Грязевое лечение в домашних условиях
- Содержание
Лечение грязью в домашних условиях
Лечебные грязи, или пелоиды (от греч. pelos – ил, глина), для оздоровления и омоложения люди используют давно.
История знает примеры использования целебных свойств этого природного вещества древними египтянами, греками, римлянами, индусами.
Самое первое из зафиксированных в письменных источниках применение грязи в лечебных целях — для исцеления раненых воинов Александра Македонского были использованы грязи знаменитого соленого озера Чокрак в Крыму.
В XIX веке лечение пелоидами было поставлено на широкую ногу. В СССР первые грязелечебницы открылись 1920 году, лечение грязями быстро стало популярным способом оздоровления и реабилитации.
Свойства лечебной грязи
Лечебные грязи образовывались веками и имеют сложный состав. Пелоиды влияют на многие системы в организме человека.
Грязевые процедуры улучшают периферическое кровообращение, способность к сокращению сердечной мышцы, усиливают обмен веществ и питание клеток кислородом, способствуют снижению кислотности желудочного сока.
Иловые и торфяные грязи имеют сильный антимикробный эффект. Выраженное противогрибковое действие у сапропелевых пелоидов.
В ходе грязелечебных процедур у пациентов учащается пульс, повышается давление, которое потом снижается, усиливается выделение пота и мочи.
Показания к грязелечению
Ожирение
Лечебная грязь эффективна в борьбе с ожирением. Один из эффектов грязелечебных процедур — ускорение обмена веществ — ведет к расщеплению подкожного жира, также усиливается выделение пота.
Курс лечения составит 12-14 сеансов, которые надо проводить через день. Перед процедурой обязательно хорошо вымыть тело с мылом и растереть кожу жестким полотенцем до покраснения. Аппликацию из грязи делают на область живота, бедер и ягодиц.
Важно понимать, что грязелечение не является самостоятельным средством лечения ожирения, а всегда входит в состав комплекса мероприятий, наряду с диетой, физической активностью, другими физиотерапевтическими процедурами.
Целлюлит
Так же, как и в случае с ожирением, обертывания лечебной грязью не могут быть единственным средством, необходимо комплексное воздействие на организм — правильное сбалансированное питание, антицеллюлитный массаж, индивидуально подобранные спортивные нагрузки.
Грязь активно действует на подкожный жировой слой, усиливает обменные процессы. Ведь целлюлит является результатом нарушения микроциркуляции в подкожном слое и застоя в жировой ткани.
Видео: Лечебные грязи — натуральное оздоровление
Перед сеансом стоит сделать массаж с антицеллюлитным кремом. Перед нанесением грязи кожу надо очистить от излишков крема. Поверх нанесенной грязи для усиления согревающего эффекта накладывается полиэтиленовая пленка.
Далее необходимо лечь, укутаться одеялом или пледом и расслабиться на 30 минут. После процедуры смойте грязь и дайте коже отдохнуть, затем вновь нанесите крем. Рекомендуемая длительность курса — 14 процедур через день.
Лечение суставов грязями в домашних условиях
Грязелечение при воспалениях костей, суставов, мышц, растяжении связок уменьшает болезненность, создает согревающий эффект, усиливает кровоснабжение тканей, останавливает воспалительный процесс.
Грязелечение в косметическом салоне
Грязевые процедуры хорошо снимают ревматические боли. Последствия травм и переломы тоже лечит пелоидотерапия. Для достижения этих эффектов делаются грязевые аппликации торфяными или сапропелевыми грязями.
Сердечно-сосудистая система
Грязевые процедуры применяются при атеросклерозе, нарушениях артериального давления (причем при гипертонии лечебный эффект заключается в снижении давления, а при гипотонии — наоборот).
При атеросклерозе в тазовой области или в нижних конечностях возникают болезненные спазмы в бедрах, ягодицах и икрах ног. Здесь можно применить иловую или торфяную грязь в виде 30-минутных аппликаций на ноги от стопы до колена.
Курс лечения — 1 месяц. Для лечения гипотонии грязевые аппликации накладывают на руки до локтей и на ноги до колен. Температура грязевой массы — 37-38 градусов.
Кожные заболевания
Пелоидотерапию используют как эффективное лечебное средство при проблемах с кожей — экземе, псориазе, нейродермитах, себорее, повышенной потливости, опрелостях, угревой сыпи.
Масками из грязи снимают отеки под глазами, очищают кожу лица. Лечение кожных заболеваний проводится в виде тонкослойных грязевых аппликаций на пораженные участки или в виде грязевых ванн. В результате процедур повышается защитная функция кожи, проходит кожный зуд, улучшается сон и аппетит.
Современные методы грязелечения
Если раньше аппликационный метод грязелечения требовал огромных усилий от медицинского персонала, поскольку грязевые аппликации приходилось делать самостоятельно
- необходимо разогреть грязь в большом чане;
- на одну процедуру необходимо сделать большую лепешку из грязи;
- в марлевых повязках формировались прямоугольные лепешки слоем 4 см;
- на зону воздействия накладывали уже сформированную лепешку из грязи на 15-29 минут;
- после проведения процедуры, грязь из лепешки необходимо было утилизировать, а пациенту принять душ.
То сейчас технологии грязелечения значительно изменились, появились инновационные методы грязелечения.
Современные методы грязелечения
Физиотерапевтические процедуры стало проводить гораздо легче, за счет того, что с новыми методами в грязелечении затрачивается меньше времени, сил и средств.
Новые технологии в грязелечении имеют большое количество плюсов:
- Комфорт проведения процедуры. Старая технология аппликационного грязелечения, как мы уже писали выше — это накладывание горячих тяжёлых аппликаций из марлевых повязок, которые предварительно нагревается в общем чане.
- Новая технология предполагает накладывание тонкослойного аппликатора и поверх — термокомпресса, предварительно нагретого в специальном термостате.
- Экономичность и ресурсосбережение. Для лечения старыми методиками использовалось значительно много лечебной грязи за счёт чего себестоимость процедуры была завышена, а новые технологии позволяют снизить себестоимость процедуры в разы.
Виды лечебных грязей
Торфяная
Торфяные грязи образуются в болотах и состоят из разложившихся растительных остатков и органических веществ.
Торфяная грязь
Торфяные грязи эффективно согревают ткани, снимают воспаление, заживляют раны, рассасывают рубцы, ускоряют процесс регенерации.
Иловая
Это донные отложения в основном соленых водоемов.
Иловая грязь
Богаты водорастворимыми солями, а также нерастворимыми, в частности сульфидом железа, который обеспечивает грязи черный цвет. Содержат газы — сероводород, метан, аммиак, углекислоту.
Сапропелевая
Результат разложения не только растений, но и животных организмов на дне пресных водоемов.
Сапропелевая грязь
Сапропелевая грязь обладает высокой биологической активностью и имеет антиоксидантные свойства.
Процедура нанесения грязи
Прежде чем проводить грязелечебные процедуры в домашних условиях, обязательно посетите врача — убедитесь в отсутствии противопоказаний, сдайте кровь и мочу на анализ, сделайте ЭКГ
Процедуры лучше проводить в первой половине дня. Сеанс грязелечения проводите через два часа после приема пищи. Обязательно предусмотрите время для отдыха после процедуры — минимум 20 минут.
Процедура грязелечения
В дни приема процедур постарайтесь не употреблять алкоголь, не курить и не переохлаждаться. Процедуры проводятся в положении лежа на жесткой поверхности (можно на полу), покрытой толстым одеялом и полиэтиленовой пленкой.
Время процедуры
Как правило, лечение грязями проводят курсом по 10-15 сеансов. Сеансы в разных случаях могут быть ежедневными или через день. Длительность каждой процедуры составляет 20-40 минут.
Как накладывать грязь и ее температура
Перед процедурой грязь нагревают на водяной бане до 40-42 градусов. Затем наносят на проблемную область (кроме головы, области сердца и шеи) слоем 2-3 см, оборачивают пленкой и накрывают одеялом. По окончании сеанса грязь смывают и вытирают насухо кожу. После лечения необходимо отдохнуть около получаса.
Противопоказания
В первую очередь, это общие для всех физиотерапевтических процедур показания — такие как:
- злокачественные и доброкачественные опухоли;
- туберкулез;
- острые воспалительные процессы, сопровождающиеся высокой температурой.
Также пелоидотерапия противопоказана при полиартритах, необратимых явлениях в суставах, болезнях крови, нефрите и нефрозе, тиреотоксикозе. При эндокринных и гормональных нарушениях, склонности к кровотечениям исключить наличие противопоказаний может только врач.
Беременным грязелечение противопоказано на сроке больше 5 месяцев
Заключение
Лечебная грязь — этот уникальный природный комплекс — оказывает благотворное действие на здоровье человека, помогает сохранять красоту и молодость. И нужно уметь пользоваться этим богатством, созданным природой.
Видео: Сакские грязи — чудо природы
Источник
Небольшие технические трудности. В ближайшее время мы появимся в сети и сайт станет чуточку лучше
Что такое грязелечение. Виды грязелечения. Грязелечение: показания, противопоказания. Как вылечить грязью простатит, болезни суставов, гинекологические заболевания и т.д. Как лечиться грязью самостоятельно в домашних условиях
Лечение грязью – это не новинка, это действенный способ избавиться от некоторых косметических недостатков, а также улучшить состояние здоровья. Раньше нужно было отправляться на курорты в специализированные заведения, чтобы пройти курс лечения грязью. Но сейчас сделать это можно самостоятельно, не выходя из дома. Расскажем подробнее о методиках грязелечения.
В магазинах и в аптеках давно продаются упаковки с грязью, которые нужно развести в соответствии с инструкцией, водой, а потом нанести на тело или лицо. Процедура простая, можно даже сказать, забавная. Но каждому человеку, который решил попробовать лечение грязью, нужно понимать, что лечебная грязь – это мощный природный препарат, который воздействует на определенные участки тела человека. Поэтому, чтобы не навредить самому себе, необходимо понимать, что делать можно, а что нежелательно.
С целью оздоровления можно попробовать лечение грязью в домашних условиях, а если нужно вылечить серьезное заболевание, то лучше обратиться к специалисту.
Лечение грязью. Виды
Процедура простая: грязь разводится до пастообразного состояния и наносится на определенный участок тела. Температура лечебной маски, состав и продолжительность выдержки – все это корректируется в каждом конкретном случае.
Лечебные грязи бывают разными, они отличаются не только по внешнему виду, но и по свойству, а также по составу.
Виды лечебной грязи:
- сульфидная иловая – такое лечебное вещество образуется в морях и океанах, в соленой среде. Такая грязь темная, практически черного цвета. В природной грязи много полезных веществ, особенно минералов;
- грязь сапропеленовая – собирается на дне «стоячего» водоема. Цвет грязи зависит от многих условий и бывает голубой, цвета темных оливок, насыщенной коричневой, черной с синеватым отливом. В такой грязи много брома, кобальта, йода и других полезных микроэлементов. Используется для лечения многих заболеваний;
- грязь торфяная – образовывается в болотах и болотистых местностях. Цвет такой лечебной грязи грязно-черный, в ней много органических веществ.
Каждый вид грязи по-своему уникален: по внешнему виду, составу полезных веществ, области применения. Но все они начинают «работать» только при нагревании.
Способов применения грязей несколько:
- Принятие грязевых ванн. Такое лечение практикуется только в санаториях. Процедуры помогают повысить тонус всего организма, улучшить состояние кожных покровов, снимают боль, облегчают состояние больного.
- Аппликации – грязь наносится только на определенный участок тела: это обертывания, маски, компрессы, электролизы. Исключение: это шея, голова и область сердца. Длительность процедуры определяется в каждом конкретном случае, но не больше 20 минут. Количество процедур также индивидуально: в среднем это 2-3 раза в неделю или 2 дня подряд, потом день перерыв и т.д. Курс лечения грязью составляет порядка 10-12 процедур, а в отдельных случаях может понадобиться 18.
Лечебные грязи. Как правильно проводится лечение
Независимо от выбранного способа лечения и вида грязи, всегда нужно соблюдать такие правила:
- Перед тем, как наложить на определенный участок лечебную грязь, необходимо принять душ, но пользоваться мылом, пенками или другими моющими средствами, нельзя. Просто нужно ополоснуться теплой водой.
- Если на коже имеются порезы, ранки, то эти места нужно защитить от проникновения грязи под кожу. Необходимо смазать пораженные участки мазью, жирным кремом.
- Процедура не длительная, даже несмотря на это, необходимо постараться расслабиться и ни о чем не думать. Тогда тело пребывает в состоянии покоя, кожа не выделяет жир и пот в больших количествах. Нужно, чтобы каждая клеточка приняла как можно больше активных веществ.
- После окончания процедуры необходимо снять грязь, а остатки смыть водой (но без мыла и других моющих средств!). Кожу нужно пропитать полотенцем, сильно не растирать.
- После процедуры желательно расслабиться и полежать хотя бы в течение получаса. Потом можно возвращаться в привычный жизненный ритм и заниматься своими делами.
- Во время курса лечения грязями нежелательно использовать увлажняющие кожу средства, а также часто принимать душ с гелями, мылом или пенками. Важно, чтобы на коже оставалась тоненькая грязевая пленочка, которая продолжает свою работу в перерывах между процедурами. Именно поэтому достаточно принять душ без мыла. Если пользоваться моющими средствами, то пленочка смывается и эффект от процедуры сводится к минимуму.
- Категорически запрещается во время грязелечения принимать спиртосодержащие напитки, а также лекарства.
Грязелечение. Показания
У этого вида лечения и оздоровления организма, достаточно обширный список показаний, это:
- заболевания опорно-двигательного аппарата;
- как восстановительная терапия после перенесенных травм;
- полиартриты, ревматизм;
- грязи применяются в лечении гинекологических заболеваний, а также мочеполовой системы (в большинстве случаев у мужчин);
- заболевания желудка и кишечника;
- инфекции;
- целлюлит, дерматиты и другие косметологические показания;
- избыточная масса тела.
После процедуры лечения грязью возможны побочные эффекты: головная боль, головокружение, повышение температуры, кожный зуд, слабость. Если такие признаки присутствуют, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. Возможно, понадобится углубленное обследование, чтобы исключить заболевания, при которых запрещается лечение грязью. И также вероятно, что этот вид грязи вам не подходит.
Грязелечение. Противопоказания
Без предварительной консультации со специалистом, начинать лечение грязью нежелательно.
А вот ознакомиться с перечнем противопоказаний, просто необходимо:
- при любого рода кровотечениях, грязелечение запрещено;
- при онкологических заболеваниях;
- во время беременности;
- кожные заболевания в стадии обострения;
- при воспалительных процессах, а также при повышенной температуре тела;
- при туберкулезе;
- некоторых неврологических заболеваниях, а также физическом и нервном истощении организма.
На область шеи, головы и сердца грязи не наносят:
Лечение грязью различных заболеваний
В этом блоке давайте рассмотрим тактику лечения грязью разных заболеваний:
- грязелечение суставов – облегчить состояние больного, а также на ранней стадии заболевания полностью избавиться от этого недуга, можно при помощи лечения грязью. Начинать курс можно только после того, как активный процесс пойдет на спад, то есть, спустя 1-2 месяца. Грязь накладывается на определенный участок, захватывая на 20 см (по максимуму) здоровый участок кожи. Длительность одной процедуры полчаса, курс – максимум 16 аппликаций. Повторно курс назначают через 4 или 6 месяцев, в зависимости от состояния пациента. После одного курса лечения грязью, боли уходят, обострение не повторяется. Отзывы о грязелечении у пациентов положительные: суставы перестают беспокоить, боль постепенно отпускает, появляется желание больше двигаться. Хорошо сочетать аппликации грязью с принятием ванн, что успешно практикуется на таких популярных курортах санаториях с грязелечением, как Марианские Лазни, Монтекатини Терме и на Мар Менор. Цены на грязелечение в этих местах гораздо выше, чем лечение в пределах страны, например, лечение тамбуканской грязью или грязью, привезенной из Медвежьего озера. Противопоказания лечения суставов грязью: злокачественные опухоли, тяжелые заболевания, поражающие работу сосудов и сердца, болезни в стадии обострения;
- лечение псориаза грязью успешно практикуется как в грязелечебницах, так и в домашних условиях. Заболевание сложное и неприятное, по всему телу появляются ярко-розовые высыпания, которые могут увеличиваться в размерах, а потом шелушиться. На пораженные участки накладывают грязевые аппликации тонким слоем. Температура лечебной грязи не должна превышать 42 градуса. Длительность 1 процедуры составляет порядка 30, максимум 40 минут. Грязи принимать нужно каждый день в течение 1.5 недель, затем перерыв. Если болезнь проявляется в холодное время года, тогда к лечению добавляют прогревание пораженных участков кожи ультрафиолетовыми лучами. В теплое время года полезно совмещать лечение с купанием в морской воде;
- лечение грязями артроза лечится аналогично, как и лечение заболеваний суставов. Положительное действие оказывают грязи Сакского озера, многие пациенты отметили улучшение после лечения сакскими грязью;
- лечение простатита грязью также весьма эффективно, как и лечение других заболеваний. Выделяют 3 формы лечения этого заболевания: внутренние процедуры (введение в прямую кишку специальных тампонов – грязевых туб); аппликации иловой сульфидной грязью – температура грязи 42 градуса по максимуму, мягкую пластичную массу наносят на нижнюю часть живота, в виде трусов, пациента укутывают теплым одеялом, оставляют на полчаса; применение микроклизм в прямую кишку – грязевую лечебную массу (лекарственный препарат «Биоль») разводят водой (1:3), нагревают до температуры 38 градусов, вводят грушей для спринцевания в прямую кишку. Противопоказания: острые и хронические воспалительные процессы в организме, заболевания сосудов и сердца, злокачественные опухоли, болезни крови, инфекции (острая стадия), туберкулез;
- грязелечение в гинекологии успешно практикуется еще с давних времен. Основная цель наложения грязи на низ живота (грязевые трусики) была вылечить бесплодие. Но сейчас грязью успешно лечатся различные женские заболевания: нарушение менструального цикла, гормональный бисбаланс, снижение полового влечения, климакс. Метод лечения «грязевые трусики» очень эффективный: количество процедур 10-15, длительность одного сеанса 20 минут, температура грязи по максимуму составляет 46 градусов (минимум это 37 градусов). Как вспомогательная терапия, во многих санаториях используется наряду с этим методом, рапная ванна. Второй метод лечения грязью – это тампоны, которые вводятся во влагалище (температура 56 градусов, грязь заворачивается в марлю), тампон вводится специальным шприцем на 24 часа. И ректальное применение грязи – после клизмы вводится в прямую кишку подготовленная грязь или тампоны (разводится водой, прогревается до определенной температуры). Категорически запрещается заниматься самолечением, потому что грязь для таких методов лечения женских заболеваний используется очищенная, протертая, прошедшая бактериологический контроль.
Лечение грязью в домашних условиях
В домашних условиях применяется для лечения грязи мертвого моря, Сакского озера. Продукт должен быть качественным и проверенным (порошок, купленный в аптеке или глина, привезенная из целебных источников.
В том случае, если грязи привезли из целебного источника, тогда нужно поступить следующим образом:
- грязь собрали, очистили от твердых примесей (камешки, ракушки), растерли, добавили горячую воду, чтобы получилась жидкая кашица. Потом можно добавить больше грязи или воды, чтобы отрегулировать густоту и температуру лечебного препарата;
- чтобы обработать грязь, можно залить массу раствором хлорамина (3%), потом грязь нужно хорошенько промыть водой (кипяченой!), положить на сито, выстланное марлей. После чего грязь необходимо подсушить, выложив на слой полиэтилена. Сушить грязь на солнце запрещается. Подготовленный продукт необходимо разложить в полиэтиленовые мешочки, плотно завязать, хранить 6 месяцев. Перед употреблением такую грязь необходимо обдавать кипятком;
- перед использованием любой грязи (например, взятой в лечебном учреждении), сырье нужно прогреть на водяной бане, чтобы температура лепешки составляла от 30 до 40 градусов.
В домашних условиях грязи можно использовать для улучшения состояния кожи лица. Грязь наносится на кожу в виде маски таким образом:
- Грязь нужно развести (если купили порошок в аптеке) горячей кипяченой водой до консистенции густой сметаны. Температура грязевой маски не должна превышать 40 градусов.
- Масса наносится кисточкой или лопаточкой, захватывая область шеи и декольте.
- Слой нанесения – 2 мм, время воздействия – 15 минут. Грязь не должна пересыхать, поэтому время от времени грязевую маску нужно смачивать водой.
- Смывать грязь можно водой, а также тоником. Крем можно наносить только через 20 минут, когда кожа немного отдохнет.
- Для жирной кожи время выдержки грязи увеличивается на 10 минут.
При помощи грязи можно избавиться от перхоти и жирной себореи: подогретую до 42 градусов массу нужно нанести на кожу головы, оставить на 20 минут, затем смыть теплой водой. Можно использовать шампунь, если очень нужно вымыть волосы.
Теплые грязевые аппликации в домашних условиях можно выполнить и после тяжелых физических нагрузок: для этого подогревается грязевая лепешка до 42 градусов, накладывается на больное место, которое нужно обернуть полиэтиленовой пленкой, а потом укутать полотенцем или одеялом. Процедура длится от 20 до 30 минут, потом лепешку нужно убрать, а остатки грязи смыть теплой водой. Таким же способом можно лечить в домашних условиях заболевания суставов.
Как проводят грязелечение в санаториях сегодня?
Если во времена СССР аппликационное грязелечение требовало от медицинского персонала санатория формировать увесистые горячие лепёшки из грязи самостоятельно:
- в общем чане нагревалась грязь
- из нее формировали лепёшки на процедуру
- заворачивали грязевые аппликации в марлевые повязки
- накладывали на необходимую область тела больного
- утилизировали грязь после процедуры;
То сегодня технологии грязелечения шагнули далеко вперед, и для физиотерапевтической процедуры грязелечения требуется меньше времени, сил и средств. Это стало возможным благодаря разработке и внедрению новых высокотехнологичных методик, суть которых – использование грязевых аппликаторов с термокомпрессами, вместо неудобных лепёшек из лечебной грязи.
После процедуры пациенту нет необходимости посещать душ, а медицинскому работнику больше не нужно заботиться об алгоритмах утилизации лечебного фактора, стирать повязки и отмывать загрязнения на кушетках.
Источник
