Грыжа поясничного отдела позвоночника боль в пятке

О чем говорит боль в пятке при ходьбе

Боль в пятке – это довольно распространенный симптом, у которого есть много возможных причин.

Ноги нас тревожат редко, особенно в молодости. Но стоит появиться любой проблеме с ногами, как приходит понимание, насколько существенно зависит от них наша жизнь и моральное состояние.

Боль в ступне около пятки крайне неприятна и почти полностью выбивает человека из обычного жизненного ритма – даже короткая прогулка становится испытанием на прочность.

Как и вся стопа, эта часть является амортизатором.

Мягкая прослойка жира и кость, наиболее крупная во всей стопе, могут выдерживать огромные нагрузки при движении. Но через эту кость проходят кровяные сосуды, отчего в сравнении с иными костями она мягкая, губчатая, проходят через нее и нервы.

Боль в этом месте может провоцироваться разными процессами, возникающими при ходьбе и беге.

Причины боли в пятках

Причины, не связанные с болезнью:

• регулярное перенапряжение структур стопы;
• истончение подкожного жира на подошве стопы в районе пятки при резком увеличении активности движения;
• долгое пребывание на ногах в продолжение дня;
• быстрое увеличение веса, ожирение;
• растяжение или разрыв сухожилий;
• ушиб пяточной кости с воспалением рядом расположенных тканей;
• перелом пяточной кости.

Болезни, которые могут вызвать боль:

• болезнь Бехтерева ;
• ревматоидный артрит;
• подагра;
• остеомиелит пятки;
• болезнь Севера;
• остеохондропатия бугра пяточной кости.

Заболевания, сопровождающиеся болью в пятках:

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

• инфекционные болезни: урогенитальные, кишечные;
• воспаления: пяточная шпора, бурсит, тендинит ахиллова сухожилия;
• злокачественные образования;
• невропатия медиальных пяточных ветвей большеберцового нерва;
• туберкулёз костный.

Боль в пятке при ходьбе

Данная проблема тревожит не только взрослых, но и детей.

В этом случае причиной может стать плоскостопие, излишек массы, неправильный образ жизни малыша, вызывающие нарушения соединительных тканей пятки.

При ходьбе следует слегка приподнимать заднюю часть ступни, перенося большую часть нагрузки на переднюю.

Если при движении болят пятки, есть смысл подумать о нормализации состояния организма.

Для предупреждения боли в стопах, необходимо укреплять их особой гимнастикой.

Она крайне проста – нужно взять обычный мяч для тенниса и катать его по полу ступней. Упражнение выполнять по 7 минут каждой ногой.

Очень полезен массаж пяток, который можно делать самостоятельно.

Если сильная боль в пятке возникает при движении, причиной может быть:

1. Нарушение и воспаление ахиллового сухожилия – в этом случае боль сосредоточена над пяткой на задней части ноги. Если же повреждены сухожилия мышц подошвы, боль концентрируется под пяткой.
2. Повреждение сухожилия — чересчур сильная нагрузка как результат ношения обуви на каблуке, перенапряжение сухожилия из-за длительной ходьбы при наличии плоскостопия.
3. Некоторые инфекции, в том числе половые. Во многих случаях скрытые инфекции вызывают реактивное воспаление пяток. Иногда получается по отдельным признакам определить инфекционный характер воспаления сухожилий этой части стопы.
4. Воспаление пяточной области. Такое воспаление стандартно появляется как последствие некоторых хронических воспалений суставов: псориатического артрита, болезни Бехтерева или подагры.
5. Иногда воспаление сухожилий выступает первым признаком вышеуказанных болезней, но в большинстве своем появляется уже на последующих этапах – после перенесенного воспаления суставов или позвоночника.

Анализ крови больных с воспалениями почти всегда дает возможность обнаружить в венозной крови существенное повышение содержания мочевой кислоты (при подагре) и особые показатели воспаления при болезни Бехтерева или псориатическом артрите.

Методики и цели лечения

Лечение боли в пятке состоит из медикаментозных и физиотерапевтических способов, создания покоя ступне, массажа и лечебной физкультуры. Постоянное применение особых стелек снижает давление на беспокоящий участок пятки.

При сильных болях прописываются внутрь малые дозы НПВС. Местно используются мази с этими средствами.

Благодаря физиотерапии лечение таких болей обычно получается осуществлять без лекарств.

Используются ультразвук и электрофорез с обезболивающими препаратами. Особенно действенна ударно-волновая терапия. 4 процедур бывает достаточно, чтобы человек мог с легкостью наступать на пятку.

Если боль в пятке возникает по утрам, то нельзя сбрасывать со счетов массаж стопы, который улучшает кровоток в стопе, повышает эластичность тканей, нейтрализует воспаление и боль. Обязательной является лечебная гимнастика. Совместно следует лечить и плоскостопие.

Народная медицина

Самое лучшее природное средство — спиртовая настойка сабельника болотного. Сабельник – удивительное растение. Он имеет целый спектр полезных свойств. Для лечения пяточной шпоры пользуются его мощным противовоспалительным действием. Также трава стимулирует вывод из организма солей и иммунитет.

Сделать настойку сабельника можно самостоятельно, а можно купить ее в аптеке. Одну столовую ложку настойки разводят в 1/3 стакана воды и принимают внутрь до еды трижды в сутки. Длительность лечения равна 20 дням. После промежутка в 10 дней, курс можно повторить.

Также крайне полезно делать компресс на пятку из сабельника на ночь.

Следует учитывать, что в начале лечения при помощи народных средств, боль в пятке может увеличиться. Лечение травами должно сочетаться с наблюдением специалиста и в комплексе с его рекомендациями.

Определять как лечить боль в пятке нужно исходя из заболеваний и причин, которые вызвали дискомфорт.

Как предупредить боли

Т.к. боли в ступнях и пятках являются проявлением, способ их лечения зависит от провоцирующей причины или основной болезни.

Но для нейтрализации боли и упреждения её появления независимо от причин следует придерживаться некоторых рекомендаций:

1. Борьба с избытком массы тела. Лишний вес повышает нагрузку на мышцы стопы.
2. Ношение специальных стелек. Особенно при плоскостопии.
3. Ношение удобной обуви с каблуком не выше 5 см. Обувь без каблука также не подходит.
4. Лечебная гимнастика для ног ежедневно.
5. Для быстрого снятия сильной боли в пятке можно приложить кусочек льда на больное место и подержать холод 20 минут, саму пятку и область выше нее можно намазать противовоспалительным кремом (фастум-гель).

Если боль в этом месте тревожат достаточно долгое время, и самостоятельно с ней не справиться, обратитесь за помощью к специалисту.

Для нейтрализации боли в пятке требуется лечение основного нарушения, которое вызвало такое проявление.

Обезболивающие средства могут лишь на время обуздать боль, но без устранения причины от болей не избавиться. Поэтому при наименьших проявлениях боли необходимо обратиться к доктору и как можно быстрее начать лечение основного расстройства.

Позвоночный столб является опорой всего опорно-двигательного аппарата. Повреждения в любой части позвоночника могут отдавать болью в разных участках тела. Так, от грыжи позвоночника может болеть пятка. Какую терапию необходимо проводить при подобных болях в нижних конечностях?

Особенности симптоматики

Многих пациентов волнует вопрос о том, как именно болят ноги при грыже позвоночника? Есть ли какие-либо специфические особенности? Симптоматика в большинстве своем очень специфична, но ее выраженность и некоторые акценты могут меняться от пациента к пациенту. Различия объясняются тем, что патологическое выпячивание может локализоваться в различных отделах позвоночного столба и, соответственно, пережимать разные участки нервных стволов.

Нижние конечности у пациентов чаще всего страдают в том случае, если дефект позвонка определяется в области поясницы. При этом страдать может, как только одна конечность, так и обе сразу.

Характерными считаются следующие жалобы человека:

• если немеет нога, врачи могут предположить что дело в том, что грыжа пережала один или несколько чувствительных нервов;
• возможно сведение конечности судорогой, особенно в том случае, если пациенту пришлось долгое время провести на ногах или ходить в течение нескольких часов;
• если ощущается «прострел» в пояснице или ноге, чувство, будто по телу пустили ток при развороте корпуса, например, то дело в том, что межпозвонковою грыжей пережимается один из корешков спинного мозга;
• сильные боли могут развиваться из-за того, что отёк в области седалищного нерва раздражает нервные окончания (распространение болевого синдрома возможно также в область бедра, поясницы, а если отекает большая часть нерва, то болевой синдром настолько выражен, что пациент теряет возможность опираться на ногу с пораженной стороны);
• пациент тянет ногу при сильных болях в спине, что свидетельствует о выраженном защемлении позвоночных нервов, которое необходимо как можно раньше купировать;
• многие пациенты, обращаясь к врачу, жалуются на то, что сохнет нога, т.е. ощущаются не только боли, но и уменьшается тонус мышц в пораженной области, пропадает значительная часть нормальной чувствительности.

Если случай очень тяжелый, то онемение ноги при грыже позвоночника со временем может привести к потере функциональности конечности. Параллельно могут затрагиваться также функции внутренних органов, что приводит в итоге к инвалидизации.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Сусталайф. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Позвоночный столб является опорой всего опорно-двигательного аппарата. Повреждения в любой части позвоночника могут отдавать болью в разных участках тела. Так, от грыжи позвоночника может болеть пятка. Какую терапию необходимо проводить при подобных болях в нижних конечностях?

Могут ли болеть ноги при грыже позвоночника

Почему болит нога, если причина кроется в спине? Для начала необходимо вспомнить анатомию. Между позвонками имеются диски, которые являются своеобразными прокладками между костными структурами. По ряду причин (излишний вес, большая нагрузка) межпозвонковые диски начинают слабеть, теряют свою форму, деформируются. При деформационном процессе оболочка диска выходит за нормальные ее пределы и начинает давить на соседние зоны.

В непосредственной близости расположены пучки нервов, компрессия на которые и становится источником боли. Теперь нужно вспомнить, что именно из нижней части позвоночника, а точнее – из крестцовых и поясничных отделов спинного мозга – выходят нервные корешки, которые в дальнейшем образуют седалищный нерв. Тот в свою очередь распространяется практически на всю нижнюю конечность, включая пяточную зону.

С какой именно стороны происходит защемление или поражение нервного ствола, с той стороны и появляются неприятные болевые ощущения у человека. Седалищный нерв симметрично проходит в обеих конечностях. Он является основным проводником нервных импульсов к конечностям. Именно по этой причине необходимо крайне внимательно относиться к пути его прохождения.

Так, поражение седалищного нерва может произойти, например при обычной инъекционной процедуре в ягодицы. Укол необходимо делать строго в определенный сегмент ягодицы, а потому подобные процедуры лучше проводить в условиях стационара в процедурном кабинете. Соответственно, именно по причине нарушений в позвоночном столбе вполне могут возникнуть болевые ощущения в нижних конечностях, причем настолько яркие, что больной готов кричать: «Помогите!»

Воспаление седалищного нерва может возникнуть после неправильно выполненной инъекции на фоне проводимого лечения другого заболевания

Причинами такого состояния могут быть следующие диагнозы:

• компрессионный перелом позвоночного столба;
• остеохондроз;
• болезнь Бехтерева;
• спондилез;
• смещения межпозвонковых дисков;
• межпозвонковая грыжа.

Кстати, имеет значение и место повреждения диска. Так, если патология имеется в пределах 4 и 5 позвонка, то болевые ощущения появляются в области бедра. Если грыжа появляется далее 5 позвонка, то боль распространяется по задней поверхности бедра и доходит до коленного сустава.

Симптомы такого состояния могут быть различны:

• снижение чувствительности в нижних конечностях;
• острые приступы сильной или тянущей боли;
• дрожь в руках;
• ощущения холода в ногах;
• нарушение двигательной активности в ногах.

Что делать?

Что делать при сильных болевых ощущениях? Такую боль необходимо срочно купировать. Прием пероральных препаратов (таблеток) в этом случае считается малоэффективным. Специалисты намного чаще применяют инъекционные методы введения лекарственного препарата.

Если боль не слишком сильная, тянущая, терпимая, то можно принять стандартные анальгетики, например на основе анальгина. Правда, у таких средств есть недостаток – их действие непродолжительно, и спустя 5 часов боль вернется, и пациенту необходимо принять новую порцию лекарств.

Важно понимать, что самостоятельно снять боль в ноге при грыже позвоночника вряд ли удастся, а это значит, что посещения врача не избежать. Кроме того, только специалист сможет определить, что у пациента имеется именно остеохондроз, а не какое-то другое заболевание, и проведет грамотное лечение боли в ноге при грыже позвоночника.

После того, как интенсивность боли будет снята, можно приступать непосредственно к лечению. Традиционно пациенту назначают прием нестероидных противовоспалительных средств (НПВС), курс – не более 7 дней. Обычно этого достаточно для того, чтобы снять воспалительный процесс и отечность в месте нервного пучка. Наиболее часто применяющиеся препараты – Диклофенак, Кеторал или Ибупрофен.

На приеме у врача пациент должен рассказать врачу о тех заболеваниях, которые, помимо грыжи позвоночника, у него имеются, а также о тех препаратах, которые он в связи с этим принимает. Только исходя из этих данных специалист может сделать правильное назначение

Не стоит удивляться и назначению противоотечных средств. Они необходимы для того, чтобы вывести лишнюю жидкость из организма и тем самым способствовать быстрому снятию отечности. Как правило, только лишь эти методы могут значительно облегчить состояние пациента. Полезны пациенту будут и миорелаксанты. Очень часто грыжа позвоночника сопровождается спазмом мышц, снять которые можно при помощи лекарств.

Также будет полезна физиотерапия, в частности электрофорез с кремами с расслабляющим эффектом. Наконец, больному необходимо принимать хондропротекторы, в составе которых есть компоненты, близкие по своему составу с тем, из чего состоят кости, хрящи и соединительные ткани. Эффект от хондропротекторов пациент почувствует не сразу. Такие препараты необходимо принимать длительно, не менее полугода.

Очень эффективным методом лечения считается процедура вытягивания позвоночника. Она проводится е во всех медицинских центрах, поскольку для этого необходимы специалисты и специальное оборудование. Сама процедура состоит из нескольких этапов. Сначала позвоночный столб пациента расслабляют в бассейне, с проведением подводной гимнастики.

Вторая часть процедуры – это непосредственно вытяжение. Обычно оно проводится также в условиях бассейна на специальном аппарате. Завершительной стадией является фиксация тела пациента в положении лежа. Как только пациент избавится от сильной боли и подправит свое здоровье, необходимо обязательно привнести полезную физическую активность в свою жизнь.

Если пациент ранее занимался тяжелой атлетикой или бодибилдингом, то именно они могли стать причиной появления грыжи позвоночника.

Они не принесут пациенту здоровье, а только лишь сделают красивым его тело. Лечебная физическая культура направлена на сбалансированное развитие опорно-двигательного аппарата и мышечных тканей. Лучше всего попросить преподать урок ЛФК (лечебной физкультуры) у специального тренера, который имеет подобную практику, а также в первое время позаниматься под его присмотром.

В крайнем случае, таким пациентам можно заняться плаванием. Этот вид спорта отлично развивает мускулатуру, при этом мягко действует на позвоночный столб и весь скелет, ведь в воде сила тяжести снижается в разы, но при этом усилие для движения в воде приходится прикладывать намного больше.

Мануальная терапия

Когда тянет ногу, лучшим лечебным средством является мануальная терапия. Она направлена на повышение тонуса мышц спины, а также их укрепление. В основном проблема заключается в поиске хорошего специалиста, а также доверии пациента мастеру, а ведь полное расслабление на сеансе у мануального терапевта имеет огромное значение для лечебного процесса.

Для ряда пациентов небольшим препятствием к посещению мануального терапевта является финансовый вопрос, но важно понимать, что эта процедура крайне важна для здоровья. Она поможет не только избавиться от боли в правой или левой ноге, но и улучшит состояние межпозвонкового диска, хотя полностью исправить грыжу удается далеко не всегда. Наконец, без мануальной терапии медикаментозное лечение может продлиться намного дольше, а аптечные препараты сегодня также обходятся недешево.

Мануальная терапия, направленная на устранение грыжи позвоночника, поможет пациенту уменьшить прием обезболивающих препаратов, но все изменения в терапевтической схеме должны быть согласованы с лечащим врачом

Сеанс мануальной терапии проводится на массажном столе. Пациент находится в положении лежа на животе. Для того чтобы руки специалиста лучше скользили, необходимо использовать специальное масло, которое размягчает кожу и способствует расслаблению пациента. Весь сеанс длится около получаса. Сразу после этого желательно не делать резких движений, да и в целом вести себя более аккуратно, ведь суставы сейчас более подвижны.

Оперативное вмешательство

Оно требуется в крайних случаях, когда традиционная терапия оказалась бессильна, или специалист видит по снимкам МРТ, что части деформированной грыжи не смогут вернуть свою анатомию. В этом случае без операции не обойтись. Микродискэктомия предполагает частичное удаление межпозвонкового диска. Специалист удаляет лишь тот сегмент, который оказывает наибольшую компрессию на нервные корешки.

Операция малоинвазивная, а значит, проводится через небольшие проколы, которые быстро заживут. В серьезных случаях хирургам приходится оперировать и открытым способом. Так может произойти, например, при сильной травме этого участка. После удаления диска или его части пациента ждет реабилитационный период.

Восстановительный период должен быть постепенным, каждое увеличение нагрузки необходимо согласовывать с лечащим врачом.

Дополнительные рекомендации

Если нет возможности посетить врача, или до консультации с ним есть еще некоторое время, то пациент может использовать следующие методы улучшения самочувствия при боли в ноге из-за грыжи позвоночника:

• Лечь на твердую поверхность, а не на мягкую кровать. В качестве твердой поверхности можно использовать и пол, но он не должен быть холодным, чтобы не застудить органы и не охладить скелет. Положение тела, в особенности поясница, должно быть полностью расслабленным. Ноги желательно приподнять чуть выше уровня тела, слегка согнуть в коленях.
• При появлении боли желательно вообще отказаться от движений. Это необходимо с целью профилактики таких состояний, как поражение нервных корешков и даже спинного мозга, а такой риск у пациента имеется.
• Больному необходимо успокоиться. Если есть возможность. Можно принять легкое седативное средство, которое предотвратит панику. Из лекарственных средств, которые допускается использовать до посещения врача, – традиционные НПВС в стандартной разовой дозировке, а также препараты местного использования с раздражающим действием (кремы, мази, гели).
• Теплый компресс на область поясницы. При воспалительных процессах прогревание этих участков не рекомендуется, но всего несколько минут этой процедуры не навредят пациенту, зато избавят его от сильной боли.
• Также можно использовать ортопедические пластыри. Они улучшают местное кровообращение и снимают напряжение со спазмированных мышц. При миоспазме это помогает быстро снизить интенсивность боли.

Ну и конечно, нужно понимать, что заболеть грыжей позвоночника может лишь тот, кто не проводит постоянную профилактику суставных заболеваний: кто не занимается спортом, не следит за своим питанием, постоянно испытывает стрессы и в целом ведет неправильный образ жизни.