Лечение лучевого дерматита народными средствами
Как лечить дерматит в домашних условиях народными средствами
Появление мучительных симптомов болезни – зуда, жжения, покраснения кожи может сделать жизнь невыносимой. На помощь ребенку и взрослому придет лечение дерматита в домашних условиях народными средствами с применением снаружи масел, болтушки, примочек, а внутрь – настоев трав. Полезно разобраться, как правильно сделать целительную ванну, самостоятельно приготовить отвар. Обзор рецептов народных целителей поможет определиться с выбором.
Народные средства от дерматита
Заболевание кожи – дерматит – бывает спровоцировано разнообразными причинами. Важно при появлении симптомов обратиться к специалистам, чтобы правильно поставить диагноз, начать лечение. Рецепты народных целителей должны стать в домашних условиях частью комплекса мероприятий, назначенных дерматологом. Недопустимо заниматься самолечением, чтобы не ухудшить ситуацию.
Ванны при дерматитах
Отличный оздоровительный эффект дает использование для лечения кожи ванн, особенно если дерматическими высыпаниями покрыта значительная часть тела. Желательно проводить процедуры каждый день по 15 минут. После их использования уменьшается зуд, проходит шелушение, краснота, кожа становиться чистой. Нужно сделать не менее 10 сеансов, меняя состав для ванны. Для приготовления используют в домашних условиях:
- отвар ромашки;
- листья череды;
- сосновые почки;
- кору дуба;
- отвар лаврового листа;
- березовые почки.
Эффективно уменьшают симптомы дерматита ванны с лекарственными травами. Можно две ложки календулы залить кипятком – 200 мл, поварить 10 минут, процедить. Состав вылить в ванну. При лечении дерматита в домашних условиях народными средствами отлично снимает воспаление, зуд, раздражение состав из сбора трав. Сухую смесь заливают стаканом кипящей воды и два часа настаивают. По рецепту туда входят в чайных ложках:
- крапива – 2;
- валериана – 2;
- василек – 3;
- ромашка – 3;
- душица – 1.
Целебные мази
Успешно справиться с проявлениями дерматита в домашних условиях помогают мази, которые заживляют ранки, устраняют шелушение, избавляют от зуда, восстанавливают кожу. Рекомендуют их наносить на ночь, утром смывать. Готовое народное средство лучше хранить в темной таре, на полке холодильника. Хорошо действует природный антибиотик клюква, смешанная с четырьмя частями вазелина. Не менее эффективна выдержанная неделю смесь из равных пропорций:
Во время лечения дерматита в домашних условиях народными средствами отлично подсушивает пораженную кожу состав из одинаковых частей порошкообразного цинка, белой глины, детской присыпки с добавлением до состояния пасты оливкового масла. Можно самостоятельно сделать мазь, куда по рецепту входят компоненты:
- валериана – 5 г;
- сок золотого уса – 20 мл;
- оливковое масло – 1 ложка;
- детский крем – 20 грамм.
Лечение дерматита маслом
В домашних условиях легко приготовить масло для противодействия кожным высыпаниям по всему телу. Требуется два раза за сутки на 15 минут прикладывать к пораженным местам смоченные составом тампоны. Вот некоторые из народных рецептов:
- перемешать часть сливочного масла с четырьмя сока зверобоя;
- положить в духовку до растапливания 1 ложку прополиса и четыре – растительного масла.
Использованные источники: sovets.net
СМОТРИТЕ ЕЩЕ:
Дерматит на одной щеке
Как выглядит дерматит на шее и лице
Лечение дерматита народными средствами и профилактика болезни
Лечение дерматита народными средствами подчас оказывается очень эффективным особенно на ранней стадии заболевания и в сочетании с традиционными медикаментозными препаратами.
Под дерматитом подразумевают широкий спектр заболеваний, общими характеристиками которых является воспаление кожных покровов, вызванное раздражителями различного происхождения, как биологического, химического, так и физического. Дерматит относят к группе аллергодерматозов – гетерогенных заболеваний кожи.
Основные виды дерматитов:
- атопический;
- крапивница;
- аллергический;
- медикаментозный
- себоррейный;
- контактный;
- нумулярный;
- токсидермия;
- экзема.
Симптомы дерматита
Ранние стадии болезни протекают с появлением покраснений на коже и зуда в пораженных местах. При дальнейшем течении заболевания возможно образование твердых корок, шелушения, пузырьков, заполненных прозрачной жидкостью, язв. Поскольку причин возникновения дерматита может быть множество, то при появлении раздражений на коже нужно уточнить тип заболевания, обратившись к врачу-дерматологу.
Несмотря на то, что общая методика лечения различных дерматитов схожа между собой, следует устранить провоцирующий заболевание фактор, дабы не усугублять течение болезни и минимизировать риск рецидива. Самолечение при появлении язв на коже недопустимо, так как некротические поражения тканей могут привести к образованию рубцов и шрамов. Специалист назначит соответствующую терапию.
Основные симптомы и проявления:
- покраснение и сухость кожи;
- сильный зуд;
- красная сыпь, локализованная на определенных участках кожи, чаще ограниченных зоной воздействия внешнего раздражителя (контактный дерматит);
- круглые пятна красного цвета, с признаками отеков или имеющие корку, чаще всего встречаются у людей пожилого возраста (нумулярный дерматит);
- чешуйки желтого оттенка и жирной структуры, расположенные за ушными раковинами, на волосяных участках кожи (брови, усы, голова), иногда на крыльях носа (себоррейный дерматит);
- язвы или отеки, расположенные вокруг лодыжек и на внутренних поверхностях ног (застойный дерматит);
- постоянный сильный зуд и раздражение могут сигнализировать об экземе (атопический дерматит), не следует путать с зудом, вызванном пересушенностью кожи.
Причины возникновения дерматита
Болезнь может начать развиваться как под воздействием внешних факторов (экзогенные), так и внутренних (эндогенные), которые снижают защитные функции кожных покровов.
Экзогенные причины, вызывающие дерматит:
- разрушительное механическое воздействие, например, трение, сдавливание в течение длительного периода времени (ношение неудобной облегающей одежды и обуви) – провоцирует появление отечности тканей, потертостей и трещин на коже;
- резкие перепады температурного режима – жара и длительное пребывание на холоде;
- излучение различного характера – рентгеновское, ультрафиолетовое, радиоактивное;
- контакт кожи с агрессивными химическими соединениями – солями тяжелых металлов, боевыми отравляющими веществами (БОВ), щелочами, кислотами, средствами бытовой химии, лакокрасочными материалами и пр.;
- злоупотребление косметическими средствами, некачественная косметика, фтор содержащие лечебные зубные пасты (в редких случаях);
- самолечение гормональными препаратами (мази, кремы);
- контакт с растениями – некоторые из них могут вызвать местное раздражение кожных покровов, например, первоцветы, ясенец, борщевик, лютиковые;
- грибы, вирусы, микробы и бактерии также могут вызывать воспаления кожи.
Эндогенные причины, вызывающие дерматит:
- авитаминоз (дефицит витаминов и определенных минералов в организме);
- нарушения обменных процессов;
- заболевания эндокринной системы (склеродермия, болезнь Аддисона);
- прием некоторых лекарств, в частности, сульфаниламидов, антибиотиков, препаратов, содержащих новокаин;
- злоупотребление продуктами, вызывающими аллергию, например, цитрусовые, клубника, шоколад и кондитерские изделия, яйца, кофе и пр.
Лечебные мероприятия включают в себя методики и средства как традиционной медицины, так и народной. Лишь комплексная терапия под наблюдением грамотного специалиста может дать быстрый и хороший результат. Официальная медицина назначает пациентам следующие лекарственные препараты: успокаивающие, антигистаминные, нестероидные, общеукрепляющие и восстанавливающие.
Лечение дерматита народными средствами
Глицериновая мазь
5 мл цельного молока (лучше деревенского) смешать с равным количеством глицерина (продается в аптечной сети), ввести такое количество крахмала из риса, чтобы после тщательного смешивания, получилась кашицеобразная смесь. Мазь наносят на пораженные участки кожи перед сном, а смывают только утром, после пробуждения.
Клюквенная мазь
Помогает при сильном зуде, жжении, раздражении кожи. ¼ ст. свежевыжатого сока клюквы смешать с вазелином (200 гр). Наносить на пораженные участки кожи в случае повышенной чувствительности.
Масло из зверобоя
Свежие листья зверобоя продырявленного (25 шт.) истолочь в деревянной ступе, переложить в стеклянный сосуд, залить 0,25 л домашнего подсолнечного масла, закрыть крышкой, поставить на 15-20 суток для экстрагирования. Состав следует периодически взбалтывать. После настаивания масло процеживают, переливают в бутылку темного стекла и хранят в продажном месте плотно закупоренным. Мазь наносят на кожу, покрытую язвами. Ввиду светочувствительности активных компонентов зверобоя, следует минимизировать пребывание на солнце, поскольку на участках с нанесенным маслом могут возникнуть солнечные ожоги.
Отвар березовых почек
Компрессы с отваром устраняют раздражение, снимает покраснение и зуд. Наносить сложенную в несколько слоев марлю, пропитанную составом, следует несколько раз в день, вплоть до полного исчезновения симптомов. 5 ст. ложек березовых почек заливают стаканом кипятка, настаивают под крышкой около четверти часа, процеживают, охлаждают и применяют для компрессов.
Отвар коры дуба
Столовую ложку измельченной сухой коры заливают стаканом горячей воды и кипятят на слабом огне около 15 минут, остужают, процеживают и используют как в предыдущем случае.
Настой лекарственных трав
Наилучшие результаты при лечении дерматита получают при использовании наружно для компрессов, примочек, умываний, ванн и обтираний следующих лекарственных трав: чистотел, ромашка, череда. 1 ст. ложку одной травы или их смеси (равное соотношение) заливают 200 мл кипятка, настаивают около 25 минут, процеживают и применяют наружно.
Сок или кашица сырого картофеля
При дерматите хорошо помогают компрессы из картофеля. Измельчите очищенных от кожуры корнеплод в блендере или натрите на мелкой терке, отожмите сок или нанесите саму кашицу, фиксируя ее на коже с помощью обычного бинта или марли.
Листья калужницы болотной
Данное растение народные лекари советуют применять в качестве противовоспалительного и обезболивающего средства при экземе, нейродермите, ожогах. Измельченные листья калужницы болотной обварить кипятком и использовать кашицу, проложенную между двумя слоями салфетки, в качестве компресса, прикладывая его к пораженным участкам.
Сок сельдерея
Для примочек на воспаленные участки кожи хорошо подходит свежевыжатый сок сельдерея (50 мл), смешанный с 9%-м столовым уксусом (15 мл).
Профилактика дерматита
Поскольку чаще всего симптомы дерматита наблюдаются у людей с гиперчувствительной кожей, то следует избегать опасных раздражителей. Помимо этого придерживайтесь следующих рекомендаций специалистов:
- ношение свободной одежды из натуральных тканей, особенно в жаркое время года и на отдыхе. Лучше всего остановить свой выбор на натуральном льне и хлопке;
- откажитесь от мытья в горячей воде. Принимая ванну или душ, используйте детское мыло либо гипоаллергенные средства для мытья (гель для ванн, гель для душа и т.д.);
- после водных процедур желательно увлажнение кожи посредством лосьонов или кремов без отдушек и ароматизаторов;
- если вы реагируете на контакт с различными металлами, например никелевые и прочие покрытия бижутерии, ювелирных изделий, бляшек ремней и поясов и т.д., то ни в коем случае не носите данные изделия, даже в целях эксперимента или в течение небольшого периода времени. Золото высокой пробы или хирургическая сталь намного безопаснее в данной ситуации;
- используйте защитные перчатки, очки и респиратор при контакте с различными средствами бытовой химии, а также при работе в саду и огороде;
- откажитесь от ношения часов, ремешок и застежка которых плотно прилегают к запястью. Из-за потения и постоянного трения возможно появление сыпи на коже.
- купите увлажнитель для воздуха, который незаменим в зимнее время, когда воздух пересушен из-за использования кондиционеров, обогревательных приборов и центрального отопления.
При первых симптомах заболевания обратитесь за консультацией к дерматологу, поскольку лечение дерматитов на ранней стадии проходит значительно быстрее, безболезненнее и существует больший шанс избежать рецидивов заболевания. Будьте здоровы!
Использованные источники: narod-lekar.ru
ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ:
Дерматит на одной щеке
Атопический дерматит и масло черного тмина
Лучевой дерматит и как его лечить
Лучевая терапия – один из самых популярных методов лечения рака. Она подразумевает использование рентгеновских лучей для уничтожения раковых клеток и уменьшения опухолей. Лучевая терапия подходит для лечения множества типов рака.
Радиационный или лучевой дерматит – один из ее возможных побочных эффектов.
Что такое лучевой дерматит?
Лучевой дерматит – это результат концентрированного воздействия радиации на кожу. Болезненные отметки на кожи появляются примерно у 95% пациентов, которые подвергаются лучевой терапии.
Лучевой дерматит может быть ранним/острым и поздним. Ранний острый лучевой дерматит заявляет о себе в течение 90 дней после начала лечения, а поздний – спустя несколько месяцев после его окончания.
Острый дерматит развивается в течение нескольких часов после облучения и является следствием непосредственного повреждения структурной ткани и воспалительного ответа в эпидермисе и дерме. Повторное облучение усугубляет процесс, и приводит к быстрому прогрессированию лучевого дерматита.
В некоторых случаях повреждения могут быть настолько серьезными, что врачи принимают решение об отказе от лучевой терапии.
Причины и симптомы лучевого дерматита
Во время сеанса лучевой терапии концентрированные рентгеновские лучи проходят сквозь кожу и производят свободные радикалы. Это вызывает:
Так как лучевая терапия требует частого повторения сеансов, кожа не успевает восстановиться, что приводит к разрушению ее клеток.
Общие симптомы лучевого дерматита включают:
— изменение цвета кожи;
— фиброз или рубцевание соединительной ткани;
Лучевой дерматит может варьироваться от острого до хронического, и, как правило, проходит четыре стадии развития симптомов:
— отмирание клеток кожи.
Факторы, повышающие риск развития лучевого дерматита после терапии, включают:
— применение крема перед лучевой терапией;
— некоторые инфекционные заболевания (например, ВИЧ);
Лечение лучевого дерматита
Существует пять основных методов лечения лучевого дерматита, которые позволяют ослабить и даже устранить этот неприятный побочный эффект лучевой терапии.
- Кортикостероидные кремы. Гормональные кремы широко применяются в лечении лучевого дерматита, хотя их эффективность находится под вопросом.
- Антибиотики – как пероральные, так и топические (то есть те, что содержатся в кремах и мазях), достаточно эффективны при лечении ожогов, связанных с лучевой терапией.
- Серебряные повязки на рану. Как правило, раны обрабатываются марлей, на которую наносят антибактериальные средства, но в случае с лучевыми ожогами лучше использовать серебряные повязки. Ионы серебра, используемые в производстве этой повязки, борются с инфекцией и бактериями, ускоряя заживление раны.
- Цинк. Организм использует цинк для усиления иммунной реакции. Цинковая мазь подходит для лечения ожогов, акне, порезов, язв и лучевого дерматита.
- Амифостин – это препарат, устраняющий свободные радикалы и снижающий токсичность облучения. Согласно клиническим исследованиям, пациенты, принимающие амифостин во время лечения лучевой терапией, на 77% реже сталкиваются с лучевым дерматитом, чем те, кто не употребляет этот препарат.
Существуют определенные меры предосторожности, которые позволяют снизить риск развития лучевого дерматита. Если пациент проходит лечение лучевой терапией, ему следует избегать:
— царапин и ссадин;
— использования духов, дезодорантов и лосьонов на спиртовой основе;
— использования ароматизированного мыла;
— купания в бассейнах и джакузи;
Чистая и увлажненная кожа является отличной мерой профилактики лучевого дерматита.
Использованные источники: www.medicinform.net
Источник
Дерматит — заболевание кожи воспалительной и аллергической природы. Протекает как хроническое. Начинается оно с того, что на каком-либо участке коже на фоне уже имевшегося раздражения или без видимой причины периодически возникает зуд. Поражаются руки и ноги. Энергичное расчесывание приносит временное облегчение, а затем зуд возобновляется. Стрессы и напряжения усиливают зуд, а расчесывание может перейти в привычку.
Основные виды дерматитов:
- Атопический дерматит;
- Себорейный дерматит (себорея);
- Аллергический дерматит.
При ограниченном зудящем дерматите зуд имеет первичный характер (возникает на неизменном участке коже). Под влиянием расчесов кожа постепенно утолщается, покрывается пятнами, рисунок их резко усиливается. Типичная локализация: шея, затылок, локтевые и подколенные сгибы, аногенитальная область, внутренняя поверхность бедер. При ограниченном нейродермите имеется один — три очага, при диффузном — очаги многочисленны или отмечается поражение всей кожи. Течение упорное. Нередко отмечается сезонность (улучшение летом, обострение в осенне-зимний период). Особо тяжелой формой нейродермита является так называемый атопический дерматит, начинающийся в раннем детстве. Он отличается упорным течением, склонностью к диффузному поражению, наследственной предрасположенностью.
Кожные заболевания коварны тем, что непредсказуемы и требуют индивидуального подхода. Говоря о применении лекарственных растений при кожных заболеваниях, нужно быть особо осторожными и внимательными. Прежде чем попробовать что-то новое, необходимо протестировать его на небольшом участке кожи внутренней поверхности предплечья. Если через 12 часов не появится покраснение, жжение, препарат можно применять. И, начав лечение, не использовать одновременно на всех пораженных местах.
Лечение дерматита народными средствами
При народном лечении дерматита, сопровождающегося зудом, надо взять тюбик детского крема и смешать с 1 ст. ложкой сока листьев золотого уса, 1 ч. ложкой настойки валерьяны и 1 ст. ложкой оливкового масла.
Смазывать кожу тонким слоем. Мазь быстро снимает зуд, заживляет мелкие расчесы и хорошо питает кожу.
В народном лечении дерматита используют и следующие растительные сборы.
- Трава фиалки трехцветной — 1 часть, корни и трава петрушки огородной — 2 части, трава цикория — 3 части. 1 ч. ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 8—10 часов, процедить, принимать по полстакана 3—4 раза в сутки за 30—40 минут до еды в течение 1—2 месяцев. После 10-дневного перерыва курс лечения можно повторить.
- Корень и корневища девясила — 3 части, лист толокнянки обыкновенной — 1 часть, цветки ромашки аптечной — 5 частей, трава мелиссы лекарственной — 3 части, соцветия пижмы — 2 части, трава тысячелистника — 1 часть. Применение как в предыдущем рецепте.
- Трава одуванчика лекарственного — 2 части, корневище пырея ползучего — 2 части, семя льна — 3 части, корень шлемника байкальского — 5 частей. Применение как в первом рецепте.
- Трава череды трехраздельной — 3 части, цветки калины — 10 частей, плоды шиповника — 3 части. Применение как в предыдущем рецепте.
Лечение аллергического дерматита народными средствами
Практически всегда аллергический дерматит, экзему сопровождает зуд, болевой синдром, в связи с чем целесообразно назначение средств, уменьшающих или снижающих эти явления.
- Болеутоляющее и противозудное действие оказывают эфирное укропное масло (по 10 капель 2 раза в день на кусочке сахара или 2 раза в день по 1 г измельченных плодов укропа); лимонный сок, разведенный водой (1 : 3), настои таких растений, как базилик мятнолистный (50 г сырья на 1 л кипятка, использовать для компрессов); боярышник колючий, бузина черная, крапива глухая, лаванда, корень и листья петрушки огородной, трава цикория, различные виды фиалки (4—5 ч. ложек смеси из равных частей измельченных растений залить стаканом кипятка, использовать местно).
- 2 ч. ложки корней козлобородника лугового отварить в стакане кипятка, настаивать 2 часа, пить по 1 ст. ложке 3 раза в день при кожном зуде.
- 1 ст. ложку мелко нарезанных листьев грецкого ореха залить стаканом воды, кипятить 5 минут, настаивать 2 часа, использовать в виде компресса при зудящих дерматозах.
- 1 ст. ложку мелко нарезанных листьев щавеля кислого кипятить 10 минут в 1,5 стаканах воды, настаивать 2 часа, процедить, принимать по полстакана 4 раза в день как антиаллергическое средство при различных сыпях и зуде кожи.
- 1 ст. ложку измельченных и очищенных от коры веточек черной смородины залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 8—10 часов, принимать внутрь по 1 ст. ложке 5—6 раз в сутки и использовать в виде примочек при зудящих дерматитах.
- 5 ч. ложек листьев ежевики на 2 стакана кипятка, настаивать 4 часа, принимать по полстакана за 30 минут до еды в течение 1 —1,5 месяцев при аллергическом и лучевом дерматитах.
- 4 ч. ложки измельченной травы короставника полевого заварить 400 мл кипятка, настаивать 2 часа, процедить и пить по полстакана 4 раза в день до еды.
Лечение себорейного дерматита народными средствами
При лечении себорейного дерматита (перхоти) полезен такой рецепт: 1 ст. ложку листьев шалфея залить 1,5 стаканами крутого кипятка, кипятить 5 минут на очень слабом огне. Процедить, к 1 стакану несколько охлажденного отвара добавить 0,5 ч. ложки натурального меда. Теплым раствором делать примочки 3 раза в день.
- К стакану отвара дубовой коры добавить 1 ч. ложку меда и протирать кожу лица или втирать в корни волос при лечении жирной себореи.
- 1 ст. ложку отвара дубовой коры смешать с 1 ч. ложкой меда. За 1 час до мытья головы смесь втирать в корни волос при перхоти.
История одного исцеления от дерматита
Окончив институт и получив диплом инженера химика-технолога, устроилась я на строящееся предприятие в водную лабораторию. В то время это можно было сравнить со всесоюзной ударной комсомольской стройкой, много молодежи приехало из братских республик. Мы все испытывали гордость за то, что работаем на таком стратегически важном объекте, пускаем его в эксплуатацию.
Работа мне очень нравилась, но года через три у меня появился дерматит на руках от контакта с кислотами и щелочами. Сначала просто пузырьки, потом зуд, мокнутие, работа в перчатках только усугубляла ситуацию. Сходила на прием к дерматологу- она направила меня на ВТЭК, где дали заключение-сменить работу. Меня это, конечно, не устраивало, и я продолжала работать в лаборатории. Мазала руки какими-то мазями, которые мне ничуть не помогали. Ни мыть руки с мылом, ни мыть посуду с чистящими средствами я не могла, ни работать на даче с землей. Хорошо хоть, что дома меня освободили от этой работы. Дальше — больше. Появились трещины по всей ширине ладони, которые я забинтовывала, чтобы не так больно было. Потом я снова пошла к врачу (уже другому) , она мне поставила диагноз : экзема ( под вопросом ), назначила пройти кучу врачей и сдать анализы, руки не мочить ( интересно, как, если я работаю в водной лаборатории ), я ей сказала, что не могу работать в резиновых перчатках, она согласилась — да, от перчаток еще хуже. В то время в медицинском полисе указывалось, где и кем ты работаешь, а еще сдать анализы и пройти врачей можно было практически только днем. Мне даже не предложили больничный, единственный положительный момент из этого приема- она мне выписала мазь целестодерм, которой я стала пользоваться, но больше я к ней не пошла. Сначала мазала руки мазью, потом надевала тонкие хлопковые перчатки, сверху- резиновые (перепробовала все-латексные, виниловые, нитриловые), но как можно так выполнять точные анализы. В конце концов я вынуждена была уволиться с предприятия, в котором проработала почти 20 лет.
Но несмотря на то, что я не стала работать в лаборатории с кислотами и щелочами, в том числе концентрированными, ситуация намного лучше не стала. Случайно я обнаружила, что от полиэтиленовых перчаток у меня нет раздражения, и я стала их покупать, но так как они одноразовые, то сверху надевала резиновые. Так и до сих пор пользуюсь. Потом еще раз я сходила к дерматологу ( опять другому), она мне сказала исключить из рациона одно, другое, третье-как раз то, что мне мой терапевт рекомендовал принимать в связи с анемией. И еще выписала средство, которое я должна купить в определенной аптеке. И больше я к ней тоже не ходила.
Наконец, мое терпение лопнуло. Записалась я на прием к дерматологу в кожно-венерологический диспансер. Она посмотрела, говорит, это у вас как ожог химический. Выписала мне препарат цинка, рыбий жир и крем аквапилинг, так как кожа на пальцах трескалась и задиралась кверху. Назначила повторный прием через 2 недели. Результат я почувствовала сразу. Полностью не прошло, но почти. Когда я пришла на повторный прием, то я сказала: «Почему я раньше к Вам не пришла?» Я ей очень благодарна. Она мне сказала: «Скажите всем своим близким, чтобы рыбий жир пили постоянно». И сейчас я пью то рыбий жир, то масла, а их большое разнообразие, и другим советую. (Наталья 05.10.2018)
Источник
