Лечение мужского бесплодия народными средствами

Лечение мужского бесплодия народными средствами thumbnail

Лечение мужского бесплодия народными средствамиКогда организм  мужчины не может  производить потомство можно говорить о мужском бесплодии. Если женщина  не может забеременеть два года, а супруги живут регулярной половой жизнью и при этом не применяют средства контрацепции, можно смело ставить диагноз – бесплодие.

Проблема бесплодия

Сексуальная революция, вызывающая распространение инфекционных заболеваний сильно повлияла на увеличение числа бесплодных браков.  Молодым парам также стоит задуматься, нужна ли отсрочка первой беременности. Мужское бесплодие бывает причиной в 40 – 45% случаев, 50% случаев составляет женское бесплодие, в оставшуюся часть входят причины смешанного бесплодия. Бесплодие может быть вызвано различными пороками половых органов, отравлениями организма, эндокринными отклонениями, общими заболеваниями, психическими расстройствами, повреждениями интимных органов, воспалительными заболеваниями (хроническими) половой системы.

При подозрении на бесплодие рекомендуется

Чтобы иметь больше шансов зачатия рекомендуется супругам иметь сношения с десятого по восемнадцатый дни в период менструации,  с промежутком через ночь (за первый день считается первый день менструации). При этом не нужно применять смазок, а женщине не нужно спринцеваться и подмываться после сношения. На протяжении 20 минут после акта женщине нужно оставаться лежать на спине,  подняв и согнув ноги в коленях.

Лечение бесплодия

Здоровый образ жизни играет самую важную роль в решении проблемы бесплодия. Но, к сожалению, пока не случится беда, большинство людей не задумываются об этом. А ведь лучшее лекарство – это здоровое питание, гимнастика, достаточный сон, свежий воздух, положительные эмоции. Также можно добавить разные  водные процедуры в домашних условиях,  оздоравливающий самомассаж, оздоравливающие фиточаи.

Лечение бесплодия средствами народной медициныЛечение мужского бесплодия народными средствами

Древние целители оставили рецептуру, применение которой требует от человека «чистого» сердца и бескорыстия! Это  лечение свежим соком айвы, который нужно пить вечером по одной столовой ложке в период,  когда месяц начинает молодеть и до периода, когда он становится две трети. От порчи и бесплодия используется зверобой. Его поджигают и  этим дымом пропитывают помещение и одежду.

Народные целители советует мужчинам, страдающим полной неподвижностью сперматозоидов лечиться, начиная осенью и заканчивая весной  (каждый сезон по 15 дней) с помощью  отвара из  семян подорожника. Приготовление: на стакан воды  семян – одну  ст. ложку, кипятить на медленном огне не дольше 5 мин. Настоять. Процедить. Пить отвар или теплым, или комнатной температуры  четыре раза в день,  по две ложки столовые. Хранение отвара  в холодильнике допускается только пару дней. Необходимо принимать лечебные ванны. Для этого нужно настаивать 50 грамм листьев и корней подорожника в литре кипятка  в течение 40 минут. Процеженный отвар вылить в ванну, температура которой 36–37C.

 Древнегреческие медики называли шалфей «священной травой». Шалфей имеет свойство  очищать кровеносные сосуды и осветлять память. Это хранилище фитогормонов. Настой: для заварки достаточно одной чайной ложки на один стакан кипятка. Настаивать нужно до охлаждения. Эта порция делится на 3 части – дозу не увеличивать, т.к.  это может привести к отравлению или может появиться аллергия.  Необходимо принимать в день два раза,  по десертной ложке, и так  11 дней, принимайте  за полчаса  до приема пищи.  Также можно добавить лимон или мед. Медицина также советует пить немного  посоленный свежий сок  из шалфея.

Розы  богаты на витамин Е – витамин  способностей и возможностей. Это прекрасный стимулятор улучшения сперматогенеза у мужчин. Для этого необходимо собрать лепестки темно-розовой и красной розы и приготовить из них масло или сироп.

Во многих восточных странах для исцеления души и тела широко используются хризантемы. Любуясь цветами,  душа отдыхает и лечится. Особенно целебны хризантемы сиренево-фиолетового цвета. Они являются так называемыми растительными гормонами.  Лучше  всего лечить  гормональную недостаточность и  нарушения гормонального обмена  с помощью лепестков,  добавленных  в еду  и также вдыхая их запах. Возможно, и  не придется искать причину бесплодия, если вы научитесь выращивать хризантемы и с любовью ухаживать за ними.

Спорыш сухой и свежий способствует зачатию. Настой лучше приготавливать в термосе: три-четыре  ст. ложки травы залейте пол литром  кипятка.  Необходимо настаивать четыре часа. Принимать настой нужно  четыре  раза в день за  полчаса  до приема пищи по полстакана. Этот настой поможет и при желании иметь сына. Не зря молодые девушки, дабы подарить первенца-сына своему мужу, еще до зачатия пили этот настой.

При бесплодии,  когда  половая функция уменьшена, когда есть гиполеперимия, т.е. некачественное семя у мужчин, принимайте в течение месяца  натощак утром и перед сном вечером  мумие по чуть-чуть, меньше грамма,  вместе с соком моркови, или черники, или облепихи (в соответствии 1:20).

Лечение мужского бесплодия народными средствамиПри бесплодии рекомендуют принимать гоpец птичий, в виде чая. Заварить на 1л кипятка 1 стакан тpавы.

Также можно употреблять как чай отвар горицвета.  Горицвета  возьмите 1 ст. л., добавьте кипяченую воду,  и, укутав,  нужно настоять, затем процедить. После пейте три раза в день.

При бесплодии помогает трава – адамов корень (отвар), который нужно пить три  или четыре раза в день (по одной  ст. л.). Приготовление:  две  чайные  ложки  адамова корня, добавьте кипяток,   после нужно  укутать,  дайте настояться несколько часов и после нужно процедить.

Помогает при бесплодии и отвар  из травы рамишии однобокой.  Принимать нужно  три раза в день, частота приема – через час после приема пищи по 150 мл. Для приготовления нужно: три  ст. ложки травы заварить в половине литра  кипятка. Далее настаивайте в термосе ночь.

Еще полезно вдыхать дым от семян кирказона. Русские целители советовали носить льняную рубашку при бесплодии. Также можно вырастить фикус в своей спальне и ухаживать за ним, словно за ребенком. А под рождество поставьте свечку, помолитесь и пусть она горит до утра.

Как видите, народная медицина богата многими рецептами, помогающими при мужском бесплодии. Существует множество мнений по поводу того действенны ли методы лечения бесплодия народной медициной. В любом случае  давайте не будем скидывать их со счетов.

Источник

прием у врачаМужчины наверняка слышали о таких факторах риска мужского бесплодия, как паротит, паховая грыжа, инфекции, которые передаются половым путем (ИППП). Не лучшим образом на мужское здоровье влияют алкоголь, курение, работа на вредном производстве. Губительно на репродуктивную систему способна повлиять внешняя среда: неионизирующие и ионизирующие излучения, температурный фактор, фармакологические препараты, низкое атмосферное давление. Узнать обо всех факторах риска более подробно можно у андролога. Он же способен помочь пациентам избавиться от проблемы. Невзирая на это, многие бездетные пары предпочли медикаментозной терапии и оперативному вмешательству лечение бесплодия у мужчин народными средствами. Нередко альтернативная медицина становится единственной надеждой на долгожданное зачатие при бесплодии.

Причины развития бесплодия

Одна из главных причин мужского бесплодия – недостаточность тестостерона. У мужчин с дефицитом тестостерона, как правило, наблюдается избыток жировой ткани в области живота. Они также могут находиться в депрессиях, чувствовать постоянную усталость, снижение либидо. Низкий уровень тестостерона способен привести к остеопорозу, дефицит мужского полового гормона повышает риск развития болезни Альцгеймера. Первым делом, чтобы повысить уровень гормона, нужно снизить избыточную массу тела. Правильная программа похудения должна включать в себя умеренные регулярные физические нагрузки и здоровое сбалансированное питание.

ожирение

Ожирение губительно для мужского здоровья

Вторая часто встречающаяся причина бесплодия – непроходимость семявыносящих протоков. В таком случае не происходит выход наружу сформированных мужских половых клеток (сперматозоидов). Нарушения анатомических путей устранить самостоятельно мужчина не способен. Избавить от непроходимости семявыносящих протоков может только врач.

И третья, но не менее значимая причина бесплодия – низкая активность мужских гамет. Если у мужчины не получается оплодотворить женщину, то, возможно, это происходит из-за нежизнеспособности сперматозоидов либо в случае недостаточного продуцирования этих половых клеток. Нормой считается, когда в 1 мл спермы присутствует от 20 млн. сперматозоидов, не меньше половины из которых должны быть активными. Но даже если у парня мужские гаметы являются практически обездвиженными, при правильном подходе можно добиться оплодотворения яйцеклетки сперматозоидами с низкой активностью.

к оглавлению ↑

Лечение бесплодия народными средствами

Перед тем, как лечить бесплодие у мужчины народными средствами, нужно отыскать корень проблемы. Для этого пациенту должны сделать спермограмму и анализ крови, чтобы определить уровень тестостерона. Всего лишь две процедуры смогут покрыть три основных фактора развития бесплодия. Благодаря спермограмме, врач определит объем эякулянта, его вязкость, количество и подвижность сперматозоидов, способ их передвижения, форму головки и хвоста гамет.

сперматезоиды

Узнай больше о своих половых клетках – сделай тест!

Теперь, после определения причины бесплодия, можно задуматься и о лечении народными средствами. Их подбирают с учетом проблемы. Существуют народные средства от бесплодия у мужчин, увеличивающие активность мужских половых клеток и те, которые повышают уровень тестостерона. Обычно рецепты народной медицины основываются на правильном выборе и применении лекарственных трав.

народная медицина

Народная медицина помогла многим бездетным парам

к оглавлению ↑

Натуральные лекарство из сурепки

Отлично помогает при бесплодии у мужчин народное средство из сурепки. Она подходит для лечения простатита, помогает в случае появления проблем со сперматогенезом, способствует зачатию ребенка мужчиной, имеющим бесплодие неясного генеза.

Лучше всего при бесплодии употреблять народное средство из семян сурепки, кориандра, моркови, подорожника, репчатого лука и петрушки. Компоненты смешиваются в одинаковых пропорциях и расталкиваются в ступке. Две столовые ложки целебного порошка заливаются 500 мл кипятка, а после настаиваются в термосе в течение двух часов.

Пьют приготовленное средство четыре раза в сутки за 20 минут до приема пищи. Полный курс лечения – три месяца.

Внимание: вы можете приготовить отвар только из сурепки. Это растение в одиночку способно повысить половую активность и выработку спермы, а также увеличить подвижность сперматозоидов.

сурепка обыкновенная

Сурепка обыкновенная способствует развитию здоровых сперматозоидов

к оглавлению ↑

Боровая матка для парней

Чтобы избавиться от воспалительных процессов, вызывающих бесплодие, мужчине следует пропить настой боровой матки. Его очень легко готовить. Достаточно залить 10 г растения стаканом кипятка. После этого емкость накрывается крышкой и ставится на 20 минут в темное, теплое и сухое место. Не спешите пить настой сразу же – лечебная жидкость нуждается в фильтрации.

загрузка…

Принимают отвар трижды в сутки по столовой ложке за час до трапезы. Лечение этим народным средством нужно проводить в течение месяца.

Кроме отвара от мужского бесплодия также готовят настойку из боровой матки. Для нее, кроме 50 г травы, нужно 500 мл водки. Соединенные ингредиенты должны настаиваться в бутылке две недели. Хранят настойку в темном и теплом месте. Каждый день ее необходимо встряхивать. После фильтрации настойка также должна стоять там, куда не попадают солнечные лучи.

Пьют настойку от бесплодия три недели. Употребляют ее не в чистом виде. Для одного приема нужно всего лишь 30 капель настойки, разбавленных в 100 мл воды. Процедура повторяется трижды в день за час до трапезы.

к оглавлению ↑

Гвоздика для подвижности сперматозоидов

Тем парням, у которых низкая активность половых клеток, поможет настойка гвоздики. Для нее нужно: 30 г полевой гвоздики и 500 мл водки. Такое средство настаивается 14 дней в темном месте.

Употребляют настойку из полевой гвоздики по столовой ложе трижды в сутки. Принимают ее за четверть часа до еды.

Внимание: спрашивать полевую гвоздику следует у травников.

полевая гвоздика

Полевая гвоздика – растение, которое нечасто встречается в аптеках

к оглавлению ↑

Хурма для повышения тестостерона

Иногда, чтобы избавиться от бесплодия, мужчине достаточно повысить уровень полового гормона. В этом ему поможет хурма. Из нее нужно приготовить кашицу, измельчив плод в блендере. К одной средней хурме добавляют 200 мл сливок, столовую ложку измельченного сухого исландского мха и треть чайной ложки корицы. Перемешав средство, его ставят на ночь в холодильник. Кушают полезную кашицу утром на завтрак.

хурма

Не сильно увлекайтесь хурмой – она может вызвать расстройство ЖКТ

к оглавлению ↑

Общие рекомендации для повышения тестостерона

Если анализ крови показал, что у вас низкий тестостерон, то решить проблему можно, повысив уровень мужского гормона в домашних условиях и без помощи трав. Это не выдумка. Прислушавшись к десяти рекомендациям, любой мужчина легко избавится от бесплодия, возникшего из-за нехватки тестостерона.

  1. Включите в рацион блюда, содержащие цинк. Кушайте больше морепродуктов, мяса птицы, яиц, печени, орехов, молока, а также семян. Именно цинк является основным компонентом в составе тестостерона. Он преобразовывает женские половые гормоны в мужские и не допускает их обратного превращения.
  2. Пейте витамины. В производстве тестостерона играют роль витамины A, B, E. Если организм мужчины испытывает недостаток названых витаминов, он уменьшает выработку тестостерона. Не менее важен витамин C, который не дает превращаться тестостерону в эстроген. Он также снижает уровень кортизола, негативно влияющего на выработку мужских половых гормонов.
  3. Ешьте здоровые жиры, необходимые для нормального процесса выработки половых гормонов. Их вы найдете в жирных сортах рыбы, семенах, орехах, авокадо, арахисовом и оливковом маслах.
  4. Избавьтесь от лишнего веса. Ведь ароматазы, которые содержатся в разросшейся жировой ткани, способны превратить тестостерон в эстроген. Желая похудеть, не вздумайте голодать, иначе организм может вовсе приостановить выработку тестостерона.
  5. Занимайтесь спортом, но умеренно. Чрезмерные нагрузки провоцируют повышение кортизола и понижение тестостерона.

    здоровое тело

    В здоровом теле – высокий уровень тестостерона

  6. Нормально спите. Для восстановления организма, выработки половых гормонов нужно спать в сутки от шести до восьми часов.
  7. Не допускайте перегревания яичек. Чтобы улучшить их функционирование, откажитесь от тесного белья, узких брюк, горячих ванн.
  8. Меньше нервничайте. В противном случае организм будет вырабатывать кортизол, который провоцирует накапливание жира в области живота, что приводит к повышению уровня эстрогена в организме мужчины.
  9. По возможности откажитесь от алкоголя. Иначе организм может остановить выработку половых гормонов. Алкоголь не только влияет на эндокринную систему, но и приводит к разрушению цинка.
  10. Завязывайте с курением. Никотин способствует снижению тестостерона.

Каждый мужчина должен понять, что вылечить бесплодие травами и остальными натуральными продуктами сложно. Перед тем как испробовать на себе рецепты народной медицины, обязательно посоветуйтесь с врачом о целесообразности использования бабушкиного средства в вашем случае. И помните, что альтернативная терапия обычно дает хороший результат, если она идет в комплексе с медикаментозным и/или хирургическим лечением.

Загрузка…

Источник

Лечение бесплодия у мужчин народными средствамиМужское бесплодие — не самый приятный диагноз, который можно услышать. Хоть и принято считать, что женщины более серьезно относятся к процессу беременности и появлению детей, но все же и у представителя сильной половины, рано или поздно наступает момент, когда он готов стать родителем и продолжать свой род. Так же стоит отметить, что женское бесплодие несколько отличается от мужского.

Слабый духом человек, посчитает, что нужно смириться с данным заключением врачей, сильный же, проанализирует, что на сегодняшний день есть масса различных способов решения проблемы, к счастью, 21-й век славен развитием медицины и науки.

Поэтапно разберем на основании чего, могут возникать подозрения на данное заболевание, а так же какие способы лечения и меры предостережения нужно использовать, что бы вопреки всему стать отцом.

Причины мужского бесплодия

  1. Инфекции, передающиеся половым путем, в особенности хламидиоз. Возникнуть он так же может и от не соблюдения личной гигиены, а именно если вытереться влажным полотенцем другого человека (даже самого близкого или члена семьи), происходит смешивание живых бактерий, ведь во влажной среде они прекрасно развиваются и размножаются и можно получить такого рода неприятность.
  2. Слишком низкое содержание тестостерона (главного мужского гормона) в организме, сбои в работе щитовидки, любые нарушения в функционировании гормонов, а впоследствии этого и лишний вес, ожирение.
    Грустно, но более 20% мужчин только нашей страны имеют избыточную массу тела, думая, что пивной живот, никак не может отразиться на его мужской силе, а сколько таких представителей по всему миру страшно и подумать.
  3. Лечение бесплодия у мужчин народными средствамиСуществует такое заболевание, как варикоцеле, зачастую оно проявляется еще в раннем детстве или в период полового созревания и представляет собой расширенные вены в семенном канатике вокруг самого яичка. Варикоцеле не опасно, но может быть причиной отсутствия детей. При наличии такой болезни у мужчины присутствуют синеватость в левой стороне мошонки, недостаточная упругость, объем и болезненность в области яичка.
  4. Любые воспаления в области моче — половой системы (уретрит, цистит, простатит…).
  5. Нарушения иммунного характера. При снижении иммунитета организм выделяет специфические антитела, которые влияют на качество и скорость спермы.
  6. Слабая или отсутствующая эрекция, преждевременная эякуляция — могут постигать мужчин абсолютно разной возрастной линии, от 25-50 лет. В таком случае, самое важное вовремя прийти с проблемой к специалисту.
  7. Патологии, дефекты, травмы в строении и расположении яичек или самого члена. Могут быть, как и врожденными, генетическими, так и приобретенными, вследствие жизненных обстоятельств.
  8. Перенесенные в детстве заболевания: краснуха, свинка, корь.
  9. Сидячее положение тела более 4‑х часов в день, может пережимать семенной канатик и тянуть за собой ряд мужских проблем, а так же ношение слишком тесного белья и узких, тесных брюк, джинсов.

Так же влияет на наше здоровье, в том числи и в интимном аспекте — экология, образ жизни, наличие вредных привычек, некачественное питание, психо — эмоциональное состояние, пренебрежение правилами гигиены, длительный прием гормонов, стероидов, протеина в большом количестве.

Типы мужского бесплодия

Секреторное

Самая частая форма, при которой нарушается нормальная работа яичек, ухудшаются подвижность сперматозоидов, их количество и качество, так же причиной этого типа может быть появление паховой грыжи, после операций в области паха и мочевого пузыря. Не исключается, что секреторное бесплодие может быть с рождения, передано генетикой.

Шансы излечить данный тип достаточно высоки при грамотном, качественном подходе.

Обтурационное

Более сложный вид, чем предыдущий, так как в здесь нарушен сам процесс продвижения и передвижения сперматозоидов по каналам с одной или обеих сторон. В первом случае сперматозоиды просто значительно уменьшаются в количестве, во втором они отсутствуют вовсе. Препятствовать выходу спермы могут и различные образования в виде опухоли, кисты, рубца после перенесения какой-либо операции на семевыводящем канале, а так же если были серьезные операции с осложнениями в органах малого таза.

Лечение бесплодия у мужчин народными средствами

Примерно в 5% случаев по всему миру, сифилис и туберкулез половых органов, так же является причиной такого вида бесплодия.

Иммунологическое или аутоиммунное

Это случай, когда мужчина может зачать ребенка, но нес конкретной женщиной, то есть своего рода несовместимость, притом что, по отдельности, оба партнера могут успешно иметь детей.
Выделяются антиспермальные антитела, которые создают оболочку вокруг самих сперматозоидов, тем самым замедляется их передвижение и соединение с яйцеклеткой женщины.
Встречается такой тип достаточно часто, одна пара из 100 несовместима между собой и ни какие молитвы, методы лечения неподвластны таким законам природы.

Лечение бесплодия у мужчин народными средствами

Лук

Большую, очищенную луковицу превратить в пюре, десертную ложку готовой смеси залить 250 миллилитрами только закипевшей воды, оставить для настаивания и остывания. Жидкость не процеживать, разделить объем на 2 приема в течение дня.

Базилик

Известная во всем мире пряность с прекрасными вкусовыми качествами и тонизирующим свойством. Принимать нужно исключительно свежее растение, а не высушенное. Для этого каждое утро и вечер, заварить чай из горсти базилика, стакана кипятка и меда по вкусу, напиток должен быть свежим, но вечерний прием не позже, чем за 3 часа до сна. Также пряность можно использовать для приготовления различных блюд, и добавлять в заправку для салатов, это только ускорит ожидаемый эффект.

Женьшень

Природный помощник при борьбе множества заболеваний, для мужчин же это природный тестостерон. Благодаря тому, что уровень гормона становится на порядок выше, сперматозоиды становятся намного подвижнее и сама сперма выделяется в большем количестве.

Перга

Лечение бесплодия у мужчин народными средствамиМало, кто о таком слышал, называют пергу еще — пчелиным хлебом. Достать ее можно у людей, которые держут пасики и непосредственно связаны с перекачкой меда и изготовлением его производных, если же таковых в вашей округе нет, то продукт можно заказать через интернет.

Такое лакомство значительно улучшает поток крови в нижних конечностях и паховой зоне, что так же придает сперматозоидам большей активности. Достаточно съедать такой крошки по 15-20 граммов в день запивая водой или добавлять это же количество при употреблении жидкой пищи.

Боярышник

Тридцать грамм сухих плодов необходимо поместить в 0,5 литра кипятка, закрыть крышкой и настаивать час, процедить через несколько слоев марли, пить по 100 мл после завтрака, обеда, ужина.

Молочай Палласа

Лечение бесплодия у мужчин народными средствамиЕще растение называют — Мужским корнем, приобрести его можно в аптеке или на сайте травников. Данное средство ускоряет обмен и наработку гормонов у мужчин и способен помочь зачать ребенка, так же половой акт становится продолжительней и ускоряется подача спермы по канатикам. Десять грамм очень мелко измельченных корней соединить с полу литрами водки и настоять 8 дней, процедить.

Пить трижды в 24 часа, первые 4 дня должны составлять по 15 капель каждый из приемов, начиная с пятого дня, следует добавлять по 1 капле ежедневно, доведя прием за один раз до 30 капель. Пропить весь курс получившейся настойки, после сделать перерыв на 3 месяца обязательно.

Важно! Строго соблюдать дозирование, так как чуть большая доза способна вызывать сильные отравления и даже привести к полной интоксикации организма.

Бузина

Горсть свежих ягод поместить в заварник или просто залить кипятком и пить вместо черного, зеленого чая, с добавлением меда или сахара. Вкусно и очень эффективно.

Астрагал

Натереть корень на мелкую терку в размере тридцати грамм залить стаканом горячей воды и оставить до тех пор, пока жидкости не станет вдвое меньше, пить не меньше месяца, раз в сутки, холодным.

Целебный сбор

В одинаковом количестве необходимо взять листья дерева шелковицы (в идеале белой), шишки сосны, листья грецкого, зрелого ореха, мох исландский высушенный. Две стол ложки с горкой этой смеси всыпать в 500 мл кипящей воды, поставить на медленный огонь и добавить 1 ч.л. семя льна (не запаренного), снять с огня, как только смесь начнет закипать. Пить 2-3 раза в день, заменяя напитком привычные чай и кофе.
Кстати кофе при бесплодии рекомендуется употреблять, как можно реже, общую бодрость организму оно придает, а вот качество спермы значительно ухудшает.

Лапчатка

Сто грамм сухого, мелко нарубленного корня залить 1 -1,2 литром самогона или водки, герметично закрыть и две недели натаивать в хорошо проветриваемом, сухом, темном месте. По истечению указанного срока ее процедить и пить по целой чайной ложке трижды во второй половине дня каждые два часа (например: в 14 часов, затем в 16, и в 18), запивая большим количеством прохладной воды.

Профилактика мужского бесплодия

  • Лечение бесплодия у мужчин народными средствамиПравильный распорядок дня: спорт, полноценный сон, баланс между отдыхом и работой;
  • Питание с большим содержанием белка, простых углеводов и фосфора, а так же, витамины, бобовые (в небольших количествах), мед и его производные;
  • Регулярное посещение врача, сдача анализов и проверка на наличие инфекций;
  • Своевременные оперативные вмешательства, в случаи выявления каких либо опухолей, грыж или прочих проблем такого генеза;
  • Как можно меньше и реже употреблять пиво, ведь оно содержит дрожжи, и тем самым увеличивает количество женских гормонов, подавляя мужские;
  • Регулярная и полноценная половая жизнь, в идеале три-пять раз в неделю;
  • Придерживаться личностной гигиены и грамотно подходить к выбору партнера для жизни;
  • Откажитесь от вредных привычек, каждую не выкуренную сигарету, лучше заменить на сладкий, приятный поцелуй с любимым человеком.

На последок можно сказать, что мы сами творцы своей жизни, и если чего то очень желать, то оно обязательно будет, главное не сидеть сложа руки, а прикладывать усилия для достижения цели и верить в то, что ты делаешь.

Оценить статью:

Загрузка…

Источник