Лечение народными средствами теплового удара

☆

Тепловой удар представляет собой тяжелое состояние организма, вызываемое общим его перегревом. Симптомы теплового удара: высокая температура тела, отсутствие выделений из потовых желез, потеря сознания. Солнечный же удар является одним из видов удара теплового, который случается при непосредственном воздействии лучей Солнца на голову человека. Высокий риск для здоровья и жизни возникает при обоих случаях.

И солнечный, и тепловой удары различаются по степени тяжести. Проявлениями легкого теплового удара считаются упадок сил, боль головы, частое сердцебиение, тошнота, расширенные зрачки, считает терапевт клиники общего профиля «Альфа — Центр Здоровья» Н. Истомина.

Средний тепловой удар имеет другие симптомы: острые приступы головной боли, сильная тошнота и частые позывы к рвоте, плохая координация движения, неуверенная походка, обмороки, очень сильный ритм биения сердца, учащенное дыхание, высокая температура тела (39—40 градусов).

Тепловой удар крайней степени тяжести возникает стремительно и неожиданно: лицо пострадавшего покрывается красными пятнами, после этого резко белеет, он теряет сознание. Все это сопровождается непрекращающимися судорогами, зашкаливающей температурой тела (41- 42 градуса), может прекратить работать сердце и легкие.

При оказании первой медицинской помощи человеку, пострадавшему от теплового удара, следует выполнить следующие действия :

— оградить пострадавшего от зоны, в которой возник удар, исключить высокую температуру воздуха и воздействие солнечных лучей на него. Пострадавшего требуется положить на участке со свежим воздухом;

— попытаться привести пострадавшего в чувство с помощью нашатырного спирта;

— снять с пострадавшего мешающую доступу воздуха верхнюю одежду;

— обрызгать лицо больного холодной водой;

— поместить на голову, пах, шейную область пакет со льдом или емкость с ледяной водой для охлаждения этих участков;

— при первых симптомах теплового удара, когда человек еще в сознании, ему следует пить как можно больше жидкости, лучше всего раствора глюкозы и соли ( по 0,5 ч. л. соли и соды смешиваются с двумя ст. л. сахара, после чего заливаются литром холодной воды),

— при особо тяжелых случаях теплового удара необходимо вызвать врача.

К особо тяжелым состояниям пострадавших следует относиться очень серьезно, поскольку смертность от тепловых ударов тяжелой степени достигает 20—30%.

Люди, страдающие хроническими болезнями, пожилые люди, люди, употребляющие много спиртного, успокаивающих и снотворных лекарственных средств, подвержены тепловому удару больше других. Кроме того, недостаток жидкости в организме в жаркую погоду и повышенная влажность воздуха тоже являются серьезными факторами, способными спровоцировать тепловой удар.

Для предотвращения теплового удара любой степени тяжести, в том числе и солнечного, следует не выходить на улицу в жаркие дни, особенно в период времени между одиннадцатью и пятнадцатью часами, когда солнечная активность находится в самом пике. Кроме того, в такие дни следует полностью отказаться от занятий спортом и вообще от любых видов физических нагрузок.

В жаркие солнечные дни рекомендуется носить легкую светлую одежду из природных тканей, обязательно следует надевать головной убор, следить за количеством употребляемой жидкости (минимум полтора-два литра воды без газа и сахара). Также рекомендуется ограничить себя от распития спиртных напитков.

https://natural-medicine.ru

☆

Практически все люди в нашей стране ждут лета — чтобы порадоваться солнцу и теплу. Но вместе с ними приходят и неимоверные жаркие дни, когда температура воздуха резко подскакивает. При долгом нахождении на солнце в такую погоду тепловой удар практически неизбежен.
Тепловой удар возникает тогда, когда вследствие сильной жары система терморегуляции организма человека дает сбой. Происходит это потому, что нормальная температура тела составляет 36,6 — 36,7 градусов по Цельсию, а из-за аномальной жары эта температура повышается. Более-менее без вредя для здоровья человеческое тело может приспособиться к температуре до 40 градусов Цельсия, но если она выше, то начинает сильно кружиться и болеть голова, возникают тошнота и слабость.

Симптомы солнечного удара

Таким образом, мы можем выделить следующие симптомы солнечного удара:

• Тошнота, переходящая в рвоту,
• Сильная слабость, сопровождающаяся головной болью и головокружением,
• Повышенная температура, доходящая до 40 градусов,
• Учащенное дыхание и сердцебиение,
• Боль в мышцах,
• Прекращение потоотделения,
• На ощупь кожа становится сухой и горячей,
• Обмороки.

Причины теплового удара

Конечно, абсолютно понятно, что длительное пребывание в условиях аномальной для человеческого тела жары никому не приносит пользы, однако же есть группа людей, которые наиболее подвержены пагубному влиянию солнечных лучей.

• дети,
• люди, у которых диагностирован сахарный диабет,
• люди, страдающие проблемами с сердечно-сосудистой системой,
• люди, у которых проблемы с кожей,
• и те, кто подвержен алкогольной зависимости.

Соответственно, причины теплового удара могут быть следующими:

• Тяга к спиртному и злоупотребление им,
• Долгое пребывание под жаркими солнечными лучами,
• Чрезмерные физические нагрузки,
• Физическая работа на жаре,
• Недостаток жидкости в организме,
• Недостаточное потоотделение,
• Недостаточное количество необходимых минеральных веществ в организме.

Тепловой удар: лечение в домашних условиях

Конечно, как только вы почувствовали симптомы солнечного удара, вам стоит немедленно обратиться к врачу. Однако, использование проверенных народных средств сможет здорово облегчить ваше состояние и помочь преодолеть неприятные последствия.

• Для начала, вам нужно пить побольше прохладной воды — чтобы избежать обезвоживания,
• Спрячьтесь в тень,
• Постарайтесь расслабиться и нормализовать дыхание,
• Желательно периодически обтирать тело губкой, смоченной в холодной воде,
• Как можно скорее избавьтесь от плотной облегающей одежды и аксессуаров, затрудняющих дыхание и приток крови,
• Человеку, получившему тепловой удар, необходимо пить специальный раствор от обезвоживания, например, Регедрона,
• Несмотря на не слишком приятный запах, лук может быть просто незаменим при тепловом ударе: им следует натереть ладони и ступни, или хотя бы вдыхать его запах некоторое время,
• Сочные водянистые фрукты также могут стать вашим спасением при солнечном ударе. Рекомендовано употреблять: арбуз, персик, огурец, апельсин.
• И, конечно, никакого алкоголя, курения и физических нагрузок до тез пор, пока не прекратятся все симптомы солнечного удара.

https://domashniy-doc.ru

☆

Нередко летом встречается такая проблема, как тепловой или солнечный удар. Симптомы и их проявление схожи, разница лишь в том, что при солнечном ударе, помимо повышенной температуры, тошноты и головокружения, добавляется проблема с ожогом кожи. Часто врачи приравнивают солнечный удар к тепловому.

Причинытеплового и солнечного ударов

В обоих случаях причиной недомогания становится длительное нахождение человека на жаре (тепловой удар) или под прямыми солнечными лучами (солнечный удар). Это и приводит к сбою системы терморегуляции организма, солнечным ожогам и плохому самочувствию в целом.

Больше других подвержены солнечным ударам пожилые люди, дети и люди, страдающие сахарным диабетом, у кого больное сердце, кожные заболевания, а также те, кто страдает от алкоголизма. Каждое состояние имеет несколько возможных причин, следовательно, некоторые из самых распространенных причин возникновения теплового или солнечного удара перечислены ниже:

* Длительное воздействие высокой температуры

* Работа, тяжелые физические тренировки или упражнения в условиях высокой температуры и на жаре

* Недостаток жизненно важных минеральных веществ в организме

* Чрезмерное злоупотребление алкоголем

Нормальная температура человеческого тела составляет 36,6-36,7 градусов Цельсия. Из-за жаркой погоды температура тела повышается. Обычно организм легко адаптируется к температуре до 40 градусов по Цельсию, но если она превышает этот диапазон, человек чувствует головокружение, слабость, и его может часто тошнить. Он испытывает сильную головную боль и иногда даже теряет сознание.

Симптомытеплового и солнечного ударов

* Высокая температура тела до 40 и более градусов

* Мышечные спазмы и боль

* Потоотделение полностью останавливается

* Кожа становится более горячей и сухой

Народные средства лечения теплового и солнечного ударов

В первую очередь, необходимо поместить человека, получившего тепловой или солнечный удар, в прохладное место, включить кондиционер или вентилятор. Дома лучше всего принять прохладный душ, или обтереть тело полотенцем, смоченным в холодной воде. Даже если знобит – не кутаться в теплые вещи, на голову положить лед или холодную мокрую ткань. Постарайтесь пить побольше воды, а вот аспирин и потогонные лекарства принимать нельзя. От обезвоживания и для того, чтобы восстановить минеральный баланс организма, можно пить раствор Регедрона.

Народная медицина рекомендует при тепловом ударе использовать хрен или лук. Тертый хрен (лук) привязывают марлевой повязкой к рукам и ступням человека.

Согласно той же народной медицине, для профилактики теплового удара необходимо пить арбузный сок. Ну а для облегчения состояния – рекомендуется есть много водянистых фруктов и овощей таких, как: арбуз, огурец, ананасы, апельсины и т.д. Еще хорошо пить по крайней мере по 2-3 стакана пахты (обезжиренных сливок) ежедневно, пока полностью не пройдут симптомы солнечного удара. В плане диеты — исключить потребление углеводов, лучше отдать предпочтение продуктам, богатыми клетчаткой и калием. И, разумеется, избегайте употребления алкоголя, а также курения и физических упражнений, в идеале — придерживайтесь постельного режима не менее двух дней, пока не почувствуете себя лучше.

Солнечный ожог. Доврачебная помощь при осложнениях.

Лечение в домашних условиях можно начать с банальной профилактики. Выходя на солнце, не забывайте использовать защитные кремы, масла. Чем слабее ваша кожа, тем выше должен быть защитный фактор. После нескольких процедур верхний слой кожи ороговеет, потемнеет и будет способен перераспределять тепло активнее. Так гораздо реже будут появляться солнечные ожоги.

Если вы пришли с пляжа и чувствуете, как кожа на спине-плечах-лице покраснела и сильно горит – попробуйте нанести на поврежденные участки кожи простоквашу – этот «бабушкин» рецепт при несильных ожогах еще никогда не подводил. Сделайте ледяной компресс, постепенно снижая температуру на место ожога. Можно также использовать масло любых видов и прочие увлажняющие средства. Есть мнение, что обожженное место полезно смазывать борным вазелином.

Если солнечный ожог обширен и сопровождается выраженным общим недомоганием, надо пострадавшего уложить в постель. Пузыри не только не вскрывать, а наоборот, всячески стараться сохранить их в целости. Внутрь можно дать валерьянку (15—20 капель), бром.

В случае, если после применения этих средств вы еще чувствуете себя не хорошо, то в срочном порядке связывайтесь с врачом.

Солнцелечение успешно применяется при малокровии, у больных, ослабленных перенесенными инфекциями, операциями и вообще тяжелыми заболеваниями; при функциональных расстройствах центральной нервной системы; при сердечно-сосудистых неврозах; при заболеваниях мышц, суставов, периферических нервов.

Солнцелечение нельзя применять при острых инфекционных заболеваниях, при общем истощении, при активных формах туберкулеза легких, при гипертонической болезни, стенокардии, часто повторяющихся мигренях, при повышенной функции щитовидной железы (тиреотоксикозы, базедова болезнь), при склонности к кровотечениям (маточным, носовым) и др.

Для предотвращения тепловых и солнечных ударов нужно ограничивать свое пребывание на открытом солнце или в жарком помещении (баня и др.). Заранее подготовьте кожу к воздействию активного солнца (2-3 сеанса в солярии. использование лосьонов с солнцезащинтыми фильтрами). И старайтесь укреплять свой иммунитет. а также общее физическое состояние — закаливанием. так как это повышает сопротивляемость организма к температурным колебаниям.

https://anhen.ru

Как защитить организм от теплового удара

Лето — удивительное время года, полное радости и ярких моментов счастья. Но иногда и оно преподносит неприятные сюрпризы.  Солнце бывает коварным, а потому не стоит забывать о профилактике теплового удара.

Факторы риска

Как предотвратить тепловой удар? Первым делом разобраться в том, что его вызывает. Главная причина лежит на поверхности — это длительный перегрев организма, причем необязательно на солнце. Душное замкнутое помещение или тяжелый физический труд тоже таят угрозу. Впрочем, есть масса других причин: злоупотребление алкоголем и кофеином, побочное действие лекарств, стрессы и нервные перегрузки. В особой группе риска находятся младенцы и пожилые люди. В первые месяцы жизни еще не отлажена система терморегуляции организма, в преклонном возрасте она работает с перебоями. Риск заработать тепловой удар серьезно увеличивают хронические болезни. Особенно если они касаются сердца и сосудов, эндокринной системы и при избыточном весе.

Удар на поражение

Зачастую первые признаки теплового и солнечного удара путают даже врачи. Первый возникает из-за перегрева, который можно получить где угодно, тогда как второй возможен лишь при воздействии прямых солнечных лучей и, по сути, является разновидностью первого. Тепловому удару сопутствуют внезапно накатившая слабость, пульсирующая головная боль и головокружение. При солнечном ударе отмечаются схожие ощущения, иногда сопровождаемые рвотой, судорогами и кровотечением из носа. Характерным симптомом теплового удара является горячая, красная и совершенно сухая на ощупь кожа. Наряду с этим учащается сердцебиение и резко поднимается температура, вплоть до 40°. В крайне тяжелых случаях возникают галлюцинации и происходит глубокий обморок.

Экстренная помощь

Что делать при тепловом ударе? Если вы ощутили описанные симптомы дома или на работе, сразу вызывайте скорую помощь. Если удар настиг вас на улице, немедленно заходите в ближайшее помещение с кондиционером. До приезда медиков следует предпринять ряд важных мер. Снимите стесняющую одежду и обувь. Укройтесь мокрой простыней и включите вентилятор. Но лучше всего принять прохладный душ. Чтобы сбить температуру, приложите компресс со льдом ко лбу или на затылок. Выпейте мелкими глотками стакан подсоленной воды или холодного чая. Когда помощь требуется кому-то из близких, действуйте точно так же. Рекомендуется уложить больного на прохладный пол и поднять ноги выше головы. Если пострадавший бредит, поднесите к его носу ватку с нашатырем.

Выход в свет во всеоружии

Как избежать теплового удара? Прежде всего, забудьте о темной и синтетической облегающей одежде. Носите исключительно светлые вещи из легких дышащих тканей свободного кроя. Это поможет поддерживать оптимальную температуру тела. Голову защитит шляпа с широкими полями или косынка светлых оттенков. Не забудьте подобрать хорошие солнцезащитные очки. Старайтесь меньше бывать под палящими лучами с 11 до 17 часов — в это время солнце особенно агрессивно. А перед тем как выйти на улицу, нанесите на кожу солнцезащитный крем. Если вы регулярно занимаетесь спортом, снизьте нагрузку хотя бы на период пика жары. И самое главное — пристально следите за тем, чтобы дети не играли на солнцепеке, тем более без всякой защиты.

Освежающее меню

Оказывать помощь при тепловом ударе не потребуется, если исправно употреблять в пищу нужные продукты. Самое важное — пить воду. Помните, летом следует выпивать не менее 2,5 литра воды в день, без учета других напитков. А потому везде и всегда носите с собой бутылочку воды. Хорошо утоляют жажду зеленый чай, ягодные морсы, лимонады и домашний квас. Будьте осторожны с кофе и кофеинсодержащими продуктами. Ограничьте потребление жирной пищи, фастфуда и острых приправ. Ешьте больше свежих овощей, фруктов и ягод. Лучше всего охлаждают организм кабачки, огурцы, капуста, томаты и зелень. Хорошо справляются с этой задачей также творог, йогурт и кефир. Пусть в холодильнике всегда будут арбуз, цитрусы, сливы, абрикосы, крыжовник или вишня.

Народный щит

Как лечить тепловой удар в домашних условиях, когда врачи сделали все что нужно? С помощью народных средств. Разведите в 3 литрах воды 6 ч. л. соли и пейте ее маленькими глотками весь день. Стабилизировать температуру поможет малина. Заливаем 2 ст. л. ягод кипятком и настаиваем 15 минут. Выпейте настой как обычный чай и повторите процедуру дважды с интервалом в час. Отлично освежает липовый настой. Завариваем 2 ст. л. сухих цветков липы в 250 мл кипятка 20 минут и процеживаем. Стакана этого снадобья в день будет достаточно. Смешиваем тертый огурец с 5 листьями мяты, 50 мл сока лимона и заливаем литром воды. Такой лимонад утолит жажду и умерит жар. А если вы ощутили недомогание, пожуйте листик мяты — этот прием принесет облечение.

Зная, каковы признаки теплового удара и первая помощь при его наступлении, вы избежите опасных последствий для здоровья. Но ни в коем случае не занимайтесь самолечением. При первых же подозрениях на тепловой удар без промедления вызывайте врачей.