Курорты по лечение поясничного отдела

Боли в спине, пояснице – распространенная проблема, с которой сталкиваются до 80% взрослых людей. У трети жалующихся на спину пациентов развивается межпозвоночная грыжа. Это серьезное заболевание доставляет дискомфорт, из-за неправильного, несвоевременного лечения приводит к инвалидности.

Ошибочно считать, что межпозвоночная грыжа – болезнь пожилых людей. За последние десять лет количество подростков и молодых людей, страдающих от болей в спине, сутулости, остеохондроза, возросло в два раза.

Грыжи позвоночника и межпозвонковых дисков (как финальная стадия остеохондроза) наблюдаются у 25% людей от 18 до 40 лет. Рекордные 90% приходятся именно на грыжу поясничного отдела позвоночника, так как диски в этом отделе выдерживают давление от пятидесяти до двухсот килограмм.

Почему возникает грыжа межпозвоночного диска в поясничном отделе

Межпозвонковые диски – главные амортизаторы, связывающие между собой позвонки. Их задача состоит в равномерном распределении нагрузки и давления по всем отделам позвоночника. Если межпозвоночные диски в порядке, то и болей в спине быть не должно: нагрузка на позвоночник равномерная.

Но регулярное высокое давление на позвонки быстро выводит из строя и их, и диски. В сидячем положении поясница человека выдерживает нагрузку до 150 килограмм, а если при этом еще и ссутулиться, то нагрузка вырастет на 30%.

Такое систематическое нарушение правильной эксплуатации позвоночника приводит к серьезным проблемам. Твердая фиброзная оболочка межпозвоночных дисков деформируется, покрываясь трещинами.

Вырвавшееся из оболочки ядро давит на нервные окончания в позвоночном канале, вызывая боли, а в запущенных случаях – паралич нижних конечностей.

Основная терапия при лечении – консервативная. Хирургическое вмешательство и эндопротезирование применяется в тех случаях, когда есть угроза инвалидности или паралича. А вот консервативные методики затормаживают процесс развития патологии. Физиотерапия, массаж, регулярные занятия лечебной гимнастикой – все это положительно влияет на здоровье позвоночника.

В комплекс консервативной терапии входит и лечение поясничной грыжи в санаториях, здравницах России, как завершающий этап реабилитации.

Преимущества лечения межпозвонковой грыжи в санатории

Санаторное лечение грыжи поясничного отдела – не только терапия, но и отдых. В лечении грыжи важное место занимает формирование нового образа жизни, исключающего факторы рецидива заболевания. Нужно искоренить вредные привычки, плохо влияющие на позвоночник: сутулость, сон в неудобных позах, сидячий образ жизни, малоподвижность.

Необходимо также зародить другие, полезные привычки, которые пойдут на пользу не только межпозвоночным дискам, но и всему организму в целом:

• Умеренная физическая активность;
• Зарядка или гимнастика;
• Занятия ходьбой, плаваньем;
• Здоровый сон.

Чтобы вылечить грыжу поясничного отдела позвоночника, нужно время и усилие со стороны пациента. Если соблюдать рекомендации, выздоровление не заставит себя ждать. Трудно переоценить важность психологического и физического комфорта в процессе реабилитации.

Пациенты с излишней массой тела (кроме упражнений и процедур, направленных непосредственно на излечение позвоночника) работают и над пищевым поведением. Лишний вес создает дополнительную нагрузку на позвонки, соответственно, сводит «на нет» все старания по реабилитации.

Польза лечения грыжи позвоночника в санаториях России – комплексная. Размеренный режим дня формирует у пациента привычку правильно высыпаться, а также приводить в норму биологические ритмы организма. Здоровый и сбалансированный рацион положительно влияет на пищеварение, обменные процессы, а нормальное питание хорошо сказывается на самочувствии человека.

Чем лучше самочувствие, тем больше энергии у человека, появляются силы для физической активности, поддерживающей позвоночник в порядке.

Но, конечно, главная цель – с помощью физиотерапевтических мероприятий и физкультурных процедур вернуть поясничному отделу позвоночника былое здоровье.

Что входит в программу лечения грыжи поясничного отдела позвоночника в санатории

Прежде чем отправиться на лечение в санаторий, важно обсудить выбор конкретной здравницы с лечащим врачом, а также пройти необходимые обследования. Для оформления путевок нужно иметь результаты МРТ-диагностики не старше полутора лет.

Впрочем, если с проблемами грыжи и болей в поясничном отделе позвоночника вы сталкиваетесь регулярно, у вас однозначно есть готовые обследования.

Некоторые санатории заключают контракты с центрами МРТ в ближайших городах, и пройти диагностику можно прямо на месте.

Обследования, диагностика, питание и проживание – это разумеется само собой. А вот, что входит непосредственно в терапию:

• Специализированные методики массажа;
• Электрофорез;
• Ультразвуковая терапия;
• Магнитотерапия;
• Лечебные ванны, души;
• Бальнеотерапия (применение в лечении целебных свойств минеральных вод);
• Вытяжение позвоночника (подводное или сухое);
• Грязелечение;
• Мануальная терапия;
• Остеопатия;
• Гидротерапия.

Безусловный пункт в любой программе по лечению грыжи позвоночника в санаториях России – физическая активность. Все занятия проходят под наблюдением опытных инструкторов в небольших группах или индивидуально.

Пациентам предлагают как комплексы упражнений ЛФК, проверенных еще в советских здравницах, так и современные методики: йога, аквааэробика.

Где лечат грыжу позвоночника: лучшие санатории России

При выборе санатория для лечения позвоночной грыжи обычно учитывается материальный и территориальный фактор. Вряд ли житель Дальнего Востока поедет поправлять здоровье в Крым или Краснодарский край, как и житель Петербурга лучше поедет в центральные регионы, чем на Алтай.

К счастью, почти каждый регион России способен похвастаться специализированными здравницами. При выборе санатория внимание обращается на рейтинги и отзывы от реальных пациентов, прошедших курс реабилитации. Только так можно выбрать хорошее место.

Традиционно санатории размещаются в экологически комфортных местах, обладающих природными ресурсами для нормализации здоровья: недалеко от источников целебных грязей, минеральных вод. Самые популярные регионы с санаториями по направлению опорно-двигательного аппарата:

1. Алтай;
2. Башкирия;
3. Адыгея;
4. Крым;
5. Кавказские Минеральные Воды.

Кроме ценных природных ресурсов, при выборе санаториев нужно еще смотреть на окружение. Понятно, что загородная здравница окажет лучший результат на здоровье, нежели находящаяся в черте города.

Ниже мы рассмотрим некоторые популярные санатории России с высокими отзывами, где лечат грыжу позвоночника. Они имеют ряд преимуществ, при этом предлагают широкий спектр терапии и упражнений, которые приведут ваш позвоночник в здоровое состояние.

Лечение межпозвонковой грыжи в санаториях Кавказских Минеральных Вод

Для лечения можно выбрать такие заведения:

• Санаторий «Русь», Ессентуки. Из окон курорта открывается вид на степные долины у подножия Эльбруса. Важное отличие – собственный диагностический центр, поэтому все необходимые анализы и обследования можно провести на месте. Цены на человека начинаются от 3600 рублей за сутки. Цена оздоровительной путевки одинаковая как для взрослых, так и для детей. За лечебную путевку придется отдать 4900 рублей в сутки;

• Санаторий «Целебный Нарзан», Кисловодск. Расположен санаторий в центре курортной зоны, рядом с Кисловодским национальным парком. Медицинские услуги, физиотерапия и процедуры для лечения межпозвонковой грыжи включены в полный путевочный пакет наряду с проживанием и шведским столом. Среди методик лечения позвоночника в санатории «Целебный Нарзан» применяются следующие: гирудотерапия, лечение грязями озера Тамбукан, бальнеотерапия нарзаном. Взрослая цена за основную путевку в сутки – от 4200 рублей в двухместном номере. Путевка для детей обойдется от 1700 до 2500 рублей.

Крымские санатории для лечения грыжи позвоночника

Здесь есть такие лечебные заведения:

• Санаторий «Саки». Сакская здравница предлагает своим отдыхающим целебную силу грязей из одноименных озер для лечения грыжи поясничного отдела позвоночника. Здесь лечились еще русские аристократы в конце 19 века, а теперь двери открыты для всех желающих. Целебную грязь используют для обертываний и горячих компрессов, массажа, лечебных ванн;

За стандартный номер, трехразовое питание и включенный в стоимость пакет медицинских услуг в сутки придется отдать от 3500 рублей.

• Санаторий «Мисхор», Ялта. Здравница расположена близ горы Ай-Петри, при этом выглядит как субтропический рай на крымском побережье. Спектр проводимых физиотерапевтических мероприятий следующий: бальнеология, грязелечение, массажи и души, гидротерапия, прогревание ароматическими восками и парафинотерапия. Собственный обустроенный пляж, питание трехразовое. Цена за двухместный номер-стандарт в сутки – от 3000 рублей.

Лечение грыжи позвоночника в санаториях Алтая и Башкирии

Сюда входят следующие лечебницы:

• Санаторий «Ассы», Башкортостан. Здравница «Ассы» в Башкирии работает по бальнеологическому профилю. Она расположена на берегу реки Инзер (неподалеку от минерального источника Туз-Елга). Для лечения грыжи межпозвоночных дисков здесь применяются хлоридно-натриевые минеральные ванны или сухие углекислые ванны. К тому же, девственная природа долины реки Инзер насытит вас гармонией и спокойствием. Сутки проживания в стандартном одноместном номере санатория «Ассы» стоят от 3300 рублей. В эту сумму входят как основные медицинские процедуры, так и трехразовое питание;

• Санаторий «Долина Алтая». Современная здравница, оборудованная по высоким европейским стандартам. В санатории «Долина Алтая» вам окажут высококвалифицированную помощь, а в перерывах между процедурами можно наслаждаться заповедной природой горных ущелий. Питание в санатории – пятиразовое. В программу оздоровления также входит прием минеральных родниковых вод. Сутки проживания для человека в двухместном стандартном номере обойдутся в 2995 рублей.

Когда нужно отправиться на лечение в санаторий

На территории России насчитывается до четырех сотен санаториев, лечащих опорно-двигательный аппарат человека.

Санаторно-курортное лечение – популярное направление отдыха и реабилитации в России. Любой пациент с проблемой грыжи поясничного отдела позвоночника, благодаря богатой природе и разнообразию климатических зон, может выбрать санаторий по своему вкусу и кошельку.

Конечно, реабилитация в санатории – недешевое мероприятие, но в любом случае, двухнедельный курс в здравнице обойдется вам дешевле, чем операция по эндопротезированию межпозвонковых дисков.

Проконсультируйтесь с лечащим врачом, чтобы подобрать идеальный санаторий под конкретные нужды. Если сложность грыжи поясничного отдела позвоночника не требует операционного вмешательства, реабилитация в санатории после пройдённого курса лечения поможет добиться успехов в терапии.

Впрочем, не забывайте о том, что и после лечения нужно заботиться о здоровье позвоночника. Поддерживайте его периодическими курсами массажа, ежедневной гимнастикой и физической активностью.

От здоровья позвоночника зависит здоровье организма в целом. Не затягивайте с лечением и не терпите дискомфорт, ведь лучше отправиться в хороший санаторий, чтобы подлечится и позволить себе отдохнуть.

Несмотря на то, что оперативное лечение грыжи позвоночника является радикальным способом оздоровления, большинство пациентов предпочитает лечиться консервативно. И в этом случае лечение грыжи позвоночника в санаториях – это важный этап реабилитации. Почему грыжи и протрузии предпочитают лечить консервативно? Для этого есть несколько поводов.

Первый и самый важный — это отсутствие мотивации к радикальному лечению. Российский пациент привык считать операцию последним, и самым крайним способом воздействия на заболевание, поэтому сподвигнуть его прооперироваться при незначительном болевом синдроме практически невозможно.

Вторая важная причина — это тот факт, что большинство протрузий и грыж, вызвав более или менее выраженный болевой синдром и ограничение подвижности в спине, постепенно сами собой перестают проявляться, и заболевание переходит в фазу ремиссии.

Третий фактор — это отсутствие прямой угрозы для жизни. Многие «сживаются» с проблемной поясницей, и опасность от этого состояния выражается в значительном снижении качества жизни, но вовсе не грозит смертельным исходом, как например, от кишечной непроходимости.

Когда назначают лечение в санатории при грыже позвоночника?  

Важно понимать, что в санаторий пациент попадает не сразу. Вначале ему необходимо купировать острую боль в пояснице, и перевести заболевание хотя бы в фазу неполной ремиссии. С острым болевым корешковым синдромом, который вызывает протрузия и грыжа, пациент всегда будет маломобильным, и нуждается в медицинской помощи, а не в санаторно-курортном лечении. А вот после того, как ликвидирована грубая неврологическая симптоматика, и исчезла, или существенно уменьшилось боль в спине, и необходимо лечение с помощью механических, природных и физиотерапевтических факторов – и назначается реабилитация на курортах. Практически все санатории предупреждают, что они принимают только лиц, которые могут свободно передвигаться и способны полностью себя обслуживать.

Задача санаторно-курортного лечения, кроме общего оздоровления и полноценного питания — это активизация пациента, соблюдение двигательного режима, ликвидация застойных явлений в мышцах спины, и разрешение так называемого миофасциального синдрома. Необходимо улучшение кровообращения в глубоких мышцах и связках, прилегающих к больному сегменту. Это позволяет существенно уменьшить или даже совсем ликвидировать асептическое воспаление и отек в области раздраженных грыжей корешков, что позволит убрать неврологическую симптоматику. Чаще всего, это парестезии, онемение, ползание мурашек, или тянущие боли в ноге по задней поверхности бедра, отдающие под коленку. Таковы симптомы межпозвонковой грыжи поясничного отдела позвоночника.

Второе показания к санаторно-курортному лечению — это состояние после операции, когда пациенту было выполнено удаление протрузии или грыжи. На самом деле, лечение, проводимое в санатории, как при наличии грыж, так и после их удаления значительно не различаются. И в том и в другом случае необходимо укреплять мышечный каркас, улучшать кровообращение в глубоких мышцах спины и нормализовать венозный отток, восстанавливать объем движений в спине, и так далее.

Даже можно считать, что прооперировавшиеся пациенты находятся в более привилегированном и безопасном положении. Ведь у них уже фактически отсутствует тот объект, который периодически вызывал угрозу раздражения и сдавление нервных корешков и окружающих тканей. Грыжа у них удалена. И угроза рецидива, или обострения практически ликвидирована. А вот те пациенты, которые приезжают лечиться в санаторий после многочисленных курсов консервативной терапии, должны тщательнее соблюдать все правила выполнения движений, для того, чтобы случайно не вызвать обострение. Ведь протрузия, или грыжа у них никуда не делась, и только ждёт своего часа, чтобы вновь себя проявить. Санаторно-курортное лечение способно надолго отодвинуть это время, но рано или поздно оно придёт вновь. Какие же санатории являются лучшими для лечения остеохондроза?

Что взять с собой?

Общие правила таковы: тот, кто пребывает в санаторий, должен иметь с собой кроме документов, удостоверяющих личность, санаторно-курортную карту, которая выдается по месту жительства, а также полис обязательного страхования. Если же пациент приезжает лечиться платно, то обычно санаторно-курортная карта оформляется прямо в санатории за наличный или безналичный расчет. Главное в этом случае — иметь направление врача для лечения и уведомление об отсутствии противопоказаний.

Кроме этого, не забудьте, чтобы были свежие анализы крови и мочи, электрокардиограмма, флюорография, для женщин — заключение гинеколога, а если у вас есть сопутствующая патология, — то заключение соответствующих врачей об отсутствии противопоказаний.

Также желательно иметь с собой купальные принадлежности для бассейна, шапочку и шлепанцы. Все результаты исследований должны быть выполнены не ранее 2 месяцев, а анализы – двух недель.

Вкратце следует сказать о тех общих противопоказаниях, при наличии которых санаторно-курортное лечение противопоказано. Это:

• заболевание в острой стадии, как основное, так и сопутствующее, или декомпенсация сопутствующей патологии, например, тиреотоксикоза или сахарного диабета;
• инфекционные заболевания и передаваемые половым путем;
• лихорадка;
• активные формы туберкулеза,
• психические заболевания (требуется уточнение по диагнозу и клинике);
• эпилепсия с приступами более одного раза в месяц;
• подтвержденный диагноз алкоголизма и/или наркомании;
• злокачественные опухоли;
• выраженное истощение, или кахексия;
• показания к оперативному вмешательству.

Кроме того, по каждому профилю лечения есть еще и группа «узких» противопоказаний.

Санатории России

Практически в каждом санатории общего профиля существует возможность лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата. Патология позвоночника и суставов — это «хлеб» любого санатория, кроме высокоспециализированных, например, противотуберкулезных. Но даже там существуют возможности улучшения самочувствия пациента с протрузиями и грыжами. Однако существуют все-таки специализированные центры, располагающие большими средствами реабилитаци: бальнеолечением, гимнастическими залами и специальными тренажерами. О таких санаториях и пойдёт сегодня речь.

«Волжский утёс» (Самара)  

Самарский санаторий «Волжский утес» принадлежит Управление делами Президента Российской Федерации, а это означает, что он может претендовать на иные условия финансирования. Проводится лечение пациентов с различной патологией, и в том числе по программе государственных гарантий бесплатной медицинской помощи.

Среди многих оздоровительных программ, разработанных и внедренных в этом санатории, существует программа «здоровый позвоночник», которая специально создана для реабилитации пациентов с патологией пояснично-крестцового отдела, в том числе с протрузиями и грыжами. Эта программа рассчитана на полноценную путевку в 21 день, и включает консультации специалистов, взятие лабораторных анализов общего анализа крови и мочи, мониторинг состояния сердечно-сосудистой системы с помощью ЭКГ и специальных оздоровительных методик.

К ним относятся лечебная гимнастика в зале, количеством до 15 процедур в течение полной путевки, подводное вытяжение соответствующего отдела позвоночника, которое проводится ежедневно или через день с итоговой консультацией невролога, практически ежедневное плавание в бассейне, отпуск пациенту ежедневно через день общих ванн, с минеральным или радоновым составом. Также проводится ручной массаж, который может быть или ежедневным, или через день. В санатории внедрены аппаратные физиотерапевтические методы лечения. Например, гальваногрязь, грязевые аппликации. Также пациент может рассчитывать на лечение диетой, в том числе низкокалорийной в случае избыточной массы тела, или щадящей диеты, которая назначается на весь срок путёвки.

В санатории существует круглосуточная дежурная служба оказания помощи, в том числе и неотложной.

Кроме способов реабилитации по программе «здоровый позвоночник», в санатории можно заниматься на тренажерной платформе с обратной связью, которая позволяет восстанавливать нарушенные двигательные навыки. По показаниям могут быть проведены сеансы гипербарической оксигенации, лечение в соляной пещере, а также общее магнитное оздоровление и методики гравитационной терапии. Эти способы лечения и реабилитации не входят в программу «здоровый позвоночник», они назначаются врачом по показаниям и оплачиваются отдельно.

«Русь» имени Лиходея (Подмосковье)

Центр восстановительной терапии имени Лиходея — это учреждение, созданное специально для воинов-интернационалистов, и является подразделением организации инвалидов войны в Афганистане. Центр оказывает медицинскую помощь, том числе и при заболеваниях опорно-двигательного аппарата. В случае наличия протрузий и грыж, лечение в центре восстановительной терапии может быть начато через 2-3 недели после завершения текущего обострения, или через два-три месяца после проведенного оперативного вмешательства.

В санатории «Русь» применяются следующие виды медицинской реабилитации: грязелечение, теплолечение, обертывания, лечебный массаж. Есть соляная пещера, назначается лечебная гимнастика, общетерапевтическое воздействие, подводный массаж, физиотерапевтическое лечение, озонотерапия.

Расположен центр в Московской области, в 110 километрах от Москвы, в 13 километрах от города Руза на остановке «Русь». Узнавать о ценах на путёвку необходимо по следующим телефонам: регистратура: +7(925) 903-72-10, +7(926) 520-50-50. Главный врач — Конашенкова Татьяна Михайловна, врач-терапевт высшей категории

«Загорские Дали» (Подмосковье)

Санаторий «Загорские дали» также принадлежит Управделами Президента Российской Федерации, и позиционирован как ближайший курорт Подмосковья, который предоставляет и услуги без стационарного проживания, а только лишь амбулаторное лечение. В этом санатории небольшое количество посетителей, спокойно и тихо, и в нём можно поехать всей семьёй.

В санатории проводится очень большое количество оздоровительных процедур по различным программам. Одной из популярных программ является «лечение остеохондроза», в том числе и при протрузиях и грыжах. О стоимости лечения можно узнать по телефону 8 (495) 993-15-60

«Старая Русса» (Новгородская область)

Курорт «Старая Русса» располагается в 100 километрах от Великого Новгорода, этот курорт был известен еще в XIX веке как курорт минеральных вод. Среди многих специализированных. Стоимость лечебных путёвок, по которым проводится медицинская реабилитация протрузий и грыж как осложнений остеохондроза позвоночника следующая: с 3 июня по 25 августа для взрослых стоимость санаторно-курортного лечения и проживания составляет минимально 3600 руб. в сутки при размещении в однокомнатном двухместном номере стандарт.

В эту стоимость будет входить трехразовое питание, система «шведский» стол, собственно проживание в номере, сеансы лечебной физкультуры, посещение водной зоны или аквазоны, ежедневные развлекательные программы, а также стоимость того лечения, который назначит врач в санатории. Детям до 4 лет предоставляется проживание и питание бесплатно, при условии отсутствия дополнительного места.

Кавказские Минеральные Воды  

Одним из лучших санаториев для лечения межпозвоночной грыжи в районе кавказских Минеральных Вод является санаторий «Виктория», в городе Кисловодске. Лечение межпозвонковых грыж — это профиль санатория. Лечебными факторами являются идеальный климат региона, который улучшает иммунную систему и восстанавливает нормальное кровоснабжение структур опорно-двигательного аппарата. Пациентов ждёт индивидуально разработанный план лечебной физкультуры, при которой правильно распределяются нагрузки, в том числе на глубокие мышцы спины, подвергшиеся гипотрофии.

Очень оздоравливает и укрепляет спину терренкур, или прогулки по горным дорожкам. Физические нагрузки при этом распределяются правильно, а мышцы нагружаются постепенно, что увеличивает их силу. В санатории применяется бальнеотерапия, лечебные души и ванны, процедуры грязелечения. Пациентам в санатории «Виктория» проводится сеансы мануальной терапии, криотерапии и лечебного массажа.

Крымские санатории

Одним из старейших и заслуженных санаториев Крыма, в которых лечат последствия протрузий и грыж, а также остеохондроза позвоночника вообще, является санаторий «Саки». У него накоплен опыт лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата в течение более 130 лет. Очень важным природным фактором лечения является использование собственных грязей Сакского озера в течение нескольких столетий. Примечательно, что «Саки» считается одним из недорогих санаториев Крыма.

Одним из главных методов лечения является наложение лечебных грязей на необходимый сегмент позвоночника: на шейно-воротниковую зону, область поясницы. Широко используется грязевые укутывания обертывания и аппликации. Кроме этого, в санатории применяются массаж, фитотерапия, климатотерапия и водолечение. В результате уменьшается воспаление и уплотнение мышц спины, увеличивается объем активных движений, наступает активизация пациента. Санаторий «Саки» принимает пациентов с патологией опорно-двигательного аппарата в течение всего года.

Санатории Алтая и Башкирии

Пожалуй, нет лучше санаториев в Алтайском крае для лечения заболеваний, чем курорты в Белокурихе. Источник целебного воздействия — радоновые ванны, основа всех профилактических мероприятий в этих санаториях. К числу самых лучших принадлежат курорты: «Аврора», «Беловодье», «Белокуриха», «Катунь», «Родник Алтая», «Россия», «Сибирь».

Например, одним из лучших является курорт «Белокуриха». Он обладает не только собственной диагностической базой, возможностю лечения по системе «все включено», но также занимается собственным производством мяса, хлеба и кондитерских изделий для нужд пациентов.

Лечение межпозвонковых грыж в курорте «Белокуриха» проводится с применением всевозможных физических и бальнеологических методов, используется лечебное вытяжение. С целью реабилитации используются терренкуры, конные прогулки, совместно с сотрудниками санатория работают ученые Томского НИИ курортологии и физиотерапии. На курорте проводится эффективная реабилитация больных с помощью различных методов, в том числе – в ваннах с минеральной и радоновой водой, применяется механотерапия, внедряются другие лечебные факторы.

«Янган-Тау», горящая гора        

Башкирия — это уникальный регион Южного Урала, с залегающими источниками минеральных вод и минеральных ресурсов. В Башкирии есть сероводородные воды, углекислые и радоновые. Имеются месторождения торфа, лечебных сапропелевых и даже иловых сульфидных грязей. В санаториях Башкирии лечат множество заболеваний, в том числе и дискогенную радикулопатию, осложнения остеохондроза, связанные с развитием протрузий и грыж. Наибольшее количество курортов сосредоточено вблизи города Уфы, а также в Мелеузовском и в Белорецком районе.

Одним из лучших санаториев, по мнению Ковалева Евгения Валерьевича, исполнитель?