Какие витамины при грыже поясничного отдела позвоночника
Витамины при грыжах позвоночника весьма эффективны, так как способствуют усилению регенеративных и иммунных механизмов организма пациента. Их можно назначать для восстановления поврежденных грыжей тканей после ее ликвидации хирургическим способом.
Витамины полезны при межпозвоночных грыжах шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника. У витаминов хорошая биодоступность, поэтому они одинаково эффективно влияют на все сегменты позвоночника.
Однако нельзя рассматривать витаминные комплексы как самостоятельный метод лечения позвоночных грыж или протрузий. Они несомненно полезны, но являются не более чем дополнением к терапии, и в большинстве случаев лечение возможно без них.
1 В каких витаминах нуждается позвоночник при грыже?
То, что при позвоночной грыже принимать витамины полезны – это понятно. Но какие именно нужны? Оказывается, что далеко не все, а лишь 5 основных групп. В некоторых случаях могут потребоваться и другие витаминные группы, но это выясняется на консультации с лечащим доктором, для каждого пациента индивидуально.
При грыжах спины подходят следующие витаминные группы:
- Тиамин (В1). Благоприятно влияет на нервную ткань в целом, что очень полезно при грыжах, так как дестабилизация позвоночного диска может приводить к раздражению нервных узлов. Также тиамин обладает умеренным болеутоляющим эффектом.
- Пиридоксин (В6). Влияет исключительно на нервную ткань, ускоряя ее регенерацию (в частности регенерацию миелиновой оболочки) и улучшая проводимость нервного импульса.
- Цианокобаламин (В12). Витамин эффективен в плане улучшения регенеративных возможностей организма, в частности он усиливает скорость регенерации деформированных и разрушенных позвонков.
- Холекальциферол (D). Улучшает способность организма усваивать кальций, магний и фосфор из пищи. А эти полезные вещества крайне необходимы при грыжах (особенно если они протекают с остеопенией или остеопорозом).
- Аскорбиновая кислота ©,. Выступает в виде мощного антиоксиданта, уменьшает или полностью прекращает окислительные процессы в подвергшихся деструкции участках позвоночника. Кроме того, он улучшает упругость дисков позвонков и усиливает обменные процессы в них.
Учтите: витамин D может синтезироваться собственным организмом человека, для чего нужно почаще и подольше бывать на солнце.
1.1 В каких случаях назначают витамины при грыже?
Обычно никаких показаний для приема витаминных комплексов при позвоночных грыжах не требуются. Их назначают часто без существенных причин, просто в качестве дополнительной терапии. Это не самая разумная тактика, но она является нормой в государственных медицинских учреждениях постсоветского пространства.
При грыжах позвоночника крайне полезно принимать добавки с кальцием
Западная медицина пошла по иному пути – там требуются весомые показания для витаминной терапии при межпозвонковой грыже.
К таким показаниям относят:
- поражение (частая травматизация или даже разрывы) выпадающим межпозвонковым диском позвоночных сосудов или спинномозговых нервных узлов (в этом случае терапия назначается для их восстановления),
- развитие осложненной межпозвонковой грыжи последней стадии (речь идет о секвестрированной грыже, которая редко лечится консервативно, в большинстве случаев пациент либо живет с ней всю жизнь, либо решается на операцию по удалению грыжи),
- наличие на фоне межпозвонковой грыжи серьезных патологий обменных процессов (сахарный диабет, эндокринные нарушения), либо остеопении или остеопороза (заболевания, ведущие к хрупкости костной и суставной/хрящевой ткани),
- наличие выраженных воспалительных процессов в месте поражения позвоночника – в этом случае противовоспалительную терапию дополняют витаминной, и для усиления противовоспалительного эффекта, и для уменьшения рисков побочных эффектов от такого лечения,
- наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта, приводящих к плохой усваиваемости фосфора, кальция или магния из пищи,
- наличие заболеваний, приводящих к нарушению синтеза в организме витамина D, либо приводящие к нарушению его усваиваемости организмом.
2 Список витаминных комплексов при грыже
Ныне существует огромное количество различных синтезированных витаминных комплексов и отдельных витаминов. Неподготовленному человеку тяжело разобраться, какие из них наиболее эффективны. Как показывает практика, эффективность у большинства комплексов примерно одинакова, разница лишь в вероятности побочных эффектов.
Аптечные витаминные комплексы эффективны при грыжах спины, но еще эффективнее получать витамины из пищи
Список наиболее эффективных витаминных комплексов при грыже спины:
- Комплекс «Алфавит». Один из наиболее популярных комплексов, содержащих в огромном количестве витамин D. Кроме того, в данном комплексе в большом количестве содержится кальций, биотин и ретинол.
- Комплекс «Vitrum». Комплекс богат не только витаминами, но и минералами, что только дополнительный плюс. Преимущественно данного комплекса в том, что он рассчитан как раз на лечение уже имеющихся болезней вроде грыжи, чем на их профилактику.
- Комплекс «Мультитабс». Содержит практически полный спектр витаминов-антиоксидантов. Он особенно рекомендован женщинам, так как имеет в своем составе витамины H, F, K (женщины чаще мужчин страдают дефицитом данных витаминов).
- Комплекс «Компливит». Основной упор сделан на вещества, которые улучшают пищеварение и помогают организму самому синтезировать больше витаминов.
- Комплект «Центрум». Хорошо подходит для усиления регенеративных и иммунных возможностей организма, что полезно при спинных грыжах. Но есть и существенный минус – полное отсутствие витамина
- Комплекс «Мерц». Сюда входят витамины группы В: В1, В5, В6 и В12. Комплекс считается одним из самых сбалансированных.
2.1 В каких продуктах много нужных витаминов?
Мы уже описали наиболее полезные при межпозвонковых грыжах витамины и вещества, которые можно получить с аптечными витаминными комплексами. Проблема в том, что эти комплексы целиком синтезированные, а значит хуже усваиваются организмом даже здорового человека.
Пища, богатая витаминами, которые крайне полезны при позвоночных грыжах и протрузиях
Поэтому при наличии возможности (а все упирается обычно в финансовую сторону) лучше получать витамины из пищи. Это, конечно, выйдет несколько дороже, чем покупка готовых комплексов в аптеках, но и значительно безопаснее и вкуснее.
Список необходимых продуктов:
- пиридоксин, тиамин и цианокобаламин (В1, В6 и В12) — в больших количествах содержатся в говяжьем сердце и печени, в бараньих яичках и почках, в различных кисломолочных продуктах, в грибах, апельсинах, кукурузе и в сое,
- холекальциферол и другие витамины группы D — сливочное масло, куриные яйца, молочные продукты, рыбий жир, но лучше всего получать его с солнечными лучами, почаще гуляя на улице в хорошую погоду,
- аскорбиновая кислота ©, — в огромных количествах содержится в любых цитрусовых (особенно в лимоне и апельсинах), его также много в зелени, овощах и фруктах,
- кальций — для его получения нужно налегать на молочные продукты, на белокочанную капусту и кукурузную муку, на сыры (особенно жирных сортов) и куриные яйца, орехи,
- магний — в сравнительно больших количествах содержится в подсолнечнике, свежих огурцах, в шпинате и в жирном натуральном сыре.
2.2 Как правильно принимать витамины при грыже спины? (видео)
Загрузка…
Источник
Таблетки от позвоночной грыжи используются для комплексной консервативной терапии. Они представлены препаратами различных фармакологических групп. Выбор дозы и режима приема лекарств осуществляется врачом индивидуально по нескольким критериям.
Какие таблетки показаны при грыже
Первая задача при обострении грыжи — снять боль
Консервативное лечение грыжи межпозвоночных дисков шейного, грудного отдела позвоночного столба, поясницы включает применение лекарственных средств нескольких фармакологических групп:
- Нестероидные противовоспалительные средства – препараты применяются для уменьшения выраженности воспалительной реакции окружающих тканей, а также болевых ощущений. Принцип действия лекарств заключается в подавлении синтеза провоспалительных медиаторов простагландинов, которые отвечают за появление признаков патологической реакции. Список препаратов с обезболивающим действием включает Кетанов, Нимесил, Диклофенак, Аэртал, Вольтарен, Мовалис, Найз.
- Хондропротекторы при грыже поясничного отдела позвоночника – соединения, которые оказывают благоприятное влияние на течение метаболических процессов в хрящевой ткани. Это позволяет замедлить процессы разрушения межпозвоночных дисков с образованием выпячивания. Большую популярность получили препараты Хондрогард (Chondrogard), Артра (Artra), Терафлекс при грыже позвоночника, который принимается курсами в несколько недель минимум 2 раза в год. Отдельно выделяется Терафлекс (Theraflex) Адванс и Форте, которые можно пить реже, так как в таблетках концентрация действующего вещества выше, а его высвобождение осуществляется дольше. Это позволяет существенно улучшить состояние больного человека.
- Витамины группы В – в большом количестве случаев формирование грыжи межпозвоночного диска сопровождается ущемлением нервных волокон спинномозговых корешков в месте выхода из канала позвоночника. Это сопровождается болью, онемением кожи, слабостью мышц. Витамины для позвоночника при грыже поясничного отдела входят в препараты Нейрорубин, Нейровитан. Витамин В12 (Б12) дополнительно способствует формированию и дозреванию эритроцитов в красном костном мозге.
- Периферические миорелаксанты – препараты, которые расслабляют и убирают спазм поперечнополосатых скелетных мышц в области спины, что дополнительно способствует освобождению ущемленных спинномозговых корешков. К таким препаратам относятся таблетки Мидокалм. Лекарственное средство выпускается в форме таблеток для приема внутрь и стерильного раствора для парентерального внутримышечного введения.
Дальнейшее лечение проходит с использованием хондропротекторов
В полной мере терапевтическое действие реализуется при комплексном приеме таблеток нескольких фармакологических групп в соответствии с медицинскими показаниями. Лечение без операции назначается при размерах грыжи до 6 мм.
Дополнительно используются гомеопатические средства. Хорошо зарекомендовал себя препарат Траумель С. Для улучшения обмена веществ в хрящевой ткани и периферических нервах, включая волокна ущемленных спинномозговых корешков принимают таблетки Iherb, которые относятся к биологически активным пищевым добавкам.
Правила приема препаратов
Мильгамма — комплекс витаминов группы В для восстановления нервной ткани
Для получения необходимого лечебного действия, а также предотвращения развития негативных реакций принимать таблетки необходимо правильно. Особенности применения лекарства зависят от фармакологической группы.
Препараты группы нестероидных противовоспалительных средств могут оказывать негативное влияние на состояние слизистой оболочки желудка, провоцировать появление эрозий, язв, развитие кровотечений. Таблетки рекомендуется принимать после еды не чаще 3-х раз в день. Курс лечения не должен превышать 5-6 дней, так как в дальнейшем усиливается негативное влияние на желудок, печень и почки. Дозировка непосредственно зависит от препарата, поэтому перед приемом лекарства следует внимательно прочесть инструкцию.
Хондропротекторы дают терапевтический эффект только на фоне длительного применения. Препараты в виде таблеток принимают в течение 3-6 месяцев. Курс лечения рекомендуется повторять не менее 2-х раз в год, обычно осенью и весной, когда повышается риск обострения патологического процесса. Средняя дозировка составляет 1 таблетка 3 раза в день.
Витамины группы В предназначены для длительного приема. Средний курс составляет 3-4 недели. Их можно принимать совместно с хондропртекторами независимо от еды. Прием рекомендуется повторять не менее 2-х раз в год. Средняя дозировка лекарства составляет 1 таблетка 3 раза в день.
Таблетки Мидокалм и другие периферические миорелаксанты предназначены для снижения выраженности острого болевого синдрома при грыже межпозвонкового диска. Они принимаются в дозировке 1 таблетка 2 раза в день в течение 5-10 дней. Допускается прием совместно с нестероидными противовоспалительными средствами, за счет чего удается достичь суммации терапевтического эффекта.
Для правильного понимания применения таблеток для лечения грыжи межпозвоночных дисков следует ориентироваться в схеме, которая включает 2 основных правила:
- Нестероидные противовоспалительные средства и периферические миорелаксанты принимаются небольшим курсом, который не должен превышать 10 дней. Это необходимо для борьбы с острым болевым синдромом.
- Хондропротекторы с коллагеном и витамины группы применяются с целью патогенетической терапии, поэтому их пьют в течение длительного периода времени около нескольких месяцев.
Вначале рекомендуется снизить выраженность воспалительной реакции, а затем восстанавливать метаболизм в хрящевых компонентах и функциональное состояние нервных волокон ущемленных спинномозговых корешков. При сильном дискомфорте в течение нескольких дней осуществляются инъекции препаратов в форме раствора для парентерального введения. Затем по мере улучшения можно использовать только таблетки. Мази, крем, пластырь относятся к дополнительным средствам, которые помогают уменьшать симптомы патологии.
Противопоказания и возможные побочные действия
Преднизолон — стероидный препарат, который способен быстро снять сильную боль
Перед началом приема таблеток для лечения грыжи межпозвоночных дисков обязательно убеждаются в отсутствии следующих противопоказаний, одинаковых для всех фармакологических групп препаратов:
- Индивидуальная непереносимость основного действующего вещества или вспомогательного компонента лекарственного средства.
- Повышенная чувствительность, сопровождающаяся развитием различных аллергических реакций.
- Беременность и период лактации или грудного вскармливания – противопоказание является относительным. Обычно для каждого препарата возможность приема беременным женщинам отдельно указывается в инструкции. Если есть сомнения, лучше предварительно проконсультироваться с врачом.
Принцип действия и побочные явления после приема стероидных препаратов
Нестероидные противовоспалительные средства нельзя принимать при язвенной болезни с нарушением целостности слизистой оболочки желудка или двенадцатиперстной кишки, перенесенном в недавнем времени желудочно-кишечном кровотечении. Мидокалм не применяется при мышечной слабости, которая преимущественно имеет врожденное происхождение. Перед началом приема любых препаратов следует внимательно прочесть инструкцию.
После начала приема таблеток существует вероятность развития побочных эффектов со стороны различных органов и систем. Независимо от принадлежности к фармакологической группе существует риск развития следующих негативных реакций:
- тошнота, сопровождающаяся рвотой;
- развитие аллергических реакций;
- головная боль;
- боли в животе, которые в большей степени выражены на фоне применения нестероидных противовоспалительных средств;
- Выраженная мышечная слабость, которая бывает после приема периферических миорелаксантов.
При появлении первых признаков развития побочных эффектов прием таблеток следует прекратить. При необходимости необходимо обращаться к врачу, который определит целесообразность дальнейшего применения лекарства.
Можно ли применять пластыри при грыже позвоночника
Вместо таблеток и уколов можно применять обезболивающий пластырь
Вместо таблеток применяется перцовый пластырь при грыже поясничного отдела позвоночника. Механизм действия средства заключается в рефлекторном расширении сосудов, снижении тонуса мышечных волокон, а также снижении воспалительной реакции.
Лекарство показано для применения при наличии хронической воспалительной реакции, которая сопровождает грыжу. Лечить межпозвоночную грыжу пластырем нельзя при наличии воспалительного процесса на коже в области предполагаемого прикрепления.
Популярность и положительные отзывы получает средство Нанопласт, которое сочетает в себе согревающее воздействие определенных химических соединений и магнитного поля. Также используется средство на растительной основе – Китайский пластырь, который оказывает обезболивающее действие. Средство не имеет регистрации лекарственного препарата. Его можно купить в интернет-магазинах. Аналогом, который имеет невысокую цену, является Тайский пластырь. Любое средство для локального применения может помогать при небольшой выраженности патологического процесса или в комбинации с таблетками.
Несмотря на большое количество эффективных лекарств единственным методом радикального лечения грыжи межпозвоночных дисков является операция. При помощи вмешательства осуществляется удаление грыжевого мешка с последующей пластикой ворот.
Источник
Витамины при грыже поясничного отдела позвоночника — распространенное средство для борьбы с недугом. Позвоночная грыжа — серьезное заболевание, которое требует немедленного лечения. Однако в некоторых случаях одних лишь медикаментозных средств бывает недостаточно, поэтому многие пациенты включают в свой ежедневный рацион большое количество витаминов. Какие микроэлементы наиболее эффективны? В каких продуктах они содержатся? Эти и другие вопросы требуется рассмотреть более детально.
Витамины группы B
Итак, каждая диета при грыже поясничного отдела позвоночника должна содержать в себе продукты, в состав которых входят витамины группы B.
Данные микроэлементы представляют собой водорастворимые вещества, необходимые для поддержания жизнедеятельности организма.
Витамин B способствует обмену веществ в клетках и восстанавливают функционирование головного мозга, нервной системы, сосудов, сердца и органов пищеварения.
Микроэлементы является эффективным анальгетиком, который снимает болевой синдром.
Витамин B1 (тиамин):
- играет важную роль в процессе метаболизма;
- помогает поддерживать работу и функционирование сердечной мышцы;
- участвует в кроветворении и улучшает циркуляцию крови в организме.
Одним из показаний к применению данного вещества является использование витамина для поддержания функционирования нервной системы и снятия боли в период неврологических патологий.
Природными источниками тиамина выступают:
- хлеб и другие продукты из муки крупного помола;
- крупы;
- овощи (картофель, спаржа, морковь и др.);
- бобовые;
- орехи;
- апельсины;
- соя;
- ягоды;
- дрожжи;
- всевозможные травы.
Кроме этого, витамин имеется в составе мяса (говядины), печени, яичного желтка, рыбы и птицы.
Витамин B2 (рибофлавин) также должен содержаться в продуктах при межпозвоночной грыже. Рибофлавин принимает участие:
- в метаболизме белков, углеводов и жиров;
- улучшает состояние всего организма;
- снижает усталость;
- помогает клеткам кожи поглощать кислород.
Рибофлавин содержится в:
- капусте;
- свежем горохе;
- арахисе;
- хлебе;
- пивных дрожжах;
- крупах;
- молочных продуктах;
- в мясе;
- печени;
- рыбе;
- прессованном твороге.
B6, или же пиридоксин, — активное вещество, которое необходимо при заболевании поясничного отдела позвоночника. Пиридоксин:
- жизненно важен для поддержания функционирования центральной нервной системы;
- микроэлемент принимает участие в синтезе белка;
- поддерживает баланс половых гормонов;
- снижает уровень холестерина в крови;
- повышает работоспособность мозга.
Пиридоксин содержится в:
- авокадо;
- бананах;
- черешне;
- апельсинах;
- шпинате;
- дрожжах;
- крупах;
- молочных продуктах;
- рыбе;
- мясе;
- печени трески.
И последний витамин из группы B, который необходим при нарушении функционирования позвоночника, — это кобаламин. Витамин B12:
- поддерживает иммунитет;
- увеличивает энергию;
- восстанавливает кровяное давление;
- снижает раздражительность;
- восстанавливает нервную систему.
Для того чтобы суточная доза кобаламина попадала в организм, необходимо включать в ежедневный рацион:
- морскую капусту;
- печень;
- сыр;
- яйца;
- домашнюю птицу;
- говядину.
Кальций, калий, магний
Для того чтобы микроэлементы данной группы лучше усваивались организмом, необходимо также достаточное количество магния, кальция и калия. Эти микроэлементы требуются и межпозвоночному диску.
Магний является источником поддержания и питания нервных волокон в организме. Большое количество вещества находится в:
- тыквенных семечках;
- кедровых и грецких орехах;
- чечевице;
- шоколаде;
- какао-порошке;
- проросших семенах пшеницы;
- фасоли.
Кальций укрепляет не только кости, но и хрящи, а также студенистое тело межпозвоночного диска. Кроме этого, вещество:
- прекращает судороги и спазмы;
- восстанавливает функционирование поджелудочной и щитовидной желез.
Кальций содержится в большом количестве продуктов, например, в:
- молоке;
- кефире;
- йогурте;
- сметане;
- моркови;
- брокколи.
Жизнеспособность клеток, которые располагаются в межпозвоночном диске, зависит и от уровня калия. Микроэлемент:
- нормализует артериальное давление;
- улучшает мышечные сокращения;
- стимулирует мыслительные процессы;
- проводит нервные импульсы.
Калий находится в составе:
- овощей;
- фруктов;
- ягод;
- и в продуктах животного происхождения, например, в молоке, печени и рыбе.
Читайте также: Применение гомеопатии при межпозвоночной грыже
Витамин C
Витамины для позвоночника при грыже поясничного отдела — обязательный элемент, который влияет на достижение скорейшего выздоровления. Одним из самых главных микроэлементов является витамин C.
Межпозвоночный диск в нашем организме развивается и «питается» благодаря капиллярам, с помощью которых питательные вещества и кислород доставляются к органам. При включении в рацион необходимых продуктов проницаемость капилляров увеличивается.
Микроэлемент:
- является мощнейшим антиоксидантом;
- укрепляет иммунную систему;
- предохраняет организм от вирусов;
- регулирует обмен веществ и выводит токсины.
К пищевым источникам витамина C относятся:
- листовые овощи;
- шиповник;
- цитрусовые;
- ягоды;
- картофель;
- печень и почки;
- лук и томат.
Может быть интересно: Какая мазь лучше при межпозвоночной грыже?
Источник
