Лечение микроинсульта у женщин в домашних условиях
Микроинсульт – это закупорка, тромбоз сосудов с кислородным голоданием нервных клеток, который протекает в легкой форме, нанося меньший вред, чем инсульт. Но в процессе приступа также может развиться кровотечение, случиться разрыв кровеносных сосудов, затопление полушарий головного мозга.
Главное отличие от ишемии и геморрагии в том, что нервные клетки страдают не так глубоко, а очаги формируются долгое время, постепенно разрушая нейронные соединения. Также наблюдается временная симптоматика, а последствия проходят без лечения через несколько часов или дней.
Главная опасность заключается в том, что пациенты отказываются от лечения и осмотра, в то время как клетки разрушаются, ведя к слабоумию, психическим расстройством и потери памяти.
Также многочисленное повторение приступов чревато развитием полноценного инсульта и даже инфаркта.
Причины развития приступа
Существуют факторы риска и негативные влияния, которые могут привести к развитию микроинсультов, поэтому при обнаружении подобных проблем важно вовремя обратиться врачу. Речь идет о:
- хронических болезнях сердца и патологиях кровеносной системы
- употреблении алкоголя и курении
- аритмии, гипертонии, сахарном диабете
- ожирении, высоком уровне холестерина
- преклонном возрасте
- постоянных стрессах, физической нагрузке
- отсутствии нагрузки, гимнастики
- приеме контрацептивов
Даже беременность или черепно-мозговые травмы приводят к развитию микроинсульта. Поэтому к категории риска можно отнести детей, подростков и мужчин до 30 лет.
Симптомы микроинсульта
Если говорить о первых признаках и симптомах микроинсульта, то они наступают достаточно резко, острая фаза развивается в течение пары часов. Больной сталкивается с:
- онемением конечностей
- параличом и потерей чувствительности
- головной болью, потерей сознания и мигренями
- проблемами с речью и памятью
- раздражительностью от громкой музыки, света
- резкими перепадами температуры тела
- слабостью, резкой усталостью, желанием спать
Зачастую развивается симптоматика на фоне стресса, резкого скачка давления, физической нагрузки. Поэтому вызвать врача и начать лечение нужно незамедлительно, так как формирование очагов воспаления продолжится и дальше, разрушая нейроны и нервную систему, ведя к повторным приступам.
Примечательно и то, что женщины могут страдать от специфических проявлений, выражающихся в смене настроения, мигренях, раздражительности или усталости. Происходит это из-за особенного физиологического строения и гормонального фона.
Какие могут быть последствия?
Несмотря на то, что последствия от микроинсульта проходят без лечения, самостоятельно, некоторые проблемы могут преследовать пациентов спустя месяцы. Речь идет о:
- потере зрения и памяти частично
- параличе и онемении конечностей
- парезах, судорога и отеках
- проблемах с памятью
- психических расстройствах
- депрессиях
- проблемах с концентрацией внимания, рассеянности
Главная проблема заключается в том, что с каждым приступом микроинсульта мозг будет поражаться все больше, ведя к развитию серьёзных последствий. Со временем больного ждет слабоумие, быстрая утомляемость, агрессивность и апатия.
Как лечить микроинсульты?
Микроинсульт так же, как и другие инсульты, необходимо лечить, проходить обследования и курс профилактики. Обычно лечение начинают уже через шесть-восемь часов после самого приступа. Методики будут направлены на восстановление кровообращения в поражённой области мозга. Для этого проводят полное обследование, а после назначают курс лечения, состоящий из приема медикаментов, физиотерапии, гидротерапии, занятий с афазиологом, разработки моторики, диеты и массажей.
Особое внимание необходимо уделить приему медикаментов – ноотропы, нейростимуляторы, нейропротекторы и кровевосстанавливающие препараты способны улучшить метаболизм, восстановить повреждённую область мозга и кровообращение.
Обычно курс длится пару недель с последующей диагностикой и курсом профилактики.
Первая помощь при микроинсульте
Если вы или ваши близкие уже столкнулись с развитием микроинсульта, важно сразу же вызывать врачей, а далее оказать первую медицинскую помощь. Положите больного на спину, расстегните все пуговицы и откройте окна для свободного поступления кислорода. Далее поверните голову в сторону, поднимите ее немного выше тела и удаляйте жидкости при рвотных позывах. Также рекомендуется сделать массаж тела, холодный компресс для головы, а после накрыть больного одеялом. Не забывайте проверять жизненные показатели, держать человека в создании и при необходимости делать искусственный массаж сердца. Давать лекарства или делать уколы до приезда врачей – не рекомендуется.
Лечение микроинсульта в домашних условиях
Лечение микроинсульта в домашних условия не менее эффективно, если проводить его под присмотром врача и следовать общим рекомендациям. При этом важно выполнять следующие предписания:
- следовать режиму дня
- сесть на диету
- принимать медикаменты в указанной дозе
- отказаться от курения и алкоголя
- делать массаж, растирания
- выполнять гимнастику или ходить на тренажёры
- проходить ежемесячные осмотры у врача
- лечить хронические болезни сердца, сосудов
- следить за уровнем сахара, холестерина в крови
- избегать стрессов и потрясений
Обычно лечение занимает не меньше месяца-двух, и оно должно быть систематическим, комбинированным, умеренным и периодическим. Если отказаться от него совсем, то можно столкнуться с повторным приступом в течение первых месяцев после микроинсульта.
Лечение народными средствами
Не меньше результата в восстановлении и профилактике играет народная медицина, которая предлагает массу рецептов настоек, мазей, ванн и отваров. Это может быть настойка из сосновой хвои с луком и лимоном, или же настойка из лимонного сока меда, чеснока. Если говорить о «вкусных» медикаментах, то народная медицина предлагает варенье или настойку из апельсинового сока и лимона. А ежедневные ванны с шалфеем или подорожником улучшат тонус сосудов и общее состояние организма.
Здесь вы узнаете про восстановление после микроинсульта: цели, принципы, прогноз
А в этой статье мы расскажем про первую помощь и лечение при микроинсульте
https://insult-med.com/mikroinsult/mikroinsult-pervaya-pomoshh.html
Профилактика
Не стоит забывать о проведении профилактики, которая может проходить в домашних условиях после лечения. Она позволит избежать повторного приступа, побороть последствия и восстановить мозговую деятельность. Обычно речь идет о диете, лечении болезней сердца, прогулках на свежем воздухе, гимнастике, приеме медикаментов, отказе от вредных привычек, постоянных осмотрах и диагностике у врача. Рекомендуется ходить на массаж и избегать стрессов, а при появлении первых симптомов вызывать врачей. Длится профилактика не меньше трёх месяцев, и должна повторяться минимум два раза.
Избавиться от последствий микроинсульта можно даже за короткий промежуток времени, но только в случае соблюдения основных правил и рекомендаций врача.
Не будьте халатны к своему здоровью, старайтесь вести здоровый образ жизни и проходить плановые осмотры у врача. Особенно это касается пенсионеров и людей с высоким уровнем стресса.
Источник
Микроинсульт – это закупорка, тромбоз сосудов с недостатком кислорода в нервных клетках. Он обычно переносится легко, причиняет человеку меньше вреда, чем стандартный инсульт.
Однако есть одна особенность: в процессе микроинсульта может начаться кровотечение, далее последует разрыв кровеносных сосудов и наполнение жидкостью головного мозга.
Симптомы и последствия
Специфика такова, что очаги создаются в головном мозге долгое время и постепенно разрушают нейронные соединения. Симптомы могут сами исчезнуть через пару дней.
Важно! Частые случаи микроинсульта приводят к развитию инсульта.
Выделяют следующие симптомы:
- внезапные сильные головные боли, головокружение;
- дискомфортное ощущение, возникающее в подложечной области, глотке и ротовой полости, которое часто заканчивается рвотой;
- онемение конечностей;
- мурашки по телу;
- ухудшение зрения: падение резкости, перед глазами плывут точки разного цвета;
- нарушение речи, язык становится как будто немым;
- потеря координации;
- слабость и быстрое утомление;
- высокое АД;
- плохая реакция на свет, боль в голове от резкого шума и неприятных запахов;
- возможна потеря сознания на некоторое время.
Советуем также ознакомиться со статьей: «Последствия геморрагического инсульта».
Первая помощь
Необходимо знать правила оказания первой помощи при микроинсульте, так как многие люди в острый период патологии находятся дома, а к врачу обращаются только после восстановления утраченных функций.
Сложность лечения заключается в том, что иногда симптоматика занимает не более 8–15 минут, и пациенты могут вовсе не обращаться к врачу, тем самым увеличивая риск развития инсульта.
Каким образом нужно оказывать медицинскую помощь:
- Необходимо дать больному лекарства, понижающие АД и проследить, чтобы его тело не было сдавлено тесной одеждой.
- Голову больного нужно приподнять и обеспечить доступ свежего воздуха.
- До того момента, пока не приедут врачи, необходимо измерить давление. Больному нельзя давать сосудорасширяющие препараты. Если человек находится без сознания, не нужно пытаться его напоить, жидкость может попасть в бронхи и трахею.
Лечение в домашних условиях
Если вы хотите проводить лечение дома, тогда перед этим нужно спросить совета у врача и осуществлять любые действия только совместно с ним.
Каких рекомендаций надо придерживаться в этом случае:
- установить режим дня и строго его придерживаться;
- правильно питаться;
- принимать препараты только в назначенной дозе;
- не употреблять спиртные напитки и отказаться от курения;
- заняться гимнастикой;
- один раз в месяц консультироваться у специалиста;
- лечить хронические болезни сердца, сосудов;
- следить за уровнем сахара и холестерина в крови;
- не поддаваться стрессовым ситуациям.
Важно! Обычно на лечение уходит 1-2 месяца, но действуют важные правила: систематичность, комбинирование, периодичность. Если не соблюдать этих правил, микроинсульт может возникнуть снова.
Препараты
Какие препараты помогут восстановиться:
- Ловастатин, Симвастатин – для понижения уровня холестерина в крови;
- Билобил, Нимодипин – лекарственные средства, имеющие большое значение в комплексной терапии различных заболеваний сердечно-сосудистой системы;
- Пентоксифиллин, Истенон – препараты, расширяющие просвет сосудов;
- Тиклопидин, Аспирин-кардио – лекарственные средства, уменьшающие тромбообразование путем торможения агрегации тромбоцитов;
- Каптоприл – выписывают, если у человека наблюдается повышенное давление;
- Мексидол, Актовегин – препараты, улучшающие обмен веществ;
- Циннаризин, Пирацетам – лекарства для оказания специфического воздействия на высшие психические функции мозга, помогают улучшить память и концентрацию внимания.
Режим питания
Большую роль для восстановления после микроинсульта играет питание.
Каких правил нужно придерживаться:
- соблюдать режим приема пищи;
- употреблять небольшими порциями;
- нельзя употреблять жирную, копченую, жареную, соленую, консервированную пищу;
- уменьшить количество соли до 2-5 гр. в день;
- ограничить употребление сильно калорийных продуктов;
- в рацион должны быть добавлены фрукты и овощи, крупы, богатые магнием, калием и клетчаткой;
- включить продукты, в которых не содержится большое количество жирной кислоты (растительные масла, морская рыба, мясо птицы);
- ограничить быстрые углеводы (сдобные и кондитерские изделия, картофель, рис);
- лучше всего пить натуральные соки, компоты и кисели;
- крепкий чай и кофе лучше заменить целебными отварами из трав (шалфей, ромашка, мята).
Народные средства
Если вы хотите, чтобы восстановление прошло в ускоренном темпе, тогда лучше всего обратиться к народным методикам, проверенным годами.
Какие народные рецепты есть:
- Чистотел
Настой чистотела поможет поврежденным клеткам восстановиться. Для того, чтобы получить отвар, необходимо добавить 1 ст. л. сухого чистотела в стакан с кипятком. Отвар оставить на некоторое время, процедить и начать пить по 20 мл до трех раз в день. - Шалфей
Настой шалфея способствует восстановлению речи. Необходимо взять 2 ст. л. сухого шалфея и залить 350 мл кипятка. Процеживаем и начинаем принимать средство по половине стакана 3 раза в день. - Еловые шишки
Настой из еловых шишек. Берем небольшие молодые шишки, измельчаем их и кладем в банку, которую заполняем наполовину, разбавляя небольшим количеством холодной воды. Настой нужно оставить на 2 недели. Пропускаем через мелкое сито для очищения и пьем по 30 мл. ежедневно. - Лавровый лист
Одной пачки растения будет достаточно. Мелко нарезаем листы, добавляем подсолнечное масло, даем настояться неделю. Таким средством необходимо несколько раз в день мазать виски головы. - Марьин корень
В стакан кипяченой воды нужно насыпать одну третью чайной ложки растения. Через 30 минут настой уже можно будет пить. Употреблять необходимо по 50 мл. в течение всего дня перед приемом пищи. - Луковая шелуха, хвоя и сок лимона
Берем 5 ст. л. хвои (разновидность не важна). Такое же количество мелко нарезанной луковой шелухи. Все продукты заливаем водой (1 л) и ставим на огонь (10 – 15 минут). Когда отвар немного охладится, наливаем сок 1 лимона. Продолжительность курса: 2 недели по 60 мл. ежедневно.
Реабилитация
Лечение больного после микроинсульта можно начинать сразу после стабилизации его состояния. Если патология проявилась впервые, то реабилитация, проведенная должным образом, поможет полностью восстановить поврежденные участки головного мозга.
Общие правила:
- Занятия физкультурой поможет быстрее восстановиться.
- Легкая ходьба и бег помогает улучшить кровообращение.
- Массаж в течение двух недель с перерывами.
Что касается питания, ни в коем случае нельзя есть соленую и жирную еду, а также острую пищу, поскольку они могут оказать негативное воздействие на организм.
Какие продукты необходимо есть в период реабилитации:
- свежие овощи (капуста, лук, морковь, картофель, петрушка, тыква, огурцы, помидоры);
- фрукты (мандарины, апельсины, бананы, малина, черника, смородина, яблоки, киви);
- нежирное мясо;
- суп (гречневый, рисовый, овсяный) либо овощной бульон;
- молочные каши;
- кисломолочные продукты (молоко, сметана, творог);
- морская нежирная рыба;
- в небольшом количестве рекомендуется ежедневно употреблять мед;
- следует регулярно пить комнатной температуры воду, сок, морс, компот.
Стрессы и серьезная внутренняя усталость – это то, из-за чего понижается эффективность лечения и появляется возможность возобновления патологии.
Физическую нагрузку нужно оказывать в меру, но при этом регулярно. Физические упражнения каждый день в виде зарядки помогут организму восстановиться. Также помогут прогулки на свежем воздухе.
В статье «Ишемический инсульт левой стороны» вы узнаете все о нарушении кровоснабжения мозга.
Профилактика
Так как главная причина — повышенное АД или гипертония, то основным условием профилактики считается контроль за давлением. Необходимо каждый день измерять давление.
Какого образа жизни советует придерживаться:
- Чаще выходить на улицу, чтобы насытить мозг кислородом.
- Не курить.
- Питаться только правильными продуктами и не переедать.
- Проходить осмотр у врача.
- Делать утром зарядку и гимнастику.
- Не употреблять алкоголь.
- Как можно больше есть фруктов и овощей.
Главное – предотвратить инсульт. Микроинсульт может быть сигналом того, что в организме существуют конкретные проблемы и осложнения, на которые нужно обратить внимание как можно быстрее. Соблюдая правила профилактики можно уменьшить вероятность развития патологии.
Источник
Острые нарушения мозгового кровообращения — это не один диагноз, а целая группа патологических процессов.
Соответственно, при примерно идентичной по качеству клинической картине, прогнозы, перспективы восстановления вообще, методы терапии будут различными.
Микроинсульт считается одним из клинических вариантов. Другое наименование нарушения — транзиторная ишемическая атака.
Это преходящее расстройство, продолжается оно от пары минут до часа, максимум двух. Заканчивается полным регрессом патологии и исчезновением симптоматики. Последствий, как правило, также нет.
Почему так и при идентичной, тяжелой клинике нет нарушений? В отличие от классического инсульта, когда развивается отмирание нервных волокон, в этом случае нет ни кровоизлияний, ни некроза. Речь идет о функциональном расстройстве, без органических составляющих.
Это не значит, что можно расслабиться. Микроинсульт — тревожный звонок, указывающий на скорое наступление смертельно опасного состояния.
Потому основу лечения составляют три момента: устранение первопричины расстройства, снятие симптомов, если таковые присутствуют, превенция рецидивов или трансформации в полноценный инсульт.
Реабилитация не требуется. Речь о преходящем состоянии. Говорить, скорее, нужно о предотвращении или вторичной профилактике. Важно набраться терпения. Это длительный и довольно затратный процесс в плане волевых усилий.
Лечение после микроинсульта
Условно полный курс терапии подразделяется на два крупных этапа.
- Собственно курация. То есть устранение основных проявлений и борьба с первопричиной.
- И реабилитация, профилактические действия (строго говоря, восстановлением они не считаются, потому как стойкого неврологического дефицита нет).
Лечение негомогенно. Каждый этап требует собственного подхода.
Во время транспортировки пострадавшего в стационар неврологического профиля проводятся первичные мероприятия.
- Подается кислород, чтобы обеспечить адекватный газообмен и частично скорректировать гемодинамику, питание нервных структур.
- Обязательно вводятся медикаменты для нормализации артериального давления, цереброваскулярные средства.
- Оценивается сердечный ритм, при необходимости показаны реанимационные мероприятия.
На догоспитальной стадии сказать точно, имеет ли место временное нарушение кровообращения или полноценный инсульт невозможно. Потому доктора исходят из худшего предположения.
Далее начинается собственно лечение. Больного помещают в палату интенсивной терапии. Проводится минимальная оценка состояния. Измеряется артериальное давление. Исследуется частота сердечных сокращений, базовые рефлексы.
Показаны медикаменты нескольких групп:
- Тромболитики. Например, стрептокиназа. Для растворения кровеносных сгустков, которые могли бы стать причиной закупорки сосудов головного мозга.
- Антиагреганты. Для восстановления реологических свойств крови. Нередко, независимо от причины, в ходе микроинсульта и после такового нарушается текучесть жидкой соединительной ткани. А значит, растет вероятность развития тромбов. Препараты устраняют этот риск. Используются Аспирин, Гепарин в больших дозировках.
- Средства для коррекции уровня артериального давления. Это стимуляторы на основе Атропина или же препараты для экстренного устранения повышенного показателя АД (Папаверин и прочие).
- То же касается сердечной деятельности. При необходимости вводится Эпинефрин (угрожающая брадикардия, урежение частоты сокращений), антиаритмические селективного действия.
- Цереброваскулярные медикаменты. Для восстановления нормального кровотока.
- Наконец, используются диуретики. В рамках превенции отека головного мозга, который может стать смертельным для больного. В результате микроинсульта развивается столь грозное осложнение сравнительно редко, но иногда встречается.
Далее показано динамическое наблюдение. Подобные мероприятия нельзя считать излишними. Потому как дифференцировать полноценный некроз и преходящее нарушение невозможно в таких условиях. Да и грань между ними тонкая.
В первые сутки больной ходит по краю лезвия: микронсульт может трансформироваться в полноценное неотложное состояние, тогда вероятность гибели резко вырастет.
Медикаментозное устранение первопричины
После стабилизации можно тщательно обследовать человека. Как правило, полная нормализация наступает спустя сутки или даже менее того.
Выявление происхождения патологического процесса — основа терапии. Лечение при микроинсульте в основном консервативное. Показаны медикаменты.
Исходя из этиологии нарушения, лекарства могут быть такими:
- Антиагреганты. Гепарин, Аспирин Кардио. Для нормализации текучести крови. Дополнительно могут назначаться тромболитики. По показаниям.
- Противогипертензивные. Ингибиторы АПФ, бета-блокаторы, антагонисты кальция, средства центрального действия, диуретики в разных комбинациях. Конкретные наименования подбирает врач. Неправильное сочетание приведет к сердечной или почечной недостаточности, скорой смерти.
- Цереброваскулярные. В обязательном порядке. Пирацетам, Винпоцетин или Актовегин. Возможно другие. Нормализуют питания головного мозга, кровообращение.
- Ноотропы. Активизируют метаболические процессы в нервных тканях. Доступный медикамент — Глицин. Есть и другие, эффективные, но имеющие массу потенциальных побочных явлений.
- Статины. Используются для растворения холестериновых бляшек и быстрой эвакуации жирных соединений из организма. Аторис, Крестор и прочие.
Это базовая терапия. По необходимости назначаются и другие фармацевтические группы.
Уже после коррекции острого состояния, используются все те же наименования. Лечение по окончании микроинсульта идентично, отличаются дозировки и схемы.
Изменения вносятся специалистом, консультироваться в амбулаторных условиях рекомендуется 3-4 раза в год. По необходимости, при возникновении вопросов, побочных эффектов, появлении подозрительных симптомов — чаще.
Этого не всегда достаточно. Причины могут лежать глубже: в патологиях почек, печени, эндокринной системы (например, сахарный диабет). Методики в таком случае определяются другими профильными специалистами. Возможна заместительная гормональная терапия и пр.
Хирургические методики
Не всегда удается добиться устранения этиологического фактора консервативными способами. Причины развития микроинсульта различны.
Операция требуется при врожденных и приобретенных анатомических пороках головного мозга (аневризмы, мальформации), запущенном атеросклерозе (с отложением кальциевых солей в бляшку), опухолях центральной нервной системы, эндокринных структур, также некоторых заболеваниях почек.
По понятным причинам, в домашних условиях начальные фазы микроинсульта не лечатся. Хотя спонтанный регресс достигается сам, риски рецидива, а также развития полноценного некроза огромны.
По статистике, примерно у 70% пациентов неотложное состояние наступает в первые 2 недели, еще у 25% — в перспективе 7 дней или месяца.
Только малое количество больных имеют шансы прожить без опасного осложнения полгода и более. Рисковать не рекомендуется.
Лечить микроинсульт нужно в неврологическом стационаре. Длительность госпитализации составляет, порядка недели или чуть более того.
После выписки начинается реабилитационный период. В домашних условиях присмотра со стороны докторов уже нет, ответственность пациента растет.
Восстановление и предотвращение рецидивов
Мероприятия комплексные.
Отказ от курения
Табачная продукция вызывает стойкий стеноз артерий головного мозга. И не только. У пациентов с пагубной привычкой, особенно, если те имеют приличный стаж, возникают хроническая обструктивная болезнь легких, сердечная недостаточность, стеноз всех артерий. Одно дополняет другое.
Такое органичное сочетание различных патологий в краткосрочной перспективе приводит к фатальным или инвалидизирующим результатам. Отказаться самостоятельно при «опыте» более 5 лет сложно.
Формируется стойкая физиологическая зависимость. По необходимости рекомендуются консультации психотерапевта.
Исключение из жизни спиртного
Вопреки распространенному мнению, алкоголь не несет положительной нагрузки и без него вполне можно жить.
При большом желании допустимая доза этанола составляет 30 мл в сутки. И то не всякого, а только качественного красного вина.
В то же время, пациентам с микроинсультом даже такого количества может хватить для развития неотложного состояния. Рисковать не рекомендуется.
Систематическое применение прописанных препаратов
Назначенных специалистом. Обычно это все те же ноотропы, средства для коррекции артериального давления, цереброваскулярные медикаменты.
Дозировка может не подходить, что проявится отсутствием необходимого эффекта, ухудшением самочувствия, развитием побочных явлений.
В такой ситуации рекомендуется повторно наведаться к кардиологу или специалисту по заболеваниям нервной системы для изменения тактики восстановительного лечения.
Адекватная физическая активность
Подобрать ее нетрудно. Согласно профильным исследованиям, эталонной считается деятельность, при которой частота сердечных сокращений достигает не более 50-60% от пиковой возможной для конкретного пациента.
Предел определять не рекомендуется. Достаточно знать, что одышка, усталость, уже указание на приближение к максимуму. В этот момент можно измерить ЧСС (лучше делать это в ходе специальных тестов, вроде велоэргометрии), и определить 60% от значения.
Можно поступить проще. Подойдут простые пешие прогулки на свежем воздухе, велосипедный спорт на легком любительском уровне. Плавание станет хорошим подспорьем. Все остальное — противопоказано. В том числе пробежки.
Избегание стрессов
Полностью исключить психоэмоциональные нагрузки из жизни невозможно. Пришлось бы обеспечить пациенту стерильные условия, чего добиться нереально. Выход все же есть. Освоение методик релаксации, расслабления. Самое простое — ритмичное дыхание со счетом до 10-20.
Прочие способы лучше осваивать с профильным специалистом, психотерапевтом. При необходимости, в крайних случаях, пересматривается характер профессиональной деятельности.
Пациентам, склонным к инсульту и с перенесенной преходящей цереброваскулярной недостаточностью, нельзя работать в постоянно меняющихся, стрессовых условиях, физические обязанности также исключаются.
Полноценный отдых
Необходимо спать не менее 7 часов, лучше 8-9 в течение ночи. Примерно треть периода должна приходиться на момент до 23.00.
В это время идет наиболее активное восстановление функций организма, своего рода «перезагрузка» всех систем.
Регулярное соблюдение режима снижает риски микроинсульта и его более опасного «собрата» почти на 30%. Нормализуется гормональный фон, отсутствует чрезмерная выработка кортизола, адреналина.
Это благотворно сказывается на сердце, сосудах, выделительной системе, репродуктивной функции, обмене веществ чего и нужно добиться.
Коррекция массы тела
Само по себе ожирение не становится причиной неотложных состояний, даже микроинсульта почти никогда.
Пациент и врачи допускают одну и ту же ошибку: путают причину и следствие. Фактор развития не в избыточном весе, а в его происхождении. Речь идет о нарушении липидного (жирового) обмена, отложении холестерина на стенках сосудов и развитии атеросклероза.
Возникает частичная закупорка артерии, кровь проходит хуже. Что и заканчивается неотложным состоянием.
Избыточная масса тела играет роль дополнительного поражающего фактора. Требуется затрачивание больших физических усилий даже при простой ходьбе. Значит, в момент активности растет артериальное давление, сужаются сосуды, что и чревато инсультом или транзиторной ишемической атакой.
Физиотерапия и массаж по необходимости
Назначаются сразу после перенесенного неотложного состояния. Методики определяются показаниями. Возможно применение электрофореза, магниторетапии, лазерного лечения. Что касается мануального воздействия, массажу подвергается воротниковая область.
Однако проводить такого рода терапию нельзя при наличии симптоматической артериальной гипертензии и стойком росте давления по другим причинам. Потому как присутствует риск инсульта от резкого усиления церебрального кровотока.
Возможна геморрагия (нарушение анатомической целостности сосуда с истечением крови).
Отказ от применения препаратов без назначения докторов
Настоящий бич современного человека — бесконтрольное использование медикаментов различного характера. От антибиотиков и противовоспалительных до глюкокортикоидов, таблеток от зачатия.
Почти всегда эти средства используются без оглядки на инструкции, никакие нормы не соблюдаются.
Побочные эффекты от самих медикаментов, а возможно и результаты неправильного сочетания средств, провоцируют микроинсульт и прочие проблемы с сердечнососудистой системой.
Постоянный контроль артериального давления
Нередко причина развития микроинсульта кроется в гипертензии. Первичной или симптоматической. Необходимо оценивать жизненно важный показатель 1-2 раза в день. Можно чаще.
Дополнительно рекомендуется вносить все результаты в специальный дневник (подойдет простая общая тетрадь в клетку, размеченная). Журнал стоит брать с собой на прием к неврологу для исследования уровня в динамике.
Не лишним будет регулярное санаторно-курортное лечение (раз в год).
Психотерапия
Посещать этого специалиста можно и нужно. Ложные стереотипы, стеснительность не должны быть препятствием.
В арсенале докторов масса методик: медикаменты, когнитивно-поведенческая терапия, эриксоновский гипноз.
Препараты назначаются строго по показаниям. Если имеет место выраженная тревожность, длительно непреходящий стресс, депрессивные признаки. Используются седативные средства, Флуоксетин, Прозак и более легкие препараты.
Когнитивно-поведенеская терапия позволяет проработать патологический стереотип поведения: реакцию на раздражитель и прочие моменты.
Пациент после выхода из больницы — тревожные, имеют несколько фобий, в основном страхи связаны с возможностью инсульта, инвалидностью, обременением родственников собственной немощью.
В большинстве случаев подобные домыслы имеют ипохондрический характер, реальных оснований для тревог, тем более на фоне комплексной терапии нет. Обычно для решения вопроса достаточно 6-12 сеансов, 1-2 раза в неделю каждый.
Эриксоновский гипноз позволяет внедрить необходимые установки в сознании пациента. Снизить тревожность, устранить фобии. Тем же методом убирают тягу к курению. Глубина транса минимальна, пациент постоянно находится в сознании, потому грубого вторжения в психику нет. А значит и опасность отсутствует.
Помимо, показано посещение групп поддержки (если таковые создаются). Хорошо себя зарекомендовала арт-терапия (лепка, изобразительное искусство, музыка, сценическая деятельность). Широко применяются методики, основанные на взаимодействии с животными.
В заключение
Восстановление после микроинсульта основано не на устранении неврологического дефицита (как при полноценном некрозе), а на превенции повторов или тем более полноценного отмирания нервных тканей и неотложного состояния.
Задача решается под контролем группы специалистов. Начало реабилитации приходится на 2-3 день от момента развития патологического процесса. Прогнозы в подавляющем большинстве случаев позитивные.
Источник
