Лечение астмы народными средствами имбирем

В наше время болезни дыхательных путей не редкость. Имбирь при бронхиальной астме — хорошее решение. Лечение астмы требует систематического подхода и стабильного графика приема лекарств, но прием лекарственных препараторов на постоянной основе может пагубно отразиться на организме в целом. Поэтому люди ищут альтернативные пути устранения симптомов болезни.

Астматики используют для лечения симптоматические и базовые препараты, одни направленные на предотвращение приступа, а другие в целом призваны воздействовать на механизм заболевания.

Врачи планируют в скором времени разработать аэрозоли на основе корня имбиря.

Учеными было открыто, что имбирем можно ослабить симптомы астматиков. Бронхоспазм — приступ, сопровождающийся удушьем и кашлем, его испытывают больные.

Рецепты настойки от астмы

Использование имбиря позволяет вылечить кашель, трахеит, бронхит. Помогает предотвратить недуг удушья и сухого кашля.

С медом и лимоном

Вам понадобится:

• чайная ложка имбиря;
• сок лимона;
• мед, можно заменить сахаром.

Все по порядку:

• смешайте перечисленные ингредиенты;
• дайте настояться;
• залейте пол стакана кипятком;
• накройте крышкой.

Спустя 15 минут, лекарство можно принимать по чайной ложке с интервалом в полчаса.

С водкой

В следующем рецепте используются:

• 500 г имбиря;
• 1 л водки.

Приступаем к приготовлению:

• натрите корень имбиря на мелкой терке;
• положите в банку;
• залейте водкой;
• поставьте банку в теплое солнечное место;
• оставьте на 2 недели;
• когда настойка приобретет желтый оттенок — процедите;
• отожмите остатки.

Принимайте внутрь по чайной ложке 2 раза в течение дня. Обязательно запивайте кипяченой водой.

С коньяком и свиными почками

Интересный рецепт:

• 400 г свиных почек;
• ложка коньяка;
• 2 луковицы;
• 50 г грецкого ореха;
• чайная ложка порошка имбиря.

Изготовление:

• промойте свиные почки;
• нарежьте их;
• добавьте ложку коньяка;
• порежьте луковицы мелко;
• 14 ст. ложки имбирного порошка;
• посолите и перемешайте;
• дайте настояться 30 минут;
• добавьте измельченный орех;
• обжарьте на растительном масле в течении 30 минут.

Употребляйте в теплом виде в течении 15 дней.

Такие настойки просты в приготовлении и имеют долгий срок хранения.

Рекомендации

Лечить астму нужно начинать аккуратно, постепенно увеличивая дозировку. Чтобы начать лечение имбирем — разведите сок корня с водой. Принимайте натощак по несколько капель, постепенно увеличивая дозу до 30.

Если вам не подходят спиртосодержащие рецепты — выпарите алкоголь. Для этого, перед тем как выпить приготовленное средство — разбавьте его кипятком. Произведя такую манипуляцию пары алкоголя испаряться. Такая наливка подходит детям.

Во время курса лечения имбирем не рекомендуется употреблять в пищу мясо. Стоит также обезопасить себя от переохлаждения.

Перед сном принимайте теплую ванночку для ног с экстрактом сока имбиря — достаточно одной столовой ложки на таз.

Альтернативное применение имбирного корня

Диетологи рекомендуют вводить имбирь в повседневный рацион. Его можно добавлять в чай, который сочетается с мятой лимоном и мелиссой, дарит ощущение тепла и уюта. А также используют в выпечке для придания пикантного вкуса. Широко распространен в японской кухне.

Порубленный тушеный имбирь может служить гарниром к основному блюду.

Из чего состоит корнеплод

Корень растения удивителен по своему химическому составу, в нем располагается более 400 соединений. Главными составляющими считаются витамины А и С. Эти витамины улучшают регулирование белка в организме, нормализуют обмен веществ, а также помогают организму противостоять различным вирусам.

Корень богат минералами:

• кальцием;
• марганцем;
• железом;
• калием;
• фосфором;
• кремнием;
• алюминием;
• натрием;
• холином;
• германием.
• обилен содержанием жирных кислот, таких как олеиновая и каприловая.

Аспарагин — активен в составе корнеплода, способствует нормализации нервной системы. Насыщен пищевыми волокнами и аминокислотами.

Свойства

Корень известен вкусовыми и полезными качествами. Повсеместно используется как в приготовлении пищи, так и при лечении различных заболеваний.

У него насыщенный аромат и приятный вкус, обогащенный эфирными маслами. Оказывает противовоспалительное, антисептическое, обезболивающее, антибактериальное и тонизирующее действие.

Растение произрастает в Индии, Китае, Бразилии и Австрии. Является культурным растением, которое может произрастать как в горшке, так и на открытой местности. В древности корень имбиря использовали для улучшения свойств памяти.

Имбирь при астме универсальное средство, стимулирующее клетки головного мозга. Существует множество рецептов и каждый сможет выбрать то, что подойдет именно ему.

Такое лечение систематизирует борьбу организма с разными видами заболеваний.

Ограничения в применении

Если при первом приеме народного средства появилась кожная реакция или произошло изменение в интервалах сна, то значит продукт вам не подходит и следует прекратить лечение.

Если вы стали ощущать вялость или перевозбуждение, следовательно, произошла передозировка.

В целом непереносимость корня связана с неправильной дозировкой. Перед применением изучите описание препаратов, которые вы принимаете на постоянной основе. Например, если в препарате отмечается понижение свертываемости крови, то не принимайте его одновременно с имбирными настойками. Препараты, стимулирующие сердечную мышцу, также не могут быть совместимы. Знайте меру, и вы не нанесете вреда своему организму.

Реакция у астматиков встречается редко, но осторожность при применении следует сохранять. Помните — это лекарство.

Лечение стоит начинать в начале осени, чтобы организм успел укрепиться.

Как хранить целебный корень

Приобретенный корень имбиря следует хранить в холодильнике. В неочищенном виде сохраняет свои целительные свойства в течении 3-4 месяцев. Очищенный хранится только 6 дней.

Готовые настойки храните в темной и плотно закрытой таре. Не оставляйте их на свету.

Чтобы продлить срок службы имбиря, не очищая его — оберните полиэтиленовой пищевой пленкой и уберите в морозилку.

Важно: не в коем случае не замораживайте продукт повторно.

Где купить корень

Приобрести порошок растения можно в аптеке. Цельный, неочищенный имбирь можно найти в продуктовом магазине, в секции овощей. Также встречается в овощных лавках.

Цены варьируются в зависимости от региона: следует уточнять в торговых точках. Средняя цена по России составляет -149 рублей за килограмм.

Источник

Содержание:

• Лечение астмы методом доктора Батмангхелиджа
• Дыхательная гимнастика Стрельниковой при астме
• Лечение астмы по народному рецепту
• Душица от приступов астмы
• Овес от астмы
• Имбирь от астмы
• Другие народные средства от астмы
• Соляная лампа и галотерапия при астме
• Меры профилактики

Бронхиальная астма – сложное хроническое заболевание дыхательной системы человека. Она проявляется приступами удушья, одышкой, скоплением мокроты в бронхах. Проявления болезни значительно ухудшают качество жизни человека, страдающего от этой болезни, влияют на функционирование многих органов и систем.

Нетрадиционные методы борьбы с астмой, предлагаемые в этой статье, не являются альтернативой консервативному лечению. Они дополняют действие прописанных врачом лекарств и могут применяться после консультации со специалистом.

Лечение астмы методом доктора Батмангхелиджа

По мнению иранского врача Ф. Батмангхелиджа, обезвоживание организма человека и развитие бронхиальной астмы —  два процесса, непосредственно связанные друг с другом. Это открытие доктор сделал совершенно случайно, находясь в заключении. Он вылечил сильнейшую боль в желудке у своего сокамерника, предложив ему выпить несколько стаканов чистой воды. Заинтересовавшись полученным эффектом, Ф. Батмангхелидж подвел под него теоретическую базу, написав большое количество научных работ о лечебных свойствах воды.

Он утверждает, что истинная потребность организма в воде проявляется не только сухостью в глотке и чувством жажды. Локальное обезвоживание участков тела больного приводит к появлению различных патологий, в том числе и к бронхиальной астме.

Суть этого процесса заключается в следующем:

• Обезвоженные микрососуды слизистой оболочки бронхов провоцируют выброс гистамина тучными клетками.

• Дефицит воды в микрососудах слизистой оболочки бронхов провоцирует переполнение их кровью, начинается воспалительный процесс.

• Без симбиоза воды и сурфактанта альвеолы остаются не в полной мере выстланы влагой, что приводит к уменьшению в них сил натяжения. Альвеолы в таком состоянии не могут полностью вытолкнуть отработанный воздух наружу.

• Для входящего воздуха остается мало места, организм астматика не получает достаточно кислорода, возникает приступ удушья.

• Избыток гистамина, вырабатываемого в бронхах в большом количестве, приводит к бронхоспазму – сужению просвета бронхов и сильное сокращение их мышечных стенок. Появляются кашель, одышка, удушье.

Излечение астмы по методу доктора Ф. Батмангхелиджа заключается не просто в утолении жажды водой. Пить ее нужно по определенной схеме: выпивать по 2 стакана жидкости за полчаса до еды и 1 стакан чистой воды спустя 2,5 часа после нее. Дополнительно воду принимают еще и для утоления жажды. Нежелательно во время лечения пить алкоголь и напитки, содержащие кофеин, так как все они способствуют обезвоживанию.

Еще один важный момент – для нормализации равновесия микроэлементов в организме нужно употреблять обычную соль, положив под язык после прописанного по этой методике питья несколько ее кристаллов. Лучше, если это будет морская соль, хотя и обычная поваренная тоже подойдет.  Медикаменты, прописанные врачом, принимают в прежней дозировке. Дополнительно увеличивается и дозировка витаминно-минеральных комплексов, так как с увеличением объема мочи увеличивается количество выводимых вместе с ней нужных организму микро- и макроэлементов.

Рецепт из книги «Исцеляющая тайна воды за семью замками»

Астма и аллергия возникают из-за кризиса, вызванного избытком кислотных метаболитов и аллергенов. Наружные проявления маскируют глубинные проблемы, возникшие в организме из-за нехватки воды. Препараты, входящие в схему лечения этих заболеваний, со временем перестают проявлять свою эффективность, и их дозировку приходится корректировать в сторону увеличения.

Следуя методу Ф. Батмангхелиджа можно убедиться в том, что подсоленная вода очищает легкие от слизи и мокроты, останавливает сухой кашель, повышает воздухообменную способность легких.

Автор книги предлагает применить при лечении бронхиальной астмы метод раскачки метаболического маятника:

• Принимать подсоленную воду с приемом ультрапресной воды в соотношении 3:1, то есть 3 дня употребляете соленую воду и 1 день пресную. Возможно чередование 6:2. Казалось бы, прием слегка подсоленной воды является противоположным приему ультрапресной и объединять их в одном лечении – абсурдно. Однако это не так, практика показала, что это две стороны одного общего метода лечения, который заключается в усилении гидратации и очистке организма от аллергенов.

• Вода не должна быть кипяченой – мертвой водой, усугубляющей болезнь;

• Живую воду получают, замораживая ее, и оттаивая, применяют талую воду в качестве ультрапресной;

• Подсоленная вода готовится так: 1/2 ч. л. соли растворяют в 10 стаканах воды.

При приступах астмы. Для облегчения астматических приступов положите щепотку соли на язык, перед этим выпив один, два стакана воды. Соль – сильный природный антигистаминный препарат, она снимает сужение, микроспазмы бронхов. Применение соли – один из наиболее эффективных способов снятия астматических приступов и лечения астмы, при условии многомесячного лечения. Она эффективна так же, как ингалятор, но не оказывает токсичного воздействия. Соль помогает в процессе очищения легких от сгустков слизи и мокроты, особенно при астме, эмфиземе и кистозном фиброзе.

Аллергия. В свою очередь при аллергии прием ультрапресной воды по времени должен наоборот в 3 раза превышать прием слегка подсоленной воды.

Предостережение! Пропорции соли и воды должны соответствовать потребностям организма, быть сбалансированными. Излишки соли нужно вымывать достаточным количеством воды. При патологиях сердца и почек нужно начинать с минимальных доз соли, а лучше всего пить только ультрапресную воду в первые 1-2 месяца. Чтобы не усугублять скрытую жажду, не нужно пить кофе, чай, алкогольные напитки, кока-колу.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой при астме

Эта гимнастика создана несколько десятилетий назад русской певицей А.Н. Стрельниковой, потерявшей голос и старавшейся его вернуть в результате выполнения созданных ею дыхательных упражнений. Несколько десятилетий работы увенчались успехом, и А.Н. Стрельникова получила патент на изобретение уникального метода лечения патологий дыхательной системы.

Эта гимнастика универсальна, она прекрасно помогает не только при проблемах с дыханием, но и способствует оздоровлению органов мочеполовой системы и мужчин, и женщин. Изобретение Стрельниковой в некоторых случаях может стать альтернативой традиционному хирургическому и терапевтическому лечению

Основные принципы гимнастики:

• Основной метод дыхания во время выполнения упражнений – «дыхание в спину, расправляющее легкие и насыщающее их кислородом. Благодаря этому органы дыхания очищаются от аллергенов, пыли, инородных частиц.

• Вдохи осуществляются носом, сильными движениями с усилием. Выдох при этом происходит самопроизвольно.

• Одновременно с дыхательной гимнастикой больной выполняет физические упражнения.

• Гимнастика по Стрельниковой предусматривает переход на брюшной тип дыхания при помощи диафрагмы. Это способствует лучшему наполнению крови кислородом, расправлению легких поступившим в полном объеме воздухом.

Благодаря регулярному выполнению этих упражнений укрепляется иммунитет и тонус органов дыхательной системы, в ней улучшается кровоток, облегчается дыхание, снимается спазм бронхов, становится свободным дыхание.

Видео о гимнастике Стрельниковой:

Лечение астмы по народному рецепту

Значительно улучшить состояние больного астмой поможет старинный рецепт. Нужно смешать следующие ингредиенты:

• Сок алоэ с мякотью,

• Мед,

• Сок вызревшей картошки,

• Сок черной редьки,

• Водка.

Каждый компонент берут по 200 мл (стакан), смесь ставят в темное место на 3 дня, периодически перемешивают или взбалтывают. Рекомендуемая доза – 1 ст. л. по 3 раза в сутки. Хотя лекарство и отличается неприятным вкусом, его высокая эффективность купирует острые симптомы болезни на 1,5-2 года. При аллергии на продукты пчеловодства мед заменяют сахаром.

Душица от приступов астмы

Это лекарственное растение широко используется в народной медицине для лечения большого количества заболеваний. При лечении бронхиальной астмы ценится отхаркивающее и потогонное действие настоя душицы.

Для облегчения состояния больного применяют следующий рецепт:

• Залить 2 ч. л. измельченной травы 200 мл кипятка.

• Настоять в течение получаса.

• Принимать настой по трети стакана за полчаса до еды 3 раза в сутки.

Используя этот рецепт, нельзя забывать о противопоказаниях – средство не применяется при беременности, а для мужчин срок его применения ограничен 7 днями в течение года.

Источник рецепта: библиотечка «Зеленой планеты», выпуск №7 за 2007 год.

Овес от астмы

1. Поллитровую банку зерен овса перебрать, очистить от шелухи и как следует промыть. В кастрюле вскипятить 2 л молока и 0, 5 л воды. Затем всыпать туда овес, закрыть крышкой и кипятить на слабом огне около 2 часов. Должно получиться примерно 2 л отвара. В 150 мл отвара добавить чайную ложку мёда и столько же растопленного сливочного масла и выпить в горячем виде натощак. Лечение длительное- принимать отвар овса следует не менее одного года. Можно хранить в холодильнике.

2. Два стакана очищенного и промытого овса заливают кипятком (2 л) и кипятят на медленном огне, около часа, постоянно помешивая. Затем добавляют свежее козье молоко (0, 5 л) и варят ещё полчаса. Готовый отвар принимают в горячем или теплом виде, добавив ложку меда. Пьют по полстакана за полчаса до еды.

3. 1 кг молотых зерен овса заливают водой (2 л), кипятят 10-15 минут. После остывания процедить и добавить 100 г сока свежих листьев алоэ и 100 г коньяка. Принимают по две-три ст. ложки после еды утром и вечером.

4. Овес измельчают в кофемолке вместе с шелухой. 1 ст. ложку измельченного овса заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа. Пить по полстакана 2-3 раза в сутки. Эффективно при сильных приступах астматического кашля.

5. Высыпать в термос полстакана овсяных хлопьев и залить 1 л кипятка. Смесь пьют после еды, предварительно процедив и добавив 1 ст. ложку свежего лукового сока.

6. 1 кг зерен овса с шелухой залить 2 л воды и кипятить на медленном огне 2,5 часа. Затем процедить, добавить измельченные листья алоэ (100 г) и столько же меда. Корень солодки измельчить, залить стаканом кипятка и настаивать 1 час. Каждый день, за полчаса до завтрака употреблять 1 ст. ложку овсяной смеси, запивая её отваром солодки.

Более подробно: Лечение отваром овса и его полезные свойства

Имбирь от астмы

1. Спиртовая настойка имбиря. Свежий корень имбиря натереть на терке и залить спиртом или водкой из расчета — на 300 г измельченных корней- 500 мл спирта.  Емкость со смесью убирают в теплое место на 10 дней. Затем настойку процеживают, мезгу отжимают. Пьют при бронхиальной астме 2 раза в день по 1 ч. ложке. Запивают теплым молоком или кипяченой водой. Курс лечения имбирной настойкой длится 1 месяц. После чего делают перерыв на 2 недели.

2. Отвар корней имбиря. Высушенный корень имбиря (4-5 см) натирают на терке и заливают холодной водой. На водяной бане нагревают, пока смесь не начнет кипеть. Затем закрывают крышкой и варят 20 минут. Посуду с готовой смесью плотно закрывают и оставляют, пока она полностью не остынет. Употребляют в подогретом виде, по полстакана перед едой. Настой можно принимать, просто добавив в чай.

3. Сок имбиря при астме. Из свежего корня имбиря выжать сок. На 30 г имбирного сока добавить щепотку соли и пить при сильных приступах. Для облегчения симптомов рекомендуется смешать столовую ложку сока с мёдом и принимать перед сном.  Смесь запивают теплой водой или травяным чаем.

4. Эфирное масло имбиря для ингаляций. Натереть на терке небольшой кусочек имбирного корня, залить оливковым или персиковым маслом, плотно закрыть и греть на водяной бане 3-4 часа или в микроволновой печи 10 минут. Масло остудить, процедить и убрать в темное место. Для ингаляций нужно тщательно помыть 1-2 средние картофелины, нарезать вместе с кожурой, залить водой и поставить варить. Как только картофель станет мягким, туда добавляют несколько капель имбирного масла и вдыхают пары. Длительность ингаляции- не более 15 минут. В это же время рекомендуется пить горячий травяной отвар. Процедуру делают на ночь, перед сном. После ингаляции не рекомендуется выходить на холодный воздух.

Более подробно: Польза и вред корня имбиря

Другие народные средства от астмы

• Лечение астмы чесночным маслом. Очень хорошим мягким и бактерицидным народным средством в лечении бронхиальной астмы является чесночное масло. Чтобы сделать чесночное масло, разотрите 5 больших долек чеснока, добавьте соли по вкусу и смешайте со 100 граммами сливочного масла. Вот и всё. Такое масло можно есть, просто намазывая на хлеб, или добавлять в пюре.

• Отвар из багульника. Для лечения бронхиальной астмы и бронхитов в качестве отхаркивающего с противоаллергическим эффектом средства применяют отвар из травы багульника. В стакан кипятка кладут одну столовую ложку измельченной травы багульника. Кипятят в течение 10 минут. Пьют по одной столовой ложке 5–6 раз в день.

• Отвар корней девясила. Взять 3 литра молочной сыворотки, добавить по 100 граммов измельченных корней девясила и меда, всё перемешать и поставить в духовку. Когда сыворотка закипит, температуру в духовке снизить и оставить на четыре часа. Принимать по одной столовой ложке за полчаса до еды 3 раза в день. Курс лечения продолжать до тех пор, пока не закончится лекарство.

• Перекись водорода. Каждое утро принимайте за полчаса до еды по 30 капель перекиси водорода, разведённые в полустакане воды.

Соляная лампа и галотерапия при астме

Положительное влияние солевых ингаляций при бронхиальной астме неоспоримо. Единственное, что не способствует их широкому применению – влажный воздух, попадающий в бронхи и провоцирующий их спазм и выделение мокроты. Этих недостатков лишены такие методы, как галотерапия и применение солевой лампы.

Лечение в природных солевых пещерах доступно не всем астматикам. Для облегчения их состояния создаются искусственные условия, идентичные тем, что созданы природой. Это галокамеры, представляющие собой помещения, в которых при помощи галогенератора распыляются специально подготовленные частицы соли. Воздух ионизируется, что позволяет улучшить состояние больных астмой.

Результаты лечения в галокамере:

• Улучшается дренаж бронхов и отхождение мокроты;

• Снижается интенсивность воспаления;

• Оздоравливается микрофлора дыхательной системы за счет бактерицидного эффекта;

• Восстанавливается иммунная система организма больного;

• У большого количества пациентов проходит кашель, насморк, одышка, нормализуется сон.

Галотерапию можно принимать не только больным астмой, но и использовать для профилактики дыхательных патологий работникам вредных производств, детям и взрослым с аллергическими проявлениями, лицам, живущим в регионах, неблагополучных по экологии.

Подробнее: польза, показания и противопоказания галотерапии

Таким же эффектом, только в менее выраженной степени, обладают солевые лампы, созданные на основе гималайской соли возраста более 250 млн лет. Cолевая лампа выделяет во время работы отрицательные ионы, что позволяет очистить в помещении воздух, провести профилактику проявлений астмы, снизить концентрацию плесневых грибков и микроорганизмов.

Как выбрать солевую лампу?

Для оптимального действия важно выбрать качественную солевую лампу. Для этого нужно соблюдать несколько несложных правил:

• Для помещения объемом до 15 м2 достаточно лампы до 3 кг весом. Большая площадь комнаты требует приобретения лампы весом до 5 кг. Очень большие помещения для качественной обработки воздуха могут потребовать приобретения нескольких экземпляров. Можно разместить одну солевую лампу около кресла или кровати, в которой находится больной.

• Нужно выбрать кристалл без трещин, сколов и других повреждений. Допускаются микротрещинки природного происхождения, что чаще всего встречается у необработанных кристаллов.

• Комплектующие солевой лампы должны быть устойчивыми, прочными и качественными, без дефектов, перекосов. Желательно, чтобы лампа была смонтирована на широкой подставке.

• Желательно приобретать лампу, удовлетворяющую эстетическим требованиям, после качественной шлифовки, хотя это, в принципе, вторично.

Нежелательно размещать лампу во влажном помещении, протирать ее от пыли мокрой салфеткой. После высыхания лампа полностью сохраняет свои ценные свойства.

Меры профилактики

Чтобы не допустить возникновения этого заболевания или развития осложнений, применяют первичную и вторичную профилактику. В группе риска находятся курильщики со стажем, больные с проявлением аллергии или атопическим дерматитом, те, кто имеет семейную предрасположенность к этому заболеванию, лица с вредными производственными условиями.

Первичная профилактика для лиц группы риска:

• Уменьшение контакта с аллергенами;

• Строгое соблюдение мер гигиены по содержанию жилых и служебных помещений;

• Перемена места жительства на более благополучные по экологии регионы;

• Здоровое питание;

• Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь);

• Согласование дозировки принимаемых лекарственных средств с лечащим врачом.

Вторичная профилактика для облегчения состояния больных бронхиальной астмой, предупреждения приступов удушья и прогрессирования болезни:

• Тщательная очистка жилища от предметов, которые могут концентрировать пыль: ковров, старой мягкой мебели и матрасов, мягких игрушек, тяжелых штор, старых книг, комнатных растений, замена постельного белья и полотенец на абсолютно новые;

• Строгие гигиенические требования к уборке жилых и служебных помещений: отказ от бытовой химии, применение для уборки только детского мыла и микрофибровых салфеток и полотенец.

• Замена старых стеклопакетов на новые, герметичные.

• Приобретение кондиционера с ионизатором для профилактики проникновения в помещение пыльцы цветущих растений;

• Борьба с захламленностью помещения, развитием плесневых грибков;

• Отказ от содержания домашних животных, аквариумных рыбок;

• Исключение из меню пищи с вкусовыми добавками, консервантами, аллергенами;

• Отказ от курения;

• Контроль над состоянием воздуха в помещении путем сбора проб.

Эти меры профилактики обострений будут еще более действенными при тщательном соблюдении рекомендаций врача, использовании дыхательной гимнастики, регулярном санаторно-курортном лечении по профилю заболевания.

Источник