Гипергидроз и его лечение в домашних условиях
Потоотделение — нормальная физиологическая реакция.
Благодаря ей организм снижает температуру при перегреве, выводит токсины, шлаки. Если же наблюдается резкий запах пота, появляются покраснения в местах усиленного выделения пота, это могут быть проявления гипергидроза.
Не стоит пугаться этого заболевания, оно довольно часто встречается и существует множество методов борьбы. Тема деликатная, поэтому лечение гипергидроза в домашних условиях наиболее удобно людям, а еще вам не придется идти к доктору, чтобы узнать как его лечить.
Когда следует лечиться дома
Причины появления гипергидроза:
- эндокринные заболевания;
- особенности нервной системы;
- наследственные заболевания;
- поражение почек;
- злоупотреблением алкоголем;
- опухолевые процессы;
- гормональные нарушения.
Гипергидроз бывает двух видов:
- Локальный (местный).
- Генерализованный (общий).
Генерализованная потливость (всего тела) часто является симптомом основного заболевания, локальная — имеет идиопатическое происхождение (возникающая самостоятельно). При возникновении гипергидроза сразу на нескольких частях тела надо посетить врача, чтобы исключить наличие основного заболевания.
Если доктор находит проблему, он назначает лечение, и потливость совместно с основным заболеванием вылечивается.
При гипергидрозе на одном участке можно попробовать справиться в домашних условиях.
Домашняя терапия
Рассмотрим самые основные и действенные способы для лечения. В зависимости от локализации патологии выбираем оптимальное решение и метод.
Гипергидроз ладоней, стоп
- Ванночки из соли. Приготовьте раствор: к одному литру воды добавьте 15-20 граммов морской соли, размешайте, затем опустите руки. Завершать процедуру нужно когда температура воды станет некомфортно прохладной для вас. Далее обсушите руки сухой салфеткой или полотенцем. Процедуру повторять трижды в неделю.
- Яблочный уксус и борную кислоту смешать 1:1. После душа нанести на необходимую область, далее обработать тальком. После применения запрещено пользоваться антиперспирантом.
- Дубовая кора. Взять 1 литр воды и насыпать туда 15-20 граммов лекарственного сырья. Поставить кипеть на 30 минут. Затем долить еще немного воды и яблочного уксуса, погрузить руки или ноги в ванночку на 20-25 минут. Процедуру повторять ежедневно до исчезновения симптомов.
- Смесь из водки и сока лимона. К 8-10 граммам лимонного сока добавить 5 столовых ложек водки. Протирать смесью нужные части трижды за день.
- Крапива и шалфей. Травы смешайте в равных пропорциях, затем к 15-20 граммам перемешанных трав долейте литр воды. Далее погрузите руки или ноги в эту смесь на 5 минут.
- Нашатырный спирт. Ванночка с нашатырем: на литр воды добавьте маленькую ложку нашатыря, опустите туда руки или ноги, оставьте на 10 минут, ополосните водой.
- Крахмал из картофеля для ступней. Присыпьте им ступни, наденьте носки.
Потливость подмышек
- Приготовить ромашковый отвар в домашних условиях стандартным способом. Компрессы накладывайте на область подмышек ежедневно, продолжительность — 14 суток.
- Принимайте контрастный душ. Направьте холодную воду в область подмышек на две минуты, потом горячую, должно быть не менее четырех подходов. Можно заменить контрастными компрессами. Марлю сначала смочите горячей водой и приложите на десять минут, затем — холодной, и так не менее четырех чередований.
- Отлично помогают аппликации из коры дуба и соды. Курс лечения в домашних условиях — 14 дней.
- Дезодорант можно заменить на лимон. Долькой протрите область подмышек, он избавит от неприятного запаха, уменьшит потоотделение.
- Приготовьте настой из хвоща. Для этого смешайте растительное сырье и водку в пропорциях 1:10. Перелейте в банку, оставьте в темном месте на десять дней. Затем смочите жидкостью ватный диск и обработайте область подмышек.
- Сделайте антиперспирант, для этого: одну часть лимонного сока и водки смешать с двумя частями глицерина. Такой антиперспирант наносите на необходимое место (подходит для лица).
- Чаще принимайте ванны с настоями трав в домашних условиях (коры дуба, тысячелистника, березы).
Потливость лица
Лечить потливость лица в домашних условиях надо бережно, чтобы не травмировать нежную кожу и зону вокруг глаз.
Эффективный лосьон: смешать одну ложку коры дуба с двумя ложками шалфея, добавить пару листиков мяты. Все травы залить кипятком, дать настояться пару часов, процедить содержимое. Далее влить водку (сто грамм) в смесь, убрать в холодильник. Настоянным лосьоном вытираем лицо.
Домашний ионофорез
Специальный прибор, который хорошо справляется с сильной потливостью ладоней и стоп, безболезненный и высокоэффективный при соблюдении инструкции.
В ванночку с водой опускаются ладони или стопы. В это время через воду проходит электрический ток. Он оказывает лечебное действие. Возможно ощущение слабого покалывания. Сеанс длится приблизительно полчаса, повторять необходимо каждый день.
Первый сеанс желательно чтобы провел врач-физиотерапевт, который определит количество процедур в день, их продолжительность, покажет как правильно пользоваться прибором.
Средства для приема внутрь
Травяные сборы оказывают положительное действие на человека:
- успокаивают нервную систему;
- стабилизируют систему кровообращения;
- улучшают внешний вид кожи.
Для выраженного эффекта лечения потливости в домашних условиях, средства наружного применения надо совмещать с приемом трав внутрь.
Сбор из четырех растений
Приготовьте травяной сбор для приема внутрь: высушенное лекарственное сырье из березовых почек, ромашки, зверобоя и бессмертника перемешайте. Возьмите 8-10 граммов смеси и залейте кипятком, пусть постоит час. Пейте по половине стакане дважды за день. Принимать отвары пока не закончится сырье.
Шалфей
Отличный эффект оказывает настой шалфея: 25-30 граммов шалфея залить литром кипятка, оставить на сутки. Принимать по полстакана дважды за день. Курс — 14 суток.
Пустырник и красавка
Возьмите в равных пропорциях данные травы (15 грамм) и залейте крутым кипятком (500 мл), далее пусть настоится 35-40 минут. Принимать по три столовые ложки трижды в день.
Чтобы успокоить нервную систему пропейте курс настойки валерианы или пустырника.
Лекарственные травы необходимо менять после курса лечения длительностью 10-14 дней. За продолжительный период применения в домашних условиях одинаковых трав у организма развивается привыкание, сборы уже не оказывают должного эффекта на проблему.
Советы и рекомендации
Следите за чистотой вашего тела:
- принимайте душ ежедневно, иногда необходимо чаще;
- после каждой ванны обязательно меняйте белье;
- места повышенной потливости обрабатывайте тальком;
- постельное белье меняйте 2 раза в неделю;
- личное полотенце должен иметь каждый член семьи.
При отсутствии возможности принять душ, оботрите места повышенного потоотделения прохладной водой. Иначе добавится патогенная микрофлора, что приведет к воспалительным реакциям, появлению гнойничков на коже.
Продукты питания
Исключите острую, жареную, жирную пищу, фаст-фуд. Слишком горячая пища будет способствовать выделению пота, кушайте больше клетчатки. Значительно ограничьте употребление черного чая, спиртных напитков, кофе, шоколада. Осенью и весной полезно пропить витаминно-минеральный комплекс.
Используйте антиперспирант
Он прекрасно справляется со своей задачей при гипергидрозе первой степени. Ошибочно думают, что он закупоривает протоки и препятствует выделению пота. На самом же деле, действующие вещества вступают в реакцию с белками тела и способствуют сужению сальных протоков. В результате выделение пота уменьшается, но не прекращается.
Важно правильно пользоваться антиперспирантом: Он наносится только на сухую кожу. Время действия от 2 до 10 дней. Удобно пользоваться средством в виде спрея.
Организуйте режим дня, не переутомляйтесь, Больше двигайтесь, гуляйте, дышите свежим воздухом, отдыхайте, а также покупайте одежду только из натуральных тканей.
Была ли статья полезной?
Оцените материал по пятибальной шкале!
Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим мнением, опытом — напишите комментарий ниже.
Источник
В соответствии с официальной статистикой, порядка 2% населения планеты страдает от повышенной потливости. Хотя по мнению специалистов, эта цифра еще больше, так как многие мужчины и женщины не обращаются за квалифицированной помощью. Однако если диагностирован гипергидроз, лечение нужно начинать как можно быстрее. Заболевание представляет собой не только медицинскую, но и социальную проблему.
Избыточная потливость часто беспокоит подростков в связи с гормональной перестройкой организма. Нередко от подобной патологии страдают и женщины в определенные периоды, сопровождающиеся колебаниями активности половых желез (например, беременность или менопауза). Однако ближе к 50 годам из-за возрастных изменений симптомы гипергидроза полностью исчезают.
На всей поверхности тела человека располагается больше двух миллионов потовых желез. Они выделяют жидкий секрет, представляющий собой водный раствор минеральных солей и азотосодержащих соединений. В норме через кожу человека выводится до литра пота. В жаркое время года или же при интенсивных физических нагрузках это количество возрастает вдвое.
Различают несколько типов потовых желез. Основную поверхность эпидермального покрова занимают эккриновые. Они выделяют пот, у которого вообще нет запаха. Достаточно специфичный «аромат» появляется в результате контакта пота с бактериями, населяющими кожу человека.
Апокриновые потовые железы находятся в подмышечных впадинах, в области заднепроходного отверстия, переносицы. Они активизируются только в ответ на стрессовые факторы. Секрет имеет более вязкую консистенцию и неприятный запах.
Основной функцией эккриновых потовых желез является терморегуляция и поддержание гомеостаза.
Вполне физиологическими причинами гипергидроза служат:
- жаркая погода на улице либо слишком высокая температура в помещении, недостаток кислорода;
- занятия спортом, работа, связанная с сильными физическими нагрузками;
- волнение и переживания (если они носят разовый, кратковременный характер);
- горячая пища или напитки, блюда, приправленные острыми соусами и специями;
- потребление алкоголя.
Но в некоторых случаях гипергидроз вызван разными патологическими состояниями. Это:
- вегето-сосудистая дистония;
- поражения гипоталамо-гипофизарной системы;
- заболевания нервной системы, например, болезнь Паркинсона, эпилепсия, злокачественные или доброкачественные новообразования, травмы головного мозга;
- повышенная нервная возбудимость, вызванная патологическими причинами или эмоциональным и физическим переутомлением;
- патологии эндокринной системы, особенно затрагивающие щитовидную и половые железы;
- инфекционные заболевания вне зависимости от длительности течения и этиологии (туберкулез, воспаление легких, бронхит, ОРВИ);
- онкологические патологии;
- побочное действие ряда лекарственных препаратов, в частности, антибиотиков, гормонов, транквилизаторов.
В результате одной (или нескольких) из этих причин возникает вторичный гипергидроз. Первичная форма заболевания связана с наследственными факторами либо врожденными патологиями. Для нее характерна манифестация в раннем возрасте, отсутствие четкой зависимости между выделением пота и какими-либо провоцирующими факторами (стресс, болезнь, прием медикаментов).
Также гипергидроз делят на генерализованный (общий) и локальный, последний бывает:
- подмышечным (аксиллярным);
- подошвенным (плантарным);
- ладонным (пальмарным);
- лицевым;
- пахово-промежностным.
Первые три формы заболевания встречаются чаще всего.
Гипергидроз напрямую не угрожает жизни и здоровью человека. Однако он вызывает ряд социальных проблем. Возникает стеснительность, комплексы. Пациент зачастую лишен возможности полноценного общения с противоположным полом, занятия спортом, ограничен в поиске работы.
Кроме того, гипергидроз нередко сопровождается опрелостями кожи, бактериальными и грибковыми дерматозами. Однако одну из серьезных проблем представляет собой неприятный запах, который сложно купировать обычными дезодорантами.
Основные способы лечения
Врачи предлагают несколько методов терапии повышенного гипергидроза. Если заболевание вызвано неврологическими нарушениями, назначают таблетки из группы нейролептиков, транквилизаторов, антидепрессантов. При легкой форме депрессии показаны растительные седативные препараты.
Если диагностирован гипергидроз, комплексное лечение проводят при помощи:
- экстракта валерианы, мелиссы, пустырника, сборы;
- витаминов группы В в сочетании с магнием;
- Донормила;
- Прозака;
- Релаксила;
- Нерво-хееля.
Если причиной гипергидроза являются эндокринные нарушения, что часто встречаются у женщин, показаны гормональные препараты. Их подбирают индивидуально после проведения ряда анализов.
Первичный гипергидроз практически не поддается терапии. В тяжелых случаях назначают медикаменты из группы холинолитиков, обладающие атропиноподобным действием. Это Скополамин, Гоматропин, Метацин, Платифиллин. Однако эти лекарственные средства часто вызывают системные побочные эффекты. Поэтому в настоящее время их применяют все реже. Пациентам с гипергидрозом предлагают физиотерапевтическое или хирургическое лечение.
Часто избыточное потоотделение (особенно в области подмышек, стоп и ладоней) убирают при помощи инъекций ботокса или раствора Диспорт. Хотя и этот способ не лишен недостатков. Процедура имеет ряд противопоказаний, и эффект от нее редко продолжается больше полугода, максимум 8 — 9 месяцев. Кроме того, ботулотоксин и аналогичные по действию препараты блокируют передачу нервных импульсов, что вызывает уменьшение потоотделения. Но вместе с тем, возникает обратимая ригидность мускулатуры.
Справиться с умеренным гипергидрозом можно и в домашних условиях. Для этого нужно регулярно выполнять вполне доступные процедуры.
Рецепты для лечения потливости ладоней
К половине стакана натурального яблочного уксуса добавить чайную ложку соды. Пока идет химическая реакция, смешать 1 ч.л. натрия тетрабората (можно приобрести в магазине химических реактивов) и 100 мл воды. Соединить оба раствора и влить 30 — 35 мл глицерина. Полученной жидкостью смазать руки, а через несколько часов нанести питательный крем. Процедуру делать на ночь.
Эффективны ванночки с отваром листьев скумпии. Это растение больше распространено в южных странах, но повсеместно выращивается как декоративный кустарник. Толовую ложку сырья заливают половиной литра воды, доводят до кипения и процеживают. Процедуру продолжают до получаса.
Лечение гипергидроза стоп
Залить стаканом холодной воды 2 — 3 ст.л. семян пажитника. Настоять 3 часа, довести до кипения, процедить и охладить до приятной для ног температуры. Делать ванночки по 20 — 30 минут.
Смешать в равных пропорциях кору дуба, цветки ромашки и листья березы. Несколько ложек растительной смеси залить литром кипятка, настоять, отфильтровать. Раствор используют для ножных ванн.
Парить ноги в концентрированном отваре внутренних перегородок грецких орехов. При этом ступни не вытирать полотенцем, а дать коже просохнуть самостоятельно.
Избавление от общего гипергидроза
Хороший результат оказывают ванны, приготовленные по такому рецепту. В воду комфортной температуры выливают бутылку любого пива (лучше нефильтрованного). Ванну принимают не меньше 20 минут. В идеале процедуру следует повторять ежедневно.
Принимать внутрь отвары мяты перечной, мелиссы, пустырника, лаванды, шалфея, лофанта анисового, плодов боярышника, листьев и ягод ежевики. Готовят его следующим образом: заливают столовую ложку растительного сырья полутора стаканами кипятка, настаивают 20 минут и процеживают. Пьют целебное средство дважды в сутки за полчаса до еды.
При симптомах гипергидроза в первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Он даст направления на лабораторные и инструментальные исследования и в зависимости от результатов порекомендует обратиться к профильному специалисту. Возможно, потребуется консультация дерматолога, эндокринолога, кардиолога, инфекциониста, ревматолога, флеболога.
Как избавиться от пота: методы хирургического лечения, применение антиперспирантов
Специалисты сами признают, что эффективность медикаментозной терапии достаточно низкая, особенно с учетом выраженных побочных реакций. Именно поэтому все больше пациентов прибегают к радикальному методу лечения повышенного потоотделения — хирургическому.
Симпатэктомия
Регуляция активности всех тканей и желез, и потовые не являются исключением, осуществляется нервной системой. Передача импульсов происходит по нервным волокнам. В ходе симпатэктомии врач пережимает нервные окончания в проблемной зоне. Операция относится к малоинвазивным хирургическим вмешательствам, но проводится под общей анестезией и требует нескольких дней пребывания в стационаре.
Кюретаж
Показан при выраженном гипергидрозе. При операции хирург удаляет часть потовых желез. Однако подобная процедура проводится только для устранения повышенной потливости в подмышечной области. Хирургическое вмешательство травматично, однако радикально решает проблему гипергидроза практически у всех пациентов.
Удаление кожного лоскута
В процессе операции врач иссекает кожу подмышками. Процедура гарантирует необратимый результат, но чревата рядом осложнений. Это появление обширных участков рубцовой соединительной ткани.
Терапия гипергидроза при помощи лазера
Подобная методика лечения является наиболее безопасной и приобретает все большую популярность. Однако процедура подходит только для устранения гипергидроза в области подмышечных впадин. Через микропрокол под кожу вводят наконечник, генерирующий лазерный луч. Он избирательно уничтожает часть потовых желез, а оставшиеся берут на себя функцию терморегуляции.
Достойной альтернативой хирургическому лечению в избавлении от пота, является физиотерапия. Наиболее эффективен ионофорез. Суть процедуры заключается в воздействии на проблемную область постоянного тока с заранее заданными параметрами силы и частоты. Это снижает секреторную активность потовых желез. Положительный результат отмечают в 95% случаев.
Наиболее простым и безопасным методом избавления от повышенной потливости является использование антиперспирантов. Однако некоторым пациентам не подходят обычные средства, продающихся в отделах косметики. Доктора рекомендуют применять специальные медицинские продукты на основе солей магния, цинка и алюминия. Большинство из них отличается универсальностью и подходят для нанесения на любой участок тела.
Наиболее известным средством данной группы является антиперспирант Dry Dry, производство Швеция. Не менее эффективна продукция фирм Clinique, Vichy, Biotherm, специализирующихся на выпуске профессиональной лечебной косметики. Стоят такие антиперспиранты недешево, однако результат от одного применения длится до 3 — 4 дней.
Помимо решения проблемы, как избавиться от выделения пота, данные средства останавливают размножение патогенной флоры. Это препятствует появлению неприятного запаха. Также на рынке существуют средства, предназначенные для обработки обуви, чтобы избежать грибкового поражения и гипергидроза стоп (например, продукция фирм Salton или Sholl).
Как лечить гипергидроз: народные средства, методы профилактики, устранение излишней потливости в раннем возрасте
По мнению многих людей, страдающих от гипергидроза, рецепты нетрадиционной медицины не менее эффективны, чем дорогостоящие средства.
Так, большой популярностью пользуются такие методы лечения:
- протирать проблемную кожу отваром зверобоя (столовая ложка травы на стакан кипятка);
- для мужчин подходит такой способ: делать компрессы на область подмышек, стоп или ладоней с настоем полыни (1 ст.л. травы заливается горячей водой и настаивается полчаса).
Настои
Средства для приема внутрь эффективны при гипергидрозе, вызванном вегето-сосудистой дистонией. Принимают настой бессмертника, смеси цветков и плодов боярышника, мяты, душицы, шалфея. Способ приготовления одинаков: столовую ложку растительного сырья заливают стаканом кипятка и настаивают 30 — 60 минут. Принимают по трети стакана 3 раза в день до еды.
Ванны
Залить литром кипятка 100 г измельченной коры ивы, томить на медленном огне полчаса, настоять 30 минут и процедить. Делать локальные ванны, или увеличив пропорцию, смешивать с водой для купания.
Залить 300 г хвойных игл 3 л холодной воды и кипятить 15 — 20 минут. Отфильтровать и вылить готовый отвар в ванну (температура 37 — 38º). Продолжительность процедуры — до получаса. Затем принять контрастный душ. Повторять 2 — 3 раза в неделю.
Методы профилактики
Большое значение в решении вопроса, как эффективно лечить гипергидроз, играет здоровый образ жизни. В первую очередь необходимо сбросить вес, пересмотреть диету, заняться спортом, отказаться от вредных привычек. Нужно носить одежду и обувь только из натуральных материалов, соблюдать правила гигиены, четко выполнять рекомендации врача относительно приема препаратов и использования антиперспирантов.
Гипергидроз в раннем возрасте
Повышенная потливость — нередкое явление у детей. Как правило, после рождения ребенка обследуют педиатры и неонатологи, поэтому серьезное врожденное заболевание, которое может стать причиной гипергидроза, диагностируют сразу. Обычно дети потеют из-за банального несоответствия одежды и температурного режима. Поэтому надо или снять кофту или понизить температуру в комнате.
Однако иногда повышенная потливость свидетельствует о недостатке витамина D, что требует консультации у педиатра. Врач также может и дать совет, как лечить гипергидроз. Часто рекомендуют купание в отварах череды, календулы, ромашки, коры дуба. Эффективно использование мазей на основе цинка, присыпок.
Источник
