Лечение пяточной шпоры в домашних условиях солью
Народные рецепты от пяточной шпоры часто советуют процедуры с морской солью.
Лечение солью — популярный, недорогой и эффективный метод улучшения состояния ступней при наличии на них костного нароста.
Компрессы, массаж и ванночки для ног при пяточной шпоре рекомендуются в качестве дополнительного средства к консервативной терапии, предписанной врачом.
Насколько помогает лечение пяточной шпоры солью?
Использование морской и обычной поваренной соли для избавления от фасциита может применяться на разных стадиях заболевания.
Регулярные процедуры с солью обладают следующими положительными эффектами:
- оказывают асептическое, противомикробное действие;
- устраняют отечность и воспаление;
- снижают интенсивность боли;
- согревают, улучшают метаболические процессы;
- насыщают соединительные ткани минералами;
- укрепляют сосуды конечностей.
Однако стоит отметить, что одни лишь солевые ванны при пяточной шпоре не помогут устранить воспаление фасции и удалить шип. Этот метод должен обязательно сочетаться с традиционным лечением и полноценной разгрузкой ступней.
Лечащий врач-ортопед обязательно расскажет, какие стельки купить при пяточной шпоре, чтобы снизить ударные нагрузки на пятки при ходьбе.
Также для защиты воспаленной фасции и в качестве профилактической меры ее появления отлично подходят подпяточники и супинаторы.
Солевые компрессы и ванны при пяточной шпоре противопоказаны при наличии индивидуальных аллергических проявлений на морскую соль, которые выражаются в непрекращающемся зуде, покраснении, жжении и пр.
Солевые ванночки при пяточной шпоре
Солевые ванночки лучше всего делать вечером после лечебной гимнастики при пяточной шпоре. Для начала нужно взять 200-350 г. морской соли (можно с наполнителем) и растворить ее в горячей (не кипятке!) воде.
При наличии огрубевшей кожи на ступнях 50% соли можно заменить хлоридом натрия (содой), которая отлично размягчает ороговевший эпидермис и костный шип. Принимать солевую ванночку необходимо 20-30 минут пока вода не остынет.
Если в доме не нашлось морской соли, то можно использовать простую поваренную соль мелкого или крупного помола. В этом случае рекомендуется добавить в воду несколько капелек йода.
Отзывы пациентов говорят, что очень эффективно смягчает шпоры ванночка с солью и уксусной кислотой (9 или 12%). Достаточно 1/2 стакана эссенции на тазик воды.
Устранить боль и наладить метаболизм поможет морская соль с глиной. Компоненты взять в соотношении 1 к 1 и развести в горячей воде. Глину, лучше всего красную, можно купить в аптеке или магазине.
Уход за ногами после ванночки от пяточной шпоры
После процедуры необходимо ополоснуть ноги, чтобы смыть соль и нанести увлажняющее средство. Лучше всего использовать мази от пяточной шпоры «Пяткашпор». В состав этих мазей входит медицинская желчь, которая способствует рассасыванию шипа, смягчению эпидермиса и увлажнению.
Линейка кремов «Пяткашпор» включает:
- «Усиленный» для использования в стадии обострения болезни, крем содержит высокую концентрацию желчи;
- «Обычный» для нанесения на ступни в период выздоровления, когда нарост значительно уменьшился;
- «Профилактический», используется для предотвращения рецидива фасциита.
Крем быстро впитывается, после чего желательно надеть носки из овечьей шерсти на 2-3 часа. Также для прогревания ног отлично подойдут тапочки с подогревом в микроволновой печи, заказать которые можно на нашем сайте.
Если вас беспокоят утренние боли, которые вызывает пяточная шпора, ванночки с солью рекомендуется делать перед сном, а в ночное время применять носок страсбургский, ускоряющий заживление фасции при помощи фиксации в растянутом положении.
Лечение пяточной шпоры морской солью: прогревание и компрессы
Использовать соль от пяточной шпоры можно в качестве ночных компрессов:
- Взять 100 г. морской соли, 50 г. меда и несколько капель йода. Все перемешать и выложить на марлевый тампон, который зафиксировать на пятке с помощью бинта и пакета.
- Взять 100 г. поваренной соли и сок одной черной редьки. Добавить ложку спирта и перемешать. Наложить компресс.
Способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях с солью разнообразны. Но этот компонент для компрессов нужно использовать осторожно, т.к. соль обладает усиленным местно-раздражающим эффектом.
При правильном применении и отсутствии раздражения на коже пятки ежедневное лечение солью по эффективности не уступает компрессу из желчи медицинской при пяточной шпоре, который считается одним из самых действенных.
Соль крупного помола можно применять для прогревания. Для этого ее нужно высыпать на противень или сковородку и хорошо прокалить. В течение 20 минут необходимо греть ноги, имитируя ходьбу. Такая процедура оказывает массажный эффект и способствует снятию боли.
Также не забывайтя про разгрузку пяток по время ходьбы, чтобы лечение проходило быстрее и эффективнее. Для этого применяются специальные амортизирующие подпяточники.
Источник
Лечение пяточной шпоры народными средствами допускается только с разрешения врача и используется в качестве дополнительной терапии. Важно понимать, что народные способы в острой стадии заболевания не будут эффективными, их целесообразно использовать после прохождения основного курса лечения. Народных методов для борьбы с пяточной шпорой достаточно много, и одним из самых распространенных является терапия солью.
О полезных свойствах соли людям известно уже много лет. Благодаря уникальному составу она используется в качестве антибактериального и абсорбирующего средства. Ванночки с солью, компрессы, а также элементарное погружение ног в теплую соль, позволяет приостановить воспаление, улучшить местное кровообращение, стабилизировать обменные процессы в поврежденных тканях больной стопы и купировать болевые ощущения. Эффект от терапии наблюдается через несколько процедур.
Соль — недорогой продукт, являющийся эффективным средством для улучшения состояния ступней, особенно когда имеется костный нарост. Массаж, компрессы, ванночки при пяточной шпоре существенно облегчают болевые симптомы и способствуют избавлению от заболевания. Лечение будет эффективным на ранних стадиях патологии. От регулярного проведения процедур наблюдаются следующие эффекты:
Неважно какую соль использовать для лечения пяточной шпоры — морскую или поваренную, главное условие — регулярность процедур.
Солевые ванночки и компрессы
Соль содержит много йода, а это уникальный элемент для борьбы с воспалениями. Кроме того, она хорошо разогревает кожу, а значит циркуляция крови в тканях усиливается и клетки получают достаточное питание. В результате лечения пяточной шпоры солью необходимость в операционном вмешательстве отпадает.
Самыми распространенными методами терапии являются солевые компрессы и ванночки:
- Рецепт 1. Необходимо смешать 5% йодный раствор (50 мл), натуральный мед ( 1 ст. л.), соль (1 ч. л.) и нанести полученную смесь на вату. Приложить ее к больному месту, а сверху прикрыть полиэтиленовой пленкой и зафиксировать эластичным бинтом. Такое средство рекомендуется использовать перед сном.
- Рецепт 2. Потребуется 3 литра воды, в которую помещают 3 кг красной глины, пачку соды и пачку соли. Смесь кипятят на небольшом огне, а затем выливают в таз. Следует подержать над емкостью стопы в течение 15 минут. Когда жидкость остынет до приятной температуры, в нее погружают ноги на полчаса. После процедуры их не моют, а просто обтирают полотенцем, надевают теплые носки и ложатся под теплое одеяло.
- Рецепт 3. Необходимо разогреть пачку обычной соли на сковороде, затем пересыпать ее в таз и погрузить в нее пятки. Держать ноги в соли нужно до ее полного остывания.
- Рецепт 4. В емкости с теплой водой развести 2 ст. л. соли. Перед погружением ног в ванночку, следует их вымыв с мылом.
- Рецепт 5. Растворить в небольшом тазике с водой 1 ст. л. соли и 1 ст. л. соды. Погрузить ноги в ванночку на 20 минут, а после промыть под водой, вытереть полотенцем и надеть носки. Сода хорошо смягчает кожу пяток, а еще избавляет от неприятного запаха.
- Рецепт 6. Смешивают 3 ст. л. соли, 2 ст. л. соды, 30 капель йода и заливают все это 2 литрами горячей воды. Когда вода остынет до приемлемой температуры, в нее опускают ноги и парят 10 минут. Затем надеть носки и держать ноги в тепле. Йод обладает противовоспалительным и бактерицидным эффектом, активно борется с грибковой инфекцией.
- Рецепт 7. Понадобится 50 мл уксуса, 100 мл спирта, 100 гр соли. Все заливается 2 литрами горячей воды. После растворения кристаллов, в горячую воду доливают холодную, чтобы она стала комфортной температуры, и парят ноги. Уксус используют столовый или яблочный, можно заменить его соком лимона.
Курс терапии компрессами, ванночками — не менее 14 сеансов.
Каких результатов можно добиться от лечения
Используя для лечения пяточной шпоры морскую или поваренную соль, можно рассчитывать на хорошие результаты. Она обладает абсорбирующими свойствами, благодаря чему при контакте с кожей, вытягивает из подкожного слоя влагу, следовательно, на поверхность поднимается тканевая жидкость из очага воспаления. Вместе с тканевой жидкостью поднимаются и вытягиваются токсины, соли, патологические микроорганизмы. Итог — после лечения в пяточной области начинают активно циркулировать биологические жидкости, которые хорошо очищены и насыщены кислородом.
Соль способствует уменьшению отека, купированию воспалительного процесса, при этом давление на ткани уменьшается, а боль исчезает. В результате улучшения кровообращения нормализуется питание клеток, усиливается местный иммунитет, быстрее происходит регенерация.
Процедуры улучшают эластичность связок, слизистой сумки и сухожилий. Если применять рецепты на начальных стадиях развития патологии, слизистая сумка размягчится и неприятные симптомы будут устранены полностью. На поздних стадиях фасцита солевое лечение позволяет замедлить прогрессирование недуга, а также снять ощущения «гвоздя в пятке».
За счет улучшения эластичности фасции и в результате активизации восстановления, снижается интенсивность стартовых (утренних) болей. Она размягчает грубую кожу пятки и устраняет мозоли. Если использовать ее регулярно, можно существенно улучшить обмен веществ в стопе и полностью прекратить процессы разрушения.
Противопоказания
Лечить пяточную шпору солью нельзя при ранах, ссадинах или трещинах на пятках. Также не рекомендуется проведение подобных процедур в следующих случаях:
- повышенная температура тела;
- повышенное артериальное давление;
- нарушение свертываемости крови.
Вещество нельзя применять в случае возникновения побочных реакций в виде аллергической сыпи, зуда или покраснения. В таких случаях рекомендуется подготовить раствор, температура которого менее 40ºС.
Если пациенту по каким-то причинам противопоказано парить ноги, воду можно не использовать и проводить самомассаж ступни солью. Для этого потребуется килограмм минерала, разогретого на сковороде. Ее высыпают на ровную поверхность и начинают топтаться по ней. Также используют влажную соль для массажа ступни руками.
Чтобы эффект от лечения был сильнее, процедуры проводятся регулярно перед сном. Рассчитывать на быстрый результат не стоит, особенно, если патологический процесс находится в запущенной стадии.
Источник
Пяточная шпора — опасное и неприятное заболевание, распространенное среди людей различного возраста.
Женщины в 3 раза чаще сталкиваются с наростом на пятке, чем мужчины. Такая «несправедливость» связана с ношением обуви на каблуке, а также с дестабилизацией водно-солевого баланса.
Эффективное излечение плантарного фасциита возможно только под наблюдением ортопеда, однако существуют способы для успешного лечения пяточной шпоры в домашних условиях, которые также дают положительный результат.
Как лечить пяточную шпору народными средствами и можно ли полностью от нее избавиться? Подробные ответы на эти и множество других вопросов вы найдете в статье.
Эффективно ли народное лечение пяточной шпоры в домашних условиях?
Споры том, лечится ли пяточная шпора народными методами, ведутся очень давно. Сторонники домашнего лечения приводят доказательства, говорящие о высокой результативности народной медицины при избавлении от фасциита, а их оппоненты утверждают, что успех без медикаментозной терапии невозможен.
Как всегда правда находится где-то посередине, поэтому большинство врачей-ортопедов не отвергают народные способы, но настойчиво рекомендуют сочетать их с традиционным лечением.
Какими лекарствами лечить пяточную шпору? Ортопеды прописывают пациентам следующие виды препаратов:
- обезболивающие для купирования болевого синдрома;
- противовоспалительные мази на основе нестероидных препаратов;
- ранозаживляющие средства;
- препараты, нормализующие метаболизм.
Кроме этого врачи прописывают физиопроцедуры и рекомендуют носить ортопедические подпяточники при пяточной шпоре для снижения давления и ударно-динамической нагрузки на пятки.
В сочетании с этими методами практически любой рецепт лечения пяточной шпоры в домашних условиях окажется действенным.
Когда актуально лечение пяточной шпоры на дому
Почти всегда фасциит вызывает боль и дискомфорт. Больной буквально не может ступить на пятку, его походка меняется, что приводит к деформациям других частей стопы. Как правило, все народные рецепты рассказывают, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях и уменьшить боль.
Также люди с фасциитом часто сталкиваются с воспалением и инфицированием мягких тканей и сухожилий в близости от нароста. В этом случае нужно проведение дезинфекции и ликвидация воспалительного процесса.
О начале воспаления свидетельствуют следующие симптомы:
- покраснение пятки;
- ступня стала горячей;
- сильная острая боль;
- появление мозолей, натоптышей на фасции.
При наличии сильной боли, которая не устраняется обезболивающими средствами, хорошо помогает блокада пяточной шпоры. Данное мероприятие имеет много противопоказаний и должно проводиться после консультации с врачом.
В большинстве случаев уменьшить боль и смягчить костно-солевой шип можно простыми средствами и массажем при пяточной шпоре в домашних условиях, не вызывая доктора.
Как лечить пяточную шпору в домашних условиях ножными ванночками?
Оптимальным вариантом считается ванночка после лечебной гимнастики при пяточной шпоре, содержащей специальные упражнения.
Ножные ванночки для ног при пяточной шпоре оказывают положительное действие:
- успокаивают, устраняют боль;
- смягчают нарост и огрубевшую кожу;
- размягчают мозоли, натоптыши;
- дезинфицируют, устраняют неприятный запах.
Самыми популярными рецептами ванночек являются:
1. Соль + сода.
Для приготовления взять максимально горячую воду, которую можно вытерпеть. Насыпать 3-4 ст. ложки соли поваренной и соды. Опустить ступни ног и держать их до остывания воды. Делать такую ванночку лучше вечером.
После процедуры аккуратно высушить ноги при помощи полотенца и нанести крем. Наилучший вариант — использовать средство, созданное специально для пяточной шпоры.
Например, мази «Пяткашпор» эффективно увлажняют кожу, способствуют уменьшению костного шипа.
2. Йод + соль.
Как лечить пяточную шпору йодом и солью? В воде температурой +45-50 С растворить 2-3 л. соли и добавить одну ампулу (приблизительно 50 капель) йода. Парить ступни до окончательного остывания воды. После ванночки желательно надеть теплые носки.
Йод обладает дезинфицирующим эффектом, а соль смягчает нарост, устраняя дискомфорт. Для усиления положительного действия можно взять не поваренную соль, а морскую.
3. Глина.
Ванночки с глиной показаны при воспалительных явлениях. Также глина хорошо выводит солевые отложения, которые являются причиной воспаления фасции пяток.
Лучше приобрести глину в аптеке, но можно взять и обычную, например с огорода. Количество глины определяется «на глаз» — вода после ее добавления должна стать мутной.
Как бороться с пяточной шпорой Димексидом?
Средство Димексид — аптечный раствор, характеризующийся антивоспалительными и дезинфицирующими свойствами. Также Димексид при пяточной шпоре способствуют обезболиванию и размягчению шипа.
Главная особенность Димексида — способность проникать глубоко в эпидермис, уничтожая там патогенные микроорганизмы. Это средство незаменимо при наличии воспаления, вызванного присоединением инфекции.
Пяточная шпора, лечение в домашних условиях которой осуществляется при помощи Димексида, быстро уменьшается, а со временем полностью исчезает.
Компресс готовится следующим образом: 1/4 стакана теплой воды смешивается с 20 мл Димексида. Берется марлевый многослойный тампон и смачивается полученным раствором. При помощи бинта тампон крепится к пятке, а сверху надевается пакет или пищевая пленка и шерстяной носок. Ходить с компрессом нужно не менее получаса.
Повторять обработку Димексидом лучше утром и вечером две недели подряд. После снятия тампона необходимо нанести эффективные мази от пяточной шпоры с увлажняющими и противомикробными характеристиками.
Медицинская желчь: способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях
Натуральная медицинская желчь — вещество светло-коричневого цвета, получаемое от коров. Желчь используется в самых разных медицинских целях, в том числе при пяточной шпоре. Вещество обладает болеутоляющим действием, а также способствует рассасыванию костно-солевого нароста.
Перед тем, как удалить пяточную шпору в домашних условиях природной желчью, пятку необходимо распарить в ванночке с солью или йодом. После этого накладывается марлевый тампон, обильно смоченный в желчи.
Тампон оставляется на ночь, а с утра стопа промывается. Для получения наилучшего результата рекомендуется надевать сверху носок из овечьей шерсти или использовать тапочки с подогревом в микроволновке.
Рецепты лечения шпоры желчью разнообразны, самыми эффективными среди них считаются:
1. Желчь + красный или черный перец + спирт камфорный.
Желчь и спирт берутся в пропорции 1 : 2 и настаиваются сутки. Камфорный спирт усиливает действие медицинской желчи. Применять в виде компресса.
2. Медицинская желчь + йодный раствор + нашатырь + мед + глицерин.
Все вещества берутся в равной пропорции. Полученный раствор настаивается 2-3 дня и применяется в виде компресса. Перед использованием необходимо нагреть смесь на водяной бане.
3. Желчь 200 мл + 50 мл шампуня + 50 мл водки.
Тщательно смешиваем и используем сразу в виде компресса.
ТОП 10 рецептов: как вылечить пяточную шпору в домашних условиях
Предлагаем 10 лучших рецептов для избавления от воспаленной фасции пятки в домашних условиях:
Рецепт 1: Лук и чеснок.
Обычный свежий чеснок против пяточной шпоры эффективен по причине наличия в его составе мощных имунностимулирующих веществ. В сочетании с луком, который богат фагоцитами это дает отличный противовоспалительный результат.
Для приготовления компресса нужна 1 средняя по размеру головка лука и 3-5 зубчиков чеснока, которые измельчаются. Полученную кашицу требуется прикладывать к шпоре и держать не менее двух часов.
Рецепт 2: Медицинский спирт.
Спирт нужно нагреть до +40 С и опустить ногу до полного его остывания. Можно использовать обычную водку. Данное средство особенно эффективно в вечернее время, когда боль от пяточной шпоры не дает уснуть.
Рецепт 3: Уксус и куриное яйцо сырое.
Лечение пяточной шпоры уксусом и сырым яйцом основано на способности этих веществ размягчать шип. Приготовить мазь очень просто: разбить 1 яйцо, вылить туда 1/2 ст. 9% уксуса и 100 г сливочного масла. Перемешать и растопить смесь на маленьком огне. При нагревании мазь загустеет. Намазывать пораженную пятку на ночь.
На заметку: в течении дня рекомендуется надевать специальные ортопедические подпяточники. Они помогут снять боль и дискомфорт при ходьбе и ускорят процесс лечения.
Рецепт 4: Картофель.
Сырой картофель, особенно молодой с высоким содержанием крахмала, способствует уменьшению шипа. Картофель натирается, и полученную кашу прикладывают к пятке. Рекомендуется повторять каждый вечер.
Рецепт 5: Прополис.
Этот продукт является отличным природным антисептиком и оказывает обезболивающее действие. Примочки с прополисом помогают рассасывать пяточный шип. Перед применением прополис нужно смягчить на водяной бане. Держать примочку требуется в ночное время.
Рецепт 6: Солевой компресс.
Регулярное лечение пяточной шпоры солью хорошо устраняет боль. Для приготовления необходимо взять морскую или поваренную соль, добавить к ней ложку меда и пару капелек йода. Полученную густую смесь наложить на больную пятку и держать полчаса.
Еще один рецепт с солью, требующий выносливости: растворить 500 г соли в кипятке и опустить туда пятки. Такой способ не рекомендуется при наличии острого воспалительного процесса и ранах на ступнях.
Рецепт 7: Аптечный скипидар.
Используется для устранения болей при отсутствии воспалений и открытых повреждений стопы. Скипидаром натирается больное место, а сверху надевается хлопковый носок.
Процедуру лучше делать на ночь и сочетать с ортопедическим ортезом или страсбургским носком.
Рецепт 8: Лопух.
Листья лопуха измельчаются до консистенции каши. При сильных болях можно измельчить и добавить в смесь таблетку аспирина. Листья лопуха при пяточной шпоре эффективно вытягивают соли и помогают избавиться от шпоры.
Рецепт 9: Красный перец.
Взять щепотку и засыпать в носки. Ходить 6-8 часов. Перец согревает пятку и способствует уменьшению шпорного нароста.
Полезный совет: ношение качественных ортопедических стелек с пяточным амортизатором поможет правильно разгрузить стопы, устранить боли и дискомфорт при ходьбе и ускорить процесс лечения.
Рецепт 10: Алюминиевая фольга.
Довольно экстравагантный рецепт лечения фасциита. Смысл лечения заключается в воздействии металла на активные точки пятки, устраняя боль. Для удаления пяточной шпоры нужно взять фольгу, обернуть пятку и закрепить пластырем.
Как выбрать мазь от пяточной шпоры в домашних условиях?
Говоря о том, как избавиться от пяточной шпоры народными средствами нужно помнить о каждодневном уходе за ногами. Наличие шпоры требует особенно строго соблюдения гигиены и антисептики.
Ежедневный уход за ногами при шпоре включает:
- осмотр шпоры на предмет воспаления, развития и инфицирования;
- мытье ног;
- обработку специальными кремами или мазями для ног.
Для регулярного использования можно применять мази серии «Пяткашпор». Данная серия содержит три вида мазей, разработанных специально для людей с пяточной шпорой. «Пяткашпор» содержит натуральную желчь, которая эффективно удаляет наросты, смягчает огрубевшую кожу и увлажняет.
При воспаленной пяточной шпоре рекомендуется Пяткашпор Усиленный, после устранения болей и уменьшения шпоры можно применять Пяткашпор Обычный. После окончания лечения в качестве профилактического средства наносится Пяткашпор Профилактический.
Как убрать пяточные шпоры в домашних условиях без операции?
Вылечить пяточную спору без операции при помощи консервативных методов можно только при создании определенного состояния для пяточной фасции. Под правильным состоянием подразумевается такое положение пятки, при котором она минимально подвергается микротравмам, ведущим к образованию пяточной шпоры.
В дневное время таким эффектом обладает тейпирование, ночью — использование страсбургского носка. Рассмотрим эти средства более подробно.
1. Тейпирование.
Тейпирование — это способ бинтования стопы для поддержания продольного свода. Для тейпирования стопы при пяточной шпоре используют широкий лейкопластырь или спортивную ленту. В некоторых аптеках продаются готовые ленты — тейпы.
Существует несколько методик тейпирования, самая простая состоит из следующих этапов:
- Оборот тейпа вокруг ступни в ее самом широком месте и фиксация.
- Поверх первой полосы накладывается следующая с заходом 2 см. Таким образом, фиксируется плюсна.
- Оборот ленты у основания стопы. Для этого пластырем закрепляют тейп возле большого пальца, огибают ленту вокруг пятки.
- Лента проводится так, чтобы пересечь ступню по диагонали к большому пальцу снизу. В результате лента должна заканчиваться близко к месту, где начинается.
- Оборот тейпа от ступни у основания мизинца с фиксацией пластыря. Дальше тейп обводится вокруг пятки и протягивается по диагонали обратно к мизинцу.
- Обороты под пунктами 4…5 повторяются.
Делается корсет вокруг поперечного свода: от основания пальцев лента накладывается вокруг ступни, оставляя ее открытой. Концы ленты крепятся лейкопластырем.
2. Страсбургский носок.
Страсбургский носок — специальное приспособление для фиксации ступней ног в растянутом положении во время сна. Использовать страсбургский носок очень просто: достаточно надеть его и закрепить в соответствии с инструкцией.
Регулярное применение носка во время ночного сна помогает избавиться от боли, предотвратить развитие шпоры и уменьшить существующий нарост.
Кроме этих ортопедических средств необходимо позаботиться о разгрузке пятки при ходьбе. Ударная нагрузка, давление массы тела при движении оказывают негативное воздействие на пяточную шпору.
Для предотвращения вредного воздействия требуется носить специальную обувь при пяточной шпоре и ортопедические стельки. Хороший результат дает также применение супинатора Strutz для поддержки свода.
Все эти приспособления обязательны для лечения шпоры на пятках, помните, что даже самые дорогие медпрепараты и действенные народные методы окажутся бессильными, если ваши пятки будут подвергаться ударным нагрузкам в период лечения.
Источник
