Лечение спондилоартроза шейного отдела в домашних условиях
Спондилоартроз представляет собой одну из форм остеоартроза, характеризующуюся дистрофическими изменениями в хрящах суставов позвоночника.
В результате этого они теряют свою эластичность и подвижность, в патологический процесс вовлекается суставная сумка и околосуставные участки кости, происходит образование костных шиповидных наростов.
- Основные симптомы заболевания
- Как лечить спондилоатроз в домашних условиях?
- Медикаментозная терапия
- Народные средства
- Гимнастика
Основные симптомы заболевания ↑
Спондилоартроз является самой частой причиной болевых ощущений в позвоночнике, особенно в поясничном отделе.
Его возникновению способствуют:
- травматические повреждения;
- нарушения, обусловленные ограничением подвижности суставов;
- плоскостопие;
- врожденные анатомические патологии;
- неправильная осанка;
- низкий уровень подвижности;
- чрезмерные нагрузки;
- возрастные изменения.
Встречается спондилоартроз наиболее часто у лиц, принадлежащих к старшей возрастной группе, хотя при наличии провоцирующих факторов может развиваться и у молодых людей.
Как и при любом дегенеративном заболевании костно-мышечной системы, изменения происходят не только в хрящах, но и капсуле, связках, периартикулярных мышцах. Изменения самого хряща, как и при других видах остеоартроза, происходят поэтапно, начиная с дистрофических изменений в нем и заканчивая возникновением остеофитов.
Заболевание проявляет себя характерными, почти постоянными болями и ограничением подвижности на пораженных участках.
Болевые ощущения не распространяются при этом на другие части тела и не сопровождаются неврологическими симптомами типа онемения.
Характерно возникновение отека в области поражения.
Таковы общие симптомы спондилоартроза. Кроме этого, существует целый ряд специфических симптомов, свойственных каждой конкретной разновидности болезни.
Спондилоартроз поясничного отдела
Является самым распространенным видом этого заболевания.
Данный участок позвоночника наиболее подвержен различным повреждениям, потому что на него приходится большая часть всевозможных нагрузок.
Для этого вида спондилоартроза характерны:
- ноющие рецидивирующие боли локального характера в спине и поясничной области;
- иррадиация в ягодичную и бедренную область;
- возникновение болей после длительного пребывания в однообразном положении, а также, при переходе от состояния покоя к движению;
- сопровождение болей ощущением скованности в области поясницы, которое исчезает после выполнения разминочных упражнений;
- в отличие от болей при грыже позвоночного диска не сопровождается онемением и слабостью в нижних конечностях.
Шейный спондилоартроз
Шейный спондилоартроз, который называют еще болезнью интеллектуалов, имеет свой контингент больных — это люди, работающие долгое время в склоненном неподвижном состоянии.
При этом виде заболевания обычно наблюдаются:
- боли в шее, отдающие в затылок, лопатку или межлопаточную область, а также верхние конечности;
- корешковый синдром в результате воздействия костно-хрящевых разрастаний на шейные корешки спинного мозга;
- синдром позвоночной артерии из-за вдавливания этих разрастаний в канал позвоночной артерии.
Грудной спондилоартроз, или дорсартроз
Заболевание данного отдела позвоночника отличается тем, что редко достигает значительной степени выраженности.
Этому способствует сравнительно небольшая подвижность грудного отдела.
Характеризуется в основном локальными болевыми ощущениями на этом участке.
Основные симптомы дорсартороза следующие:
- боли в пораженных отделах при движениях или изменениях положения тела;
- явления межлопаточной симпаталгии;
- ощущение утренней скованности на пораженных участках;
- нарушения чувствительности;
- функциональные нарушения органов брюшной полости.
Как лечить спондилоатроз в домашних условиях? ↑
При лечении заболевания преследуются цели купирования воспалительного процесса и болевого синдрома, предотвращения дальнейшей дегенерации ткани хряща, устранения мышечно-тонического дисбаланса в рассматриваемом сегменте позвоночного столба, улучшение трофических процессов в нем.
Для этого обычно назначаются:
- медикаментозное лечение;
- физиотерапия;
- иглорефлексотерапия;
- лечебная гимнастика;
- тракционная терапия или вытяжение позвоночника;
- санаторно-курортное лечение;
- народные средства.
Неосложненные формы болезни можно лечить в домашних условиях, принимая назначенные врачом медикаментозные средства, используя таинства народных методов, выполняя упражнения лечебной гимнастики.
При этом состояние пациента не должно требовать постоянного динамического наблюдения со стороны врача, применения блокад и физиотерапевтических методов лечения.
Медикаментозная терапия ↑
При лечении спондилоартроза лекарственная терапия проводится в большинстве случаев.
Она позволяет быстро купировать болезненную симптоматику и значительно улучшить состояние больного.
Обычно назначаются препараты следующих фармакологических групп:
- нестероидные противовоспалительные средства, необходимые при выраженном болевом синдроме, среди них наибольшее распространение получили лекарственные средства второго и третьего поколения – кетопрофен, диклофенак, целекоксиб;
- стероидные гормоны, которые назначаются при неэффективности вышеописанных средств в виде артикулярных блокад;
- миорелаксанты центрального действия, необходимые для снятия мышечного спазма, среди которых наиболее часто используют баклофен и мидокалм;
- хондропротекторы, улучшающие питание хрящевой ткани и замедляющие ее дегенерацию, это препараты хондроитина сульфата и глюкозамина.
Народные средства ↑
Лечение в домашних условиях можно быстро выполнить с помощью народных средств.
Наилучший эффект наблюдается при сочетании целительских методов с лекарственной терапией.
На начальных стадиях процесса иногда удается ограничиться использованием только народных методов. В любом случае перед их применением необходима консультация и разрешение врача, который укажет на возможные противопоказания.
К их числу относятся, например, повышение артериального давления, нарушения мозгового кровообращения и сердечного ритма и т. п.
Среди наиболее эффективных средств, применяемых в народе при спондилоартрозе, следующие:
- 1 ст. ложка оливкового масла смешивается с 3-4 каплями эфирного масла лимона, добавляется столько же капель масла лаванды и 5-7 капель масла сосны. Полученную смесь хорошо перемешивают и втирают массажными движениями в больные места.
- нарезают мелкими кусочками около 100 г эвкалипта и заливают половиной литра водки, настаивают 7-8 дней в таком месте, где полностью отсутствует дневной свет. Полученный настой используют для растирания больных мест. Производить эту процедуру желательно перед сном плавными круговыми движениями.
- схожее действие оказывает настойка березовых почек, ее настаивают на водке, выдерживая в темном месте около недели. Параллельно с растираниями можно принимать березовый чай, который готовится из расчета: 1 ч. л. березовых почек и листьев на стакан кипятка. Принимается в виде чая после еды.
- 200 г сухой соли и 100 г сухой горчицы размешиваются с небольшим количеством керосина до консистенции сметаны. Втирать досуха в больные места, выполняется процедура перед сном.
- предлагает народная медицина и лечение йодом, для этого берут по 10 мл глицерина, нашатырного и муравьиного спирта, а также 10 мл аптечной желчи, которые смешивают с 5-6 каплями йода.
Хочется предупредить ярых поклонников народных средств, что спондилоартроз является довольно непредсказуемым заболеванием, которое может не проявлять себя до тех пор, пока не достигнет последних стадий.
Поэтому, не стоит полагаться только на народные методы, которые в большинстве случаев лишь снимают симптомы заболевания, не убирая причину.
Болезнь любого рода невозможно вылечить, уничтожая только ее внешние проявления, она будет возникать вновь и вновь, пока не примет хроническую форму.
В каждом отдельном случае нужно анализировать причины ее появления и устранять их путем сочетанного применения всех возможных и доступных методов.
Страдаете ревматизмом суставов? Читайте, как лечить ревматизм суставов, на нашем сайте.
Чем может быть опасна опухоль позвоночника поясничного отдела? Ответ здесь.
Какова профилактика остеохондроза шейного отдела? Узнайте здесь.
Гимнастика ↑
Важным элементом лечения данного заболевания является лечебная физкультура.
С помощью упражнений удается решить следующие задачи:
- укрепить мышцы спины, формирующие внутренний корсет позвоночника;
- увеличить объем движений;
- предотвратить развитие анкилоза, т. е. полной утраты подвижности сустава.
Особенностью ЛФК при этом заболевании является воздействие на организм с помощью не динамических, а статических нагрузок.
Комплекс упражнений подбирается индивидуально специалистом по лечебной физкультуре в зависимости от локализации процесса.
Данный перечень упражнений пациент должен будет выполнять на протяжении длительного времени в обычных домашних условиях.
Это особенно важно для пациентов молодого возраста, у которых слабость мышц является одной из причин развития заболевания.
Хорошим дополнением к лечебной физкультуре станет массаж.
Традиционный комплекс лечебной гимнастики при спондилоартрозе состоит из более десятка различных упражнений.
Приведем самые эффективные из них:
№ 1
Пациент лежит на спине с расслабленными вытянутыми ногами.
На счет 1-2 нога максимально сгибается в колене. На счет 3 — согнутая в колене нога сгибается в области тазобедренного сустава и прижимается к телу. На счет 4-5 удерживание в этом положении продолжается, на счет 6 — стопа опускается на пол.
На счет 7-8 нога, наконец, полностью выпрямляется. Повторить другой ногой. Общее количество повторений 10-15 раз.
№ 2
Пациент лежит на спине с согнутыми в коленях ногами.
Согнутую ногу нужно оторвать от пола с помощью рук, прижать к грудной клетке на пару секунд, после чего опустить и выполнить упражнение другой ногой.
Количество повторений 10 раз.
№ 3
Исходное положение: лежа на спине.
Не сгибая ноги в коленях, пациент выполняет известное упражнение «ножницы», повторяя его 10 раз каждой ногой.
№ 4
Исходное положение — сидя на стуле.
Пациент должен коснуться руками кончиков пальцев ног, выпрямляясь после каждого касания.
Повторить 10 раз.
№ 5
Исходное положение — стоя на полу, опираясь ягодицами на столешницу.
Колени слегка согнуть и развести в стороны, носки врозь.
С прямой спиной нагнуться вперед и вернуться в прежнее положение. Повторить 10 раз.
Хорошим тестом перед началом гимнастики будет выполнение следующих движений: голову наклонить до предела вперед, касаясь подбородком грудной клетки.
Затем — запрокинув голову посмотреть вверх, после чего выполнить наклоны ею влево-вправо, касаясь ухом плеча.
Если при выполнении таких движений выявлены какие-либо ограничения, то дальнейшие занятия должны быть направлены на их устранение.
При выполнении упражнений пациенту рекомендуется избегать мышечного напряжения, резких наклонов.
Любые виды движений будут полезными только тогда, когда они не причиняют боли.
Кроме описанных выше упражнений, при данном заболевании эффект оказывают вис на турнике, плавание в бассейне.
При спондилоартрозе шейного отдела в комплекс желательно включать дыхательные упражнения.
Таким образом, лечение спондилоартроза в домашних условиях вполне осуществимо.
Наибольший эффект будет достигнут при сочетании различных доступных методов лечения – фитотерапии, лекарственной терапии, лечебной гимнастики и массажа.
На первых этапах при выраженном болевом синдроме рекомендуется ограничение двигательной активности, по окончании — весьма желателен курс санаторно-курортного лечения.
Источник
Сильная физическая нагрузка часто ведёт к снижению функциональности всего позвоночника. Процесс, который приводит к появлению костных наростов в области позвонков шеи, называют спондилоартрозом шейного отдела позвоночника. Боль в области затылка и нарушение подвижности плечевого пояса являются главными симптомами заболевания. В особо сложных случаях падает острота зрения.
Основная характеристика
Шейный артроз — это чаще всего встречающаяся патология у людей старшего возраста. Но за последнее время заболевание значительно помолодело. Оно является причиной снижения качества жизни пациента.
Причины патологии
Унковертебральный артроз имеет как врождённые, так и приобретённые причины. К врождённым относятся аномалии шейного отдела. К приобретённым относят следующие обстоятельства:
- Травму. Повреждение любого отдела шеи может привести к тяжёлым последствиям, вызывающим дискомфорт и боль при вращении или сгибании.
- Пожилой возраст. Дегенеративные изменения с возрастом протекают с большой интенсивностью.
- Ожирение. При наличии избыточного веса происходит жировая дистрофия межпозвонковых хрящей.
- Малоподвижный образ жизни.
- Воспалительные заболевания. Они способствуют снижению трофики суставов шеи.
- Тяжёлые физические нагрузки. Поднятие грузов вызывает деформацию позвонков.
- Патология щитовидной железы. Снижение или повышение её функции влияет на обмен веществ в суставных элементах.
- Плоскостопие или нарушение осанки.
- Наследственная предрасположенность к болезням суставов.
- Сахарный диабет.
- Межпозвоночная грыжа.
Любой из этих факторов может стать причиной истончения хрящевой ткани межпозвоночных дисков. В результате формируются наросты на позвонках, что вызывает передавливание нервных окончаний и кровеносных сосудов.
Клиническая картина
От того, насколько запущено заболевание, зависит симптоматика. Для эффективного лечения необходимо как можно раньше поставить правильный диагноз. На начальном этапе болезни артроз унковертебральных сочленений имеет следующие клинические проявления:
- снижение чувствительности в области шеи;
- непродолжительная боль, отдающая в зону лопатки, руки или затылка;
- головокружение;
- скованность движения шеи после отдыха.
Если болезнь запустить и не лечить, то добавляются более серьёзные симптомы. На последних стадиях клиническая картина патологии имеет следующие проявления:
- скачки давления;
- шум в ушах;
- онемение шейной и плечевой зоны;
- нарушение координации движения;
- тугость в движении суставов.
Стадии болезни
При появлении первых признаков спондилоартроза следует обратиться за консультацией к специалисту, чтобы лечение было успешным. Заболевание поддаётся терапии только на начальной стадии. Затем патологические процессы могут стать необратимыми. Артроз шейного отдела имеет 4 стадии:
- Первая стадия начинается с истончения гиалинового хряща и уменьшения количества суставной жидкости. Из-за сужения межпозвоночной щели происходит ослабление эластичных связок, что приводит к уменьшению амплитуды движений. Симптомов проявления болезни нет. Только при длительных тяжёлых физических нагрузках ощущается незначительный дискомфорт.
- На второй стадии у больного появляются боли и скованность в движениях после сна по утрам. После небольшой зарядки эти симптомы проходят и восстанавливается подвижность суставов. Болевой синдром проходит.
- Третья стадия приводит к развитию спондилёза из-за смещения одного из позвонков, что вызывает разрастание костной ткани. Это становится причиной формирования остеофитов. Со временем развивается компрессия спинномозговых нервов. Пациент страдает от сильных болей.
- На четвёртой стадии ограничивается подвижность суставов, которая может закончиться полным обездвиживанием.
Диагностика заболевания
Любая боль в области шеи требует обязательного обследования. Самолечением заниматься нельзя. Правильный диагноз может поставить только врач. Обследование включает следующие диагностические методы:
- компьютерную диагностику, которая позволит определить изменения не только в костях, но и в хрящах;
- рентген, дающий возможность обнаружить остеофиты и деформацию костной структуры;
- ангиографию, цель которой определить состояние и проходимость сосудов;
- магнитно-резонансную томографию, отображающую изменения в сосудах, связках и хрящах;
- диагностическую блокаду для выявления поражённого сустава;
- радиоизотопное обследование на предмет воспалительного процесса в суставах.
Методы терапии
- компьютерную диагностику, которая позволит определить изменения не только в костях, но и в хрящах;
- рентген, дающий возможность обнаружить остеофиты и деформацию костной структуры;
- ангиографию, цель которой определить состояние и проходимость сосудов;
- магнитно-резонансную томографию, отображающую изменения в сосудах, связках и хрящах;
- диагностическую блокаду для выявления поражённого сустава;
- радиоизотопное обследование на предмет воспалительного процесса в суставах.
Методы терапии
Лечение шейного артроза может быть как медикаментозным, так и немедикаментозным. На последних стадиях его проводят амбулаторно. Когда у пациента наступает ремиссия, то ему рекомендуют санитарно-курортное лечение. Начинать надо с борьбы с лишним весом и гиподинамией.
Больному необходимо избегать перенагрузки шейного отдела позвоночного столба. Это даст возможность улучшить кровоток. Для облегчения состояния врач подберёт специальный ортопедический воротник, позволяющий снять болевые ощущения, отёчность и воспаление с поражённого участка. Он уменьшит нагрузку на шейные позвонки. Для сна у пациента должна быть ортопедическая подушка.
Лечение необходимо для купирования болевого синдрома и воспалительного процесса. Для терапии назначают следующие препараты:
- Хондропротекторы. Благодаря Хондроитину, Глюкозамину и гиалуроновой кислоте хрящ получает защиту от дальнейшего разрушения, улучшается метаболизм и происходит регенерация суставных структур.
- Нестероидные противовоспалительные средства. Их используют при обострении для уменьшения болевого синдрома и воспалительного процесса.
- Комплекс минералов и витаминов. Они способствуют улучшению прохождения импульса по нервным волокнам.
- Миорелаксанты. Их задача — расслабить мышцы, чтобы уменьшить воспаление и болевые ощущения.
- Трентал и Реополиглюкин. Эти препараты улучшают циркуляцию крови.
- Глюкокортикостероидные гормоны. Их используют на последних стадиях при очень сильных болях, когда другие методы не помогли.
- Местные средства в виде мазей и гелей.
- Лидокаин или Новокаин. Обезболивающие лекарства вводятся при помощи электрофореза.
Под немедикаментозными методами имеют ввиду лечебную физкультуру, мануальную терапию, иглорефлексотерапию, физиопроцедуры и массаж. Хороший эффект дают аппликации с озокеритом и парафином на воротниковую зону. Большой популярностью пользуются грязевые компрессы, криогенная технология и дегидрационая терапия.
Лечение народными средствами
Народная медицина призвана дополнить лечение, но не заменить его. Есть много эффективных рецептов, помогающих облегчить состояние больного. Самыми популярными являются следующие рецепты:
- Прополис нагреть на водяной бане, чтобы он стал мягким. Приложить его тёплым к шее и закрепить при помощи шарфа. Использовать такой компресс можно длительное время, пока не пройдут симптомы болезни. Время от времени его надо заменять на свежий прополис.
- Для согревающего компресса подходит масло облепихи. Его необходимо подогреть и при помощи марли нанести на больные участки. Сверху следует наложить целлофановую плёнку и укутать шею тёплым шерстяным платком.
- Хорошо помогает снять воспаление смесь из прополиса, скипидара и льняного масла. Надо взять по одной части разогретого прополиса и скипидара и 4 части масла. Хорошо прогреть на огне, помешивая смесь. Затем слить раствор в тёмную стеклянную бутылку, которую хранить в прохладном месте вдали от прямых солнечных лучей. Такую смесь можно использовать каждый день перед сном, смазывая шею и укутывая её в тёплую ткань.
Необходимая профилактика
При наличии проблем в шейном отделе необходимо следовать определённым правилам, которые будут профилактикой обострения патологии. Этими правилами надо руководствовать и тем, у кого нет болевого синдрома, чтобы предотвратить заболевание. К таким мерам предосторожности относят:
- занятия гимнастикой;
- плавание;
- отказ от вредных привычек;
- приём витаминов;
- наличие ортопедических постельных принадлежностей;
- ежедневную разминку для шеи и самомассаж;
- недопущение длительного нахождения в одной позе;
- контроль за осанкой.
Если своевременно не лечить деформирующий спондилоартроз шейного отдела позвоночника, то это может привести к инвалидности.
Отзывы пациентов
Я бывший спортсмен. После травмы сильно болят плечи, шея и голова. Внимательно изучил симптомы и лечение шейного спондилоартроза. Хожу в бассейн и делаю утреннюю гимнастику. Малоподвижный образ жизни ухудшает состояние больного. Всем рекомендую заниматься лечебной физкультурой.
Игорь, Ярославль
Из-за сидячей работы частенько болит шея. При поворотах головы даже похрустывает. Бывает кружится голова, когда резко встаю. Когда начались проблемы с давлением, пошла к врачу. Рентген показал унковертебральный артроз с5 с7 шейного отдела позвоночника. Доктор назначил лекарственные препараты и физиопроцедуры. Летом собираюсь в специализированный санаторий. Знаю, что хорошо помогают целебные грязи. Много читаю литературы про шейный артроз, его симптомы и лечение. По рекомендации врача делаю лечебную гимнастику. Всем рекомендую. Нельзя запускать болезнь. При умеренной степени поражения позвонков ещё есть шанс вылечиться.
Полина, Калуга
На протяжении длительного периода времени мучаюсь от болей в районе шеи и спины. Остеохондроз лечу народными средствами. Готовлю смесь из подсолнечного масла и масла герани. Держу бутылку в холодном месте. На ночь протираю ватным тампоном, смоченным смесью, больные места. Это даёт облегчение. Но думаю, что всё равно мне нужна консультация специалиста, который даст информацию про остеоартроз шейного отдела позвоночника, его симптомы и лечение.
Светлана, Иваново
Источник
