Лечение народными средствами при цистите у женщин отзывы
Воспаления в области мочевого пузыря или его слизистой принято называть циститом. Заболевание достаточно коварное для женской части населения. Мужчин затрагивает редко.
Все дело в простой физиологии женского организма. Женщина в отличии от мужчины имеет короткий, но широкий мочеиспускательный канал, благодаря чему, инфекция без особого труда проникает в полость мочевого пузыря и перерастает в воспаление слизистой оболочки.
Причины
Существует ряд причин и неблагоприятных факторов, которые служат основанием для возникновения цистита.
Перечислим основные:
- Охлаждение организма, которое мгновенно приводит к данному роду заболевания. Стоит присесть на холодную поверхность, цистит будет обеспечен.
- Активная половая жизнь. Данная причина объясняется тем, если длительное время в канале мочеиспускания происходило трение, то через несколько часов после полового акта появятся первые признаки воспаления.
- Снижение иммунной защиты человека. Упадок сила, отсутствие или нехватка витаминов и минералов.
- Неподвижная работа, в частности сидячий образ жизни. При таком постоянном положении тела, нарушается кровоток в организме, в том числе в стенках мочевого пузыря. Рекомендуется делать перерыв и гимнастические упражнения.
- Вредные продукты питания. Пища, с большим содержанием соли и специй способна вызвать заболевание мочевого пузыря.
- Бельё низкого качества. В частности, синтетика отрицательно сказывается на здоровье женского организма.
- Не испражнение мочевого пузыря во время. Чем дольше человек терпит, тем больше вероятность занесения инфекции. Как только услышали первый позыв, незамедлительно сходите в туалет.
- Неокончательно опорожнение мочевого. По большой части касается пожилых людей или вынужденных к длительному лежанию. В некоторых случаях грозит опухолью.
- Менопауза.
- Несоблюдение личной гигиены. Для избегания заболевания, необходимо ежедневно поддерживать чистоту тела, все процедуры проводить вовремя.
- Гинекологические проблемы со здоровьем. Если имеются заболевания половых органов, нужно немедленно обратиться к специалисту. Мучают запоры или геморрой, без помощи не обойтись.
- Сахарный диабет.
- Лучевая терапия.
Симптоматика заболевания
Чтобы предпринять меры по лечению, необходимо распознать первые признаки заболевания, к которым относят:
- чрезмерно частое мочеиспускание, как днем, так и ночью;
- острая режущая боль;
- наличие кровяных выделений;
- неприятный запах мочи;
- значительное повышение температуры тела;
- озноб;
- появление хлопьев в моче;
- рвота, сопровождаемая постоянной тошнотой.
Первая помощь
При наступлении вышеперечисленных признаков цистита, в первую очередь лучше обратиться к хорошему специалисту, который примет нужные меры для лечения заболевания. Если такой возможности нет, необходимо знать первые медикаментозные препараты, которые нужно принять.
Применяют средства, способные снять спазмы: Но-шпа, Спазмалгон и др. Нужно обеззаразить слизистую, для этого принимают антибактериальные средства. Для самого лечения придется пропить курс антибиотиков.
Нужно иметь в виду, что необходимое лекарство и дозировку, а также курс лечения правильно способен назначить только лечащий доктор.
Если нет возможности лечиться препаратами из аптеки, можно прибегнуть к народным средствам от цистита, которые также способны оказать первую помощь.
Чем себе можно помочь?
Сперва, необходимо начать больше пить жидкости, преимущественно, чистой воды, меньше чая. Кофе и крепкие напитки исключить вовсе. К запрещенным продуктам относятся все, что содержат в составе кальций.
Чтобы облегчить боль, следует прикладывать к промежности, на поясницу, в область живота теплые вещи, также подойдет бутылка с горячей водой или мешочки с накаленной солью.
Пейте стакан чистой воды с добавлением соды, для снижения кислотности мочи.
Это самые простые правила, которые должны быть исполнены. Теперь обратимся к народным средствам от цистита:
- Лечение глиной. Из обычной глины руками лепят небольшой кругляшек толщиной с палец и прикладывают к животу на несколько часов. При проделывании от 3 до 5 процедур цистит проходит.
- Васильки в помощь. Нужно взять сушеные цветы залить кипятком и настоять около получаса. Пить полученный настой утром и вечером маленькими глотками.
- Кора рябины. В аптеке или прямо с дерева берут кору, заваривают одним литром кипятка и пьют в течении всего дня. Как правило, на второй день лечения симптомы исчезают.
- Смесь сухих трав. Нужно взять укроп, петрушку, чабрец и зверобой в одинаковых пропорциях. Залить горячей водой и настоять. Принимать внутрь три раза в день, пока не исчезнуть все признаки цистита.
- Прогревание содой. Если боль режущая, берут чистую емкость, лучше всего подойдет детский горшок, вливают в него кипяток и добавляют ложку соды, садятся и укутываются одеялом. До тех пор пока вода не остынет тщательно пропариваются.
- Толокнянка. Берут листья травы, заваривают горячей водой и греют на водяной бане примерно сорок минут. После доливают до литра и принимают по одной столовой ложке в течении всего дня. Данное средство по отзывам особенно оперативно борется с болезнью.
- Обычная синька не только для белья. На стакан воды берут одну чайную ложку синьки. Принимают утром натощак по 50 мл полученного раствора.
- Излечение пшеном. Полстакана пшенных отрубей заливают холодной водой и тщательно перемешивают руками. После именно эту воду пьют в течение дня, преимущественно до еды. Для приготовления нового раствора брать новую порцию пшена. Данный способ поможет вылечить в домашних условиях хронический цистит.
- Трава можжевельника и семена фенхеля. Для приготовления лечебного снадобья потребуются в равных пропорциях плоды можжевельника и семена аптечного укропа. Сначала их настаивают в воде комнатной температуры, а затем прогревают на водяной бане. Разделяют полученный настой на несколько приёмов.
- Прогревание кирпичом. Чего только не придумали наши предки, но данный метод очень действенный. Берут ведро, на дно которого кладут раскаленный красный кирпич, на края накладывают мягкую ткань. На кирпич поливают воду, тут же садится больной, его укутывают ватным одеялом. Пока кирпич не потеряет тепло, сидеть.
- Молоко. Взять три литра коровьего молока, можно магазинного. Подогреть его. Перелить в ёмкость пол литра молока и принять своеобразную ванну, укутавшись одеялом. По мере остывания, молоко подливать. На следующий день процедуру повторить, можно использовать это же молоко.
Меры предупреждения заболевания
Для профилактики цистита достаточно выполнять простые правила, чтобы избежать этого коварного заболевания.
Необходимо вовремя посещать уборную комнату. Так как сдерживание является главной проблемой возникновения болезни.
Пить по возможности больше воды. Придерживаться правильного распорядка и сбалансированного питания.
Соблюдать правила личной гигиены, особенно в интимных метах. Правильно подмываться, чтобы снизить вероятность заражения из анального отверстия.
Носите качественное нижнее белью. Это ещё и приятно. Уберите утягивающие брюки и юбки.
Соблюдайте чистоту при занятии сексом. Имейте в виду, что беспорядочные половые связи — первая причина на пути к циститу. Сразу после полового акта желательно опорожнить мочевой пузырь, чтобы все приобретенные бактерии ушли.
Как мы видим, избежать заболевание довольно просто, главное соблюдать вышеперечисленные профилактические меры.
Если цистит застал вас врасплох, обратитесь к специалисту.
———————————————
???? Оцените статью ???????????? и Поделитесь с друзьями ??????????
❤️ Подписывайтесь на канал ✍️ Спасибо за уделённое время! ❤️
???? Информация предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со специалистом.
Сайт канала ВашОрганизм.ру
Источник
Всем привет!
На протяжении последних 12 лет я постоянно болею циститом. Легкая простуда, переохлаждение, замерзли / промокли ноги, или даже обычная прогулка по холодному домашнему полу без носков обязательно приводила к циститу. Он уже перешел в хроническую форму и перешел в лейкоплакию. Мне отлично знакомо, что такое постоянные боли внизу живота и расстройство мочеиспускания. Мою историю диагностики и лечения цистита можно прочитать в этом отзыве.
Я перепробовала все стандартные лекарства для лечения цистита. Часто врачи мне предлагали для комплексного лечения попить травяной чай с брусникой, но он не помогал.
В очередной раз заболев, но ожидая результаты анализов для уролога и назначения лечения, я пришла в аптеку с просьбой помощи в выборе эффективного чая для хотя бы временного снятия симптомов.
Вы ведь знаете, как обычно все происходит в аптеке? Вам стараются продать более дорогой продукт. Но в этот раз мне повезло, женщина фармацевт посоветовала попробовать — траву Толокнянка.
Настой толокнянки листьев обладает противовоспалительным, диуретическим, антисептическим действием.
✔Для начала давайте разберемся, какими лечебными свойствами она обладает.
Дезинфицирующие, бактерицидные, антисептические, мочегонные, вяжущие свойства толокнянки позволяют использовать ее при лечении различных воспалений мочевыделительной системы, в том числе, цистита. Кроме этого используется при недержании мочи и других симптомах заболеваний мочевого пузыря.
✔Показания к применению
— в комплексной терапии воспалительных заболеваний мочевого пузыря и мочевыводящих путей (циститы, уретриты).
На выбор было 2 варианта: обычная трава или фиточай. Я выбрала фиточай. Данный вариант мне удобнее, его можно заваривать и в течении дня на работе.
Вариантов я уже пробовала много, сейчас пью чай от фирмы «Фармоцвет».
Стоит он в районе 40-50 рублей, в зависимости от выбранной вами аптеки.
Без особых надежд я прочитала инструкцию и приступила к применению.
✔Перед применением нужно обязательно проверить список противопоказаний.
— острая почечная недостаточность;
— острый гломерулонефрит;
— беременность;
— детский возраст до 12 лет;
— повышенная чувствительность к препарату.
Я не попадала ни под одно ограничение, поэтому можно было смело пить.
✔Способ применения и дозировка
2 фильтр-пакета (3 г) помещают в стеклянную или эмалированную посуду, заливают 200 мл (1 стакан) кипятка, накрывают крышкой и настаивают в течение 15 мин. Фильтр-пакеты отжимают, объем полученного настоя доводят кипяченой водой до 200 мл. Принимают внутрь в теплом виде по 1 столовой ложке 3-5 раз/сут через 40 мин после еды. Курс лечения 20-25 дней. Возможно повторение курса после 10-12-дневного перерыва, но не более 4-х курсов в год. Перед применением настой рекомендуется взбалтывать.
Инструкция по применению не сложная. Берем обычный стакан, 1-2 фильтр-пакетика и заливаем кипятком. Далее закрываем крышкой (я обычно использую обычную тарелку) и оставляем на 15 минут. По истечению необходимого времени, пакетик аккуратно отжимаем м и выбрасываем.
Мне нравится, что применять и пить чай можно даже в течении рабочего времени. Обычно я прихожу утром на работу, завариваю чай и потом в течении дня пью его 3-4 раза.
За целый день не успеваю выпить его полностью, поэтому убираю в холодильник до следующего дня. Таким образом 2 пакетика мне хватает на 2 полноценных дня применения.
Чай настаивается и становится постепенно темно-коричневого цвета. Вкус горький, но терпимо. Вы сразу почувствуете горечь, но вкус не вяжущий. Послевкусие быстро проходит. Если сравнивать эту траву с корой дуба, то она значительно терпимее и легче пьется!
✔Как пить чай
Перед применением необходимо взболтать настой, потому что на дне образуется естественный осадок. Далее пьем его по 1 столовой ложке через 40-50 минут после еды.
Кстати, я заметила, что потом в течении дня постоянно хочется пить. Нужно учитывать, что чай дает легкий мочегонный эффект. Обычно на такой случай я запасаюсь параллельно бутылкой воды.
✔Эффект от использования
Как человек постоянно страдающий циститом, могу посоветовать вам при первых же симптомах иил переохлаждении начинать пить эту траву. Ваш процесс облегчения наступит раньше и безболезнее.
Я часто упускаю момент или не имею под рукой чай, поэтому начинаю лечение обычно на 2-3 день заболевания.
Отвар из листьев толокнянки способствует «вымыванию» из нашего организма возбудителей воспалительного процесса. Мой уролог делала особенный акцент на этом моменте. Дело в том, что мы часто снимем симптомы цистита, а потом бежим к врачу. Это в корне не верно! Ведь при сдаче анализа вы уже ликвидировании и вымыли инфекцию лекарством.
Если вы болеете циститом, то должны знать, что самый важный стерильный анализ мочи сдается именно в период обострения без приема лекарств! Иначе вам не смогут правильно помочь и выявить проблему. В моем случае применения данный фактор никак не сыграл роли, анализы я сдала в период обострения.
Обратите внимание, что цвет мочи может поменяться на зеленый. Это нормальная реакция на траву, не стоит пугаться.
—————————————————————————————————————-
Мне толокнянка помогает в течении суток. Пропадает желание бесконечно бегать в туалет, уходят болевые ощущения внизу живота. На вторые сутки остается лишь остаточные явления цистита. Но, хочу отметить, что это не лечит его, а лишь снимает симптомы и облегчает боль. Для лечения цистита вам стоит обратиться к урологу и выявить проблему его возникновения.
Я искренне вам советую обратить внимание на этот достойный народный метод лечения.
————————————————————————————————————————-
Если вам интересны на средства по лечению цистита, уходу за кожей и волосами (кудрявыми/прямыми) приглашаю в свой профиль.
Источник
народные (природные) средства от цистита
ЦИТАТА
Corazon: Отправлено 24. VI 2006 19:11
сегодня, благодаря стараниям муженька :angry: ,переохладилась (включил оба кондиционера) :angry: :angry:, началось так — внезапно заболел низ живота и постоянно начало казаться, что вот щас мочевой пузырь лопнет :fingal: что можно сделать до понедельника ? …
сделать до понедельника ? …
Corazon, вот часть текста о цистите из где-то ранее представленной книги врача-нутрициониста Гудрун Джонсон «Хорошее пищеварение лечит: ….»
ЦИТАТА
ЦИСТИТ
. . Поговаривают, что цистит может возникнуть от психического настроя, от нежелания человека продолжать угождать окружающим. Вот одна история тому в подтверждение, произошедшая с моей хорошей знакомой (назову её Ада). Как-то Ада приняла предложение встретить Рождество на вилле с компанией приятельниц — (заядлых курильщиц :angry: и, того лучше, — абсолютных неумех на кухне :angry: :angry: :angry:). ‘Первые ласточки’ цистита ‘обрадовали’ её, когда стало ясно, что на кухне ей уготована абсолютно сольная партия даже без суфлёра. ‘Прима’ справилась с задачей, за что была удостоена рассеянных похвал компании, но это было ещё не всё! Пришлось стерпеть, что львиную долю принесённого ею шампанского (дабы не усложнять ситуации с циститом Ада его не пригубила) вызузил самый досадный участник компании :angry: — какой то тип, даже неизвестно кем приглашённый :angry: :angry:. Ада даже не дождалась окончания party!
. . По возвращении домой она перечла в энциклопедии статью о цистите и развеселилась! Несколько раз глубокооо наполнила лёгкие воздухом и отмежевалась от описанного в статье «рассерженного человека». Откупорила другую бутылку шампанского. ….
. . Цистит на цыпочках удалился.
ПЛАН ЛЕЧЕНИЯ
. . Он неожиданно прост и состоит в первую очередь из питья вдвое против обыкновенно рекомендуемого количества воды — т.е. около 4-х литров в сутки (!), что способствует разведению кислой реакции в лимфе, крови (и в почках) — одной из причин воспаления и фактора, благоприятствующего развитию инфекций! Можете добавить лимон, яблочный уксус, немного мёду, свеженатёртого имбиря — всё из естественных средств сдвига внутреннего pH в алкальную сторону. (Лучше останьтесь на разгрузочной фруктовой диете: большое количество воды и жидкости из фруктов будут способствовать очистке ЖКТ). Все эти меры следует предпринять как можно раньше — тотчас же, когда ощутите первые симптомы недомогания.
. . Инфекция в почках может развиться и после приёма пищи, сдвигающей pH в кислую сторону: мочевой пузырь воспаляется — человек уменьшает количество принимаемой жидкости — урина сгущается — воспаление обостряется ! Приплыли!
. . Продукты, подавляющие развитие патогенных грибков — чеснок, укроп, анис, фенхель — помогают легче справиться с инфекцией. :4u: :love:
. . Важно тщательное пережёвывание пищи – ферменты слюны способствуют поддержанию pH w благоприятных границах.
. . Одно из самых больших недоразумений около пищевых продуктов связано с терминами ‘алкальность’ и ‘кислотность’. Природная алкальность или кислотность продуктов питания никак не кореллирует с действием этих продуктов в плане сдвига внутренней среды организма от нейтрального pH. Вот два далеко не полных перечней продуктов:
алкализирующие продукты:
. . — фрукты: абрикосы, авокадо, ананас, апельсины, бананы, виноград, вишня, груши, земляника ( лесная и садовая), кишмиш, лимон, малина, мандарины, персики, сушёные смокини, финики, яблоки, …;
. . — листовые овощи, черешки, стебли: зелёный лук (батун, порей, шнитт-лук и пр.), капуста, кресс-салат, мангольд, одуванчик, ревень, салат, сельдерей, шпинат, …;
. . — овощи: зелёная фасоль, зелёный горошек, маслины, морковь, огурцы, помидоры, редис, салат, свекла, сельдерей, тыква, цветная капуста, …;
. . — корнеплоды: ИМБИРЬ, морковь, картофель, лук, пастернак, редис, свекла, сельдерей, чеснок, …;
. . — другие продукты: МИНДАЛЬ, козье молоко, пшено, специи, горох, фасоль, чечевица, грибы.
продукты, сдвигающие pH организма в сторону кислотности:
. . — кофе, шоколад и какао, молочные продукты, яйца (и майонез);
. . — зернобобовые: хлеб и все изделия – производные семян злаковых культур (кукурузыр овса, пшеницы, ржи, риса, ячменя, ), горох, фасоль;
. . — мясо (всего животного мира);
. . — жиры: маргарин, масло сливочное, нутряной жир, сало;
. . — другие продукты:
. . — фрукты: гранат, слива.(и сушёный чернослив);
. . — овощи (обобщённо): спаржа, хрен.
ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ ЛЕЧЕБНЫЕ СРЕДСТВА
. . Особенно полезны расслабляющие тело и психику процедуры:
водные и специальный, направленный в помощь внутреннему доктору массаж.
. . Corazon, выздоравливайте, успешной Вам деловой недели!
. . Надеюсь справитесь без антибиотиков и разной прочей ‘химии’! :HET: :HET: :HET: : :ugu:
Отредактировано: Вятич в 25 июн 2006, 23:33
Источник
24 марта 2018
Доброго времени суток, дорогие друзья! Хотя правильнее было бы сказать «девочки», т.к. с проблемой под названием «цистит» в большинстве своем сталкиваются девочки, девушки, женщины. Я не доктор и не знаток в медицине, но я хочу поделиться с вами своей историей борьбы с этим заболеванием, хочу рассказать о советах врачей и о том, какие выводы я сделала для себя.
Началось все полтора года назад, как это ни странно, летом (ведь обычно цистит проявляет себя в холодное время года), причем очень внезапно. Еще утром у меня было прекрасное состояние и настроение, а к концу рабочего дня я каждые несколько минут бегала в туалет с невыносимыми болями. Я не знала, что это такое и что с этим делать, поэтому на следующий день побежала в поликлинику. В регистратуре с такими симптомами меня отправили к урологу. Врач на меня даже не взглянул, написал на бумажке стандартные симптомы, дал направление на анализы, УЗИ, к гинекологу и выписал антибиотики, не слова не сказав, что со мной такое, почему так произошло: ну, подумаешь, цистит, тоже мне, проблема… Анализы показали отклонения от нормы, характерные для цистита, по УЗИ все было нормально, гинеколог сказал, что по его части проблем нет. Это успокоило. Я пропила назначенные лекарства, болевые ощущения пропали с первой же таблетки, я была счастлива и благополучно об этом забыла: я же вылечилась!
Спустя три месяца я простудилась (кашель, горло, нос). Мне назначили антибиотики, от которых у меня начался жуткий понос (далее вы поймете, почему я об этом говорю), вслед за которым обострение цистита. И снова все круги ада дикой боли и мучений, врачей, анализов, лекарств… Все прошло, но непонимание «почему опять все сначала, я же вылечилась» доводило до исступления. После этого я каждую неделю сдавала мочу на анализы, чтобы следить за состоянием здоровья и изменениями в организме. Постепенно все наладилось.
За несколько дней до нового года все началось по новой. Я уже была на грани нервного срыва: что мне делать? когда все это закончится? У нас с мужем уже было распланировано, где и как мы проведем новый год и дальнейшие праздники, отменять было нельзя, да и какие могут быть врачи накануне нового года. В принципе, в этой ситуации можно было просто пропить весь курс (уж теперь-то я знала, чем лечиться), но тогда у меня была большая надежда на беременность, а таблетки могли оказать негативные последствия, сами понимаете. Две недели я терпела боль, лишь изредка, когда становилось совсем невыносимо, я пила таблетки типа уролесан, чтобы уменьшить боль.
К концу отдыха оказалось, что я не беременна. Я решила взяться за себя по полной программе, потому что начинать беременность (а на данный момент это было самое важное в нашей жизни) с цистита может иметь очень грустные последствия и для меня, и для будущего ребенка.
Я сдала все анализы, которые были нужны. Пришла со всем этим к врачу в поликлинику, попросила дать мне направление на госпитализацию в больницу, чтобы там мне провели все обследования, в т.ч. цистоскопию (жуткая процедура, но благо она меня миновала). Врач дал мне направление к заведующему отделением урологии, говорит, попроси, чтобы тебя оставили и обследовали. На следующий день я сразу предупредила начальницу, что у меня проблемы со здоровьем, мне нужен день отпуска, чтобы поехать в больницу, и при хорошем раскладе меня оставят на обследование и лечение. Я сразу предупредила, что в этом случае не знаю, когда смогу вернуться на работу.
В больницу я отправилась со всеми своими прошлыми и нынешними результатами обследований, вещами и твердой решимостью, что меня непременно должны оставить и вылечить. На мое счастье в отделении были места, врач сказал, что меня можно положить к ним, либо приезжать в режиме дневного стационара. Я сказала: Нет уж, я останусь здесь. Главным моим везением было то, что я попала к замечательному врачу. В целом лечение было схожим с прошлыми, с разницей лишь в том, что теперь я не носилась как сумасшедшая на работу, а спокойно лежала в палате и читала книжки, ежедневно проходя обследования и сдавая анализы – это первое. Второе – мне по-человечески объяснили, с каким заболеванием я столкнулась и что мне с этим делать.
Этими знаниями и своими собственными ощущениями я и хочу поделиться с вами.
1. Пункт скорее для тех, кто еще не сталкивался с данной проблемой, но слышал о ней и не хочет через это пройти. Два слова: гигиена и предотвращение переохлаждения. Самое главное, это понять, что такое цистит и почему он появляется. Цистит – это активное развитие болезнетворных микроорганизмов (бактерий) в вашем мочевом пузыре. Поэтому гигиена нужна, чтобы эти бактерии в принципе не попали к вам. Даже если это случится, то организм активизируется и начнет борьбу, но только при условии, что вы нигде не переохладитесь (не промочите ноги, не застудите поясницу и т.д.), ведь тогда защитные силы организма ослабнут, и он уже не справится в одиночку.
2. Если эта напасть все же случилась с вами, в первую очередь нежно обратиться к врачу-урологу. Почему это важно? Потому что, понадеявшись на чудо-препараты из рекламы, вы только избавитесь от симптомов, бактерии останутся в стенках кишечника, продолжат размножение и при следующем снижении иммунитета проявят еще большую агрессию, и так раз за разом болезнь перейдет в хроническую форму, с которой справиться будет в триста раз сложнее, поэтому лечитесь сразу. Итак, доктор назначит вам необходимые обследования. Если есть финансовая возможность, сделайте сразу самостоятельно, чтобы не тратить время: общие анализ крови и мочи, посев мочи (!), УЗИ мочевого пузыря и почек, обязательно посетите гинеколога со сдачей мазка и прочих анализов (ведь если основная причина в воспалительных процессах в женских органах, то, сколько не лечи мочевую систему, бактерии будут снова и снова разворачивать свою бурную деятельность в вашем организме, начиная распространение из придатков). Со всем этим багажом смело идите к урологу, чтобы он установил причину возникновения цистита (чтобы в дальнейшем ее исключать) и назначил грамотное лечение (правильные препараты, нужную дозировку), и начинайте лечение. Обязательно возьмите больничный или отпуск, вам нужны тишина и покой для лечения и восстановления, чтобы вы пролечились полноценно, до конца. Есть очень большой соблазн все бросить, как только пройдут симптомы заболевания, но снова повторюсь: помните, это бактерии, их нужно вывести из организма!!! И самое главное – настроиться на длительную работу. Т.к. в больнице мне поставили диагноз «хронический цистит», я две недели пила антибиотики, месяц еще три препарата, после лечения я ежемесячно сдавала анализы мочи (общий и посев), через три месяца в течение полугода повторяла курс лекарств. Зачем это было нужно? Не только для того, чтобы избавиться от бактерий, но и чтобы укрепить мочевой пузырь после их разрушительного действия.
3. Чтобы история не повторилась, придется изменить сой образ жизни или хотя бы относиться к нему более внимательно и осознанно.
3.1. Гигиена! Это первое, что должно быть. Не допускайте попадание бактерий извне. Они у вас и так уже есть, зачем вам еще? Обязательно подмывайтесь утром и вечером, следите за чистотой гигиенических прокладок, ходите в душ после полового акта, используйте туалетную бумагу правильно (часто в мочевой пузырь попадают кишечные бактерии, понимаете как, да?), также совет, который я не сама придумала, мне его сказал доктор в больнице: во время полового акта, если вы повернулись к партнеру спиной, на этой позе все должно закончиться, не возвращайтесь снова в позицию «лицом к партнеру», это также к слову о кишечных бактериях.
3.2. Избегайте переохлаждения! Причину я описала ранее.
3.3. Избегайте стрессов! Это очень важно! Когда вы нервничаете, защитные силы вашего организма начинают бороться с вами, и на всякого рода вредителей у них просто не остается сил. Кстати, это касается не только профилактики цистита, а любых заболеваний. Помните: все болезни от нервов.
3.4. Пейте больше жидкости! Пейте много чистой воды! Это нужно, чтобы вымывать из организма всякие гадости (вы же руки постоянно моете, внутренним органам также постоянно нужна чистка). Также было бы неплохо взять за правило пропивание клюквенного морса в течение недели каждый месяц. Он не только укрепляет мочевой пузырь, но и способствует укреплению организма в целом, особенно хорош для профилактики простуд.
3.5. Следите за питанием! Уменьшите количество жареного, острого, соленого, маринованного и т.д.. В общем-то, стандартный набор, сами все знаете.
3.6. Важный пункт! Откажитесь от брюк и джинсов, начните носить юбки и платья! Как минимум, это красиво и женственно, но, самое главное, это полезно для вашего женского здоровья. Я начала носить юбки и платья зимой в -200, и поверьте, так было гораздо теплее. Почему я настаиваю на выполнении этого пункта? Джинсы тесные, плотные, сильно стягивают тело в области живота (я уже не говорю, что кто-то носит одежду на несколько размеров меньше), но именно живот – основа женского здоровья. Девочки с детского сада начинают носить джинсы и не заканчивают никогда, а в детском и подростковом возрасте (до 20 лет) у девочки формируются все системы и органы малого таза. Джины не дают развиваться им правильно, что имеет плачевные последствия для нашей репродуктивной функции. В джинсовой ткани плохая циркуляция воздуха, что влечет за собой выделение пота, создает трение – это благоприятная среда для развития бактерий, отсюда не только цистит, но и куча заболеваний женских органов. Зимой джинсы просто противопоказаны (!), т.к. не способствуют сохранению тепла, поэтому мерзнут ноги, область живота, поясница, нарушается кровообращение, и да здравствует цистит (об этом мы уже говорили), а вместе с ним куча других проблем вплоть до бесплодия. Я призываю вас: выбросьте все брюки и джинсы, переходите на платья и юбки! Я о таком решении не жалею нисколько. Вы спросите, как же ходить зимой? Конечно же, не в капроновых колготочках. Купите себе теплые юбки, теплые колготки, на случаи сильных морозов – теплющие лосины и длинную куртку. Поверьте, так гораздо теплее и полезнее.
3.7. В продолжение пункта 3.3. Старайтесь больше гулять и отдыхать. Вашему организму нужны силы, которые приходят с отдыхом. Ложитесь вовремя спать, занимайтесь легким спортом, лучше танцами, особенно полезен для органов поясничной области танец живота. Освойте дыхательную гимнастику (диафрагмальное дыхание), забудете вообще про болезни, особенно про простуды. При этом не обязательно тратить кучу денег на фитнес-залы, сейчас очень много ресурсов, доступных в Интернете. Главное – начать!
3.8. Это последний пункт, но он самый сложный для осуществления. Проработайте все свои личные проблемы и отпустите их. Сбои нашего организма – это прежде всего проявление психологических проблем. Найдите их, решите, отпустите. Станьте счастливыми!!! И поверьте, болезни уйдут, вы забудете о них. Недавно прочла высказывание: «Твое здоровье – чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься – значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум». С этим трудно не согласиться, правда?
Я желаю всем вам счастья и здоровья. Поверьте, это самое главное. Будьте здоровы, будьте счастливы!!!
Источник