Лечение гриппа и простуды в домашних условиях народными
Несколько раз в год мы испытываем на себе симптомы гриппа и так называемой простуды. В медицине нет такого термина «простуда», это понятие врачи обозначают как ОРВИ (острая респираторная вирусная инфекция).
Грипп отличается от ОРВИ резким началом проявления симптомов. При гриппе очень резко поднимается высокая температура, возникает головная боль и ломота в теле и только спустя некоторое время присоединяются кашель, боль в горле, насморк. При ОРВИ или как говорят в простонародье простуде, температура может подняться через несколько дней, а вот такие симптомы, как насморк, частое чихание, боль в горле проявляются сразу.
Иногда, простуда или грипп застают нас врасплох, и случается так, что обратиться к врачу нет ни сил, ни возможности. Тогда на помощь придут проверенные народные средства от простуды и гриппа. Симптомы гриппа и простуды очень схожи, несмотря на различие по времени их возникновения, поэтому некоторые народные средства и общие рекомендации для их устранения будут универсальны.
Первоочередные, обязательные действия при первых проявлениях гриппа или простуды
- Обязательно соблюдать постельный режим. Нельзя переносить на ногах вирусную инфекцию, особенно если это грипп. Это чревато серьезными осложнениями. Больной организм должен находиться в покое для борьбы с вирусом. И если это правило не соблюдать, то на лечение уйдет много сил и времени.
- Обильное, теплое питье. Это нужно для того, чтобы устранить интоксикацию организма вирусом, восполнить потерю жидкости из-за повышенного потоотделения. Лучше всего подойдут отвар шиповника, компоты, чаи, морсы. Теплое питье также поможет разжижению мокроты и лучшему ее отхождению, т.е. для того чтобы легче было прокашливаться.
- Сбивать температуру только выше 38,5 градусов, так как высокая температура препятствует размножению вируса.
Это первые рекомендации, которые нужно соблюдать при первых проявлениях простудных заболеваний, а вот для устранения симптомов существует множество проверенных и эффективных народных рецептов.
Грипп: лечение народными средствами
Жаропонижающие средства:
- Малина известна своими жаропонижающими свойствами. Столовую ложку сухой малины заварить 200 мл. кипятка, пить 2 раза в день в горячем виде. Сухие цветки малины залить кипятком и пить как чай. Стебли прокипятить минут 30, пока отвар не обретет насыщенный малиновый цвет, пить в теплом виде.
- Протирать кожу полотенцем, смоченным в слабом растворе уксуса. После такого массажа, сосуды расширяются и температура снижается. Если температура вновь повышается, процедуру повторить.
Общеукрепляющие и восстанавливающие средства:
- Взять 1.5 литра кипяченой воды, размешать 1 чайную ложку крупной соли, добавить туда сок 1 лимона, 1 грамм аскорбиновой кислоты, в течение двух часов перед сном выпить весь этот напиток. Рецепт обещает избавление от всех симптомов к утру.
- Есть еду и пить напитки с большим содержанием витамина C, который губителен для вируса. Больше количество этого витамина содержится в смородине, поэтому ее можно заваривать и пить как чай, отварить компот, есть в свежем виде. В капусте также содержится много этого витамина, поэтому можно сделать салат из нее с добавлением тертой моркови и подсолнечного масла.
- Натереть чеснок, смешать с таким же количеством меда, т.е. 1:1, принимать по 1 столовой ложке перед сном.
- Взять немного сахара и 4 яичных желтка, растереть, чтобы образовалась пена. Влить туда 0.5 -1 л подогретого пива, аккуратно перемешать. Добавить в полученную жидкость щепотку корицы, натертую кожуру половины лимона, 3 или 4 гвоздики. Затем поставить полученную жидкость на плиту и варить 5-7 минут, не допуская закипания. Пить по 1 стакану 4 раза в день. Обычно, на следующий день приема наступает выздоровление.
- Вдыхать пары лука и чеснока, для этого натереть их на терке или разрезать пополам. Дышать поочередно, то носом, то ртом. Пары убивают вирусы в дыхательных путях.
- Чай с липовым цветом. Заваривать цветки липы, добавить туда яблочную кожуру, выпивать сразу по несколько чашек в горячем виде.
От кашля:
- Пить горячее молоко, смешанное с минеральной щелочной водой, например, боржоми.
- Одну столовую ложку подогретого меда смешать с ¼ ложкой корицы. Принимать 3-5 раз в день. Рецепт способствует избавлению даже от хронического кашля и прочищению носовых ходов.
- Ингаляции с настоями трав календулы, ромашки, а также с содой, картофелем.
- Частое питье чая с малиновым вареньем, успокаивает кашель и оказывает противовоспалительное действие
- Заваренный шалфей при мокром кашле, оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие. Для отхаркивания мокроты заварить 5 грамм листьев шалфея 200 мл. кипятка, дать настояться, пить по 2 столовые ложки каждые 4 часа. При бронхите налить стакан молока в кастрюлю, засыпать туда столовую ложку сухих листьев шалфея, довести до кипения, снять с плиты и дать остыть. Остывший отвар процедить, снова довести до кипения, выпить перед сном в горячем виде. Применение шалфея мамам, кормящим грудью, противопоказано, так как может прекратить лактацию.
От насморка:
- Промывать нос соленой водой, которая отлично разжижает слизь, дезинфицирует, способствует легкому выведению из носовых ходов при высмаркивании. В 200 мл. кипяченой воды добавить 1,5 или 2 чайные ложки морской соли, полностью растворить, промывать нос раствором каждые 3-4 раза в день. Зажать одну ноздрю пальцем, во вторую влить раствор так, чтобы он вышел через рот, то же самое проделать со второй ноздрей. Можно закапывать солевой раствор в нос и высмаркивать. Метод применять с осторожностью людям, предрасположенным к отиту.
- Парить ноги. Для этого налить в тазик горячую воду, чтобы полностью покрывала голени, практически до колен, после того надеть носки, предварительно засыпав туда горчицу, лечь в постель.
- Закапывать в нос сок каланхоэ или алоэ по 4-5 капель в каждый носовой ход 5 раз в день.
- Закапывание носа сока красной свеклы по 3-4 капли в каждую ноздрю 4 раза в день.
- Разрезать дольку чеснока вдоль, вложить полученные срезы в каждую ноздрю, должно ощущаться при этом жжение, хорошо, если получится прочихаться при этом, процедура способствует скорому избавлению от насморка.
- Смешать чайную ложку меда с тремя чайными ложками свекольного сока, в каждый носовой ход закапывать по 5-6 капель 4-5 раз в день.
При обычной простуде проявляются такие симптомы, как повышение температуры, боль в горле, насморк, кашель, поэтому лечение ОРВИ осуществляется теми же народными средствами, которые приведены выше для лечения гриппа.
Чтобы реже болеть простудными заболеваниями не стоит забывать о профилактических мерах, которые состоят в следующем:
- Сбалансированное питание. Хорошо если на вашем столе ежедневно будут присутствовать мясо, каши, фрукты, кисломолочные продукты, овощи. Такое питание обеспечит организм всеми необходимыми витаминами, минералами и другими полезными веществами, поэтому ему легче будет противостоять инфекции. Хорошо съедать несколько зубчиков чеснока в день, ведь его фитонциды способны уничтожить вирус.
- Регулярное промывание носа, особенно после того как побывали в местах с большим скоплением людей. Перед тем как выйти из дома смазывание носа вазелином или оксолиновой мазью будет препятствовать попаданию вируса на слизистую носа.
- Полоскать горло дважды в день фурацилином или раствором с содой, ромашкой рекомендуется в сезоны простудных заболеваний (осень, весна).
- Обильное питье травяных чаев, отвара шиповника, чаев с медом и малиной способствует выведению токсинов.
- Регулярные физические нагрузки улучшают кровообращение, которое способствует возникновению новых иммунных клеток.
- Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Источник
Во время простуды и гриппа часто не хочется применять химические препараты, особенно когда это касается детей. Здесь на помощь приходят народные средства от простуды, способные поднять иммунитет и ослабить неприятные симптомы. Вылечить простуду в домашних условиях несложно: достаточно понимать, какое средство использовать и как правильно его приготовить.
Лечение простуды народными средствами
Простуда и грипп – наиболее распространённые вирусные инфекции верхних дыхательных путей. Они чрезвычайно заразны, проявляются общей слабостью, температурой, заложенностью носа, кашлем и болью в горле.
Специфического лечения для простуды и гриппа не существует. Лечение направлено на общее укрепление иммунитета и облегчение симптомов, чтобы избежать развития более серьёзных и тяжёлых осложнений.
Чтобы помочь организму справиться с вирусной инфекцией применяют народные средства от простуды и гриппа. Они могут использоваться как самостоятельно, так и в дополнение к традиционному лечению.
В период сезонных вспышек простуды и гриппа натуральные препараты применяют для повышения иммунитета и снижения риска заражения инфекцией. К наиболее известным народным средствам против простуды относят ягоды калины и малины, корень имбиря, мёд, лимон и чеснок.
Лечебные свойства калины
Калина содержит большое количество натурального витамина С, потребность в котором возрастает во время простуды и гриппа. Наиболее эффективна калина от простуды ещё во время самых первых симптомов – общего недомогания и головной боли. Ягоды калины обладают сильным спазмолитическим действием, они помогают ослабить головную боль и облегчить кашель. Калина входит во многие народные рецепты, хорошо комбинируется с другими натуральными препаратами. При простуде и гриппе используют чай и отвар из ягод калины. Для этого подойдут свежие, замороженные или сушёные ягоды. Заваривают как обычный чай: достаточно залить 1 чайную ложку калины кипятком, дав чаю настояться несколько часов.
Препараты на основе калины можно применять во время беременности, но из-за выраженного расслабляющего действия, при сниженном тонусе матки и незадолго до родов лучше подобрать другие народные средства.
Малина при простуде и гриппе
Листья и ягоды малины содержат большое количество витамина С и природных антиоксидантов, обладают выраженным противовоспалительным и тонизирующим эффектом. Чай с малиной – отличное жаропонижающее средство, знакомое каждому. Лучше использовать свежие, замороженные или сухие ягоды, в них содержится максимальное количество витамина С. Но подойдёт и проверенный годами «бабушкин» рецепт: чай с малиновым вареньем. А вот магазинный джем лучше не брать, самой малины в его составе минимум.
Для заваривания чая на один стакан кипятка добавляют 1 столовую ложку ягод малины и несколько листов, настаивают 20 минут, процеживают и пьют чай тёплым. Детям можно подсластить его мёдом. Малину свободно комбинируют с другими народными средствами, например, с калиной или лимоном.
Имбирь при простуде и гриппе
Корень имбиря часто используют при простуде и гриппе, его лечебные свойства известны давно и научно доказаны. В 2013 году в Международном журнале профилактической медицины были опубликованы исследования, подтверждающие противовоспалительные и противомикробные свойства имбирного корня. Лечебные свойства имбиря объясняются наличием в его составе гингерола – мощного противомикробного агента. Кроме того, имбирь содержит большое количество антиоксидантов и цинка, которые повышают иммунитет во время простуды или гриппа, помогая организму бороться с вирусом.
Чай с имбирём помогает при влажном и сухом кашле, успокаивает боль в горле, ослабляет головную боль. Это крайне эффективное средство против простуды и гриппа. Его можно использоваться для лечения детей и женщин во время беременности. Помимо сильного противомикробного действия, он ослабляет тошноту и проявления токсикоза.
Для лечения используют свежий корень имбиря, ведь в нём содержится максимальное количество всех активных ингредиентов. Для наилучшего эффекта имбирь комбинируют с другими народными средствами, особенно с мёдом и лимоном, добавляют в зелёный чай и любые травяные смеси.
Лимон в борьбе с простудой
Лимон от простуды – доступное и всем известное народное средство, не нуждающееся в представлении. Лимонный сок содержит большое количество витамина С и эфирных масел, способствует повышению иммунитета, обладает сильным противовоспалительным эффектом. Чтобы не разрушить витамин С, лимон используют в свежем виде, а в чай добавляют когда вода уже немного остынет. Чай с лимоном обладает умеренным жаропонижающим действием, облегчает озноб и лихорадку во время простуды и гриппа. Его полезно пить на ночь, чтобы облегчить симптомы простуды и быстрее уснуть. В зимний период, когда риск заразиться максимально высокий, полезно добавлять лимон в чай или воду в качестве профилактики.
Чеснок при простуде и гриппе
Основной активный ингредиент в чесноке – аллицин, обладающий сильным противомикробным и иммуностимулирующим эффектом. Исследования показали, что регулярное употребление чеснока снижает вероятность заражения простудой практически на 60%. Чеснок против гриппа нужно использовать только в сыром виде, ведь аллицин разрушается во время термической обработки. Проще всего добавлять чеснок в различные блюда. Для наилучшего эффекта его нужно измельчить и дать настояться в течение 10–15 минут, чтобы повысить концентрацию аллицина. В день достаточно съедать всего 1–2 дольки чеснока.
А вот закапывать чесночный сок в нос или делать ингаляции не рекомендуется. Из-за местного раздражающего эффекта вместо лечения можно повредить слизистые верхних дыхательных путей, усугубляя инфекцию.
Мёд
Мёд по праву считается одним из наиболее действенных народных средств. Он обладает выраженным противомикробным эффектом, стимулирует иммунитет, помогая организму бороться с инфекцией.
Мёд можно добавлять в чаи от простуды и гриппа, или настаивать на нём различные травы, ягоды и другие натуральные компоненты.
Во время простуды лучше всего использовать гречневый мёд, как наиболее богатый природными антиоксидантами. Мёд способен успокоить кашель и облегчить боль в горле, для чего его добавляют в тёплое молоко или чай. Особенно эффективно давать мед на ночь детям, чтобы улучшить их сон. Исследования показали, что мёд для купирования детского кашля даже эффективнее некоторых химических препаратов.
Лечение гриппа народными средствами
Лечение гриппа народными средствами в первую очередь должно быть направлено на повышение иммунитета и облегчения симптоматического проявления инфекции: температуры, общего недомогания, боли в горле, заложенности носа.
Народные средства от простуды широко используются в лечении беременных женщин. Многие химические препараты противопоказаны во время беременности, и тогда на помощь приходят натуральные и проверенные временем рецепты. Но заниматься самолечением недопустимо: перед началом лечения нужно всегда проконсультироваться со своим лечащим врачом.
Один из самых популярных рецептов для лечения кашля и боли в горле это чай с имбирём, мёдом и лимоном. Такой чай не имеет противопоказаний к применению, если нет индивидуальной реакции на какой-нибудь из его компонентов.
Для приготовления чая понадобятся:
- несколько кусочков свежего имбирного корня;
- 1/2 чайной ложки куркумы;
- 1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока;
- 1 чайная ложка мёда;
- 2 чашки воды.
В небольшой кастрюле в воду нужно добавить имбирь и куркуму, довести до кипения и отваривать на слабом огне 8–10 минут. Затем процедить и перелить в чашку. Мёд и лимонный сок добавляют в самом конце, когда чай немного остынет. Если добавить их в кипяток, целебные свойства мёда и лимона снизятся. Чай нужно выпить тёплым, небольшими глотками, чтобы не раздражать больное горло. Готовый чай не хранится, его нужно пить сразу же после заваривания 1–2 раза в день на протяжении как минимум 2–3 дней.
Ещё один альтернативный рецепт для приготовления чая с имбирём это смешивание тертого имбиря, мёда и лимона. Для приготовления смеси понадобится:
- 1 столовая ложка свежего тёртого имбиря;
- 2 лимона среднего размера (разрезать на дольки);
- ¼ чашки мёда.
В стеклянной банке тщательно перемешивают тертый имбирь с лимонными дольками и заливают мёдом так, чтобы он полностью покрыл имбирь и лимон.
Полученную смесь добавляют в тёплый чай или воду по 1 столовой ложке 2–3 раза в день, средний курс лечения 3–4 дня. Готовую смесь можно хранить в холодильнике до 1 месяца.
Лечение гриппа в домашних условиях
Во время простуды и гриппа нужно обязательно употреблять большое количество витамина С. Исследования показывают, что чем больше его поступает в период болезни, тем быстрее наступает полное выздоровление. Для восполнения витамина С лучше всего использовать комбинацию разных растительных источников. Большое количество витамина С содержится в шиповнике, калине, лимоне и чёрной смородине, на основе которых заваривают чай, готовят отвар и кисель.
В дополнение к лечению народными средствами нужно обязательно пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания и помочь организму в борьбе с инфекцией. Подойдёт не газированная вода, молоко, чай, отвары, соки, куриный бульон. Жидкость должна быть тёплая, ни в коем случае не обжигающе горячая или холодная. Это только сильнее раздражает больное горло. От употребления алкогольных напитков и кофе на время лечения нужно воздержаться: алкоголь и кофе обезвоживают организм, и могут серьёзно навредить.
Домашние средства от простуды борются с основными симптомами не хуже любых аптечных препаратов. Такие рецепты проверены временем и опытом, появляются научные подтверждения эффективности натуральных средств. Но от врачебной помощи тоже не стоит отказываться. Если симптомы простуды или гриппа сохраняются более 5 дней, а общее самочувствие ухудшается несмотря на лечение, нужно обязательно показаться врачу.
Источник
В период межсезонья не так уж и сложно подхватить простуду или ОРВИ, а там может нагрянуть и грипп. Приятного в этом мало: температура, кашель, сильный насморк, першение и боли в горле, разбитость. Конечно, победить болезнь можно с помощью лекарственных препаратов. Однако в ряде случаев помогут и народные средства от гриппа.
Что такое грипп. Симптомы болезни
Грипп – это острое респираторное заболевание. Вызывают его вирусы, которых насчитывают несколько видов (А, В, С). Важно отметить, что тяжелее всего протекает грипп, вызванный вирусом типа А. Главный источник заражения – это сам человек. Особенно активно передается грипп в начальной стадии воздушно-капельным путем. Обычно мало кто серьезно относится к данной болезни. Однако несвоевременное лечение грозит осложнениями, и тогда народные средства от гриппа и ОРВИ уже не помогут. Обычно первые симптомы проявляются через 2 дня после заражения. Вирус попадает в дыхательные пути, и его жизнедеятельность отрицательно влияет на эпителий, который должен исполнять защитную функцию. Организм становится беззащитным перед другими вирусами и бактериями. Именно поэтому народные средства от гриппа и простуды в домашних условиях лучше всего использовать при первых признаках заболевания. Как правило, первым симптомом является высокая температура. Нередки случаи, когда она повышается и до 40 °С. Человек ощущает ломоту во всем теле, болят и ноют мышцы. Сопровождается такое состояние и головными болями. Как правило, для гриппа не характерны насморк и кашель в первые дни болезни. Острые же респираторные заболевания, наоборот, с первых дней проявляются и ринитом, и кашлем, который постепенно переходит с сухого во влажный. Как и при гриппе, человек ощущает усталость, упадок сил. Если болезнь вызвана вирусом, то лечить ее антибиотиками не имеет никакого смысла. Использовав определенные народные средства от гриппа и простуды, можно значительно облегчить свое состояние и помочь организму дать достойный отпор заболеванию.
Правильные напитки при гриппе
Всем известно, что во время болезни врачи рекомендуют обильное питье. Но оно должно быть насыщено витамином С. Идеальный напиток – настой шиповника или смородины. Такие народные средства от гриппа богаты аскорбинкой. Сухие плоды шиповника необходимо предварительно измельчить. Затем 5 столовых ложек ягод залить одним литром горячей кипяченой воды. Лучше всего это делать в термосе, так напиток получит все необходимые вещества от шиповника. Настаиваться он должен не менее 8 часов. Употреблять настой можно каждый раз при возникновении жажды. Можно добавить и несколько ложек меда, но делать это рекомендуют непосредственно перед приемом. Второй не менее ценный источник витамина С – черная смородина. Варенье, замороженные ягоды, листья (как свежие, так и сухие) – для приготовления целебного снадобья подойдут все. Далее обсудим, какие еще народные средства от гриппа использовали наши бабушки.
Малина, калина и другие жаропонижающие средства
Одним из наиболее эффективных средств, с помощью которых можно снизить температуру тела, является малина. Лучше всего употреблять свежие ягоды, которые можно перетереть с сахаром. Однако не менее полезным будет и варенье, а также чай из листьев и веток данного растения. Такие народные средства от гриппа и простуды в домашних условиях для детей будут совершенно безопасными и эффективными, так как количество салициллатов в ягоде незначительно. Для приготовления чая необходимо 2 или 3 столовые ложки варенья залить теплой водой. Чтобы не разрушать все полезные свойства, не рекомендуют использовать кипяток. Настой нужно пить большими глотками. После приема такого лекарства сразу усилится потоотделение, поэтому нужно иметь в запасе сухое постельное белье и одежду. Подобными жаропонижающими свойствами обладает и калина. Её лучше всего заготавливать осенью. Перетертые ягоды с сахаром отлично хранятся в холодильнике. Еще одно отличное жаропонижающее средство – клюквенный чай. Готовят его наподобие малинового. Перетертые ягоды заливают водой, затем настой процеживают. Клюква относится к антибиотикам природного происхождения, хорошо регулирует теплообменные процессы в организме и снижает температуру. Хорошо себя зарекомендовали и народные средства от гриппа и простуды (в домашних условиях, как видите, можно приготовить довольно много лекарств) на основе липы. Напиток готовится так же просто: цветы заливаются кипятком и настаиваются. Такое питье обладает противовоспалительным, антисептическим эффектом, а также смягчает кашель. К тому же чай из липы очень вкусный и ароматный, его пьют с удовольствием не только взрослые, но и дети.
Народные средства от гриппа и простуды для детей
Не все настои и средства нетрадиционной медицины подойдут для снижения температуры и облегчения состояния маленьких деток. Для малышей прекрасным средством для утоления жажды и понижения температуры станет отвар из сухой вишни. Плоды необходимо залить водой (примерно 0,5 литра на 100 грамм плодов) и на маленьком огне выпарить третью часть всего объема. Также для восстановления минерального баланса полезно давать деткам отвар изюма. Такой напиток – просто кладезь полезных веществ. Все эти народные средства от гриппа для детей дополняет обычный морковный сок. Он богат витаминами группы А, С. Можно предложить и имбирный чай (кстати, его рекомендуют употреблять и как средство профилактики простудных заболеваний). Натереть корень имбиря, добавить мед, лимон – и целебный напиток готов.
Пряности в борьбе с простудой
Не всем известен тот факт, что пряности являются мощными иммуностимуляторами и издавна использовались нашими предками как народные средства от гриппа. В сезон простуд поможет защитить организм корица. Половину чайной ложки этого компонента необходимо залить кипятком, добавить мед и немного черного перца. Такое средство обладает хорошими антибактериальными свойствами. Неожиданно, но весьма эффективной приправой в борьбе с гриппом является самый обычный лавровый лист. Если в конце приготовления бульона добавить в него 3 листика лавра, то такая пища будет не только вкусной, но и полезной. Такая пряность не позволяет распространяться вирусам, оказывает положительное влияние на иммунитет, а также способна унять боль. При первых признаках ангины поможет гвоздика. Ее необходимо растереть (или взять уже молотую), добавить немного (на кончике ножа) в стакан кипяченого молока и настоять около 10 минут. Пить очень маленькими глотками. Молоком можно и просто прополоскать больное горло. Обязательный компонент, который используют йоги при лечении простуды, – кардамон.
Чай на его основе готовится так. На пол-литра воды необходимо взять 9 шт. кардамона, добавить немного гвоздики (5-7 соцветий), палочку корицы и пол чайной ложки натертого имбиря. Такой состав необходимо прокипятить около 5 минут. Затем добавляется стакан молока и все это еще раз доводится до кипения. По желанию при употреблении можно подсластить медом. Неплохое средство против простуды – молоко с добавлением куркумы. Она согреет организм, поможет снять воспаление в горле.
Лук и чеснок – природные антибиотики
Если болезнь начала наступать, то как можно быстрее следует применять эти народные средства от гриппа. Срочно разрезайте чеснок и лук на несколько долек. Эфирные масла, которые в них содержатся, обладают отличными антибактериальными свойствами. Заменять овощи необходимо спустя несколько часов. Однако стоит помнить важный момент: пары нужно только вдыхать. Ни в коем случае не стоит помещать толченый чеснок или его кусочки непосредственно на слизистую носа. Результатом таких действий может стать ожог кожных покровов.
Еще можно приготовить и чесночные капли. Для этого около 100 грамм толченого чеснока нужно залить водкой. Капельку такого средства стоить капнуть на язык, подержать некоторое время, а затем проглотить. Такое лечение должно длиться не менее трех дней. Благодаря своим антисептическим свойствам чеснок незаменим при бронхитах, пневмонии. Его необходимо добавлять непосредственно в пищу. Конечно, людям, которые имею проблемы с пищеварительным трактом, употреблять лук и чеснок нужно в ограниченных количествах.
Народные средства от гриппа с луком применялись давно. Один из способов лечения простуды с его помощью таков: смешать измельченную луковицу с медом, сахаром, добавить воды и варить такую смесь 3 часа. Хранить лекарство нужно в холодильнике. Принимать по столовой ложке несколько раз в день. Такая смесь – отличный метод профилактики простудных заболеваний.
Лечим кашель народными средствами
Чтобы избавиться от кашля, не обязательно использовать специальные таблетки и сиропы. Для начала можно попробовать и народные средства от гриппа и кашля. Для приготовления лекарства на основе молока и лука необходимо взять по головке лука и чеснока. Также потребуется 1 литр молока, в котором надо сварить корнеплоды до мягкого состояния. Затем добавляется мед (около столовой ложки). Смесь растирается до пюреобразного состояния и употребляется каждый час по столовой ложке. Детям такое лекарство нужно давать по чайной ложке.
Хороший помощник в борьбе с кашлем – черная редька. Она богата алкалоидами и прочими полезными веществами. В плоде вырезается довольно большое углубление, которое заполняется медом. Спустя некоторое время редька пустит сок. Полученную смесь надо принимать по столовой ложке несколько раз в день. Важно отметить, что такое лекарство очень вкусное и нравится даже маленьким детям. Плод можно использовать и повторно, добавив свежую порцию меда.
Классическое средство от кашля – молоко, мед и сливочное масло. Предлагают народные средства от гриппа рецепт и такой смеси для согревания бронхов: взять по одной столовой ложке водки, масла и меда и растопить все это на водяной бане. Замечено, что при приеме такого лекарства кашель довольно быстро проходит. Конечно, применять его можно только взрослым.
А для детей подойдет хвойный сироп. Готовят его из молодых шишек сосны или пихты. Сосновые почки нарезают небольшими кружочками, укладывают в стеклянную тару и пересыпают большим количеством сахара. Можно добавлять еще и ягоды малины, мед. Хранить такое снадобье нужно в холодильнике. Существует еще и такой вариант приготовления: полученную смесь залить стаканом кипятка и томить на паровой бане 8 часов.
Соль и другие средства в борьбе с ринитом
При первых признаках насморка (а в сезон простуд и с целью его профилактики) можно использовать обычную поваренную или морскую соль. Для промывания носа необходимо приготовить такой раствор. В стакане кипяченой теплой воды растворяют 1 чайную ложку соли. Затем этой жидкостью необходимо промыть носовые пазухи. Технология проведения процедуры такова: закрыть одну ноздрю, а второй вдыхать раствор. Делать это нужно так, чтобы вода прошла сквозь носовые ходы и попала в ротовую полость. Можно использовать и маленькую спринцовку. Главное — хорошенько оросить слизистую. Маленьким детям можно закапывать несколько капель в носовые ходы. Данное средство эффективно разжижает слизь, вымывает болезнетворные микроорганизмы из полости носа. Дыхание облегчается, а насморк проходит значительно быстрее. Таким раствором можно и полоскать горло при первых симптомах ангины. Средство отлично снимает воспалительные процессы и имеет легкий дезинфицирующий эффект. Лучше всего использовать для приготовления раствора морскую соль, так как она богата всевозможными микроэлементами. Также можно добавить и несколько капель йода для усиления эффекта. Помогут справиться с ринитом и горячие ванночки для ног. В воду (а затем и в носки) можно добавить сухую горчицу. В качестве капель для носа используют и сок алоэ, каланхоэ, свеклы. Для лечения маленьких детей эти средства разбавляют водой. Что касается взрослых, неплохо зарекомендовала себя в борьбе с насморком баня.
Беременность и простудные заболевания
Вынашивание ребенка – ответственный период в жизни женщины. В это время ей особенно важно уделять должное внимание собственному здоровью. К сожаленью, даже обычная простуда (не говоря уже о гриппе), перенесенная на ранних сроках, способна нанести вред малышу. Но и лечение обычными препаратами недопустимо, ведь все химические вещества попадают и в организм ребенка. Поэтому лучше использовать народные средства от гриппа и простуды для беременных. Если болезнь уже дает о себе знать, стоит немедленно начать обильно пить: малиновые, липовые чаи, теплое молоко с добавлением меда.
Не стоит употреблять много чая с мятой или мелиссой. При болях в горле поможет лимон. Долька этого фрукта и его сок способны уничтожить патогенную флору. Также снять воспалительные процессы в горле можно с помощью полосканий настойками шалфея, ромашки, раствора соли. Неплохо зарекомендовали себя и всевозможные ингаляции. В них можно добавлять эфирные масла, лекарственные травы. Но стоит помнить, что при температуре от таких процедур лучше отказаться. Если наблюдается повышение температуры тела, то и тут на помощь придут народные средства от гриппа при беременности: смородина, клюква, малина. Можно прикладывать к голове компрессы (кусочек ткани или полотенце, смоченное холодной водой). Очень часто во время простуды наблюдаются головные боли. Избавиться от нее можно с помощью листа капусты, который следует приложить к голове. При кашле отлично поможет молоко со сливочным маслом или гусиным жиром. Хорошо смягчает бронхи и дыхательные пути натуральное масло какао. Его кусочек необходимо медленно рассосать и проглотить. Известен и такой метод борьбы с кашлем: капустный лист намазывают медом и прикладывают к груди. Данный компресс отлично согревает органы дыхания. Спустя некоторое время можно увидеть, что мед полностью впитался, а лист начал увядать. Парить ноги будущим мамам нельзя, а вот подержать руки под струей горячей воды очень даже рекомендуется.
Стоит знать и список лекарственных растений, которые опасны для беременных. К ним относят полынь, мяту, папоротник, руту, чистотел.
Во время болезни организм тратит много сил на борьбу с вирусами, поэтому питание в этот период должно быть сбалансированным. Не стоит употреблять жирную, тяжелую пишу, легкое голодание пойдет только на пользу.
Общие рекомендации для профилактики ОРВИ
Для того чтобы свести риск заражения к минимуму, важно следовать простым рекомендациям. Регулярное проветривание помещения является отличным средством дезинфекции. Влажная уборка должна проводиться как можно чаще. В период простуд и эпидемий гриппа лучше отказаться от посещения людных мест. А вот на свежем воздухе бывать нужно обязательно. Конечно, не стоит переохлаждаться, одежда должна быть достаточно теплой. Но и перегрев также опасен. Умеренная физическая активность – залог здорового организма. Даже обычная зарядка поможет держать свой организм в тонусе. Стрессы также негативно влияют на состояние иммунной системы, снижают защитные функции. Питание должно быть сбалансирован?
