Лечение мышечной слабости народными средствами

• Содержание

Под мышечной слабостью медики понимают общее снижение силы мышц.

Однако, те пациенты, которые жалуются на мышечную слабость, понимают под ней быстро наступающее утомление, особенно при длительных физических нагрузках или трудности при движениях, например, неспособность поднять сумку, достать вещи с верхней полки и прочее.

Анализируя степень поражения мышц и другие симптомы, терапевт может поставить диагноз и начать лечение мышечной слабости у пожилых людей.

Возможные причины возникновения мышечной слабости

Важно понимать, что мышечная слабость, может являться как самостоятельной болезнью, так и оказаться сигналом о наличии других.

Традиционно различается локализованная и генерализованная.

Первая — это, когда проблемы возникают только с определенной группой мышц или частью тела, например, одна рука, ноги или даже часть ноги, половина лица.

Причинами такой точечной проблемы могут быть:

1. Инсульт.
2. Рассеянный склероз.
3. Проблемы со спинным мозгом, чаще всего это сдавливание в результате роста опухолей или травм.
4. Различные нейропатии.
5. Аутоиммунные заболевания.

Распространённая мышечная слабость возникает из-за:

• Полинейропатии в критическом состоянии.
• Атрофии в результате минимальной активности, которая часто наблюдаются у людей преклонного возраста, лежачих больных, длительное время на находящихся в состоянии неподвижности.
• Различных приобретенных миопатий, в том числе глюкостероидные, алкогольный и прочие.

Нельзя не назвать такие простые причины постоянной усталости и слабости мышц, как:

1. Старость, ведь к сожалению, с возрастом мышцы слабеют, а также чаще травмируются и хуже восстанавливаются.
2. Беременность, когда усталость вызывается нехваткой железа и тяжёлыми перегрузками.
3. Инфекционные заболевания, особенно в свой острый период и при ненадлежащем лечении, часто приводят к развитию мышечной слабости, длящейся от нескольких дней до нескольких месяцев.

Связанные заболевания

Несомненно, иногда хронические заболевания порождают слабость, вызванную меньшим количеством кислорода и полезных веществ, поступающих к мышцам.

На первом месте стоит диабет, ведь высокий сахар нарушает не только проходимость сосудов, но способен разрушить периферические нервы и снизить способность миокарда сокращаться. В результате мышцы не получают достаточно крови и быстро утомляются.

Любые хронические заболевания лёгких приводят к снижению количества кислорода в крови вследствие повышенной утомляемости мышц, в тяжелых случаях и к их полной атрофии.

Болезни почек, особенно хронические, вызывают нарушения баланса солей и минералов в организме, а также провоцируют интоксикацию всего организма. В итоге развивается истинная мышечная слабость.

Низкий уровень гемоглобина в крови или анемия, которая может развиться по самым разным причинам, нарушает полноценную работу мышц и приводит к слабости.

Заболевания центральной нервной системы — депрессия и повышенная тревожность приводят к общей усталости и постоянной утомляемости, но не истинной слабости мышц.

Сильная и постоянная боль в определенной части тела может привести к тому, что эту часть тела человек будет стараться не использовать или нагружать минимально, в результате мышцы расслабятся или частично атрофируются.

Нехватка гормонов щитовидной железы или гипотиреоз при отсутствии лечения может вызвать гипотрофию мышц, в тяжелых случаях необратимую.

При заболеваниях мышц, при которых происходит их воспаление, например, полимиозит, дерматомиозит, полимиалгия, ревматоидный артрит часто появляется мышечная слабость у пожилых, особенно при отсутствии лечения.

Болезнь Паркинсона в процессе нарушения функции центральной нервной системы вызывает тремор конечностей и их ограниченную подвижность.

Крайне редко встречаются генетические заболевания, ослабляющие мышц:

• Саркоидоз.
• Миастения.
• Амилоидоз.
• Болезнь моторных нейронов.
• Миотоническая дистрофия.

Симптомы мышечной слабости

Прежде чем говорить о симптомах необходимо, отметить, что существует 4 вида мышечная слабости:

1. Атрофия, явно заметное уменьшение объема мышц.
2. Гипертрофия, при которой здоровая мышца берёт на себя функции больной.
3. Миотония, отличающаяся трудным расслаблением и долгим сокращением.
4. Фасцикуляция, при которой происходят хаотичные, быстрые подергивания пучков мышц.

Первое место среди всех жалоб занимает мышечная слабость в ногах у пожилых.

Пациенты отмечают, что им стало тяжело долго ходить, стоять. Ноги начинают дрожать, болеть и иногда просто подкашиваются.

Второе место по частоте занимает слабость мышц глаз, приводящая к опущению век, двоению и вообще нечеткости зрения.

Следующий на очереди бульбарный синдром, при котором происходит нарушение функций жевания и глотания, а также ухудшение качества речи.

Реже всего наблюдается слабость дыхательных и шейных мышц, при которой требуется регулярная помощь медиков.

При генерализованной форме все эти симптомы могут наблюдаться в комплексе, или же чередоваться между собой с разной степенью интенсивности.

Лечение патологии

Для того чтобы лечение мышечной слабости у пожилых людей было максимально эффективным врачу необходимо провести полное клиническое обследование, в которое входит в сбор анамнеза, осмотр и обследование всего тела. Результатом становится составление плана лечения.

Если было выявлено хроническое или острое заболевание, прежде всего врач должен максимально его компенсировать.

Возможно, это улучшит общее состояние сосудов и увеличит насыщаемость мышц кислородом и полезными веществами, в итоге мышечная слабость пройдет.

Однако практика показывает, что чаще всего необходимо совмещать лечение общего заболевания и работу над мышцами.

Можно выделить следующие способы: медикаментозное, радикальное хирургическое и общеукрепляющее, в том числе средства народной медицины.

Радикальное

Подобное лечение проводится, если болезнь зашла далеко или носит жизнеугрожающий характер.

Так в случае тяжелых заболеваний лёгких обязательно ставится ИВЛ, чтобы компенсировать кислородное голодание.

В случае диагностики опухолей, гематом или внутренних гнойных образований необходимо хирургическое вмешательство.

Подобные методы могут использоваться и при тяжелых травмах, неправильно сросшихся переломах.

Медикаменты

Чаще всего при диагнозе мышечная слабость в пожилом возрасте назначаются препараты.

Лечение проводится в условиях стационара или реабилитационного учреждения.

Прежде всего прописываются медикаменты чтобы улучшить состояние сердечно-сосудистой системы и повысить мозговую активность.

Также повышается нервно мышечная активность. В случае диагностирования инфекции проводится антибактериальной и антивирусная терапия.

Обязательное условие восстановления мышечной силы — очищение организма от токсинов, в том числе с помощью капельниц, медикаментов и плазмафереза.

Одновременно разрабатывается специальная диета, чтобы сбалансировать витамины и микроэлементы.

Физические упражнения

Медики разработали несколько эффективных упражнений, чтобы усилить мышцы.

Прежде всего это обычная ходьба, или хотя бы периодическое стояние переминаясь с ноги на ногу.

В случае если пациент может только сидеть, врачи всё равно рекомендуют совершать покачивающиеся движения, перенося вес тела, с одной стороны, на другую, по полчаса в день.

Очень важен массаж, проводящийся профессионалами, имеющими опыт работы с подобными больными.

Более подробные инструкции могут быть разработаны терапевтом в тесной работе с тренером по лечебной физкультуре.

Народные способы

Как обычно не остается в стороне народная медицина.

Для того чтобы укрепить мышцы рекомендуется увеличить в рационе продукты, содержащие йод и диетические виды мяса и рыбы.

Воду надо заменить следующими настоями:

• Столовая ложка измельченной соломы овса, настоянная на пол-литре кипятка.
• 2 столовые ложки ягод можжевельника, настоянные на стакане кипятка.
• Виноградный сок.
• Отвар из неочищенного картофеля.
• Настойки из женьшеня и лимонника.

Также можно кушать следующие смеси:

1. Смешанные в равных частях дикий мед и грецкий орех.
2. Смесь в равных частях клюквенного и лимонного сока, с добавлением 1- 2 столовых ложек сахара.

Ванны, в которые добавляются эфирные или цитрусовые масла способны полноценно расслабить мышцы и дать им возможность отдохнуть.

Для того чтобы как можно дольше не столкнуться с проблемой мышечной слабости нужно соблюдать простые правила.

Прежде всего человек должен полноценно питаться и насыщаться всеми необходимыми полезными веществами и витаминами.

Заключение

В жизни каждого человека нужно найти место не только работе, но и полноценному отдыху и регулярным занятиям спортом.

Стараться как можно чаще бывать на свежем воздухе, избегая переутомления.

Необходимо следить за здоровьем, своевременно обращаясь к врачу и контролируя уровень давления.

Конечно, недопустимо разрушать свое здоровье пагубными привычками.

Видео: Миастения, как преодолеть мышечную слабость

Русский лекарь.

Войти через uID

Лечение усталости народными средствами.

Лечение усталости народными средствами
Народные способы лечения усталости
Лечение усталости народными методами
Народные рецепты лечения усталости

Лечение утомляемости народными средствами
Народные способы лечения утомляемости
Лечение утомляемости народными методами
Народные рецепты лечения утомляемости

Лечение общей слабости народными средствами
Народные способы лечения общей слабости
Лечение общей слабости народными методами
Народные рецепты лечения общей слабости

Состояние усталости, утомления характеризуется неприятными, болезненными ощущениями, ухудшением самочувствия. У человека снижаются работоспособность, скорость реакции, нарушается координация движений. Усталость — это защитная реакция организма на длительную и напряженную работу, и в этом случае ему надо дать отдохнуть. Конечно, можно преодолеть усталость, принимая стимулирующие препараты, но в конце концов это приведет к патологическим изменениям в деятельности организма.

Нетрадиционные и народные методы лечения усталости
Нетрадиционные и народные методы лечения утомляемости
Нетрадиционные и народные методы лечения астенизации
● Очистить, вымыть и растереть в кашицу 400 г чеснока, смешать с соком 24 лимонов и размешать. Банку со смесью завязать марлей. Перед приемом взбалтывать. Принимать 3 раза в день до еды по 1 чайной ложке, предварительно разведя в 1 стакане кипяченой воды.
Через 1- 2 недели пропадает сонливость, улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность.

● В 3-литровую стеклянную банку насыпать 1 кг вымытых кедровых орехов в скорлупе, засыпать их 1 кг сахарного песка, залить 1 л водки, настоять в темном, теплом месте, периодически встряхивая, 3 дня и слить образовавшуюся коричневато-красную жидкость. Орехи еще 2 раза залить 1 л водки и слить, настояв, как и в первый раз. Смешав все три экстракта, перелить бальзам в бутылки из темного стекла и хранить в темном месте. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды в течение 3 недель.

Фитотерапия при астенизации
Фитотерапия при усталости
Фитотерапия при утомляемости
Фитотерапия при общей слабости
● Залить 4—5 столовых ложек измельченной цветущей надземной части земляники 1 л кипятка, настоять 2 часа и процедить. Принимать по 0,3 стакана 3-4 раза в день за 20 минут до еды.

● Залить 2 столовые ложки травы иван-чая 0,5 л кипятка, довести до кипения и настаивать, выключив огонь, 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3-4 раза в день за 30 минут до еды в течение 2-3 недель.

● Залить 1 столовую ложку травы хвоща полевого 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Пить по 0,25 стакана 4 раза в день до еды в течение 2-3 недель для очищения организма.

● Залить 10 г сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2-3 недель.

● Смешать по вкусу сок листьев тысячелистника с медом и принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2-3 недель.

● Залить 10 г сухого измельченного листа толокнянки (медвежьих ушек) 1 стаканом кипятка, кипятить на водяной бане 5 минут, настоять 30 минут и процедить. Пить по 1 столовой ложке 5-6 раз в день за 30 минут до еды в течение 2-3 недель.

● Залить 1 столовую ложку измельченных корней одуванчика 1 стаканом водки или спирта, настоять 2 недели и процедить. Принимать по 30 капель 3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.

● Залить 1 столовую ложку зверобоя 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, 30 минут. Пить по 0,3 стакана 3 раза в день в течение 2-3 недель.

● Залить 1 столовую ложку измельченной травы спорыша (птичьего горца) 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, 30 минут и процедить. Принимать по 1—2 столовых ложки 3 раза в день перед едой в течение 2-3 недель.

● Залить 4 столовые ложки измельченных корневищ пырея ползучего 5 стаканами кипятка и кипятить содержимое, пока не испарится примерно четверть объема. Принимать по 1 столовой ложке 4-5 раз в день до еды в течение 2-3 недель.

● Залить 1 столовую ложку травы сушеницы топяной 2 стаканами кипятка, держать на малом огне в закрытой посуде 5 минут и настоять 2 часа. Пить по 0,5 стакана 2-3 раза в день до еды в течение 2-3 недель.

Упадок сил – народные способы лечения.

Всем известно о таком состоянии, как упадок сил, повышенная утомляемость, при которой значительно снижается работоспособность. К сожалению, в наше время тяжело одолеть все физические, нервно-психические нагрузки. Именно поэтому многие страдают от переутомления, упадка сил, хронической усталости, апатии, которая со временем перерастает в серьезную депрессию. Народные целители знают, как бороться с этим неприятным состоянием. Используя простые методы, можно восстановить жизненные силы организма, повысить тонус. Курс терапии должен включать прием тонизирующего чая, лечебные ванны, ароматерапию.

Эффективные народные рецепты

• С красной свеклой. Натрите красную свеклу, наполните ею бутылку, залейте полностью водкой. Подождите в течение 12 дней, пока смесь настоится. Пить перед приемом пищи по 50 мл.
• Чеснок + мед . Возьмите столовую ложку измельченного чеснока, добавьте две столовых ложки меда, немного воды и проварите все. Употребляйте по чайной ложке перед своей трапезой.
• Исландский мох относится к отличному тонизирующему средству. Вам нужно взять холодную воду, залить ею исландский мох, прокипятить все, затем подождать пока все остынет, отфильтровать. Лекарство необходимо принять за один день. Можете приготовить себе отвар: необходимо взять 750 мл кипятка и залить 25 грамм мха. Отвар выпивается за сутки.
• Отвар с отрубями . Вы чувствуете сильную слабость, страдаете от истощения? Необходимо взять кипяток (литр) + отруби (200 грамм). Проварите средство около одного часа. Лекарство варится около часа. Пьется лекарство по 100 мл на завтрак, обед и перед едой. Можете добавлять в квас, суп.

Старинные рецепты для лечения упадка сил

Лекарство на основе «Кагора»

Возьмите красное десертное вино (400 мл), добавьте сок алоэ (100 мл), майский мед (300 грамм). Важно использовать пятилетнее алоэ. После того как срезали листья, нужно их тщательно вымыть, мелко нарезать, получить из них сок. После нужно смешать между собой все компоненты, сложить их в банку. Внимание! Средство должно постоять в темноте около одной недели. Затем принимайте его трижды в день не менее столовой ложки за полчаса перед приемом пищи.

Настой с сельдереем

Известно, что сельдерей – это растение, которое тонизирует организм, повышает работоспособность. Для приготовления лекарственного средства необходимо взять нарезанный корень растения – 2 столовые ложки, холодную воду (200 мл), все должно постоять в течение двух часов. Кроме того, настой можно пить для лечения дерматита, крапивницы, цистита, пиелонефрита.

Настойка с травой астрагала

Возьмите красное вино (литра), свежую траву астрагала (100 грамм). Потерпите около месяца, все должно хорошо настояться. Затем настойка принимается по 30 грамм утром, в обед и вечером.

Ванна с хвойным сосновым экстрактом

С помощью данного метода вы сможете вернуть силы после тяжелого заболевания. При вдыхании пара, который насыщенный эфирами, можно улучшить состояние слизистой оболочки, общее самочувствие организма. Готовится экстракт хвои достаточно просто: возьмите хвою, шишки, веточки, все залейте водой, прокипятите около 30 минут. После этого лекарство нужно накрыть крышкой. Подождите день, чтобы средство хорошо настоялось. Стоит отметить, что лекарство должно получиться коричневого цвета. Для ванны вам будет достаточно 600 мл экстракта.

Вы должны подготовить 500 мл воды + шиповник (2 столовые ложки). Все кипятится на маленьком огне, затем укутывается и настаивается в течение одной ночи. Лучше всего пить отвар с добавлением меда в виде чая. Чтобы эффект повысить, в течение дня старайтесь ничего не употреблять.

Как быстро избавиться от бессилия?

В домашних условиях можете использовать такие простые средства:

• Медово-лимонная смесь . Берется жидкий мед (чайная ложка), столько же сока лимона, растительное (лучше всего оливковое) масло (столовая ложка). Когда садитесь есть, употребите столовую ложку средства.
• Отвар и настойка корня цикория . Подготовьте корень цикория (20 грамм), кипяток (200 мл). Пить отвар нужно как можно чаще. В общем количестве до 5 раз в сутки. Попробуйте приготовить настойку из корня цикория: необходимо взять 20 грамм растения и спирт (100 мл). Средство принимается по 20 капель. С его помощью можно укрепить организм и улучшить свое самочувствие.
• Чесночно-лимонная смесь . Необходимо взять 24 лимона для приготовления сока, 400 грамм долек чеснока (его нужно предварительно очистить, вымыть, затем натереть). Все компоненты помещаются в стеклянную банку, горло которой нужно завязать марлей. Когда лекарство готово, берется чайная ложка, разводится в 200 мл теплой воды и принимается в течение дня. Таким образом можно повысить работоспособность.
• Картофельный отвар . Вам нужно сварить картофель, не чистя его от шелухи (она богата на витамины А, В, С), затем употребить весь отвар. С помощью средства вы избавитесь от физического переутомления.
• Тонизирующее средство с плодами можжевельника . Вам потребуется холодная вода (2 стакана), можжевельник (2 чайные ложки). Данное средство отлично тонизирует организм и принимается трижды в день не менее столовой ложки.
• Аптечная настойка с корнем женьшеня пьется по 10 капель сначала рано утром, затем где-то в 12:00 и последний прием должен быть в 16:00, не позже, потому что вы не сможете заснуть. Курс терапии около трех месяцев. Лекарство отлично тонизирует организм.
• Настойка элеутерококка принимается по 20 капель в такое же время, что и вышеописанная настойка женьшеня. Стоит отметить, что элеутерококк – это одно из лучших тонизирующих, стимулирующих средств. Употребляя данное лекарственное средство, можно повысить работоспособность, улучшить свое самочувствие.
• Отвар и чай с китайским лимонником . Вам необходимо взять плоды лимонника (20 грамм), кипяток (достаточно 200 мл). После приготовления отвар принимается в дозировке – одна столовая ложка. Вы должны начать свое утром с приема теплого отвара, сразу же заметите прилив сил. Также хорошо тонизирует настойка лимонника.

Итак, чувствуете, что силы покидают вас, все надоело, не хочется работать? Обязательно воспользуйтесь вышеописанными рецептами, и вы сразу же увидите потрясающий эффект.

See, that’s what the app is perfect for..

Без названия.

Мышечная слабость лечение народными средствами. Лечение синдрома хронической усталости

Головные боли, упадок сил

Лечение синдрома хронической усталости. Синдром хронической усталости – заболевание, характеризующееся необъяснимым чувством усталости и слабости на протяжении не менее 6 месяцев, которое не проходит даже после длительного отдыха. По различным данным заболевание хронической усталостью составляет 10-37 случаев на 100 тыс. населения.

Оно может развиваться в любом возрасте, но чаще в 20-45 лет. Мировые статистические данные свидетельствуют, синдром хронической усталости примерно в 2-3 раза чаще встречается у женщин, чем у мужчин. По некоторым данным ежедневно в мире регистрируется до 1000 новых случаев синдрома хронической усталости.

Причины синдрома хронической усталости

В настоящее время синдром хронической усталости относят к заболеваниям неустановленной природы. Среди специалистов наиболее популярна гипотеза о вирусной природе данного заболевания.

Другой версией развития этого синдрома является ведущее значение нарушений со стороны иммунной системы, что подтверждается разнообразными изменениями показателей иммунитета и частое развитие разнообразных аллергических реакций у данной категории пациентов. Ряд специалистов рассматривают синдром хронической усталости как функциональное нарушение со стороны центральной нервной системы (гипоталамуса, лимбической системы мозга) в ответ на инфекцию у генетически предрасположенных к заболеванию лиц. Другие относят синдром хронической усталости к особому виду депрессии.

В настоящее время не существует единой точки зрения на природу синдрома хронической усталости.

Симптомы симптома хронической усталости

Ведущим проявлением заболевания является чувство необъяснимой усталости, слабости, которое не облегчается даже после длительного отдыха. Часто заболевание дебютирует по типу гриппоподобного состояния с повышением температуры тела до 37-38°С, болью в горле, увеличением лимфатических узлов, появлением суставных, мышечных и головной болей. К этим симптомам присоединяется немотивированная усталость, затрудняющая выполнение любого дела, мышечная слабость, расстройство сна (чаще бессонница), сонливость днем. У ряда пациентов начало заболевания может быть постепенным.

Одна из наиболее частых жалоб, с которой люди обращаются к врачу, это утомление, которое называют по-разному: слабостью, усталостью, вялостью, недостатком энергии. Когда обычная деятельность изнуряет вас, вы страдаете утомлением, причины его могут быть самыми разнообразными.

Лечение синдрома хронической усталости народными средствами

• Рекомендуется включить в рацион качественную белковую пищу (мясо моллюсков, рыба, курица, нежирная телятина).
• Следует исключить или ограничить употребление кофе и крепкого чая, а также газированных напитков типа «Пепси».
• При усталости и переутомлении, рекомендуется принимать виноградный сок по 2 ст. ложки каждые 2 часа (2-3 дня). Можно съесть кусочек соленой рыбы. 3 раза в неделю нужно выпить по 1 стакану теплого отвара картофеля с кожурой.
• Растереть грецкие орехи и смешать их с натуральным медом (в соотношении 1:1), принимать каждый день в течение 2-3 недель.
• Нужно есть побольше йод содержащих продуктов: морскую капусту, плоды ирги и фейхоа.
• При нервном возбуждении, бессоннице, плаксивости рекомендуется принять 10-15 капель настойки валерианы, а также принять ванну с отваром корня валерианы ( корень прокипятить в течение 15 минут, настоять 1 час, процедить и вылить в ванну, время процедуры – 10-15 минут при температуре 35-36°С).
• Каждый вечер принимать 10% настой травы пустырника пятилопастного (приготовленный в термосе): по ½ стакана в течение месяца.
• Взять 1 стакан лимонного сока, ½ стакана клюквенного сока, 2 ст. ложки сахара.
  Смешать соки, добавить сахар. Настаивать в течение 8 часов. Принимать по ½ стакана 3 раза в день за 20 мин до еды.
• Взять по ½ стакана сока лимона и яблочного сока, 1 стакан морковного сока, 2 ст. ложки сахара. Смешайте все ингредиенты при помощи миксера, добавить сахар по вкусу.
  Принимать по ½ стакана 4 раза в день за 20 мин до еды.

Для укрепления иммунитета

• Листья и цветки яснотки (глухой крапивы) варить в течение 10-15 минут. Принимать как чай.
• Принимать по 5-15 штук ягод можжевельника в день (от 5 до 15 прибавляя по 1 штуке в день, затем убавляя с 15 до 5). Не принимать при лихорадке.
• Зеленое растение овса перекрутить на мясорубке, полностью заполнить им бутылку, затем залить спиртом или водкой и настаивать в теплом темном месте 2-3 недели, иногда взбалтывая. Затем процедить. Принимать нужно по 20-30 капель на 1 ст. ложку воды 3-4 раза в день перед едой.
• Смешать 2 части травы овса, 2 части листьев татарника колючего, 1 часть листьев мяты перечной, 1 часть травы душицы. 1 ст. ложку смеси залить 1 стаканом кипятка. Настаивать 20 минут. Принимать по ½ стакана 3-4 раза в день перед едой.
• 1 ст. ложку травы залить 1 стаканом кипятка. Принимать в теплом виде по 1/3 стакана 3 раза в день.
• Смешать 100 г сока алоэ, 500 г раздробленных грецких орехов и сок 3 лимонов. Принимайте за полчаса до еды по 1 ч. ложке 3 раза в день.
• 300 г цветочных головок клевера, полстакана сахара, 1 л воды. Воду довести до кипения, положить клевер, варить 20 минут, охладить. Отвар процедить, добавить сахар, размешать. Принимать как общеукрепляющее средство.
• 1 ст. ложку листьев брусники, 1 ст. ложку листьев земляники смешать, залить в термосе 0,5 л кипятка, настоять 30-40 минут, процедить. Пить в теплом виде, добавив по вкусу мед, 3-4 раза в день.
• 4 ч. ложки плодов малины обыкновенной залить в термосе 2 стаканами кипятка, настаивать 2-3 часа. Пить по ½ стакана теплого настоя 4 раза в день.
• 2 ст. ложки сухих ягод земляники лесной залить 1 стаканом кипятка, настоять. Принимать по ½ стакана 3-4 раза в день.
• 3 стакана овса (только не «геркулеса») тщательно промыть и залить 3 л воды. Прокипятить 20 минут на слабом огне, затем снять с огня и хорошо укутать на 24 часа или оставить в термосе. Затем отвар процедить через плотную салфетку, добавить в него 100 г меда, плотно закрыть крышкой, поставить еще раз на огонь и довести до кипения. Остудить, перелить в чистые бутылки и поставить в холодильник. Перед употреблением добавить свежевыжатый сок лимона (по вкусу). Принимать маленькими глотками по 100 г в день за полчаса до еды.
• Мелко протереть 350 г чеснока деревянной или фарфоровой ложкой. Затем 200 г этой массы положить в стеклянный сосуд, добавить 200 г 96%-ного спирта, плотно закрыть, перемешать и поставить в темное прохладное место на 10 дней. Затем настойку процедить и отжать через плотную ткань. Ее можно начинать принимать через 2-3 дня с ¼ стакана холодного молока 3 раза в день за 15-20 минут до еды, постепенно увеличивая дозу с 2 до 25 капель. Курс лечения – 11 дней, повторный – не раньше, чем через 6 лет.
• Для срочного повышения общего тонуса организма положить щепотку соли под язык и медленно рассасывать, затем проглотить одним глотком.

• Теплые ванны незаменимы при необходимости справиться с усталостью. Температура воды в ванне должна быть около 37-38 градусов. Принимать ванну либо до еды, либо 1,5-2 часа после. Время пребывания в ванне не более 20-25 минут. Лучше, чтобы вода не закрывала область сердца. Не следует принимать ванны ежедневно.
• 1 ст. ложку зверобоя залить 1 стаканом кипятка и настоять, укутав, полчаса. Принимать по 0,3 стакана 3 раза в день в течение 2-3 недель.
• Залить 10 г сухих измельченных листьев подорожника 1 стаканом кипятка, настоять, укутав, полчаса и процедить. Принимать по 2 столовых ложки 3 раза в день за 20 минут до еды в течение 2-3 недель.

«Гюрза» – овощной «коктейль» от зимне-весеннего гиповитаминоза и усталости

Чтобы обеспечить себя на всю зиму полноценным комплексом витаминов и макро- и микроэлементов, приготовьте «Гюрзу».

Возьмите 1 кг спелых томатов, вымойте, просушите, проверните через мясорубку, соедините с 300 г протертого, очищенного чеснока и поместите в подготовленную заранее стерильную банку. Закройте плотно крышкой и храните в прохладном месте, например холодильнике. Эта смесь, названная «Гюрзой», может быть дополнена еще и 300 г протертого хрена. Если же сюда добавить по 300 г протертых антоновских яблок и болгарского сладкого перца (зеленого или красного), то получится богатое витаминами и минералами целебное средство.

Лечение народной медициной подарит вам здоровье!

Лечение травами позволяет нормализовать физическое и психическое здоровье человека. Врачи во все времена положительно оценивали лечение народными средствами, считали лекарственные растения отличным целителем, а лечение народными рецептами — эффективным средством избавления от различных заболеваний. Мы жел