Как исправить кифоз поясничного отдела позвоночника

Позвоночник играет самую важную роль в движение человека. Вот почему важно следить за его состоянием. Любые изменения в нем могут пагубно отразится на здоровье человека, в том числе его внутренних органах. Очень важно следить за правильным развитием хребта с детства, чего учат нас еще с школы. Неправильная осанка может привести к его искривлению и появлению кифоза. Что этот недуг собой представляет и как от него избиваться – вы узнаете далее в нашей статье.

Кифоз – заболевание, которое проявляется искривлением позвоночника. Оно способно происходить в разных его участках. Поражение грудного отдела считается самым   распространенным. Особенно часто патология диагностируется у мальчиков подросткового возраста при их активном росте.

Если на такое развитие хребта не обращать внимание, то сильное прогрессирование заболевания может повлиять на работу легких и сердца, а также вызывать боли в спине.

Исправить очень запущенное состояние здоровья очень трудно и требует много сил и времени. Можно, как исполнять специальные упражнения, так и помогать своему организму медикаментозно, с помощью физиотерапии, массаж. Обязательно соответствующие лечение должен опытный специалист, так как каждому пациенту лечение назначается индивидуально. Когда у человека угол изгиба позвоночника назад составляет 30 градусов, это считается нормой.

Патология уже диагностируется, если он находится в приделах 40-45. Внешне это проявляется, как сильная сутулость. Особенно заметно не вооруженным глазом такое отклонение, при искривление хребта в области груди. Но бывают и случаи, когда выгибаются поясница и шея.

Основные симптомы кифоза позвоночника

Симптомы заболевания:

• сутулость, когда трудно ровно держать спину;
• боль в позвоночнике в области грудного отдела, иногда отдающие в спину;
• спазмы в мышцах;
• ощущается слабость при ходьбе, болят ноги и немеют;
• туловище наклонено вперед из-за чего плохо развиваются и слабеют мышцы пресса, а живот выпячивается вперед;
• на последних стадиях развития недуга отмечаются нарушения в работе сердца, пищеварительного тракта и легких.

У пациента без нужного лечения начинает развиваться горбатость и ухудшается подвижность. Это вызывает постоянную усталость от любой небольшой физической нагрузки. Распространенные последствия искривления позвоночника:

1. остеохондроз;
2. межпозвоночная грыжа;
3. разрушенная хрящевая ткань между позвонками;
4. ишемические заболевания;
5. отклонения в работе дыхательной системы;
6. больная пищеварительная система;
7. нездоровая печень;
8. протрузия.

И это еще не все. Также из-за постоянного сдавливания сосудов при горбатости нарушается кровоснабжение головного мозга. На последних стадиях больной страдает от головных болей, нарушений слуха и головокружения. Но помните, что на начальном этапе развития болезни можно исправить позвоночник делая грамотно разработанные и подобранные индивидуально врачом упражнения.

Как исправить или устранить (выпрямить) кифоз?

Когда у больного диагностируют кифоз грудного отдела на начальных стадиях, то лечение обходится консервативными методами. Основная задача заключается в том, чтоб выпрямить спину. Вылечивание происходит комплексно. Выравнивание позвоночника обычно происходит такими способами:

• прием лекарственных препаратов и витаминного комплекса для того, чтоб помочь восстановиться организму;
• посещение физиотерапевтических методик;
• пациент проходит курс массажей у опытных специалистов;
• выполнение индивидуально разработанной гимнастики, которая включает упражнения на укрепления мышц спины;
• ношение корсетов для поддерживания правильной осанки и ее выравнивания.

Сколько можно носить специальный корсет должен определить врач. Кифоз не приходит моментально, поэтому нужно понимать, что упражнения должны быть регулярными и затребуют много усилий, чтоб возобновить нормальное состояние здоровья. С помощью медикаментов можно только ускорить этот процесс. Все же основной акцент в излечивании делается на упражнения.

А вот хирургическое вмешательство — рискованный способ. Поэтому не все пациенты на него соглашаются. Для операции нужны обязательные показания:

1. кифоз стремительно развивается.
2. задеваются нервные корешки в спинном мозге.
3. косметические показания.
4. сильные боли, вызванные недугом.

Хирургическое вмешательство крайне редко рекомендуют врачи, но иногда без него не обойтись.

Упражнения от кифоза для выпрямления в домашних условиях

Одно из самых легких движений, которые можно выполнить прямо у себя дома от данного недуга – кифоза отдела груди, чтобы сделать спину как можно ровнее.

Проделывайте следующие упражнения:

Прежде, чем проделывать в домашних условиях данные упражнения для грудной зоны – проконсультируйтесь со своим врачом. Возможно, что он назначит другую физкультурную терапию, которая будет еще более эффективной. Также в обязательном порядке узнайте про комплексную терапию, вполне возможно, что она будет более действенной, и вы пойдете на поправку еще быстрее. Осанка станет ровненькой, такой, какой должна быть.

Лечение грудного отдела заболевания

Благодаря специальному комплексу физкультуры кифоз любого отдела можно вылечить в короткие сроки. Патология действительно будет вылечиваться в зависимости от того, на сколько кифоз сглажен. Если у вас проявилась первая степень недуга, будьте бдительными, неприятные синдромы будут усиливаться и возможно не обойтись без ношения корректирующего корсета.

Врач обычно в таких случаях еще назначает лечебную физкультуру, физиотерапевтические процедуры, назначает симптоматические препараты и лекарства, массаж и остеопатии. Конечно, можно попробовать вылечиться и в домашних условиях. Но все же следует проконсультироваться со специалистом. Кроме всего, последний может предписать еще и ежедневную гимнастику, медикаментозную терапию. Если они не помогут, человек вынужден будет сделать операцию.

С одной стороны, хирургическое вмешательство вещь не столь приятная, но с другой стороны, она сможет оздоровить человека потому что остальные консервативные методы ему просто не подошли. Тем более, болезненный синдром способен развиваться и просто не устранится обезболивающими средствами, или же будет происходить процесс прогрессирования деформации позвонкового столба или появятся дефекты язв в зоне груди.

Будьте осторожными и вовремя обращайтесь к опытным специалистам.

Поясничный кифоз – патология достаточно редкая. Проявляется искривлением позвоночника в передне-задней проекции. Имеет ряд особенностей и способен вызывать определенные осложнения и нарушения в работе внутренних органов.

Физиологические изменения в организме

Формируется заболевание обычно после травм, ушибов, неправильно проведенного оперативного вмешательства, а также из-за дегенеративных патологий.

При этом нарушалось строение позвоночника, его структурные единицы повреждались, из-за чего меняли свою форму и положение. Происходит выпячивание пульпозного ядра и протрузия.

Как правило, все подобные ситуации сопровождаются интенсивным болевым синдромом.

Для того, чтобы компенсировать нарушения и уменьшить боль, осанка человека соответственно искривляется и меняется с последующим выпячиванием поясницы назад. То есть поясничный кифоз – это своеобразная защитная реакция организма.

На фото проявления кифоза поясничного отдела

Степени

По степеням различают три этапа развития патологии:

1. Предполагает искривление позвоночника в данном отделе примерно в пределах 28-40 градусов;
2. Предполагает искривление с углом от 40 до 70 градусов;
3. Последний этап с существенным искривлением более 70 градусов.

Причины

Причинами развития считаются различные факторы:

• Аномальное развитие скелета (в таком случае кифоз развивается у ребенка или грудничка);
• Приобретенная или врожденная разница в длине ног;
• Плеврит, полиомиелит;
• Рахит;
• ДЦП;
• Старческий паралич;
• Туберкулез;
• Клещевой энцефалит;
• Компрессионные переломы и травмы позвоночника;
• Неправильная осанка;
• Опухоли в области позвоночника;
• Наследственный фактор;
• Остеохондроз;
• Пожилой возраст;
• Хирургические вмешательства в области позвоночника;
• Лейкемия;
• Болезнь Бехтерева;
• Грыжа позвоночника;
• Профессиональные факторы;
• Чрезмерная развитость мышц поясницы и параллельная слабость брюшины;
• Болезнь Шейермана-Мау;
• Мышечная дистрофия.

Мобильный кифоз  в отличие от грудного кифоза часто является результатом сидячего образа жизни за счет неправильной осанки и минимальной подвижности. Результатом становится ослабевание мышц отдела, что и ведет к искривлению в крестцово-копчиковом отделе.

Симптомы

Симптоматика проявляется достаточно ярко:

• Боль в пояснице;
• Существенное ограничение подвижности отдела;
• Боль может иррадиировать в ноги, ягодицы;
• Уменьшение чувствительности пораженных отделов, онемение;
• Скачки АД;
• Скованность движения после отдыха;
• Снижение тонуса ягодичных мышц;
• Снижение или полное отсутствие сухожильного или коленного рефлекса;
• Снижение либидо, импотенция;
• Нарушение дефекации и мочеиспускания;
• Вторичный горб на пояснице.

Меняется и внешний вид больного. верх туловища наклонен вперед, плечи опущены и сведены к переду. Уменьшается по мере прогрессирования объем грудной клетки, проявляется гипоксия и нарушения в сердечно-сосудистой и легочной системе.

Ветербальный синдром

Ветербальный синдром – это совокупность симптомов, связанных с болевыми ощущениями. В случае с кифозом поясницы проявляется боль в области:

• Поясницы;
• Ягодиц;
• Нижних конечностей;
• Брюшины.

Также частым явлением является межреберная невралгия. Проявляется в виде болей в межреберном пространстве.

Компрессионная миелопатия

Под компрессионной миелопатией подразумевается сдавление сосудов. При нарушении кровообращения происходит гипоксия, а также нарушается питание тканей.

Такое состояние часто сочетается с компрессией нервов. При нарушении кровообращения в головном мозге может привести к тяжелым последствиям.

Диагностика

Диагностируется патология с помощью;

• Физикального осмотра;
• Рентгена;
• МРТ;
• КТ.

Кифозные проявления на снимке

Чем опасно заболевание

Заболевание опасно своими осложнениями. могут развиться на фоне поясничного кифоза:

• Остеохондроз;
• Паралич;
• Нарушение работы внутренних органов;
• Снижение внимания, памяти, концентрации;
• Гипертония;
• Деформация костей.

Заболевание часто ведет к инвалидности. При прогрессировании заболевания есть риск отказа ряда органов и их полной дисфункции. В таком случае осложнения уже необратимы.

Принципы лечения

Лечение состоит из ряда факторов: от терапевтических методик и до медикаментозной терапии. Определяется в зависимости от типа патологии, а также от стадии развития.

Рекомендации

Больному рекомендуют:

• Правильно питаться;
• Создать условия для качественного отдыха;
• Нормализовать нагрузки;
• Отказаться от интенсивных силовых нагрузок и экстремальных видов спорта.

Обязательно больной должен следить за своей осанкой. Важно выработать соответствующую привычку соблюдать правильное положение тела в пространстве.

Корсет для исправления поясничного кифоза

Основные методики исправления поясничного кифоза

Под основными методами подразумевается:

• Медикаментозная терапия;
• Лечебная гимнастика, упражнения, ЛФК;
• Ношение корсета или бандажа;
• Применение специальных тренажеров и снарядов для выравнивания спины.

При отсутствии эффекта от представленной терапии и наличии прогрессирующего кифоза врач может принять решение о проведении оперативного вмешательства.

Физиопроцедуры

Физиопроцедуры – также важная часть лечения. В основном используются:

• Электрофорез;
• Акупунктура;
• Магнитотерапия;
• Массаж;
• Парафинолечение;
• Иглоукалывание.

Такое воздействие может проводиться комплексно в рамках санаторно-курортного лечения.

Прогноз

Прогнозы относительно положительные. Учитывая факторы, которые обычно вызывают подобное нарушение, наиболее эффективно лечение при осаночном типе заболевания. В ряде случаев, если первопричину устранить не удается, то есть возможность ввести заболевание в стадию длительной ремиссии с помощью хирургического вмешательства. В большинстве случаев, не связанных с внешними факторами воздействия, применяется сдерживающая терапия.

Эффективные упражнения для лечения кифоза в домашних условиях:

Понятие кифоз произошло от греческого слова «согнутый», которое и определяет эту патологию.

Часто возникает поясничный кифоз с характерным нарушением в 11-12 грудных и 1-2 поясничных позвонках, что ведёт к искривлению позвоночного столба в пояснице.
Нормой считается наличие 2-х физиологических кифозов (искривлений) позвоночного столба (грудной и крестцовый отдел), формируемых у детей в раннем возрасте. А кифоз поясницы — это уже патология, опасное нарушение осанки, возникающее в результате негативных факторов. Заболевание считается устойчивым при искривлении, когда уже нет естественного прогиба столба позвоночника, формируется горб, поясница становится округлой.

Опасность заболевания в том, что патология этого отдела позвоночника нарушает амортизацию при движении человека, данную ему природой для прямохождения и обеспечиваемую естественными изгибами.

Поясничный кифоз может грозить такими осложнениями:

• нарушенной работой внутренних органов;
• повышенным давлением на спинной мозг;
• иногда умственными отклонениями из-за смещения спинного мозга при значительном искривлении.

Причины поясничного кифоза

От искривления позвоночника в поясничной области не застрахован ни один человек, независимо от возраста. У детей это могут быть врождённые аномалии, а также возникающие в результате осложнённого рахита, инфицирования. Возможен кифоз при наличии наследственных болезней (миозит, миодистрофия). У пожилых людей кифоз становится возможным вследствие мышечной слабости, истирания межпозвоночных хрящей. Приобретённый кифоз может появиться в результате запущенной межпозвонковой грыжи, сколиоза, травмы позвоночного столба, из-за гиподинамии.

Кифоз поясничного отдела позвоночника может развиться и по другим причинам:

• как результат оперативного вмешательства (например, по поводу грыжи дисков, ламинэктомии — снижение давления на спинной мозг);
• нарушения осанки из-за малой подвижности, неправильной позе за компьютером, при чтении, письме;
• поражение позвонков туберкулёзом;
• опухоли позвоночника (добро- и злокачественные);



• остеохондроз одного из отделов позвоночника.

Большая часть случаев этой болезни вызвана травмами позвоночника, происходящими при падении с высоты, переломах позвонков.

Симптомы кифоза поясничного отдела

Первые признаки поясничного кифоза проявляются скованностью движений, покалываниями, чувством ползания мурашек по коже в нижней половине тела.
Заболевание имеет ряд других признаков, позволяющих его диагностировать:

• сильное искривление спины с формированием горба в верхней области поясницы;
• постоянные боли в спине, грудине, пояснице, иногда отдающиеся во внутренние органы;
• спазмы в районе кифотического искривления;
• чувства онемения, слабости в верхних, нижних конечностях вследствие защемления нервов и спинного мозга;
• скачки артериального давления;
• смена алгоритма работы выделительной системы, ведущая в тяжёлых случаях к недержанию мочи, кала.

Осанка меняется, становятся видимыми для окружающих отклонения верхней части тела вперёд, спина выше поясницы приобретает округлую форму. При кифозе поясницы больной ставит ногу косолапо, опираясь на внешнюю часть стопы. Появление некоторых из этих признаков требует обращения за консультацией к вертебрологу, иначе без лечения кифоз быстро развивается, причиняя неудобства и страдания больному.

Диагностика кифоза

Своевременная постановка диагноза важна для недопущения развития патологических процессов в организме, осложнений, способных привести к инвалидности. Опытный врач может поставить диагноз при внешнем осмотре больного, но нужно и инструментальное обследование, которое позволит определиться с диагнозом окончательно, ведь кифозу зачастую сопутствуют другие болезни позвоночника (сколиоз, грыжи, остеохондроз). Больному назначают рентгенографию, магнитно-резонансную, компьютерную томографию. Особенно важно вовремя диагностировать детей, чтобы не упустить шансов к их быстрому выздоровлению.

Как лечить поясничный кифоз

Лечение искривленного отдела поясницы обычно осуществляются консервативными методами и лишь в тяжёлых случаях, при наличии осложнений назначается хирургическое вмешательство.

При лечении последовательно проводятся следующие мероприятия:

• лечебная физкультура как основа терапии позвоночника (подбирается индивидуально);



Лечебный корсет

• применений медикаментозных средств (обезболивающие, противовоспалительные);
• физиопроцедуры;
• мануальная терапия (выполняется только специалистами);
• ношение корсетов;
• оперативное вмешательство (в сложных, запущенных случаях).

Лечение поясничного кифоза возможно на любой стадии болезни. Лечить больного нужно в соответствии с тяжестью болезни, которая различается так:

1. 1 степень (отклонение около 28 градусов).
   Лечение консервативное — ЛФК, массаж, плавание, лечебная гимнастика. Цель его состоит в укреплении мышечного корсета (мышцы спины и области ягодиц).
2. 2 степень (с углом отклонения больше 40 градусов).
   Лечение медикаментозное, дополненное ношением корсетов, занятиями на тренажёрах, обустройством спального и рабочего места больному, вытяжением позвоночника, мануальной терапией, остеопатией. При болевом синдроме используются анальгетики, нестероидные препараты.
3. 3 и 4 степени (угол отклонения составляет 70 градусов).
   Вылечить болезнь на этой стадии можно лишь под наблюдением врача. Часто требует хирургического вмешательства с физиотерапией. Сложность операции зависит от того, насколько выражен косметический дефект, болевой синдром, есть ли осложнения.

Наиболее эффективными в лечении кифоза поясницы признаны: массаж, плавание, лечебная гимнастика со специальными упражнениями, мануальная терапия. При сильных болях назначаются нестероидные препараты.

Раннее обращение к врачу при обнаружении первых симптомов болезни позволяет лечить пациента более эффективно, привести его к полному выздоровлению. Профилактикой кифоза врачи считают активный образ жизни с раннего детства, а не просиживание детей и взрослых за компьютером. Насколько быстро удастся вылечить пациента, зависит от запущенности болезни и скрупулёзного выполнения больным рекомендаций врача.