Лечение грыжи белой линии народными средствами
Грыжа белой линии живота представляет собой опухоль (липому), которая может возникнуть по нескольким причинам. Чаще всего терапия заболевания проводится с помощью хирургического вмешательства. Лечение грыжи белой линии живота без операции возможно в начальной стадии болезни. Эта методика препятствует развитию опухоли, устраняет боль и предотвращает развитие осложнений.
Грыжа белой линии живота представляет собой опухоль, которую можно лечить без операции на начальной стадии развития.
Симптомы
Вначале болезнь протекает без симптомов, поэтому терапию часто назначают с запозданием. Основной симптом заболевания – мягкая шишка на животе. У больных часто встречается надпупочная грыжа. Она становится больше при физической нагрузке и уменьшается, когда больной лежит.
При ущемлении грыжевого мешочка болевой синдром усиливается. На основании данных осмотра человеку могут поставить диагноз язва ЖКТ. Но грыжа отличается характерными проявлениями.
Симптомы грыжи:
- болезненность при движении;
- тошнота;
- вздутие живота;
- рвотные позывы;
- кровь при опорожнении кишечника.
Терапевтические методы
Медики полагают, что не обязательно применять оперативные методы лечения. Необходимость хирургической операции отмечается в 10 случаях проявления болезни из 100.
Большинство врачей считают, что безоперационное лечение не является достаточно эффективным. Его назначают в том случае, если имеются противопоказания к проведению хирургического вмешательства. Сюда относятся такие состояния пациентов:
- беременность;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- пожилой возраст;
- раковое заболевание.
Консервативное лечение позволяет отсрочить время операции и включает следующие методы:
- медикаментозное лечение;
- ношение бандажа;
- диета;
- массаж брюшной стенки;
- лечебная физкультура;
- дыхательные упражнения;
- иглоукалывание.
Помочь в устранении грыжи белой линии живота сможет иглоукалывание.
Такие мероприятия смогут облегчить состояние больного и избежать развития осложнений. Диета считается составной частью комплексного консервативного лечения болезни. Одним из способов лечения грыжи является иглоукалывание, которое выполняет специалист в амбулаторных условиях. Медикаменты назначают для устранения болевого синдрома, тошноты, рвотных позывов, предупреждения воспаления грыжи и соединительных тканей.
Применяют такие препараты:
- Обезболивающие: Но-шпа, Кетонал, Спазмалгон.
- Антацидные средства, которые препятствуют агрессивному воздействию соляной кислоты желудка: Гастал, Панкреатин, Мезим.
- Ингибиторы протонной помпы, которые уменьшают выработку соляной кислоты: Омепразол, Эзомепразол, Лансопразол.
- Блокаторы гистаминов, которые способны подавлять образование соляной кислоты: Циметидин, Ранитидин.
- Прокинетики, которые налаживают моторную функцию пищеварительной системы: Мотилиум, Церукал.
Обезболивающие средства оказывают временное воздействие, лишь снимая болевой синдром. Терапия только одними медикаментами не сможет излечить грыжу. При ее ущемлении больному нужна срочная операция.
При ущемлении грыжи белой линии живота больному нужна срочная операция.
Бандаж
Ношение бандажа представляет собой один из способов консервативного лечения.
Абдоминальный бандаж изготовлен в виде пояса из гибкой ткани шириной 15-25 см.
Он помогает поддерживать брюшную стенку. На этом изделии закреплена специальная подушка, которая должна прилегать к выпячиванию.
В конструкцию установлены жесткие ребра, посредством которых изделие не согнется, когда пациент сядет или поменяет положение тела. Терапия будет результативной, если правильно подобран размер бандажа. Слишком тесное изделие будет сдавливать брюшную полость, а слишком свободное не принесет никакой пользы, так как при этом мышцы расходятся и отверстия между мышцами не позволят эффективно сдерживать грыжевое образование.
Бандаж назначают:
- При развитии липомы, чтобы устранить дальнейший рост грыжи.
- При слабости мышц живота.
- При физическом перенапряжении.
- В пожилом возрасте.
Бандаж назначают при слабости мышц живота.
Существуют противопоказания для ношения бандажа:
- сердечно-сосудистая недостаточность;
- при наличии на животе царапин, фурункулов, ран;
- воспалительный процесс на коже;
- сыпь от аллергии или кожные заболевания;
- при грыже, которую нельзя вправить.
При терапии при помощи бандажа надо выполнять правила:
- Бандаж надевают утром лежа в кровати.
- Перед этим нужно вправить грыжу.
- Расположить подушечку в области грыжевых ворот.
- Надеть бандаж и закрепить застежкой на липучках.
- Проверить, достаточно ли плотно прилегает корсет и не слишком ли он сдавливает живот.
При терапии болезни вылечить ее одним ношением бандажа невозможно. Длительное применение этого изделия ослабляет мышцы брюшины, так как их работу осуществляет пояс. При этом грыжа может еще больше выпячиваться. Чтобы такого не произошло, надо дополнительно выполнять упражнения для укрепления брюшного пресса.
Чтобы не произошло выпячивание грыжи, надо дополнительно выполнять упражнения для укрепления брюшного пресса.
Народные способы
В домашних условиях можно проводить народное лечение заболевания. Лечебные отвары и настои помогут устранить боли и другие симптомы грыжи. Народное лечение также не является единственным средством терапии грыжи, а должно применяться в комплексе с другими лечебными мероприятиями. Рассмотрим рецепты народных средств:
- Нужно распарить лекарственную траву грыжника и приложить к больному месту. Компресс надо держать не менее часа. Его следует чередовать с припарками из отвара коры дуба.
- Понадобится кора лиственницы. Берут емкость, наливают 0,5 л кипятка, добавляют 1 ст.л. измельченной коры. Заваривают отвар и пьют 3 раза в сутки по 150 мл.
- Берут бессмертник (1 ст.л.) смешивают с 0,5 л кипятка, настаивают 2 часа под крышкой. Полученный отвар следует пить в течение дня.
- В рассоле капусты намочить вату и приложить к образованию на 30 минут.
Народное лечение применяют только по рекомендации врача. Если симптомы болезни усилились, терапию прекращают и обращаются к врачу.
Особенности питания
Грыжу в начальной стадии развития можно лечить без операции при помощи диеты.
Поскольку одной из причин развития выпячивания является ожирение, то борьба с лишним весом имеет большое значение. Лечебная диета предполагает употребление продуктов, богатых белками, жирами и углеводами. Каждый день нужно есть свежие фрукты и овощи.
Список разрешенных продуктов
Терапия будет эффективной, если в рацион входят такие продукты:
- постные мясные бульоны;
- супы с протертыми овощами;
- жидкая каша;
- нежирные сорта рыбы;
- вареное мясо;
- котлеты, приготовленные на пару;
- творог, молочные продукты;
- ряженка;
- хлеб из отрубей;
- вареная свекла и морковь;
- яблоки, груши, сливы;
- компоты, кисели, отвары растений.
Можно при грыже белой линии живота есть хлеб из отрубей.
Список запрещенных продуктов
Запрещены следующие продукты:
- острые, жареные, перченые, маринованные продукты;
- специи, приправы;
- газированные напитки;
- копченые продукты;
- рассыпчатые каши;
- спиртное, кофе;
- квашеная капуста;
- семечки, орехи;
- бобовые;
- кислые ягоды;
- кондитерские изделия;
- дрожжевой хлеб.
Профилактические мероприятия
Развитие грыжи часто происходит при ведении неправильного образа жизни. Профилактические меры важны для предотвращения развития выпячивания. Нужно вести здоровый образ жизни, тренировать пресс живота для укрепления мышц, избегать чрезмерных физических нагрузок, бороться с лишним весом, соблюдать диету, употреблять не меньше 1,5-2 л воды в день, регулярно опорожнять кишечник, в период беременности надевать бандаж.
Warning: file_get_contents(https://www.googleapis.com/youtube/v3/videos?id=lQHf4V9bWHE&part=id,contentDetails,snippet&key=AIzaSyBneuqXGHEXQiJlWUOv23_FA4CzpsHaS6I): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 403 Forbidden
in /var/www/u0456645/data/www/gryzha.guru/wp-content/themes/ortopedia03/functions.php on line 1384
Warning: file_get_contents(https://www.googleapis.com/youtube/v3/videos?id=Zus3mBzHVE4&part=id,contentDetails,snippet&key=AIzaSyBneuqXGHEXQiJlWUOv23_FA4CzpsHaS6I): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 403 Forbidden
in /var/www/u0456645/data/www/gryzha.guru/wp-content/themes/ortopedia03/functions.php on line 1384
Warning: file_get_contents(https://www.googleapis.com/youtube/v3/videos?id=Yzw_xnEIMAM&part=id,contentDetails,snippet&key=AIzaSyBneuqXGHEXQiJlWUOv23_FA4CzpsHaS6I): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 403 Forbidden
in /var/www/u0456645/data/www/gryzha.guru/wp-content/themes/ortopedia03/functions.php on line 1384
Если не делать физических упражнений, не придерживаться правильного питания, то снизится тонус предбрюшинной клетчатки. Это может вызвать развитие грыжи. Поэтому необходимо соблюдать меры профилактики.
Источник
Нарушение мышечного тонуса в брюшной полости всегда приводит к различным нарушениям. Одним из таких является грыжа белой линии живота. По статистике, ею болеют мужчины в возрасте от 25 до 35 лет. У женщин встречается после тяжелых родов.
Можно ли вылечить грыжу белой линии живота без операции
Избавиться от грыжи белой линии живота без операции можно только в тех случаях, если она имеет начальную стадию. Тем не менее, начинать консервативное лечение можно лишь после полноценного осмотра и обследования.
Специалисты считают, что самый верный способ избавиться от выпячивания — сделать операцию. Другие способы только временно избавляют от симптомов и могут применяться в процессе подготовки пациента к хирургическому вмешательству. Назначать консервативную терапию необходимо, если у пациента есть противопоказания к операции:
- беременность;
- болезни сердца;
- возраст старше 70 лет;
- наличие онкологических заболеваний.
В таких ситуация с осторожностью назначают медикаментозные препараты, так как реакция организма пациента на них может быть непредсказуемой.
Эффективные способы лечения
Абдоминальный бандаж
Определив наличие незначительной выпуклости в зоне белой линии живота, можно воспользоваться некоторыми методами лечения, доступными в домашних условиях. Не стоит забывать о консультации специалиста, он сможет прояснить ситуацию и одобрить эффективную методику.
Ношение бандажа
Абдоминальный бандаж — удобное утягивающее средство, пошитое из гипоаллергенной ткани шириной 15-20 см. Во время ношения повязка удерживают брюшную стенку, формируя искусственный мышечный тонус. На изделии присутствует специальная подушка, которую крепят непосредственно к грыже. Утягивающее устройство надевают утром, лежа на спине, предварительно вправив выпячивание. По истечении 5 часов, бандаж снимают и делают перерыв. На ночь надевать утягивающую повязку противопоказано.
Народные средства
При лечении народными средствами всегда необходимо делать тест на аллергию
Лечить грыжу белой линии живота можно и народными средствами. Для этого нужно знать свои аллергические реакции. Некоторые составы могут спровоцировать сильное раздражение.
- Берут траву грыжника и распаривают ее на водяной бане. Укладывают средство на грыжу на 60 минут. Повторяют три раза в день. Желательно делать это в лежачем положении и по возможности чередовать с компрессом из коры дуба.
- 1 ст.л измельченной коры лиственницы заливают 0,5 л кипятка. Оставляют до остывания и принимают по 150 мл три раза в сутки.
- Цветы бессмертника в количестве 1 ст.л. заливают 0,5 литрами кипятка. Дают отвару настояться под крышкой в течение двух часов. Отвар пьют в течение дня по 1/3 стакана.
- Делают квашенную капусту и дают ей настояться несколько часов. В рассоле необходимо смочить ватный тампон и приложить к выпячиванию на полчаса. Повторять процедуру можно 2-3 раза в день.
При использовании в терапии народных средств, необходимо точно соблюдать количество ингредиентов. От этого зависит эффективность подготовленного отвара.
Терапия медикаментами
При возникновении сильных спазмов прописывают Но-Шпу
При ощущении сильных болей врач назначает спазмолитики, которые необходимо принимать по схеме. Одноразовый прием препарата не дает положительного результата в купировании боли.
- Но-шпа. Таблетки прописывают при возникновении сильных спазмов при грыже белой линии живота. Принимать необходимо по 1 т. 4 раза в сутки, не дожидаясь возникновения приступа.
- Нурофен в таблетках. Помогает снять болевой синдром уже через 15 минут. Назначают по 3 таблетки в день. Прием через каждые 4 часа.
- Спазмолгон, Дротаверин. Прописывают для купирования сильных мышечных спазмов. Назначается по 2 таблетки два раза в день.
- Слабительные средства Микролакс, Гуталакс. Помогают освободить кишечник, если это не происходит естественно. Назначают по 1-2 таблетки два раза в сутки.
Пациенту может быть показана физиотерапия (массаж, ЛФК). Такое лечение приемлемо, если грыжевое новообразование имеет начальную стадию.
Строгая диета
Мучные изделия из пшеницы запрещены во время лечебной диеты
Если операция противопоказана, чтобы облегчить состояние больного, рекомендуют соблюдать диету и выстроить правильный рацион. Риск ущемления снижается. Ежедневно рекомендуется употреблять рисовые каши, рыбу на пару, легкие овощные супы.
На завтрак рекомендуется есть 1-2 вареных куриных яйца и запивать свежевыжатым соком или только что приготовленным морсом. В течение дня пациент должен выпивать до двух литров воды. Список запрещенных продуктов:
- бобовые: фасоль, горох, бобы в любом виде;
- капуста, редис, репа;
- лук, грибы;
- мучные и хлебобулочные изделия из пшеницы;
- газированная вода;
- кисломолочные продукты.
Указанные продукты вызывают повышенное газообразование, вследствие их употребления грыжевой мешок способен увеличиваться.
Использование банок
Медицинские вакуумные банки
Для данного метода можно пользоваться специальными медицинскими банками или маленькими майонезными сосудами.
- Необходимо надеть на руку перчатку или обмотать ее плотно тканью.
- Взять в руку банку, поджечь несколько спичек и накрыть банкой.
- Дождаться пока спички догорят и установить сосуд ниже грыжевого выпячивания.
- Должен создаться вакуум. Вокруг выпуклости нужно поставить несколько сосудов.
Лечение банками необходимо проводить 1 раз в день, предварительно проконсультировавшись с хирургом.
Активный образ жизни и слежение за массой своего тела способны предотвратить развитие грыжи и предупредить ее переход в тяжелую стадию.
Массаж
Лечебный массаж живота
Приемы лечебного массажа должны проводиться в положении лежа, когда все мышцы тела расслаблены. Выполняются следующие действия:
- Поглаживание ладонями сверху вниз и по часовой стрелке. Эти действия благоприятно воздействуют на перистальтику кишечника. Выполняется для правильного кровотока.
- Выжимания. Левую руку кладут на область аппендикса и умеренно надавливающими движениями перемещаются к правой стороне грудной клетки, затем от левого бока направляются к паху. Повторять можно 5-7 раз.
- Энергичное растирание. Выполняется вдоль и поперек грыжевого выпячивания. Стимулирует рассасывание затвердевших тканей. Очень эффективно при риске ущемления грыжи.
По окончании массажа обязательно выполняют расслабляющие поглаживания. Во время проведения каждого из этапов массирования пациент не должен чувствовать боль.
Профилактика рецидивов
Чтобы предупредить повторное возникновение грыжи, пациенту необходимо соблюдать некоторые профилактические меры:
- не носить тяжести;
- следить за режимом питания;
- принимать слабительное при запорах;
- выполнять специальный комплекс физических упражнений;
- следить за массой тела.
Такие же действия следует выполнять в тех случаях, если есть наследственная предрасположенность к заболеванию.
Прогноз лечения
Прогноз после лечения грыжи белой линии будет благоприятным только при условии соблюдения пациентом всех рекомендация врача. Также важно обратиться за помощью при появлении первых признаком патологии. Комплексная терапия всегда дает положительный результат.
При корректном консервативном лечении у больного есть все шансы обойтись без хирургической операции усечения грыжевого выпячивания.
Источник
Брюшная стенка состоит из жировой предбрюшинной клетчатки, соединительных тканей и мышц, которые соединены сухожилиями. У людей со слабым прессом мышцы расходятся, и сквозь отверстия грыжевых ворот сначала выпячиваются фрагменты жировой ткани (стадия липомы), а со временем — и органов брюшной полости (стадия грыжи). Заболевание грозит ограничением двигательной активности и даже инвалидностью. Лечение грыжи белой линии живота без операции эффективно лишь при условии, если патология не запущена.
Лечение грыжи белой линии живота без операции эффективно лишь при условии, если патология не запущена.
Симптомы
Болезнь долго никак себя не проявляет, поэтому ранняя диагностика затруднительна. Главный симптом — выпячивание мягкого бугорка на поверхности живота. Чаще бывают надпупочные грыжи. Отверстия между мышцами при нагрузках становятся больше, а в спокойном состоянии — меньше.
Другие признаки:
- боли;
- изжога, отрыжка, метеоризм;
- тошнота, рвота;
- примесь крови в кале.
При ущемлении грыжевого мешочка боли становятся нестерпимыми. Необходима дифференцированная диагностика. Проявления грыжи похожи на обострения многих заболеваний пищеварительной системы.
Терапевтические методы
Мнения специалистов расходятся. Одни убеждены в эффективности консервативного лечения и считают, что необходимость хирургического вмешательства составляет лишь 10% от числа всех клинических случаев.
К тому же многим пациентам оперативные методы противопоказаны. Это люди пожилого возраста, беременные женщины, онкобольные. Однако большинство хирургов считают неэффективной ликвидацию абдоминальной грыжи консервативными методами.
Важно, чтобы безоперационная терапия была комплексной. Лечебные мероприятия помогают улучшить состояние больного и предупредить возникновение тяжелых осложнений. Пациентам назначаются:
- медикаментозное лечение;
- ношение бандажа;
- диетическое питание;
- массаж брюшной стенки;
- ЛФК (лечебная физкультура);
- дыхательная гимнастика по методу А.Н. Стрельниковой;
- акупунктура (иглоукалывание).
Иглоукалывание помогает улучшить состояние больного и предупредить возникновение осложнений при грыже белой линии живота.
В практике медикаментозной терапии применяются лекарственные средства различных групп. Это:
- Анальгетики и спазмолитики: Кеторол, Ибупрофен, Парацетамол, Но-шпа, Папаверин, Спазган.
- Антациды, уменьшающие кислотность желудочного сока: Алмагель, Гастал, Маалокс, Ренни.
- Препараты, подавляющие синтез соляной кислоты: Омепразол, Ранитидин, Фамотидин.
- Средства, нормализующие моторику кишечника: Мотилиум, Тримедат, Координакс, Церукал и др.
Бандаж
Эластичный пояс с подушечкой, прилегающей к грыже, надежно поддерживает брюшную полость. Жесткие ребра, вшитые в бандаж, не дают ему смещаться, когда больной двигается. Нужно только точно подобрать размер этого ортопедического изделия. Ношение великоватого бандажа не даст желаемого лечебного эффекта, а маловатый, сдавливая органы брюшной полости, только нанесет вред.
Рекомендуется использовать абдоминальный бандаж людям следующих категорий:
- Пациентам с патологией на стадии липомы для предотвращения появления грыжи.
- Работникам физического труда, которым часто приходится переносить тяжести.
- Лицам с ослабленным брюшным прессом.
- Людям преклонного возраста.
Ношение бандажа противопоказано при наличии острой сердечной недостаточности.
Однако ношение бандажа противопоказано при наличии:
- острой сердечной недостаточности;
- повреждений кожного покрова в области живота;
- невправимой грыжи;
- аллергических реакций.
Использовать пояс следует правильно. Алгоритм действий таков:
- Надевать бандаж необходимо каждое утро еще в постели.
- Сначала нужно вправить новообразование.
- Затем точно напротив него поместить подушечку.
- Плотно обернуть пояс вокруг талии и зафиксировать липучей застежкой.
- Обязательно убедиться, что бандаж поддерживает грыжу, но не сдавливает живот.
Нужно помнить: слишком долгое ношение изделия ослабляет мышцы брюшного пресса. Вследствие этого грыжа может даже увеличиться. Чтобы не допустить такого осложнения, одновременно с применением пояса следует выполнять упражнения, которые укрепляют абдоминальный мышечный корсет.
Народные способы
Проводя лечение грыжи живота в домашних условиях, рекомендуется дополнительно принимать препараты на основе лекарственных трав и минералов.
Проводя лечение грыжи живота в домашних условиях, можно использовать отвар травы клевера.
Рецепты, апробированные народной медициной:
- Раствор мумие: 1 г на 100 мл воды. Пить при болезни на стадии липомы по утрам натощак.
- Настой: берется молодая кора лиственницы — 5 ст. л. на 1 л кипятка, заваривается в термосе и затем настаивается 8-10 часов. Профильтрованный настой пьют по 1 стакану 4-5 раз в день за полчаса до еды. Курс лечения — 3-6 месяцев с недельными перерывами после каждых 15 дней приема средства.
- Настой цветков василька: 1 ст. л. сырья на 0,5 л кипятка, настаивать 20-30 минут. Пить по 1/2 стакана трижды в день до еды. Курс лечения — 1 месяц.
- Отвар травы клевера: 1 ст. л. сырья залить 200 мл кипятка, варить 5 минут, настаивать 0,5 часа. Принимать так же, как и васильковый настой.
Особенности питания
Унять тошноту, изжогу, боль помогает важная составляющая терапии абдоминальной грыжи — щадящая диета. Принципы лечебного питания:
- дробный, 5-6-разовый прием пищи в небольших количествах;
- включение в рацион легкоусвояемых, термически обработанных продуктов;
- ежедневное употребление овощей и фруктов, богатых клетчаткой;
- исключение блюд, провоцирующих запоры, метеоризм;
- обильное питье негазированной минеральной воды щелочного состава.
Ежедневное употребление овощей и фруктов, богатых клетчаткой, поможет больному при грыже белой линии живота.
Список разрешенных продуктов
Для профилактики запоров полезно принимать перед едой 1 ч. л. подсолнечного масла или рыбьего жира. Рекомендуется употреблять:
- полужидкие, хорошо разваренные каши;
- некислый творог;
- варенец, ряженку;
- яйца, сваренные всмятку;
- первые блюда на основе постных бульонов;
- паровые котлеты;
- нежирное отварное мясо, рыбу;
- овощные гарниры из отварной моркови, свеклы;
- абрикосы, чернослив, персики, груши, бананы;
- компоты, травяные чаи, кисели жидкой консистенции;
- хлеб с отрубями.
Для профилактики запоров нужно употреблять нежирный творог.
Список запрещенных продуктов
Следует исключить:
- жареные, жирные, кислые и соленые блюда;
- колбасы, сосиски, копчености;
- маринады, соленья;
- острые специи и соусы;
- каши;
- фасоль, горох, бобы;
- продукты из сои;
- капусту в любом виде;
- сырую свеклу;
- кислые фрукты, ягоды и соки из них;
- орехи, семечки подсолнуха;
- любые сладости;
- спиртные напитки;
- газировки, кофе, крепкий чай;
- пшеничный хлеб и сдобу.
Кроме того, во время обострения заболевания нужно отказаться от следующих продуктов:
- яиц, сваренных вкрутую;
- риса;
- макарон;
- картофеля.
Warning: file_get_contents(https://www.googleapis.com/youtube/v3/videos?id=HIPZ5oLLzPM&part=id,contentDetails,snippet&key=AIzaSyBneuqXGHEXQiJlWUOv23_FA4CzpsHaS6I): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 403 Forbidden
in /var/www/u0833354/data/www/vseogryzhe.ru/wp-content/plugins/morkovnaya_fotogalereya/morkovnaya_fotogalereya.php on line 104
Warning: file_get_contents(https://www.googleapis.com/youtube/v3/videos?id=Yzw_xnEIMAM&part=id,contentDetails,snippet&key=AIzaSyBneuqXGHEXQiJlWUOv23_FA4CzpsHaS6I): failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.0 403 Forbidden
in /var/www/u0833354/data/www/vseogryzhe.ru/wp-content/plugins/morkovnaya_fotogalereya/morkovnaya_fotogalereya.php on line 104
Профилактические мероприятия
Чтобы избежать возникновения грыжи белой линии живота, врачи советуют вести динамичный образ жизни и придерживаться следующих несложных правил:
- периодически тренировать брюшной пресс;
- не допускать физического перенапряжения;
- избавляться от лишних килограммов;
- питаться рационально и умеренно;
- пить ежедневно не меньше 1,5 л воды;
- регулярно опорожнять кишечник, не допуская запоров;
- беременным женщинам — носить бандаж;
- кормящим мамам — делать малышам массаж, периодически выкладывать их на живот.
Если при несоблюдении этих профилактических рекомендаций появились первые признаки патологии, крайне важно начать ее лечение вовремя. Запущенная болезнь чревата ущемлением грыжи, опасным для жизни. Следует сразу обратиться к врачу, чтобы избежать тяжелых последствий.
Источник
