Как жить с протрузиями поясничного отдела
1.
Гость
[24807661] — 9 апреля 2012 г., 13:05
ухудшается…
Внимание
В данном разделе в темах и комментариях публикуется исключительно нейтральная информация. Темы и комментарии, содержащие советы, рекомендации, пропаганду нетрадиционных методов лечения или иных действий будут закрыты.
2.
Гостья
[1052901018] — 9 апреля 2012 г., 13:06
А упражнения по укреплению спины не помогают?
3.
Гость
[3839465067] — 9 апреля 2012 г., 13:18
Идите на йогу специальную для спины. Мне очень помогло. +Если вы будете делать упражнения специальные то все останется на таком же уровне или даже улучшится. Ходила только на зарядку. Ничего не пила.
4.
666
[3436800802] — 9 апреля 2012 г., 13:20
6.
Гость
[3551187924] — 9 апреля 2012 г., 13:46
Специальные регулярные упражнения для укрепления мышечного корсета спины, есть спец. центры например — центр кинезитерапии
7.
Гостья
[1052901018] — 9 апреля 2012 г., 14:38
А в обычных районных поликлиниках отправляют на физиотерапии и зарядки?или только платно?
8.
Гость
[3335470225] — 9 апреля 2012 г., 15:12
Смотря какая протрузия. Есть, скажем так «в пределах нормы», на МРТ у многих наблюдается после 20 лет. Никто ничего не ощущает и ничего не делает
9.
Гостья
[1052901018] — 9 апреля 2012 г., 15:13
у меня вроде 0,3см…это много?
10.
Гость
[3335470225] — 9 апреля 2012 г., 17:24
Гостья
у меня вроде 0,3см…это много?
11.
Гость
[3655716970] — 9 апреля 2012 г., 17:26
Гостья
А в обычных районных поликлиниках отправляют на физиотерапии и зарядки?или только платно?
12.
Гость
[1820820484] — 25 апреля 2012 г., 13:32
Добрый день! У меня недавно выявилась грыжа 2 мм, в ноябре было обострение. В первую очередь избавилась от боли, таблетки назначали и вытяжку, но я к нашим врачам не очень доверяю. Пропила таблетки по-минимому, ходила на массаж точечный, он мне и помог. Хотя врачи запрещают массаж при обострениях…Просто массаж разный бывает, нужен грамотный массажист)) После продолжила заниматься йогой (до этого тоже занималась). Это лично мой опыт, никому не советую ничего, понимаю, что некоторые люди не воспринимают самолечение и прочее. Сейчас заниматься стала ещё чаще, чем до обострения, результат-спина почти успокоилась, но даёт знать о себе иногда, проблема то осталась, как только прекращаю заниматься, следить-всё заново. Хочу сказать, что болезнь нам даётся не просто так, а для развития себя. Найдите свои методы, проконсультируйтись со знающими людьми, всё лечится и проходит, если работать над проблемой. Йога, цигун, пилатес, только всё с умом. Поддерживать себя нужно обязательно, чтобы не было ухудшений. Вам выбирать сидеть на таблетках и ходить по врачам либо приложить немного усилий. Удачи!)
13.
Екатерина
[3176702574] — 25 июня 2012 г., 17:10
Мне врач сказал лечить их аппаратом «Доктор Бобырь». Прошла уже две трети курса и могу сказать, что аппарат работает. Но для того, чтобы было все идеально, говорят, нужно пройти минимум 2 курса, а потом еще профилактические процедуры делать. Но это не занимает много времени:минут 20 в день всего
14.
Гость
[3131906146] — 11 марта 2013 г., 17:30
Девочки и мальчики, просто займитесь плаванием, живу с этой гадостью уже даже не знаю сколько….и только плавание меня выручает…..
15.
Gravity
[1945027144] — 10 октября 2013 г., 11:18
Плавание, конечно, помогает, но даёт только временный эффект, не так ли? Вы сами тому живое подтверждение. Нет, я больше склоняюсь к варианту Екатерины — аппарат Бобыря должен быть ничего.
16.
Гость
[3143810809] — 18 ноября 2015 г., 11:14
Гостья
Обнаружили протрузии…Девочки.у кого есть эта нехорошая штуку..поделитесь..что вам выписал врач…отправили ли вас на физиотерапию или еще что то?Ухудшается ли состояние со временем?
17.
Гость
[3143810809] — 18 ноября 2015 г., 11:15
666
у меня 2 протрузии и грыжа. Так я покаталась на скейте(((( Ни чё живу. В прошлом году делала вытяжение позвоночника, подводное, горизонтальное, массаж. Врач советовал не поднимать тяжести. Какие то лекарства кололи не помню какие. После этого больше ни чего не делала. Как то серьёзно это не вредит здоровью. Это не смертельно. Просто как мне объяснил врач, со временем пропадёт гибкость этих дисков. Можно сделать операцию по удалению, но лично я не хочу делать операцию на позвоночник, мало ли что ттт, заденут что нибудь, потом ходить не смогу (этого боюсь). В общем берегите спину, не поднимайте тяжести, укрепляйте мышцы спины.
18.
Гость
[3143810809] — 18 ноября 2015 г., 11:16
Гость
вытяжение позвоночника — давно запрещено ( механическое)это чисто физика, может появиться еще грыжа.Сделала один раз такое — потом только хуже.Оно искусственное, потом же идет опять компрессия, даже не знаю кто прописывает.
19.
Гость
[4248068943] — 21 ноября 2015 г., 10:24
Смотря на каком уровне и их размер, найдите хорошего травматолога, чтоб снимочек посмотрел и вас, моему папе в клинике семейной в Москве помогли.
21.
НатальНаталья
[2032561081] — 10 ноября 2016 г., 13:31
Живу с этой гадостью давно, стало хуже, ночами встаю и расхаживась, боль ужасная. Просыпаешься от боли ,как вроде в спину что- то вогнали. Жесть.Хожу пока ходится. Как-то так.
22.
Фанни
[1193463167] — 31 января 2017 г., 14:48
блин , когда пишите указывайте, хоть возраст свой. а то блин в 50 лет там понятно ,что мб протрузи и ***** … автор молодая. В 50 лет уже пофигу. а вот в 24 это другое.
23.
Душанбинец
[3716515079] — 4 марта 2017 г., 14:38
У метя тоже такая проблема, 2 года уже мучаюсь, чего только я не пробовал — уколы, вытяжение, массаж, эллектрофарэз с карипазимом, качал мышцы, упрожнения, турник… ничего не помогаем. Мне 22 лет.. не знаю что дальше, надеюсь что вылечусь когда нибудь..
24.
Я
[1193463167] — 20 апреля 2017 г., 19:35
Гость
Смотря какая протрузия. Есть, скажем так «в пределах нормы», на МРТ у многих наблюдается после 20 лет. Никто ничего не ощущает и ничего не делает
25.
Я
[1193463167] — 20 апреля 2017 г., 19:39
Гость
Смотря на каком уровне и их размер, найдите хорошего травматолога, чтоб снимочек посмотрел и вас, моему папе в клинике семейной в Москве помогли.
26.
Я
[1193463167] — 20 апреля 2017 г., 19:42
Гость
Ничего хорошего, только лето лучше.
А так протрузия плюс грыжа, л5-с1, получила до 30 лет на танцах.
Уколы дают временное облегчение, танцы ушли из моей жизни, после сидячей работы — хуже.
ЛФК, иголки…все стоит денег.
Нужен хороший врач, сначала вообще еле ходила, помог мануальщик известной клиники — платной. ( для работников мида бесплатно)
Боль ушла, осенью опять появилась — пошла на массаж, к какому-то недоумку ( посоветовали)
из спорт. диспансера, где есть неплохой невролог.
Так вот — этот недоучка, сказал, что йога- это ерунда — а она мне помогала ( йоготерапия)
Набросился на меня, стал вытягивать. что-то скручивать, нажимать и давить со всей силой на грыжу!!! Что вообще делать нельзя, тем более при обострении.
Результат — три недели дома — начались невыносимые боли, говорят один сегмент, ****, не работает, почему не знают.
Сделали блокаду и это в 29 лет!!!!!!!
Того уволить сразу надо.
Но сидеть вообще не могу, только сяду дома поработать, посижу, потом встать не могу.
Просто нечто…)
Уезжать жить на виллу на море — единственный выход)
27.
Грустная весёлка
[1262877519] — 22 апреля 2017 г., 23:10
Тоже по мрт выявили протрузии и кается артроз (тазобедренн.суставы) врач прописала(надеюсь, что верно пишу) мовалис, хондрогард, это уколы, физио-фонофорез с суставиткремом, магнит на обл.тазобедрен. суставов, магнит в виде простыни, им как бы обернуться можно, он не везде есть, больше 2кг в одну руку не брать, резко с кровати не вставать, несколько простых упражнений перед подъемом делать все время. А эти процедеуры раз в 2года повторять. Надо отметить, что я пошла к врачу из.за небольшого дискомфорта в тазобед.суставе левом, а тут вот такое.в общем , дискомфорт ушел, помогло лечение, но вот делали ремонт, скакала со стула, поднимала тяжелое-снова чувствую сустав… Здоровья всем нам!
28.
Обезьяна
[316764681] — 25 июня 2017 г., 13:47
8 марта 2016 года попала в аварию, сбила машина. До этого профессионально занималась легкой атлетикой, и как у любого практически спортсмена были протрузии до 0.4 мм в поясничном отделе. После аварии были сложные оскольчатые переломы L4-L5-S1. Прооперировали, закрепили все это дело подвижной конструкцией. Спасибо тому, что у меня был мышечный каркас сильный, на ноги встала через 3 месяца. Но боли не прекращались и через год. Я тренировалась, теперь для того, чтобы поддерживать мышцы в тонусе. Но боли усиливались. Сделала МРТ, в итоге между закрепленными позвонками — протрузии до 0,7 мм с ущемлением нерва справа. Врачи разводили руками, потому как вытаскивать металл нельзя — сразу будет грыжа. А с металлом протрузии практически не лечатся. Так и жила, плавала, тренировалась, на таблетках, уколах и блокадах. Помочь ничем не могут, вытяжение делать нельзя. Сильно помог расслабляющий массаж, аппликатор Ляпко и правильная техника плавания. Боли ушли, но терапия должна быть постоянной! Когда сильно щемит, приходится обезболивающее колоть! Но зато сейчас бегаю полумарафоны, хоть и болит частенько.
Мне 31 год. Работаю кассиром. После недельной стоячки на кассе схватило спину. Положили в больницу, сделали снимок, протрузии почти на каждом диске, но грыжи нет. На одном позвонке 5 ми, на другом уже 7 мм выпячивание. Напугалась! Назначили обезбаливающие: капельница новокаин с чем-то, уколы витамин в12+никотинка, таблетки какие-то. Массаж, токи на поясницу. Еще прописали корсет пояснично-крестцовый. Так врач мне сразу сказала с широко открытыми глазами: ты что, пол жизни на пашне пахала?!?!?! Так позвоночник уделать….. я раньше тоже занималась танцами лет в 12-16, потом работала в киоске, а там упаковки пива и газ вода… вот и наподнимала тяжестей. Сейчас как поняла не поднимать ничего, не ударяться, не переохлаждаться. А как дальше с этим жить пока не знаю.
30.
Гость
[154857289] — 9 января 2018 г., 10:02
У мамы была протрузия поясничного отдела. Она так мучилась, словами не передать. Начали ходить на ЛФК в центр Дикуля. Три месяца она ходила три раза в неделю. Вот уже три года болей нет и динамики развития нет. Ничем больше не лечили – ни медикаментами, ни массажами.
31.
Татьяна
[3346582704] — 11 февраля 2018 г., 01:52
Гость
У мамы была протрузия поясничного отдела. Она так мучилась, словами не передать. Начали ходить на ЛФК в центр Дикуля. Три месяца она ходила три раза в неделю. Вот уже три года болей нет и динамики развития нет. Ничем больше не лечили – ни медикаментами, ни массажами.
32.
Гость
[303260574] — 13 марта 2018 г., 19:16
Всем добрый день! У меня протрузия между первым и вторым сегментов грудного отдела. Болит спина и уже 5 месяц мучают головные боли, также имеется шейный остеохондроз. Подскажите у кого болела голова и в каком месте?
33.
Юлич
[3578216856] — 19 марта 2018 г., 22:36
Гость
Всем добрый день! У меня протрузия между первым и вторым сегментов грудного отдела. Болит спина и уже 5 месяц мучают головные боли, также имеется шейный остеохондроз. Подскажите у кого болела голова и в каком месте?
34.
lesya
[4155375125] — 11 июня 2018 г., 09:17
Мне 37 лет, мучают постоянные головные боли .Сначала боли начались с молодости только в шейном отделе, затем с годами поисоединился грудной отдел, а совсем недавно и поясничный. В течение 6 месяцев было 2 обострения. Предобморочное состояние, боли в области сердца, чувство сдавления в грудной клетке. Тянущая боль в мышце слева, начиная от скулы и до плеча. Все это больше 2 недель. Невролог назначил обследовпние с целью исключить сосудистую патологию. На мрт протрузии шейных позвонков 2 мм вправо. Назначила меновазином натирать, таблетки пикамилон, аппликатор Кузнецова с мазью долгит, это на время обострения. А лфк, йога или пилатес, плавание-это должно быть постоянно, так же массаж, иглоукалывание, физиотерапия 2 раза в год.
35.
Гость
[725920070] — 21 июня 2018 г., 09:44
36.
Гость
[816053221] — 13 июля 2018 г., 19:37
Гость
У мамы была протрузия поясничного отдела. Она так мучилась, словами не передать. Начали ходить на ЛФК в центр Дикуля. Три месяца она ходила три раза в неделю. Вот уже три года болей нет и динамики развития нет. Ничем больше не лечили – ни медикаментами, ни массажами.
37.
Гость
[4239292563] — 28 августа 2018 г., 14:50
После МРТ врач сказал что у меня протрузия( очень сильно болела спина). Но грыжы пока нет.Если спина не болит,то начинает правый бок сзади болеть. Невролог говорит защемление. Предложила физиологии,я отказалась т.к. возраст. Зарядку делать. Я очень сильно похудела. Сейчас пойду к другому неврологу.
38.
Гость
[103015615] — 7 ноября 2018 г., 15:31
Протрузия в грудном отделе мне21год спина не болит но ужасное жжение там и отдаёт очень сильно в грудь как будто сердце и тревожность стоит ужасная(
40.
Zegers
[3831933755] — 11 июня 2019 г., 13:15
Источник
«Протрузия позвоночника» — у некоторых пациентов этот диагноз вызывает панику, а других вгоняет в ступор, и это совсем не удивительно. Каждый человек способен хотя бы примерно представить, насколько опасными могут быть заболевания опорно-двигательной системы, и к каким неутешительным последствиям они могут привести. На самом деле, обнаружение подобной патологии — еще не приговор. Чтобы разобраться, что делать при установлении диагноза протрузии позвоночного диска, как с этим жить и избежать осложнений, стоит понять причины болезни и изучить возможные противопоказания.
Общие сведения о протрузиях
Протрузия — неприятное заболевание, связанное с выпячиванием межпозвонкового диска относительно основной линии позвоночника. В отличие от грыжи, оно характеризуется целостностью фиброзного кольца, опоясывающего пульпозное ядро (центральную часть диска). Появление этого недуга чаще всего связано с неправильным образом жизни человека, а именно с нарушением осанки, злоупотреблением физическими упражнениями и высокой нагрузкой на опорно-двигательный аппарат, вызванной избыточным весом.
Виды протрузий
Медицина различает три основных вида этой патологии спины, основываясь на ее локализации. Место возникновения определяет основную симптоматику и методы лечения болезни.
- Протрузия шейного отдела отличается сильными болевыми ощущениями, что связано с маленькой шириной позвоночного канала на этом участке. Обнаружение выпячивания в шейной области требует незамедлительного принятия мер по лечению, в противном случае очень скоро могут наступить серьезные последствия, вплоть до инвалидности.
- Протрузия поясничного отдела встречается значительно чаще, чем другие, потому что район поясницы является самым подвижным.
- Протрузия грудного отдела диагностируется относительно редко, потому что позвоночный столб в этом месте надежно фиксируется за счет реберных костей и мало задействуется при движении.
В зависимости от направления выпячивания в спинномозговом канале выделяют центральный, боковой, заднелатеральный и задний виды заболевания.
Этапы развития
Развитие заболевания начинается со структурных изменений в хрящевых тканях межпозвонкового диска под действием дегенеративных процессов. Они становятся слабыми и менее эластичными, на фиброзном кольце появляются микроскопические углубления и трещины. Самочувствие больного на этом этапе характеризуется наличием легких болевых синдромов, усталостью мышц и общей слабостью. Далее фиброзное кольцо утончается с внутренней стороны, за счет чего ухудшается степень фиксации пульпозного ядра, и оно смещается, тем самым отклоняя межпозвонковый диск относительно нормальной линии позвоночного столба.
Первые симптомы заболевания
Болезнь начинает проявляться более явственно, и пациент ощущает ее первые симптомы, которые могут давать о себе знать с разной силой, в зависимости от локализации и причин возникновения нарушения.
Признаками выпячивания позвоночного диска являются:
- сильная боль в одном из отделов позвоночника;
- мышечная слабость;
- онемение конечностей;
- ослабление органов чувств, мигрень.
Диагностика заболевания
Проявление тех или иных симптомов заболевания носит индивидуальный характер и зависит от места и степени выпячивания диска между позвонками. Чтобы точно диагностировать недуг, необходимо обратиться к врачу и провести магнитно-резонансную или компьютерную томографию.
Как жить с протрузией дисков позвоночника
При обнаружении выпячивания межпозвонкового диска пациенту требуется пересмотреть свою повседневную жизнь и отказаться от некоторых привычных вещей. Это в его интересах, потому что в такой ситуации очень легко спровоцировать обострения, которые уже невозможно будет устранить без хирургического вмешательства. Людям с этим диагнозом противопоказаны следующие действия:
- чрезмерные физические нагрузки (сюда не относятся упражнения лечебной физкультуры, назначаемые врачом);
- длительное пребывание в одном положении;
- ношение обуви на высоком каблуке;
- посещение бани и сауны, прогревания спины;
- применение обезболивающих препаратов;
- включение в рацион жирной, жареной и соленой пищи;
- курение и употребление алкоголя.
Все действия пациента с протрузией должны быть направлены на уменьшение физической нагрузки на спинной мышечный корсет и на сохранение структуры хрящевых тканей, за счет обеспечения здоровых обменных процессов в организме.
Методы борьбы с недугом
Методы современной терапии по борьбе с патологией в 90% случаев позволяют добиться эффективных результатов без хирургического вмешательства. Комплексный подход при лечении заболевания включает в себя физиотерапевтические процедуры, направленные на снятие напряжения и придание тонуса мышцам, оздоровительный массаж и мануальная терапия, а также прием медикаментов, действующих в различных направлениях.
Что будет, если не лечить болезнь
Фактически, выпячивание диска — это этап, предшествующий появлению межпозвоночной грыжи, устранение которой требует проведения сложной операции с последующей длительной реабилитацией. Другим неприятным исходом позвоночной протрузии, лечением которой не занимались, может стать передавливание нервных окончаний, что способно спровоцировать неизлечимые неврологические болезни или паралич.
Сами по себе протрузии не являются критически опасным заболеванием, но при отсутствии вовремя начатой терапии их последствия могут быть крайне неприятны, и сделать человека инвалидом на всю жизнь.
О пользе умеренных нагрузок и лечебной физкультуры
Сильные и упругие мышцы — залог здоровья спины. Они создают надежную фиксацию для позвоночника, тем самым предотвращая развитие многих патологий. Однако не стоит путать умеренные лечебные занятия физкультурой с чрезмерными физическими нагрузками: не все упражнения одинаково полезны в профилактических целях, особенно при уже имеющемся заболевании. Любая физическая активность при протрузии позвоночника должна осуществляться с разрешения врача. В этом случае на пользу могут пойти занятия лечебной физкультурой, выполнение некоторых асан из йоги или плавание в бассейне. Также людям, работающим в сидячем положении, не стоит забывать о небольших разминках в течение рабочего дня.
Заключение
Болезни позвоночника — неприятное явление, от которого не застрахован никто. Ощущение даже самых слабых болей или дискомфорта должны быть восприняты как тревожный сигнал от организма и призыв к принятию мер. Протрузия позвоночного диска — это патология, с которой вполне можно жить и бороться безоперационными методами. Не нужно затягивать с обращением к врачу и пренебрегать лечением, и тогда симптомы недуга уйдут, а тело будет здоровым и энергичным.
Источник
