемление левого корешка. Хождения по врачам результатов не давали, начался порез мышц левой ноги, мышцы ноги стали слабыми, вставал и ходил с трудом, не мог встать на цыпочки, восновном лежал, врачи склоняли к операции. Физиотерапия, лечебная физкультура, мануальная терапия — результата ноль, иголки давали только временный результат. Пришлось самому изучить очень серьезно вопрос про грыжи и самому себе придумать лечение. Первое что действительно помогает — это вытяжение. Как делать правильно и дома? Вот так: Купил на стенку турник коих в инете масса, купил антигравитационные ботинки, лучше всех фирмы ХенГап у меня такие, но думаю можно и другие аналогичные. Висеть нужно не менее 5-ти минут, я висел и по 10 и по 15 минут вниз головой, вытягивал позвоночник, ( будет больно, но это хорошо, при вытяжении диска давление на нервный корешек уменьшается, нерв освобождается, а всякое изменение в том числе и хорошее больно, но терпимо) обязательно вечером перед сном. Слез с турника — сразу спать, пока межпозвонковые диски растянуты и напитаны кровью. Ходить, гулять, сидеть нельзя иначе диски вновь сожмуться и эффекта не будет. Во время висения стараемся полностью расслабить все мышцы, еще хорошо при висе поделать упражнения на скручивание, немного пораскачиваться в право и лево. Еще раз повторю, ПОСЛЕ ТУРНИКА СРАЗУ ЖЕ В КРОВАТЬ!!! С турника НЕ спрыгивать, а очень нежно слезать, я табуретку рядом ставил. Буквально сразу чувствуется облегчение. Через неделю сделал повторное мрт — грыжа уменьшилась до 6мм!!! Самочувствие улучшилось значительно, стали восстанавливаться мышцы, стало лучше ходить. Начал ходить. Ходьба не менее важна. Как ходить? Я ходил по парку быстрым шагом не менее 30-ти минут за один раз. При ходьбе позвоночник постоянно работает, поступает кровь в мышцы спины около межпозвонковых дисков, этой кровью питаются и сами диски т. к. не имеют собственную систему кровоснабжения. Ускоряется обновление тканей в межпозвонковых дисках, диски начинают обновляться и восстанавливаться. Вобщем все! За несколько месяцев я полностью излечился. Каждый день ходил и висел перед сном. Сейчас уже не вишу, хожу изредка для поддержания эффекта. Самочувствие — хорошее.
Да и еще: О нашей медецине…
Все хотят только бабла срубить, до исцеления человека никому дела нет. Вот что по моему мнению не эффективно: Вытяжение на специальном столе неэффективно, если вы после вытяжения сели в машину и поехали домой, тресять на кочках, а не легли сразу спать, детензор мат — я купил за 55000р по совету мануальщика — оказался совершенно неэффективен как и сам мануальщик, слишком мала сила растяжения на этом мате, если она вообще есть. Физиотерапия- весь смысл в том чтобы улучшить кровоток около грыжи, так улучшайте его естественным способом — больше ходите, а сидение на стуле в очереди в поликлинике только ухудшит ваше состояние. Вообще долгое сидение на стуле или кресле в офисе — главный враг позвоночника и вообще здоровья. Движение — жизнь, не движение — смерть. Из всех представленных методик лечения грыжы в России самая лучшая это у Бубновского, но только он деньги на этом зарабатывает и будет тащить вас к себе в клинику, ничего личного — бизнес, а как можно получить тот же эффект бесплатно и дома, я выше описал. И еще, обязательно верьте в излечение, не падайте духом, побольше эндорфинов, поменьше денег тем кто на здоровье людей хочет нажиться.
Все что написал сугубо мое личное мнение, опробованное на себе, не гарантирую что поможет всем. На момент болезни мне было 30 лет.
Нажмите, чтобы раскрыть…
Источник
Отзывы о центрах Бубновского
. По истечении времени (1 месяц) положительный результат закреплен. Еще раз выражаю благодарность
внимательным, профессиональным врачам: Е В Тяженой, Д В Рязанову, доброжелательным, опытным и наблюдательным за правильностью действий клиентов инструкторам: Владимиру Духницкому, Александру Бибо, Олесе Сыевой Будьте успешны.
Мельникова Эльвира
elar
В Центр Бубновского попала ( 09-11. 2019 .г) после многих лет скептического отношения к нему . Перепробовала множество методик по поводу лечения гоноартроза 4-ой степени колена. Угроза замены сустава привела меня в Центр. Прошла 2 цикла. Эффект ощутимый, кроме того поняла путь к оздоровлению всего организма ( мне 79 лет). Благодарна врачам: Е В Тяжиной, Д В Рязанову за профессионализм, терпение, доброжелательность . Благодарю инструкторов : Александра Бибо (всеобщий любимец), Олесю Сыеву, Владимира Духницкого, Анну за внимание, грамотные указания, поддержку, понимание . Будьте здоровы и счастливы, дальнейшей плодотворной работы.
elar
Отличный центр, прекрасные увлечённые своей работой инструкторы.
Огорчает только странный персонал на ресепшн. Выясняют отношения прямо на ресепшн, скандалят и спорят друг с другом, не смотря на то, что в это время я находился рядом.
Гардероб рекомендую перевести на самообслуживание т.к человек который этим занимается постоянно занят просмотром телевизора или болтовней с ресепшн. А свою непосредственную работу (одеть/раздеть) делает с таким видом, что становится неудобно, что попросил его об этом.
Alexander
Всем доброго времени суток. В ноябре месяце 2018 года я обратился в Мангистаускую областную больницу из-за невыносимых болей в пояснице и в левой ноге. После снимков КТ — исследования поясничного отдела позвоночника было сделано заключение о том, что у меня межпозвонковый остеохондроз, правосторонняя парамедианная грыжа диска L3-L4 до 5,5 мм, равномерная циркулярная протрузия диска L4-L5 до 4,5 мм. Простыми словами это называется грыжа межпозвонковых дисков у кого-то указанные размеры больше и в другом месте а у кого-то меньше… Мне назначали существующие на сегодняшний день в нашей медицине обезболивающие лекарства в итоге после прима системы, уколов и лекарств, неделю спустя снова появлялись невыносимые боли в пояснице и в левой ноге… Я начал задавать себе вопросы: «Неужели все кончено? Где же мои годы когда я не знал что такое проблема со здоровьем? А почему это случилось именно со мной ведь моя профессия не связана с тяжелыми работами ведь я же ещё молодой мне всего лишь 37?». В интернете было множество ответов на мои вопросы но главная проблема оставалась со мной. Немного придя в себя я принял решение бороться с этой проблемой ведь в этой жизни я привык только побеждать и выигрывать. Вы знаете мне помог сам Всевышний, я случайно узнал про центр доктора Бубновского в городе Актау. Я записался на консультацию к врачу Рахметулле Бактыгуловичу и прошёл пробное занятие и после проведённого пробного занятия мне стало значительно лучше. Я понял, что именно этот метод лечения подходит для меня еже ли приём лекарств от которых в итоге я не почувствовал улучшение. В центре доктора Бубновского города Актау я прошёл 3 цикла лечения и ещё 2 профилактических цикла в течении полугода. Вы знаете я забыл что такое боли вообще. С мая месяца текущего года я даже начал утренние пробежки по нашей набережной города Актау. Мое здоровье снова ко мне вернулось. И самое интересное на днях ради интереса я сделал МРТ поясничного отдела позвоночника в медицинском центре Mediterra города Актау и был приятно удивлён тем, что заключение врача согласно снимка показало улучшение по сравнению с прошлогодним снимком. Я был очень рад этому заключению как будто выиграл крупную лотерею… Вы знаете а я ее выиграл — это мое здоровье! Ведь как говорят нет ничего дороже человеческого здоровья в этой жизни и никакие богатства не заменят нам наше здоровье. Я знаю, что это проблема возникла не только у меня в этой жизни она есть у большинства людей нашей планеты. Я просто хочу дать свой совет как человек который сам прошёл через это и это не реклама. Если у вас возникла подобная проблема со здоровьем не откладывайте это на потом, ведь потом может быть поздно. Не теряйте своё драгоценное время и финансы на лекарства они все равно не помогут и самое главное в единственной жизни если это возможно не ложитесь на хирургический стол не нужно рисковать своим здоровьем, я так пишу потому что я видел многих людей кому оперативное вмешательство не помогло а сделало ещё хуже. Не ищите легких путей в этой жизни боритесь за своё здоровье ведь оно у вас одно. От чистого сердца я рекомендую вам для лечения грыжи МПД Центр доктора Бубновского, который в наши дни есть почти в каждом городе. От себя лично хочу поблагодарить врачей и весь коллектив Центра Доктора Бубновского в городе Актау ведь благодаря их помощи и моих усилий я забыл про боли в поясничном отделе вообще. Запомните грыжу лечит только правильная специально разработанная лечебная физическая культура на специальных тренажерах под наблюдением инструкторов. Всем вам желаю только здоровья, боритесь за своё здоровье и не сдавайтесь. Ваше здоровье в ваших руках. С уважением Жалгас Балабеков. Республика Казахстан город Актау.
Жалгас Балабеков
Источник
Опубликовано: 17 мая 2018 г.
Остеохондроз и грыжа позвоночника — два самых «больных» вопроса, на которые отвечает доктор Бубновский. В этом видео Сергей Бубновский рассказывает об основных заблуждениях при постановке диагнозов остеохондроз и межпозвонковая грыжа, о том, как лечить остеохондроз, какие существуют методы лечения без лекарств, и нужна ли операция.
Лечиться таблетками — все это бессмысленно, лечиться блокадами — все это вредно, лезть операциями — это опасно для жизни. Потому что остеохондроз позвоночника — это не заболевание, это состояние позвоночника, его старение.
В переводе на простой язык, остео — эта кость, хондро — это хрящ. Это костохрящевая система. Но не все так просто, и нет ни одной медицинской дисциплины, которая занимается лечением мышц позвоночника, лечением связок позвоночника. Поэтому врачи, как правило, никакого внимания не уделяют мышцам спины. А именно слабые мышцы спины, спазмированные мышцы спины, растянутые мышцы спины вызывают боль. Боль в спине, и болят только мышцы, а нервы говорят какие болят мышц.
Если вы услышали термин, что у вас грыжа позвоночника, грыжа межпозвонкового диска — это еще более популярный термин, чем остеохондроз. Говорят, что грыжа ущемила нерв. Не верьте, грыжа — это разрушенный межпозвонковый диск-хрящ, в котором нет ни нервов не сосудов. Он просто стирается, если не получает регулярное питание. Питание межпозвонковый диск получает от мышц, но в том случае, когда мышцы работают.
А так как люди ленивы, они идут на то, что сначала уколи меня, дай таблетку, после этого я займусь здоровьем. Но бывает, что поздно заниматься здоровьем. Особенно в том случае, когда уже прооперировали межпозвонковый диск, который и без всякой операции исчезает сам собой в режиме жизнедеятельности. Что я предлагаю для лечения боли в спине, для лечения остеохондроза — упражнения при остеохондрозе. Но главное — это понять, что это мышцы спины, а мышцы спины подтягивают тело, тянут вверх, подтягивание на перекладине, тяга турников — вертикальных и горизонтальных, грудных.
Упражнения при остеохондрозе, упражнения при грыже позвоночника.
Все упражнения, связанные с тягами, тяга пилы, тяга груза — все это работают мышцы спины. Если вы мужчина не умеете подтянуться 3-4 раза в 40-50 лет, у вас уже есть остеохондроз, даже если спина не болит. Женщины подтягиваться не умеют вообще, но они могут это упражнение выполнять. Это тяги резиновыми амортизаторами или эспандерами. Необходимо обязательно делать эти упражнения. Сгибания и разгибания — это гипеэкстензия, поясничный отдел. Упражнение необходимо делать на горизонтальной площадке опускать тело как можно ниже и ниже, и поднимать его до горизонтали. Тогда тренируется поясничный крестцовый отдел.
Ну и наконец мышцы-вращатели — это боковые мышцы позвоночника, которые требуют вращения по оси, но не мануальной терапии. Это упражнение маятники и колебания, которые так же держат мышцы в эластичности, в силе и в порядке. В таком случае, если вы следите за мышцами спины, регулярно делаете подтягивание, регулярно делаете наклоны: вперед-назад, вправо-вверх.
Если регулярно делать силовые упражнения, то у вас позвоночник никогда не будет страдать. Если вы этого не делаете, то никакие таблетки и уколы не вернут вам здоровье позвоночника.
Остеохондроз — это запущенные, ослабленные мышцы спины. Это этиология, а патогенез, это уже его развитие. Сначала остеохондроз, потом протрузия, грыжа, потом остеопороз, ну и тело тихо разрушается, уже без всякой боли. Не доводите себя до этого состояния.
❗Решили заняться своим здоровьем? ❗Прямо сейчас:
1⃣ Подпишитесь на наш канал https://www.youtube.com/БубновскийТВ/…
2⃣ Получите бесплатный онлайн курс Бубновского https://vk.cc/8simJO
3⃣ Читайте книги и смотрите диски Бубновского https://vk.cc/8sio9W
4⃣ Запишитесь на семинары с Бубновским https://vk.cc/8siouJ
5⃣ Запишитесь к нам на консультацию https://vk.cc/8sioUv
❓ Задавайте ваши вопросы в комментариях к видео!
???? Телефон «горячей линии» при болях в спине и суставах 8-800-222-35-92
???? Адреса всех Центров доктора Бубновского в России и за рубежом https://vk.cc/8siswF
Подписывайтесь во всех социальных сетях:
???? https://vk.com/bubnovkyofficial
???? https://www.facebook.com/bubnovskyoff…
???? https://www.ok.ru/bubnovskyofficial
???? https://www.instagram.com/bubnovsky_o…
???? https://t.me/tvbubnovsky
???? Музыка: Виктор Васильев https://promodj.com/panamachile
Источник
