Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях видео
Опубликовано: 16 янв. 2017 г.
Грудной остеохондроз симптомы лечение в домашних условиях
Лечение в домашних условиях шейно грудного остеохондроза возможно и эффективно
Остеохондроз — это заболевание, связанное с дистрофическим изменением межпозвонковых дисков. Сейчас им часто страдают люди в возрасте 25-40 лет. Болезнь может поразить шейный, грудной и поясничный отделы позвоночника.
Вдоль шейного отдела проходят сосуды, которые питают кровью головной мозг. Если межпозвонковые диски смещаются, сосуды сдавливаются. Как результат — недостаточное кровоснабжение мозга. А уж если мозгу чего-то недостает, то и всему организму, которым он управляет, тоже.
При грудном остеохондрозе разрушаются межпозвоночные диски в соответствующем отделе позвоночника. Из-за этого растет давление на позвонки при нагрузках. Острой боли человек не испытывает, но спина может постоянно ныть. Этот вид остеохондроза диагностируется достаточно редко, но часто возникает при наличии проблем в шейном отделе позвоночника.
Причины и симптомы болезни
Обычно заболевание возникает из-за неправильного распределения нагрузки на позвоночник. Если болезнь запустить, потом придется лечить уже межпозвоночную грыжу, что сделать гораздо сложнее. Причины возникновения шейно-грудного остеохондроза:
* травмы, сутулость, искривление позвоночника;
* слабость мышц спины;
* малоподвижный образ жизни;
* чрезмерные физические нагрузки;
* стресс и нервное перенапряжение;
* нарушение функций сосудов и обмена веществ;
* недостаток витаминов и микроэлементов;
* длительное пребывание в неудобной позе;
* постоянное ношение сумки на одном плече;
* сон на мягком матрасе и высокой подушке;
* плоскостопие.
Женщины — в особой группе риска, поскольку часто носят неудобную обувь, да еще и на высоких каблуках, что для позвоночника исключительно вредно. К тому же остеохондроз может развиться во время беременности.
Проявления шейно-грудного остеохондроза довольно разнообразны. Некоторые из них могут быть приняты врачами за симптомы вегето-сосудистой дистонии или стенокардии. Лечение назначается соответствующее, и человек может годами пить лекарства от давления, не подозревая, что решение проблемы — в оздоровлении позвоночника.
О наличии у вас шейно грудного остеохондроза свидетельствуют следующие симптомы:
* постоянные головные боли, которые могут усиливаться при кашле или крике;
* хроническая усталость;
* скачки артериального давления;
* головокружения, тошнота, обмороки;
* боль и хруст при движениях шеей;
* боли в области плеч, в руках и между ребер;
* скованность движений шеей и плечами;
* онемевшие и холодные пальцы рук;
* шум в ушах;
* пляшущие точки или цветные пятна перед глазами;
* боли в области сердца, затрудненность дыхания;
* проблемы с пищеварительной системой, чувство тяжести в желудке.
Иногда лечение храпа включает в себя обследование позвоночника. А все потому, что человек может храпеть из-за постоянного напряжения мышц шеи. Даже периодически возникающая ноющая зубная боль — признак того, что у вас шейный остеохондроз.
Общие рекомендации по лечению заболевания
К сожалению, полностью вылечить остеохондроз нельзя ни в клинике, ни в домашних условиях. Межпозвоночные диски, как и нервы, восстановить довольно трудно. Но зато можно постараться по максимуму устранить симптомы и сделать так, чтобы болезнь не прогрессировала.
Первый этап лечения — это, конечно же, снятие острой боли. В данном случае лучше все же использовать медикаментозные средства, они дадут быстрый эффект. Прежде чем что-то покупать, проконсультируйтесь с врачом. А вот когда боль ушла, можно приступить к лечению остеохондроза в домашних условиях.
Полезные рекомендации для профилактики заболевания таковы:
* гуляйте и делайте зарядку каждый день;
* спите на жестком матрасе и низкой подушке;
* следите за осанкой, когда ходите, сидите и даже поднимаете тяжести;
* периодически проходите курс лечебного массажа;
* питайтесь правильно, сбалансировано, сбросьте лишний вес.
Чтобы знать, как лечить остеохондроз в домашних условиях, нужно обратиться к многовековому опыту наших предков. Они использовали для этого растирки, мази и компрессы, которые включают в себя травы, эфирные масла, мед, животный жир, спирт. Данные препараты могут использоваться как согревающие и обезболивающие средства, способные снять мышечный спазм.
Боремся с дискомфортом в шейном отделе
Лечение в домашних условиях начинаем со снятия болевых ощущений. Для этого смешайте в равных пропорциях сырой тертый картофель и мед. Нанесите смесь на чистую тряпочку и приложите к шее. Притупить боль поможет и вот такая настойка: залейте 100 г листьев брусники 2,5 литрами кипятка, дайте постоять 2 часа, а потом добавьте 250 г спирта и потомите настой минут 15 на небольшом огне. Пейте по полстакана отвара 3 раза в сутки.
Следующие рецепты можно использовать для приготовления профилактических средств.
* Возьмите 2 стакана водки, добавьте туда 50 г сухой горчицы и такое же количество сока алоэ. Смешайте ингредиенты до получения однородной массы. Приложите компресс, укутайте шею ша…
Источник
Как проводить лечение грудного остеохондроза в домашних условиях и справиться с этой проблемой? Остеохондроз – серьезная патология, которая на сегодняшнее время является неотделимой спутницей сидячего и малоподвижного образа жизни. С данной болезнью встречаются много людей различного возраста и вопрос лечения недуга сейчас достаточно актуальный.
Грудной остеохондроз возможно вылечить дома, имеются различные действенные методы как побороть недуг. Единственной проблемой является то, что грудной отдел остеохондроза наблюдается не так часто, как поясничный, шейный. При возникновении боли в груди многие люди сразу думают о сердечных заболеваниях. Именно поэтому, перед лечением необходимо посетить врача и выявить точный диагноз.
Следует заметить, что лечение недуга дома возможно только на первой стадии развития. Если болезнь крепко поселится в организме, потребуется комплексная терапия.
Симптомы заболевания
Заметив симптомы остеохондроза следует обратиться к врачу, провести рентген, может понадобиться и др. обследование. Болезнь быстро развивается и может стать хронической.
При образовании грудного остеохондроза проявляются следующие симптомы:
- сильная боль в груди, позвоночнике и районе между лопатками;
- боли при возведении левой, правой конечности;
- межреберная невралгия;
- боли в районе сердца;
- затрудненная подвижность при различных поворотах, наклонах тела;
- ощущение онемения некоторых участков кожи;
- непроизвольные спазмы мышц.
Заметив такие симптомы следует обратиться к врачу, провести рентген, может понадобиться и др. обследование. Болезнь быстро развивается и может стать хронической.
Лечение в домашних условиях
Остеохондроз грудного отдела можно лечить, совмещая медикаментозную терапию и народные методы, это даст совсем неплохие результаты. Как правило, излечить полностью заболевание невозможно ни дома, ни в больнице. Поэтому лечение нацелено на сокращение симптомов. Различный метод лечения, который сможет приостановить воспалительный процесс и снять боли уже станет действенным.
Если патология состоит в фазе обострения, больному необходим покой. При достаточно сильных болях принимают:
- обезболивающие нестероидные средства (Кеторол, Диклофенак);
- глюкокортикостероиды (Дексаметазон);
- хондропротекторы (Глюкозамин);
- миорелаксанты (Мидокалм) и др.
Данные лекарства принимают только после предписания лечащего врача.
Вылечить грудной остеохондроз в домашних условиях можно таким средствами:
- Различные мази, в состав которых входят перцовые, ментоловые настойки. Для разогрева патологического участка используют горчичники, они смогут быстро облегчить состояние. Также хорошо помогают мази на основе змеиного, пчелиного яда.
- Собственноручно приготовленные настойки. Отличного эффекта можно получить, использовав лечебные свойства трав, корней.
- Лечебная гимнастика. Не сильные нагрузки показаны при грудном остеохондрозе.
- Самомассаж.
Народные способы лечения остеохондроза дома
Чтобы образовавшийся грудной остеохондроз лечение в домашних условиях дало положительный результат, необходимо традиционное лечение приобщить с народными рецептами:
- Лечение при помощи картофеля. Отличным устранением боли станут компрессы из картофеля. Очищенный картофель перетирают, соединяют в одинаковых пропорциях с медом. На болезненный участок прикладывают компресс примерно на 2 часа. Такой способ помогает снять воспаления спины, а также оказывает согревающий эффект.
- Терапия ромашкой. Некоторые народные рецепты используются не для местного пользования, а для внутреннего. Отвар из ромашки окажет хороший результат. 2 ст. ложки сухих цветков ромашки заливают 300 мл горячей воды, около 10 мин. кипятят на небольшом огне, затем процеживают. Принимают по 0,5 стак. за раз суточная доза 3 раза. Отвар оказывает обезболивающее действие и способствует улучшению состояния.
- Лечение календулой. Растение имеет целебные свойства. 100 г цветков календулы перемешивают с 200 мл камфорного спирта, столько же мл хорошего качества водки, 200 мл тройного одеколона. Данную смесь поставить в темное место и 2 недели настаивать. Целебную настойку используют для натираний.
- Свиной жир. 150 растопленного жира смешивают с 2 ст. л. пчелиного воска. Ставятся на медленный огонь где-то на 20 мин., затем наливают в смесь 1 ст. л. пихтового масла, опять варят. Через 5 мин. – 1 ст. л. аммиачного спирта. Смесь втирают в болезненную область. Полученный состав держать в холодильнике.
- Корень одуванчика.Для настойки необходим корень, почки березы, листики мяты перечной, а также кориандровый плод. Перемешиваем все в одинаковых пропорциях, заливаем горячим варом (на 3 мл воды – 3 ст. л. смеси), поставить на огонь на 5 мин. После чего влить 75 г растительного масла, перемешать и еще 15 мин. варить. Это достаточно эффективная настойка применяется для растирки 4 раза на день. После процедуры спина должна находиться в тепле.
Лечебная гимнастика
Существуют действенные методы как лечить грудной остеохондроз дома. При проявлении болезненных ощущений в спине следует проводить комплекс упражнений. Гимнастика возвратит телу подвижность, нормализует общее состояние. Главное, чтобы упражнения проходили в облегченном режиме и не отягощали организм.
Конечно, лучше заранее посоветоваться с врачом и узнать какие упражнения и нагрузки допустимы.
Рекомендации пациентам
Имеется масса способов, как вылечить заболевание. Но, в период лечения, а также для устранения возможных осложнений следует соблюдать некоторые правила:
- удобное спальное место, желательно чтобы матрас был ортопедический или полужесткий, подушка низкая;
- правильное питание (хорошо кушать белковые продукты: цветную капусту, бобовые, рыбу);
- не поднимать тяжести, физические нагрузки плохо влияют на патологию;
- гулять на свежем воздухе и делать ежедневно упражнения.
Следует знать, что терапия в домашних условиях – всего лишь вспомогательная часть лечения остеохондроза. Проконсультировавшись со специалистом, может быть прописана медикаментозная терапия, гирудотерапия, иглоукалывание и др. Комплексное воздействие поможет справиться с недугом и забыть о симптомах.
Оценка статьи:
Загрузка…
Источник
Лечение грудного остеохондроза в домашних условиях заключается в лечебной гимнастике, массаже, применении медикаментов и народных средств.
Остеохондроз позвоночника – это дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором поражаются межпозвонковые диски. Поражаться может любой отдел позвоночника: шейный, грудной, поясничный, крестцовый. Лечение может проводиться как в условиях стационара, так и дома – это зависит от выраженности симптомов и стадии болезни.
Домашнее лечение грудного остеохондроза должно проводиться под контролем врача, самолечение недопустимо
Общие подходы к лечению
Лечение остеохондроза всегда носит комплексный характер, вне зависимости от того, где лечится человек – дома или в стационаре.
Основные задачи:
- Предотвратить дальнейшее поражение позвонков и межпозвонковых дисков.
- Купировать боль в спине.
- Снять мышечное напряжение в пораженном сегменте.
- Улучшить состояние нервной ткани (нервных корешков, которые ущемляются при остеохондрозе).
- Профилактика осложнений – развития межпозвонковой грыжи, сдавливания спинного мозга, радикулита.
С этими целями могут использоваться разные способы лечения: хирургическое вмешательство, прием медикаментозных средств, физиотерапия, лечебная гимнастика, вытяжение позвоночника, мануальная терапия, массаж. В домашних условиях круг возможных терапевтических методов сужается. Дома можно принимать назначенные врачом медикаментозные препараты, делать упражнения и массаж, использовать народные средства, крайне важно также изменить образ жизни.
Лечебная гимнастика
Лечебная физкультура (ЛФК) направлена на укрепление мышечного корсета. При регулярном выполнении упражнений проходит мышечное напряжение, улучшается кровообращение, восстанавливается анатомическая структура позвоночника.
Фото и видео могут помочь в занятиях, однако желательно хотя бы несколько занятий пройти у инструктора по ЛФК, специализирующегося на остеохондрозе.
Принципы ЛФК
- Основные условия эффективности ЛФК – регулярность, постепенность и безболезненность.
- Все упражнения должны выполняться регулярно, только так можно укрепить мышцы спины и грудины. Повторять упражнения следует 3 раза в неделю.
- Длительность тренировки 30–40 минут.
- Необходимо постепенно увеличивать нагрузку – количество подходов или силу выполнения.
- ЛФК не должна возникать сильные болевые ощущения. При возникновении боли следует немедленно прекратить выполнение упражнения.
Как приступить к лечебной гимнастике
Перед выполнением упражнений на укрепление мышц грудной клетки обязательно нужно провести общую разминку. Необходимо разогреть мышцы плечевого пояса и шеи. Несколько упражнений для общей разминки:
- Исходное положение – стоя, руки на поясе. Нужно поочередно поднимать и опускать то правое, то левое плечо. Все движения нужно выполнять медленно. Количество повторений – по 10 на каждое плечо.
- Исходное положение – стоя, руки на поясе. Нужно выполнять круговые движения одновременно правым и левым плечом. Важно следить за тем, чтобы голова не наклонялась к плечу. Количество повторений – по 30 секунд назад и вперед.
- Исходное положение – стоя на коленях и ладонях. Упражнение состоит из двух частей: сначала нужно округлить спину и опустить голову, вернуться в исходное положение, а затем прогнуть спину в обратном направлении.
- Исходное положение – лежа на спине, колени прижаты к груди. Голову нужно нагнуть к коленям, удерживаться в таком положении 10 секунд, а затем расслабиться на 5 секунд. Количество повторений – 10 раз.
Комплекс упражнений
После общей разминки можно переходить к комплексу упражнений, направленных на укрепление мышц спины, восстановление подвижности грудного отдела позвоночника.
Медикаментозная терапия
Все лекарственные препараты подбираются лечащим врачом, самолечение недопустимо. Назначаются хондропротекторы, нестероидные противовоспалительные средства, миорелаксанты, витаминные препараты.
Для домашнего использования обычно рекомендуются таблетки и мази для наружного нанесения. Инъекции и уколы назначаются во время пребывания пациента в стационаре.
Хондропротекторы
Хондропротекторы – это единственная группа препаратов, которые влияют на механизм развития болезни, а не только на ее симптомы.
Имеет смысл принимать препараты на ранних стадиях остеохондроза, когда изменения носят обратимый характер. Хондропротекторы влияют на состояние хрящевой ткани, предотвращая ее повреждение.
Какие хондропротекторы можно принимать в домашних условиях:
- Артеджа;
- Протекон;
- Санафлекс;
- Терафлекс;
- Артрон триактив форте.
Хондропротекторы более эффективны при парентеральном или внутрисуставном введении. При пероральном приеме глюкозамин и хондроитина сульфат усваиваются хуже, что несколько ограничивает применение хондропротекторов в домашних условиях.
Читайте также:
9 правил здорового позвоночника
8 основных ошибок начинающего посетителя спортзала
7 способов замедлить старение
Обезболивающие средства
Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС) – это основная группа препаратов, которые назначаются для купирования болевого синдрома при остеохондрозе. Справиться с болью также помогают местнораздражающие средства и местные анестетики. В домашних условиях обезболивающие препараты могут применяться в виде таблеток, мазей или пластырей.
Миорелаксанты
Миорелаксанты при остеохондрозе назначаются для расслабления мышц. Мышечный гипертонус возникает компенсаторно, так организм пытается защититься от боли. Чем больше продолжительность болезни, тем выраженнее мышечное напряжение.
Для домашнего применения назначаются миорелаксанты центрального действия в виде таблеток:
- Баклофен;
- Мидокалм;
- Мидостад;
- Миофлекс;
- Сирдалуд.
Таблетки обычно принимают 2-3 раза в день во время еды. Дозу врач подбирает индивидуально, учитывая выраженность мышечного напряжения и наличие сопутствующих заболеваний. Рекомендуется сочетать прием миорелаксантов с физиопроцедурами и лечебной гимнастикой.
Витаминные препараты
Витамины при остеохондрозе назначаются в качестве помощи для нервной ткани. Остеохондроз грудного отдела позвоночника часто приводит к сдавливанию спинномозговых нервов. Клинически это проявляется парестезией в грудной области (онемение, чувство ползания мурашек) и/или нарушением функции внутренних органов.
При остеохондрозе назначают витамины группы В, то есть препараты, содержащие тиамин (В1), пиридоксин (В6) и цианокобаламин (В12). Для домашнего применения используют таблетированные препараты:
- Неовитам;
- Мильгамма;
- Нейробион;
- Нейрорубин;
- Нейромакс;
- Нейрокобал.
Коррекция образа жизни
Лечебная гимнастика и медикаментозные препараты принесут лишь временный эффект, если человек не изменит свой образ жизни.
Избавиться от остеохондроза поможет соблюдение следующих рекомендаций:
- Спать лучше на полужесткой или жесткой постели.
- При сидячей работе выбирайте кресло с удобной спинкой, на которую можно упереться.
- Делайте перерывы каждые 45 минут работы. Во время перерыва разомните плечи, грудной отдел и поясницу.
- Высота стула должна соответствовать длине голени (ноги должны упираться в пол).
- Избегайте подъема тяжестей, резких движений.
- Придерживайтесь правильного питания, отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам, кашам, птице и рыбе, кисломолочным продуктам (особенно актуально для женщин в период менопаузы).
Только изменение образа жизни в здоровую сторону сможет обеспечить условия для полного избавления от остеохондроза
Народные средства
Народные средства при остеохондрозе можно принимать в качестве дополнительного лечения. Они делятся на две группы – для внутреннего и наружного применения.
Народные средства для внутреннего применения обладают обезболивающим и противовоспалительным эффектом.
Для лечения остеохондроза могут применяться:
- Настой семян сельдерея. Рецепт: 1 ст. л. семян нужно залить стаканом кипятка, оставить в темном месте на 2 часа. Настой принимается по 1 ст.л. 3 раза в день после еды.
- Отвар мяты. Рецепт: 1 ст. л. листьев мяты нужно залить 2 стаканами воды, прокипятить на водяной бане в течение 15 минут. Принимается отвар по 2 ст. л. 4 раза в сутки до еды.
- Настой имбиря. Рецепт: 1 ч. л. измельченного корня имбиря нужно залить 100 мл воды. Настой принимается по 1 ст. л. после еды.
Также могут использоваться народные средства для наружного применения – компресс, примочки, обтирания. Например, разогревающий компресс. Для его приготовления понадобится:
- 400 мл водки;
- 1 г прополиса;
- 50 г сока алоэ;
- 50 г горчичного порошка.
Все ингредиенты нужно смешать. Полученным раствором пропитывается ткань, которую потом накладывают на позвоночник в грудном отделе (место наибольшей боли), сверху фиксируют шерстяным шарфом. Компресс можно оставить на ночь.
Что нужно знать об остеохондрозе грудного отдела позвоночника и домашнем лечении
Грудной остеохондроз – достаточно редкая патология. Первые проявления болезни часто путают с патологией сердца, желудочно-кишечного тракта, дыхательной системы.
Быстро вылечить болезнь не получится, эффективным является только продолжительное лечение. Не нужно ограничиваться только домашним лечением, при обострении болезни показано проведение блокад, физиопроцедур, инъекций, которые невозможно выполнить дома.
Видео
Предлагаем к просмотру видеоролик по теме статьи.
Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.
Источник
