Лечение повышенной чувствительности народными средствами

Лечение повышенной чувствительности народными средствами thumbnail

Неудовлетворенность половой жизнью нередко становится краеугольным камнем семейных скандалов. Частой причиной является ранняя эякуляция у мужчины из-за повышенной чувствительности (гиперчувствительности) головки. В этой статье расскажем, как снизить чувствительность головки члена для продления времени полового акта.

Причины повышенной чувствительности

Гиперчувствительность головки может быть врожденной (в большинстве случаев) и приобретенной. Врожденная форма связана с наличием большого количества нервных окончаний срамного нерва в половом члене, а также низким порогом их раздражительности. Юноша начинает испытывать дискомфорт практически с начала полового созревания, когда чувствительность головки растет вместе с уровнем тестостерона. Жалобы врачам поступают даже от четырнадцати и пятнадцатилетних подростков. Некоторым даже соприкосновение головки с одеждой доставляет существенный дискомфорт.

Основные признаки врожденной повышенной чувствительности:

  1. Одинаково короткое время полового акта на протяжении всей жизни.
  2. Наступление эякуляции сразу после или спустя несколько секунд после введения члена во влагалище (после начала стимуляции).
  3. При использовании анестетика или толстостенного презерватива, а также после приема алкоголя продолжительность полового акта увеличивается.

Приобретенная гиперчувствительность, как правило, временная. Провоцируется следующими факторами:

  • Заболевания, вызывающие раздражение головки: баланит, баланопостит. Нередко развиваются на фоне фимоза (зауженная крайняя плоть).
  • Обрезание (циркумцизио). Головка остается без защиты и увлажнения, кожа болезненно реагирует даже на воздух.

Зачем нужна операция по обрезанию крайней плоти полового члена рассказывает врач уролог-андролог, пластический хирург Руслан Юрьевич Петрович

  • Стресс. Нервное перенапряжение может привести как к эректильной дисфункции, так и к гиперчувствительности головки. У некоторых мужчин эрекция возникает буквально на пустом месте.
  • Гормональный дисбаланс. Гиперчувствительность может быть вызвана повышенным уровнем тестостерона.
  • Длительное воздержание. Если у мужчины долгое время не было ни секса, ни мастурбации, то первые половые акты закономерно будут оканчиваться быстро.

Практикуете ли вы половое воздержание?

Повышенная чувствительность головки может возникнуть ее из-за банального натирания тесным бельем, подпревания в синтетике, аллергической реакции на ткань или моющее средство. Прежде чем применять различные методы для решения проблемы, следует убедиться в нормальном состоянии полового члена (наличие сыпи, покраснений, отеков), обратиться к урологу для исключения инфекционных заболеваний.

Препараты и презервативы для снижения чувствительности

Для эффективного (но симптоматического) снижения чувствительности головки можно использовать наружные средства с анестезирующими веществами либо толстостенные презервативы (0,07-0,12 мм, обозначаются, как strong, extra safe). Есть многоразовые, повторяющие форму члена, или в виде насадки на головку.

Презервативы с анестетиками (обозначаются как long − пролонгирующие) выпускает почти каждый бренд:

  1. Contex long love.
  2. Durex long play.
  3. Sico марафон.

Презервативы с анестетиками

Наружные средства для уменьшения чувствительности на лидокаине начинают работать через 2-5 минут после нанесения, на растительных экстрактах – примерно через 20 минут. Популярные препараты:

  • Спрей Pjur Prolong (содержит 20% лидокаина). Действует порядка 2 часов. Стоит от 1500 руб.
  • Гель Splashglide Longplay на экстрактах алоэ и мяты. Цена от 1060 руб.
  • Крем Rhino Long Power Cream на растительных экстрактах с витаминами. Цена начинается от 1390 руб.

Пролонгирующий крем «Rhino Long Power Cream» — средство, продлевающее половой акт и препятствующее преждевременной эякуляции

В аптеках можно купить 10% спрей лидокаина, мазь (крем) «Эмла», бензокаиновую мазь. Средства наносят на головку за 15-20 минут до полового контакта, выдерживают от 2 до 5 минут, затем смывают. Если предстоит секс без презерватива, то смывать следует любые препараты во избежание их попадания во влагалище.

Отсрочить наступление оргазма можно при помощи таблеток дапоксетина: «Примаксетин», «Сустинекс-30». Активное вещество не влияет непосредственно на чувствительность головки, но тормозит эякуляторные центры головного мозга. Возможны побочные эффекты в виде эректильной дисфункции, тошноты, головокружения, поэтому без назначения врача применять их нельзя.

О том, куда именно наносить пролонгирующие средства рассказывает врач уролог-андролог Хизри Хизриев

Народные средства для снижения чувствительности

Снизить чувствительность головки можно и в домашних условиях без применения медикаментов. Главное – соблюдать осторожность. Самые доступные методы:

  1. Сок или отвар мяты, мятное масло. Для притупления чувствительности нужно немного подержать обнаженную головку в полуостывшем отваре или нанести сок на область уздечки. Процедура также оказывает легкий дезодорирующий эффект.
  2. Примочки с отваром коры дуба или настоем шкурки граната для огрубения кожи.
  3. Зубная паста с ментолом, бальзам «Звездочка», некоторые даже рискуют обрабатывать головку йодом. Врачи не рекомендуют применять эти средства во избежание ожога.
  4. Смазывать головку гепариновой мазью на протяжении 20 дней.
  5. Осторожно натирать головку ладонью в течение 5 минут во время водных процедур.

Некоторые используют мезороллер – прибор для точечного массажа. Представляет собой валик с микроиглами. Использование его на головке члена крайне болезненная процедура, но через несколько сеансов (некоторым хватает 5-6) ее чувствительность действительно стойко снижается. На первых сеансах валик едва касается кожи, затем можно прижимать его поплотнее.

Чувствительность головки снижается при вытягивании полового члена (из-за воздействия на дорсальный нерв). Такой эффект подмечен мужчинами, которые, желая увеличить длину детородного органа, подвешивают к нему грузики (быстрый способ − 3 кг на час) или используют экстендеры. Следует быть осторожными, поскольку чувствительность может пропасть совсем, причем надолго.

«Садистский» метод с форумов: намазать головку мазью «Апизартрон» (не затрагивая уздечку и уретру) и поместить ее в эрекционную помпу на 20-30 минут. Пяти раз хватает для стойкого снижения чувствительности, половой акт удлиняется до 30-40 минут. Минусы: с головки может слезть кожа, процедуры сопровождаются сильной болью и жжением, которое не все смогут вытерпеть.

Простой метод снижения чувствительности – принудительное обнажение головки для загрубения кожи. Для этого крайнюю плоть отводят назад и прихватывают либо рулонным пластырем (менять 2 раза в день), либо эрекционным кольцом (продаются в секс-шопах). Потеря чувствительности наступает через 3-4 недели постоянного ношения приспособления. Первые несколько дней возможна постоянная эрекция из-за трения головки о белье.

Техники фрикций

Применение специальных техник во время секса чувствительность головки не снизит, но может повлиять на эякуляторный рефлекс в части продления полового акта. Врачи рекомендуют попробовать метод «стоп-старт»: научиться приостанавливать фрикции, как только возбуждение начнет достигать критического уровня. Несколько секунд глубокого дыхания и отвлечения, затем можно продолжать.

Контролировать наступление оргазма будет проще, если освоить технику управления интимными мышцами – упражнения Кегеля. Самая простая тренировка – по 100 сжатий ежедневно. Найти нужную мускулатуру можно при задержке мочеиспускания. Более подробно о методах продления времени полового акта.

О пользе упражнений рассказывает врач уролог-андролог НИИ Урологии им. Н. А. Лопаткина Хизри Закирович Хизриев

Хирургические методы

Основные инвазивные методы, применяемые при повышенной чувствительности головки:

  • Обычная нейротомия (денервация) − иссечение 70-80% нервов полового члена.
  • Селективная нейротомия – иссечение нервов полового члена с последующим сшиванием. Через 2-6 месяцев у 10-30% пациентов ткани срастаются, и прежняя чувствительность возвращается, операцию приходится делать заново. Стоимость начинается от 19 тыс. руб.
  • Пластика уздечки (френулопластика). Уздечка является наиболее чувствительной областью головки, поэтому ее рассечение существенно снижает реакцию члена на механическую стимуляцию. Цена на операцию начинается от 7 тыс. руб.

Схема проведения пластики уздечки

  • Обкалывание головки гиалуроновой кислотой. Таким образом создается «подушка» между поверхностью кожи и рецепторами, что снижает их чувствительность. Гиалуроновая кислота постепенно рассасывается (максимум через 6 месяцев), но эффект может сохраниться за счет выработки рефлекса.
  • Обрезание (циркумцизио) – классический вариант оперативного решения проблемы повышенной чувствительности головки. Операция показана при чрезмерном развитии крайней плоти. В первый месяц мужчина будет испытывать дискомфорт буквально от всего, затем кожа загрубеет. Из минусов: при действительно повышенной чувствительности рецепторов головки операция существенно не поможет, остается только пресечение нервов.
  • Директивная нейротомия – полное пресечение нервов без возможности регенерации. Врачи опасаются проводить данный тип операции в первый раз без предварительного селективного иссечения, поскольку результат может не удовлетворить пациента, а чувствительность будет уже не вернуть.

Чтобы оценить эффективность денервации, рекомендуется пройти лидокаиновый тест: за полчаса до секса нанести «Эмлу» на головку, через 10 минут смыть, провести половой акт и оценить результат. Если его продолжительность увеличилась в 2-3 раза, то имеет смысл провести операцию.

Мнение врачей

Урологи и андрологи не считают повышенную чувствительность головки патологией, исключая те случаи, когда мужчина не может без боли надевать нижнее белье. Оргазм после 2-3 минут фрикций считается нормальным явлением. Преждевременная эякуляция происходит или до введения члена во влагалище, или в первые секунды после этого. Если мужчину небольшая длительность полового акта не напрягает, то и делать ничего не нужно. Однако в ряде случаев «скорострельность» становится причиной комплексов и нервных расстройств, тогда действительно необходимо принимать меры по снижению чувствительности головки.

Врачи рекомендуют начинать с использования лидокаина, анестезирующих лубрикантов. Иногда после их курсового применения чувствительность головки снижается сама собой. Для достижения длительного эффекта можно попробовать уколы гиалуроновой кислоты. К радикальным хирургическим методам лучше прибегнуть после того, как консервативные не дали результатов. После обрезания многие мужчины жалуются на чрезмерное снижение чувствительности головки и начинают наращивать крайнюю плоть обратно (при помощи операции или специального вытягивающего прибора). Если ощущения пропали из-за тотальной денервации, то вернуть чувствительность будет уже нельзя.

Заключение

Снизить чувствительность головки несложно. Главное – не зацикливаться на проблеме и не допустить увечий. Употребление алкоголя, частый секс или сухая мастурбация – не самые удачные методы решения вопроса. Изначально важно объективно оценить, действительно ли проблема существует. Начать следует с визита к урологу, затем можно проконсультироваться у невролога, сделать биотезиометрию ­– оценку чувствительности нервных рецепторов члена.

Источники:

  1. https://www.n-dok.ru/povishennaya_chuvstvitelnost_golovki_polovogo
  2. https://www.andro-forum.ru/showthread.php?t=116
  3. https://dr-rotov.ru/hirurgicheskaya-andrologiya/denervaciya-polovogo-chlena/#labelp40
  4. https://www.gratis.pp.ru/archive/index.php/t60890.html

Источник

Как снять повышенную чувствительность зубов в домашних условиях народными средствами. Профилактика чувствительности зубов

Повышенная чувствительность зубов – это заболевание, при котором прием горячих или холодных напитков сопровождается болью в зубах. Болезненные ощущения могут быть вызваны и напитками с повышенным содержанием кислоты или сахара. Даже вдыхание холодного воздуха может причинять боль. Виной этому тонкая эмаль – дентим, которая при стирании реагирует сверхчувствительно на внешние факторы.

Гиперестезия зубов может выступать в роли самостоятельного заболевания, а также может быть следствием других проблем с зубами.

Причины повышенной чувствительности зубов

Лечение повышенной чувствительности народными средствами

    Повышенная чувствительность зубов
  1. Истончения зубной эмали вследствие постоянного механического воздействия (жесткая щетина у щетки, слишком агрессивное чистящее средство).
  2. Повреждения эмали, вызванные постоянным употреблением напитков с повышенным содержанием кислоты.
  3. Стоматологические заболевания десен, которые могут спровоцировать опущение десны(пародонтоз).
  4. Нарушение целостности зуба.
  5. Иногда в результате отбеливания или очистки зуба от камня могут привести к временной чувствительности.

Поставить диагноз должен непременно стоматолог после осмотра. Иногда для диагностики может потребоваться рентгенография.

Как снять повышенную чувствительность зубов

Чувствительность зубов доставляет массу проблем и неприятностей. В современной стоматологии разработали целый комплекс по избавлению от этого недуга. Это можно сделать в домашних условиях, а также обратившись в клинику.

Стоматолог может предложить:

  1. Процедуру по укреплению зубов специальным лаком, который содержит в себе большое количество фтора. Длится эта процедура 20-30 мин, проходит безболезненно. После нее следует воздержаться от приема пищи и напитков в течение 6 часов.
  2. Можно подобрать домашний уход за ротовой полостью. Он будет включать в себя специальные пасты, ополаскиватели, которые будут снижать чувствительность сразу после использования. А со временем укрепят эмаль зуба и избавят от заболевания навсегда.
  3. В некоторых случаях может потребоваться процедура по реставрации зуба, обработки зубных каналов, установка коронки на пораженный участок. После восстановления целостности тканей, чувствительность снижается.

Лечение повышенной чувствительности народными средствами

Мягкая зубная щётка

В домашних условиях также можно снизить чувствительность зубов.

Для этого достаточно:

  • пользоваться щеткой с мягкой щетиной;
  • использовать зубные паст, которые разработаны специально для этой проблемы;
  • избегайте употребления напитков с повышенной кислотностью;
  • чистка зубов должна быть бережной и предельно аккуратной.

На фармацевтическом рынке представлены гели и пленки “Диплен” для лечения эмали. Наибольшей популярностью пользуются Флюокаль, он восстанавливает истонченную эмаль, укрепляет стенки зуба. А пленки выступают и в роли защиты эмали, но в то же время имеют выраженный терапевтический эффект.

В рацион питания необходимо включить продукты питания с высоким содержание кальция и омега жиров. Это молочные продукты, морская рыба, а также свежие овощи – морковь, капуста. Температура пищи не должна быть больше 40 градусов, а также следует избегать резком смены температуры ( холодное-горячее).

Народные средства для снятия чувствительности зубов

Лечение повышенной чувствительности народными средствами

Отвар шалфея

Натуральные средства хорошо себя зарекомендовали в борьбе с этой проблемой. Вот несколько эффективных способов:

  1. Натуральная соль. Вода для раствора должны быть теплая, в стакане с ней нужно растворить 1 ч.л соли. Полоскать этим раствором полость рта после гигиены 2 раза в сутки.
  2. В теплой воде растворить 1 ч.л пищевой соды и добавить пару капель чайного дерева. Полоскание должно быть ежедневное, 2 раза в день, после гигиены.
  3. Кора дуба, ромашки и репейника также хорошо помогают. Нужно чередовать полоскание с каждым отваром из трав. На литр воды используется 10 гр травы. Оставшийся отвар можно хранить в холодильнике в течение 5 дней. Полоскать 2 раза в день.
  4. Шалфей 15 гр заварить в 0.5 емкости и настоять в течении 20 мин. Получившийся отвар остудить и полоскать им рот каждые 3 часа.
  5. Мелиссу 10 гр заварить в 0.5 емкости. Остудить. Полоскать рот 3 раза в день.
  6. Яичную скорлупу перетереть в муку. Принимать по 1 ст.л 2 раза в день.

Важно!!! При приеме не вдыхать воздух, так как можно вдохнуть яичную муку. Это может привести к сильному приступу кашля!

  1. Пить как можно чаще теплое молоко ненадолго оставляя его во рту.
  2. Полоскать рот с настойкой прополиса 2 раза в день. На стакан с теплой водой 1 ч.л настойки.

Профилактика чувствительности зубов

Любое заболевание и проблему легче предотвратить, чем лечить. Специалисты рекомендуют:

  • регулярно пользоваться зубной нитью;
  • ежедневно проводить гигиену полости рта;
  • останавливать выбор на щетках с мягкой щетиной;
  • избегать сильно кислых и сладких напитков; избавиться от вредных привычек(если таковы имеются); регулярно посещать стоматолога.

Не откладывайте визит к стоматологу, как только обнаружили дискомфорт. Повышенная чувствительность может быть следствием серьезного инфекционного заболевания, лечение которого требует незамедлительного вмешательства. После консультации строго соблюдайте все рекомендации врача. Только в совокупности всех мер можно избежать появления или снизить уже появившуюся чувствительность зубов.

Видео: Как укрепить эмаль Зубов и уменьшить чувствительность

Вам будет интересно почитать:

Источник

Низкая чувствительность полового члена – серьезная проблема, которая приводит к потере эрекции, отсутствию удовлетворенности от занятия сексом. К счастью, есть способы исправить ситуацию.

Причины снижения чувствительности головки пениса

Ниже приведены основные факторы, которые могут привести к
такому явлению:

  1. Фимоз. Заболевание заключается в чрезвычайно узкой крайней плоти, которая не позволяет обнажить головку. В процессе стимуляции эрогенная зона будет оставаться нетронутой.
  2. Лигаментотомия. Из-за неправильно проведенной операции по увеличению члена нередко повреждается дорсальный нерв. Со временем у большинства мужчин орган восстанавливается, однако у 5 процентов пациентов проблема может остаться.
  3. Травмы поясничного отдела позвоночника, в котором находятся нервы, отвечающие за работу половой системы.
  4. Обрезание. Крайняя плоть выполняет защитную функцию, поддерживает кислотно-щелочной баланс. При ее отсутствии слизистая оболочка становится грубее, менее интенсивно воспринимает внешние воздействия, нервные окончания начинают работать хуже.
  5. Злоупотребление алкогольными напитками, употребление наркотических веществ.
  6. Специально проведенная операция по уменьшению чувствительности головки пениса, которая привела к осложнениям.
  7. Слишком частые занятия онанизмом вместо регулярной половой жизни. Рецепторы головки привыкают к интенсивному трению и уже слабо реагируют на обычные фрикции во влагалище.
  8. Разрыв уздечки. При повреждении этой части пениса теряются ощущения от полового акта.
  9. Воспаление головки в результате действия инфекционного возбудителя. Все это приводит не только к потере положительных ощущений, но и к болезненному синдрому.
  10. Перетренированность в результате злоупотребления упражнениями для увеличения члена и использования экстендера.
  11. Сахарный диабет. При таком заболевании повреждаются нервные окончания.
  12. Проведение обрезания после перенесенного фимоза с осложнениями.
  13. Нарушение гормонального баланса, недостаток половых гормонов.

Эффективные методы для повышения чувствительности головки
пениса

Ниже приведены действенные и безопасные методики.

Занятия с вакуумной помпой

Лечение повышенной чувствительности народными средствами
  • Изначально прибор был разработан для лечения
    эректильной дисфункции, однако затем было выяснено, что он улучшает
    чувствительность эрогенных зон.
  • Существуют специальные модели, которые
    воздействуют исключительно на головку.
  • Вакуум в приборе заставляет нервные окончания
    «работать», повышает их чувствительность уже после первого применения.
  • В процессе тренировки не допускайте болезненных
    ощущений.
  • Заниматься с вакуумной помпой рекомендуется
    каждый день, для усиления эффекта можно пользоваться специальными кремами.

Смазки с возбуждающим эффектом

Лечение повышенной чувствительности народными средствами
  • В состав лубрикантов может входить комплекс
    эфирных масел, экстракт перца, другие вещества с разогревающим действием,
    которые стимулируют деятельность нервных окончаний.
  • Для улучшения состояния деликатной кожи и
    предотвращения раздражения покупайте смазки с ретинолом, увлажняющими
    компонентами и витаминным комплексом.
  • Выбирайте лубриканты от проверенных известных
    производителей. Некачественные смазки с консервантами и ароматизаторами могут
    привести к серьезной аллергической реакции, в результате чего ситуация
    ухудшится.
  • Наносить такие средства рекомендуется внутрь
    презерватива непосредственно перед сексом.

Массаж половых органов

Лечение повышенной чувствительности народными средствами
  • Эффективный способ для улучшения
    чувствительности пениса, если пользоваться им регулярно.
  • Перед практикой нанесите достаточное количество
    лубриканта на пенис и руки, чтобы избежать повреждений (можно использовать смазки
    с разогревающим эффектом).
  • Двигайтесь по всей длине пениса интенсивными
    растираниями, особое внимание уделяйте головке.
  • В процессе массажа должно появляться приятное
    ощущение тепла.
  • Если вы почувствовали боль, уменьшите
    интенсивность движений.
  • Постарайтесь не доводить себя до оргазма как
    можно дольше, массаж должен занимать не менее 15 минут.
  • Выполняйте процедуру каждый день.

Физические упражнения

Доказано, что регулярная физическая активность улучшает
движение крови в органах малого таза, а значит, способствует постепенному
повышению чувствительности эрогенных зон. Полезно выполнять следующие
упражнения:

Лечение повышенной чувствительности народными средствами
  • Любые упражнения на пресс, как с собственным
    весом, так и с дополнительными приспособлениями, если позволяет физическая
    форма.
  • Простые приседания и приседания с дополнительным
    весом.
  • Ходьба на ягодицах в различных направлениях
    (упражнение задействует только область таза, что и нужно для улучшения
    сексуальной жизни).
  • Круговые движения тазом (такое упражнение можно
    использовать в качестве разминки).
  • Бег и плавание в бассейне.

Если вы предпочитаете кардиотренировки, желательно проводить
их на свежем воздухе. Это будет способствовать укреплению иммунной системы и
улучшению выносливости, что впоследствии благоприятно скажется на эротических
экспериментах.

Содовые ванночки для повышения чувствительности

Лечение повышенной чувствительности народными средствами
  • Растворите чайную ложку соды в ванночке с теплой
    водой.
  • Поместите в емкость половые органы на 5-10
    минут.
  • После процедуры тщательно промойте пенис теплой
    водой.
  • Нанесите на кожу увлажняющий крем или специальный
    лубрикант.
  • Не делайте ванночку более 15 минут!
  • Раствор соды должен быть слабым, в противном
    случае можно получить серьезное раздражение.
  • При повышенной чувствительности кожи
    пользоваться этим методом не следует.

Биологические добавки

Лечение повышенной чувствительности народными средствами
  • Большинство добавок от специалистов китайской
    традиционной медицины содержат вещества, активизирующие кровообращение.
  • Это могут быть эфирные масла, вытяжки из корня
    женьшеня, медвежьей желчи, выделений яка и другие экзотические компоненты.
  • Добавки не только улучшают чувствительность
    пениса, но и способствуют хорошей потенции, обеспечивают легкий
    противовоспалительный эффект.
  • Принимать их нужно регулярно, особенно за
    полчаса до полового акта, чтобы получить желаемый результат.
  • Перед использованием таблеток и капсул
    рекомендуется убедиться в отсутствии аллергической реакции, предварительно
    проконсультироваться с врачом.
  • Не используйте сразу несколько добавок во
    избежание передозировки и побочных реакций.

Специальные презервативы

  • Если у вас нет постоянной партнерши, которой вы
    доверяете, обязательно используйте барьерные средства контрацепции.
  • Но большинство презервативов еще больше снижают
    чувствительность головки.
  • Чтобы избежать этого, используйте презервативы,
    изготовленные из ультратонкого латекса, который точно повторяет анатомическую
    форму пениса.
  • При выборе качественных средств контрацепции вы
    будете надежно защищены от инфекций, и при этом такой метод не отразится на
    ощущениях в постели.
  • Если у вас есть постоянная партнерша, с которой
    вы регулярно проходите медицинские обследования, которая принимает гормональные
    контрацептивы, от презервативов можно отказаться.

Эрекционные кольца

Лечение повышенной чувствительности народными средствами
  • Недорогое и эффективное приспособление, которое
    защищает от преждевременной эякуляции и продлевает секс.
  • Дополнительный бонус – интенсивный прилив крови
    к головке и активизация нервных окончаний (вы будете испытывать удовольствие от
    секса даже при небольшой чувствительности пениса).
  • Надевайте кольцо на пенис в состоянии эрекции,
    снять его рекомендуется сразу же после полового акта.
  • Во время использования не должно быть
    дискомфорта.
  • Если вы хотите усилить ощущения, выбирайте
    специальные приспособления со встроенными вибрирующими элементами.

Правильное питание

Регулярно употребляйте в пищу продукты, которые усиливают
кровообращение и являются природными афродизиаками. К ним относится следующее:

Лечение повышенной чувствительности народными средствами
  • Многочисленные специи (красный и черный перец,
    корица, шафран, кардамон, мускатный орех).
  • Дары моря (устрицы, кальмары, мидии, креветки).
  • Томаты, сельдерей и другие овощи.
  • Петрушка, укроп, кинза.
  • Грецкие и миндальные орехи.
  • Натуральный мед.
  • Фрукты и ягоды в свежем виде (из них можно
    приготовить неплохой десерт для романтического вечера).

Регулярное употребление таких продуктов будет стимулировать
чувствительность головки. А вот от фастфуда, жирной и жареной пищи, большого
количества мучных блюд лучше отказаться. Все это неблагоприятно влияет на
мужское здоровье.

Злоупотребление спиртными напитками – еще одна причина
ухудшения чувствительности. Перед сексом допускается выпить пару бокалов вина,
в противном случае ощущения могут быть не такими яркими.

С осторожностью относитесь к народным средствам

  • Непроверенные методы с натуральными компонентами
    могут привести к аллергическим реакциям.
  • Нередко в народных рецептах используются
    агрессивные ингредиенты (например, бальзам Звездочка или крупицы соли). Все это
    приведет к раздражению и микротравмам.
  • Недостаточное количество действующих компонентов
    делает народный рецепт неэффективным.
  • Если вы решили пользоваться такими средствами,
    предварительно проконсультируйтесь с врачом.
  • Используйте рецепты вместе с другими методами
    (например, совместно с массажем или биологическими добавками).

Таким образом, увеличение чувствительности головки пениса –
это вполне реально, если регулярно проводить процедуры и подобрать подходящее
средство от проверенного производителя. Благодаря таким мерам ваш секс станет
насыщеннее и ярче!

Автор: Людмила Руденко

Специальность: Врач-андролог
Стаж работы: 15 лет

Источник