Крестец лечение народными средствами
Боль может наступать остро и постепенно. Острая боль возникает чаще при резком физическом усилии, если оно к тому же сопровождается неловким движением.
Болевые ощущения при этом локализуются в мышцах, на которые пришлась максимальная нагрузка, и даже в состоянии покоя такие мышцы напряжены и болезненны. Такое состояние называют миопатозом, в основе его лежит мышечный спазм.
Мышечная боль вследствие длительного перенапряжения, особенно в сочетании с переохлаждением, возникает постепенно и носит тянущий, ломящий характер. Такое состояние называют миалгией. В ее основе также лежит диффузный мышечный спазм, провоцирующий недостаточное поступление к мышце артериальной крови. В результате в мышце накапливаются недоокисленные продукты обмена веществ, которые поддерживают болевые ощущения. После отдыха боль уменьшается и обычно через несколько дней проходит.
Кроме этого, поясничная боль нередко сопутствует различным заболеваниям внутренних органов желудочно-кишечной системы (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, панкреатит, холецистит) и малого таза (мочекаменная болезнь, заболевания матки, придатков, предстательной железы, семявыводящих протоков, прямой кишки). Также боль в пояснице может наблюдаться при неправильном положении матки, во время беременности и у тех женщин, которые с целью предохранения от беременности прерывают половой акт.
Все эти боли при заболеваниях внутренних органов и органов малого таза могут имитировать картину люмбаго или дискогенного пояснично-крестцового радикулита. Главное отличие отраженных болей от заболеваний пояснично-крестцового отдела периферической нервной системы – наличие клинических признаков основного заболевания. Так, при язвенной болезни желудка или двенадцатиперстной кишки обычно бывают жалобы на тошноту, рвоту, изжогу, отрыжку, чего нет при радикулитах. При почечной колике вследствие перемещения сформировавшегося камня или кристаллов солей по мочеточнику наблюдаются учащенное мочеиспускание с резью, тошнота, рвота, вздутие живота.
Нестерпимые, мучительные боли при панкреатитах обычно носят опоясывающий характер и иррадиируют не только в поясницу, но и в нижние задние отделы грудной клетки и также сопровождаются вздутием живота.
Во всех случаях проявлений поясничных болей необходима консультация врача для уточнения их первопричин, диагноза и лечения.
Обычно люди, у которых постоянно или периодически возникают поясничные боли вследствие проявления поясничного остеохондроза, находятся на диспансерном учете у невропатологов и получают конкретные рекомендации по соблюдению определенного режима, назначения медикаментозных препаратов, лечебной физкультуры, использованию физиотерапии, массажа, санаторно-курортных факторов.
ФИТОТЕРАПИЯ В ПОМОЩЬ ПОЯСНИЦЕ
В фитотерапии для лечения консервативным методом пояснично-крестцовых радикулитов широко применяют настойки, мази, растирки, компрессы из лекарственных растений, а также ванны.
Растительные сборы при острых периодах.
Для внутреннего приема при болевом синдроме настой лекарственных растений принимают на протяжении всего острого периода и еще 10-15 дней после полного его исчезновения. При часто рецидивирующих болях общую фитотерапию надо проводить длительно (1-1,5 года) курсами по 1,5-2 месяца, с перерывами между ними 1-2 недели. Желательно при каждом новом курсе использовать другой фитосбор. Оптимально сборы менять 3 раза в год.
Наибольший эффект в периоды обострений может быть при приеме внутрь настоев следующих фитосборов:
— Цветки бессмертника, календулы, побеги вереска, трава донника, лабазника, пустырника, хвоща полевого, репейничка, корень одуванчика, листья кипрея – взять поровну; 8 г измельченного в порошок сбора залить 400 мл кипятка, кипятить 3 мин, настоять в тепле 1,5 часа, процедить. Принять весь настой в теплом виде за 3-4 раза через 30 мин после еды.
— Листья березы, вахты, побеги вереска, паслена черного, трава донника, мяты перечной, фиалки трехцветной, репейничка, корневища дягиля, девясила, валерианы, корень одуванчика – взять поровну; 8 г сбора залить 400 мл кипятка, нагревать на водяной бане в закрытой посуде 10 мин, настоять в тепле 2 часа, процедить. Принять весь настой в теплом виде за 3-4 раза через 30 мин после еды.
— Листья брусники, калины, трава лабазника, вероники, хвоща полевого, череды, солома овса – взять поровну; 5 г измельченного в порошок сбора залить 250 мл кипятка, кипятить на малом огне 3 мин, настаивать в тепле 1 час, процедить. Принимать настой, как предыдущий сбор.
— Цветки бузины черной, календулы, корневища горца змеиного, пырея, листья подорожника, первоцвета, побеги черники – взять поровну; 5 г сбора залить 250 мл кипятка, нагревать на водяной бане 10 мин, настаивать в тепле 2 часа, процедить. Принимать, как предыдущий сбор.
— Цветки калины, трава чабреца – по 15 г, цветки календулы – 20 г, трава полевого хвоща – 30 г; 2 ст. л. измельченного сбора залить 0,5 л воды, кипятить 5 мин, охладить, процедить. Настой принимать теплым по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 мин до еды.
Растирки и массажи.
Имеется много народных средств местного воздействия для устранения поясничных болей.
— Еще Авиценна для смазывания больных мест в поясничной зоне рекомендовал такой состав: скипидар очищенный, камфорное масло, аммония хлорид – по 50 г, березовый деготь – 5 г, спирт винный 96% – 100 г, уксусная эссенция с железом – 100 г.
Для приготовления уксусной эссенции с железом нужно в 100 мл эссенции поместить 15 бритвенных лезвий (можно «Нева») и настоять в темном месте 2 недели, чтобы растворились. Получается раствор вишневого цвета. Перед применением смесь взбалтывать.
Для растирок можно использовать такие лекарственные формы:
— 300 г цветков и листьев сирени залить 1 л оливкового масла, настаивать 30 дней в солнечном месте, профильтровать.
— 100 г листьев эвкалипта настоять в 0,5 л водки.
— 120 г толченого корня касатика водяного растворить в 0,5 л растительного масла.
— 20 % настойка почек тополя черного (осокоря) на водке.
— 40 г цветков каштана конского залить 700 мл винного спирта 70%, настоять 7-10 дней.
Настойку, кроме растирания, можно использовать и для компресса на пояснично-крестцовую область.
— Сок черной редьки – 5 стаканов, мед теплый – 1 стакан, водка или спирт 40% – 0,5 стакана, соль поваренная – 1 ст. л. Смесь тщательно взболтать и натереть больные места.
— Острый красный перец (разрезанный) – 2 стручка или 2 ст. л. порошка, спирт денатурат – 50 мл, керосин – 200 мл, соль поваренная – 2 ст. л. Смесь в хорошо закупоренной бутылке настоять 3-4 дня, процедить и использовать для натирания поясницы и крестца. Затем наложит компрессную бумагу на 2 часа.
Для растирок и массажа как болеутоляющее средство хорошо использовать натуральные эфирные масла:
— После физических нагрузок боль можно снять массажем с такими маслами: к 100 мл базисного растительного масла добавить по 10 капель можжевелового, гвоздичного и розмаринового эфирных масел. Или по 5 капель тимьянового, эвкалиптового и гвоздичного на 50 мл базисного растительного масла. Такой набор способствует выведению молочной кислоты из мышц и быстрому устранению боли и крепатуры.
— При воспалении мышц спины (миозите) массировать мышцы такой аромакомпозицией: к 2 ст. л. базисного растительного масла добавить по 10 капель мятного, розмаринового и эвкалиптового эфирных масел.
— При боли в спине, обусловленной люмбаго, делать массаж с такими аромасмесями: к 50 мл масла-основы добавить по 8 капель ромашкового, имбирного и лимонного масел или 3 капли лавандового, 5 капель розмаринового и 2 капли гвоздичного.
Массаж спины и поясничной области необходимо делать один раз в день. Во время принятия аромапроцедур контактным способом (массажи, компрессы, ванны) желательно пить до 1,5-2 л воды (минеральной или ключевой) в день для выведения остатков эфирных масел из крови.
Компрессы.
Из нативного фитосырья, мазей, настоек, настоев с использованием лекарственных растений для снятия боли можно делать компрессы:
— Мякоть свежих плодов кизила завернуть в марлю. Подушечки прикладывать к больным местам.
— Масляный настой лаврового листа: мелко нарезанное сырье залить подсолнечным маслом до его покрытия, настоять 14 дней при комнатной температуре. Компресс держать от 2-3 до 6 часов. Процедуру повторять через день. Курс лечения обычно 10-14 процедур.
— 15 г травы полыни обыкновенной (чернобыльник) залить 100 мл оливкового масла, довести до кипения. Из теплого экстракта сделать компресс (держать всю ночь).
— К кашице 1-2 измельченных свежих корешков хрена добавить такое же количество муки или отрубей, немного соли и уксуса. Смесь накладывать на проблемную зону и держать от 2 до 8 часов. Чтобы снять раздражение кожи после такого компресса, нужно поставить еще один – из холодного отвара отрубей. Процедуры повторять через 3-10 дней, когда пройдет покраснение кожи.
— Для компрессов можно также использовать тертый хрен (1 ст. л.) или черную редьку без меда либо с медом (2 ст. л.). Смесь нанести на лоскут полотна, накрыть 1 слоем марли и этой же стороной наложить на больное место, укутать на 3-4 часа. Такой компресс делают 2 раза в день.
— Корни хрена и черной редьки – по 200 г, керосин, столовый уксус и поваренная соль – по 1 ст. л. Смесь настоять 10 дней и накладывать в виде компресса на поясничную зону. Процедуру проводят 2 раза в день по 1 часу.
— Шишки хмеля в виде мази также являются эффективным болеутоляющим. Для приготовления – 1 часть порошка шишек настаивают 10 дней в 1 части спирта и смешивают с 2 частями растопленного несоленого сливочного масла или смальца.
Ванны.
При поясничных болях в подострой стадии показаны ванны как местнораздажающее, отвлекающее и болеутоляющее средство:
— Почки сосни (500 г сырья кипятит 10 мин в 5 л воды) в виде водного экстракта добавить в ванну.
— Траву шалфея (200 г) в марлевом мешочке залить ведром кипятка, настаивать 2 часа, затем вылить в ванну и добавить теплой воды до получения температуры 37 градусов С. Ванну принимать 15 мин, через день.
— Настой травы тимьяна ползучего (100 г сырья на 2 л кипятка) или настой цветков ромашки аптечной (300 г сырья на 5 л кипятка) – оба настоя готовить и применять аналогично: настоять 2 часа, профильтровать – вылить в ванну с водой температуры 34-36 градусов С. Процедуры принимать через день по 15-20 мин. Курс лечения 10-15 процедур.
— Настой овсяной соломы (2-3 кг измельченного сырья) с листьями мяты перечной (2 горсти). Солому утром залить холодной водой, а вечером довести до кипения и добавить мяту, дать настояться, профильтровать и вылить в ванну. Процедуру принимать перед сном, через день.
— Аромаванны с натуральными эфирными маслами. Подходящие эфирные масла смешать с четвертью стакана эмульгатора (молока, сливок, раствора меда, варенья, морской или поваренной соли) и добавить в ванну с водой с температурой 37-38 С. Процедуры принимать 2-3 раза в неделю продолжительностью 15-30 мин.
Смеси масел для ванн при мышечной боли: 4 капли розмаринового и по 3 капли ромашкового и майоранового или соснового масел; или 4 капли лавандового и по 3 капли мускатного шалфея и кориандрового масел.
При мышечной боли после физических нагрузок: по 2 капли ромашкового, лавандового и майоранового масел.
При боли в спине при люмбаго: по 10 капель найолиевого либо розмаринового; или по 5 капель ромашкового и лавандового масел.
Любовь ДУДЧЕНКО,
кандидат биологических наук.
©”Здоров’я і довголіття” №34 за 2012 г.
Источник:https://www.zid.com.ua/2012/09/bolyt-poyasnytsa-pomohyte-sebe-samy/
Источник
Что такое радикулит, знает каждый второй. Резкая боль, как «прострел» в области поясницы, при которой невозможно пошевелиться. В чем причины и как избежать радикулита, рассмотрим в этой статье.
В переводе с латыни, название болезни означает воспаление корешков спинномозговых нервов. Это связано с изменениями в позвоночнике — остеохондрозом. При этой болезни, межпозвоночный диск не получает полноценного питания, теряется гибкость, эластичность и со временем хребет костенеет. Отверстия между позвонками, в которых проходят нервные корешки, сужаются. В результате таких изменений, нервные корешки подвергаются сдавливанию и воспаляются.
Три шага при острой боли
Первым делом соблюдать постельный режим.
1. Правильный выбор матраса.
Матрас должен быть средней жесткости, чтобы дать позвоночнику расслабиться.
2. Фиксирующий корсет.
При острых болях, используйте корсет для фиксации. Вместо корсета, используйте старинный бабушкин метод — завязать больное место пуховым платком.
3. Использование мази.
Применение мази улучшает кровообращение, снимает боль, появляется ощущение тепла. Для лечения радикулита, используют растирки, которые содержат пчелиный или змеиный яд. Мазь «Випросал», в составе которой яд гюрзы с добавлением пихтового масла и камфары; «Финалгон»; «Капсикам». Эффективен в использовании «Перцовый пластырь», с экстрактом беладонны и перцовой настойки. Для усиления действия мазей и кремов, рекомендуется перед втиранием промыть больное место теплой водой с мылом. После нанесения мази, обернуться шерстяным платком. Втирания начинать с маленьких доз, чтобы избежать аллергических реакций.
Народные методы
Много методов, как можно вылечить радикулит в домашних условиях.
1. Прогревание солью
Соль использовали для прогревания ещё наши бабушки. Они нагревали на сковородке соль, насыпали в мешочек, прикладывали к больному месту – и боль проходила.
2. Компресс на основе соли
Рецепт:
Соль — 1 кг
Горчица — 2 ст. ложки
Вода — четверть стакана
Соединить ингредиенты, поставить на огонь и нагреть. Раствор кипятить не надо. Для густоты добавляем панировочные сухари. Из этой смеси делаем лепёшку и кладём на больное место. Для сохранения тепла, укутываем тёплым платком. После остывания компресса, тело протереть теплым влажным полотенцем.
3. Использование банок при радикулите
Наши бабушки использовали метод лечения радикулита банками, еще 50 лет назад. Сегодня этот метод, который лечит в домашних условиях, незаслуженно забыт.
На больные точки ставим медицинские банки, кроме позвоночника. После двух процедур станет легче. Метод очень простой и эффективный. Банки продаются в аптеке.
4. Упражнение при первых признаках радикулита
Боль в спине можно снять следующими упражнениями.
Для выполнения упражнения лягте на пол. Руки положите за голову, ноги прямые, не касаются друг друга. Затем следует напрячь тело, вытянуть носки ног и произнести на выдохе: «Откуда вошло, туда и вышло». В таком положении полежите 10 минут.
5. Горчичники с медом
Положите больного на живот. Воспалённое место намажьте медом. Сверху положите толстый слой туалетной бумаги. Горчичники замочите в тёплой
воде и поместите поверх туалетной бумаги. Сверху положите клеёнку и укутайте больного. Такой компресс сильно прогревает кожу, вызывает сильное жжение. Больному, которому тяжело выдержать процедуру, увеличьте толщину прослойки. Компресс держать в течение часа.
Не стоит после тепловых процедур сразу выходить на улицу.
6. Чудо горчичники
Сделайте раствор: стакан воды, таблетка фурацилина, столовая ложка мёда. Нагрейте раствор до 60*, поместите туда горчичники, затем приложите их к пояснице. После процедуры повяжите на поясницу тёплый платок для дальнейшего прогревания.
7. Горчичное масло
Перед сном втирайте масло в больные места.
Масло: жидкую горчицу смешивают с подсолнечным маслом.
8. Разогревающий пластырь
Разогревающий пластырь поможет снять боль.
Способ приготовления:
Смешать: 100 г канифоли, 15 г пчелиного воска, столовая ложка растительного масла. Смесь помещаем на огонь, растапливаем до образования однородной массы и охлаждаем до 40*.
На отрезок ткани наносим средство и прилаживаем к пояснице. Пластырь закрепляем шарфом, затем укутываем больного так, чтобы не снимать сутки.
Физические упражнения для профилактики радикулита
Ежедневная зарядка правильно подобранная, позволит избежать этой болезни. При этом, наращивать нагрузки надо постепенно, чтобы не перегружать позвоночник. Полезно висеть на турнике – в таком положении 24 позвонка встают на место. При простреле в области поясницы, лягте на пол, положите ноги на подушки, и полежите в таком положении 30 минут.
Зарядка для спины
«Болезнь лучше предотвратить, чем лечить» — гласит народная мудрость.
Упражнения для тренировки мышц спины.
1. Упражнение «Лук»
Расслабить мышцы спины поможет упражнение «Лук».
Для выполнения упражнения лягте на спину, руки положите вдоль туловища, ноги согните. Медленно поднимайте и опускайте корпус 5 — 10 раз каждый день.
2. Упражнение «Змея»
Растянем мышцы и связки с помощью упражнения «Змея».
Для выполнения следующего упражнения закрутите ноги друг за друга и обхватите руками одну из них в положении на спине. Растяжку делаем в медленном темпе, тянем каждую ногу отдельно, на протяжении 1-2
минут.
3. Упражнение «Стрела»
Растянем мышцы бедра при помощи резинки. Это упражнение поможет в борьбе с радикулитом. Ноги поднимайте по очереди, делайте это медленно. Ноги держите в верхнем положении 1 минуту.
4. Комплекс упражнений при болях в пояснице
Ведите активный образ жизни, будьте здоровы.
Подписывайтесь на мой канал!
Источник
| 26 января 2012
- Размер шрифта:
- T
- T
- T
Радикулит (корешковый синдром) – заболевание, характеризующееся защемлением корешков спинномозговых нервов, сопровождается их воспалением и болью. Заболевание различается по характеру (острый, хронический) радикулит. А также по типу локализации: Шейный, шейно-плечевой, грудной, поясничный, пояснично-крестцовый, крестцовый радикулит.
Крестцовый тип (ишиас) появляется из-за защемления, воспаления корешков седалищного нерва. Это наиболее распространенный вид радикулита, заслуживающая особого внимания. Подробнее о крестцовом радикулите, его причинах, симптомах, методах лечения мы расскажем на нашем сайте www.rasteniya-lecarstvennie.ru,в статье про лечение крестцового радикулита народными средствами.
Какие симптомы у крестцового радикулита?
Основные симптомы заболевания ярко выражены. Это резкие боли в месте локализации болезни. Боль резкая, от затылка, шеи до области крестца, поясницы по месту прохождения седалищного нерва. Боль усиливается при физической нагрузке, даже минимальной, при кашле, чихании, поворотах тела. Возможно также ограничение подвижности.
При крестцовом радикулите болевые ощущения интенсивны, носят затяжной характер, локализуются от крестца по задней поверхности ноги. Это вызывает трудности при ходьбе, сгибании, разгибании ног.
Каковы причины возникновения крестцового радикулита?
Абсолютное большинство причин появления заболевания — осложнение остеохондроза и застарелая, не долеченная травма позвоночника.
При нарушении обмена в позвоночных дисках, уменьшаются зазоры между позвонками. Происходит сжатие, сдавливание, и, как следствие — воспалительный процесс в нервных окончаниях спинного мозга. Поэтому при крестцовом радикулите боль имеет такой мучительный характер.
Спровоцировать развитие заболевания могут: переохлаждение организма, резкие физические упражнения, лишний вес, ожирение, стрессы и разнообразные инфекции.
Если появились похожие симптомы, следует обязательно обратиться к врачу. Только специалист на основании осмотра, данных проведенных исследований может поставить правильный диагноз, и соответственно ему назначить необходимое лечение.
Как лечить крестцовый радикулит?
Обычно лечение состоит из методов рефлексотерапии, физиотерапии, приема лекарственных средств, применении различных мазей, компрессов. Лечение зависит от причины появления, а также тяжести заболевания.
При обострении радикулита необходимо соблюдать постельный режим, воздержаться от выходов на улицу, избегать любых физических нагрузок.
Назначаются лекарственные, средства, снимающие болевой синдром новокаиновые блокады. При лечении успешно используют препараты на основе пчелиного, змеиного яда. Назначают прием витаминных комплексов, биостимуляторы и т.д.
При необходимости используют различные вытяжения, родоновые, грязевые ванны, электрофорез, ультрафиолетовое облучение, ультразвук, лечебную физкультуру, различные массажи, иглоукалывания и т.п.
В некоторых, тяжелых, запущенных формах необходимо хирургическое вмешательство.
Заболевание обязательно нужно лечить под присмотром специалиста. Прием обычных обезболивающих лекарств, мазей, только устранят боль. Сам же радикулит будет развиваться и дальше, принимая более тяжелое течение.
Народные средства лечения крестцового радикулита
Народная медицина имеет в своем арсенале огромное количество методов и средств, чтобы проводить лечение радикулита. Мы подобрали для вас несколько рецептов, которые пользуются особой популярностью и доказали свою высокую эффективность:
* Размешайте до растворения 100 г. поваренной соли в 1 л. горячей воды. Теперь возьмите сложенный в несколько слоев лоскут марли или другой натуральной ткани (размером с участок того места, где болит). Обильно смочите ткань солевым раствором, отожмите. Приложите на больное место, оберните целлофаном, сверху обмотайте шерстяным платком или шарфом. Компресс оставьте на всю ночь. Через 10 процедур радикулит отпустит.
* Очистите от шкурки крупную черную редьку, натрите на мелкой терке. Положите на больной участок тела в районе крестца чистую ткань, смоченную подсолнечным маслом. Сверху выложите кашицу из редьки. Все накройте полиэтиленом, укройтесь пледом или одеялом. Если редька качественная, будет сильно жечь. Но нужно потерпеть, держите компресс, пока хватит сил. Когда терпеть станет уже не возможно, компресс уберите, а кожу протрите теплой водой, просушите полотенцем, смажьте детским кремом. Через 3-4 дня болезнь уйдет.
* Заварите кипящей водой свежие древесные опилки, накройте крышкой, оставьте на 20 мин. После этого воду слейте, опилки выжмите. Сложите их ровным слоем на плотную ткань, накройте сверху лоскутом марли, лягте на опилки, укройтесь теплым полотенцем. Лечение лучше всего проводить на ночь.
* Отличным средством лечения любой формы радикулита являются лечебные скипидарные ванны. Для начала смешайте необходимые компоненты: Три аптечных бутылочки касторового масла, 40 г. натра едкого, 1 ст. дистиллированной воды (купите в аптеке). Также в аптеке приобретите 225 г. олеиновой кислоты и 750 г. очищенного скипидара, добавьте к маслу и натру. Все перемешайте тщательно, вылейте полученное средство в подготовленную ванну. Температура воды не должна превышать 38-39 градусов. Ванну принимайте 15-20 минут.
Помните, что перед тем как начинать лечение народными средствами необходима консультация лечащего врача. Будьте здоровы!
Светлана, www.rasteniya-lecarstvennie.ru
Источник