Лечение дисбактериоза домашними методами
Лечение дисбактериоза народными средствами помогает мягко нормализовать работу ЖКТ. Микрофлора быстро восстанавливается при использовании ряда натуральных продуктов.
Дисбактериоз – одно из самых часто встречающихся нарушений в пищеварительной системе. Изменение состава микрофлоры в сторону увеличения патогенных микроорганизмов приводит к возникновению расстройств пищеварения. Боли в животе, колики, поносы или запор, плохое самочувствие, отсутствие аппетита – основные симптомы дисбактериоза.
При длительном нарушении микрофлоры возможно и возникновение серьезных заболеваний, поэтому с дисбактериозом необходимо бороться. Лечение дисбактериоза приносит немало пользы, если уметь правильно подбирать рецепты и использовать их курсом.
Принципы выбора народных средств от дисбактериоза
- При лечении дисбактериоза кишечника у взрослых необходимо подбирать рецепты так, чтобы они:
- Уничтожали размножившиеся патогенные микроорганизмы.
- Создавали в кишечнике благоприятные для роста полезных бактерий условия.
- Улучшали пищеварительную функцию ЖКТ.
- Стабилизировали перистальтику.
- Устраняли симптомы дисбактериоза – повышенное газообразование, вздутие, колики, тошноту, диарею или запор.
«Бабушкины рецепты» для ликвидации дисбактериоза, используемые курсом, позволяют нормализовать микрофлору. Некоторые натуральные составы рекомендованы всем без исключения. Часть народных методов лечения подбирают в зависимости от того, какие симптомы на первый план выходят – задержка дефекации, метеоризм или частый разжиженный стул.
Чтобы точно подобрать наиболее эффективный домашний способ восстановления микрофлоры желательно предварительно получить консультацию лечащего врача.
Народные методики наиболее результативны на первых стадиях дисбактериоза, в запущенных случаях основным лечением становится прием пробиотиков, ферментных или желчегонных препаратов.
Использование фитопрепаратов, натуральных продуктов, самостоятельно приготовленных настоек для восстановления нормальной работы кишечника имеет немало преимуществ. Самое главное — эти методы лечения порой оказываются гораздо безопаснее по сравнению с лекарствами.
Использовать их можно долго, так как они не приводят к привыканию и могут применяться и в качестве профилактики нарушения микрофлоры в тех ситуациях, когда дисбактериоз наиболее вероятен. Речь идет об антибактериальном лечении, периоде восстановления организма после кишечных инфекций, снижении работы иммунной системы.
Фитопрепараты от дисбактериоза
Фитопрепараты – это снадобья, настойки, отвары, приготовленные с использованием разных частей растений. Дисбактериоз вылечивается с помощью множества трав, обладающих противомикробными, обволакивающими, противовоспалительными, вяжущими или наоборот слабительными свойствами. Рецепты подбирают в зависимости от основной проблемы, которая беспокоит вследствие дисбактериоза.
- При запорах необходимо использовать отвары и настойки из ромашки, сенны, семян фенхеля или укропа, листьев мяты.
- При частом разжиженном стуле на помощь придет кровохлебка, кора дуба, перегородки граната.
- При повышенном метеоризме нужно курсами пить отвар ромашки, укропную воду.
- При воспалении кишечника полезны травы с обволакивающими веществами, это семена льна, алтей, девясил. Отвар овса не только хорошо обволакивает, но и улучшает работу печени и почек.
Народные средства от дисбактериоза из трав используются в основном для уменьшения симптоматики болезни, то есть они являются вспомогательными. Упор необходимо делать на применении тех средств, состав которых позволит нормализовать соотношение полезных и вредных микроорганизмов.
Подобными свойствами обладают кисломолочные продукты, некоторые овощи, мед — на их основе созданы десятки рецептов от дисбактериоза кишечника.
Рецепты из кисломолочных продуктов
Свежие кисломолочные продукты содержат полезные для пищеварительной системы бактерии. Их регулярное употребление полезно всем людям. Как вылечить дисбактериоз при помощи кефира, сыворотки, простокваши узнать можно из разных источников. Ниже приведены самые действенные средства нормализации состава микрофлоры.
- Несколько небольших кусочков подсушенного черного хлеба нужно положить в литр молока комнатной температуры. Напиток должен заквашиваться сутки. За полчаса до употребления в емкость с молоком скидывается еще два сухарика, хорошо натертые чесноком. Пить напиток нужно по стакану два раза в день, курс лечения 3-5 дней.
- Домашний кефир. Есть мнение, что магазинный продукт не обладает достаточными свойствами для лечения дисбактериоза. Домашний напиток готовится на самом деле очень просто. Нужно использовать только цельное молоко: подогреть, положить в него одну-две ложки специальной закваски или готового кефира. Укутать банку и оставить при комнатной температуре на 5-20 часов. Пьют приготовленный кефир тёплым и натощак. Полезные микроорганизмы в таком напитке сохраняются не более двух дней.
- Сыворотка. Обычный кефир в банке нужно поставить в емкость с горячей водой, так чтобы она покрывала банку до «плечиков». Кефир в кипятке разделяется на жидкую часть и творог, сыворотка сливается и используется для питья. При дисбактериозе ее рекомендуется пить с утра по стакану, она должна быть теплой. Сыворотка не только восстанавливает микрофлору, но и устраняет вздутие, избавляет от колик и запоров. Курс лечения 5-7 дней.
Кисломолочные продукты в меню должны быть постоянно. В этом случае то соотношение патогенных и полезных микроорганизмов всегда будет в норме. Кефир, йогурты, варенец и даже творог с сыром можно приготовить самостоятельно, они гораздо полезнее по своему составу в сравнении с произведёнными в промышленных масштабах.
Продукты пчеловодства
Мед, маточное молочко, пыльца, прополис содержат вещества, которые наделяют эти лакомства антибактериальными, противовоспалительными, регенерирующими свойствами.
Под влиянием продуктов пчеловодства в организме быстро уничтожается большинство патологических микроорганизмов. За счет ферментов улучшается процесс переваривания пищи и лучше усваиваются все полезные вещества.
Прополис эффективно активизирует работу иммунной системы. Мед обязательно нужно есть тем, кто страдает от запоров и вздутия живота.
При дисбактериозе продукты пчеловодства используют следующим образом:
- Готовят медовую бражку. На пол-литра теплой воды нужно добавить большую ложку разжиженного меда, маленькую сахара и 2 грамма дрожжей. Напиток настаивают в теплом месте, но не более двух часов. После приготовления всю порцию браги выпивают за один раз.
- Прополис необходимо разжёвывать два-три раза в день. На одно употребление требуется кусочек диаметром около одного сантиметра, его тщательно в течение 10-15 минут жуют, образующуюся жидкость сглатывают, после чего остатки необходимо поместить как минимум на полчаса между щекой и десной. Затем все сплевывается.
Вместо обычного меда можно есть забрусный мед — содержащий крышечки сот. Его свойства при лечении дисбактериоза проявляются еще лучше. Кушать можно по две-три ложечки вместе с теплым чаем.
При запорах полезна медовая вода, выпитая утром натощак, готовится она из стакана воды и ложечки меда.
Овощи
Лечение дисбактериоза предусматривают использование овощей, в первую очередь — чеснока. Острые зубчики хорошо справляются с патогенными микроорганизмами, прерывая их размножение и вызывая гибель. 
Самые простой способ употребления чеснока состоит в разжевывании одного зубчика утром перед завтраком или вечером через два часа после ужина. Если вкус не нравится, то зубчик можно просто глотать.
Из чеснока и кефира можно приготовить следующий оптимальный напиток от дисбактериоза, нужно взять:
- Литр кефира.
- Две головки чеснока.
- Пару луковиц.
Измельченные лук и чеснок высыпаются в кефир. Затем эта смесь должна настаиваться около 1 недели. Первые 7 дней лечения ее употребляют по столовой ложки три раза за сутки, во вторую неделю также три раза, но уже по 2 ложки, в третью неделю по три ложки три раза в день. Сбалансированной микрофлора обычно оказывается уже после первого курса использования чесночно-кефирной настойки.
При дисбактериозе кишечника лечение народными средствами должно подбираться так чтобы оно не усилило нарушения в работе внутренних органов. Так, например чеснок нельзя есть при обострении язвенных болезней.
При нарушении микрофлоры, протекающем с гастритом, полезно пить свежий картофельный сок. Отжимают его из натертой картофельной массы утром и сразу после приготовления пьют. Лечение начинают с 30 мл и доводят до стакана, курс приема – две недели.
Рецепты с фитопрепаратами
Лечение дисбактериоза кишечника народными средствами предусматривает использование такого растения как топинамбур. Потребуется:
- 300 грамм корней топинамбура.
- Стакан молока.
- Две ложки масла сливочного.
- Ложка пшеничной муки.
- Зелень, соль.
Молоко наполовину разводится водой и кипятится, затем в него спускаются нарезанные корнеплоды. Варится топинамбур до мягкости, затем молоко сливается в другую кастрюльку, вновь кипятится и смешивается с предварительно пассированной на масле мукой. Приготовленный соус смешивается с размятым корнеплодом, затем к нему добавляется соль и мелко нарезанная зелень петрушки и укропа.
Блюдо можно есть как намазав на хлеб, так и сочетая его с гарнирами, мясом, рыбой.
Как лечить дисбактериоз народными средствами, желательно поинтересоваться у врача, особенно если на фоне измененной микрофлоры появились симптомы нарушения функционирования печени, поджелудочной железы и других органов.
Читайте чем лечить дисбактериоз у грудных детей в статье
Не всегда только народные способы могут помочь решить проблему, иногда требуется проведение первоначального медикаментозного лечения и только затем можно его дополнить «бабушкиными рецептами».
Загрузка…
Источник
Состояние системы ЖКТ серьезно влияет на самочувствие человека, его работоспособность. Дисбактериоз является одной из самых распространенных патологий пищеварительной системы и способен нарушить нормальное функционирование всего организма.
У больных часто возникает вопрос: как лечить дисбактериоз кишечника у взрослых в домашних условиях. Для эффективной борьбы с заболеванием понадобится комплексный подход и терпение, так как болезнь нелегко поддается лечению, и в случае отсутствия терапии может перейти в хроническую стадию.
Что такое дисбактериоз
Дисбактериоз – это дисбаланс микрофлоры кишечника, когда количество патогенных микроорганизмов начинает преобладать над полезными бактериями. Это приводит к ухудшению всасываемости полезных веществ и витаминов, снижению защитных сил организма.
Здоровье и самочувствие больного начинает стремительно ухудшаться. У взрослых дисбактериоз всегда вторичен. Первичное заболевание наблюдается только у малышей.
Причины
- Несбалансированный рацион и отсутствие режима питания. Увлечение фастфудом и полуфабрикатами, нерегулярный прием пищи, обилие сладостей, продуктов с повышенным содержанием консервантов и искусственных добавок в рационе наносит серьезный урон здоровью кишечника, отравляя его. Возникает дисбаланс микрофлоры, количество патогенных микроорганизмов начинает стремительно расти.
- Заболевания органов ЖКТ, особенно в хронической стадии. Гастриты, язвы, колиты являются постоянными источниками патогенной микрофлоры.
- Регулярный прием антибиотиков. Данные препараты уничтожают не только патогенные микроорганизмы, но и полезные бактерии, поэтому при проведении антибиотикотерапии врачом в обязательном порядке должны быть назначены препараты, поддерживающие здоровую микрофлору кишечника (пробиотики).
- Болезни эндокринной системы и прием гормональных лекарственных средств.
- Лечение онкологических заболеваний, а именно химио- и лучевая терапия также способствуют массовой гибели полезных бактерий.
- Постоянные стрессы и повышенная нервозность снижают защитные силы организма, что, в свою очередь, может отразиться на состоянии микрофлоры кишечника.
- Наличие паразитарных заболеваний.
- Долговременное соблюдение строгих диет.
- Алкоголизм.
Симптомы
Симптомами дисбактериоза являются:
- плохой аппетит;
- нарушения со стороны ЖКТ – отрыжка, изжога, вздутие живота;
- нарушения стула;
- боли в животе, рвота и тошнота;
- неприятный привкус во рту;
- метеоризм;
- боль в суставах;
- головные боли;
- повышенная утомляемость, сонливость, снижение работоспособности;
- в некоторых случаях возможно повышение температуры тела до субфебрильных значений (37,2 градуса).
Стадии дисбактериоза
- На начальном этапе развития болезни симптомы практически отсутствуют, иногда возможно небольшое урчание в животе. Если на данном этапе отрегулировать режим питания и употреблять здоровую пищу, болезнь пройдет сама по себе.
- При переходе ко второй стадии, больной начинает ощущать неприятный привкус во рту, у него постепенно снижается аппетит, появляется легкая сонливость. В кишечнике тем временем увеличивается количество патогенных микроорганизмов, запускаются воспалительные процессы.
- Третья стадия характеризуется нарушением стула, постоянной отрыжкой и вздутием живота. Больного часто тошнит, в кале можно увидеть кусочки непереваренной пищи. Развиваются авитаминоз и анемия, так как ослабленный кишечник плохо всасывает полезные вещества. На данной стадии человек постоянно ощущает упадок сил, в кишечнике даже после небольшого приема пищи начинаются боли и повышается перистальтика.
Если не принимать никаких мер, то со временем болезнь переходит в хроническую стадию. Больного начнут мучить одышки, могут появиться проблемы с сердечно-сосудистой системой (тахикардия).
Лечение дисбактериоза
При обнаружении начальных симптомов и подозрении на возникновение недуга, больные первым делом задаются вопросом, как вылечить дисбактериоз кишечника в домашних условиях.
Важно помнить, что первичный диагноз ставит всегда врач -гастроэнтеролог. Для этого больному нужно пройти следующие обследования:
- общий и биохимический анализ крови;
- бактериологический анализ кала;
- колоноскопия;
- гастроскопия.
На основе полученных результатов пациенту прописывается следующая схема лечения:
- сначала необходимо замедлить рост патогенных микроорганизмов;
- затем в кишечник нужно заселить полезные бактерии;
- после этого происходит нормализация баланса микрофлоры;
- заключительный шаг – восстановление нормального функционирования кишечника.
Эффективная борьба с болезнью включает в себя несколько условий: диетическое питание, нормализация образа жизни, прием лекарственных препаратов, поддерживающая фитотерапия.
Диета и образ жизни
Лечение дисбактериоза в домашних условиях начинается с соблюдения диеты и налаживания образа жизни. При устранении погрешностей в питании, на начальных стадиях заболевания микрофлора может постепенно восстановиться самостоятельно. В более запущенных случаях в дополнение к диете потребуется медикаментозная поддержка.
Чтобы шансы на выздоровление были как можно более высокими, следует придерживаться следующих правил:
- питание должно быть дробным и регулярным, желательно принимать пищу каждые 3-4 часа небольшими порциями;
- отказаться от употребления воды и других жидкостей во время приема пищи;
- спиртные напитки находятся под запретом;
- еда должна быть комфортной температуры, запрещается употребление чересчур холодных или слишком горячих блюд;
- предпочтение отдается блюдам, приготовленным на пару или запеченным в фольге;
- есть нужно не спеша, тщательно пережевывая пищу для ее лучшего усвоения.
Запрещенные продукты
От чего следует отказаться:
- из рациона исключаются фастфуд, полуфабрикаты, покупные соусы, кетчуп, майонез;
- следует отказаться от употребления чипсов и снеков;
- еда, содержащая большое количество специй, также находится под запретом;
- отказаться от употребления копченых, жирных, острых мясных блюд;
- по возможности все продукты питания должны быть с низким процентом содержания жиров;
- под запретом находится пища, которая тяжело усваивается, способствует газообразованию и повышенной перистальтике кишечника: грибы, орехи в большом количестве, бобовые, капуста;
- из рациона исключают напитки, для производства которых использовались консерванты и красители, а также сладкие газировки;
- запрещено употребление жареных блюд;
- следует отказаться от употребления покупных колбасных изделий, по возможности заменить их паровыми котлетами или отварным мясом;
- ограничить употребление хлебобулочных изделий, отказаться от свежего белого хлеба.
Рекомендуемые продукты
Какие продукты следует употреблять:
- некрепкие овощные и мясные бульоны;
- нежирное мясо, птица, рыба;
- кисломолочные продукты, желательно приготовленные самостоятельно и с повышенным содержанием лактобактерий (домашний йогурт);
- овощные запеканки;
- подсушенный серый хлеб и хлебцы;
- каши;
- овощи и фрукты по сезону;
- кисели, отвары, морсы и компоты из свежих фруктов и ягод;
- нежирные сорта сыра, творог;
- яйца всмятку, омлеты на пару;
- потребление достаточного количества чистой воды.
Образ жизни
Нелишним будет пересмотреть образ жизни:
- больше времени проводить на свежем воздухе;
- отказаться от вредных привычек;
- упорядочить режим дня;
- постараться меньше нервничать, при необходимости проконсультироваться с психологом;
- отказаться от самолечения и бесконтрольного приема лекарственных средств, особенно антибиотиков;
- необременительные занятия спортом также пойдут на пользу.
Соблюдение этих несложных правил будет способствовать появлению положительной динамики в лечении болезни, а также поможет избежать рецидивов дисбактериоза.
Лекарственные средства
Наравне с коррекцией питания и образа жизни, больному может потребоваться медикаментозное лечение. Все препараты назначаются врачом. исходя из состояния пациента и тяжести заболевания.
Для лечения дисбактериоза применяют следующие группы препаратов:
- Пребиотики. Это вещества, которые подавляют развитие патогенной микрофлоры. Их используют для повышения иммунитета, а также для увеличения количества полезных микроорганизмов. Если речь идет о легкой форме заболевания, то при лечении можно обойтись только препаратами этой группы.
- Пробиотики. Препараты этой группы используют для увеличения количества полезных бактерий в кишечнике. Такие медикаменты содержат повышенное количество лактобактерий в составе.
- Кишечные антисептики. Применяются в исключительных случаях, так как относятся к группе антибиотиков. С их помощью добиваются резкого снижения количества болезнетворных бактерий, одновременно увеличивая долю полезных микроорганизмов.
- Бактериофаги. Препараты, уничтожающие определенные виды болезнетворных бактерий. Они полностью безопасны для организма и служат дополнением к терапии кишечными антисептиками.
При лечении дисбактериоза в домашних условиях, без консультации врача данные препараты не стоит принимать, так как при неправильной дозировке они могут ухудшить состояние больного.
Вместо этого стоит поискать аналоги традиционных медикаментов среди средств народной медицины.
Народная медицина
Многие больные отдают предпочтение именно такому методу лечения, так как растения являются безопасными, не содержат химикатов, богаты витаминами и минералами. В некоторых случаях возможно возникновение индивидуальной непереносимости, но больные, как правило, знают, на какие травы и растения у них может быть аллергия.
Привычные продукты питания также могут стать лекарством, нужно лишь знать, в какой еде содержатся полезные вещества при дисбактериозе.
Список полезных продуктов и растений:
- Для получения пребиотиков нужно употреблять достаточное количество кисломолочных продуктов, ягоды и фрукты, цикорий и курагу.
- В качестве природных пробиотиков можно использовать виноград, инжир в небольших количествах, мягкие сорта сыра и творог.
- Антисептиками являются имбирь, лук, чеснок, семена укропа и орехи.
При дисбактериозе полезно пить следующие настои лечебных трав:
- В 200 мл кипятка заваривают смесь трав, состоящую из шалфея, зверобоя и ромашки (все компоненты берут по 1 ч.л.) и настаивают в термосе не менее часа. Полстакана полученного настоя разбавляют кипяченой водой и употребляют через час после приема пищи – 2 раза в день.
- На литр кипятка берут по столовой ложке мелиссы и плодов шиповника и настаивают полдня. Настой пьют теплым несколько раз в день – не менее, чем за час до еды.
Дисбактериоз – сложно поддающееся лечению заболевание, требующее комплексного подхода. Сочетание правильного образа жизни, диетического питания, медикаментозного лечения и фитотерапии помогут не только справиться с недугом, но и предотвратить развитие рецидивов.
Источник
