Хондроз поясницы в домашнем лечении
В современном мире с его своеобразным ритмом жизни, бесконечным сиденьем в офисе, однообразным и неправильным питанием – заболевания опорно-двигательного аппарата стали встречаться все чаще. К тому же они существенно «помолодели».
Одним из таких болезненных состояний является хондроз, при котором у пациента наблюдается перерождение хрящевой ткани межпозвонковых дисков в костную. Этот процесс не происходит одномоментно.
Он требует определенного промежутка времени – в чем и заключается его коварство. Поэтому чем раньше застиг человек такое патологическое состояние у себя в организме, тем проще будет впоследствии с ним справиться.
Симптомы и методы диагностики
От хондроза спины можно эффективно избавиться, застав его на самых ранних стадиях развития. Для этого важно знать, как он себя проявляет в начале своего развития и при разной локализации.
Если хондроз затрагивает верхние части позвоночного столба, то у пациента могут проявляться:
шум в ушах;
головные боли;
тошнота и головокружение;
ухудшение зрения;
расстройство когнитивных функций, в том числе ухудшение памяти, скорости реакции, внимания и прочее;
снижение амплитуды движения рук и головы.
Все вышеперечисленные симптомы еще более ярко проявляются в тот момент, когда совершаются резкие повороты головы или наклоны в верхней части корпуса.
Для остальных вариантов локализации, хондроз спины симптомы имеет следующие:
разного вида боли;
уменьшение амплитуды движений;
расстройство работы внутренних органов, таких как сердце, печень и желудок;
ухудшение эректильной функции у мужчин – она развивается, когда возникает хондроз поясничного отдела позвоночника.
Очень важно понимать, что при локализации в средней части позвоночника, симптомы этого дегенеративного процесса могут напоминать проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Именно поэтому необходимо тщательное обследование, которое поможет выставить верный диагноз.
При обращении к врачу он проведет:
первичный сбор анамнеза;
сделает пальпацию и выставит человека в определенные позы;
назначит рентгенографию, МРТ или КТ.
Только после проведения стандартных и аппаратных методов обследования может быть выставлен окончательный диагноз и тогда врач будет знать, чем лечить хондроз спины в каждом конкретном случае.
Виды хондроза
В зависимости от того, где происходит поражение хрящевой ткани межпозвонковых дисков, будет развиваться определенный вид заболевания.
Шейный хондроз
Остеохондроз спины может затрагивать позвонки c1-с7. В этом случае он носит название шейного хондроза и встречается достаточно часто из-за высокой гибкости этой части позвоночника.
Грудной хондроз
Грудной – охватывает позвонки т1-т12. В этом случае симптомы хондроза спины у женщин могут несколько отличаться от мужчин. У них вероятно появление болей в области молочной железы.
Но стоит отметить, что грудные позвонки достаточно редко затрагиваются дегенеративными изменениями из-за того, что они являются относительно стабильными (неподвижными) по сравнению с другими.
Поясничный хондроз
В области поясницы хондроз развивается достаточно часто (в позвонках l1-l5). Это происходит из-за увеличенных нагрузок на эту часть позвоночника и ее высокую подвижность.
Проявляет хондроз поясницы симптомы следующего спектра – боли отдающие в ноги, невозможность совершить наклон или прогиб, ухудшение функций органов, расположенных в брюшине.
Лечение хондроза спины
Как видно из всего вышеперечисленного, симптомы хондроза довольно негативно проявляют себя и мешают полноценной жизнедеятельности человека. Поэтому основная задача любого человека в любом возрасте – не допустить появление хондроза. А если хондроз позвоночника все же развился – то постараться застать его на как можно более ранних стадиях развития.
Любой хондроз спины симптомы проявляет по-разному и лечение требуется в каждом случае индивидуальное, которое подберет хороший специалист.
Запишись к врачу специалисту:
Но в любом случае – это всегда комплексный подход, который включает в себя не только медицинские препараты, но и дополнительные способы лечения, такие как:
физиопроцедуры;
массаж;
плавание;
ЛФК;
нетрадиционные методы лечения в виде гирудотерапии, апитерапии, иглоукалывания;
народные средства.
Таблетки
Когда возник хондроз спины лечение требуется неотлагательное, так как в большинстве случаев пациент испытывает сильные боли. Они возникают из-за того, что происходит защемление нервных окончаний, мышцы спины воспаляются или находятся в спазмированном состоянии.
Так, анальгетики снимают любые по интенсивности болевые ощущения:
Анальгин относится к группе ненаркотических средств, которое способность снять воспаление.
Аспирин неспособен снять сильную боль, а вот с легкой справляется достаточно хорошо.
Баралгин одновременное обезболивает и действует как спазмолитик.
НПВП – нестероидные противовоспалительные препараты способны снять воспалительный процесс:
Аркоксиа – достаточно эффективно обезболивает путем устранения мышечных зажимов.
Целебрекс снимает воспаление и устраняет хроническую боль.
Нимесулид (Найз, Нимика) – это средство способно оказать положительный эффект при приеме более 1 недели.
Тексамен принимают 3 дня кряду при возникновении острой боли.
Кетонал или Кетопрофен – прописывает врач в том случае, когда у пациента наблюдается средняя по интенсивности боль, сопровождаемая воспалительным процессом.
Так как вылечить хондроз спины достаточно непросто, из-за патологических процессов, которые происходят в организме, врач может назначить вдобавок средства из группы миорелаксантов:
Сирдалуд используется в комплексной терапии.
Тизанидин достаточно биодоступен, поэтому проявляет себя эффективно.
Тизалуд эффективен, но из-за действия препарата может возникать мышечная слабость.
Мидокалмом достаточно эффективно снимают напряжение мышечных структур.
Хондроз поясницы или других отделов спины, который не поддается воздействию всех вышеперечисленных препаратов, требует более интенсивного лечения.
В этом случае применяют гормональные глюкокортикостероиды:
Дексаметазон.
Метилпреднизолон.
Дипроспан.
Кеналог.
Кортизон.
Важно понимать, что какое бы тяжкое состояние пациента при возникновении хондроза поясничного отдела ни наблюдалось, ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать глюкокортикостероиды. Эти гормональные препараты, употребляемые бесконтрольно, могут нести опасность для жизни.
Мази
Мази воздействует локально на ту область, которая испытывает интенсивный болевой синдром.
Они могут быть разогревающие:
Капсикам.
Никофлекс.
Финалгон.
Или с включением НПВС:
Найз.
Дикловит.
Вольтарен эмульгель.
Диклофенак.
Кетонал и прочие.
Включающие в себя такие натуральные компоненты, как пчелиный яд или яд змеи:
Випросал.
Апизартрон.
Уколы
Блокады – это лекарственные препараты, которые вводятся при помощи укола непосредственно в зону, где возникает болевой синдром.
В уколы от хондроза поясничного отдела может входить следующий перечень препаратов – Анальгин, Папаверин, Димедрол.
Пластыри
Воздействие пластырей, как и мазей, носит локальный характер. К наиболее эффективным можно отнести:
Пейн Релиф.
Версатис.
Черный нефрит.
Вольтарен.
Витамины и минералы
В комплексной терапии стоит принимать различные витамины и микроэлементы, которые помогут поддержать правильный баланс работы организма:
Витамины группы B могут оказать легкий обезболивающий эффект и нормализовать обмен веществ.
Хондропротекторы, такие как Терафлекс, Мовекс, Артра, Алфлутоп, Артрон Комплекс, Structurn – насыщают организм хондроитином и глюкозамином, которые необходимы для полноценного функционирования хрящевой ткани.
Эти лекарства для восстановления хрящевой ткани подходят идеально, но требуют длительного приема на протяжении нескольких месяцев с небольшим перерывом и повторным курсом.
Упражнение, ЛФК, массаж
Также необходимо обратить внимание на любые виды физической активности, которые не предусматривают чрезмерных нагрузок и поднятия тяжестей. Их следует использовать в качестве отличного варианта предупреждения развития не только хондроза, но и других дегенеративных процессов в позвоночнике человека.
Но когда хондроз поясничного отдела позвоночника проявил все свои симптомы, следует тщательно подбирать лечебную гимнастику. Она сможет:
укрепить мышцы спины;
уменьшить нагрузку на межпозвонковые диски;
усилить кровообращение;
улучшить питание хрящевой ткани всеми необходимыми веществами;
восстановить негативные процессы или хотя бы их приостановить.
Практически тот же эффект оказывает и массаж. Но назначать его должен только врач специалист, с учетом состояния пациента и возможным наличием сопутствующих заболеваний.
Важно иметь в виду, что выполнять массаж или делать гимнастику можно только в период ремиссии. Когда наблюдается острая форма хондроза – все данные манипуляции крайне нежелательны.
Лечение хондроза поясничного отдела Бубновский рекомендует проводить при помощи специально разработанного комплекса упражнения, которые помогают восстановить подвижность и приостановить дегенеративный процесс.
Чем лечить хондроз спины в домашних условиях
Когда развился хондроз спины, лечение в домашних условиях допустимо. Применение народных рецептов может улучшить состояние пациента. Но важно понимать, что исключать традиционную терапию, которую уже назначил врач — категорически нельзя. Если заниматься самолечением, то можно только ухудшит состояние.
Народные средства
К народным средствам можно отнести:
Настой из раскрашенных лавровых листьев – 1 чайную ложку заливают 250 мл кипятка и настаивают 12 часов. Пьют полученный настой в течение дня небольшими глотками.
Чай из шиповника с имбирем также оказывает положительный эффект. Для этого 2 столовые ложки шиповника и 3 см корня имбиря настаивают в 300 мл кипятка в термосе. Выпивают в виде чая.
Натирать больное место можно листьями индийского лука, свеже-сорванными с растения.
Диета
Также необходимо при возникновении хондроза соблюдать специфический режим питания. При этом следует исключать сладости хлебобулочные изделия.
Обогатить рацион следующими продуктами:
Овощи и фрукты – насытят витаминами и минералами.
Любой вид зелени имеет большое количество микроэлементов, которые необходимы для полноценного функционирования хрящевой ткани.
Орехи и семена — также содержат большое количество полезных веществ, в том числе и омега 3.
Мясо и рыба обязательно должны присутствовать в рационе ежедневно. Стоит обратить внимание на те сорта, которые содержат хрящевые структуры или имеют студенистую текстуру.
Профилактика
Для того чтобы не допустить развитие хондроза и других видов дегенеративных заболеваний в организме, нужно соблюдать следующие простые правила:
выполнять регулярно физические виды нагрузок, посильные для организма;
не сидеть или не находиться долгое время в одних статичных неудобных позах;
питаться правильно, обогащая свой рацион полезными продуктами и исключая вредные.
Если придерживаться всех нехитрых правил, то можно избежать развития дегенеративного процесса в позвоночнике. Но этим нужно заниматься с самого детства. Родители должны приучить своего ребенка делать правильные разгрузки в то время, как он сидит с уроками или за компьютером. Немаловажную роль играет правильное питание и подобранная физическая нагрузка.
Поделиться ссылкой:
Источник
Хондрозом называется заболевание хрящевой структурной ткани позвоночного столба. Остеохондроз – понятие шире, поскольку при нем страдает не только хрящ, но и кость, то есть это заболевание костно-хрящевых структурных элементов. Хондроз может образоваться по всей протяженности позвоночника, как в шее, так и во всей спине, но чаще всего беспокоит пациентов именно поясница. При заболевании присутствует боль, сильнейший дискомфорт, скованность движений.
Хондроз — дистрофическое изменение хряща, возникающее вследствие нарушения обмена веществ и характеризующиеся накоплением в клетках и тканях количественно и качественно измененных продуктов обмена
Болезнь считается серьезной, но если не доводить до запущенного состояния, даже в сильно развитой стадии ее можно лечить с успехом в домашних реалиях, не прибегая к услугам стационарной клиники.
Как лечить хондроз спины в домашних условиях
Особенности хондроза спины
При этом заболевании дегенеративные трансформационные процессы протекают лишь в дисках, не затрагивая других структурных элементов и тканей. Общее название, вне зависимости от локализации очага – хондроз спины.
Кстати. Патология представляет опасность, поскольку начальная стадия всегда бессимптомна и настолько скрыта, что весьма затруднительно и практически лишь случайно можно обнаружить наличие заболевания.
Хондроз на начальных стадиях развивается бессимптомно
Вылечить данную патологию как можно скорее, обнаружив возможно раньше – это очень важно, поскольку недуг способен развиться в остеохондроз (то есть, затронуть костные структуры).
Не так давно бытовало стойкое убеждение, что хондроз – болезнь стариков. Но за последнее время, когда «помолодели» многие болезни, дистрофические изменения в позвоночных дисках стали все чаще наблюдаться у пациентов молодого возраста. Теперь обнаружить у себя хондроз спины может не только пожилой пациент, но и тот, кому не исполнилось сорока.
Хондроз спины может наблюдаться и у людей младше сорока лет
Важно! Возможность лечить хондроз дома не означает, что можно заниматься самоназначением препаратов и самолечением или использовать без оглядки на врача народные средства.
Симптомы
Два самых часто встречающихся вида хондроза – шейный и поясничный. Если говорить о симптомах, первоначально они незначительны и сводятся только к дискомфорту. Неприятные ощущения, которые еще даже нельзя классифицировать в качестве боли, на первой стадии возникают при ходьбе.
Первые неприятные ощущения начинают беспокоить при ходьбе
Важно! Чтобы вылечить хондроз спины, необходимо избавиться от симптомов и первопричины, их вызвавшей. Избавление может осуществляться только комплексно.
В стадии развития заболевания симптомы могут быть следующими.
- проблемы с работой кишечника;
- дисфункции мочевого пузыря;
- кажущиеся расстройства сердечной деятельности;
- головокружения и головные боли;
- снижение чувствительности ног.
Возможные симптомы хондроза
Но данные симптомы – еще не все. Существует ряд признаков, которые привычно соотносятся с проблемами позвоночника, но, по сути, демонстрируют лишь желудочные или кишечные проблемы, у женщин – гинекологическую дисфункцию. Их необходимо дифференцировать.
Способы лечения
Избавляться от патологии в условиях дома можно двумя различными методами, которые, тем не менее, соединены в один терапевтический комплекс.
- Первый метод: лечение медикаментозное и посредством употребления специальных диетических блюд, а также средства народной медицины.
- Второй метод: упражнения, массаж, корсеты, мази, пластыри.
Проше говоря, один метод воздействует изнутри, а второй – снаружи. Первый предполагает инъекции и таблетки, отвары лекарственных растений для приема внутрь, употребление диетических блюд.
Первый метод подразумевает прием лекарственных отваров и средств внутрь
Ко второму относится все, что называется физиотерапевтическое лечение, плюс специальные упражнения и наружные мази, пластыри и так далее.
Упражнения при хондрозе как один из методов лечения в домашних условиях
Важно! Эффективность излечения зависит от того, насколько грамотным будет сочетание данных двух методов. Поэтому, даже при самостоятельном избавлении от хондроза, чтобы устранить болевой синдром, пациент будет принимать лекарственные препараты, которые должен назначать врач. А значит, прежде чем начать лечение хондроза спины дома, необходим визит к врачу.
Медикаментозная терапия
Нельзя сказать, что лечение хондроза – быстрый и легкий процесс, но если применять медикаменты, особенно в периоды обострений, выздоровление наступит быстрее. Медикаменты принимают как внутрь (в том числе с помощью инъекций), так и наружно.
Лекарства, выписываемые для лечения хондроза спины, делятся на несколько групп.
Таблица. Препараты и группы.
| Группа и препараты | Свойства |
|---|---|
Нестероидные: «Ибупрофен», «Мелоксикам», «Пироксикам», «Целекоксиб». | Все препараты данной группы обладают в большей или меньшей степени анальгетической и противовоспалительной активностью. |
Миорелаксанты: «Тизалуд», «Мидокалм» и другие представители данной группы лекарств. | Снижают болевой синдром и помогают аннулировать напряжение в мышцах. |
Анальгетики: «Анальгин», «Бутадион», «Кетанол», «Трибузон», «Баралгин». | Назначаются, если боль не снимается нестероидными препаратами в замещение их или параллельно. |
Анестетики: «Новокаин», «Лидокаин». | Используются для проведения обезболивающей блокады. |
Глюкокортикостероиды: «Амбене», «Кенакорт-Ретард», «Дипроспан». | Назначение проводят, если нестероидами и обезболивающими болевой синдром не снимается, а также в случае, когда нестероидные средства принимать нельзя. |
Хондропротекторы: «Структум», «Терафлекс», «Дона», «Артра». | Восстанавливают структуру поврежденных дисков. |
Нестероиды
Главное действие препаратов данной группы заключается в их противовоспалительном эффекте. Вторым оказываемым эффектом является снятие болевого синдрома (в том числе и за счет уменьшения воспаления). Средства быстро избавляют от боли, воздействуя на причину боли в разной форме. Выпускаются в капсулах таблетках, инъекциях, а также местного наружного действия гелях, пластырях и мазях.
Основные эффекты НПВС
К сожалению, НПВС влияют довольно пагубно на организм, если их использовать долгое время. Из побочных эффектов отмечается язва и другие желудочно-кишечные заболевания с кровотечениями. Поэтому если в анамнезе пациента есть заболевание ЖКТ, нестероиды не назначаются.
Побочные эффекты
Совет. Продажа препаратов может быть осуществлена без рецепта и хорошо подходит для домашнего лечения, но назначается доза и регламентируется прием обязательно врачом.
Миорелаксанты
Эти препараты необходимы для устранения напряжения в мышцах. В областях позвоночника, где диски повреждены, мышцы постоянно пребывают в напряженном состоянии, что усугубляет болевые ощущения и приводит к осложнениям. Группа средств-миорелаксантов обеспечивают снятие болей, вызванных мышечными спазмами, высвобождая сдавленные нервные корешки. Могут выпускаться препараты в таблетках или инъекциях.
Побочные эффекты после приема миорелаксантов
Кстати. Самостоятельно препараты для лечения хондроза не применяются, они лишь являются дополнением к основному лечению.
Анальгетики и анестетики
Анальгезирующие препараты могут назначаться, как в первую очередь, так и параллельно с нестероидными, если те не выполняют в полном объемен функцию снятия болевого синдрома. Могут быть как наркотического вида, так и ненаркотического. Чаще всего имеют форму таблетированную и инъекций.
Эффекты ненаркотических анальгетиков
Анестетики местного применения – это инъекции, которые используются при блокадах. После нескольких блокад или курса (в зависимости от мощности болевого синдрома), которые устраняют звенья в цепочке образования болевого рефлекса, боль прекращается очень быстро, и появляется возможность перейти к процессу восстановления хрящевых тканей.
Кстати. Для максимального эффекта, либо если прием противовоспалительных нестероидных средств невозможен, к блокадам могут быть добавлены глюкокортикоиды длительного действия.
Хондропротекторы
Одна из основных групп лекарств, на которых основана реабилитация и полное восстановление хрящевого тканевого полотна. В препаратах группы главным активно работающим ингредиентом состава является структурный элемент хряща — хондротин. Благодаря ему восстанавливается диск в прежнем неповрежденном состоянии, регенерируется и останавливается развитие хондроза спины.
Хондропротекторы
Кстати. Средства из этой группы, которые наиболее часто назначаются в капсулах или инъекциях, даются установленными курсами по несколько месяцев раз в полгода.
Хондропротекторы инъекционные
Разумеется, без медикаментов лечение хондроза невозможно или сильно затруднено. Но и без других терапевтических средств в комплексе обойтись невозможно, если цель лечения – добиться полного выздоровления. Поэтому обязательно в лечебные процедуры входит ЛФК и массаж.
Лечебная физкультура и массаж
Эти два терапевтических консервативных метода занимают второй и третье место в лечении хондроза. Если заболевание не носит сильно деформационный характер, физкультурой можно заниматься дома. Главное, научиться под руководством инструктора правильно выполнять рекомендованные врачом упражнения. Для каждого вида хондроза спины они разные, но цели преследуют одинаковые.
Если вы хотите более подробно узнать, какие нужно делать упражнения для укрепления мышц поясничного отдела позвоночника, а также рассмотреть правила и рекомендации, вы можете прочитать статью об этом на нашем портале.
- Укрепляют спинные мышцы.
- Исправляют и переформировывают осанку.
- Повышают мышечную эластичность, способствуют гибкости.
