Лечение шпоры солью в домашних условиях
Народные рецепты от пяточной шпоры часто советуют процедуры с морской солью.
Лечение солью — популярный, недорогой и эффективный метод улучшения состояния ступней при наличии на них костного нароста.
Компрессы, массаж и ванночки для ног при пяточной шпоре рекомендуются в качестве дополнительного средства к консервативной терапии, предписанной врачом.
Насколько помогает лечение пяточной шпоры солью?
Использование морской и обычной поваренной соли для избавления от фасциита может применяться на разных стадиях заболевания.
Регулярные процедуры с солью обладают следующими положительными эффектами:
- оказывают асептическое, противомикробное действие;
- устраняют отечность и воспаление;
- снижают интенсивность боли;
- согревают, улучшают метаболические процессы;
- насыщают соединительные ткани минералами;
- укрепляют сосуды конечностей.
Однако стоит отметить, что одни лишь солевые ванны при пяточной шпоре не помогут устранить воспаление фасции и удалить шип. Этот метод должен обязательно сочетаться с традиционным лечением и полноценной разгрузкой ступней.
Лечащий врач-ортопед обязательно расскажет, какие стельки купить при пяточной шпоре, чтобы снизить ударные нагрузки на пятки при ходьбе.
Также для защиты воспаленной фасции и в качестве профилактической меры ее появления отлично подходят подпяточники и супинаторы.
Солевые компрессы и ванны при пяточной шпоре противопоказаны при наличии индивидуальных аллергических проявлений на морскую соль, которые выражаются в непрекращающемся зуде, покраснении, жжении и пр.
Солевые ванночки при пяточной шпоре
Солевые ванночки лучше всего делать вечером после лечебной гимнастики при пяточной шпоре. Для начала нужно взять 200-350 г. морской соли (можно с наполнителем) и растворить ее в горячей (не кипятке!) воде.
При наличии огрубевшей кожи на ступнях 50% соли можно заменить хлоридом натрия (содой), которая отлично размягчает ороговевший эпидермис и костный шип. Принимать солевую ванночку необходимо 20-30 минут пока вода не остынет.
Если в доме не нашлось морской соли, то можно использовать простую поваренную соль мелкого или крупного помола. В этом случае рекомендуется добавить в воду несколько капелек йода.
Отзывы пациентов говорят, что очень эффективно смягчает шпоры ванночка с солью и уксусной кислотой (9 или 12%). Достаточно 1/2 стакана эссенции на тазик воды.
Устранить боль и наладить метаболизм поможет морская соль с глиной. Компоненты взять в соотношении 1 к 1 и развести в горячей воде. Глину, лучше всего красную, можно купить в аптеке или магазине.
Уход за ногами после ванночки от пяточной шпоры
После процедуры необходимо ополоснуть ноги, чтобы смыть соль и нанести увлажняющее средство. Лучше всего использовать мази от пяточной шпоры «Пяткашпор». В состав этих мазей входит медицинская желчь, которая способствует рассасыванию шипа, смягчению эпидермиса и увлажнению.
Линейка кремов «Пяткашпор» включает:
- «Усиленный» для использования в стадии обострения болезни, крем содержит высокую концентрацию желчи;
- «Обычный» для нанесения на ступни в период выздоровления, когда нарост значительно уменьшился;
- «Профилактический», используется для предотвращения рецидива фасциита.
Крем быстро впитывается, после чего желательно надеть носки из овечьей шерсти на 2-3 часа. Также для прогревания ног отлично подойдут тапочки с подогревом в микроволновой печи, заказать которые можно на нашем сайте.
Если вас беспокоят утренние боли, которые вызывает пяточная шпора, ванночки с солью рекомендуется делать перед сном, а в ночное время применять носок страсбургский, ускоряющий заживление фасции при помощи фиксации в растянутом положении.
Лечение пяточной шпоры морской солью: прогревание и компрессы
Использовать соль от пяточной шпоры можно в качестве ночных компрессов:
- Взять 100 г. морской соли, 50 г. меда и несколько капель йода. Все перемешать и выложить на марлевый тампон, который зафиксировать на пятке с помощью бинта и пакета.
- Взять 100 г. поваренной соли и сок одной черной редьки. Добавить ложку спирта и перемешать. Наложить компресс.
Способы лечения пяточной шпоры в домашних условиях с солью разнообразны. Но этот компонент для компрессов нужно использовать осторожно, т.к. соль обладает усиленным местно-раздражающим эффектом.
При правильном применении и отсутствии раздражения на коже пятки ежедневное лечение солью по эффективности не уступает компрессу из желчи медицинской при пяточной шпоре, который считается одним из самых действенных.
Соль крупного помола можно применять для прогревания. Для этого ее нужно высыпать на противень или сковородку и хорошо прокалить. В течение 20 минут необходимо греть ноги, имитируя ходьбу. Такая процедура оказывает массажный эффект и способствует снятию боли.
Также не забывайтя про разгрузку пяток по время ходьбы, чтобы лечение проходило быстрее и эффективнее. Для этого применяются специальные амортизирующие подпяточники.
Источник
Лечение пяточной шпоры народными средствами допускается только с разрешения врача и используется в качестве дополнительной терапии. Важно понимать, что народные способы в острой стадии заболевания не будут эффективными, их целесообразно использовать после прохождения основного курса лечения. Народных методов для борьбы с пяточной шпорой достаточно много, и одним из самых распространенных является терапия солью.
О полезных свойствах соли людям известно уже много лет. Благодаря уникальному составу она используется в качестве антибактериального и абсорбирующего средства. Ванночки с солью, компрессы, а также элементарное погружение ног в теплую соль, позволяет приостановить воспаление, улучшить местное кровообращение, стабилизировать обменные процессы в поврежденных тканях больной стопы и купировать болевые ощущения. Эффект от терапии наблюдается через несколько процедур.
Соль — недорогой продукт, являющийся эффективным средством для улучшения состояния ступней, особенно когда имеется костный нарост. Массаж, компрессы, ванночки при пяточной шпоре существенно облегчают болевые симптомы и способствуют избавлению от заболевания. Лечение будет эффективным на ранних стадиях патологии. От регулярного проведения процедур наблюдаются следующие эффекты:
Неважно какую соль использовать для лечения пяточной шпоры — морскую или поваренную, главное условие — регулярность процедур.
Солевые ванночки и компрессы
Соль содержит много йода, а это уникальный элемент для борьбы с воспалениями. Кроме того, она хорошо разогревает кожу, а значит циркуляция крови в тканях усиливается и клетки получают достаточное питание. В результате лечения пяточной шпоры солью необходимость в операционном вмешательстве отпадает.
Самыми распространенными методами терапии являются солевые компрессы и ванночки:
- Рецепт 1. Необходимо смешать 5% йодный раствор (50 мл), натуральный мед ( 1 ст. л.), соль (1 ч. л.) и нанести полученную смесь на вату. Приложить ее к больному месту, а сверху прикрыть полиэтиленовой пленкой и зафиксировать эластичным бинтом. Такое средство рекомендуется использовать перед сном.
- Рецепт 2. Потребуется 3 литра воды, в которую помещают 3 кг красной глины, пачку соды и пачку соли. Смесь кипятят на небольшом огне, а затем выливают в таз. Следует подержать над емкостью стопы в течение 15 минут. Когда жидкость остынет до приятной температуры, в нее погружают ноги на полчаса. После процедуры их не моют, а просто обтирают полотенцем, надевают теплые носки и ложатся под теплое одеяло.
- Рецепт 3. Необходимо разогреть пачку обычной соли на сковороде, затем пересыпать ее в таз и погрузить в нее пятки. Держать ноги в соли нужно до ее полного остывания.
- Рецепт 4. В емкости с теплой водой развести 2 ст. л. соли. Перед погружением ног в ванночку, следует их вымыв с мылом.
- Рецепт 5. Растворить в небольшом тазике с водой 1 ст. л. соли и 1 ст. л. соды. Погрузить ноги в ванночку на 20 минут, а после промыть под водой, вытереть полотенцем и надеть носки. Сода хорошо смягчает кожу пяток, а еще избавляет от неприятного запаха.
- Рецепт 6. Смешивают 3 ст. л. соли, 2 ст. л. соды, 30 капель йода и заливают все это 2 литрами горячей воды. Когда вода остынет до приемлемой температуры, в нее опускают ноги и парят 10 минут. Затем надеть носки и держать ноги в тепле. Йод обладает противовоспалительным и бактерицидным эффектом, активно борется с грибковой инфекцией.
- Рецепт 7. Понадобится 50 мл уксуса, 100 мл спирта, 100 гр соли. Все заливается 2 литрами горячей воды. После растворения кристаллов, в горячую воду доливают холодную, чтобы она стала комфортной температуры, и парят ноги. Уксус используют столовый или яблочный, можно заменить его соком лимона.
Курс терапии компрессами, ванночками — не менее 14 сеансов.
Каких результатов можно добиться от лечения
Используя для лечения пяточной шпоры морскую или поваренную соль, можно рассчитывать на хорошие результаты. Она обладает абсорбирующими свойствами, благодаря чему при контакте с кожей, вытягивает из подкожного слоя влагу, следовательно, на поверхность поднимается тканевая жидкость из очага воспаления. Вместе с тканевой жидкостью поднимаются и вытягиваются токсины, соли, патологические микроорганизмы. Итог — после лечения в пяточной области начинают активно циркулировать биологические жидкости, которые хорошо очищены и насыщены кислородом.
Соль способствует уменьшению отека, купированию воспалительного процесса, при этом давление на ткани уменьшается, а боль исчезает. В результате улучшения кровообращения нормализуется питание клеток, усиливается местный иммунитет, быстрее происходит регенерация.
Процедуры улучшают эластичность связок, слизистой сумки и сухожилий. Если применять рецепты на начальных стадиях развития патологии, слизистая сумка размягчится и неприятные симптомы будут устранены полностью. На поздних стадиях фасцита солевое лечение позволяет замедлить прогрессирование недуга, а также снять ощущения «гвоздя в пятке».
За счет улучшения эластичности фасции и в результате активизации восстановления, снижается интенсивность стартовых (утренних) болей. Она размягчает грубую кожу пятки и устраняет мозоли. Если использовать ее регулярно, можно существенно улучшить обмен веществ в стопе и полностью прекратить процессы разрушения.
Противопоказания
Лечить пяточную шпору солью нельзя при ранах, ссадинах или трещинах на пятках. Также не рекомендуется проведение подобных процедур в следующих случаях:
- повышенная температура тела;
- повышенное артериальное давление;
- нарушение свертываемости крови.
Вещество нельзя применять в случае возникновения побочных реакций в виде аллергической сыпи, зуда или покраснения. В таких случаях рекомендуется подготовить раствор, температура которого менее 40ºС.
Если пациенту по каким-то причинам противопоказано парить ноги, воду можно не использовать и проводить самомассаж ступни солью. Для этого потребуется килограмм минерала, разогретого на сковороде. Ее высыпают на ровную поверхность и начинают топтаться по ней. Также используют влажную соль для массажа ступни руками.
Чтобы эффект от лечения был сильнее, процедуры проводятся регулярно перед сном. Рассчитывать на быстрый результат не стоит, особенно, если патологический процесс находится в запущенной стадии.
Источник
Патология, вызванная хроническим течением плантарного фасциита (шпора пяточной части стопы) часто доставляет острые болевые ощущения в повседневную жизнь. Воспаление подошвенных фасций провоцирует возникновение кальциевого патологического нароста на кости пятки. Повседневные нагрузки при ходьбе усугубляют течение недуга, посредством постоянного давления нароста на мягкие ткани стопы.
Независимо от возраста и половой принадлежности, при тяжелом течении недуг приводит к малоподвижности конечности, выраженной хромоте и постоянному болевому синдрому. Современная фармакологическая индустрия располагает множеством лекарственных средств, направленных на облегчение состояния больного. С этой задачей отлично справится морская или обычная пищевая соль. Лечение пяточной шпоры солью – приятная, эффективная лечебная процедура.
Воздействие соли на пяточную шпору
Полезные свойства этого продукта при суставных, кожных заболеваниях известны давно.
Соль в терапевтических целях используют при помощи несложных рецептов, манипуляций:
- примочки с гипертоническим раствором;
- соляно-медовые повязки;
- массажные процедуры;
- растительные ванны с добавлением соли, йода.
При суставных и кожных заболеваниях полезные свойства соли известны давно
Его использование в рецептах традиционной медицины в лечении подошвенного фасциита улучшает прогноз. Эффективно лечение йодом пяточной шпоры, с добавлением его в солевую ванну.
Различной концентрации этот, казалось бы, обычный продукт обладает массой лечебных свойств, эффектов:
- выраженным адсорбирующим действием;
- улучшающим местную артериальную микроциркуляцию;
- восстанавливает локальный метаболизм;
- антибактериальным, антисептическим влиянием;
- рассасывающим инфильтрационные конгломераты;
- поглощающим излишнюю жидкость (гнойное отделяемое, экссудат);
- купирующим воспаление;
- агрессивно воздействует на патогенную микрофлору;
- обеспечивает глубокое прогревание тканей, суставов;
- способствует растворению кальциевых патологических наростов;
- сосудоукрепляющим;
- снимающим усталость, болезненность.
Как применять соль от пяточной шпоры?
Можно проводить лечение пяточной шпоры морской солью, обыкновенной поваренной пищевой.
Исходя из ожидаемых результатов реальных двигательных способностей пациентов, этот уникальный по своим терапевтическим качествам продукт используют по-разному:
Морской солью или обыкновенной поваренной пищевой можно проводить лечение пяточной шпоры
- солевые обертывания, обтирания;
- аппликации со смоченными гипертоническим раствором тампонами;
- массаж с прогретой солью;
- теплые, сухие ароматные грелки;
- целебные ванночки;
- повязки медово-солевые.
В процессе приготовления лечебных средств на основе соли не стоит акцентировать внимание на ее помоле, подойдет та, которая имеется в обиходе.
Народные средства на основе соли
Способов народного лечения шпоры на пятке достаточно в печатных источниках, интернете, рецептах народных целителей. Особых навыков при использовании соли в качестве способа терапевтического воздействия не требуется. Обладая высокой эффективностью, она работает в различных вариациях ее применения.
Из вспомогательных продуктов, веществ для приготовления многокомпонентных средств воздействия используют:
- продукты пчеловодства (прополис, мед, подмор);
- лечебную глину согревающую, обладающую рассасывающими свойствами;
- йодный раствор;
- растительные, эфирные масла;
- концентрированные отвары лекарственных растений.
Солевые ванночки для ног
Такой вид лечения помогает улучшить кровоток, снизить припухлость, купировать острую пяточную боль. Солевые ванны при пяточной шпоре приготовить просто:
Улучшить кровоток, снизить припухлость помогает такой вид лечения
Ванночка однокомпонентная – 1 кг. обычной соли всыпать в емкость с необходимым для принятия ванны количеством воды. Растворить кристаллы соли, прокипятить. После того как температура целебной жидкости достигнет 40 градусов Цельсия, можно принимать ванну. Длительность своеобразного сеанса бальнеотерапии составляет 15-25 мин. или до момента остывания жидкости ниже температуры тела.
Ванна с добавлением йодного раствора – способ приготовления аналогичен предыдущему. Перед тем как опустить стопы в целебный раствор, необходимо добавить 5-6 капель йода, равномерно растворить его. Длительность процедуры не отличается от вышеуказанной.
Хвойно-солевая ванна – приготовить хвойный концентрат (сухую хвою залить водой в соотношении 1:2, прокипятить), равномерно размешать его с солевым раствором. Принимать ванну 20-30 мин.
После проведения таких сеансов лечения больные отмечают улучшение состояния, самочувствия уже после первых 2 процедур. При систематическом использовании таких методов терапии болезнь отступает.
Солевые компрессы и прогревания
Компрессы в их прямом смысле с применением соли не используют, так как лечебные свойства соли зависят от воздухопроницаемости вспомогательных материалов.
Так, полезными процедурами считаются:
- Солевые повязки при шпорах — нужно приготовить концентрированный раствор соли (гипертонический – 1 ст. л. соли на 200 мл воды, довести до кипения), смочить хлопчатобумажную или льняную ткань горячим раствором, приложить к области образования костного нароста. Выдержать повязку на месте наложения нужно не менее 12 часов.
- Соляно-медовый компресс – смешать 100 мл меда жидкой консистенции с 50 гр. соли, нанести на чистую гигроскопичную ткань. Приложить к пятке, одеть теплый носок. Выдержать нужно не больше 4-5 часов. После истечения времени стопу ополоснуть теплой водой, вытереть насухо.
Солевые компрессы при пяточной шпоре - Прогревания – на чистую сковороду с высокими бортиками высыпать пачку соли крупного помола, при постоянном помешивании равномерно прогреть. Пересыпать в таз большого диаметра. Опустив ноги в таз с нагретой солью, совершать движения, подобные ходьбе или имитировать танцевальные движения.
- Сухие солевые грелки – в мешочек из натуральной ткани (подойдет наволочка от декоративной маленькой подушки) всыпать прогретую соль, капнуть несколько капель эвкалиптового масла. Поставить на сухую грелку стопы, прогревать до момента остывания.
- Прогревание с использованием глины – в емкость с водой (3 л) всыпать 1,5 кг глины, размешать. Поставить на огонь, добавить пачку соли, довести до кипения. Пока смесь горячая нужно держать ноги над емкостью, прогревая их посредством пара. Когда масса остынет до температуры приятного телу тепла, стопы нужно погрузить в лечебную смесь, выдержать 20 мин. После проведения сеанса, стопы обмыть теплой водой, укутать теплым пледом.
Массаж стоп с солью
Массажные сеансы сами по себе благотворно влияют на улучшение кровообращения, стимуляцию обменных процессов.
Применение соли в различных вариантах усиливает лечебные свойства массажных процедур:
- Массаж солевыми мешочками – в небольшие мешочки из натурального материала насыпают соль, завязывают плотно. Готовят отвар целебных трав или хвойный концентрат, который добавляют эфирные масла пихты, эвкалипта. В горячий растительный отвар кратковременно опускают наполненные мешочки. Теплыми мешочками производят точечный массаж пораженной области, посредством несильных разминаний больной стопы. Такой способ оказывает обезболивающий, противовоспалительный, рассасывающий эффект.
Массажные сеансы благотворно влияют на улучшение кровообращения - Массаж стоп с маслом авокадо – соль не крупного помола насыпать в глубокую емкость (пиалу, тарелку), добавить 2 ст. л. масла авокадо, смешать, дать настояться. Ноги предварительно распарить, нанести смесь на область пятки, массировать круговыми движениями 5 — 10 мин.
Проведение таких терапевтических мероприятий оказывает максимальное воздействие при их систематическом использовании.
Результаты лечения плантарного фасциита солью
Лечебные мероприятия с применением морской, обычной соли в различных вариациях, с добавлением дополнительных активных компонентов способны принести облегчение при шпоре после первых 2 процедур.
При более длительном проведении лечебных манипуляций можно ощутить полный спектр ее лечебных свойств при фасциите плантарно-подошвенном:
- убирать лишний экссудат;
- бороться с гноеродными бактериями;
- улучшать отток лимфы;
- предотвратить венозный застой;
- тормозить процесс воспаления;
- укреплять сосуды;
- способствовать размягчению, растворению кальциевых новообразований на пяточной кости;
- снижать пастозность, болезненность стопы после нагрузок.
Широкий спектр солевого терапевтического воздействия не делает ее самостоятельным средством лечения шпоры. Излечиться от этого недуга поможет комплексное использование всех возможных методов воздействия – медикаментозная терапия, физиотерапевтические сеансы, лечебная гимнастика, профилактические меры.
Противопоказания к лечению пяточной шпоры солью
Лечение шпоры солью безвредно, но присутствие в анамнезе некоторых заболеваний может послужить поводом противопоказаний:
- высокое АД, склонность к развитию гипертонических кризов;
- экзема в острой стадии развития;
- рваные открытые раны, укусы животных, ожоги;
- инфекции кожи не выявленной этиологии;
- острая гипертермия;
- варикозная болезнь нижних конечностей;
- понижение тромбоцитов, развитие пурпуры;
- глубокие кровоточащие трещины стопы.
Во время проведения первой процедуры возможна кратковременная гиперемия кожного покрова в месте воздействия, ощущение легкого покалывания. Если после окончания сеанса реакция исчезнет, то не стоит отказываться от последующих процедур. При стойком сохранении нежелательных реакций лечение желательно временно прекратить.
Источник
