Ладонно подошвенный псориаз лечение народными средствами советы
Ладонно-подошвенный псориаз довольно распространён среди патологий кожи. Встречается как у детей, так и у взрослых. При этом кожа сильно травмируется, становясь восприимчивой к любым раздражениям. Лечение может занять длительное время и потребовать комплексного подхода: применение таблеток и мазей, прохождения курсов фототерапии, соблюдения специальной диеты.
Ладонно-подошвенный псориаз может появиться у взрослых и у детей
Причины развития ладонно-подошвенного псориаза
Это заболевание способны спровоцировать определённые факторы:
- Слишком частый контакт с моющими средствами, растворителями, косметикой.
- Если вы недавно переболели стрептококковой инфекцией.
- Механизм болезни могли запустить стрессы (как психологического, так и физиологического характера).
- Период обострения хронических заболеваний также может оказать своё влияние.
- Гормональные нарушения.
- ВИЧ-инфекция.
- Постоянное натирание кожи в местах ладоней и стоп.
- Наследственность.
- Приём лекарств определённых групп: бета-блокаторов, противосудорожных, седативных.
Некоторые препараты могут спровоцировать псориаз
Симптомы и первые признаки
Когда механизм болезни запущен, можно отметить следующие проявления:
- кожа на подошвах и ладонях человека начинает шелушиться;
- появляются мелкие пузырьки;
- отдельные участки кожи покрыты бляшками (зависит от типа заболевания);
- поверхность бляшек мокнущая, болезненная;
- бляшки могут кровоточить, если их расчесать.
Как выглядит ладонно-подошвенный псориаз, можно увидеть на фото.
Болезнь может поражать ладони и ступни
Не стоит при появлении подобных признаков ставить диагноз самостоятельно – обратитесь за консультацией к квалифицированному специалисту.
Виды ладонно-подошвенного псориаза
Существует два основных вида:
- Пустулёзный тип, или псориаз ладоней и подошв Барбера. Характерно наличие пустул – маленьких пузырьков, которые заполнены жидкостью. Кожа вокруг них утолщается и отслаивается. Дополнительно возможны осложнения в виде микробных инфекций. В этот период происходит нагноение пустул. Всё это сопровождается нестерпимым зудом. При этом эта форма имеет высокую устойчивость к терапии, поэтому его сложно лечить.
- Непустулёзный тип. Этот случай называют обыкновенным (вульгарным) псориазом. Отдельные участки кожи покрываются бляшками. Внутри этих бляшек находятся сосуды. Если их травмировать, бляшки могут начать кровоточить.
Пустулёзный тип отличается наличием мелких пузырьков на коже
Методы лечения заболевания
Когда произошёл запуск аутоиммунного процесса, используют моноклональные тела, а также стероидные гормоны. Эти препараты помогают подавлять иммунитет, чтобы на время снизить агрессию клеток. Производные витамина D помогают снизить процесс бесконтрольного размножения клеток, препятствуя развитию недуга.
Терапия аптечными препаратами
Для внутреннего применения:
- Неотизагон. Назначают, когда псориаз перешёл в тяжелую форму. Применяют до тех пор, пока кожа не восстановится. Если в ороговении встречаются нарушения, дозу уменьшают.
- Метотрексат. Также помогает при лечении тяжёлых форм. Является цитостатическим препаратом и помогает подавить бесконтрольное деление клеток кожи. Также обладает свойством подавлять иммунитет, чтобы на время снизить агрессию клеток.
- Псорилом. Подходит, если поражений кожи меньше 20%. Терапия обычно длится два месяца, потом делается перерыв на месяц.
- Лецитин. Помогает значительно сократить сроки лечения и рецидивы. Подходит, даже если нарушен жировой обмен и повышен холестерин. Обычно применяют в комплексе с витаминами.
Неотизагон применяется при тяжелой степени заболевания
Для лечения важно использовать комбинированную терапию – не только одни таблетки, но и мази. При псориазе клетки начинают бесконтрольно делиться, в результате на коже образуются бляшки. Салициловые мази помогают размягчить и удалить такие участки, снять воспаление.
Средства местного назначения:
- Дайвобет. Особенно рекомендовано людям, страдающим вульгарного псориаза. Не рекомендуется использовать в течение длительного времени. С большой осторожностью нужно применять при диабете;
- Цинокап. Бывает в виде крема или аэрозоля. Не содержит гормоны, поэтому помогает убрать бляшки без побочных эффектов для организма;
- Псорилом (мазь). Оказывает противомикробное действие, помогает устранить шелушение. Содержит натуральные экстракты трав, не содержит гормонов;
- Уродерм. Содержит мочевину, которая оказывает влияние на межклеточное пространство, заполняя его влагой. Это помогает уменьшить сухость, устранить ороговение кожи.
Уродерм быстро избавит от сухости и ороговелости кожи
Фототерапия
При таком виде лечения используются ультрафиолетовые лучи. Курс подбирается в зависимости истории болезни. Невидимые человеку лучи, входящие в состав такого излучения, способны оказывать лечебное воздействие. Синтез меланина начинает ускоряться. Это важно, так как он отвечает за кожную пигментацию, и производит обмен витамина D.
Существует 3 основных метода:
- Селективный. Используется как при простой форме псориаза, так и на стадии прогрессии. Помогает достичь ремиссии. Процедура проводится в специализированном солярии. В нём имеется флуоресцентная лампа, необходимая для лечения псориаза. Такой метод часто выбирают, когда дерматологические проявления имеют обширную локализацию.
- Узкополосный. Для этой процедуры используются специальные газоразрядные лампы. Это помогает предотвратить ожоги и раздражения. Подходит, когда очаги воспалений имеют точечный характер (например, только стопа).
- Фотохимический (фотохимиотерапия). Здесь сочетаются воздействие ультрафиолетовых лучей, а также и терапия медикаментами. На кожу больного наносится специальное лечебное средство, затем начинается фототерапия. Дополнительно, могут назначить приём специальных препаратов за 2-3 часа до начала процедуры.
Ультрафиолетовые лучи эффективно лечат от псориаза
Противопоказаниями этих методов являются:
- любые онкологические заболевания;
- беременность;
- гипертония тяжёлой степени;
- активная форма туберкулеза;
- сердечная и почечная недостаточность;
- заболевания щитовидной железы;
- сахарный диабет;
- высокая чувствительность к свету;
- психические расстройства.
Лечение народными средствами
Помочь себе в лечении псориаза можно и в домашних условиях. Но при этом необходимо продолжать использовать терапию препаратами. Для лечения дома можно попробовать:
- Пить травяные чаи (с мятой, ромашкой, липой).
- Также можно принимать специальные ванны (с добавлением раствора из ореховых скорлупок, эфирных масел лаванды, жасмина, бергамота).
- Для облегчения зуда и раздражения можно смазывать кожу смоченными хлопьями овса, специальной смесью из взбитых яиц, и мазью календулы.
Эффективные рецепты при ладонно-подошвенном псориазе:
Настойка из чистотела
- измельчить корни;
- залить 4 ст. ложки корней 0,5 л спирта;
- дать настояться.
Натирать проблемные места по мере необходимости.
Чистотел обладает целебными свойствами
Смесь из яиц
- взять 2 яйца и 1 ст. ложку растительного масла;
- взбить и добавить половину ст. ложки уксуса;
- хранить в темном месте, плотно закрыв.
Применять на ночь, смазывая пятна.
Ореховая ванна
- взять 500 гр. грецких орехов;
- вынуть из них ядра;
- скорлупки залить кипятком и дать настояться;
- затем процедить;
- залить ванну водой, примерно на четверть;
- процеженный раствор (без скорлупок) добавить в воду
Принимать такую ванну 30 минут.
Ванна с орехами оздоровит вашу кожу
Диета при ладонно-подошвенном псориазе
Диета должна быть направлена на то, чтобы стабилизировать кислотно-щелочной баланс. Нужно есть больше овощей фруктов. Например, свеклу, морковь, огурцы, капусту, укроп, лук, тмин. Необходимо добавить в рацион и протеины (не очень жирное мясо, яйца, орехи). Также нужно употреблять крупы (гречку, перловку), молочные продукты (сыр, творог). Обязательно принимать витамины(A, B, D), для поддержания нервной системы и здоровья кожи и волос. Пить как можно больше воды. Хорошо, если это будет очищенная дистиллированная вода или свежий сок.
Полезно очищать организм, и хотя бы один раз в неделю практиковать голодание. В этот день лучше ограничиться только водой. Утром после такого дня можно выпить чай и съесть легкий салат, а затем снова продолжить диету, как обычно. Комбинация такой диеты и разгрузочных дней, которая длится хотя бы 2-3 недели, может способствовать явному улучшению.
Под запретом: алкоголь, цитрусовые, шоколад, жирное молоко. Также нежелательно все острое и копченое. С большой осторожностью нужно есть мед, а также продукты с содержанием красного пигмента – клубнику, красный перец, помидоры. Количество соли лучше уменьшить.
Отзывы
Vladimir 56:
«Псорилом в таблетках я использую вместе с мазью. Мне нравится его натуральный состав на травах. У лечебного средства приятный запах. Также он не вызывает раздражений, не пачкает одежду. Помогает снять зуд, убрать бляшки. Кожа больше не шелушится. В целом я остался доволен.»
Kalina:
«Применяю Метотрексат вместе с уколами. После прохождения курса бляшки сначала начали белеть, а потом исчезли окончательно. Кожа очистилась, все покраснения спали. Самочувствие стало лучше. Также перестало беспокоить сильное шелушение.»
Irishka:
«Решила попробовать мазь Дайвобет. Особенно много воспалений у меня было на руках. Врач выписал мне эту мазь. Мне помогло. Кожа рук стала выглядеть заметно лучше, исчезла сухость, перестало беспокоить шелушение. Единственное, стоит дороговато.»
Загрузка…
Источник
.
Псориаз ладонно подошвенный, в основном проявляется на ладонях рук и на стопах ног. Для этого заболевания характерно увеличение толщины эпидермиса и кожи на данных участках. На руках и ногах огрубевшая кожа и мозоли доставляют ужасный дискомфорт больному.
Псориаз ладонно подошвенный значительно ухудшает качество жизни больного
Причины возникновения
Причиной заболевания служат слишком избыточные травмы кожи:
- длительные и частые взаимодействия с моющими средствами;
- агрессивными химическими веществами;
а также психологические причины:
- стрессы;
- снижение иммунитета;
- стрептококковая инфекция.
Симптомы
Подошвенный псориаз имеет следующие симптомы:
- плоская бляшка с чешуйками с трещинами на поверхности;
- желтые гнойные пузыри под кожей;
- утолщение кожи, краснота и пересушенность;
- зуд в пораженных зонах.
Мозолистые образования не имеют системы. Могут быть объединены, могут быть расположены на расстоянии друг от друга.
Заболевание сопровождается периодами обострения и затихания болезни. Полностью вылечить больного невозможно. Также стоит знать, что псориаз ладонно-подошвенный не заразный, он передается «по наследству». Болеющий человек имеет генетическую расположенность к заболеванию.
Подошвенный псориаз бывает нескольких видов:
- пустулезный псориаз;
- не пустулезный псориаз.
Пустулезный псориаз ладоней и подошв или псориаз Барбераозначает, что на пораженных болезнью участках кожи находится гнойничковый пузырек с жидким содержимым – пустула. Кожа вокруг этих образований воспалена, утолщена, может гноиться. Пораженные места зудят, чешутся, шелушатся. Основные очаги расположены около большого пальца или мизинца на руках и на сгибе стопы на ногах.
Лечение псориаза такого вида тяжело проходит и часто он не поддается. Кроме того, могут быть поражены заболеванием и ногтевые пластины.Причинами этого вида псориаза могут быть разные явления: стресс, инфекция, лекарства или гормональный сбой.
Не пустулезный псориаз или обычный псориаз (вульгарный) характеризуется поражением кожи на ладонях и подошвах отдельно. На коже появляются псориазные бляшки. Они похожи на мозоль с кератозом (наслоением кожи). Поверхность покрыта чешуйками, они легко подвержены травмам и кровоточат. Кожа красноватого цвета, отечная, плотная, очень сухая и подвержена трещинам.
При подошвенном псориазе могут быть поражены и ногти. Типы поражения ногтей:
- Ногтевая пластина покрыта небольшими углублениями (симптом наперстка);
- Ногтевая платина покрыта желто-бурыми пятнами, может отходить от кожи или расщепляться.
Ладонь, пораженная пустулезным псориазом
Лечение
На методы лечения ладонно-подошвенного псориаза влияют многие факторы: вид заболевания, его продолжительность, распространенность, возраст больного.
Лечение – это сложный и длительный процесс. Больные кроме приема определенных препаратов, должны соблюдать необходимую диету и правили гигиены. Людям, страдающим от псориаза, следует прекратить употребление жареной и острой еды, отказаться от алкоголя и курения. При соблюдении личной гигиены помнить не мыть руки горячей водой, при необходимости использовать бытовую химию надевать резиновые перчатки, лучше на тканевой основе.
Для успешного лечения заболевания применяется системный подход, включающий препараты, направленные на:
- прекращение деление клеток кожи;
- нормализацию развития этих клеток;
- уменьшение воспалительного процесса.
Наружное лечение представляет собой применение препаратов, направленных на:
- устранение аллергии, воспаления;
- уничтожение грибков, воспаления. Эти средства на основе цинка;
- заживление трещин, гнойничков, язв на основе салициловой кислоты, дегтя;
- защиту кожных покровов, особенно на ступнях. Они защищают кожу от влаги и трения об одежду, обувь.
Еще одним эффективным методом лечения псориаза является фототерапия. Полезно проводить УФО-терапию.
Не менее эффективно лечение народными средствами. Чтобы лечить подошвенный псориаз, можно принимать ванны, делать компрессы, мази. Главным преимуществом является то, что этот метода не вызывает аллергии, побочных эффектов и безопасен, и лечиться могут даже беременные женщины и дети.
УФО-терапия — действенный метод избавления от псориаза
Травяные настойки для приема внутрь
- Смесь трав: корень валерианы, чистотел, череда, ромашки и зверобой. Травы залить водой и кипятить на водяной бане. Пить два раза в день две недели.
- Смешать хвощ, крапиву, корень аира, кукурузные рыльца, календула, девясил, листья брусники. Травы хорошо размельчить, залить стакан смеси трав пол литрами воды и настаивать три дня. Добавить мед.
- Взять череду, чистотел, солодку и душицу и варить на водяной бане 20 минут. Пить 4 раза по столовой ложке.
Хранить полученные настои необходимо в посуде из темного стекла.
Ванны на травах
Ванны можно принимать со следующими травами: чередой, чистотелом, солодкой, зверобоем. Травы прогревают и настаивают в течение часа. После принятия ванны ополаскиваться душем не нужно. Кожу промокнуть аккуратно полотенцем.
Мази. На основе трав можно приготовить домашний лечебный крем.
- Крем из березового дегтя. Этот крем эффективен для пустулезного типа псориаза. Смесь березового дегтя и почек залить растительным маслом. Смазывать псориаз на ступнях.
- Вареные желтки пожарить на сухой сковороде без масла. Через несколько минут они выделят маслянистую жидкость. Ей смазывать псориаз на ладонях.
- Смешать курдючий жир и чистотел и томить на водяной бане в течение часа. Данное средство имеет двойной эффект: увлажняет и заживляет, очищает поврежденную кожу.
Особо внимательно нужно соблюдать псориаз лечение при беременности. В этот период болезнь может отступить, а может наоборот начать прогрессировать. Врачи не рекомендуют применять лекарственные препараты, а использовать при лечении народную медицину.
Солодка применяется для лечебных травяных ванн от псориаза
Профилактика
Поскольку заболевание практически неизлечимо, лучше всего бороться с ним – это заниматься профилактикой и продлевать периоды между рецидивами.
- необходимо как можно больше находиться под прямыми солнечными лучами;
- чтобы исключить псориаз стоп, нужно подбирать обувь соответствующего размера, чтобы она нигде не натирала, давила и сжимала стопу;
- практически исключить употребление алкоголя, особенно в период обострения или при генетической предрасположенности;
- постоянно заниматься закалкой и укреплением иммунитета;
- по возможности исключить стрессовые ситуации или укреплять нервную систему;
- при малейших проявлениях заболевания немедленно обращаться к дерматологу и запускать болезнь.
Загрузка…
Источник
Ладонно-подошвенным псориазом называют хроническое кожное заболевание, которое поражает ладони и стопы. Эта разновидность недуга встречается достаточно часто. Псориаз значительно снижает качество жизни больного, а в периоды обострения доставляет настоящие страдания. Чтобы максимально облегчить симптомы и не допустить осложнений, нужно своевременно пролечивать болезнь.
Причины возникновения
Этому заболеванию в основном подвержены люди в возрасте от 15 до 35 лет. К тому же ученые пришли к выводу, что ладонно-подошвенный псориаз часто возникает у людей кавказской национальности от 50 лет.
Причины появления болезни до сих пор не ясны. Специалисты считают, что запуску патологического процесса предшествует сбой в работе иммунной системы. При нормальном функционировании иммунитет защищает организм от аллергенов, болезнетворных бактерий, вирусов. Но по мере прогрессирования псориаза иммунная система атакует здоровые клетки. Увеличивается количество Т-лимфоцитов и макрофагов, из-за чего человек начинает чувствовать значительное утолщение верхнего слоя кожи.
Результаты многочисленных исследований показали, что в появлении псориаза ладоней и стоп не последнюю роль играет наследственность.
Подошвенный псориаз может развиться под воздействием таких факторов:
- курение, злоупотребление алкоголем, употребление наркотиков;
- хронический стресс;
- частая травматизация кожи рук, подошв;
- сопутствующие болезни, которые влияют на работу иммунитета (сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания);
- инфекции.
Также существуют и другие факторы, которые влияют на развитие псориаза, но не приводят к нему непосредственно:
- укус насекомого;
- избыточный вес;
- бактериальные, вирусные заболевания (ВИЧ, пневмония);
- алкогольная интоксикация;
- аллергические реакции;
- воздействие на кожный покров химических веществ.
Классификация
Специалисты выделяют три вида ладонно-подошвенного псориаза:
- роговой;
- везикуло-пустулезный (псориаз Барбера);
- типичный.
Для роговой формы не характерно аномальное покраснение кожи. Пораженные участки имеют округлые края, желтый цвет. На ощупь они кажутся достаточно плотными. Очаги могут быть как крупными, так и совсем небольшими. Они могут сливаться между собой, из-за чего поражается вся стопа либо ладонь. В таком случае при дифференциальной диагностике псориаз отличают от сквамозно-гиперкератотического микоза, кератодермии.
Везикуло-пустулезный псориаз имеет различные симптомы. Могут возникнуть как типичные бляшки, так и маленькие пустулы на фоне сильного покраснения кожи. При сливании сыпи образовываются большие гнойники. Очень часто наблюдается симметричность пораженных зон. Чтобы подтвердить наличие именно везикуло-пустулезной формы, проводят исследование содержимого ранок. Оно должно быть стерильным, то есть не содержать никаких микробов.
При типичной форме в самом начале развития болезни формируются плотные участки кожи с четкими очертаниями. Сыпь может быть в виде бляшек, папул. Поэтому этот вид еще называют папулезно-бляшечным. На поверхности очагов воспаления возникают бляшки белого цвета, которые не отделяются при почесывании. Типичный псориаз характеризуется высыпаниями именно на краях конечностей. Инфильтрация, утолщение рогового слоя провоцируют возникновение трещинок, в которые часто попадает инфекция.
Типичные симптомы
Ладонно-подошвенный псориаз имеет несколько форм, которые объединяют общие симптомы. На воспаленных зонах наблюдается отечность, затем на них возникают высыпания. После этого сыпь перерастает в небольшие бляшки. Если не лечить недуг, бляшки соединяются друг с другом, образуя обширные очаги поражения. В результате формируются небольшие, но очень болезненные трещинки.
На поздних стадиях воспаление исчезает, после чего у больного уплотняется кожа на пораженных зонах. В большинстве случаев уплотнение полностью захватывает поверхность ладоней, стоп.
Если на больных участках появились трещины, мозоли, могут возникнуть такие состояния:
- сильная боль;
- чрезмерная сухость кожи;
- отеки;
- выраженное покраснение дермы.
Также наблюдаются изменения ногтевых пластин:
- они утолщаются, теряют цвет;
- меняется их форма;
- появляются различные дефекты.
Дифференциальная диагностика
Похожие симптомы имеют микозы стоп, ладоней.
Папулезно-бляшечный псориаз дифференцируют от амикробных пустулезов (пустулезный бактерид Эндрюса, акродерматит Галлопо). Для первого заболевания характерна сыпь на кончиках пальцев рук (на пальцах ног – крайне редко), ногтевые валики краснеют, отекают. Чаще всего этим недугом страдают мужчины. При втором заболевании высыпания возникают в центре ладоней, стоп. При этом больной чувствует сильную боль, зуд.
Дифференциальную диагностику обязательно проводят с вторичным папулезным сифилидом. Чтобы поставить верный диагноз, необходимо провести серологические исследования.
Утолщение кожного покрова на подошвах, ладонях характерно также для климактерической кератодермии. Этой болезни присуще затяжно-волнообразное течение, симметричность воспаленных участков.
Методы лечения
Тактика терапии зависит от вида заболевания, продолжительности его течения, возраста больного, интенсивности симптомов. Если приступить к лечению своевременно, тяжелых проявлений псориаза можно избежать.
Системная терапия
Этот вид лечения направлен на нейтрализацию влияния на кожу химических веществ. В некоторых случаях больным назначают гидроколлоидное покрытие, которое ускоряет регенерацию дермы, защищает ее от раздражения, устраняет болевые ощущения, зуд. Системное лечение предусматривает прием различных медикаментов:
- энтеросорбенты (Полипефан);
- иммунодепрессанты (Тимодепрессин, Циклоспорин);
- цитостатики (Метотрексат);
- ретиноиды (Ацитретин).
Перед приемом любого лекарства проконсультируйтесь с врачом-дерматологом.
Лечение местными препаратами
Местное лечение предназначено для снятия внешних симптомов псориаза. Чаще всего врачи назначают такие средства:
- фторокорт, Гидрокортизон, Преднизолон (кортикостероидные медикаменты, которые оказывают противовоспалительный, противоаллергический эффект);
- локоид, Эколом (мази, способствующие регенерации кожи);
- цинк пиритион (противогрибковый препарат).
Витаминотерапия
Специалисты рекомендуют принимать жирорастворимые витамины (Пиридоксин).
Фототерапия
Этот метод лечения набрал большую популярность. Фототерапия эффективно снимает воспаление, подавляет нежелательные иммунные реакции организма.
Диетотерапия
Правильная диета является основой любого лечения. При псориазе в дневном рационе обязательно должны быть фрукты, овощи. Можно готовить салаты из капусты, свеклы.
- Если организму будет недоставать белка, подошвенный псориаз будет быстро прогрессировать. Потому необходимо каждый день употреблять семечки, куриные яйца, орешки, мясо.
- Нельзя есть продукты, которые содержат аллергены (цитрусовые, помидоры, шоколад, клубника).
Рецепты народной медицины
Если совмещать медикаментозное и народное лечение, эффект будет более ощутимым.
Мази
- Отварите вкрутую несколько куриных желтков, затем подогревайте их на сковороде, пока не выделится жидкость. Обрабатывайте ею воспаленные зоны.
- Смешайте курдючный жир и чистотел в равных пропорциях. Подогревайте смесь в течение часа. Применяйте мазь не менее 2 раз в сутки.
Ванночки
Заварите листья череды в кастрюле, полученный отвар добавьте в воду. Раствор должен быть светло-коричневым. Принимать ванну с чередой нужно не менее 15-20 минут. Также это средство используется для примочек. Ванночка обладает не только противовоспалительным, но и расслабляющим эффектом.
Отвары для внутреннего приема
- Возьмите 15 листьев лаврового листа, залейте их 0,5 л кипятка. Оставьте отвар настаиваться на 3 часа. Пейте его в течение 3 дней по 3 ложки в день за 30 минут до приема пищи.
- Пейте сок сельдерея 3 раза в день по 40-45 мл. Оставшуюся кашицу растения используйте как компресс для пораженных участков.
Профилактика
Самые главные принципы профилактики – это здоровый образ жизни, уход за кожей. Чтобы минимизировать риск появления ладонно-подошвенного псориаза, необходимо выполнять такие рекомендации:
- Пользуйтесь увлажняющим кремом для тела, в особенности после приема душа или ванны. Чтобы не раздражать, не повреждать кожу, пользуйтесь мягкими полотенцами.
- Чтобы не возник недостаток витамина D, каждый день гуляйте на солнце 15-30 минут.
- Не злоупотребляйте алкогольными напитками, не курите.
- Каждый день принимайте ванны с эфирными маслами, морской солью.
- Не переживайте из-за мелочей, старайтесь избегать стрессовых ситуаций.
- Придерживайтесь правильного питания.
- Соблюдайте правила личной гигиены.
- Носите только качественную обувь из натуральных материалов (постоянное потение ног, воздействие вредных составляющих дешевого материала могут вызвать подошвенный псориаз).
- Перед использованием бытовой химии всегда надевайте перчатки.
Все эти меры подойдут не только для профилактики псориаза, но и для его лечения.
Источник
