Какой корсет выбрать при протрузии пояснично поясничного отдела
Производители ортопедических поясов предлагают различные приспособления для лечения протрузий: бандажи, конструкции на ремнях, шины и другие изделия. Однако выбирать корсет при протрузии нужно внимательно и ответственно. В противном случае корректор не только не устранит патологию позвоночника, но и усугубит ее.
Консервативные методы избавления от протрузии
Обычно для избавления от выпячивания диска позвонка достаточно консервативной терапии, которая направлена на устранение приступов боли и освобождение сдавленной дуги диска. Для этого назначаются обезболивающие препараты и спазмолитики, а также упражнения для растягивания позвоночного столба и укрепления мышечного корсета.
Дополнительно рекомендуются физиотерапевтические процедуры и массаж, ношение корсета, препятствующего травматизации диска поврежденного позвонка. Своевременное диагностирование и лечение протрузии позволяет полностью купировать патологию при помощи консервативных методик.
Коррекция протрузии поясничного отдела позвоночника при помощи корсета
Полностью устранить деформацию дисков посредством лекарств, массажа и упражнений не удастся. Поэтому врач рекомендует носить корсет при протрузии поясничного отдела позвоночника. Такой пояс уменьшает болезненные ощущения в спине, выравнивает осанку, борется со сколиозом. Корсет незаменим в период реабилитации после операции.
Бандаж равномерно распределяет нагрузку на проблемные отделы позвоночного столба благодаря поддержке, и тонизирует мышцы за счет сдавливающих частей изделия. Это снижает воздействие на диски, останавливает дегенеративный процесс и предупреждает дальнейшее выпячивание фиброзного кольца.
Ношение пояса позволяет удержать позвоночник в физиологическом положении, избавляя от нарушения осанки и прогрессирования протрузии.
Виды и функции корсетов
Ношение ортопедического бандажа показано при приступах боли, нарушении осанки, диагностировании протрузии или пролапса (межпозвоночных грыж). Но для получения желаемого терапевтического эффекта, важно правильно выбрать изделие. Для этого нужно знать виды лечебных приспособлений. Их классифицируют на:
- противорадикулитные пояса (например, из шерсти);
- поддерживающие бандажи (к примеру, послеродовый);
- ортопедический корсет.
Последний вид кроме эластичной составляющей оснащен корригирующими и поддерживающими элементами в виде реберных пластин из металла разной жесткости, пластиковых частей и креплений (ремни и застежки). Такая конструкция позволяет удерживать позвоночник в анатомическом положении, обеспечивая защиту от травм и поддержку мышц.
В соответствии с оказываемым эффектом ортопедические изделия подразделяют на корригирующие и фиксирующие. Первые поддерживают пострадавшие диски, предупреждая их дальнейшее выпячивание, корректируют осанку, профилактируют прогрессирование патологии. Вторые уменьшают амплитуду движения позвонков, останавливают дегенеративный процесс, ускоряют реабилитацию после травм и операций, снижают болевые проявления.
Жесткость
По степени жесткости корсеты подразделяют на жесткие и полужесткие. Жесткие разрешено использовать только по назначению врача. Указанная модель фиксирует позвонки, исключая их нефизиологические движения. Такие изделия применяют при восстановлении после хирургического вмешательства или для исправления нарушения осанки (в таком случае пояса заказывают по индивидуальным параметрам).
Полужесткая фиксация требуется для равномерного распределения нагрузки. Такие модели оказывают согревающее и массажное воздействие. Подобные приспособления необходимы людям, занимающимся физическим трудом или длительное время находящимся в одной позе, а также для профилактики пролапса.
Выделяют также модели с мягкой фиксацией. Однако они относятся не к ортопедическим корсетам, а к бандажам. Их изготавливают из плотной эластичной ткани без металлических и пластиковых элементов. Изнутри они утеплены собачей или верблюжьей шерстью. Предназначены для согревания проблемной зоны, восстановления кровотока, купирования болезненности при радикулите или ишиасе.
Также классифицируют ортопедические приспособления в зависимости от корректируемого отдела позвоночного столба:
- для укрепления поясницы – обеспечивают поддержку от нижней части грудины до крестца;
- для пояснично-крестцовой зоны;
- для грудного и поясничного отдела – самый популярный вид изделий, который охватывает талию и поясницу;
- для шеи – применяют для реабилитации после травм или хирургических вмешательств. Такая модель называется фиксатором шейного отдела позвоночного столба.
Дополнительно выделяют магнитный корсет, который кроме корректирующего оказывает терапевтическое воздействие, благодаря магнитам, вшитым внутрь изделия.
Как подобрать себе корсет
Существует ряд рекомендаций, соблюдение которых гарантирует выбор подходящей модели. В первую очередь следует обсудить с врачом вид корсета, степень фиксации и отдел, на который будет направлено его действие. После необходимо определиться с размером.
Слишком большая модель окажется бесполезной, а слишком маленькая способна нарушить кровоток. Размерная сетка может варьироваться в зависимости от фирмы-производителя. Поэтому в инструкции по эксплуатации расписано, какие замеры понадобятся для выбора размера.
Обязательно провести необходимые измерения прежде чем купить изделие, поскольку медицинские приспособления не подлежат возврату и обмену. В большинстве аптечных точек разрешают примерить бандаж.
Необходимо обращать внимание на материал корсета. Стоит выбирать корректор из натуральных тканей, которые не вызывают аллергии и не деформируются во время использования.
Рекомендуется попробовать самостоятельно застегнуть и расстегнуть пояс. Застежки должны легко работать и не натирать. Цена – важный критерий качества приспособления. Хорошая модель стоит дорого, но прослужит при грамотной эксплуатации не один год. Стоимость изделия формируется с учетом ребер жесткости, изготовителя и материала.
Как использовать
Самостоятельно выбирать и носить корсет при протрузии нельзя. Это может привести к ухудшению состояния больного и развитию опасных осложнений. Выбирать приспособление можно только по рекомендации врача. При использовании бандажа рекомендуется соблюдать такие правила:
- носить до шести часов подряд;
- обязательно снимать перед отходом ко сну;
- надевать во время занятий спортом;
- не затягивать конструкции слишком туго. В противном случае изделие будет натирать;
- лучше надеть корсет на майку или тонкую футболку.
Выполнение перечисленных рекомендаций гарантирует быстрое и успешное избавление от протрузии с помощью ортопедических приспособлений.
Преимущества и недостатки
Офисная работа, компьютерные технологии, общение в Интернете – все это негативно сказывается на здоровье позвоночника. Поэтому медицинские изделия для профилактики и лечения протрузий становятся все более актуальны. Ортопедические пояса рекомендованы, если необходимо укрепить мышечный корсет, а возможности заниматься спортом нет.
Однако они не являются панацеей и могут применяться только в составе комплексной терапии пролапса или смещения диска. О плюсах и минусах поясов расскажет врач в видео ниже.
Коррекционные приспособления равномерно распределяют нагрузку, разгружая спину. Обычно их рекомендуют носить по 2-3 часа утром после пробуждения. За это время мышцы зафиксируют анатомическое положение позвонков, и осанка останется ровной на весь день. Также корректор можно надевать за несколько часов до сна – после окончания работы или учебы. Изделие позволит устранить болевой синдром, возникающий вследствие длительного пребывания в неудобной статичной позе.
Как и любой метод терапии, ношение ортопедических поясов имеет как преимущества, так и недостатки. Минусом использования приспособлений является ослабление мышц пациента. Они не получают необходимую нагрузку, поэтому теряют тонус и ослабевают. Никакой корректор не сможет заменить собственный мышечный корсет. Поэтому для излечения протрузии необходимо регулярно выполнять упражнения ЛФК.
Ожидаемый терапевтический результат
Правильно подобранный корректор для лечения протрузии поможет:
- устранить болевой синдром;
- зафиксировать позвонки, избавив их от лишней подвижности;
- нормализовать осанку;
- поэтапно восстановить физиологическое положение позвоночного столба при сколиозе;
- восстановить кровоток в мягких тканях и поставку к ним кислорода и питательных веществ (таким эффектом обладают бандажи с собачьей или верблюжьей шерстью);
- купировать развитие патологий опорно-двигательной системы при высоких физических нагрузках.
Чтобы добиться полного избавления от протрузии, следует выполнять рекомендации врача по ношению ортопедического изделия и не пренебрегать другими методами лечения.
Заключение
Корсет при протрузии поможет остановить прогрессирование заболевания, снять боль и ускорить выздоровление. Однако при помощи одного изделия победить болезнь не удастся. Потребуется применение медикаментов, физиотерапии и выполнение упражнений ЛФК. Определиться с видом приспособления поможет врач после постановки диагноза. А размер легко рассчитать, воспользовавшись инструкцией по эксплуатации.
Источник
Разновидности корсетов от грыжи
В большинстве случаев протрузия межпозвоночных дисков – это следствие либо гиподинамичного образа жизни, либо наоборот чрезмерных физических нагрузок. Поэтому умеренная физическая активность с концентрацией на восстановление функции позвоночного столба становится как бы золотой серединой между повышенной активностью пациента и ее полным отсутствием.
В процессе тренировок можно добиться следующих результатов:
- Растяжение и выпрямление позвоночника.
- Вправление на место межпозвоночных дисков.
- Снятие с позвоночного столба чрезмерной нагрузки.
- Снятие болевых ощущений в спине.
- Улучшение состояния дисков в проблемной зоне, в данном случае – в пояснице.
- Укрепление мышечного корсета спины.
- Нормализация кровообращения и питания тканей.
- Нормализация всех обменных процессов в организме.
https://www.youtube.com/watch?v=n7i2ch-Oh5o
Благодаря правильно выполняемым физическим занятиям можно получить отличные результаты в лечении протрузии консервативными методами.
Чтобы понять необходимость использования данного приспособления в комплексной терапии позвоночной грыжи необходимо вспомнить, что такое грыжа и как она образовывается.
Ряд позвонков составляет позвоночный столб, а между ними расположены соединительные «прокладки» – диски. Они играют роль амортизационной подушки, очень важную роль, без которой весь позвоночник будет лишен гибкости и подвижности, необходимой для того, чтобы человек мог ходить, двигаться, совершать различные действия.
Стадии развития грыжи
Межпозвоночная грыжа
Cимптомы межпозвоночной грыжи поясничного отдела
Почему формируется грыжа поясницы.
- Из-за физической нагрузки, которая осуществляется долгое время.
- Из-за кратковременной, но чрезмерной физической нагрузки.
- По причине травмы.
- Из-за падения, особенно с высоты или на спину.
- При поднятии тяжестей в неудобной или неправильной позе.
- Из-за долгого нахождения в неестественной или неудобной позе (изогнутое, «скрюченное» состояние).
- Вследствие нарушенной осанки.
Причины возникновения грыж
Разумеется, на стадии, когда пациент приходит к врачу с жалобами на боль в пояснице или онемение ног, и ему диагностируют поясничную грыжу, немедленно начинается лечение недуга. В комплекс лечебных мероприятий входит медикаментозная терапия, физиолечение, ЛФК, массаж и обязательно – ношение корсета.
Ношение корсета при межпозвоночной грыже обязательно
Корсет нужен на пояснице для того, чтобы его жесткие ребра снижали давление, воздействующее на дисковое пространство и соответственно на сам поврежденный диск. Это в значительной мере поможет затормозить деформационные изменения позвонков. Освободятся от зажима нервные окончания, постепенно отступит боль.
Ношение корсета необходимо для уменьшения болевого синдрома вследствие снижения нагрузки на поврежденный межпозвоночный диск
Функции корсетов для поясницы.
- Растягивание позвоночника.
- Вытягивание каждого позвонка.
- Снятие болевых ощущений за счет уменьшения давления на диск.
- Улучшение осанки, возвращение позвонков в правильное положение.
- Нормализация кровотока.
- Мышечное расслабление.
При лечении любого вида грыжи врач, в комплексе, среди других назначений, обязательно пропишет корсет.
Поскольку грыжа бывает грудная, поясничная, грудопоясничная и пояснично-крестцовая (по локализации), разновидности корсетов тоже отличаются.
Для грудной и грудопоясничной формы ортопедическое изделие выпускается в виде жилета, который застегивается впереди туловища, под грудью. Изготовлен корсет может быть из любого в достаточной мере эластичного материала, с жесткими фиксирующими пластинами из металла или пластмассы внутри.
Для поясничной и пояснично-крестцовой формы грыжи корсет больше напоминает пояс, широкий, имеющий жесткие или полужесткие вставки и фиксаторы в виде поперечных или продольных полос. И те и другие подразделяются на виды по степени жесткости и получаемому от использования лечебному эффекту.
Таблица. Виды корсетов при поясничной грыже.
| Вид | Описание |
|---|---|
Мягкий, без жесткой фиксации, согревающий | Производится чаще всего из шерсти животных либо из современных теплосберегающих материалов. имеет согревающий эффект, что необходимо на определенном этапе при лечении грыжи. Данная модель лишь слегка поддерживает, но не растягивает позвоночник и не снимает с него нагрузку, поэтому используется время от времени, перемежаясь с жесткой или полужесткой моделью. |
Полужесткий, с выборочной фиксацией | Призван поддерживать те участки, которые наиболее повреждены, поэтому фиксация выборочная, а конструкция полужесткая, полумягкая. Обладают, кроме поддержки, массажным эффектом, который способствует расслаблению мышц. Обычно каркасом служат жесткие ребра – от двух до шести штук. |
С жесткой фиксацией | Жесткий каркас состоит из пластин, которые занимают всю окружность изделия. Обязательно должен назначаться врачом, поскольку имеет ярко выраженный лечебный эффект. Регламент использования (срок и периодичность) тоже определяет врач. |
Критерии выбора изделия должны быть следующими.
- Подходящий размер, не слишком свободный, поскольку он будет бесполезен, и не сдавливающий, потому что вместо лечения может навредить.
Корсет выбирают по размеру
- Качественный материал изготовления – «дышащий» и гипоаллергенный, а изнутри хлопчатобумажная вкладка.
- Регулируемый, особенно если необходимо использовать жесткую модель с пластинами.
Корсет регулируемый
- Носить корсет тоже нужно, следуя определенным правилам.
- Надевать только тогда, когда предписано врачом.
Время ношения корсета предписывается врачом
- Не носить дольше положенного времени.
- Строго подгонять регулировки по объему фигуры.
Корсет подгоняют по фигуре
- Не спать в корсете.
- Не использовать корсет, предназначенный другому человеку, пусть и со сходными проблемами.
Корсет должен быть индивидуального использования
- Не носить более шести часов, поскольку от чрезмерного использования мышцы атрофируются.
- Использовать в периоды физических нагрузок.
Ношение корсета показано при любых физических нагрузках
- Правильно надевать и фиксировать.
- Если корсет предназначается для снятия боли, носить его только в момент возникновения болевых ощущений, а при их исчезновении – снимать.
Если болевые ощущения сошли на нет, корсет лучше на некоторое время снять
Корсет гиперэкстензионный
Общие рекомендации по выполнению упражнений
Если пациент имеет не очень хорошее общее состояние здоровья, находится в детском или пожилом (старческом) возрасте – упражнения должны осуществляться только под контролем специалиста. При самостоятельном занятии гимнастикой нужно придерживаться следующих рекомендаций:
- Не совершать никаких резких движений, все упражнения делаются плавно, без напряжения и медленно.
- Каждое новое упражнение нужно выполнять осторожно, прислушиваясь к сигналам своего тела – не возникает ли скованности или боли.
- Увеличить количество подходов при выполнении конкретного упражнения можно не раньше, чем через неделю после начала тренировок.
- Тренировка должна происходить на ровной, жесткой поверхности (пол, земля в парке). На пол можно положить спортивный коврик ли большое полотенце.
- Одежда для тренировок должна быть просторной, или, по крайней мере, не сковывающей движения. А также, прикрывающей крестцово-поясничную область спины.
- Желательно перед началом тренировок принять теплую ванну или сделать массаж спины. А после занятий полноценно отдохнуть в горизонтальном положении на протяжении часа.
Очевидно, что если во время выполнения упражнений возникает боль в спине или ухудшается общее состояние здоровья, занятия нужно прекратить и сообщить об этом лечащему врачу.
Понятно, что протрузия межпозвоночного диска – это довольно опасная патология, чреватая осложнениями, требующая комплексного лечения. Однако физические упражнения, гимнастику категорически не рекомендуется делать без врачебного контроля в таких случаях:
- Повышенная температура тела (выше 36,9).
- Плохое самочувствие, любые боли.
- Обострение любых заболеваний.
- Травмы, хирургические вмешательства на позвоночнике или соседних тканях в анамнезе пациента.
У человека могут быть и другие индивидуальные противопоказания к физическим упражнениям. Поэтому, прежде чем начинать занятия, нужно обязательно проконсультироваться со специалистом – терапевтом, ортопедом, хирургом, реабилитологом или другим врачом.
Физические упражнения при протрузии межпозвоночных дисков поясничного отдела – это по большей части вспомогательная терапия. Однако не нужно недооценивать ее важность и эффективность на данной стадии заболевания. ЛФК может стать очень действенным методом восстановления нормальной структуры и функции МПД.
Самые эффективные упражнения при протрузии в пояснице
Комплекс упражнений, разработанный специально для восстановления поясничной области спины, направлен на развитие мышечного корсета, снятие нагрузки с межпозвоночных дисков (МПД).
Специалисты утверждают, что при протрузии крестцово-поясничного отдела эффективно ходить на четвереньках (на коленях/ладонях). При этом желательно немного прогнуть спину. Длительность этого упражнения – от 3 до 5 минут.
Также рекомендовано обратить внимание на такие виды упражнений:
- Положение лежа на животе:
- Кисти рук положить под подбородок. Отталкиваясь руками медленно поднять голову, полечи и грудь вверх, прогнув поясницу. При этом живот и расположенные ниже части тела нужно не отрывать от поверхности пола. Зафиксировать позу на 5-10 секунд и вернуться в начальное положение. Количество подходов – 3-4.
- Плавно поднять руки и ноги вверх, зафиксировать тело в этом положении на 30-60 секунд. Количество подходов – 5.
- Отводить поочередно то одну, то другую ногу в сторону. Всего для каждой конечности нужно сделать 4-6 движений.
- Положение лежа на спине:
- Напрячь пресс и боковые мышцы спины на несколько секунд, повторить от 15 до 20 раз.
- Поднять ноги под углом 90 градусов к телу, 3-5 секунд подряд разводить в стороны и сводить ноги обратно, перекрещивая их. Многим знакомо это упражнение под названием «ножницы». Количество подходов – 15-20.
- Наклоны торса в сторону. Ноги и таз неподвижны, а торс двигается в горизонтальной плоскости максимально вправо, затем влево. В каждую сторону по 10 раз.
- Поднять таз вверх максимально высоко и зафиксировать позицию на 5 секунд. Ноги и плечи при этом не должны отрываться от пола. Количество подходов – максимально возможное.
- Согнуть правую ногу в колене и прижать к области живота/груди. Отвести ногу в правую сторону, помогая себе левой рукой. Зафиксировать позу на 10 секунд. Принять исходное положение, повторить упражнение с левой ногой и правой рукой. Количество подходов – по 5 в каждую сторону.
Амплитуда и интенсивность движений должны быть такими, чтобы не причинять дискомфорт во время выполнения упражнений. Если неприятные ощущения возникают при совершении не всех, а определенных действий, то такой вид нагрузки лучше исключить из комплекса тренировки, продолжая делать другие виды упражнений.
При протрузии межпозвоночного диска поясничного отдела также полезно заняться аквааэробикой. В таком случае все упражнения будут выполняться в воде, под контролем инструктора. Преимущества такого вида тренировок в том, что вода препятствует совершению случайных резких движений, что способствует исключению варианта повреждения поясницы. А также в воде с МПД снимается нагрузка, и они лучше, быстрее восстанавливаются, тогда как мышечный корсет становится все более крепким.
Как использовать
Модель для поясницы или грудопоясничная модель – это не просто произвольный аксессуар при грыже, это обязательное приспособление, которое позволит избавиться от заболевания, не прибегая к хирургии. Его использование ускоряет процессы распрямления позвоночника, позволяя вытянуть его максимально. Благодаря ношению корректирующего корсета увеличивается активность сегментов позвоночника, и пациент избавляется от болевых ощущений.
При небольших грыжах на начальном этапе возникновения патологии используется, как правило, компенсаторный профилактический корсет. Он корректирует незначительные отклонения осанки и надевается всегда пациентами с поясничной грыжей, если они занимаются физическим трудом или определенными упражнениями.
Мягкий поясничный корсет
Какие виды упражнений категорически нельзя применять при протрузии МПД поясницы
Чтобы протрузия не осложнилась, врачи настоятельно рекомендуют воздержаться от выполнения следующих тренировок:
- Бег, быстрая ходьба, езда на велосипеде, самокате.
- Прыжки на месте или вперед/в сторону (любые виды прыжков).
- Любые силовые упражнения – качание пресса, тем более бодибилдинг или пауэрлифтинг, тяжелая атлетика.
Все активные и потенциально травматические виды спорта – футбол, баскетбол, хоккей, волейбол и т.д., запрещены при протрузии МПД любой локализации.
Особенности жестких корсетов
У ношения жестких корсетных конструкций жесткие правила. Поскольку данные модели массивны, их ношение не может длиться более шести часов подряд, и ни в коем случае не должно продолжаться, если человек меняет вертикальное положение на горизонтальное.
Жесткий корсет ортопедический
На жесткость влияет конструкция, а именно материал ребер, которые используются для фиксирующего каркаса, или опоясывающих пластин. Чем больше фиксаторов, тем жестче вся конструкция.
В самом подвижном корсете, который можно отнести к полужестким, четыре ребра (по два с обеих сторон от позвоночника, расположенных вертикально. Также ребер может быть шесть, что усиливает эффект. В самых жестких изделиях ставятся пластины, которые опоясывают поясницу.
Приобретение и ношение
Покупать корсеты поясничные полужесткой или жесткой модели можно только по назначению врача и в специально отведенных для этого местах. Продажей корсетных медицинских изделий занимаются многие аптечные учреждения общего типа, специализированные ортопедические аптеки, кабинеты, фирмы, изготавливающие такие изделия по лицензии под заказ.
Корсет для ношения при грыже поясницы должен иметь комфортные широкие лямки или иные застежки, например, широкие липучки. Когда изделие надето и отрегулировано по фигуре, оно не должно нигде жать и причинять беспокойство. При этом талию ткань облегает плотно, иначе лечебного эффекта от ношения не будет.
Как выбрать корсет
Цена корректирующего корсета зависит от модели. Самыми дешевыми являются мягкие изделия. Далее, в следующей ценовой категории идут полужесткие модели. Самыми дорогими являются жесткие корсеты.
Корректирующий корсет для позвоночника
И не нужно пытаться изготовить корсет самостоятельно. Несмотря на кажущуюся простоту конструкции изделия, даже если вы обладаете навыками шитья, корсет для поясницы при грыже должен изготавливать специалист-ортопед. Иначе можно вместо избавления от болезни, нанести себе непоправимый вред и получить инвалидность, или направление на хирургическую операцию, которой вполне можно избежать, используя корсетное изделие по правилам и в соответствии с необходимостью.
Уxoд зa opтoпeдичecкими кopceтaми
Источник
