Лечение гипертонии у пожилых людей народными средствами
Гипертония – это серьезное заболевание, негативно влияющее на повседневную жизнедеятельность и ухудшающее качество и продолжительность жизни. В пожилом возрасте проблема только усложняется из-за общей изношенности сосудов и сердечной мышцы. Дополнительно к гипертонии у лиц старше 60 лет часто уже целый «букет» болезней, требующих постоянного лечения, что значительно увеличивает лекарственную нагрузку. Народные методы лечения гипертонии в пожилом возрасте – это хороший способ снизить количество потребляемых таблеток и поддержать организм дополнительно.
Основные принципы
При лечении народными средствами следует помнить, что данный метод является вспомогательным и заменить комплексную терапию, необходимую при гипертензии, не способен.
Перед началом использования того или иного средства зеленой аптеки больному следует поставить в известность лечащего врача, подобрать наиболее оптимальный рецепт и определить дальнейшую тактику действия. При правильном подборе и высокой эффективности средства народной медицины снижается дозировка лекарственных препаратов, а при длительно сохраняющейся положительной динамике возможна отмена некоторых средств или их замена на более слабое лекарство.
Важно. Лечение гипертонии у пожилых людей с помощью рецептов народной медицины требует высокой организованности больного и систематического применения средств. Разовые приемы от случая к случаю не принесут результата.
Для усиления эффекта от комплексного лечения гипертонической болезни помимо традиционной и нетрадиционной медицины важно нормализовать образ жизни, а именно:
- привести в норму вес при его отклонении;
- наладить режим дня, уделив достаточно времени отдыху и сну, физической и умственной работе;
- побольше гулять на свежем воздухе;
- делать утреннюю гимнастику, заниматься лечебной физкультурой;
- полноценно питаться, используя в рационе наиболее легкоусваиваемые блюда, содержащие все необходимые питательные вещества, микроэлементы и витамины.
Координация здорового образа жизни, методов народной медицины и традиционных способов лечения позволяет повысить уровень здоровья и увеличить продолжительность жизни.
Методы народного лечения
Лечение гипертонии пожилого возраста возможно разными средствами народной медицины:
- выбор продуктов питания, снижающих АД;
- отвары и настои трав;
- расслабляющие и укрепляющие процедуры как домашнего проведения, так и санаторно-курортного.
Методы экстренного снижения АД
При резких подъемах артериального давления и отсутствии лекарственных средств экстренной помощи можно обойтись простыми средствами народной медицины, доступными каждому.
- Уксусные компрессы на стопы позволят быстро снизить уровень АД до нормального значения. Для оказания помощи лучше использовать яблочный уксус. Для этого потребуется 5% уксус (при более высокой концентрации следует его развести обычной водой) и полотенце (или любая натуральная ткань). Полотенце смочить и приложить к стопам. Артериальное давление начинает приходить в норму в течение 7-10 минут, важно не пропустить этот момент и убрать компресс. Компресс с уксусом может сильно уронить АД, что не принесет облегчения.
- Горячие ножные ванночки позволяют нормализовать АД благодаря изменению распределения крови. Под действием горячей воды сосуды на ногах расширяются, кровоток в головном мозге снижается, что позволяет предупредить возникновение осложнений. Процедура проводится от 3 до 15 минут, в зависимости от самочувствия. Применение горчичников на икроножные мышцы по механизму действия схоже с ванночками.
- Массаж с мятой. Для массажа можно использовать отвар мяты, крема или эфирное масло. Выбранное средство следует нанести на шейно-воротниковую зону, растереть плечи, руки. Лучше если массаж будет выполнять не сам больной, но при необходимости можно сделать его и самостоятельно.
Помните! Средства народной медицины должны использоваться в меру. Несмотря на простоту применения необходимо соблюдать рекомендованное время приема процедуры и концентрацию растворов. В процессе лечения обязателен контроль показателей АД, начало снижения – это повод прекращения процедуры. Дожидаться полного восстановления не следует.
Чеснок – природный лекарь
Лечение чесноком – это лучший выбор гипертоников. Данное средство способствует очищению и разжижению крови, повышению эластичности сосудистой стенки и улучшению общего иммунитета. Чеснок можно принимать в неизмененном виде (съедать по 1 зубчику в день), добавлять в различные блюда, готовить настои. Несколько простых рецептов с чесноком, призванных улучшить жизнь гипертоников:
- Очистить пару зубчиков чеснока среднего размера, пропустить через чеснокодавку (можно натереть), залить кипятком и дать время настояться (достаточно 30-40 минут). Курс лечения данным средством 1 месяц, по 2 раза в день. Готовить рецепт перед каждым употреблением свежий.
- Приготовить отвар головки чеснока на молоке (на 1 головку чеснока следует взять 250 мл молока). Процедить, принимать в течение 2 недель по 1 столовой ложке трижды в день до еды. Готовить свежий отвар каждые двое суток.
Рецепты из черноплодной рябины
Черноплодная рябина – эффективное мочегонное, спазмолитическое и сосудорасширяющее средство. Частое применение ягоды позволяет улучшить состояние сосудистой стенки, повысить ее эластичность.
Применять можно в свежем виде, ягоду, протертую с сахаром, отвар или компот, свежевыжатый сок.
Лечение гипертонии методами народной медицины эффективно только при постоянном применении и следовании остальным рекомендациям врача. Прием трав не заменит назначенных врачом таблеток. Помимо специально приготовленных отваров и настоек можно использовать свежевыжатые соки моркови, свеклы, картофеля, лесных ягод. В рацион рекомендуется добавить запеченный в кожуре картофель, молочные продукты, большое количество свежей зелени.
Комплексный подход позволяет поддержать здоровье гипертоника на протяжении многих лет.
Источник
Гипертония у пожилых людей протекает и поддается терапии достаточно тяжело. Выбирать лекарственные препараты нужно осторожно, но, если следовать рекомендациям врача и не заниматься самолечением, приглушить гипертонию можно в любом возрасте.
Особенности гипертонической болезни в данном возрасте
Пожилые люди часто страдают от гипертонии, так как у них больше факторов риска для ее развития. Дело в том, что с возрастом людей сосуды становятся более хрупкими, а значит – склонными к повреждениям. Истонченным сосудам сложнее адаптироваться к резким перепадам артериального давления и риск кровоизлияний повышается.
Также у пожилых людей имеются атеросклеротические повреждения эндотелия и сосудистый тонус увеличивается. Помимо того, что с годами сосуды теряют свою эластичность, артериальное давление может повышаться по причине нарушения функциональности почек или надпочечников.
К пожилому возрасту человек уже приобретает хронические патологии, поэтому лечение гипертонии должно быть осторожным, с учетом других заболеваний. Просто снизить давление недостаточно, нужно обеспечить правильную работу внутренних органов. Как правило, под ударом почки, головной мозг, сердце, желудок, органы зрения. Поэтому важно, чтобы препараты, снижающие давление, не повлияли на их работу.
Наиболее опасным считается систолическое, т. е. верхнее, давление, поэтому необходимо обеспечивать эффективную терапию изолированной систолической гипертонии.
Методика лечения
Лечение гипертонической болезни в любом возрасте должно быть комплексным. Рекомендуются:
- медикаментозные средства;
- санаторно-курортное лечение;
- правильное диетическое питание;
- адекватные физические нагрузки;
- а также средства народной медицины.
Схему лечения назначает врач после того, как проведет все необходимые обследования, ознакомится с анамнезом пациента, а также учтет общее состояние сердечно-сосудистой системы.
Медицинские препараты
Для лечения гипертонии применяют следующие группы лекарственных средств:
-
Диуретики. Данная группа препаратов разгружает малый круг кровообращения и расширяет сосуды. К ним относятся Гипотеазид, Индап, Арифон, Диувер, Индапамид, Гидрохлортиазид, Бритомар, Равел. Рекомендуемя доза – 25 мг 1 раз в сутки. - Альфа-адреноблокаторы. Могут быть использованы для неотложной помощи. Кроме того, эти препараты останавливают рост новообразований, если они имеются. Например, Капотен, Коринфар, Кордафен. Рекомендуемая доза – 25 мг 1 раз в сутки.
- Бета-адреноблокаторы. Не допускают развитие коронарной недостаточности, и хорошо расширяют сосуды. К ним относятся: Атенолол, Тимолон, Небилет, Обзидан, Анаприлин, Метопролол. Рекомендуемая доза – 2 мг 1 раз в сутки.
- Ингибиторы АПФ. Улучшают функциональность центральной нервной системы, нормализуют мозговую деятельность и кровообращение, активно борятся с апатией, профилактируют почечную недостаточность. У данной группе относятся: Эналаприл, Каптоприл, Капотен, Беназеприл. Рекомендуемая доза – 25 мг 1 раз в сутки.
- Антагонисты кальция. Способствуют улучшению тока крови, предотвращают развитие инсультов и инфарктов. Примеры: Нифедипин, Верапамил-ретард, Бисапрол.
- Нейротропные препараты. Нормализуют функционирование периферической нервной системы: Допегит, Клонидин, Гуанфацин.
- Блокаторы ангиотензина. Предотвращают сужение сосудов: Козаар, Лозартан.
При назначении любой группы препаратов, перечисленных выше, нужно учитывать возможные противопоказания. Например, при сахарном диабете принимать бета-блокаторы запрещено.
Современные лекарства
Новыми препаратами для лечения гипертонической болезни являются:
- Расилез – ингибитор ренина. Он хорошо воспринимается организмом, не вызывает побочных реакций, достаточно результативен. Таблетки выпускаются по 150 и 300 мг, принимать по 1 шт в сутки, курс лечения – 3 месяца.
- Кардостал – рецептор антагонист ангиотензина. Может снижать даже очень высокое давление. Выпускается по 20 и 40 мг. Принимать 1 раз в сутки. Терапевтический эффект наступает через 2 месяца регулярного приема.
Средства народной медицины
Лечить гипертонию средствами народной медицины разрешается только после консультации с врачом.
Самыми эффективными рецептами считаются:
- Валериана. 100 грамм корней валерианы нужно залить литром кипятка. Настоять 40 минут, затем процедить и пить каждый день по два стакана. Данное средство уменьшает активность симпатической нервной системы, что приводит к расслаблению гадкой мускулатуры.
- Соцветия пиона. 25 грамм пиона залить 400 мл водки, настоять неделю в темном месте. Профильтровать и пить трижды в день по 5 мл. Можно разбавлять небольшим количеством воды.
- Сушеница. 3 столовые ложки сушеницы надо залить 300 мл кипятка. Настоять 2 часа. Принимать по столовой ложке до еды несколько раз в день.
- Белая омела. 20 грамм белой омелы надо залить 300 мл кипятка, настоять 2 часа, профильтровать, пить по 2 столовой ложки 3 раза в день.
- Антигипертензивный сбор. По 15 грамм травы пустырника, мяты, плодов шиповника, почечного чая, спорыша. По 20 грамм шлемника байкальского и болотной сушеницы. Все хорошо перемешать и залить стаканом кипятка. Настоять 20 минут. Принимать треть стакана трижды в день.
Санаторное-курортное лечение
Санаторно-курортное лечение позволит пожилому человеку не только хорошо, но также существенно улучшить состояние здоровья. Рекомендуются профильные санатории, специализирующиеся на лечении заболеваний сердечно-сосудистой системы.
В санаториях пациентам по назначению врача предлагают:
-
Лечебные ванны: радоновые, сульфидные, углекислые. Эти процедуры хорошо поддержат иммунную систему. - Диетическое питание. В меню санатория продукты разрешенные и полезные продукты при гипертонии, тушеные или приготовленные на пару блюда.
- ЛФК. Под присмотром профессионального инструктора пациенты будут выполнять упражнения, способствующие укреплению мышц.
Кроме того, пациент в санатории будет продолжать медикаментозное лечение и принимать витамины. Все назначения и процедуры строго контролируются врачом.
Диета
Рекомендуется постепенно уменьшать употребление поваренной соли, сократить употребление животных жиров. Питаться лучше дробно, жаренная пища под запретом.
Запрещенные продукты:
- свежий хлеб из муки высшего сорта;
- жирные сорта мяса;
- колбасные изделия;
- наваристые бульоны;
- консервы;
- жирные молочные продукты;
- острые приправы;
- соленья;
- сало;
- маргарин;
- крепкий чай, кофе;
- шоколад;
- субпродукты;
- бобовые, дайкон, редис, редька, репа, шпинат, чеснок – ограниченно.
Полезные продукты при гипертонии:
- хлеб из муки 1 и 2 сорта;
- вегетарианские супы;
- нежирное мясо;
- морепродукты;
-
обезжиренное молоко, кисломолочные продукты пониженной жирности; - листовая зелень;
- растительные масла;
- овощи;
- фрукты;
- фасоль;
- петрушка, корица, укроп, тмин.
Физические нагрузки
При гипертонии физические нагрузки обязательны, но они должны быть умеренными. Это ЛФК, плавание, легкий бег. Нагрузку стоит увеличивать очень постепенно, в соответствии с частотой пульса. Максимально допустимый предел – 180 ударов минус возраст человека. Желательно, чтобы физические нагрузки контролировал врач.
Профилактика
Чтобы снизить риск развития гипертонии в пожилом возрасте, рекомендуется:
- ежедневно гулять на свежем воздухе;
- по разрешению врача выполнять утреннюю гимнастику;
- отказаться от употребления алкоголя и бросить курить;
- следить за весом, сахаром и холестерином в крови;
- спать не менее 8 часов ночью и обязательно отдыхать днем;
- избегать конфликтов и стрессов;
- регулярно проходить осмотры у кардиолога и выполнять все предписания врача.
Лечение гипертонической болезни в пожилом возрасте длительное и системное. От пациента требуется исполнительность и самодисциплина. Препараты нового поколения уже доказали свою эффективность даже в отношении пациентов солидного возраста, поэтому после консультации с врачом необходимо в точности придерживаться назначенной им схемы лечения.
Источник
Здравия уважаемый читатель 🙂 Многие люди, страдающие от повышенного давления, думают о том, как бы избавиться от гипертонии навсегда и не глотать пожизненно эти проклятые лекарственные препараты.
Медикаменты сначала дают облегчение, кажется что проблема отступает, однако от них страдают сосуды, нарушается сон, ухудшается память, начинаются проблемы в работе ЖКТ.
Рекомендуют использовать и народные средства, но и лекарственные травы не всегда помогают, а порой дают побочный эффект. Как быть? Выход есть — нужно в первую очередь менять свои привычки, рацион, вести активный образ жизни, заниматься спортом, если нет противопоказаний.
Порой помогает даже смена места жительства, в результате чего меняется климат, а он тоже влияет на давление. Но главное — это установить и устранить причину гипертонической болезни, и проблема исчезнет.
Методы официальной медицины для лечения гипертонии
Среди способов лечения высокого артериального давления основным вариантом является медикаментозная терапия. Она основана на том, что человек принимает препараты, которые помогают снижать показатели на тонометре.
Если этого не делать вовремя, возрастает риск развития осложнений в виде инсульта, инфаркта, гипертонического криза, поражается сердце, почки, страдает головной мозг.
Как распознать опасное заболевание?
Его характерными симптомами являются:
- Приливы крови, жар в лице.
- Головная боль в области затылка, особенно если она пульсирует, усиливается при наклонах или кашлевом синдроме.
- Головокружение.
- Тошнота.
- Нарушение зрения, мелькание мушек.
- Плохой сон.
- Стрессы, периодическая боль в области сердца.
При наличии 2 и более таких признаков следует обязательно обратиться к врачу, не игнорируя их ни в коем случае. На осмотре и при последующем обследовании специалист назначит и проведет анализы, осмотр, поставит точный диагноз и возможно расскажет, как вылечить гипертонию, в итоге будет наблюдаться снижение давления, это позволит привести состояние пациента в норму.
На первых стадиях болезни для избавления от высокого давления часто назначают один препарат, который действует сутки, дозировка обычно минимальная. Если он не действует, либо повышается дозировка, либо добавляет второй, третий препарат.
Чаще всего такой вариант применяют, когда наступает 2, 3 или 4 стадия болезни, либо если на первой стадии наблюдается сахарный диабет, нефропатия, есть иные риски по здоровью. Основная цель терапии у гипертоников — снизить давление, уберечь органы человека от поражения, одновременно учитывается возраст, возможные противопоказания к препаратам.
Внимание! Лечить гипертонию медикаментами самостоятельно нельзя, иначе возможно развитие передозировки, появление побочных эффектов в виде вымывания из организма калия, натрия, хлора, развитие аритмии или брадикардии, блокады.
Можно ли избавиться от гипертонии навсегда без таблеток?
Если пользоваться лишь лекарственными средствами, избавиться раз и навсегда от гипертонии нельзя, можно лишь подавлять ее проявления, не ликвидируя причину.
Дело в том, что гипертония на самом деле — не болезнь, а в большей степени компенсаторная реакция организма на вполне конкретную причину снижения кровообращения в важных органах: мозг, сердце и почки.
Таблетки не решают проблему
Суть в том, что для доставки органам жизненно важного кислорода сердце, без учета состояния сосудов, обязано доставить нужный объем вещества. Если артерии закупорены, работа ведется в таком же темпе, однако для прокачивания кровотока увеличивается давление на сосуды, по-другому обеспечить органы организма кислородом невозможно.
Но почему артерии вдруг сузились?
Тому существует ряд причин:
- Стрессы. На их фоне вырабатываются адреналин и иные гормоны, они заставляют артерии сужаться. Это предусмотрела сама природа в качестве защиты от кровопотерь посредством нейрогуморальной регуляции в организме.
- Отложение холестериновых бляшек и нарастание коллагена в сосудах.
- Передавливание сосудов мышцами или позвонками в шее, когда напряженные от стресса мышцы стягивают шейные позвонки друг с другом или смещают относительно друг друга. В результате артерии, вены пережимаются, поскольку они проходят внутри верхних шейных позвонков. От этого происходит ¾ всех случаев повышения кровяного давления.
- Некоторые опухоли почек, головного мозга, сердечной мышцы, сдавливающие сосуды.
- Густая, вязкая кровь.
- Нехватка воды в организме.
- Забитая, фиброзная, циррозная печень. Ее убивают, кроме ядов, вареные крахмалы и молочный белок казеин.
- Болезни почек, в том числе злокачественные образования надпочечников.
Недостаточно употреблять медикаменты, которые назначает врач, следует также устранить первопричину повышения артериального давления (одну из вышеперечисленных). Если этого не делать, жизненно важные органы и дальше будут недополучать кислород, и давление будет повышаться дальше.
Образуется замкнутый круг, когда человек продолжает получать медикаментозную терапию, не устраняя основную причину гипертонии. Об этом на канале есть статья: Почему мы всегда болеем? Таблетки как бизнес система.
Все это приводит к печальным последствиям. Если просто пить лекарства, не устраняя основную проблему, которая приводит к повышению давления, это приводит к геморрагическому инсульту и инвалидности.
К примеру, если артерии в головном мозге закупорены, а кровеносное давление под действием препаратов снизилось, возникает кислородное голодание мозга, вот вам и ишемический инсульт (инфаркт мозга).
Важные рекомендации!
Чтобы этого не произошло, надо изучить свое состояние, образ жизни, устранить причину гипертонии. Для этого следует:
- Проверить уровень холестерина в крови.
- Провести МРТ сосудов головного мозга и шеи.
- Сделать все анализы крови.
- Проверить дыхание и выносливость (имеются специальные тесты в больнице).
- Изменить рацион питания, устранив жирные блюда, обогатив меню растительной, термически не обработанной пищей. Также следует забыть про крепкий чай и кофе, продукты, которые провоцируют повышенное газообразование в ЖКТ. Никакого алкоголя, желательно бросить курение. Это позволит избавиться от лишнего веса и улучшить самочувствие.
- Применять одну из известных методик лечебного очистительного голодания.
- Снизить объем употребляемой соли, убрать все химические, синтетические ингредиенты, подсластители.
- Отрегулировать объем жидкости, которую употребляют в течение суток.
- Избегать нервных ситуаций, волнений.
- Делать массаж шеи курсами, проводить иглоукалывание с применением корпоральных точек классическим методом, ароматерапию маслами.
- Пройти курс лечения препаратами Нобен и Мексидол в течение месяца, пропить витамин B12.
- Выполнять комплекс специальных упражнений, которые помогают устранить спазмы мышц шеи и восстановить нормальный кровоток, снижая давление.
- Увеличить физические нагрузки: заняться бегом, посещать тренажерный зал. Во время занятий не следует забывать, что сердечный ритм учащается, появление брадикардии – отклонение от нормы, в этом случае нужно прекратить тренировки и обратиться к врачу.
Посмотрите это видео, чтобы понять как избавиться от повышенного давления без таблеток!
Палец вверх — если статья была полезной! Подписка — добавит канал в ленту ваших предпочтений, что позволит не пропускать публикации о живом типе питания и оздоровлении организма.
Такая комплексная терапия гипертонии позволяет снизить показатели на тонометре и стабилизировать их. Если отказаться от алкоголя, забыть про курение, можно помочь своему организму избавиться от артериальной гипертензии насовсем.
Источник
