Лечение невроза глотки народными средствами
Неврозы – это группа заболеваний, которые носят психосоматический характер. Это означает, что определенные психо-эмоциональные нарушения (стресс, депрессия, психологическая травма, чувство неудовлетворенности, истерия) проявляется соматическими расстройствами, то есть, нарушениями функционирования тех или иных органов. Одним из таких заболеваний является фарингоневроз (или невроз горла)!
Возникает такое состояние вследствие нарушения проводимости нервных волокон, иннервирующих гортань. Причины этого могут быть психологическими, но привести к неврозу могут также органические нарушения нервной ткани и поражение головного мозга.
Симптомы патологии: нарушение глотательного рефлекса, повышенная чувствительность глотки, спазм, неприятные ощущения в горле, не связанные с органическим поражением ткани гортани.
- Выделяют три формы заболевания:
- Повышение чувствительности глотки может быть вызвано:
- Если у человека возникает повышенная чувствительности глотки, проявляются следующие симптомы:
- Также развиваются общие симптомы невроза:
- Народное лечение:
Лечение зависит от причин заболевания. Если причины психологические, необходимо изменить образ жизни, устранить действие раздражающего фактора. Существуют народные рецепты, которые применяют при неврозах. Они оказывают успокаивающее действие, нормализуют сон.
Невроз горла — что это?
Это заболевание возникает при нарушении иннервации гортани. Происходить это может вследствие поражения нервных волокон или заболеваний центральной нервной системы.
Выделяют три формы заболевания:
- Гипо- или анестезия. Значительное снижение или полное отсутствие глотательного рефлекса.
- Гиперстезия. Повышение чувствительности гортани под воздействием различных факторов. Часто возникает в случае различных неврологических болезней, в частности, неврастении и истерии.
- Парастезия. Нарушение чувствительности гортани, наличие посторонних ощущений, не связанных с органическим поражением ткани глотки: зуд, жжение, комок в горле, спазм.
Причины невроза горла
Чаще всего подобный невроз горла возникает на фоне истерии. При этом происходит нарушение нормальной работы центральной нервной системы, нарушается чувствительная и двигательная функции нейронов. К неврозу гортани также могут привести другие психо-эмоциональные нарушения.
Однако нарушение чувствительности глотки может возникать и вследствие различных органических патологий нервной ткани:
- доброкачественная или злокачественная опухоль головного мозга;
- сифилис на стадии поражения нервной ткани;
- геморрагический или ишемический инсульт с последующим параличом;
- рассеянный склероз;
- некоторые инфекционные заболевания;
- остеохондроз шейного отдела позвоночника и нарушение мозгового кровообращения.
Повышение чувствительности глотки может быть вызвано:
- острыми и хроническими инфекционными процессами в гортани;
- длительным курением и злоупотреблением алкоголем;
- вредными условиями труда.
Неврозы, вызванные психо-эмоциональными причинами, чаще развиваются у женщин, а также у людей, подверженных нервным расстройствам, стрессу, депрессии. Часто происходит обострение невроза на фоне гормональной перестройки организма, климакса. Спровоцировать приступ невроза может психологическая травма: смерть близкого человека, развод, потеря работы и другие. Сильные (в большинстве случаев негативные) эмоциональные переживания провоцируют развитие различных неврозов.
Симптомы заболевания
Симптомы невроза горла различный у разных людей. Снижение чувствительности глотки часто приводит к снижению или исчезновению глотательного рефлекса. Другие симптомы снижения чувствительности:
- чувство онемения, покалывания;
- зуд;
- ощущение мурашек в горле.
Если у человека возникает повышенная чувствительности глотки, проявляются следующие симптомы:
- «комок» в горле;
- чувство пленки;
- зуд или першение;
- спазм;
- желание прокашлятся, кашель при этом может вызывать тошноту и даже рвоту.
Симптомы могут выражаться с разной силой даже в течение одного дня. Усиление признаков происходит на фоне усталости, стресса.
Если невроз присутствует длительное время, у человека может возникать боль в горле, которая отдает в ухо или язык. При этом постоянно присутствует чувство постороннего предмета в горле.
Также развиваются общие симптомы невроза:
- повышенная потливость;
- тахикардия (учащенное сердцебиение);
- раздражительность, плаксивость;
- нарушение сна;
- нарушение аппетита;
- частые головные боли, мигрень;
- повышенная чувствительность к звуковым или световым раздражителям;
- снижение умственных способностей, памяти.
Диагностика
Важно точно установить причины невроза гортани, поскольку вызвать это состояние могут как психологические расстройства, так и органические нарушения нервной ткани.
Для диагностики проводят:
- рентгенографическое исследование или компьютерную томографии. шейного отдела позвоночника;
- магнитно-резонансную томографию головного мозга;
- обследование глотки;
- обследование пищевода и желудка;
- ренгенографическое исследование легких.
На основании результатов диагностики разрабатывают лечение заболевания.
Как лечить невроз горла?
Терапия заболевания зависит от его причины. Если есть органические нарушение нервной ткани, вызванные онкологическим или инфекционным заболеванием, инсультом, то проводят лечение этого нарушения.
Существуют также народные методы, которые помогут справиться с неврозом. Эти рецепты оказывают успокаивающее действие, улучшают сон, повышают настроение.
Народное лечение:
- Ива. В терапии используют ивовую кору. В 300 мл кипятка засыпают 10 г измельченной коры, кипятят 3 минуты, затем настаивают полчаса и процеживают. Принимают по 1 ст. л. четыре раза в день.
- Мята. В 200 мл кипятка запаривают 1 ст. л. сушеных или свежих листьев мяты, настаивают 15 минут, затем процеживают и пьют. По вкусу в чай можно добавить мед. Принимают настой 2–3 раза в день, один раз обязательно перед сном. Мята успокаивает и улучшает сон.
- Тимьян. 50 г травы этого растения заливают полулитром водки, настаивают в темном месте при комнатной температуре две недели, затем процеживают. Принимают по 10 капель настойки три раза в день.
- Важно в терапии и питание. Организм должен получать достаточное количество витаминов и минеральных веществ. Для этого полезно повысить количество свежих овощей и фруктов в своем рационе.
- Лечение невроза включает изменение образа жизни. Очень полезными в этом состоянии станут занятия спортом. Умеренная физическая нагрузка улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ. При этом также происходит выработка серотонина («гормона счастья»), что приводит к повышению настроения и нормализации психологического состояния человека.
- Нельзя недооценивать влияние психики на организм человека. Очень много заболеваний связаны с психологическим здоровьем человека. Если возникает такое состояние, как невроз, это значит, что с человеком что-то не в порядке, и головной мозг сигнализирует об этом при помощи болезни.
- Если причины заболевания психологические, необходимо провести коррекцию этого состояния. Для этого хорошо бы разобраться в себе и решить психологические проблемы. Существует множество книг и тренингов, посвященных решению психологических проблем личности.
Справиться с болезнью можно только в том случае, если устранить причину психологического дискомфорта. Если фактор, который спровоцировал невроз, – это травма, необходимо провести работу над собой и суметь справиться с потерей или восстановиться после такой травмы.
Некоторые люди считают, что подобные проблемы несущественны, и им не нужно уделять внимание. Другие пытаются решить свои проблемы при помощи алкоголя и наркотических веществ. В любом случае эти стратегии ошибочны, поскольку игнорирование проблемы – это не решение. Важно разобраться в себе и изменить образ жизни. Только в этом случае лечение невроза будет эффективным.
Источник
Причины невроза
Признаки невроза
Как вылечить невроз народными средствами
Профилактика невроза
Невроз – это комплексное понятие, обозначающее нарушение психоэмоционального состояния человека и характеризующееся функциональным расстройством ЦНС. Возникает недуг на фоне хронического стресса, сильных переживаний, травм или серьезных интоксикаций. Проявляется нестабильностью настроения, нарушением сна, повышенной тревожностью и ранимостью,депрессивным состоянием.
По статистике, каждый второй человек страдает от недуга. Ежегодно количество пациентов с такого рода нарушением возрастает, что обусловлено различными факторами. Поражает невроз людей разных возрастов, однако особенно часто расстройство встречается в возрастном промежутке 20-40 лет.
Причины невроза
Выступить причиной невроза могут различные факторы. В большинстве случаев состояние развивается на фоне хронического стресса, психологической или физической усталости без возможности полноценного восстановления. Это может быть спровоцировано повышенными нагрузками на работе, семейными проблемами, конфликтами с окружающими и др.
Стать причиной невроза может трудоголизм, перфекционизм, желание всегда и во всем быть первым и идеальным. Такое стремление не позволяет полноценно расслабиться, что приводит к перенапряжению нервной системы.
Реже провоцирующим фактором патологического состояния выступает интоксикация организма, сложное физиологическое состояние или заболевание. Также невроз могут вызвать болезни, которые приводят к физическому и психологическому истощению.
Повышает риск развития недуга наличие алкогольной, наркотической или табачной зависимости.
Признаки невроза
Невроз негативно сказывается на психоэмоциональном состоянии. У человека наблюдается повышенная раздражительность, плаксивость и ранимость. Он становится слишком восприимчивым ко всем событиям и порой даже обыденная ситуация может привести к агрессивной реакции, отчаянию или депрессии.
Переутомление приводит к снижению умственных способностей, ухудшению памяти, нарушению концентрации внимания и др. С физиологической стороны часто проявляется повышенная чувствительность к яркому свету, сильному звуку и резким перепадам температур. Достаточно часто у людей наблюдается учащенное сердцебиение, повышенная потливость, скачки артериального давления и диспепсические расстройства. В особо сложных случаях наблюдается снижение либидо, ухудшение потенции и аноргазмия.
Больные неврозом жалуются на нарушение сна. В вечернее время они не могут заснуть на протяжении длительного времени, а по утру испытывают сильную сонливость. Такое состояние приводит к снижению трудоспособности и производительности труда.
Как вылечить невроз народными средствами
Справиться с неврозом помогут народные средства, которые доступны каждому.
Корень барбариса. Возьмите 30 граммов сырья и залейте стаканом кипятка. Проварите на медленном огне 12-15 минут. Принимайте по 15 мл трижды в сутки.
Пустырник. Положительное влияние на ЦНС оказывает сок, настой и отвар растения. Дозировка для сока составляет 20-40 капель трижды в день за полчаса до трапезы.
Валериана. Данное растение известно своим седативным и расслабляющим действием, поэтому оно активно применяется для лечения неврозов у взрослых. Корень валерианы измельчите и заполните им емкость на 1/5, а остальное пространство залейте водкой. Оставьте настаиваться на 9 суток. Хорошо процедите и принимайте по 15-30 капель 3 раза в день.
Улучшить сон и засыпание поможет расслабляющая ванна. Возьмите 5 горстей травы черной водянки и залейте тремя литрами кипятка. Проварите 5-10 минут, процедите и вылейте в ванну. Аналогичным способом могут использоваться корни шиповника или можжевельник. Принимайте ванну 20-40 минут в вечернее время, а затем сразу ложитесь спать, не включая телевизор, компьютер или другие гаджеты.
Снять напряжение и успокоиться поможет мята. Столовую ложку растения залейте 250 мл кипятка и оставьте настаиваться на 30-40 минут. Полученный настой процедите и пейте в течение дня небольшими глотками.
Укрепить ЦНС поможет смесь меда и сахара в равных пропорциях. Принимайте такое лекарство дважды в сутки по 1 ст. л.
Плоды боярышника помогут справиться с головокружением, слабостью и скачками артериального давления. 20 граммов ягод залейте кипятком и подогрейте на слабом огне 10 минут. Полученный напиток пейте в качестве чая.
Отожмите из свеклы 1/3 стакана сока и дайте ему отстояться несколько часов. Добавьте аналогичное количество меда и съежьте полученное средство в течение дня (принимать следует за 30 минут до трапезы).
Соедините в стакане теплой воды сок лимона и чайную ложку меда. Выпейте полученное средство в три приема.
Возьмите 2 ст. л. измельченной мелиссы и залейте 0,5 л кипятка. Оставьте на1 час, а затем процедите и принимайте по полстакана три раза в сутки перед едой.
Для облегчения состояния используйте настойку из корня пиона. Принимайте по 30-40 капель трижды в день на протяжении месяца. Затем следует сделать перерыв (10 дней) и при необходимости повторить курс.
5 ст. л. калины разотрите и добавьте 3 стакана кипятка. Тщательно перемешайте средство и оставьтена 4 часа. Процеженный напиток принимайте по 125 мл 4-5 раз в день.
Профилактика невроза
Для предотвращения развития невроза следует избегать стрессовых ситуаций и повышать стрессоустойчивость. Необходимо избавиться от трудоголизма и научиться решать конфликты, не нанося ущерб психоэмоциональному состоянию. В некоторых случаях рекомендовано принимать препараты, поддерживающие здоровье ЦНС (например, витамины группы В), а также витаминно-минеральные комплексы для укрепления иммунитета.
Избежать неврозов поможет соблюдение простых рекомендаций:
- повышение физической активности;
- нормализация сна;
- отказ от вредных привычек;
- полноценный отдых, восстановление и расслабление;
- ароматерапия и музыкальная терапия;
- применение различных практик, например, йога или медитация.
Справиться с неврозом можно при помощи средств народной медицины. Если достичь положительной динамики не удается на протяжении длительного времени требуется помощь специалиста и прохождение специального медикаментозного лечения.
Источник
Нервная система контролирует работу всех внутренних органов. Поэтому при нарушении ее функциональности начинают развиваться заболевания, одно из которых невроз горла. В отличие от других разновидностей невроза, эта форма опасна и может повлечь за собой летальный исход.
Причины возникновения
Невроз — это патологическое состояние, развитие которого чаще обуславливается нервно-психологическими расстройствами, влекущие за собой нарушение двигательных и чувствительных функций в различных частях организма, в том числе и в гортани.
Помимо этого, спровоцировать состояние могут следующие факторы:
- онкологические заболевания, поражающие структуры головного мозга;
- сифилис, который распространяется на слизистые глотки;
- паралич;
- заболевания инфекционной природы, к которым относятся тиф, грипп и другие;
- рассеянный склероз;
- остеохондроз, поражающий шейный отдел позвоночного столба.
Не менее распространенными причинами развития невроза горла являются:
- хронические заболевания глотки — ларингит и тонзиллит;
- болезни, сопровождающиеся воспалительными процессами в тканях горла — фарингит;
- воздействие на организм вредных веществ — алкоголя, табака, химикатов.
Часто невроз гортани диагностируется у детей и взрослых, проживающих в условиях плохой экологической среды.
Виды невроза
В зависимости от симптоматики и этиологии, невроз подразделяют на 4 вида:
- анестезия;
- гиперестезия;
- гипестезия;
- парестезия.
Анестезия горла представляет собой неврологическое состояние, при котором отмечается снижение чувствительности гортани или полное отсутствие. При ее развитии больные жалуется на затрудненное дыхание, часто возникающее при истерике. Но при анестезии симптом фиксируется в момент полного покоя и может настигнуть человека во сне, что опасно.
Появление такого признака следствие блокировки импульсов, исходящих от клеток головного мозга к гортани, что часто наблюдается при рассеянном склерозе, параличе, инфекционных и онкологических заболеваниях.
Гиперестезия характеризуется чрезмерной чувствительностью слизистых глотки, что сопровождается болезненными ощущениями в глотке, покалыванием, зудом и затрудненным глотанием. При этом выраженная клиническая картина отмечается у курящих людей. И она имеет волнообразное течение, т. е., когда, больной испытывает стресс или нервное перенапряжение, симптомы усиливаются, а когда же психоэмоциональное состояние приходит в норму, то без следа исчезают. Как правило, гиперестезия является следствием ангины и фарингита.
Симптоматика гипестезии горла схожа с анестезией. Однако при этом заболевании клиническая картина носит более мягкий характер. Возникает гипестезия чаще на фоне вирусных заболеваний. При ее развитии происходит снижение чувствительности глотки, которое проходит самостоятельно через некоторое время после устранения первопричины. Но если восстановление чувствительности не происходит в течение 4-7 дней, необходимо сразу же обращаться к врачу. Так как из-за этого состояния можно легко подавиться едой или водой.
Парестезия горла проявляется ощущениями, несвязанными с повреждением верхних отделов дыхательной системы. Воспалительные процессы располагаются ближе к органам слуха, под глоткой. Сопровождается следующими симптомами: комок в горле, покалывания, онемения и щекотания. Чаще этот невроз диагностируется у людей склонных к чрезмерному раздражению и у женщин в период климакса.
Проявляемые симптомы
Симптомы, которыми проявляется невроз горла, всегда индивидуальны. Во-первых, они зависят от вида патологии, а во-вторых, от психоэмоционального фона и способности быстро возвращаться в спокойное состояние.
Первый главным симптом проявляется у 90% больных неврозом глотки — повышенная тревожность и раздражительность. Человек становится восприимчивым, принимает все «близко к сердцу» и переживает по пустякам. При этом у него отмечаются частые смены настроения, депрессии и агрессивные состояния.
У некоторых пациентов возникают сильные головные боли, которые не снимаются даже анальгетиками. Это сопровождается непонятной усталостью и снижением работоспособности.
Опасным и тяжелым симптомом невроза горла считается нарушение глоточного рефлекса. У одних он сопровождается острой болью при глотании пищи, а у других — отсутствием каких-либо ощущений при проглатывании еды.
Также невроз может сопровождаться:
- гиперактивностью сальных желез, что проявляется повышенным потоотделением;
- признаками тахикардии, при которых наблюдается учащенное сердцебиение;
- воспалением гортани, в результате чего возникают неприятные ощущения в горле — появляется боль, першение и царапание;
- нарушением сна;
- стенозом гортани, при котором происходит спазм мышечных тканей;
- потерей аппетита;
- ощущением инородного тела в глотке (как говорят пациенты — застрял ком в горле).
Возможные осложнения
Если не лечить невроз глотки, то это может привести к серьезным последствиям. Во-первых, может быть утрачен глоточный рефлекс или исчезнет голос (когда патологические процессы охватывают голосовые связки, начинает развиваться ларингоневроз).
Во-вторых, выраженное протекание болезни приводит к аспирации еды и слюны, что влечет за собой проникновение кусочков пищи в дыхательные пути. А это, чревато развитием легочных патологий, сопровождающихся асфиксией (нехваткой кислорода).
В-третьих, невроз глотки влияет и на качество жизни больного. Снижается социальная активность и работоспособность. Больной «выпадает» из общества, так как действия окружающих вызывают раздражение.
Самое опасное осложнение невроза глотки — летальный исход. Он происходит в результате нарушения глоточного рефлекса, из-за чего пища проникает не в пищевод, а в дыхательные пути, перекрыв их и спровоцировав удушье.
Учитывая столь серьезные осложнения, лечение невроза необходимо начинать сразу же, как только врач поставил диагноз.
Способы диагностики
Для постановки диагноза отоларинголог осматривает глотку пациента. Но часто кроме воспаления (при неврозе слизистая всегда красная), он ничего не обнаруживает. Поэтому врач опрашивает пациента и ставит предположительный диагноз.
Но и этого не достаточно, чтобы точно распознать заболевание и назначить лечение. После осмотра глотки врач проводит полное обследование близлежащих органов и проверяет состояние нервной системы. В качестве дополнительной диагностики может быть использован рентген шейного отдела позвоночника.
Методы лечения
Избавиться от невроза глотки сложно, так как изначально необходимо выявить и убрать первопричину. А установить ее в большинстве случаев проблематично. Лечат заболевание при помощи медикаментозной терапии, которая направлена на восстановление психоэмоционального состояния больного и устранение воспалительных процессов в гортани.
Медикаментозное лечение может дополняться средствами нетрадиционной медицины, но только по разрешению врача. При этом лечить невроз следует на протяжении долгого времени, пока не будут устранены все симптомы.
Медикаментозное
Медикаментозная терапия назначается индивидуально, в зависимости от вида невроза и состояния больного. Ему могут назначить препараты успокоительного действия и таблетки, снимающие мышечные спазмы. Помимо этого обязателен прием поливитаминных комплексов для поддержания иммунитета, так как при неврозе происходит воспаление слизистой глотки и риск присоединения инфекции возрастает.
Отличным дополнением к медикаментозному лечению является массаж, который способствует нормализации психоэмоционального фона больного, а также физиотерапевтические процедуры и ЛФК. С этой же целью врач может предложить индивидуальные сеансы психотерапевта.
Во время лечения невроза горла необходимо соблюдать следующие правила:
- Придерживаться диеты, исключающей из рациона твердую, горячую, холодную, жирную, острую и соленую пищу.
- Отказаться от курения и употребления алкогольных напитков, так как они могут спровоцировать прогрессирование болезни.
- Соблюдать эмоциональный покой и избегать стрессовых ситуаций, чтобы не спровоцировать возникновение приступов.
Народные средства
Для лечения невроза можно использовать и народные средства. Они помогают устранить симптомы болезни и облегчить состояние. Если болит глотка и ощущается ком, который давит на стенки горла, то рекомендуется использовать следующие средства нетрадиционной медицины:
- Отвар из коры ивы. Залейте 1 ч. л. травы стаканом горячей воды, доведите до кипения и остудите. После чего приготовленный состав процедите и принимайте по 1 ст. л. при каждом приеме пищи.
- Листья мяты. Они оказывают успокаивающее действие и помогают справляться с признаками заболевания. Листья мяты добавляют в чай или используют для приготовления отвара. В последнем случае измельчите их и 1 ст. л. залейте стаканом воды. Полученную смесь поставьте на огонь и варите на медленном огне 15-20 минут. Далее отвар процедите и принимайте по ½ стакана 2 раза в день. Последний прием осуществляйте на ночь.
- Настой тимьяна. Он оказывает успокоительное действие. Чтобы его приготовить в домашних условиях, наполовину наполните стакан крутым кипятком и добавьте в него 10 г тимьяна. Оставьте настаиваться на 1-2 часа и процедите. Принимайте по 10-15 капель не более 3 раз в сутки. Срок хранения настоя 48 часов при условии, что он будет постоянно находиться в холодильнике.
Проводить лечение невроза глотки народными средствами могут только взрослые. У детей настои и отвары могут спровоцировать аллергию, которая еще больше усугубит течение болезни.
Особенности лечения при беременности и кормлении
При беременности и кормлении у женщин ввиду сниженного иммунитета часто воспаляется гортань, что провоцирует невроз. Лечение беременных проводиться в условиях стационара, так как в любой момент состояние женщины может ухудшиться и негативным образом сказаться на развитии плода.
Для избавления от невроза гортани кормящим матерям, придется отказаться от грудного вскармливания, так как прием успокоительных препаратов может негативно сказаться на состоянии малыша. В остальном же тактика лечения у кормящих и беременных проводится так же, как у остальных.
Особенности лечения у детей
Если ребенок жалуется на першение в горле и трудности с глотанием, его следует незамедлительно показать врачу. Если диагноз подтвердиться, то заниматься самолечением ни в коем случае нельзя. У малышей просвет гортани намного уже, чем у взрослых, и неправильно подобранная терапия может привести к спазмам и приступам удушья. Поэтому у детей лечение заболевания должно происходить под строгим наблюдением врача.
Также следует позаботиться о том, чтобы малыш соблюдал диету и находился в спокойном эмоциональном состоянии. При этом нужно исключить контакт ребенка с аллергенами, которые могут привести к отеку слизистых гортани. В помещении, где он находится, не должно быть пыли, растений и животных.
Что нельзя делать
При развитии невроза горла категорически запрещается употреблять алкоголь и курить, так как спирт и никотин возбуждающе действуют на нервную систему. Помимо этого, больному не следует подвергать себя лишним стрессам. А если избежать их не удается, оставлять последствия без внимания нельзя.
Категорически запрещается пускать на самотек бессонницу. Ее нужно лечить. Для этого следует обратиться к врачу, чтобы он выписал соответствующие лекарственные препараты. При развитии невроза гортани нельзя работать на вредных производствах, а также употреблять в пищу все подряд. Диета в лечении заболевания обязательна.
Пациенту необходимо больше отдыхать, избегать физических и эмоциональных нагрузок, а также, по возможности, покинуть прежнее место работы и устроится на ту, которая приносит только положительные эмоции.
Клинический психолог Вероника Степанова советует, как проводить лечение невроза.
Профилактические меры
Для предупреждения развития невроза или его прогрессирования, необходимо:
- вовремя лечить вирусные и инфекционные заболевания, не допуская перехода в хроническую форму;
- ограничивать себя от переутомлений и стрессов;
- если присутствуют нервные потрясения, требуется регулярно посещать психолога и принимать назначеные препараты;
- научится расслабляться, занимаясь любимым делом;
- уделять внимание спорту, но не силовому;
- чаще прогуливаться на свежем воздухе;
- правильно питаться.
Совет врача: как быстро избавиться от невроза
Невроз — это обратимое функциональное нервно-психическое растройство. Причинами прежде всего служат не решенные проблемы. Таблетки не лечат состояние, а лишь снимают симптомы. Прежде всего необходимо разрешить внутренние противоречия.
Как избавиться от кома в горле
Ощущение инородного тела возникает в горле из-за стресса. Это явление требует от организма продолжения и часто заключается в активном вдыхании воздуха. Во время расширения гортани и связок, надгортаник не может закрыть голосовую щель. Поэтому когда Вы хотите взглотнуть чувствуется ком.
Что делать при дыхательных спазмах
В первый момент у любого, попавшего в такую ситуацию возникает паника. От этого надо себя придохранять. Ни в коем случае нельзя впадать в панику, потому что она усугубляет процесс. Далее нужно понять что спазм в горле это сигнал мозга решить какую-либо проблему. Не нужно сопротивляться ему, а следует помочь своему подсознанию.
Если Вы вдохнули и не можете выдохнуть, нужно продолжать вдыхать. Для этого расправьте свою грудную клетку, чтобы помочь вдохнуть как можно больше. В результате давление снизится, паническое состояние начнет нормализоваться и Вы выйдите из спазма.
Если Вы не можете вдохнуть, то необходимо продолжать выдыхать. Сядьте, согнитесь как можно ниже и выдыхайте.
Невроз горла — опасное заболевание. Помните, что его развитие связанно с воздействием психогенных факторов. И только изменение образа жизни и самоконтроль позволит избавиться от этой болезни раз и навсегда.
Источник
