Лечение анке в домашних условиях

Лечение акне с использованием личного опыта

Данная проблема сегодня тревожит огромный слой молодых людей, да и не только, взрослые нередко начинают с ней сталкиваться «лоб в лоб». Эта статья не является профессиональной рекламой тех средств, которыми ухаживают за проблемной кожей, не пустяковые советы, как проходит лечение акне, да оно и не придумано ни кем вовсе.

Все прошло испытание на себе лично, из этого извлечено массу советов врачей-дерматологов и сегодня это положительные результаты в лечебном процессе. Такой метод нельзя найти ни в одном источнике, так как он действительно оригинален, честен и правдив. Хотелось бы от всей души разделить с читателем все то, что доступно и четко написано, а это подробный и полный план действия по ликвидации малоприятного акне.
Лечение акне на собственном опыте

Позволю себе сделать небольшое предисловие, чтобы вас об этом уверить, что все то, что было сказано ниже, не считается тратой по пусту времени и средств. От вас, естественно понадобиться воля, постоянство и исполнительность в отношении себя, в первую очередь, а также в строгом подходе к лечению. Такие фразы, как «я сделаю потом» или «можно пропустить денек». Не принимается! Следуйте четко прописанным инструкциям, и вы получите ожидаемый результат. Для многих это не является проблемой, и она для многих близка. Я имею сложную степень заболевания акне у меня на лице болезненные крупные воспаления, которые шарма никому не добавляли.

Чтобы полностью восстановить лицо можно потратить на это порядком трех месяцев. А заключалось оно в том, что больше воспаления не появлялись. Но, какие следы остаются от них?! Не маловажным фактором остается избавление от остаточных проявлений, о чем мы поговорим немного позже. И вы получите на них советы. Лечить следы от акне можно в течении трех, а то и шести месяцев, все будет зависит от того, какой вы выберите способ и насколько останутся по сложности шрамы. Устранение пигментных пятен может достигаться методичным лечением. Но не стоит думать о том, что весь лечебный курс будет основываться на масках, мазях и что-то этому подобнее. Можно сказать, что где-то на тридцать процентов кроется лечение в том, какие пьете вы лекарства, что вы едите, какие лекарственные препараты вы принимаете вовнутрь. Акне – это внутренняя проблема, но ни как не наружная. Поэтому, стоит в свой дневной рацион внести изменения — это важно, если вы на самом деле хотите полностью избавиться от такой проблемы. Хотелось бы отметить немаловажную вещь – все , то, что ниже описано не придумано с воздуха. В основном формируется лечение на советах дерматолога, личных наблюдениях и открытиях в народной медицине. Если вы готовы приступить к лечению, тогда можем начинать!

Чёткий план действий

Следует всем набраться терпения. Если да, тогда вы готовы действительно к «большому избавлению». Основные моменты, которые нас приведут к победе, давайте их и обозначим: тоники, глина, масла, витамины и… некоторые изменения в питании. Что необходимо сделать конкретно и как необходимо действовать? Опишем с подробными «один день из жизни».

Утро. Выпейте стакан теплой воды утром натощак (за 15 минут до еды), в которой необходимо растворить чайную ложку меда. Для чего все это? Не стану никого пугать, но от всего сладкого стоит отказаться. Конечно же, не от всех сладких продуктов. Есть можно сухофрукты, зефир, мармелад без сахара и мед. Нам ведь нужен результат? Шагайте согласно инструкции. Сладкое на кожу, действительно влияет – в той или иной степени, по-разному у каждого человека. Потому, что любому организму необходимо получать глюкозу, но растительные сладости. Мне кажется, что здесь не может быть лишних вопросов.
Масла и витамины для полноценного лечения

Поговорим немного о витаминах. Можно с точностью сказать, что такие витамины как «Акневит» + «Аскорутин» при полном прохождении курса, появляются прекрасные результаты. Рассчитан курс на один месяц: «Акневит» принимают в день три раза после приема пищи, «Аскорутин» в день два раза (через 20минут после приема витамиеки «Акневита»). Повторить курс лечения лучше всего через 15 дней, чтобы закрепить положительные результаты.

Необходимо купить для лечения акне

Чтобы было успешное лечение «снаружи» вам нужно иметь набор масел, трав для тоника и глина. В обязательном порядке необходимо иметь:

• белая глина
• масло розмарина
• масло чайного дерева
• облепиховое масло
• масло из косточек винограда
• голубая глина
• зелёная глина
• витамины Е в масле и А
• крем- антисептик «Боро Плюс»
• сушёные цветки крапивы, липы и ромашки

Все, что в этом списке перечислено, можно купить в аптеке. Если у вас вдруг не нашлось масла из косточек винограда, вы можете его спокойно сменить, на любое другое противовоспалительное увлажняющее масло, например, масло абрикосовых косточек, жожоба, зародышей пшеницы и многое другое.

Давайте пройдемся по глине. Если у вас жирная кожа, лучше всего использовать зеленую глину, если нормальная – белую, а если сухая кожа, тогда вам необходимо использовать голубую глину. Правда, все цвета глины можно чередовать. Допустим, так поступают многие. Витамины Е в масле и А, следует добавлять в процессе приготовления из глины масок для лица. А вот эфирные масла следует наносить на очаги воспаления в день по три, а то и по четыре раза или же два раза утром и один вечером.

Не переусердствуйте с маслом розмарина, его следует наносить через день. Это масло прекрасно борется со шрамами, которые остаются от акне, правда, и здесь необходимо знать золотую серединку. Для того, чтобы не высушивалась кожа от эфирных масел, следует 2 р. в день наносить одно из увлажняющих масел, например, при сухой коже масло жожоба, а при жирной – из косточек винограда. Масло из облепихи и крем «Боро Плюс» и облепиховое масло — отличные средства для заживления ран. Понадобятся они вам, когда уже воспаление спало, но рана еще не совсем зажила. Тогда вам необходимо будет два раза в день смазывать ранки.

Как приготовить тоник?

Для кожи исключительно полезна глина натуральная. Какой способ приготовления глины вы сможете прочитать на упаковке, но присутствуют некоторые нюансы, которые не все производители указывают. Глина разводится не горячей, а теплой водой до получения консистенции метаны, вымешивается хорошо и тонким слоем наносится на лицо, не трогая область возле глаз. Смочите пальцы в теплой воде и несколько минут помассируйте кожу. Носить на лице такую маску следует не больше пятнадцати минут. Смывать лучше теплой водой, массируя отшелушивающим спонжиком кожу. Нанесите после маски увлажняющее масло.

Глиняные маски, лучше всего использовать один раз в 3 дня с утра или на ночь – в такое время особенно активны биоритмы кожи. В данном случае необходимо в маску добавлять по капле витаминов Е и А+ пару каплей масла из чайного дерева и немного меда. Порошок глины надо разводить не водой, а настоем приготовленным из цветков ромашки. Значительно выше будет лечебный эффект.

На ночь

Речь пойдет сейчас о рационе. Что вам для этого нужно? Растительное масло и простокваша – в пропорции столовая ложка первого и стакан второго. Это все надо выпить за 30 минут до сна. У смеси вкус приятный и достаточно сносный. По длительности применяйте этот курс – пока вы сможете терпеть, но два месяца точно, некоторые люди употребляют смесь по полгода. Результат ошеломляющий, каждый сможет на себе ощутит и уж точно получит массу положительного заряда.

ФОТО И ВИДЕО

Почему появляется Анке?

Как устранить следы от акне?

Больше эффекта в лечении приносит специальная мазь «Контрактубекс», правда она очень дорого стоит, но, поверьте, она стоит того. Если вы ждете результата, то используйте облепиховое и розмариновое масло. Это недорого и натурально.

Должны добавить

В момент лечения акне, необходимо использовать как можно меньше косметических средств, а от пудры и тонального крема следует вообще отказаться. Перед тем как использовать глиняную маску желательно бы лицо почистить скрабом – любым готовым уже, а можно и самому приготовить. Возьмите хлопья из овса и измельчите их, добавьте яичный желток и немного меда – смешайте качественно и пользуйтесь приготовленной смесью как скрабом. Поставьте в холодильник, но не более чем на пять дней. Если по всему телу находится воспаление, то в таком случае следует принимать ромашковые ванны или ванны с глиной – можно добавлять розовую и черную глину. Употребление кофе необходимо свести к минимуму, особенно из «кофематов».

Эфирными, противовоспалительными маслами, также считается лавандовое, иланг-иланга и масло их кедра. Масла необходимо чередовать, но в обязательном порядке должно быть в рецепте масло из чайного дерева. Хорошо одевайтесь и не переохлаждайтесь, в осеннее и зимнее время года. Часто переохлаждение вызывает на лице простудные воспаления, кроме этого возникает неприятный герпес.

В заключение

Никто не обещает никаких, в ярких упаковках и лестными названиями, кремов, только лишь натуральные ингредиенты и, совсем недорогие в цене. Чтобы вылечить акне, необходимо лечение с комплексным подходом, поэтому не стоит пренебрегать советами и все, что вам назначат, выполняйте по предписанию. Всем в лечении великолепных результатов!

Навигация по записям

Проблемы с кожей беспокоят многих людей разного возраста. Распространенное заболевание — акне. Выражается в наличии на коже высыпаний и воспалительных элементов.

Возникновение акне обусловлено различными причинами и имеет определенный механизм развития. Лечение осуществляется несколькими способами с учетом всех факторов и индивидуальных особенностей организма.

Что представляет собой акне на коже лица

Акне — воспалительное заболевание кожи. Проявляется в форме угрей, прыщей, комедонов и гнойных образований. Высыпания распространяются на различных участках лица, но чаще всего в Т-зоне.

Лоб, нос и подбородок наиболее подвержены возникновению жирного блеска, а, соответственно, появлению воспаления.

Причины появления

По состоянию кожи можно судить о здоровье человека. Наличие воспалительных элементов указывает на заболевания и нарушения в работе организма. Еще один фактор, влияющий на появление прыщей, — неполноценное или нерегулярное очищение и применение некачественной косметики.

Акне появляется по следующим причинам:

• чрезмерная активность сальных желез;
• расширенные поры;
• кератоз эпителия внутри фолликула;
• гормональные сбои;
• период полового созревания;
• предменструальный период;
• дисбаланс вегетативной нервной системы;
• изменение состава кожного сала;
• стрессы, депрессии, волнение, беспокойство;
• падение иммунитета;
• наследственность;
• применение косметики не по типу кожи;
• заболевания ЖКТ;
• нарушение в работе щитовидной железы;
• недостаток витаминов в организме;
• избыточное пребывание на солнце и неумеренное посещение солярия;
• высокая влажность и жаркий климат;
• обезвоживание кожи;
• неправильное или несбалансированное питание;
• злоупотребление алкоголем и курением.

Механизм развития — 4 фактора

Акне — результат определенных нарушений в работе организма. Выделяют 4 фактора, вызывающих кожные проблемы:

1. Избыточное выделение кожного сала с последующим снижением его бактерицидных свойств и изменением состава.
2. Утолщение рогового слоя кожи внутри волосяных фолликул. Результат — закупорка белком под названием кератин. Так организм реагирует на локальное раздражение.
3. Активное размножение пропионобактерий акне в связи с образованием сально-роговых пробок.
4. Воспаление как реакция на деятельность микроорганизмов.

Типы воспаления на коже

Воспаление на коже бывает нескольких типов:

• Прыщи — результат закупорки сальных протоков.
• Угри — воспаление сальных желез и волосяных фолликул с последующим образованием черных точек и узелков.
• Папулы — подкожные воспалительные элементы. Возникают при накоплении секрета в комедоне с последующим сдавливанием тканей. Как правило, доходит до образования гноя. В некоторых случаях рассасываются до этого момента.
• Пустулы — сыпь в виде небольших шариков с гнойным содержимым.
• Узелки — разновидность папулы. Имеют багровый оттенок и достигают нескольких сантиметров в диаметре.
• Кисты — крупные воспалительные элементы с гнойным наполнением. Оставляют следы в виде рубцов, пигментации, пятен и расширенных пор;
• Комедоны — пробки в протоках сальных желез. Возникают вследствие скопления или закупорки устьев волосяных фолликулов кожным салом. Представляют собой белые угри (закрытые комедоны) и черные точки (открытые комедоны).

Воспалительные, невоспалительные и поствоспалительные формы акне

Каждая форма акне имеет свои отличительные признаки:

• невоспалительные — закрытые комедоны, открытые комедоны, узелки;
• воспалительные — фолликулярные папулы, пустулы, узлы, дренирующие синусы;
• поствоспалительные — кисты, рубцы (атрофические, гипертрофические, келоидные), пятна (сосудистые, гиперпигментированные, гипопигментированные).

Классификация по возрасту

В каждом возрасте возникают определенные виды акне. Существует следующая классификация:

• Акне новорожденных в виде закрытых комедонов. Причина появления — попадание в кровь младенца материнских половых гормонов. Проходит бесследно через несколько недель при соблюдении правил гигиены.
• Акне младенцев в виде папул и воспалительных элементов. Причина появления — превышение уровня тестостерона в плазме.
• Подростковое и юношеское акне в виде папул и пустул с гнойным содержимым. Причина появления — половое созревание.
• Взрослое (позднее) акне бывает у мужчин и женщин после 30 лет. Причина появления — наличие серьезных заболеваний, в том числе гормональных.

Четыре степени

Степень определяется по внешним признакам заболевания. Учитывается количество комедонов и различных воспалительных элементов. Всего 4 степени:

1. Легкая. До 10 угрей и комедонов.
2. Средняя. От 10 до 30 комедонов и папул с гнойным содержимым.
3. Тяжелая. Большое количество комедонов, несколько десятков папул и небольшое количество пустул.
4. Очень тяжелая. Кожа поражена папулами и пустулами. Насчитывается более 5 узлов. Беспокоят болевые ощущения.

Виды лечения в зависимости от типа акне

Лечение акне подбирается после предварительного определения типа воспалительных элементов. Проводится под контролем специалиста.

Только — угри открытые и закрытые

Лечение основано на применение ретиноидов, Азелаиновой кислоты либо салициловой кислоты. Для достижения наилучшего результата могут назначить дополнительные препараты.

Смешанная форма — угри и прыщи

Назначают один из следующих комплексов:

• ретиноид и пероксид бензола;
• ретиноид и антибиотик;
• ретинод, пероксид бензола и антибиотик;
• азелаиновая кислота и пероксид бензола;
• азелаиновая кислота и антибиотик.

При слабовыраженном эффекте дополнительно выписывают ретиноид и пероральный антибиотик.

Только прыщи

Лечение основано на применении препарата с пероксидом бензола. При недостаточном эффекте назначают другие средства:

• гель с антибиотиком;
• комбинированный препарат пероксид бензоила и антибиотик.

При отсутствии нужного результата дополнительно выписывают курс перорального антибиотика.

Кистозная и узелковая формы акне

Чтобы вылечить такие формы, используют пероральные антибиотики. Дополнительно применяется один из комплексов препаратов для борьбы со смешанной формой акне.

При слабовыраженном результате могут назначить изотретиноин для внутреннего применения. Но только при отсутствии противопоказаний. Если и это средство не помогло, рассматривается гормональная терапия у эндокринолога.

Народные средства для лечения акне на лице

Народные методы доказали свою эффективность в борьбе с акне. Натуральные средства помогают снять воспаление и уменьшить количество высыпаний.

Косметика домашнего приготовления хранится в холодильнике не более 30 дней. Сразу после приготовления нужно поместить в темную тару с плотно закручивающейся крышкой.

Маски

Успокаивают воспаление, снимают покраснение и обладают подсушивающим действием. После применения обязательно увлажнить кожу.

• Глиняная.

Взять 2 ст. л. черной глины. Развести отваром ромашки либо календулы до кашеобразной консистенции. Нанести на лицо и выдержать 10-15 минут. Повторять 2 раза в неделю.

• Овсяная.

Взять 2 ст. л. измельченных хлопьев овсянки. Смешать с 1 ст. л. кефира. Настаивать пять минут. Нанести на кожу и оставить на 10 минут. Повторять 2-3 раза в неделю.

• Томатная.

Очистить от шкурки томат и тщательно размять вилкой. Добавить 1 ч. л. соды. Нанести на кожу и выдержать 20-25 минут. Повторять раз в неделю.

Мази

Применяются в качестве основного средства для лечения акне. Наносить утром и вечером либо один раз в день.

• Взять 3 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. масла ши и 2 ч. л. пчелиного воска. Растопить на водяной бане. Добавить 2 капсулы витамина E и лецитин на кончике ножа. Смешать 1 ст. л. розовой воды и 1 ст. л. сока алоэ. Влить в масляную смесь и перемешать.
• Залить 100 мл. кипятка 2 ч. л. сухих листьев ромашки и 1 ст. л. березовых почек. Охладить. Растопить на водяной бане 1 ч. л. пчелиного воска и 1 ст. л. оливкового масла. Добавить 3 капли витамина А, 1 ст. л. сливочного масла и процеженный отвар трав. Выдержать на плите минуту, постоянно помешивая. Снять с огня и остудить.
• Смешать 1 ст. л. меда, 1-2 капли йода, 1 ч. л. вазелина и 1 ст. л. касторового масла.

Лосьоны

Очищают кожу и помогают снять воспаление. Оказывают тонизирующее действие. Для достижения хорошего результата применять ежедневно утром и вечером.

• Залить 1 ст. л. сухой полыни стаканом кипятка. Настаивать полчаса. Процедить. Добавить 30 мл. свежевыжатого сока калины и 1 ч. л. соли.
• Смешать ½ стакана розовой воды, четверть стакана негазированной минеральной воды, 1 ч. л. яблочного уксуса, ½ ст. л. масла сладкого миндаля, 5 капель масла чайного дерева, 2 капли масла лаванды. Настаивать 4 дня. Перед применением встряхивать.
• Взять 1 ст. л. яблочного уксуса, 1 ст. л. воды, по 5 капель эфирного масла герани, пальмарозы и чайного дерева, 1-2 мл. полисорбата 80. Смешать и настаивать 2 недели. Встряхивать перед применением.

Настойки

Оказывают выраженное противовоспалительное действие.

• Взять по 1 ч. л. зверобоя, полыни и хмеля. Залить 250 мл. кипятка, накрыть крышкой и остудить. Процедить отвар и добавить полстакана водки и 2 ст. л. яблочного уксуса. Протирать лицо 2 раза в день, двигаясь по массажным линиям. Смывать через 15 минут после нанесения.
• Подержать луковицу над паром 5-10 минут и выдавить сок. Смешать луковый сок и календулу в соотношении 1:1. Нанести на ватный диск и приложить к коже. Держать 10 минут, затем смыть. Повторять 3 раза в день.
• Смешать спиртовую настойку прополиса и воду в соотношении 1:1. Протирать лицо ежедневно перед сном.

Какие препараты подходят для лечения акне

Медикаментозное лечение — еще один вариант лечения акне. Специальные средства можно приобрести в аптеке. Однако многие из них имеют противопоказания, поэтому рекомендуется проконсультироваться со специалистом.

Таблетки: гормоны или антибиотики?

Назначает лечащий врач после предварительного обследования. Необходимо правильно определить тип воспаления, степень акне и форму заболевания. Дозировка подбирается индивидуально.

Для лечения акне чаще всего назначают следующие виды таблеток:

• Антибиотики — эритромицин, левомицитин, метронидазол, тетрациклин, доксициклин и другие.

Каждый препарат имеет целый спектр противопоказаний. Например, беременность, период грудного вскармливания, индивидуальная непереносимость компонентов состава.

• Гормональные — Джес, Ярина, Жанин, Диане, Медиана и другие.

Имеют такие противопоказания, как беременность, период грудного вскармливания, индивидуальная непереносимость, заболевания ЖКТ, печени, почек и другие.

• Ретиноиды. Роаккутан считается самым популярным препаратом из этой группы.

Средство имеет множество противопоказаний и побочных действий, поэтому назначается только после обследования. Имеет такие противопоказания, как детский возраст до 12 лет, беременность, планирование беременность, грудное вскармливание, гипервитаминоз А, индивидуальная непереносимость и другие.

Кремы

Применяются для лечения акне на разных стадиях. Наиболее популярные препараты:

• Бепантен — универсальное средство для лечения кожи.

Помогает не только снять воспаление, но и устранить раздражение, сухость и шелушение. Противопоказание — повышенная чувствительность к компонентам состава.

• Боро Плюс — крем для лечения акне и постакне.

Ускоряет регенерацию и оказывает антисептическое действие. Противопоказание — индивидуальная непереносимость компонентов состава.

• Левомеколь — средство для лечения гнойников.

Снимает воспаление и отечность, вытягивает гной на поверхность. При длительном применении возникает привыкание. Противопоказание — аллергия на левомицетин, метилурацил, этиленгликоль.

Гели

Считаются альтернативой кремам и мазям. Обладают легкой текстурой, поэтому быстро впитываются и не оставляют на коже жирности. Помогают в лечение акне такие препараты:

• Эффезел — гель для лечения угревой сыпи на разных стадиях.

Оказывает антибактериальное и противовоспалительное действие. Противопоказание — повышенная чувствительность к любому компоненту состава.

• Далацин — универсальный гель для лечения различных видов акне.

Применяется курсами не более 5 недель. Используется только по назначению специалиста при отсутствии противопоказаний.

• Метрогил — гель для лечения и профилактики появления высыпаний.

Часто назначают в комплексе с другими препаратами. Имеет различные противопоказания. Например, возраст до 12 лет, беременность, лактация и другие.

Витамины

Помогают ускорить процесс лечения акне. Однако при передозировке возможна обратная реакция. Применяются следующие витамины:

• ретинол (A);
• токоферол (E);
• L-изомер аскорбиновой кислоты (C);
• ниацин (никотиновая кислота, PP);
• витамины группы В.

Мази

Различаются по видам. Пользуются популярностью средства с противовоспалительным действием. Они обладают антисептическим и бактерицидным свойствами. Отличаются низкой стоимостью, минимальным количеством противопоказаний и высокой эффективностью. Хорошо зарекомендовала себя цинковая, серная, гепариновая и ихтиоловая мазь.

Пользуются спросом и противомикробные средства. Такие мази подавляют рост болезнетворных бактерий и препятствуют распространению инфекции. Среди них можно выделить Скинорен, Куриозин, Циновит.

Эти препараты применяются исключительно курсами и имеют противопоказания.

Еще одна разновидность — гормональные мази. Используются только по назначению врача. Эффект достигается за короткий срок, однако, так же быстро наступает привыкание с последующим снижением эффективности. Для лечения акне используют Адвантан, Синафлан, Фторокорт.

Салонные процедуры для лечения

Современная косметология предлагает ряд процедур для лечения проблемной кожи. Наиболее популярными считаются:

• Мезотерапия — инъекции лечебных мезококтейлей.

Состав подбирается индивидуально. Применяются антибактериальные и восстанавливающие вещества, а также витамины.

• Озонотерапия — озоновые инъекции.

Введение под кожу смеси газов — озона и кислорода. Оказывает противомикробное, себорегулирующее и оздоравливающее действие.

• Пилинг — удаление ороговевшего слоя кожи.

В борьбе за чистую кожу используют химический, гликолиевый и мультикислотный пилинг.

• Магнитотерапия — воздействие на организм различными магнитными полями.

Способствует рассасыванию узелков и гнойников. Помогает устранить постакне и рубцы.

• Дарсонвализация — воздействие переменных импульсных токов высокого напряжения и частоты.

Оказывает противовоспалительное и себорегулирующее действие. Способствует сужению пор, заживлению рубцов, шрамов и постакне.

Рекомендации врача-дерматолога по лечению акне можно узнать из видео.

Лечение акне в домашних условиях

Уход за проблемной кожей в домашних условиях будет эффективным при соблюдении следующих правил:

• регулярное очищение кожи утром и вечером;
• обработка проблемных зон настойками, мазями, гелями и другими противовоспалительными средствами;
• подбор ежедневного комплекса, включающего очищающее средство, тоник и крема по типу кожи;
• дополнительный уход в виде масок.

Как бороться с акне с помощью диеты

Зачастую появление прыщей связано с неправильным питанием. Стоит пересмотреть свой рацион и включить продукты, которые содержат:

• клетчатку — фрукты и овощи;
• белки — постные сорта мяса, рыба, птица, морепродукты, молочные и кисломолочные продукты;
• витамин A — шпинат, морковь, огурцы, черная смородина, абрикосы, щавель, оливковое масло, говяжья печень;
• витамин E — фисташки, миндаль, арахис, грецкие орехи;
• витамин B — гречка, пшеничная крупа, бобовые, капуста, сыры;
• омега-кислоты — рыбий жир, семена льна;
• цинк — тушеная говядина, спаржа, печень, отруби.

Рекомендуется готовить блюда на пару, а также снизить количество соли, специй и жиров.

Некоторые продукты придется исключить из рациона. Иначе диета не даст нужного результата.

Черный список:

• хлебобулочные изделия из муки тонкого помола;
• фастфуд;
• сладости;
• острое, соленое, пряное;
• жирная пища;
• копчености;
• консервы;
• жирное мясо и сало;
• газированные напитки;
• крепкий чай и кофе;
• алкоголь.

Советы по уходу за проблемной кожей

Регулярное очищение — залог чистой и здоровой кожи. Однако процедуры должна проводиться правильно. Во время умывания нужно совершать мягкие массажные движения подушечками. Желательно заранее вспенить очищающее средство в руках. Щетки и жесткие спонжики могут повредить кожу и разнести инфекцию, поэтому от них придется отказаться.

Вытирать лицо лучше одноразовыми бумажными салфетками без красителей и ароматизаторов. Также можно завести отдельное полотенце для лица, если есть возможность менять на чистое через каждые 2-3 дня.

По завершении очищения стараться протирать лицо смоченным тоником ватным диском. Желательно использовать средство с противовоспалительным комплексом. Стоить учесть, что крем усвоится лучше, если нанести его на слегка влажную от тоника кожу. Активные компоненты проникнут в глубокие слои эпидермиса вместе с водой.

Как избавиться от следов акне на лице

После лечения акне на коже остаются следы. Среди народных методов популярен отвар петрушки.

Растение славится своими отбеливающими свойствами, поэтому помогает быстро избавиться от постакне.

Также можно попробовать аптечные средства:

• Пантенол;
• Контактубекс;
• Спасатель;
• салициловый спирт;
• перекись водорода;
• серная мазь.

Профилактические меры для предотвращения появления прыщей

Любые лечебные средства дают временный эффект при отсутствии должного ухода. Повторного появления акне можно избежать, если продолжать следить за кожей после завершения терапии. В этом поможет:

• применение косметики по типу кожи;
• использование крема для кожи, склонной к появлению прыщей;
• применение масок от прыщей 1-2 раза в неделю;
• смена наволочки через каждые 2-3 дня;
• выделение отдельного полотенца для лица;
• прохождение плановых обследований для контроля состояния здоровья;
• подбор косметики без искусственных красителей и ароматизаторов;
• соблюдение диеты;
• отказ от шапок из синтетических материалов.