Лечение остеохондроз поясничного отдела видео
Опубликовано: 24 февр. 2017 г.
лечебная гимнастика для поясничного отдела позвоночника
Больше полезной информации на канале – https://www.youtube.com/channel/UCygf…
Лечебная гимнастика
при пояснично крестцовом остеохондрозе
Лечебные упражнения при поясничном остеохондрозе
Причиной поясничного остеохондроза позвоночника являются медленно развивающиеся в нем внутренние дистрофические процессы, которые и приводят вначале к первичным изменениям, а затем к ярко выраженной патологии. Физические нагрузки, гиподинамия, участившиеся стрессы, повышенный вес заметно ускоряют эти процессы, пополняя ряды «ветеранов» борьбы с этой болезнью все более и более молодыми бойцами. Эта патология подчас требует длительного лечения или даже хирургической операции. При ранней стадии болезни разумней сразу начать выполнять упражнения при поясничном остеохондрозе. Ведь потом все равно придется, но с наполовину убитым позвоночником и напрасно потраченными средствами на часто малоэффективное лечение.
Гимнастика при поясничном остеохондрозе — это лучшее лекарство
Упражнения
при поясничном остеохондрозе
Не забывайте о том, что главная проблема остеохондроза позвоночника – это частые обострения, приносящие немало мучений и боли.
«А зачем мне бояться боли? – спросите вы. — У меня же есть волшебные мовалис и мидокалм! Поколюсь пару деньков, и все пройдет. Это лучше, чем делать годами какую-то гимнастику!»
Да, и впрямь: справиться сегодня с болью помогают современные и сильные препараты, которые вам в избытке выпишет врач. Но когда боль утихнет, то это вовсе не будет означать победу над болезнью, а может даже будет выглядеть как отступление.
* Анальгетики, нестероидные и противовоспалительные средства, спазмолитики, широко применяемые во время болевых синдромов имеют очень много противопоказаний и дают немало осложнений
* Лечение болевой симптоматики вредными для здоровья лекарствами ни на йоту не излечивает сам остеохондроз
Посмотрите небольшое видео о вреде лекарств:
Внимание: данное видео – против злоупотребления лекарствами, а не против медицины.
Основным методом лечения как поясничного, так и любого другого остеохондроза, являются физические упражнения
Только они способны исправить дефекты позвоночника, усилив мышцы вокруг него, и улучшить подвижность поясничного отдела.
Требования к лечебной физкультуре
Лечебная физкультура не должна проводиться вслепую: почувствовали боль, и тут же начали делать зарядку. Перед ней обязательно нужна врачебная диагностика. И хотя, в отличие от грудного остеохондроза, боль в пояснице чаще всего вызвана проблемами позвоночника, надо не забывать, что таких проблем может быть много:
* межпозвоночная грыжа, особенно часто возникающая в пояснично-крестцовом сегменте M5 – S1
* смещение суставов позвоночника, спровоцированное неудачным резким поворотом
* синдром венозного застоя
* блокировка одной или обеих подвздошных костей
* ноги разной длины
Чтобы определить подвижность поясничного отдела и тем самым понять, все ли в порядке с ним, посмотрите это видео. Обратите внимание на то, что проблемы поясницы и крестца и вызванные ими спазматические явления в мышцах настолько серьезны, что могут «аукнуться» даже в шейном отделе. Это лишний раз подчеркивает целостность и взаимосвязь всех элементов опорно-двигательного аппарата – позвоночника.
Чем «старше» остеохондроз, тем больше времени и трудов понадобится на искоренение всего того, что он натворил в поясничном отделе позвоночника: невозможно в течение одного-двух месяцев победить многолетнюю болезнь. Вы наверно слышали о такой формуле:
Сколько времени существует болезнь, столько и нужно бороться с ней
При запущенной стадии борьба будет долгой, но если вы выдержите и не перестанете заниматься гимнастикой, то обязательно победите.
Некоторые сразу пытаются нахрапом одолеть коварный недуг: сходу берутся за сложнейшие упражнения, увеличивают время зарядки и продолжают ею заниматься, несмотря на боль и усталость. Это ошибочно.
Классификация упражнений при поясничном остеохондрозе
Начинайте вначале с легких упражнений, поделив их на группы, усложняя постепенно.
* Самые простые упражнения (первой группы) обычно доступны
* для тяжелой стадии остеохондроза
* в острый период болезни (сильные боли)
* для пожилых людей
Упражнения
второй группы сложности применимы
* для средней степени остеохондроза
* в подострый период (боли утихают)
Упражнения
третьей группы сложности:
* первая степень остеохондроза
* восстановительный период (болей нет, идет выздоровление)
Упражнения
четвертой группы сложности
* первая стадия и профилактика остеохондроза
* период ремиссии (время между окончанием восстановительного периода и началом нового обострения)
Подобрать соответствующий комплекс вам поможет врач.
Примеры комплексов упражнений с видео
Вот примерно какими могут быть упражнения для поясничного отдела при остеохондрозе в трех группах:
Первая группа
Эти упражнения простые: их можно делать при поздних стадиях поясничного остеохондроза, болях и пожилом возрасте
Делаем,…
Источник
Опубликовано: 26 янв. 2017 г.
Остеохондроз поясничного отдела форум лечение
Поясничный остеохондроз – лечение
Существует мнение, что за способность к прямохождению человек расплачивается заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Пассивный образ жизни современного человека лишь провоцирует развитие таких заболеваний. Артриты, остеохондрозы, радикулиты, позвоночные грыжи – все это тяжелые последствия низкой двигательной активности человека и наследственной предрасположенности.
По некоторым данным, люди старше 45 лет ограничивают свои движения по причине болей в шее или спине. Обратившись к врачам с болью в пояснице, можно услышать диагноз «остеохондроз поясничного отдела позвоночника». Кому-то это позволит лишь оправдывать свою физическую пассивность, кто-то отнесется скептически, а некоторые начнут искать выходы и возможные способы лечения остеохондроза поясничного отдела позвоночника.
Как проявляется поясничный остеохондроз?
Боль – это единственно точный симптом проявления заболевания. Болевое ощущение при поясничном остеохондрозе может быть различным:
* постоянным (ноющим);
* пульсирующим;
* усиливающимся при кашле, чихании, изменении положения тела.
Также боль может проявляться не только в зоне повреждения, но и «отдавать» в конечности. Провоцирующими моментами для возникновения поясничного остеохондроза могут стать:
* переохлаждение;
* поднятие тяжестей;
* нехарактерная физическая нагрузка;
* долгое нахождение в одной позе;
* низкая физическая активность.
Медикаментозное лечение поясничного остеохондроза
При возникновении боли и в первые дни после постановки диагноза остеохондроз поясничного отдела могут быть назначены уколы для лечения и купирования боли. Чаще всего назначаются:
* Кетонал, Диклофенак – для снятия болевого синдрома;
* Мильгамма – препарат с комбинированным действием, нормализующим работу нервной системы и кровоток.
Также в начале заболевания дополнительно можно использовать пластыри, мази и гели для снятия воспаления в позвоночнике и спазма в окружающих мышцах. Прием таких препаратов, как Актовегин, Трентал, Кавинтон поможет снятию отека и улучшению доступа крови в пораженном участке.
Все это поможет снять симптомы, но не будет полноценным лечением. Вторым шагом должен стать совместный с врачом подбор таблеток для лечения остеохондроза поясничного отдела. Это препараты, которые способствуют восстановлению поврежденной межхрящевой ткани, так называемые хондропротекторы. Они могут выпускаться и в виде:
* таблеток (Терафлекс, Артра, Структум);
* инъекций (Хондролон, Эльбона, Алфлутоп).
Параллельно приему медикаментов подключаются:
* физиотерапевтические и мануальные процедуры, позволяющие устранить зажимы нервных окончаний и корректирующие положение позвоночника;
* иглоукалывание;
* * лечебная физкультура.
Лечение поясничного остеохондроза народными методами
Поскольку лечение поясничного остеохондроза процесс долгий, не лишним будет применение рецептов народной медицины:
* В качестве хорошего прогревающего средства можно использовать настойку хрена на водке. Для этого в пропорции 1:1 смешать водку и натертый свежий хрен и настоять в течение суток. Подходит такое средство для растирания больного места и для компрессов (накладывается не более, чем на 30-60 минут).
* Шишки хмеля измельчают и смешивают со свежим сливочным маслом в пропорции 1:1. Приготовленную мазь нужно наносить на ночь. Хранить ее следует в холодильнике, а перед применением слегка подогревать.
* Для облегчения боли хорошо подойдет компресс из сырого картофеля с медом. Для его приготовления натертый сырой картофель смешивают с медом (1:1). Средство накладывают на больное место вдоль позвоночника, а затем накрывают полиэтиленом и утепляют. Держать компресс нужно до появления легкого жжения.
womanadvice.ru
Симптомы, причины и лечение поясничного остеохондроза
По данным ВОЗ остеохондроз позвоночника в странах Европы, Америки, Австралии и Азии приобретает характер пандемии. Причинами такого масштабного распространения остеохондроза в последние десятилетия являются: малоподвижный образ жизни населения, неблагоприятная экологическая обстановка, питание генетически модифицированными продуктами (ГМО) и избыточный вес.
До 85% случаев заболевания приходится на поясничный отдел. Это связано с особенностями его строения. 5 мощных позвонков образуют дугообразный прогиб вперёд, соединяющий малоподвижный грудной и неподвижный крестцовый отдел. Несмотря на это амплитуда движений здесь велика. В спокойном состоянии поясничная часть позвоночника испытывает нагрузку 170 кг. При поднятии тяжести весом 90 кг, возрастает до тонны. Это повышает изнашиваемость дисков. Другими причинами поясничного остеохондроза могут быть искривления позвоночника и предшествующие травмы и заболевания.
Признаки остеохондроза поясничного отдела позвоночника
Симптомы поясничного остеохондроза разделяются на четыре большие группы:
* Боль.
Позвоночный синдром
.
Корешковый синдром
.
Ишемический синдром
.
Люмбалгия
Боль при поясничном остеохондрозе (люмбалгия) имеет различный ха…
Источник
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника давно уже стала одной из основных необходимых составляющих частей лечения этого тяжелого заболевания. Мировая медицина разработала подробный научный подход к избавлению от такой патологии. Лечебная гимнастика заняла в ней одно из главных мест.
Наиболее часто остеохондроз поясничного отдела позвоночника возникает у людей еще достаточно молодых. Причем одной из главных причин его развития становится постоянная гиподинамия. Поэтому регулярные физические упражнения таким пациентам просто необходимы. Конечно, лечение должно носить комплексный характер и включать в себя медикаментозные, физиотерапевтические и другие методы. Тем не менее, тренировки должны стать ежедневной частью режима существования человека.
Польза выполнения ЛФК
Для наиболее полного восстановления всех функций позвоночника упражнения лечебной гимнастики приносят огромную пользу. Она распространяется не только на сам очаг заболевания, но и на весь организм пациента. Гимнастика позволяет значительно повысить его тонус, стабилизировать состояние человека, избавить его от постоянных болей, восстановить двигательную активность и общий обмен веществ.
ЛФК при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника разработаны опытными специалистами в этой области с учетом основных особенностей протекания этого тяжелого заболевания.
К ним чаще всего относятся:
- сильная боль;
- значительные нарушения подвижности в суставах;
- уменьшение объема движений в позвоночнике;
- нарастающая мышечная слабость;
- дисфункции внутренних органов;
- онемение поясницы и крестца;
- резкие изменения осанки;
- нарушения чувствительности нижних конечностей;
- ишемия тканей и др.
Упражнения при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника преследуют своей основной целью лечение пациента, полное восстановление его двигательной активности, устранение болевого симптома, улучшение кровоснабжения тканей, уменьшение напряженности мышц спины и поясницы, запуск регенерационных процессов в клетках.
ЛФК для лечения поясничного остеохондроза обязательно должна подчиняться требованиям предельной осторожности при выполнении отдельных движений. Она осуществляется под пристальным контролем за общим самочувствием пациента и его мышечными ощущениями. Все эти важные меры направлены на полное предотвращение возникновения рецидива этого заболевания.
Упражнения при поясничном остеохондрозе составлены таким образом, чтобы охватить все периоды его протекания: обострение, стадию невыносимых болей и ремиссию. Комплексы основных движений достаточно просты, их можно легко выполнить в домашних условиях.
В каждый период развития заболевания необходимо делать строго определенные физические упражнения для лечения поясничного остеохондроза. Заниматься ими лучше с самого утра, но главное правило состоит в том, чтобы они не проводились на полный желудок.
Пациенту нужно постоянно прислушиваться к себе. При первых же, даже незначительных, болевых ощущениях упражнения для поясничного отдела позвоночника нужно срочно приостановить. Возобновить занятие можно будет только при условии восстановления нормального самочувствия человека. В дальнейшем лучше избегать подобных движений или выполнять их с повышенной осторожностью.
Виды комплексов лечебной гимнастики при различных стадиях заболевания
ЛФК при поясничном остеохондрозе включает в себя ряд специальных упражнений. Во время обострения, при наличии сильной боли, рекомендуется такой комплекс:
- Одновременное сгибание, а затем разгибание пальцев верхней и нижней конечности.
- Одна нога сгибается и фиксируется в коленном суставе, а другая в это время производит движение в колене. Поочередно делать каждой конечностью не менее восьми раз.
- Отведение согнутой в коленном суставе ноги. Со сменой конечностей повторить упражнение не менее восьми раз.
- Вращение согнутых рук, поднятых к плечам.
- Из положения лежа нужно сгибать и разгибать в коленях нижние конечности; выполнить не менее восьми раз.
- Поочередное приведение ног к животу.
Другие упражнения для поясницы при остеохондрозе необходимо осуществлять при отсутствии сильных болей. Хроническое течение заболевания требует другой направленности движений:
- Вытягивание тела на кровати. Делать не менее пяти раз.
- Из коленно-локтевого положения осторожно выгибают спину. Делать не менее пяти раз.
- Из положения лежа на спине осуществляются повороты тела. Делать не менее восьми раз.
- Вис на шведской стенке или любой другой надежно закрепленной поверхности.
- Сидя на полу, поочередно доставать руками кончики пальцев ног. Выполнить не менее десяти раз.
Комплекс упражнений при остеохондрозе поясничного отдела в период затухания симптомов также отличается амплитудой и интенсивностью движений. Каждое из них выполняется не менее шести-восьми раз:
- Выгибание поясницы из положения лежа на животе.
- Выгибание поясницы из положения лежа на спине.
- Подъем головы из положения лежа на спине.
- Из положения лежа на спине садятся, пытаясь достать левой рукой правое колено, затем повторяют это же движение зеркально.
- Из положения стоя, не сгибая ног, стараются достать кончиками пальцев пол.
Какие упражнения требуются для наиболее полного выздоровления, решают врач и инструктор по ЛФК. Для лечения позвоночника поясничного отдела в домашних условиях можно использовать специальное видео. С его помощью можно более отчетливо представить все необходимые требования для выполнения комплекса движений.
Воздействие ЛФК на организм
Лечебная физкультура при поясничном остеохондрозе строго рассчитана на определенный период заболевания и выполнять ее следует именно в это время. Кроме того, нельзя прерывать ее ни один день. Не стоит также торопиться. Нужно делать каждое движение плавно, без рывков, напрягать мышцы без излишней нагрузки на них, равномерно дышать.
Лечебная физкультура при остеохондрозе поясничного отдела дает отличную возможность общего оздоровления организма пациента. Она позволяет значительно укрепить иммунитет, сбросить лишние килограммы, провоцирующие развитие этого заболевания, приобрести спортивный вид, увеличить гибкость мышц, активизировать крово- и лимфоток, нормализовать обмен веществ и сделать более полным лечение.
Когда диагностирован поясничный остеохондроз, упражнения окажут огромную помощь в восстановлении нормального функционирования позвоночника. Они нормализуют обменные процессы в его тканях, предотвратят возникновение осложнений, разовьют мышцы, помогут лечить сопутствующие заболевания.
При остеохондрозе позвоночника необходимо постоянно помнить о том, что выполнение всех основных требований инструктора по ЛФК в домашних условиях должно быть полностью скоординировано с назначениями врача. Требуется регулярно принимать лекарственные препараты, отказаться от вредных привычек, скорректировать режим питания, больше времени проводить на свежем воздухе. Нужно также в назначенное время проходить медицинский осмотр и консультироваться с инструктором по лечебной гимнастике.
В домашних условиях от остеохондроза вполне можно избавиться, выполняя ежедневный комплекс ЛФК для поясничного отдела. Но перед началом его осуществления требуется точная постановка диагноза, заключение врача и взаимодействие с инструктором по физкультуре.
Самостоятельное лечение в данном случае должно быть исключено, так же как и выполнение упражнений при поясничном остеохондрозе без контроля за состоянием пациента. Таким способом можно только навредить, а не улучшить протекание заболевания. Выполнение отдельных движений, не входящих в ЛФК, может спровоцировать не только сильнейший рецидив, но и развитие тяжелейших осложнений.
В домашних условиях лечение остеохондроза поясничного отдела является вполне возможным. Лечебная физкультура разработана достаточно щадящим способом и не отнимает много времени и сил. Она вполне может осуществляться в качестве утренней зарядки и обеспечивать не только укрепление здоровья, но и давать заряд бодрости на целый день.
Источник
Поясничный остеохондроз развивается при дегенеративно-дистрофических процессах в межпозвонковых дисках и позвонках. Негативная симптоматика – следствие действия комплекса отрицательных факторов.
Патологию диагностируют у мужчин и женщин. Группа риска – пациенты с избыточным весом, обменными нарушениями, люди, вынужденные по роду работы часто поднимать и перемещать тяжести. Важно знать, чем опасен остеохондроз в поясничном отделе, как предупредить поражение отделов позвоночного столба.
Причины развития поясничного остеохондроза
В большинстве случае остеохондроз позвоночника развивается под влиянием нескольких негативных факторов. Чем больше причин, тем сложнее справиться с быстро прогрессирующим заболеванием. У женщин проблемы с позвоночником часто развиваются на фоне лишнего веса, у мужчин – при высоких физических нагрузках.
Дегенеративные и дистрофические изменения в позвонках и межпозвонковых дисках провоцируют:
- застарелые травмы спины;
- лишний вес;
- отсутствие достаточной двигательной активности, сидячая работа;
- сбои в обменных процессах;
- поднятие тяжестей с нарушением правил;
- наследственная предрасположенность.
Остеохондроз поясничного отдела позвоночника код по МКБ – М42.
Степени и стадии заболевания
Заболевание отдела костно-мышечной системы имеет две формы:
- острая;
- период ремиссии.
Чем и как лечить спондилоартроз грудного отдела позвоночника? Посмотрите подборку эффективных вариантов терапии.
Действенные варианты терапии протрузии дисков шейного отдела позвоночника описаны на этой странице.
По степени поражения позвонков и дисков различают 4 стадии патологии:
- первая. Симптоматика слабо выражена, боли периодические (при поднятии тяжести либо резких наклонах, поворотах), начальный этап деформации межпозвонковых дисков;
- вторая. Разрушается фиброзное кольцо, позвонки прижимаются ближе друг к другу, усиливается болевой синдром при защемлении нервных корешков. Пациент принимает неестественную позу, пытаясь уменьшить боль. Прострелы отдают в пах, ноги, верхнюю часть бедра. Люмбаго возникает внезапно, боль мучительная;
- третья. Фиброзные кольца полностью разрушены, позвонки постоянно соприкасаются, формируется межпозвонковая грыжа. Боль практически постоянная, усиливается при движении. Хондропротекторы неэффективны (хрящевая ткань практически разрушена): требуется применение НПВС и обезболивающих составов;
- четвертая. Позвоночник поврежден, пациенту сложно передвигаться. Усиливается разрастание костных структур, боль немного слабеет, но ограничивается подвижность при выполнении любых действий. Результат – инвалидизация пациента.
Возможные осложнения
Отсутствие терапии при остеохондрозе в поясничном отделе позвоночника провоцирует прогрессирование патологии. По мере нарастания негативных изменений усиливается сдавление межпозвонковых дисков, разрушается хрящевая ткань, усиливается болевой синдром. Поражение спинномозговых нервов на участке выходе из позвоночного столба приводит к развитию корешкового синдрома, постепенной атрофии мышц. Признаки радикулопатии усиливаются при наклонах, поднятии грузов, переохлаждении.
Другие осложнения:
- сдавление артерии Адамкевича. Причины: травмы спины, падения, поднятие тяжестей, резкие движения. Опасное состояние приводит к параличу ног, недержанию каловых масс и мочи. Поражение крупного сосуда, питающего спинной мозг и корешки, быстро превращает здорового человека в пациента с ограниченными возможностями. Яркий признак патологии – пролежни;
- компрессионная миелопатия. Формирование грыжи проблемного диска приводит к сдавлению и сужению спинномозгового канала. Следствие – мучительные боли, на которые практически не влияют сильнодействующие анальгетики. Другие отрицательные признаки: проблемы с работой органов, расположенных в малом тазу, снижение иннервации и мышечной силы нижних конечностей.
Клиническая картина
Основной признак поражения позвоночного столба – ноющая боль в поясничной зоне, отдающая в ногу. Неприятные ощущения появляются после переноски грузов, при резких поворотах или наклонах. Иногда боль возникает даже без физических нагрузок. Важный момент – смена положения тела усиливает неприятные ощущения.
Поражение различных участков позвоночника заставляет искать положение, в котором дискомфорт будет минимальным. Это признак помогает диагностике патологии.
Дегенеративно-дистрофические изменения в позвонках приводят к ухудшению качества жизни пациента. Частые приступы боли провоцируют депрессию, раздражительность, мешают ежедневным делам и профессиональной деятельности.
Признаки острой формы:
- резкая боль появляется не только при тяжелых физических нагрузках, но и при обычном изменении положения туловища;
- только поиск наиболее приемлемого положения тела временно избавляет от мучительного признака.
Симптоматика в период ремиссии:
- чувство покалывания, онемения в ногах;
- тупая боль в поясничном отделе, ягодицах, ногах;
- нарушение работы половых органов в малом тазу.
Диагностика
При подозрении на развитие поясничного остеохондроза пациент посещает ортопеда-травматолога. Врач дает направление на рентген позвоночника, МРТ и КТ. После анализа снимков врач устанавливает степень поражения дисков и позвонков, назначает лечение.
Эффективные методы лечения
Как лечить остеохондроз поясничного отдела? Пациент должен настроиться на активное участие в процессе терапии: важно избавиться от лишних килограммов, отказаться от поднятия тяжестей, бросить курить. Умеренный объем движения, применение препаратов, посещение физиопроцедур, проведение лечебного массажа – обязательные элементы для купирования болевого синдрома, снижения риска прогрессирования дегенеративно-дистрофических изменений в позвоночнике.
Важные нюансы:
- вытяжение позвоночника, мануальная терапия – специфические методы лечения поясничного остеохондроза. Процедуры проводит квалифицированный врач: неправильное применение методик при отсутствии знаний и опыта часто приносит вред, нередко приводит к инвалидизации пациента;
- еще один важный элемент лечения – диета. Полезен холодец, блюда с желатином, рыба, мясные бульоны, фрукты, индюшатина, овощи, нежирные молочные продукты, зелень. Не стоит есть кислую, острую пищу, употреблять алкоголь и газированные напитки. Обязательно пить до двух литров жидкости за день.
Медикаментозная терапия
Требуется комплексное лечение:
- хондропротекторы. Составы восстанавливают качество хрящевой ткани, останавливают разрушение дисков, восполняют дефицит микроэлементов, повышают эластичность тканей. Важный момент – все хондропротекторы принимают длительно – не менее полугода. Глюкозамин, гиалуроновая кислота, хондроитин сульфат накапливаются в хрящевой ткани, восстанавливают структуру полуразрушенных дисков. Чем раньше пациент начнет прием хондропротекторов, тем выше шансы на успех. При тяжелой стадии остеохондроза (3 и 4) нормализовать состояние дисков практически невозможно. Эффективные препараты в виде таблеток, уколов, мазей: Хондросила, Дона, Терафлекс, Структум, Артра, Алфлутоп, БАД Жабий камень, Румалон, Хондроитин сульфат, Синокром, Хондроксид;
- нестероидные противовоспалительные составы. Препараты группы НПВС – обязательный элемент терапии остеохондроза позвоночника. Составы купируют воспаление, снижают болевой синдром. Наибольший эффект дают препараты в форме таблеток и уколов, более деликатно действуют средства для наружного применения. Многие наименования НПВС раздражают слизистые органов ЖКТ: обрабатывать болезненные зоны, пить таблетки либо делать уколы можно только после приема пищи. Для защиты тканей желудка назначают препарат Альмагель с обволакивающим действием. Эффективные составы: Мелоксикам, Нимесулид, Диклак-гель, Диклофенак, Долобене, Вольтарен-эмульгель, Напроксен, Индометацин, Аспирин, Ортофен, Нурофен, Кетопрофен и другие;
- витаминно-минеральные комплексы, полезные БАДы с кальцием, препараты, активизирующие кровообращение в пораженных тканях. Дозировку и длительность курса определяет травматолог-ортопед, ведущий пациента. Насыщение костной и хрящевой ткани полезными минералами, витаминами улучшает состояние проблемных участков. Эффективные наименования: Альфакальцидол, Мильгамма, Кальций Д3 Никомед, витамины группы В, масляный раствор токоферола и ретинола (Аевит), Дуовит, Пентавит, БАДы с дрожжами и кальцием. Препарат Аскорутин активизирует циркуляцию крови, укрепляет капилляры.
Узнайте о причинах болезни Бехтерева у женщин и о её лечении народными средствами.
О том, что такое деформирующий спондилоартроз шейного отдела позвоночника и как лечить патологию написано на этой странице.
Перейдите по адресу https://vse-o-spine.com/bolezni/behtereva/u-muzhchin.html и прочтите о диагностике болезни Бехтерева у мужчин и об особенностях терапии патологического процесса.
Народные средства и рецепты
Домашние мази, растирки, компрессы, травяные отвары – дополнительный элемент лечения. Составы уменьшают болезненность, снижают воспаление, насыщают организм полезными веществами. Все фитосредства можно принимать по согласованию с ортопедом-травматологом.
Проверенные народные средства:
- чай из листьев брусники;
- мазь из топленого свиного жира, молотого корня алтея и пчелиного воска;
- сбор с противовоспалительным действием. Компоненты: горец птичий, листья земляники, хвощ полевой, барбарис, репешок;
- компресс для болезненной зоны из тертого сырого картофеля и негустого меда;
- мазь из шишек хмеля и топленого свиного сала.
Предупреждение! В стадии обострения запрещено прикладывать к пораженному участку тепло в любом виде. Высокая температура усиливает кровоток, ускоряет развитие воспаления. Для уменьшения боли полезны охлаждающие мази на основе ментола. Все действия и домашние процедуры важно согласовать с травматологом-ортопедом.
Лечебная гимнастика
Основная задача – укрепить мышечный корсет, поддерживающий позвоночный столб. Слабые мышцы в сочетании с толстой жировой прослойкой отрицательно сказываются на состоянии межпозвонковых дисков и пораженных позвонков.
Гимнастику при поясничном остеохондрозе пациент выполняет в реабилитационном центре, в условиях стационара или водолечебнице. Высокая силовая нагрузка, прыжки, бег, резкие повороты, глубокие наклоны запрещены. После того, как больной освоил технику упражнений, врач разрешает делать комплекс ЛФК дома.
Физиотерапевтические процедуры
После купирования острого процесса травматолог-ортопед назначает физиотерапию для снижения отечности, болевого синдрома, нормализации кровообращения в пораженных тканях. Для каждого пациента нужна индивидуальная схема терапии.
Эффективные физиопроцедуры при поясничном остеохондрозе:
- электрофорез с противовоспалительными, обезболивающими составами;
- тепловые процедуры в период ремиссии;
- дарсонваль (применение переменного тока);
- магнитотерапия;
- полезное воздействие ультразвуковых волн;
- лечебный массаж;
- иглоукалывание для снижения болевого синдрома.
Остеохондроз в области поясничного отдела в запущенных случаях приводит к инвалидизации пациента. Заболевание проявляется не только у пожилых людей: сидячая работа + неправильное питание значительного омолодили патологии костно-мышечной системы. Только своевременная диагностика и комплексный подход к терапии под руководством опытного травматолога-ортопеда позволяют избежать тяжелых последствий.
Видео — комплекс упражнений при остеохондрозе поясничного отдела позвоночника. Лечебную гимнастику выполнять исключительно в период ремиссии:
Source: vse-o-spine.com
Читайте также
Вид:
Источник
