Лечение диабета народными средствами
В России лечение диабета чаще всего связанно с приемом лекарственных препаратов, соблюдением диеты, в некоторых случаях уколах инсулина. Большинство эндокринологов выступают против применения средств народной медицины, несмотря на то, что эффективных способов лечения диабета фармацевтическими препаратами нет. Чаще всего состояние больного с каждым годом ухудшается, и длительный прием препаратов заканчивается переходом на инсулин. Не стоит забывать и о том, что сахарных диабет влечет за собой и «сопутствующие» заболевания. Можно ли остановить ухудшение состояния больного сахарным диабетом второго типа с помощью фототерапии? Остановимся на этом подробнее.
В качестве эффективного средства фитотерапии, в последние годы все большую популярность набирает Амурский Бархат. Плоды этого растения обладают выраженным сахароснижающим эффектом, кроме того, прием ягод амурского бархата не просто останавливает прогрессирующие заболевание, но и значительно улучшает общее самочувствие больного. Прием плодов лекарственного растения эффективен на любой стадии заболевания, от только что поставленного диабета до инсулинозависимого диабета второго типа.
Регулярное применение плодов амурского бархата на протяжении 5-6-ти месяцев позволяет внести изменения в диету, вернуть в рацион недозволительные ранее продукты питания. Подробнее о ягоде амурского бархата >> |
В большинстве случаев ощутимый эффект наступает в период от 2-х до 6-ти недель. Следует отметить, что в случае приема препаратов, по мере нормализации сахара в крови, на фоне приема амурского бархата, дозировку лекарств следует регулировать, чтобы уровень сахара в крови не опустился ниже нормы. В редких случаях, плоды амурского бархата приводят сахар в норму уже на второй, третий день приема, поэтому рекомендуется сначала принять плоды амурского бархата, затем через час измерить сахар в крови, и в случаи необходимости принять сахароснижающий препарат. Следует отметить, что низкий сахар в крови не менее опасен чем высокий, поэтому в случае одновременного приема амурского бархата и лекарственного препарата, необходимо регулярно измерять сахар в крови. Так же не стоит в начале приема амурского бархата отказываться от приема сахароснижающих препаратов, т.к. в большинстве случает сахар приходит в норму только на 2-ой — 6-ой неделе приема. Резкий отказ от лекарств в начале приема может негативно сказаться на уровне сахара в крови.
Согласно опросу, эффективность плодов амурского бархата составляет более 80%. Как и любое лекарственное растение, плоды амурского бархата могут вызвать аллергическую реакцию, проявляется она чаще всего в виде сыпи, но случаи ее крайне редки. При возникновении аллергии следует прекратить прием лекарственного растения.
Приятным фактом является то, что лечение плодами амурского бархата не бьет по кошельку. Всего 200 грамм этих ягод хватает на 5-6 месяцев приема.
Также в лечении диабета народными средствами используются следующие растения:
- Аир обыкновенный. 3 ст. л. молотого корня аира заливают 20% водки (соотношение 1:5), настаивают в теплом месте 21 день, процеживают и принимают 3 раза в день по 1 ст. л. перед едой.
- Алтей лекарственный. Отвар корня (2 ст. л. сырья на 200 мл кипятка) пьют по 1/2 или 1/3 стакана 3-4 раза вдень. Можно купить готовый препарат в аптеке. Корень этого растения состоит на 35% из пектиновых веществ, эффективно понижающих уровень сахара в крови.
- Аралия маньчжурская. Помогает организму регулировать многие стороны метаболизма, в том числе снижает уровень сахара в крови. 10 гр. измельченного корня аралии настаивают в 1 стакане кипятка 4 часа. Принимают по 1/2 стакана 2 – 3 раза в день. Часто используется при лечении диабета народными средствами.
- Арония черноплодная. Отвар плодов (20 г сухих плодов на 200 мл кипятка) принимают по 1/2 стакана 3-4 раза в день. Противопоказана при склонности к повышенному свертыванию крови, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки и гастрите с повышенной кислотностью.
- Барвинок травянистый. Отвар травы (1 ст. л. сырья на 200 мл кипятка) в народной медицине применяют при диабете.
- Бархат амурский. Принимают плоды амурского бархата по 2-3 шт. в день утром натощак, за 30 минут до еды. Ежедневный прием ягод бархата нормализует уровень сахара в крови, обмен веществ и деятельности поджелудочной железы. Не рекомендуется принимать больше 5 ягод т.к. растение содержит некоторые вещества, которые при больших дозах могут нанести вред организму. Плоды часто используют при лечение диабета народными средствами лечении диабета народными средствами.
- Так же используют луб бархата амурского. Для приготовления отвара чайную ложку измельченного луба кипятят с 200 мл воды в течение 15 мин. Это количество отвара выпивают за 3 приема в течение дня.
- Брусника. Отвар листьев (2 ст. л. сырья на стакан кипятка) пьют по 1/2-1/3 стакана 2-3 раза в день. Брусника содержит вещества, снижающие уровень сахара крови. Ее легко использовать при лечении диабета народными средствами.
- Горох посевной. Зеленый горошек понижает уровень сахара в крови. Не рекомендуется при подагре, острых нефритах, обострении воспалительных процессов в желудке и кишечнике, при хронической недостаточности кровообращения.
- Горчица белая. Принимают не разжевывая семена белой горчицы, запивая настоем лука (крупную луковицу мелко режут, заливают стаканом родниковой воды, настаивают 3 часа, процеживают).
- Гравилат городской. Чай из смеси (30 г корней гравилата городского, 10 г листьев черники, собранных до цветения, 10 г листьев ежевики сизой, 30 г травы лапчатки гусиной, 20 г кожуры плодов фасоли), все измельчают и хорошо перемешивают. 1 ст. л. этой смеси заливают стаканом кипятка. Пьют в течение трех дней по стакану после еды.
- Грушанка круглолистная. Настой травы (1 ст. л. сырья на 200 мл кипятка, настаивают 2 часа) принимают по 1-2 ст. л. 3 раза в день или настойку (в соотношении 1:10 на водке) принимают по 20-25 капель трижды в день. Настой и настойку принимают при воспалении желудочно-кишечного тракта, почек, мочевого пузыря, женских половых органов, геморрое и лечении диабета народными средствами.
- Девясил высокий. Отвар смеси (4 части корневища с корнями девясила высокого, 4 части корней цикория обыкновенного, 4 части листьев брусники, 2 части травы вереска обыкновенного, 4 части плодов шиповника коричного, 2 части плодов рябины обыкновенной, 4 части кукурузных рылец, 4 части соцветий цмина песчаного, 1 часть листьев омелы белой, 2 части корневища пырея ползучего, по 2 части плодов боярышника колючего, травы пустырника пятилопастного и тысячелистника обыкновенного и листья мяты перечной. Смесь измельчают, перемешивают, берут 1 ст. л. на стакан воды, кипятят 10 мин, настаивают 8 часов, процеживают, пьют по 100 мл 3 раза в день за 30 мин до еды.
- Ежевика сизая. Настой листьев (2 ст. л. сырья на 500 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают) пьют по 1/2 стакана 4 раза в день до еды при лечении диабета народными средствами.
- Женьшень помогает организму регулировать многие стороны метаболизма, в том числе снижает уровень сахара в крови. Настойку женьшеня приобретают в аптеках и пьют по 15-25 капель 3 раза в день. Женьшень часто используют при лечении многих заболеваний, в том числе при лечении диабета народными средствами.
- Зимолюбка зонтичная. Настой травы (20 г сырья на 200 мл кипятка) понижает уровень сахара в крови, его принимают по 1/2 стакана 3 раза в день.
- Золототысячник обыкновенный. Настой травы (1 ч. л. измельченного сырья на стакан кипятка, настаивают 10 мин) пьют по 1/2 стакана 3 раза в день при лечении диабета народными средствами.
- Капуста кочанная. Квашеная капуста и рассол ее (2-3 раза в день по 1/2 стакана) используют при диабете. Капуста, фасоль и горох богаты хромом, микроэлементом, необходимым для нормальной работы инсулина.
- Клевер пашенный. Настой травы (3 ч. л. сырья на 200 мл кипятка, настаивают 20 мин) понижает уровень сахара в крови, его пьют по 1/2 стакана 4 раза в день за 30 мин до еды, при лечении диабета народными средствами.
- Козлятник лекарственный. При легких формах диабета, в народной медицине используют настой травы (1 ч. л. на 1 стакан кипятка) принимают по 1 ст. л. 4-5 раз в день.
- Крапива двудомная. Препараты крапивы увеличивают количество эритроцитов и нормализует состав крови (кроветворное действие железа), уменьшают количество сахара в крови. Настой листьев (10 г, или 2 ст. л. сырья на 200 мл кипятка) пьют по половине или 1/2 стакана 3-5 раз в день до еды, в лечение диабета народными средствами. Сок крапивы двудомной пьют по 1 ст. л. через 2 часа после еды. На зиму сок консервируют (1 часть сока на 1 часть 40% спирта) и принимают по 40 капель 3 раза в день через 2 часа после еды.
- Кукуруза обыкновенная. Отвар кукурузных рылец (10 г, или 3 ст. л., сырья на 200 мл кипятка) пьют по 1/2 стакана через каждые 3-4 часа до еды, понижает уровень сахара в крови. Настой часто встречается в лечение сахарного диабета народными средствами.
- Лавр благородный. Настой листьев (10 измельченных листьев заливают 3 стаканами кипятка, настаивают 2-3 часа) пьют по 1/2 стакана 3 раза в день. 1/2 ч. л. лаврового листа повышая эффективность использования инсулина организмом, понижает уровень сахара в крови.
- Лен обыкновенный. лечении диабета народными средствами 1 ст. л. смеси семян льна (20 г), шишкоягод можжевельника обыкновенного (20 г), листья черники (40 г) и травы манжетки обыкновенной (10 г) настаивают 6 часов на стакане кипяченой воды комнатной температуры, кипятят 15 мин, процеживают и пьют по 1 стакану 2-3 раза в день при диабете.
- Лимонник китайский. Настой из свежих или сушеных плодов (1 ст. л. сырья на 1 стакан кипятка, настаивают 2 часа) принимают по 2 ст. л. 4 раза в день. Используется во время лечение диабета народными средствами. Противопоказан при бессоннице, гипертонии, нервном возбуждении и органических заболеваниях сердечнососудистой системы.
- Лопух большой и другие виды. лечения сахарного диабета народными средствами Настой листьев (1 ст. л. сырья на 200 мл, настаивают 2-3 часа) по 1 ст. л. 4-6 раз в день через час после еды. Отвар корня (1 ст. л. сырья на 1 стакан кипятка) принимают теплым по 1/2стакана 2-3 раза в день. 1 ст. л. смеси поровну корня лопуха, створок стручков фасоли обыкновенной, листья черники и ореха грецкого настаивают несколько часов на стакане кипяченой воды комнатной температуры, варят 5-7 мин. и пьют после еды 5-6 стаканов в день. Листья и корни лопуха — традиционное средство для снижения уровня сахара в крови.
- Лук репчатый. Едят свежим или в виде настоя (2-3 измельченные луковицы с кожурой заливают 2 стаканами теплой кипяченой воды, настаивают 7-8 часов, процеживают) пьют по 1/4 стакана 3 раза в день до еды. Лук в Европе и Азии столетия назад рекомендовался как средство от диабета, употребление его каждый день улучшает кровообращение и способствует снижению уровня сахара в крови. Луковица, особенно ее кожура,- один из лучших источников кверцетина, вещества полезного при глазных расстройствах, часто сопровождающих диабет, и активно используемая при лечении сахарного диабета народными средствами.
- Манжетка близкая. Отвар травы (10 г сырья на 200 мл кипятка) по 1/4 стакана 4 раза в день как вяжущее и мочегонное средство, при отеках и диабете во время его лечения народными средствами.
- Морковь посевная богата пектиновыми веществами, регулирующими уровень сахара в крови, содержит все витамины А, В, С, и Е, которые помогают организму справиться с диабетом во время лечение сахарного диабета народными средствами, но есть ее желательно одновременно с чем-нибудь содержащим жир или белок.
- Овес посевной. Настой из неочищенного зерна (100 г сырья на 3 стакана кипятка) пьют по 1/2 стакана 3-4 раза в день до еды. 3 ст. л. смеси (поровну) травы овса, листья черники, семена льна и створок стручков фасоли обыкновенной кипятят 10 мин в трех стаканах кипятка, настаивают 20 мин, процеживают и пьют по 1/4 стакана 6-8 раз в день. И то и другое пьют при диабете.
- Огурец посевной. При диабете полезен сок из огурцов, которые содержат инсулиноподобные вещества, снижающие уровень сахара в крови.
- Одуванчик лекарственный. Настой 1 ст. л. смеси поровну корня одуванчика лекарственного, листьев черники и крапивы двудомной, створок стручков фасоли обыкновенной и травы козлятника лекарственного на стакане кипятка, настаивают 20 мин и пьют по 1 стакану 3-4 раза вдень. Желательно готовить этот настой каждый день или просто пить настой корня одуванчика (1 ст. л. сырья на 200 мл кипятка), считается, что корень одуванчика стимулирует поджелудочную железу и способствует выделению инсулина. Можно просто ежедневно в апреле и октябре есть салат из листьев одуванчика (хорошо помытые 5-6 листьев одуванчика лекарственного измельчают и добавляя 1/2 ч. л. растительного масла) за час до еды.
- Орех грецкий. В виде чая (1 ст. л. измельченных листьев на 1 стакан кипятка, настаивают 10 мин) пьют по стакану дважды, трижды в день при лечении сахарного диабета народными средствами.
- Пажитник сенной. 1 ч. л. семян заваривают стаканом кипятка, настаивают 20 мин и выпивают за день. Семена образуют в воде слизь, содержащую 6 соединений, контролирующих уровень сахара в крови, кроме этого, пажитник повышает в крови концентрацию липопротеинов высокой плотности, что полезно для профилактики сердечнососудистых заболеваний, к которым склонны больные диабетом.
- Подорожник большой. Отвар семян (10 г сырья на 200 мл кипятка)пьют по 1/4 стакана 4 раза в день при сахарном диабете.
- Портулак огородный. Настой (1 ст. л. измельченных листьев заливают стаканом кипятка и настаивают 2 часа, процеживают) принимают по 2 ст. л. 4 раза в день для профилактики и лечения сахарного диабета.
- Почечный чай. Настой травы (3,5 г травы на 200 мл кипятка) пьют теплым по 1/2стакана 2 раза в день до еды в течение 4-6 месяцев с перерывами на 5-6 дней каждый месяц. Эффективно применение почечного чая при сахарном диабете, острых и хронических заболеваниях почек и отеков различного происхождения, в том числе и при сердечной недостаточности.
- Расторопша пятнистая. Берут плоды расторопши пятнистой, корни цикории обыкновенного, корневища пырея ползучего, траву мяты перечной, столбики с рыльцами кукурузы обыкновенной, плоды шиповника коричного в соотношении 2:2:4:2:2:4. 2 ст. л. смеси заливают стаканом воды, кипятят на малом огне 5 мин, настаивают 4 часа. Курс лечения сахарного диабета 2-3 года с ежеквартальными перерывами на две недели.
- Редька посевная черная повышает толерантность организма к углеводам.
- Росянка круглолистная. Настой травы (1 ст. л. сырья на 400 мл кипятка, настаивают 2 часа, процеживают) пьют по 1/2 стакана3 раза в день до еды. Настой проявляет седативное, гипотензивное действие, используется при атеросклерозе, сахарном диабете, начальной стадии водянки.
- Толокнянка обыкновенная. Настой листьев (1 ст. л. сырья на 200 мл кипятка) по 1 ст. л. 3-5 раз в день через 40 мин после еды при лечении диабета народными средствами.
- Фасоль обыкновенная. Богатая растворимой клетчаткой фасоль задерживает рост уровня сахара в крови после еды и замедляет его падение натощак, то есть помогает сохранить этот показатель близким к среднему значению. Смесь створок стручков фасоли обыкновенной, листьев черники, соломы овса обыкновенного и семя льна обыкновенного в соотношении 2:2:2:1 готовят как отвар (1 ст. л. смеси на стакан кипятка, варят 20 мин) и пьют по 3 ст. л. трижды в день.
- Цикорий обыкновенный. Отвар корня (1 ст. л. сырья на 500 мл воды, варят 10 мин) пьют по 1/2стакана 4 раза в день до еды при легких формах диабета. Поджаренный и размолотый корень цикория используется как заменитель натурального кофе.
- Чаи китайский. Индийские исследователи доказали пользу черного чая при диабете, надо просто побольше пить чая, а можно добавить к нему корицу, гвоздику и куркуму, повышающих эффективность инсулина.
- Черника. Настой из листьев (2 ст. л. сырья на 400 мл кипятка, настаивают 2 часа, процеживают) пьют по 1/2 стакана 4 раза в день до еды. Черника хороша в смеси с другими растениями, сама же она отвечает за функцию поджелудочной железы и тем самым помогает при сахарном диабете. Кроме того, черника укрепляет стенки сосудов, которые часто бывают ослаблены болезнью, и помогает предотвратить связанные с диабетом нарушения зрения.
- Чеснок. Так как чеснок способен контролировать уровень сахара в крови, его полезно есть как можно больше, сырого или слегка проваренного. Чеснок особенно полезен во время лечения диабета народными средствами.
- Шалфей лекарственный. Настой листьев (1 ст. л. сырья на 400 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают) пьют по 1/2 стакана 3 раза в день до еды при легких формах диабета. Отвар измельченной смеси (листья шалфея лекарственного и крапивы двудомной, корни одуванчика лекарственного, соцветия цмина песчаного, цветки боярышника колючего в соотношении 2:2:3:2:2). 2 ст. л. смеси заливают стаканом воды и кипятят 10 мин на небольшом огне, настаивают до охлаждения. Принимают по 50 мл 3 раза в день за 30 мин до еды как противодиабетическое средство.
- Шелковица белая и шелковица черная. Настой листьев (2 ст. л. сырья на 400 мл кипятка, настаивают 1 час, процеживают) пьют по 1/2стакана 4 раза в день до еды. Настой обладает гипогликемическими свойствами. При легких формах сахарного диабета порошком из сухих листьев шелковицы посыпают горячие блюда.
- Элеутерококк колючий. При легких формах сахарного диабета используют жидкий экстракт элеутерококка, покупаемый в аптеках (на 40% спирте в соотношении 1:1) и принимают его по 25- 30 капель за 30 мин до еды.
- Яблоня домашняя. Яблоки чрезвычайно богаты пектиновыми веществами, эффективно понижающих уровень сахара в крови.
- Ярутка полевая. Настой измельченных семян (1/2ч. л. на 200 мл кипятка) выпивают за день при лечении сахарного диабета народными средствами.
Теги:
лечение сахарного диабета, лечение диабета, лечение диабета второго типа, снижение сахара в крови, лечение диабета народными средствами
Источник
Сахарный диабет – неизлечимое заболевание, при котором необходимо придерживаться определенного режима питания, образа жизни и медикаментозного лечения. Причем до конца своих дней. Все необходимые препараты назначает врач. Лечение сахарного диабета народными средствами усиливает действие лекарств и помогает держать уровень сахара в приемлемых границах. Но оно не заменяет медикаментозное лечение.
Народные методы лечения сахарного диабета
Лечение диабета без лекарств невозможно. Только при повышенном уровне сахара в крови и еще не диагностированном диабете можно помочь себе нетрадиционными методами и травами. В остальных случаях обязательны фармакологические препараты. Рассмотрим самые популярные и действенные народные методы, которые помогут уменьшить количество таблеток.
Лечение диабета дикой розой
Шиповник. О его витаминном составе знают все. Особенно популярны плоды в связи с высоким содержанием витамина С. Еще шиповник способен уменьшать уровень сахара в крови. Приготовим настой.
- Пять плодов красной розы вымыть, высушить и мелко порубить.
- Залить стаканом кипятка и поставить на огонь.
- Пять минут прокипятить.
- Настаивать четыре часа. Процедить.
Употреблять три раза в день за полчаса до еды. Курс – месяц.
Лечение диабета чесночно-хреновым пивом
Этот простой рецепт нормализует уровень сахара за месяц.
- Длинный корень хрена хорошо вымыть, но не чистить.
- Мелко порубить и поместить в литровую стеклянную бутылку.
- Измельчить девять зубчиков чеснока и засыпать в бутылку с хреном.
- Залить смесь свежим пивом.
- Настаивать десять дней в темном месте. Впоследствии – процедить.
Принимать первые два дня по чайной ложке три раза в день. После – по столовой ложке перед едой. Курс – месяц.
Настой березовых почек и дрожжи против диабета
Два раза в день нужно кушать сырые очищенные дрожжи по две чайные ложки. Одновременно принимать настой березовых почек, по одной трети стакана.
- Две столовые ложки почек залить двумя стаканами кипятка.
- Шесть часов настаивать. Затем – процедить.
Осенью и зимой пить по полстакана сцеженной с квашеной капусты рассола. Лечение длительное: несколько месяцев.
Снижение сахара белой фасолью
Замочить в половине стакана холодной воды три белые фасолины. Настаивать ночь. Утром фасоль скушать, а воду выпить.
Лечение сахарного диабета лавровым листом
Десять средних листиков поместить в стеклянную банку. Залить тремя стаканами крутого кипятка. Настаивать три часа. Настой пить три раза в день по полстакана.
Грецкий орех и диабет
Для рецепта нужны перегородки спелых грецких орехов. Сорок граммов сырья залить двумя стаканами кипятка и поставить на слабый огонь. Томить в течение часа. Принимать по четверти стакана, утром, в обед и вечером.
Лечение заболевания овсом
Сто граммов спелого овса залить тремя стаканами кипятка. Поставить на водяную баню на пятнадцать минут. Потом снять с плиты и оставить еще на 45 минут. Настой процедить и перелить в стеклянную посуду. Добавить столько кипяченой воды, чтобы общий объем составит 600 миллилитров. Закрыть посуду пробкой. Хранить в холоде не более двух суток.
Употреблять теплым три раза в день по полстакана перед едой.
Лечение сахарного диабета травами
Некоторые травы способны снижать уровень сахара в крови. Все настои готовятся следующим образом:
- две столовые ложки сбора залить двумя стаканами кипятка;
- кипятить пятнадцать минут на водяной бане;
- настаивать в термосе полтора часа;
- процедить и довести кипяченой водой до первоначального объема.
Принимать по полстакана три раза в день за полчаса до еды. А теперь сами травяные сборы (в скобках указаны части сырья):
- Листья черники (1); трава крапивы (1); корень лекарственного одуванчика (1).
- Корень лопуха (1); листья черники (1).
- Листья грецкого ореха (1); листья крапивы (1); трава козлятника (1); листья цикория (1); листья одуванчика (1).
- Створки стручков фасоли обыкновенной (1); листья березы (1); листья черники (1); трава козлятника (1).
- Трава козлятника (1); листья маяты перечной (1); трава горца (1); листья грецкого ореха (1).
- Листья черники (2); листья бузины черной (1); трава крапивы (1).
- Трава козлятника (4); листья брусники (4); кора крушины ольховидной (1); листья березы (1).
- Корень валерианы (1); трава козлятника (1); листья черники (1); листья толокнянки обыкновенной (1).
- Листья земляники (1); листья цикория (1); листья одуванчика 91); трава горца птичьего (1).
- Трава козлятника (3); листья черники (3); листья бузины черной (2); трава омелы белой (1).
Лечение сахарного диабета керосином
Для лечения годится только авиационный керосин. В течение месяца каждое утро нужно принимать чайную ложку очищенного «горючего». Запивать его облепиховым или подсолнечным маслом, половиной столовой ложки.
Как очистить авиационный керосин самостоятельно? Его нужно налить в банку с солью «Экстра». Настаивать в течение суток. Затем керосин аккуратно слить в другую емкость, стараясь не размешать соль. Еще раз процедить «топливо» через марлю.
Нетрадиционные методы лечения сахарного диабета
Они эффективны на начальной стадии заболевания, когда нормализовать уровень сахара еще возможно с помощью диеты и двигательной активности. Нетрадиционные методы помогут быстрее достичь результата. Но применять их можно только после консультации специалиста.
Точечный массаж
Процедуру нельзя совмещать с приемом инсулин содержащих препаратов. То есть, при диабете первого типа точечный массаж противопоказан.
Двадцать три точки на нашем теле помогают сократить количество сахара в крови. Массаж можно выполнять и самостоятельно, но лучше всего воспользоваться услугами профессионала. Рекомендуемый курс – двенадцать сеансов. Проводят их в первой половине дня.
Внимание! Если после сеанса появляется головокружение, слабость, то точечный массаж пациенту не подходит.
Йога
Это древнейшая методика саморегуляции психики и физического здоровья. При сахарном диабете выполняются динамические и дыхательные упражнения, направленные на нормализацию работы эндокринной системы, нервных центров и всего организма. Понятно, что без грамотного инструктора не обойтись.
Аюверда
Упрощенно данную методику можно описать, как определенные действия руками. Эти движения называют мудрами. При сахарном диабете выполняется мудра, «спасающая жизнь».
Сесть в позу лотоса, обратив лицо на восток. Расслабить мышцы всего тела. Локти поставить на колени. Подушечками указательных пальцев прикоснуться к основаниям больших пальцев той же руки. Мизинцы выпрямить. Соединить подушечки оставшихся пальцев.
Будьте настойчивы в поиске действенного рецепта!
Источник