Лечение от грибка половых органов в домашних условиях
Грибок половых органов очень легко передается при сексуальных контактах, а иногда заражение может произойти и при простом рукопожатии с больным человеком или через предметы общего пользования. При возникновении первых симптомов заболевания, которые в большинстве случаев бывают довольно красноречивы, необходимо проконсультироваться с врачом и начать своевременное лечение. Нельзя игнорировать болезнь, в надежде, что ее симптомы пройдут сами по себе, так как в подобных ситуациях без надлежащего лечения состояние кожи и слизистых, расположенных в половых органах, только усугубится.
Грибковые инфекции
Грибковая инфекция является следствием повышением активности спор микроорганизмов, может возникать на любом участке тела, в том числе местом локализации грибков часто служат половые органы. Грибы, приводящие к инфекционным заболеваниям человека, относятся к патогенным микроорганизмам, которые разделяют на три вида: дрожжевые, плесневые и домифорные. Микозы, развивающиеся на половом органе человека, чаще вызываются дрожжевым видом грибков. Повышение активности и развитие грибковой инфекции происходит по причине понижения иммунитета, когда организму не хватает собственных сил противостоять ее натиску. Если грибки проникли в организм, избавиться от них без врачебной помощи почти невозможно. При игнорировании лечения, необходимого в случае заражения микозом, можно нанести существенный урон для здоровья, так как от запущенных стадий заболевания страдает не только кожный покров половых органов, но и общее состояние организма.
Причины развития
Микозные поражения считаются одной из наиболее часто встречаемых гинекологических патологий. Опасность заражения заключается в возможности развития различных заболеваний внутренних органов, не исключая и жизненно важные. Причиной инфекции считаются неблагоприятные факторы, приводящие к ослаблению иммунитета. Возбудитель грибка способен долгое время существовать в организме в неактивном состоянии и лишь при благоприятных условиях начинает быстрый и бесконтрольный рост. Развитию грибковых инфекций способствует следующее:
- достижение пожилого возраста;
- лишний вес;
- период беременности;
- заболевание гипотиреозом;
- диабет;
- венерические болезни;
- лечение с использованием гормональных препаратов или антибиотиков;
- хронические инфекции.
При подобных состояниях защитные силы организма ослабляются и грибок получает возможность начать свою активность. Часто причинами развития микоза становится половой контакт с больными, у которых имеется это заболевание.
Симптомы грибка половых органов
Грибковые инфекции привносят в привычную жизнь значительный дискомфорт, проявляя целый ряд неприятных и беспокоящих симптомов. Наиболее сильное проявление имеет грибковое заражение половых органов, при развитии которого больные испытывают следующее:
- Ощущение сильного зуда в области паха и на вешних кожных складках женского влагалища и полового органа у мужчин.
- Появление обильных выделений, похожих на творог.
- Боль, возникающая во время мочеиспускания.
- Состояние слабости и упадка сил.
- Образование трещин на коже полового органа.
- Жжение на слизистой оболочке половых органов.
При появлении хотя бы некоторых из этих симптомов, лучше обратиться к врачу и пройти обследование. Своевременно начатое лечение способно избавить от возможных осложнений, которые могут быть очень серьезными, вплоть до бесплодия.
Симптоматика у мужчин
У мужчин грибок проявляется в виде следующих симптомов. Сначала в паху проявляется сыпь, имеющая красноватый цвет и сопровождаемая жжением и сильным зудом. На головке полового члена также может возникнуть покраснение с беловатым налетом. Во время мочеиспускания больной ощущает боль. Подобные симптомы могут сопровождаться характерным кисловатым запахом. При обнаружении подобных признаков необходимо немедленно обратиться к специалисту.
Признаки грибка половых органов у женщин
У женщин чаще всего грибок вызывает заболевание урогенитальным кандидозом, или молочницей. При поражении вульвы возникает вагинит, доставляющий немало беспокойства, так как сопровождается характерными выделениями, зудом и жжением. Женщина чувствует болезненность во время половых актов, у нее происходят обильные пенистые выделения, сопровождаемые неприятным запахом. Слизистая полового органа становиться чувствительной и раздражается при контакте с водой или мочой.
Лечение
При обнаружении микоза, поразившего половые органы, очень важно быстрее начать лечение и не допустить дальнейшего развития болезни. Для этого назначаются противогрибковые средства, предназначенные для местного использования, такие как свечи, крем, мазь или растворы для спринцеваний. В период лечения больной обязан тщательным образом придерживаться правил личной гигиены, чтобы не стать источником заражения для окружающих. Обычно весь курс лечения продолжается не дольше двух недель, для устранения дискомфорта можно помимо лекарственных средств, проводить подмывания водой с добавлением пищевой соды, а также с фурацилином, отварами ромашки, полыни, календулы, шалфея. При обширном поражении используются свечи и различные мази, а также препарат в таблетках Флуконазол. Курс лечения и его продолжительность определяется врачом на основании тяжести поражения.
Анализы для диагностики
При подозрении на грибок половых органов необходимо сдать анализы и провести лабораторные исследования на наличие и форму грибкового поражения, в результате которых будет назначено дальнейшее лечение. Для проведения диагностики используют самые последние разработки в области медицины, которые позволяют получить полную и достоверную информацию о наличии патологии. Основным методом остается исследование мазка под микроскопом, а в некоторых случаях – микроскопия мочи. Для более точной диагностики гинекологами применяются следующие методики:
- общий сбор анамнеза;
- визуальный осмотр;
- внутреннее исследование с применением гинекологических зеркал;
- бимануальное обследование.
При проведении диагностики исследуется бактериологический посев выделений, без которого нельзя начинать лечение. Исследование анализа посева на дисбактериоз позволяет выявить условно-патогенную флору и ее чувствительность к антибиотикам. Дополнительными анализами при грибковых заболеваниях половых органов служат исследования на гепатит, на выявление хламидий, ВИЧ, микроплазмы и других патологий.
Виды мазей от кожных расстройств полового органа у мужчин
Устранить грибок, поразивший половые органы мужчины можно с применением мази, принадлежащей к имидазольной группе в виде Клотримазола, Кандида, Миконазола, Эконазола. Считаются эффективными при проведении лечения микоза противогрибковые мази, такие как Нистатиновая, Пимафуцин, а также Сангвиритин. После использования мази, необходимо пораженный участок присыпать стрептоцидом или дерматолом.
Лечение у женщин
Наличие грибковых поражений половых органов у женщин с трудом поддаются лечению. Методы, применяемые в этих случаях, должны быть комплексными, с включением системного лечения и местных средств с противогрибковым действием. Для внутреннего применения рекомендуется прием Дифлазона, Флюкостата, Микофлюкана. В качестве местных препаратов назначаются вагинальные суппозитории, такие как Йодоксид или Ливарол. Довольно эффективным признан крем Клотритмазол. После проведенного лечения возникает необходимость в восстановлении нормальной влагалищной микрофлоры, для чего используются препараты с лактобактериями. Для повышения иммунитета принимают комплексные витамины.
Пимафуцин
Препарат Пимафуцин принадлежит к средствам широкого спектра действия. Он эффективно устраняет симптомы многих форм грибковых инфекций, нарушая целостность клеточных мембран микроорганизмов, приводящей к их гибели.
Препарат выпускается в свечах, в креме, в таблетках и в виде мази. Женщинам рекомендуется использовать свечи, а мужчины применяют мазь. В случае тяжелой степени инфекции дополнительно к местному лечению назначают препарат в таблетированной форме. Средство используется до четырех раз в день, продолжительность общего курса терапии определяется врачом. Если по истечении недели улучшения не наступает или сказываются побочные эффекты, необходимо отменить прием препарата и обратиться к врачу.
Клотримазол от грибка
Клотритмазол может быть представлен в виде мази или крема. Под действием этого средства легко устраняются симптомы грибка, курс лечения, обычно, продолжается не более недели. Препарат, наносимый на кожу, хорошо переносится, не вызывает аллергии и раздражения. Небольшое количество мази значительно замедляет развитие грибка, а достаточная дозировка способна полностью устранить патогенный процесс. Мазь Клотритмазол наносят на предварительно обработанную мыльным или содовым раствором кожу три раза в день.
Диета
Соблюдение определенных требований в питании скажется на общем состоянии организма и существенно облегчит лечение грибковой инфекции половых органов. Достаточное количество овощей и фруктов повысит защитные силы и будет способствовать нормализации естественной микрофлоры. Продукты с содержанием углеводов необходимо ограничить, а также постараться отказаться от жаренных и жирных блюд. Под запрет во время лечения попадают острые приправы, копчености, консервы, алкоголь. В свою очередь, доля кисломолочных продуктов при грибке должна быть увеличена, при этом чередование кефира, ряженки, творога, сметаны, простокваши должно предотвратить развитие устойчивости грибка к поступающим в организм лактобактериям.
Соблюдение диеты совместно с проводимым лечением лекарственными средствами, способствует более быстрому подавлению грибковой инфекции, поэтому необходимо строго придерживаться рекомендациям, полученным от врача и не нарушать их.
https://www.youtube.com/watch?v=PkaEJHaQ-4Q
Источник
Грибковые инфекции в женских половых органах – это очень распространенная гинекологическая проблема. Если верить статистическим данным, то с ними встречается три четверти женщин. Гинекологические грибковые заболевания у женщин, довольно серьезная проблема, так как такие заболевания могут привести даже к бесплодию. Но самая главная опасность заключается в том, что грибок может спровоцировать развитие других заболеваний внутренних органов. Для того чтобы побороть грибок, нужно правильно и своевременно начать лечение.
Откуда в женский организм проникает грибок?
Гинекологические грибковые заболевания вызываются грибком рода Candida. Он является часть микрофлоры у женщин.
Но если на него начнут оказывать давление различные неблагоприятные факторы, которые ослабят иммунную систему, то грибок начнет очень быстро и бесконтрольно расти. Постепенно он поразит половые органы и слизистые оболочки ЖКТ. Читайте еще: Как сдать анализ на грибок: виды грибков, как берут анализы.
Неблагоприятные факторы, которые провоцируют рост грибка:
- Пожилой возраст;
- Сахарный диабет;
- Венерические заболевания;
- Прием антибиотиков, гормональных препаратов;
- Травмы половых органов;
- Инфекционные заболевания в хронической форме;
- Хирургические вмешательства.
Грибок также может передаться женщине во время секса с мужчиной, у которого присутствует грибковое поражение полового члена.
Гинекологические грибковые заболевания
У женщин грибок Candida вызывает урогенитальный кандидоз или же, если говорить просто, молочницу. Но если же колония грибков будет поражать вульву, то в таком случае возникнет вульвовагинит или вагинит. Эти гинекологические грибковые заболевания доставляют женщинам массу хлопот, так как протекают они с сильным зудом, жжением и выделениями.
Симптоматика урогенитального кандидоза:
- Болезненность при половом акте;
- Обильные творожистые выделения из влагалища;
- Зуд и жжение во влагалище.
Молочница – это коварное заболевание. Если уж она перейдет в хроническую стадию, то перед каждой менструацией у женщины может возникать обострение.
Симптоматика кандидозного вульвовагинита и вагинита
- Увеличивается количество выделений из влагалища;
- Появляется неприятный запах, который имеет свойство усиливаться после секса;
- Выделения имеют белый цвет и «бляшки9raquo;;
- Зуд усиливается после секса, а также при воздействии тепла;
- Жжение наружных половых органов;
- Слизистая оболочка половых органов становится более чувствительной к моче и воде.
Гинекологические грибковые заболевания могут вызвать различные осложнения. У женщин грибок может легко проникнуть в органы мочеполовой системы.
Это может спровоцировать развитие воспалительных заболеваний, а также привести к бесплодию. Очаги воспаления, как правило, образуются в фаллопиевых трубах, матке и яичниках. Грибковые инфекции могут вызвать развитие кольпита, эрозии, эндометрита, бартолинита.
Лечение грибковых заболеваний у женщин
У женщин грибковые заболевания полностью вылечить довольно трудно. Лечение обязательно должно быть комплексным. Начать нужно с применения местных и системных противогрибковых препаратов.
Врачи рекомендуют принимать внутрь «Дифлазон9raquo;, «Флюкостат9raquo;, «Микофлюкан9raquo;. Местно назначать вагинальные суппозитории – «Ливарол9raquo;, «Йодоксид9raquo;. Хороший эффект дает применения крема «Клотримазол9raquo;.
Далее необходимо заняться восстановлением нормальной микрофлоры влагалища. Как только закончится противогрибковая терапия, нужно начать принимать внутрь препараты, которые содержат лактобактерии, а во влагалище ставить тампоны или свечи с теми же лактобактериями.
Необходимо обязательно заняться своей иммунной системой. Ведь грибковая инфекция возникает в том случае, если защитные силы организма снизились. По этой причине рекомендовано употреблять поливитаминные комплексы.
Профилактика возникновения гинекологических грибковых заболеваний
- Постарайтесь снизить до минимума спринцевания, а лучше вообще не используйте эту процедуру;
- Избегайте стрессовых ситуаций;
- Не надевайте слишком тесное белье;
- Не носите синтетическое белье;
- Сбалансированное питание;
- Каждые 6 месяцев ходите на прием к гинекологу;
- Интимная гигиена должна быть на очень высоком уровне;
- Не принимайте слишком горячие ванны;
- Исключите случайные половые контакты;
- Не используйте прокладки с сильными ароматизаторами.
Откуда берется грибковая инфекция?
Грибки рода Candida являются неотъемлемой частью микрофлоры женского организма. Но под действием неблагоприятных факторов, ослабляющих иммунную систему, грибок начинает неконтролируемо размножаться, заражая слизистые оболочки ЖКТ и женские половые органы.
К таким неблагоприятным факторам относятся:
- Болезни эндокринной системы (ожирение, сахарный диабет, гипотиреоз)
- Нарушение обмена веществ
- Прием медицинских препаратов (антибиотики. цитостатики, противозачаточные гормональные средства)
- Беременность
- Пожилой возраст
- Венерические заболевания (трихомониаз. уреаплазмоз, хламидиоз)
- Хронические инфекционные заболевания
- Травмы
- Хирургические вмешательства
В некоторых случаях грибок может передаваться при половом контакте с мужчиной, имеющим кандидозное поражение полового члена.
Лечение гинекологических грибковых заболеваний комплексное включает следующие этапы:
- Применение местных, локальных и системных антигрибковых препаратов, таких как полижинакс. нистатин. кандид. Хороший эффект дают препараты флюконазола для приема внутрь (флюкостат, микофлюкан, дифлазон, флуконазол и др.). Для местного применения используются вагинальные суппозитории йодоксид, ливарол, вагинальные таблетки или крем клотримазол и др.
- Восстановление естественной микрофлоры влагалища. После окончания противогрибкового лечения для восстановления нормальной микрофлоры применяются тампоны или свечи с лактобактериями, прием внутрь препаратов с лактобактериями.
- Общеукрепляющие мероприятия. Поскольку появление грибковой инфекции указывает на снижение защитных свойств иммунитета, необходимо направить усилие на их укрепление. С этой целью показан прием поливитаминов в высоким содержанием аскорбиновой кислоты, витаминов А и Е.
Осложнения грибковых инфекций
Грибковые инфекции могут проникать во внутренние органы мочеполовой системы, вызывая различные заболевания этой сферы вплоть до бесплодия.
Очаги инфекции могут образоваться в матке, яичниках, фаллопиевых трубах. Грибковые половые инфекции становятся причиной таких заболеваний как кольпит, эндометрит, бартолинит, эрозия шейки матки.
Таким образом, гинекологические грибковые заболевания у женщин являются серьезной угрозой здоровью, если их не лечить.
Профилактика грибковых заболеваний
Следующие рекомендации помогут предотвратить бесконтрольное размножение грибков Candida, и, следовательно, развитие гинекологических грибковых заболеваний:
- Избегать спринцеваний
- Не носить тесное нижнее белье, особенно из ненатуральных тканей
- Как можно реже пользоваться тампонами и прокладками с ароматизаторами
- Избегать приема горячих ванн
- Следить за интимной гигиеной
- Не находиться в мокром купальнике
- Избегать случайных половых контактов
- Питаться сбалансировано
- Избегать стрессов
- Регулярно проходить профилактический осмотр у гинеколога.
Симптоматика и лечение грибка влагалища
- Что представляет собой заболевание?
- Причины возникновения
- Признаки поражения
- Способы диагностики
- Методика лечения
Лечение грибка влагалища представляет собой курс комплексной терапии, направленной на устранение характерной симптоматики, доставляющей немало проблем пациентке, а также на борьбу с болезнетворными возбудителями рассматриваемого недуга. В большинстве случаев к ним относятся дрожжевидные грибы рода Candida.
Что представляет собой заболевание?
Грибковое поражение влагалища (кандидоз) представляет собой гинекологическое заболевание инфекционно-воспалительного характера, затрагивающее слизистые оболочки. Патология имеет широкое распространение.
Согласно статистическим данным, с ней сталкивается до девяноста процентов представительниц прекрасного пола. Это объясняется тем, что грибки Candida, присутствующие в организме каждого человека, могут длительное время пребывать там, никак себя не проявляя, однако под влиянием определенных факторов и при благоприятных обстоятельствах они начинают свою патологическую деятельность.
Таким образом, риск заболеть влагалищным грибком есть у каждой женщины. Поэтому особенно важно знать, как выявить данный недуг на ранних стадиях и как правильно его лечить.
Причины возникновения
Основным фактором, провоцирующим возникновение и развитие заболевания, является определенного рода грибковая инфекция, попадающая в женский организм. Однако существует ряд факторов, провоцирующих и стимулирующих данный процесс. К ним относятся:
- Нарушения в работе иммунной системы.
- Сахарный диабет и другие эндокринные заболевания. Гипотиреоз. Гормональные сбои.
- Стрессовые ситуации. Умственное и физическое переутомление.
- Перенесенные тяжелые инфекционные заболевания.
- Общая интоксикация организма.
- Общее ослабление иммунитета.
- Недавно перенесенное хирургическое вмешательство.
- Чрезмерные физические нагрузки и психологическое перенапряжение.
- Нарушения влагалищной микрофлоры.
- Определенные гинекологические заболевания.
- Длительное лечение антибиотиками, бесконтрольный прием ряда лекарственных препаратов, вызывающих изменения в микрофлоре и работе иммунной системы организма.
- Длительное применение местных антибактериальных средств наружного воздействия.
- Продолжительное и бесконтрольное употребление гормональных контрацептивов, внутриматочные контрацептивы.
- Ношение тесного, утягивающего, синтетического нижнего белья.
- Туберкулез.
- Пренебрежение правилами интимной гигиены.
- Неправильное питание, злоупотребление алкогольными напитками.
- Беременность.
- Склонность к аллергическим реакциям.
- Наличие венерических заболеваний.
- Травматические повреждения слизистой оболочки влагалища.
- Частые и продолжительные спринцевания (особенно с применением антибактериальных растворов).
- Переохлаждение организма.
Признаки поражения
Для данного заболевания характерны весьма специфические признаки и симптомы, позволяющие определить его даже на ранних стадиях развития. К ним принято относить следующие:
- Болевые ощущения в районе половых органов.
- Чувство зуда и жжения в области влагалища.
- Тврожистые влагалищные выделения белого цвета, обладающие неприятным, специфическим запахом.
- Отечность слизистой оболочки.
- Частые позывы к мочеиспусканию.
- Ощущение дискомфорта в области интимной зоны.
- Неприятные ощущения во время полового акта.
- Затрудненное мочеиспускание, болевые ощущение и чувство жжения во время данного процесса.
- Появление характерного белого налета на слизистой влагалищной оболочке.
- Расстройства сна, бессонница.
- Повышенная сухость во влагалище.
- Раздражение половых органов во время контакта с мочой.
Следует подчеркнуть, что влагалищные грибковые поражения не только в значительной степени снижают качество жизни женщины и доставляют множество неприятных ощущений, но и могут привести к серьезным инфекционным поражениям организма.
Особенно опасно данное заболевание во время беременности, поскольку болезнетворный грибок вполне способен привести к прерыванию беременности или же внутриутробному инфицированию плода.
Поэтому, обнаружив хотя бы несколько из вышеперечисленных признаков, следует обратиться за консультацией к врачу-гинекологу. Чем на более ранних сроках начать лечить инфекционное заболевание, тем проще и быстрее будет от него избавиться с наименьшим ущербом для организма!
Способы диагностики
Данное заболевание определяется в ходе гинекологического осмотра, на основе изучения симптоматики, общей клинической картины, результатов анамнеза. Для уточнения диагноза и определения типа грибковых возбудителей пациентке назначаются следующие исследования:
- Взятия мазка влагалищного содержимого.
- Анализ мазка.
- Бактериологический посев.
- Проведение тестов на определение чувствительности к воздействию антимикозной терапии.
- Анализ мочи.
- Проведение исследований бактериальной флоры влагалищных выделений.
- Иммунофлюоресценция.
- ПЦР – диагностика.
- Проведение специального тестирования с КОН для выявления наличия определенных болезнетворных бактерий, а также мицелии и псевдомицелии.
- Цитологический анализ.
В зависимости от результатов проведенных исследований, специалистом разрабатывается курс лечения, который будет максимально безопасным и эффективным в каждом случае. При этом учитывается тип возбудителя, стадия заболевания, возраст и общее состояние здоровья пациентки.
Лечение молочницы у женщин препаратами
Оздоравливать влагалищную микрофлору необходимо под контролем врача. Самостоятельное лечение может быстро убрать симптомы, но грибок Кандида затаится и в будущем даст рецидивы.
Если установлена связь болезни с приёмом антибиотиков, их отменяют. Дальнейшие действия определяются стадией течения молочницы.
От легкого кандидоза назначают препараты местного действия – это фунгицидные свечи и мази:
Также врач может порекомендовать однократный приём таблетки Флуконазола в дозировке 150 мг. При хроническом микозе Флуконазол и его аналоги принимают еженедельно по 100 мг. Лечение длится от нескольких недель до нескольких месяцев.
Если грибки рецидивируют регулярно, женщине рекомендуется пройти обследование у эндокринолога и других специалистов и удостовериться в отсутствии хронических патологий.
В обязательном порядке принимаются меры по укреплению иммунитета, и разрабатывается курс терапии для полового партнера.
Выбор препаратов остается за лечащим врачом, поскольку случаи генитальной молочницы всегда индивидуальны. Кроме противогрибковых средств для лечения грибка влагалища могут быть назначены курсы иммунотерапии, фитотерапии и витаминизации организма.
Во время лечения будет полезно воздержание от интимной жизни (в любых формах) и усиление гигиены.
Для поддержания микрофлоры кишечника женщинам назначают витамины группы B и пребиотики – Бон-Санте, Нормазе, Лактусан, Дюфалак и пр.
В плане диеты гинеколог может порекомендовать отказ от пряностей, соленой и маринованной пищи, сладостей и жирных блюд. Предпочтение отдается свежим овощам, фруктам и зелени и кисломолочным изделиям. Ежедневное меню должно быть рациональным.
Народные средства против дисбактериоза влагалища
Вывести грибок Candida из влагалища можно, создав ему условия для гибели.
- Возбудители микоза не любят щелочную среду, поэтому можно воспользоваться 1 л кипяченой воды, 50 каплями йода и 1 ложкой пищевой соды. Раствор выливают в теплую ванну и принимают процедуру перед сном. Длится такое лечение 10 дней.
- Как лекарство против молочницы отлично показывают себя квасцы. 2 ложки аптечных квасцов разводят 1 л воды и держат на плите до закипания. Теплый раствор используют для подмываний и спринцеваний.
- В лечении влагалищного грибка народными средствами широкое применение находят лекарственные травы с антисептическими свойствами – календула, шалфей, ромашка и др. Отвары готовят из 1 ложки любой травы и 200 г воды. Читайте еще: Грибок кожи головы — симптомы и лечение с фото.
- Сложные сборы делают из нескольких компонентов. Например, кору дуба, шалфей и тысячелистник берут поровну и заливают 1 л кипятка. Настаивают средство 4 – 5 часов. Используют напар для спринцеваний, гигиены наружных гениталий и для тампонов.
- Высокими антибактериальными свойствами обладает зверобой. Избавиться от молочницы поможет спринцевание настоем зверобоя. 2 ложки измельченной травы необходимо обдать стаканчиком кипятка и настоять под крышкой пару часов.
- Для разнообразия травы можно чередовать эвкалиптовыми листьями. 4 – 5 ложек аптечных листьев доводят до кипения в 1 л воды. Отвар настаивают 30 минут и фильтруют от гущи.
- Избавиться от влагалищного кандидоза поможет и масло чайного дерева. 1 – 2 капельки препарата разводят в стакане воды и совершают туалет наружных половых органов. Спринцевание делают в позиции «полулёжа», заливая раствор вглубь влагалища. Через 3 минуты встают на ноги, вытираются и надевают белье. Процедуры принимают утром и вечером на протяжении 5 дней.
Источник
