Лечение народными средствами боли по всей руке
Суставные заболевания, еще не так давно свойственные преимущественно пожилым людям, с каждым годом осваивают все более молодую аудиторию. Особенно печально, когда они затрагивают кисти рук: если с трудностями при ходьбе люди еще как-то могут мириться, то стать инвалидом, не способным обслужить себя даже в быту, боится каждый. Поэтому при появлении подобных проблем с ними пытаются справиться, нередко успевая «поймать» заболевание даже на ранних стадиях. Традиционной медицине в борьбе с дегенеративными изменениями помогает лечение суставов рук народными средствами. Но только в том случае, если оно согласовано с наблюдающим ревматологом или ортопедом: болезней суставов рук очень много, и то, что поможет при артрите, может навредить, к примеру, при артрозе.
Народные средства от боли в суставах рук можно условно поделить на три группы:
- растирания, частный случай которых – кремы и мази;
- компрессы и аппликации;
- средства для внутреннего применения.
Желательно сочетать в лечении все категории. Тогда терапия будет более успешной и потребует меньше времени на восстановление функций верхних конечностей.
Растирки
Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует…» Читать далее…
Местное массажное применение с добавлением правильных составов народной медициной — первый шаг к купированию боли и воспаления. Лекарственное средство доставляется непосредственно к больному суставу, пусть и впитывается в незначительных количествах. А сам процесс растирания стимулирует кровообращение в кисти и заставляет суставы работать – своего рода местная лечебная гимнастика.
Настойка конского каштана
Считается одним из наиболее эффективных средств для растирания. Для приготовления настойки берется примерно треть килограмма каштанов: плоды нужно измельчить и залить половиной литра хорошей водки. Бутыль с настойкой убирается в темное, не слишком жаркое место; встряхивать емкость требуется ежедневно, настаивать – две недели. Процеживать не обязательно. Растирать больную руку нужно несколько раз в день, курс лечения – год. При возобновлении болей можно снова прибегнуть к средству, оно хранится без потери свойств несколько лет.
Растирка из корня девясила
Еще одно мощное средство для снятия болей. Сырье можно купить в любой аптеке. 20 г корней мелко рубится, водки понадобится полстакана. Настойка готовится в бутылке из темного стекла, выдерживается в темноте не меньше 12 дней. Втирается в суставы каждый раз, когда боли обостряются. Количество растираний в сутки не ограничено.
Мухоморная настойка
Один из древнейших рецептов, признанный весьма действенным. Грибы собираются молодые, для настойки годятся только шляпки. Полулитровая банка заполняется ими (в измельченном виде) на треть и заливается водкой доверху. Емкость плотно укупоривается и убирается в темноту на две недели. Использовать только после процеживания; по окончании процедуры сустав утепляется. Боль уходит в течение 30-40 минут.
Мухоморы ядовиты, и в настойке не теряют отравляющих качеств. Пользоваться ею нужно аккуратно; лицо, особенно губы и глаза в процессе растирания трогать категорически запрещается, руки после манипуляции тщательно моются. Гриб может вызывать аллергию, так что перед регулярным применением требуется провести апробацию на небольшом участке кожи.
Лосьон из каланхоэ
Это растение часто выращивается любителями домашнего цветоводства. Его листья перемалываются до кашеобразного состояния, полкилограмма массы заливается литром водки и настаивается 5 дней.
Кора черемухи
Аптечное сырье подходит для получения качественной растирки. 50 г коры мелко рубится или растирается, смешивается с четвертью литра водки или разбавленного спирта, выдерживают средство в течение недели. Применяется для растираний 2-3 раза в день.
Состав из перца
Стручок горького перца нарубается прямо с семенами, удаляется только плодоножка. На 25 г сырья берется полстакана водки; настаивать 14 дней. Затем средство процеживается, смешивается с постным нерафинированным маслом – этот шаг необходим, чтобы растирание не привело к ожогам кожи. На каждую часть настойки – 2 доли масла. Обезболивает, согревает, снимает воспаление.
Компрессы
В отличие от растирок компрессы воздействуют дольше, так что оказываются в чем-то даже более эффективными, чем растирки. Но ими можно пользоваться, когда воспалительные процессы пошли на спад.
«Врачи скрывают правду!»
Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим…
>
Суставы кистей рук – наиболее сложное место для применения компрессов. Проще всего их фиксировать перчатками или варежками большего размера, чем в повседневности носит пациент.
Медовый вариант
Такой компресс устраняет боли, способствуют снятию отечности. Способов применения меда народная медицина предлагает три:
- для первого компресса в равных долях соединяются жидкий мед и водка. Марля пропитывается составом, накладывается на больной сустав, укрывается компрессной бумагой (можно пищевой пленкой) и утепляется. Держать до исчезновения болевого синдрома; при необходимости повторять несколько дней подряд;
- второй состав включает порошковую горчицу, мед и растительное масло, все – по чайной ложке. Ингредиенты перемешиваются до однородности, мазь слегка подогревается и накладывается, как медово-водочный состав. Компресс снимается через час, процедуры ведутся до полного исчезновения боли;
- третий рецепт рекомендует для лечебного средства соединить пищевую соду, мед, горчицу-порошок и соль в равных пропорциях. Компресс оставляется до утра, смывается теплой водой. Для устранения болей, даже сильных, достаточно 4 аппликаций.
Одновременно с медовыми компрессами народные целители рекомендуют принимать порошок из корней одуванчика. Он стимулирует выведение из организма шлаков и продуктов распада. Ежедневная доза – несколько граммов — примерно то количество, которое помещается на кончике ножа.
Овсяный компресс
Очень эффективен и прост в использовании. Овсяные хлопья варятся в воде (соотношение 1:2), остужаются до приемлемой для кожи температуры и прикладываются к пораженному суставу. Когда аппликация почти остынет, поверх размещаются пленка и варежка; в таком виде компресс выдерживается час. Его можно накладывать трижды в день. Боли уходят через 2-3 дня, но процедуры нужно продолжать хотя бы пять месяцев: овес прекрасно снимает воспаление в суставах рук.
Овощные аппликации
Самые простые продукты, из которых хозяйки готовят повседневную пищу, способны помочь и в борьбе с суставными патологиями:
- лук прекрасно убирает воспаление и останавливает его распространение. Для аппликации большая луковица чистится, прокручивается мясорубкой и смешивается со щепоткой кухонной соли. Кашица накладывается на сустав, закрепляется и держится полчаса;
- картофель и черная редька натираются, петрушка мелко рубится. Всех компонентов берется по столовой ложке; смесь размещается на источнике боли и оставляется до ее исчезновения. В самых запущенных случаях состав меняют на свежий через каждые 4 часа. Но чаще всего синдром исчезает после часового воздействия.
Меловой компресс
Противопоказаний не имеет, быстро снимает боль, действенен при воспалении. Мел натирается на терке или измельчается в порошок любым доступным способом. Основа разводится кефиром до состояния очень густой сметаны. Для удобства использования рекомендуется распределить состав по пленке и уже ею обернуть пораженное место. Утеплить и оставить до утра.
Лекарства, принимаемые вовнутрь
Лечение суставов рук народными средствами не ограничивается наружным воздействием. Знахари открыли целый ряд составов, которые помогают снять воспаление, восстановить поврежденную соединительную ткань (но только на ранних этапах заболеваний) и убрать болезненные ощущения. Наиболее эффективными признаны следующие средства:
- отвар из лаврового листа. Многие суставные патологии осложняются отложением солей в сочленениях. С их выводом организм испытывает серьезные трудности. Предлагаемое средство способствует их преодолению. Для приготовления 30 листиков сушеного лавра погружаются в кипящую воду (2 стакана) и держатся на огне около 5 минут. Затем отвар вместе с сырьем переливается в термос и выдерживается 4 часа. Жидкость должна быть выпита в течение дня, через примерно равные промежутки времени, маленькими глоточками. Курс длится 3 суток, потом лечение прерывается на неделю и повторяется. Использовать это средство рекомендуется дважды в год для профилактики образования солевых отложений;
- больные суставы благодарно реагируют на мед с корицей. Готовится лекарство элементарно: столовая ложка продукта пчеловодства соединяется с маленькой ложечкой специи. Состав съедается полностью натощак. Прием длится без перерывов 20 дней;
- воспаление в суставах хорошо снимается корнем хрена. Килограмм сырья натирается мелкой теркой, заливается водой (4 литра) и варится 5 минут с момента закипания состава. После охлаждения и процеживания в состав вводится полкилограмма цветочного меда. Пить лекарство нужно раз в сутки, по стакану, через полчаса после еды. Длительность лечения – 3 недели;
- народным целителям давно известно благотворное воздействие на суставы скорлупы грецких орехов. Для приготовления настойки она крошится и засыпается в банку объемом 0,5 л. Оставшееся пространство заполняется водкой по плечики. Посудина закрывается завинчивающейся крышкой и ставится на 2 недели в темноту. Прием – по 1 ложке, трижды в день, за 20-30 минут до еды;
- четверть килограмма ржаных зерен заливается 2 литрами воды и кипятится несколько минут. После остывания отвар процеживается и дополняется тремя ложечками молотого корня барбариса, литром меда плюс пол-литра водки. Срок настаивания – 3 недели, разовая доза – 3 ложки, принимать перед завтраком, обедом и ужином;
- для чая из живокоста 3 г. его корня завариваются стаканом кипятка и настаиваются около 2 часов. Пить понемногу, за день чай нужно выпить весь. Прием продолжать 3-4 недели.
При выборе подходящего средства убедитесь, что ни на какой из его компонентов у вас нет аллергической реакции. Если вы остановились на лавровом отваре, посоветуйтесь с врачом: для пациентов с хроническими заболеваниями пищеварительного тракта и сердечно-сосудистой системы он противопоказан.
Вспомогательные средства
Некоторые подходы в лечении суставов рук народными средствами не укладываются в перечисленные три категории. Но во многих случаях они оказываются действенными, так что стоит о них упомянуть.
Морская соль, нагретая в духовке, завернутая в ткань и наложенная на больную конечность, быстро снимает боль. Сверху ее утепляют слоем ваты и закрепляют перчатками. Через час выдерживания пораженный сустав растирается пихтовым маслом. Достаточно для массажа всего пяти капель (можно меньше, но не больше).
Хороший эффект дают также ванночки для рук. Парить нужно с добавлением одного из составов:
- настой сенной трухи. С ним в не слишком горячей воде кисть нужно держать от 15 до 20 минут;
- настой из мать-и-мачехи, приготовленный из 2 ложек сырья на литр кипятка. Время воздействия – полчаса. Траву можно заменить корнем живокоста.
При некоторых заболеваниях суставов горячие процедуры противопоказаны, так что этот момент надо выяснить у врача.
Оригинальный, но эффективный способ избавиться от суставных болей – воздействие на больное место эбонитовой палочкой, которой нужно водить по суставу. Особенно это средство эффективно при подагрической природе ощущений, поскольку позволяет избавиться также и от наростов, образующихся при данной болезни.
Можно устроить себе и домашние сеансы магнитотерапии. Процедура несложна и заключается в легком массаже пораженного сустава магнитом. Длительность – не меньше 7 и до 10 минут, проводить манипуляции нужно 2-3 раза в день. Движения круговые, без малейшего нажима. При запущенной стадии болезни массаж не поможет. Магнит в этом случае крепится пластырем к нужному участку и оставляется там на несколько часов.
Что делать, если болят суставы рук, и как лечить народными средствами развившуюся болезнь, должен решать врач. Ни один из способов не стоит использовать без медицинской консультации. Как не нужно и отказываться от лечения, назначаемого ревматологом.
Похожие статьи
Как забыть о болях в суставах?
- Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
- Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
- Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
- Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>
загрузка…
Источник
Как забыть о боли в кистях – народные секреты лечения суставов рук
Когда болят суставы, жизнь теряет краски. Ноющая, выкручивающая боль способна лишить терпения даже самого выносливого человека. Однако отчаиваться не стоит.
Сегодня эффективно применяют не только достижения традиционной медицины, но и лечение суставов рук народными средствами.
Комплексное воздействие на проблему быстро вернет вам радость приятного самочувствия и предотвратит развитие заболевания.
Разнообразие методов лечения в народной медицине
Методы целителей помогают уменьшить болевые ощущения и приостановить воспалительный процесс. В рамках комплексного лечения, назначенного доктором, такие средства позволяют добиться хороших результатов. Народные средства лечения суставов рук и ног похожи, можно использовать одни и те же препараты. Так, в терапии успешно применяют компрессы, настои, отвары, натуральные соки, растирания.
к оглавлению ↑
Чудодейственные противовоспалительные компрессы
Используя примочки и компрессы, старайтесь оставлять средство на ночь – так вы сможете добиться лучшего эффекта.
- С медом. Соедините мед с солью (примерно 1:1), промокните в полученном средстве марлевые тампоны, приложите к поврежденным местам. Забинтуйте и утеплите компресс, можно оставить средство на ночь.
- Глиняные компрессы. Приобретите в аптеке лечебную глину. Разведите ее согласно инструкции, в теплом виде нанесите на поврежденные суставы, забинтуйте. Держите несколько часов.
- Лопух с плесенью. Весной наломайте листьев лопуха, промойте их, высушите. Нашинкуйте зелень и плотно натолкайте в банку. Закрытую емкость разместите на солнце. Когда листья превратятся в кашицу с неприятным запахом и плесенью – средство готово. Накладывайте компрессы на проблемные места. Боль заметно утихнет уже после первого использования. Также боль в суставах рук можно вылечить при помощи обертываний свежим листом лопуха.
- Горчица. Соедините камфорное масло, сухую горчицу (каждого по 100 г), перемешайте до однородности. Взбейте 2 белка (яйца должны быть обязательно свежими), введите в средство. На ночь ставьте компресс (бинт с лекарством, целлофан, теплая тряпка). Храните препарат в плотно закрытой банке в темном месте.
- Натрите на терке мел, разбавьте его кефиром до получения густой консистенции. Распределите равномерно по целлофану, приложите к суставам, утеплите.
к оглавлению ↑
Растирания – эффективный метод устранения болей в суставах
В рамках лечения артрита суставов рук народными средствами можно использовать растирания.
- Каланхоэ. Измельчите на мясорубке листья каланхоэ, чтобы получилось пол-литра кашицы. Добавьте водку (в 2 раза больше). Дайте настояться примерно 5 дней, тщательно втирайте в больные суставы.
- Нутряной жир. Хорошо прогрейтесь в бане. Можно локально распарить больное место (например, руку над миской с горячей водой). Втирайте в суставы свиной нутряной жир на протяжении нескольких месяцев.
- Березовые почки. Весной соберите стакан березовых почек (на них должна быть клейкая масса). Залейте их водкой (достаточно пол-литра). Две недели настаивайте средство в темноте, встряхивая время от времени. Втирайте лосьон в больные места.
- Золотой ус. Из свежего растения отожмите сок, соедините с любым кремом или вазелином (1:1). Втирайте получившуюся мазь в суставы или накладывайте как компресс. Средство помогает при наличии артрита, остеоартроза, ревматизма, радикулита. Для параллельного восстановления хрящевой ткани можно применять полевой хвощ.
к оглавлению ↑
Настойки и натуральные соки на страже здоровья
Некоторые средства следует принимать внутрь – они будут не просто устранять симптомы, но и бороться с проблемой.
- Лопух. Измельчите корень лопуха, 1 ст. л. травы залейте кипятком (достаточно стакана жидкости), дайте настояться 2 часа. Пейте по 4–5 раз ежедневно по 2 ст. л. настойки.
- Свекла. Перед едой пейте свекольный сок. Можно даже по стакану трижды в день, если у вас отсутствуют проблемы с пищеварением и давление не повышается.
- Сирень. Соберите цветки сирени (достаточно 3 ст. л.), залейте их водкой (пол-литра). Настаивайте неделю. Пейте по 30 капель трижды в день перед едой. Можно использовать средство для растираний, компрессов.
- Лавровый лист. Залейте лавровый лист кипятком (на 25 листочков понадобится 2 стакана жидкости). Прокипятите примерно 5 минут, дайте настояться в термосе около трех часов. Принимайте отвар небольшими глотками, разделив весь объем на 12 часов. Пейте лекарство 3 дня, затем на неделю прекратите прием препарата – и можно повторить курс. Важно применять этот метод после очистки кишечника, иначе может начаться аллергическая реакция.
- Корень подсолнуха. Измельчите 100 г корня подсолнуха в блендере или при помощи мясорубки. Прокипятите в литре воды примерно 10 мин. Дайте отвару остыть, процедите его. Пейте каждый раз при ощущении жажды на протяжении 3-х месяцев. Это средство помогает вывести из суставов соли на самых ранних стадиях заболевания.
- Зерна ржи. Залейте зерна (примерно 250 г) кипятком (достаточно 2 л воды), прокипятите несколько минут. Остудите и процедите. Влейте пол-литра водки, 1 л меда, корень барбариса (примерно 3 ч. л.). Хорошо перемешайте, оставьте в темном месте на 20 дней. Принимайте перед едой по 3 ст. л. трижды в сутки. На полный курс у вас уйдет три 3-х литровые банки средства.
к оглавлению ↑
Ванночки от болей в пальцах
Лечение народными средствами воспаления суставов пальцев рук включает регулярные ванночки.
- Труху от сена залейте кипятком, дайте настояться. В горячую воду окуните руки на 20 минут.
- Приготовьте настой мать-и-мачехи (можно также применять корень живокоста, череду). На литр жидкости используйте несколько столовых ложек травы. Попарьте руки в горячей жидкости примерно полчаса.
загрузка…
Помните, что перед началом любого лечения нужно получить консультацию у врача. Доктор может посоветовать очистить кишечник и печень, а затем приступать к устранению болей в суставах. Нередко назначают прием витаминов в рамках комплексной терапии. В качестве профилактики заболевания суставов чаще принимайте в пищу холодец, заливное, студень. Тогда артрит не сможет к вам подступиться!
к оглавлению ↑
Упражнение для суставов рук — обучающие правила
Источник: https://3ladies.su/health/narmed/kak-zabyt-o-boli-v-kistyax.html
Эффективные народные средства от болей в суставах
Частые причины обращения пациента к врачу – это боли в суставах различной локализации.
Большая распространенность патологии суставов, хронизация воспалительного процесса и болевых ощущений с каждым днем приобретает масштабы социальной значимости.
Несвоевременное врачебное участие приводит к постепенному снижению качества жизни пациента, а в некоторых случаях может служить причиной инвалидизации.
Терапевтическая тактика лечения суставных болей строится на тщательном изучении анамнеза пациента и диагностических мероприятий.
В зависимости от патогенеза болезни, стадии воспаления, курс лечения может включать в себя не только медикаментозные средства, но и народные методы лечения.
Учтите, что самостоятельное использование, как фармакологических продуктов, так и нетрадиционных способов терапии может привести к нежелательным осложнениям, поэтому перед началом лечения обязательна консультация специалиста.
Причины возникновения болей в суставах
С суставными болями сталкиваются не только люди преклонного возраста. На сегодняшний день данная патология поражает пациентов, едва перешагнувших тридцатилетний рубеж.
Большинство пациентов воспринимают болевые ощущения как безобидные, не приводящие к серьезным нарушениям здоровья.
В начале их беспокоят неприятные ощущения в суставах, затем пациенты начинают отмечать потрескивание, затекание и онемение в месте локализации заболевания. Конечный итог – проявление прострелов, жжения, потягивания.
Для справки! Боль в суставах так же классифицируется как суставной симптом при инфекционных, неврологических, онкологических и гематологических заболеваниях. Суставные боли могут быть результатом длительного переохлаждения, гормональных изменений, заболеваний эндокринной, иммунной системы, наследственности.
Симптоматические проявления, как и причины болезни суставов, могут быть различными, сопровождаться вторичной клинической картиной.
Среди наиболее распространенных причин выделяют:
По степени выраженности болевых ощущений, покраснения и опухания области повреждения, повышения температурных показателей тела, лечащий врач может поставить первичный диагноз. Для его подтверждения могут понадобиться диагностические исследования.
Как снять боль в суставах — рецепты
Лечение боли в суставах рук и ног народными средствами – всего лишь составляющая часть терапевтической тактики. Благодаря комплексному подходу, с использованием медикаментозных средств, соблюдением принципов правильного питания, исключением вредных привычек и легкой физической нагрузке, можно рассчитывать на положительный результат.
Народная медицина привлекает пациентов своей доступностью и практическим отсутствием побочных проявлений, но не стоит воспринимать данный способ лечения суставных болей как панацею, а также пренебрегать консультацией лечащего врача перед началом использования народных рецептов.
Отталкиваясь от анамнеза, он подскажет, что делать, если сильно болят суставы и какими способами можно дополнить консервативную терапию.
Преимущественной особенностью народных средств лечения является вариабельность их применения: мази, компрессы, настойки, где составляющие компоненты можно подбирать в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.
Для справки! Единственным побочным проявлением при лечении народной медициной обычно является возникновение аллергической реакции на составляющие рецептов, поэтому рекомендуется перед началом процедур провести аллерготест на гиперчувствительность организма.
Мази
Подручные компоненты для приготовления мазей есть в каждом доме.
Эффективность отмечается при использовании следующих рецептов:
- Медово-желточная мазь. Желток одного яйца предварительно разогреть на водяной бане. Добавить пчелиный воск (кусок, размером 5 см.) и 1 ст.л. меда. Тщательно перемещать. Накладывать на больные суставы пока мазь не остыла, желательно оставить смесь на всю ночь.
- Мазь из зверобоя и тысячелистника. Лечебные травы взять в пропорции 1:2, тщательно измельчить. Основой мази послужит обычный вазелин (1 ст. л.), который предварительно необходимо растопить на водяной бане. Далее добавить смесь из трав и перемешать до однородного состояния. Наносить на пораженные участки перед сном.
- Оливково-перцовая мазь. Для приготовления лекарства понадобиться измельченный кайенский перец (2 ч.л.) и 125 мл. масла оливы. Ингредиенты соединить и подогреть при помощи водяной бани. Оставить смесь на 20-30 минут, затем снова повторить процедуру не менее пяти-шести раз. Процедить и добавить растопленный пчелиный воск (1 ст.л.). Тщательно перемешать для получения однородной массы. Наносить на суставы после полного остывания мази.
Компрессы
Данный метод лечения суставных болей является наиболее эффективным, при условии систематического использования и правильно подобранных ингредиентов для компресса. Важное условие перед началом народной терапии – разрешение лечащего врача, который определит необходимый рецепт и периодичность выполнения процедуры.
Важно! Запрещается использовать компрессы при острой стадии воспалительного процесса, когда имеет место отек, болевые ощущения, гиперемия кожной ткани. Также среди противопоказаний к проведению манипуляции – повышение субфебрильных показателей тела, тромбоз, нарушение целостности кожи, высыпания аллергического характера и дерматит.
Народные рецепты от боли в суставах представлены:
- Водочным компрессом. Пользуется спросом среди пациентов при возникновении внезапных, интенсивных болевых ощущений. При помощи данного способа можно хорошо прогреть пораженный сустав. Для этого кусок марли или ткани смочить в водке, обвернуть болезненное место. Поверх водочного компресса наложить компрессионную бумагу и дополнительно укутать шерстяным платком. За неимением компрессионной бумаги, ее можно заменить на полиэтилен. Процедуру лучше проводить перед сном.
- Лечебной повязкой с «Димексидом». Оказывает противовоспалительное и местно анестезирующее действие. Для обезболивающего эффекта используется 25-50% раствор. Для того, чтобы получить 25% раствор необходимо смешать «Димексид» с водой в соотношении 1:3. Например, 4 мл. препарата и 12 мл. дистиллированной воды. Для получения 50% раствора необходимо соединить ингредиенты в равных пропорциях. Смочить марлевую салфетку в полученном растворе, наложить на пораженный участок. Поверх лечебную повязку обмотать полиэтиленом. Через 30 минут снять компресс. Курс лечения – не более двух недель.
- Желатиновым компрессом. Способствует укреплению ставных тканей, так как содержит коллаген. Необходимо 4 ч.л. порошкообразного желатина развести в 250 мл. воды. Дать настояться в течение 12 часов. Нанести на больное место и выждать 15-20 минут.
- Повязкой из овсяной каши. Для купирования суставных болей необходимо 10 ст.л. зерен овса запарить водой, доведенной до кипени и проварить на медленном огне, на протяжении 5 минут. Остудить до 30 градусов и наносить на болезненный участок. Сверху утеплить полиэтиленом и хлопчатобумажной тканью. Держать 30 минут, после смыть и укутать шерстяным платком.
Настойки
Целебные настойки и отвары используются для укрепления соединительной и хрящевой ткани. В каждом клиническом случае необходим индивидуальный подход в подборе трав.
С осторожностью стоит использовать данный способ лечения пациентам, в анамнезе которых присутствует аллергическая реакция. Среди противопоказаний – детский возраст, беременность и период лактации.
Для справки! В народной терапии можно встретить рецепты настоев и настоек, основное отличие которых — содержание спиртового ингредиента (водки или разведенного медицинского спирта) в последних.
Рецепты с доказанной эффективностью:
- Винно-луковый настой. Для приготовления понадобится 300 гр. измельченного репчатого лука, 60 мл. белого вина и 100 гр. меда. Настаивать смесь на протяжении 24 часов в холодном месте, периодически встряхивая. После процедить. Принимать по 2 ч.л. трижды в сутки.
- Оливково-чесночный настой. В 30 мл. масла оливы добавить 4 капли чесночного сока. Принимать после пробуждения, на голодный желудок.
- Настойка из цветов конского каштана. Смешать цветы (100 гр.) с водкой (1 л.). Настаивать на протяжении 2-х недель, ежедневно встряхивая. Процедить и принимать по 2 ст.л. 3 раза в сутки.
- Настойка из корня шиповника. Корень растения предварительно измельчить и смешать с водкой в пропорциях 1:3. Выдержать смесь на протяжении 3-х суток. Принимать по 3 ст. л. ежедневно.
Универсальные и полезные продукты
Народные способы лечения не будут столь эффективными, если не пересмотреть свой рацион питания и не изменить образ жизни. Отказ или сведение к минимуму курения и алкогольных напитков, плавное снижение веса и занятия легкой гимнастикой – обязательные комплексные мероприятия, которые гарантируют положительный результат.
Ведущая роль при патологии суставов отводится питанию. Пациентам необходимо ограничить потребление красного мяса, соли, специй, острых и жирных блюд, кофе, копченостей, солений. В период обострения отказаться вовсе.
Питаться нужно дробно – 5-6 раз в сутки, максимально снизив простые углеводы и жиры. Также необходимо соблюдать питьевой режим – около 2 литров воды.
Для справки! Такие специи, как имбирь и куркума наоборот полезны при суставных болях, так как способствуют снижению воспалительного процесса. Принимать их стоит при условии отсутствия аллергической реакции.
Перечень полезных продуктов включает в себя:
- льняное масло;
- рыба в отваренном виде;
- куриные или свиные ноги;
- индейка или курица;
- крупы;
- кисломолочные продукты;
- овощи, фрукты, зелень.
Среди разрешенных продуктов – куриные яйца (не более 1 в сутки), черный/белый хлеб в умеренном количестве, желатин в виде фруктовых желе или заливного.
Из сладкого – зефир или пастила. В качестве питья можно употреблять негазированную минеральную воду, фруктовые морсы и компоты, отвар из шиповника, зеленый чай.
Рацион питания следует предварительно обсудить с врачом. Широкий перечень допустимых продуктов позволит пациенту питаться разнообразно, не испытывая при этом дискомфорта.
Заключение
Рецепты народной терапии являются составляющими комплексного терапевтического подхода. Во избежание осложнений, свои действия необходимо согласовывать с лечащим специалистом, так как некоторые способы недопустимы в стадии обострения.
Облегчить состояние пациента позволит сбалансированное питание, умеренная двигательная активность и отказ от вредных привычек.
Источник: https://revmatolog.org/lechenie/narodnye-sredstva/effektivnye-narodnye-sredstva-ot-bolej-v-sustavah.html
Источник
