Лечение головокружения и слабости народное средство

Головокружение может возникнуть по множеству различных причин, в числе которых и относительно безобидные поводы, и серьезные заболевания. Стабилизировать свое состояние человек может самостоятельно в домашних условиях при помощи народных средств, а также препаратов первой помощи. Если же голова кружится систематически, то необходимо искать тому причины, обследоваться, так как это может быть опасно для жизни пациента.

​Причины головокружения

Головокружением называется состояние, когда человек теряет устойчивость и ориентацию, ему кажется, будто окружающее его пространство движется. Возникает это ощущение из-за нарушений в работе вестибулярной, зрительной и осязательной систем. Причины тому могут быть самые безобидные, не несущие в себе угрозу для жизни или урон здоровью:

• Недоедание. Голова может закружится не только при длительном голодании, но и из-за пропущенного приема пищи с утра или днем. В этом случае рекомендуется плотно поесть, выпить чего-то сладкого, и неприятное ощущение пройдет, само собой.
• Усталость. Постоянные перегрузки, стрессы, недосып влияют на состояние нервной системы. По этой причине может появляться не только головокружение, но и другая симптоматика – мигрени, слабость в теле, нервный тик и тому подобное.
• Беременность. Если голова во время беременности кружится нечасто, но беспокоится не о чем – это один из симптомов токсикоза.
• Обильное кровотечение во время месячных. Из-за потери железа может возникнуть слабость, головокружение, в том случае, когда симптомы в период критических дней возникают на постоянной основе, необходимо проконсультироваться с врачом – он пропишет гормональные контрацептивы, которые стабилизируют ситуацию.

Также причиной может быть резкий подъем из горизонтального положения, недостаток воздуха в помещении, чрезмерная физическая нагрузка. Если потеря ориентации в пространстве происходит один раз либо при определенных обстоятельствах, то беспокоится не о чем.

Необходимо обратиться в медицинское учреждение, если головокружение внезапно и происходит часто. Причины тому могут быт следующие:

• Железодефицитная анемия. ​Является одной из самых распространенных причин. Человек выглядит болезненным, бледным, у него случаются обмороки, в теле ощущается слабость, усталость. ​
• Заболевания шейного отдела позвоночника — травма, хондроз шеи, спондилёз. Обычно у пациента возникает сильная боль в шее, и при резких движениях, поворотах голова начинает кружиться сильнее.
• ​Вертебробазилярная недостаточность. Без лечения и терапии патология способна перерасти в хроническую форму. Для заболевания характерны такие симптомы как тошнота и рвота, слабость, плохое самочувствие, нарушения в работе зрительных органов.
• Нарушение кровоснабжения внутреннего уха и отделов головного мозга. Обычно головокружение возникает при долгом нахождении в одном положении – сидячем либо лежачем. Появляется сильная боль в области шее, напряжение, неприятные ощущения.
• ​Психогенные головокружения. ​ Возникают у чрезмерно эмоциональных людей. Появляется спутанность сознания, утомление, истерика, страх, мигрени.
• Артериальное давление. При повышении или понижении давления человек чувствует слабость, неустойчивость, потерю контроля над своим телом, утомление.
• Вертиго. Заболевание вестибулярного аппарата, которое характеризуется нарушением передачи информации с периферии до нервных центров. Часто сопровождается отитом, тошнотой и рвотой, слабостью в теле.

При психических нарушениях, а также психологических проблемах головокружение тоже не редкость. Например, в периоды обострения затяжных депрессий, фобий, панических атак, психоза, галлюцинаций и тому подобное.

Диагностика и лечение

​Лечение недуга будет зависеть от поставленного диагноза. Изначально человеку необходимо обратиться к неврологу. Врач назначит комплексное обследование, в результате которого будет назначены определенные препараты либо процедуры. При подозрении на железодефицитную анемию пациенту придется сдать анализ крови.

Нередко специалист выписывает дополнительные лекарства, чтобы устранить первопричину головокружения и максимизировать эффективность лечения. Это могут быть антидепрессанты, витаминные добавки, антигистамины, нейролептики, ноотропы и так далее. Самостоятельно принимать лекарства, не проконсультировавшись с врачом, нельзя, так как это способно усилить симптоматику.

что делать когда кружится голова

Первая помощь

Чаще всего голова начинает кружиться резко и неожиданно, поэтому человеку необходимо оказать первую помощь, чтобы избежать падения в обморок:

1. Желательно лечь на кровать либо, если нет возможности принять горизонтальное положение, сесть и сложить руки на коленях или столе, положив на них голову.
2. ​Нужно закрыть глаза, расслабится и провести в этом положении 1-2 минуты. Если состояние не улучшится, вставать не следует, необходимо дождаться момента, когда голова перестанет кружиться.
3. Когда немного полегчает, рекомендуется съесть или выпить что-нибудь сладкое: чай, леденец, кусочек сахара. Повысив уровень глюкозы в организме можно быстрее добиться нормализации своего обычного состояния.
4. Через пол часа или час после инцидента следует поесть, особенно если до этого человек был голоден. Пища должна быть легкой, но сытной – подойдут каши, крупы, фрукты, овощи, молочные продукты.
5. ​Чтобы снять головокружение нужно делать глубокие вдохи и выдохи, находясь при этом в сидячем либо лежачем положении. В этот день нельзя курить, выпивать алкогольные напитки, даже в небольших количествах.

Существуют и препараты общего назначения, способные нормализовать самочувствие пациента, но не стоит пить их слишком часто без консультации доктора. При сильном головокружении можно выпить Ибупрофен или Пенталгин.

Лечение народными средствами

Быстро избавиться от головокружения можно в домашних условиях. Помогут в этом следующие народные средства:

• имбирный чай;
• свекольный сок;
• морковный сок;
• гранатовый сок;
• грейпфрутовый сок;
• настойка гибискуса;
• чай из семян и зелени петрушки;
• укроповый настой;
• спиртовая настойка чеснока;
• отвар красного боярышника;
• отвар шиповника;
• зеленый чай с несколькими каплями яблочного уксуса;
• чай из мелиссы;
• чай из мяты;
• жасминовый чай;
• липовый чай.

Употреблять напитки нужно на протяжении всего дня после того, как появилось недомогание. Приготовить их просто даже в домашних условиях, при этом простые рецепты помогут снять головокружение и тошноту всего за 10-15 минут. Необходимо вскипятить воду и залить ею 1-1,5 чайные ложки сухого растения. Травы можно смешивать между собой, добавляя к ним мед или сахар. Также рекомендуется пить их в прикуску со сладкими фруктами или сухофруктами, орехами, ягодами.

Чаи, соки и настойки на целебных травах эффективны только в том случае, если голова закружилась один раз – от переутомления, недосыпа, голода и тому подобного. Если же это явление частое, то помочь смогут только лекарства и домашние способы лечения окажутся бесполезны.

Не менее действенна и ароматерапия. Масла мяты, розмарина, камфоры, чайного дерева, розы, цитрусовых смогут помочь если голова кружится не очень сильно. Не следует принимать с ними ванны, так как нахождение в горячей или теплой воде во время плохого самочувствия и потери ориентации противопоказано. Запах масел или ароматических солей следует вдыхать в течение 1-2 минут. Также можно приобрести специальные ароматические свечи, содержащие в себе натуральные компоненты.

Рекомендации и советы

​Домашнее лечение окажется наиболее эффективным, если вести здоровый образ жизни. Помогут в этом некоторые простые рекомендации и советы:

• Режим дня. Важно ложиться спать и вставать в одно и то же время, не делая больших промежутков между сном. Если человек засыпает, то рано вечером, то ближе к утру, то голова будет кружиться постоянно, к чему прибавится и иная симптоматика.
• Правильное питание. Необходимо следить за своим рационом. В нем должны присутствовать продукты, восполняющие все минеральные вещества, витамины. Желательно отказаться от алкоголя, кофе, соленых и сладких блюд либо употреблять их в меру, не переедая.
• Физическая активность и образ жизни. Человек, очень много времени проводящий в положении сидя, должен регулярно делать зарядку. Нужно разминаться хотя бы каждые пол часа в течение нескольких секунд. Еще лучше, если занятия спортом будут регулярными – это еще один способ нормализовать свое состояние и вылечить головокружение дома. Но разминаться следует только в том случае, если человек чувствует себя хорошо, не теряет ориентацию.
• Прогулки на свежем воздухе. Даже кратковременное нахождение на свежем воздухе поможет нормализовать самочувствие, особенно если пациент большую часть своего времени проводит в душном помещении. Также следует открывать форточку перед сном, чаще проветривать квартиру или приобрести специальный увлажнитель воздуха.
• Тепловое воздействие. Для людей, страдающих от резких головокружений, еще одни действенным методом лечения дома окажется обычная грелка. Ее следует прикладывать к затылку, находясь в лежачем положении. Желательно выдержать хотя бы 10 минут.
• Массаж. Массаж висков и затылка поможет и после головокружения, и в его разгаре. Не следует давить на голову слишком сильно. Можно воспользоваться специальными ручными массажерами или же обычной расческой с большим количеством зубчиков.

При частых головокружениях, следует обратить внимание качество сна. Не рекомендуется спать без подушки или, наоборот, на слишком высокой подушке. Особенно важно это при заболеваниях шейного отдела позвоночника. Минимизировать либо вовсе убрать головокружение при остеохондрозе получится, если подобрать удобную подушку, чтобы шея не перенапрягалась во время сна. ​

С утра следует выполнять несколько физических упражнений – махи руками, повороты головы, наклоны, вытягивание туловища вверх, легкую растяжку.

Лечить кружение головы при помощи народной медицины рекомендуют на сегодня большинство специалистов. Особенность такого лечения заключается в совмещении с медикаментозной терапии. Благодаря приятным и безвредным методам в виде чая, горячих ванн с солью, компрессоров, ароматерапия и т.д. можно избежать применение капельницы или хирургического вмешательства.

Причины

Факторы возникновения головокружений могут быть самые разнообразные и даже невинные. Их могут спровоцировать:

• Долгие поездки в транспортных средствах;
• Беременность;
• Употребление определенных групп медикаментов;
• Стрессовые ситуации, переживания, эмоциональное либо физическое истощение;
• Резкие телодвижения.

Кроме этого возникновение головокружения могут быть предвестниками тяжелых заболеваний:

• Нарушение в работе вестибулярного аппарата;
• Болезни сердечно-сосудистой системы;
• Воспалительные или патологические процессы артерий в головном мозгу;
• Инфекционные болезни;
• Отравление;
• Аллергические реакции;
• Травмы;
• Невротические заболевания;
• Остеохондроз в области шеи.

При регулярных приступах головокружение лечить необходимо не симптом, а само заболевание – вестибулярный аппарат, нервы, сосуды, сердце и др. Благодаря народной медицине можно избавиться от неприятных болезненных ощущений, подлечиться и провести профилактику всего организма.

Лечение головокружения народными средствами

Лечить головокружение народной медициной также эффективно, как и медикаментозный курс терапии. Народные средства подразумевают под собой настойки, отвары, сборы, чаи и другие методы. Достаточно эффективным средством является отвар из клевера красного цвета. Для его приготовления необходимо полить соцветия горячей водой и оставить на время. Пить по несколько раз в сутки перед едой за час.

Следующим средством является чай с шалфеем. С его помощью можно вернуть себе силы и хорошее настроение. На несколько больших ложек залить половину литра горячей воды. Пусть смесь настоится полчаса, и принимать необходимо до еды. Для вкуса можно добавить мед. Он уберет слабость, головокружения, вернет работоспособность вестибулярной системы, избавит от глистов или инфекций. Можно принимать вместе с девясилом.  Вихри в голове убираются при помощи настойки из петрушки. Чтобы приготовить эту смесь понадобится взять несколько семян и измельчить при помощи кофемолки. Заливаем кипятком и оставляем на 8 часов. По истечению времени сцеживаем остатки и пьем по 50 мл на протяжении суток перед приемом пищи.

(Видео: «Головокружение Лечение головокружения народными средствами и методами»)

 Повысить работоспособность иммунной системы, почистить организм от вредных вещества, токсинов, и наладить работу нервной системы, что провоцирует возникновение головокружение можно при помощи ламинарии. Эффекта можно добиться при ежедневном употреблении сушеной морской капусты небольшому количеству в сутки, запив это водой. Если провоцирующим фактором является нарушение в работе вестибулярной системы, то специалисты советуют попить чай с мелиссой, мятой, омелой и липой.

Кроме этого восстановиться можно при помощи дыхательных упражнений над измельченным репчатым луком. Помимо паров, также убирается чувство слабости и другие неприятные симптомы смесь с луком. Его необходимо измельчить при помощи мясорубки и залить водой в стеклянной емкости. Также туда необходимо добавить мед либо сахар по вкусу, тщательно перемешать и оставить в холодном месте на 5 дней. Готовую смесь употреблять каждый день перед завтраком по несколько больших ложек. Если вы испытываете сильные головокружения, то дозировку можно вдвое увеличить. Из полученного сока необходимо натирать височную часть головы.

От нервного перевозбуждения, что вызвало сильные головокружения необходимо принять настойку с травой вероники. Растение заливают крутым кипятком. Настаивать лучше всего в термосе. Употреблять перед приемом пищи до 100 мл теплой жидкостью. Если провоцирующим фактором для головокружений является сердечное или сосудистое заболевание, то поможет избавиться от неприятных симптомов настойка с боярышником. Для ее приготовления необходимо залить плоды крутым кипятком и настоять около часа. Для вкуса можно добавить немного меда. Большинство травяных сборов убирают головокружения и другие неприятные симптомы заболеваний. Однако не стоит заниматься самолечением, даже народными средствами – посоветуйтесь с врачом, который подскажет какие дозировки лучше для организма, от каких трав лучше отказаться и т.д.

Настойки от головокружения

На сегодня существует достаточно большое количество различных настоек, которыми можно убрать головокружения. Самыми эффективными являются:

1. Настойка из чеснока. Если фактором возникновения кружений головы являются токсины, содержащиеся в организме, инфекция либо болезнь сердца/сосудов, то настойка из чеснока отлично справиться с неприятным симптомом. Для того чтобы ее приготовить необходимо почистить и измельчить чеснок и залить спиртом. Емкость, в которой содержится настойка, должна быть из стекла. Наставиться необходимо 2 недели. Употреблять вместе с молоком.
2. Настойка из боярышника. При неправильной работе сердечной или сосудистой системы могут спровоцировать головокружения. Чтобы устранить неприятные ощущения поможет настойка из боярышника. Для ее приготовления вам понадобятся почки боярышник, мед из липы и коньяк. Для вкуса можно добавить ваниль и корицу. Употреблять по одной большой ложке перед приемом пищи.
3. Настойка из каштана. Такое народное средство улучшает самочувствие, повышает настроение, тонизирует весь организм, регулирует функционирование сосудистой системы в области головы. Чтобы ее приготовить необходимо почки каштана измельчить и залить теплым церковным вином. Добавить несколько больших ложек растительного сырья. Затем прогреть смесь на водяной бане и потомить ее немного. После остужения настойки для вкуса добавить ванили и пару ложек меда. Пить перед приемом пищи.

Соколечение

Данный способ народной медицины используется в следующих моментах:

• Сок из морковки отлично помогает, когда кружится голова и пониженный уровень иммунной системы. Употреблять необходимо 3 раза в сутки по стакану.
• Повышается и тонизируется организм при помощи смеси соков. Пропорция – 3/2/2, используется морковка, свекла и гранат. Принимать лучше всего перед едой три раза в сутки по полстакана. При желании дозу можно увеличить до стакана.
• Отличным средством от головокружений является сок из ананаса. За счет минеральных веществ, витаминов в его составе организм омолаживается, а сосудистая система становится более крепкой.
• Если головокружения возникают из-за гипертонии либо заболеваний сердца, то можно попить сок из кабачка. Также эффективной смесью будет с соком из морковки.
• При головокружениях из-за сердечно-сосудистых заболеваний либо патологических процессов нервных окончаний, специалисты рекомендуют пить сок из салата. Дозировка – четырежды в сутки. Кроме избавления от симптомов также восстанавливается самочувствие.

Полезные советы

Полезными советы считаются рекомендации от людей, которые имеют определенный опыт, разбираются в вопросе. Для того чтобы знать, чем лечить неприятные симптомы необходимо понимать принцип их возникновения и работы. Головокружение является признаком нарушения работы вестибулярной системы, что создается вращение окружающих вещей, что находится возле человека. Такие кружения могут быть регулярно, даже без весомых провоцирующих факторов. К примеру, природное кружение головы может появиться из-за потряхивания головы – во время плавания на корабле, либо если крутиться на одном месте.

(Видео: «Жить здорово! Головокружение. Когда можно не идти к врачу.»)

Также головокружение возникает при резком поднятии с плоскости – кровати, стула. Нередки случаи, когда оно появляется даже в неподвижном состоянии тела. Такие признаки говорят о том, что необходимо срочно посетить врача и пройти обследование. Рассматриваемая симптоматика не опасна для организма, однако причина ее возникновения как раз таки может. Есть вероятность возникновения опухолей, инфекционных заболеваний, разрыва артерий и т.д. При обследовании у специалиста и правильно поставленном диагнозе можно быстро пойти на поправку. Кроме этого стоит выполнять несколько полезных советов, чтобы поддерживать организм крепким и здоровым без риска повторного возникновения головокружений.

1. При настойке из травяного сбора либо отвара важно знать, если у вас на один из компонентов аллергическая реакция. Кроме этого может быть негативное воздействие при совмещении с медикаментозным лечением.
2. Начните заполнять дневник, где будет отмечены и уровень давления, и глюкозы, что содержится в крови в период головокружений. Помимо перечисленного необходимо также фиксировать движение и провоцирующие факторы, из-за которых появляется кружения головы. Остеохондроз в области шеи вызывает неприятные ощущения при любом движении.
3. При резком кружении, если вы находитесь дома, лягте на кровать и подождите, пока неприятный симптом исчезнет. Если приступ случился вне дома, то необходимо отдохнуть, посидев на стуле, обперевшись об спинку. После окончания приступа, лучше всего пойти домой.
4. Приступ может также застать вас в поездке. Зафиксируйте взгляд на предмете, который не двигается. Если это не помогает можно закрыть глаза, либо посмотреть вдаль.
5. Не употребляйте в больших количествах сладкое, острые, соленые и жирные блюда. Питайтесь фосфором и калием – морской продукцией, грецкими орехами, овощами, фруктами.

Профилактика

Головокружения зачастую рассматривают как незначительный симптом, показывающий нетяжелое заболевание. Однако, несмотря на его простоту, лечить все же нужно. Чтобы избежать возможностей возникновения головокружений необходимо придерживаться определенных советов и рекомендаций. Старайтесь соблюдать режим дня, не употреблять вредные вещества в виде алкоголя и никотина. Гуляйте чаще на свежем воздухе, проветривайте комнаты, в которых находитесь.

Занимайтесь спортом – физкультурой, плаванием, атлетикой и другими видами. Очень важно, что укрепляет здоровье – это правильный прием пищи. Исключите из своего рациона кофеин, алкоголь, жирную, острую и соленую еду, консерванты. Больше кушайте свежих фруктов, овощей, продуктов, в которых находятся витамины, минералы, клетчатка, белок. Если вы много нервничайте – научитесь бороться со стрессовыми ситуациями, посетите психолога. Прибегая к лечению народной медицины, пройдите предварительную консультацию у специалиста. Помимо народного лечения, эффективным методом также являются медикаменты и массаж.