Лечение стоматита языка народными средствами у взрослых
Лечение стоматита народными средствами ☕- список рецептов
4.5 (90%) 2 votes
Народные средства от стоматита помогут быстро справиться с болезнью на начальной стадии. Если же стоматит сопровождается другими симптомами или приобрел хроническую форму, домашние рецепты рекомендуют использовать совместно с лекарствами, назначенными врачом.
Симптомы стоматита
Белый налет – главный признак стоматита. Он появляется на внутренней стороне губ, щек и на небе. Иногда болезненные язвочки локализуются на языке и под языком. При этом повышение температуры и другие сопутствующие симптомы бывают редко.
Болезнь начинается с покраснения и отека слизистой рта. На следующий день во рту появляются язвочки, покрытые белой пленкой. В начале болезни отмечается повышенное слюноотделение и неприятный запах изо рта. Принимать пищу и говорить становится затруднительно.
Причины появления
В медицине выделяют 6 разновидностей стоматита:
- катаральный;
- герпетический;
- грибковый;
- афтозный;
- аллергический;
- никотиновый.
Наиболее частая причина появления катарального стоматита у детей – это недостаточная или неправильная гигиена полости рта.
Малыши заражаются, когда травмируют слизистую жесткими предметами, обжигаются горячими напитками, пищей, кислотами или щелочами, используют зубную щетку с жесткой щетиной.
Герпетический стоматит имеет вирусную природу и легко передается через предметы обихода и игрушки.
Подробно о том, от чего появляется болезнь стоматит, читайте в нашей статье.
У взрослых стоматит проявляется на фоне сниженного иммунитета, курения, аллергии на продукты или лекарства, а также при поражении грибками.
Чаще всего грибковым стоматитом страдают женщины: при ослаблении иммунных сил организма собственные условно патогенные грибы, живущие в организме, распространяются в ротовой полости и приводят к развитию заболевания.
У пожилых людей стоматит нередко развивается из-за недостаточной гигиены полости рта, ношения неправильно подобранных протезов или ортодонтических аппаратов.
Как лечить стоматит народными средствами — список рецептов
Неприятные симптомы стоматита можно снять домашними средствами за неделю. Обязательным условием на время выздоровления будет отказ от агрессивной пищи, которая может травмировать воспаленную слизистую.
Придется исключить твердую, чересчур горячую или холодную еду, острые и соленые блюда.
Также необходимо как можно чаще полоскать рот обеззараживающими растворами, чтобы вымывать возбудителей болезни из ротовой полости. Подойдут отвары или настои ромашки, шалфея, тысячелистника, липового цвета, крепкий зеленый чай, чайный гриб.
Существует много рецептов того, как использовать народные средства от стоматита. Многие из них можно и нужно применять у детей.
Разберем самые популярные и эффективные способы лечения стоматита народными средствами:
- Смешайте до однородного состояния чайную ложку жидкого меда с ложкой оливкового масла холодного отжима, сырым белком одного яйца и одной ампулой 0,5 процентного новокаина. Такой смесью смазывайте слизистую полости рта несколько раз в день.
- Натрите на мелкой терке сырой картофель и добавьте несколько капель оливкового масла. Прикладывайте кашицу к язвочкам во рту. Картофель сам по себе хорошо помогает при стоматите: нарежьте клубни на тонкие ломтики и почаще прикладывайте к воспаленным участкам.
- Измельчите веточку алоэ и смешайте с оливковым маслом. Алоэ, как и картофель, эффективно подходит, как лечение стоматита народными средствами.
- Залейте половину стакана корня лопуха горячим не дезодорированным подсолнечным маслом. Дайте настояться сутки, затем доведите смесь до кипения и уваривайте в течение 15 минут. Получившейся мазью обрабатывайте ротовую полость до полного выздоровления.
- Измельчите семена лопуха и добавьте к ним щепотку соли. Полученную смесь выпарите на огне, добавьте сливочное или топленое масло, чтобы довести смесь до состояния мази.
- Для полоскания рта разведите 1:1 морковный сок или сок белокочанной капусты с водой.
- Выжмите сок одного лимона и разведите его в равных пропорциях с горячей водой. Полощите рот как можно чаще. Этот отличный способ быстрого лечения стоматита.
- Возьмите горсть бурой луковой шелухи и 500 мл горячей воды. Шелуху залейте горячей водой, нагрейте до первых признаков закипания и оставьте настойку на ночь. Не переживайте, если раствор слегка окрасит зубы: вы легко вернете им свой цвет после тщательной чистки.
- Разведите столовую ложку соды в стакане теплой воды и полощите рот после каждого приема пищи.
- Залейте 1 столовую ложку коры дуба стаканом воды, доведите до кипения и варите в течение 10 минут. Остуженный и процеженный отвар подходит для частого полоскания и детям, и взрослым.
- Смешайте масло орегано или масло из косточек грейпфрута с водой в пропорции 1:3. Смесь наносите на пораженные участки с помощью пипетки или ватного диска несколько раз в день.
- Смазывайте язвочки облепиховым маслом или жидким медом как можно чаще.
- Раздавите или натрите на терке 3-4 зубчика чеснока. В получившуюся кашицу добавьте столовую ложку простокваши. Полученный раствор наносите на пораженные участки слизистой не реже трех раз в сутки. Мазь получается жгучая и при применении может вызвать жжение и слезотечение, поэтому не рекомендуется ее использование у детей.
- Пропустите через соковыжималку самые сочные корни хрена и разбавьте наполовину водой. Получившийся жгучий раствор для полоскания эффективно избавляет от стоматита, но не подходит детям.
- Употребляйте в пищу варенье из лепестков розы. Оно обладает бактерицидным действием и ускорит процесс выздоровления.
Если болезнь сопровождается повышением температуры, кровотечением и другими серьезными симптомами, то не стоит рисковать и лечить стоматит народными средствами. Следует немедленно обратиться за помощью к доктору. Он пропишет лекарственные средства для снятия болевых ощущений и избавления от стоматита.
Подробно о том, как избавляться от стоматита во рту, читайте в нашей статье.
Особенности лечения стоматита у взрослых и детей
Дети чаще всего страдают катаральным, герпетическим и грибковым типами стоматита. Это связано с особенностями передачи заболевания.
Катаральный стоматит возникает при несоблюдении гигиены полости рта, обычно протекает легко и без осложнений.
Острый герпетическийвызывают вирусы герпеса, от которых также могут быть температура, рвота и понос. Подробно об остром герпетическом стоматите, читайте на нашем сайте.
Грибковый стоматит поражает новорожденных детей во время прохождения по родовым путям, если у матери на момент родов был вагинальный кандидоз.
Народные средства от стоматита могут вылечить любую форму болезни, стоматит проходит за одну-две недели и не рецидивирует.
Взрослых обычно поражает афтозный, аллергический и никотиновый стоматит. Все эти разновидности протекают тяжело, опасны своими рецидивами и осложнениями.
Например, никотиновый стоматит развивается у курильщиков и во многих случаях перерастает в рак ротовой полости. При аллергическом типе болезненные ощущения сопровождают человека во время еды и при заглатывании воздуха. Афтозный стоматит развивается на фоне ослабленного иммунитета и является косвенным признаком серьезных проблем со здоровьем.
О том, чем вылечить афтозную форму стоматита, читайте у нас.
Лечение стоматита у взрослых рекомендуется проводить под наблюдением врача. Народные методы могут снять болевые ощущения и способствовать более быстрому заживлению язв. Однако во избежание повторного заражения и ухудшения состояния организма необходимо провести полное обследование и исключить факторы, провоцирующие заболевание.
Профилактика стоматита
Для профилактики стоматита необходимо регулярно соблюдать гигиену полости рта, пользоваться зубными щетками с мягкими или средней степени жесткости щетинками, правильно ухаживать за протезами, исключить употребление обжигающих напитков и пищи.
У детей грудничкового возраста важно следить за чистотой предметов, которые попадают ребенку в рот. Слизистая малышей очень нежная и легко травмируется жесткими сосками, ложками и игрушками.
Лучшей профилактикой стоматита у взрослых считается здоровый образ жизни. Отказ от вредных привычек, умеренное сбалансированное питание, занятия спортом, прогулки на свежем воздухе помогают иммунной системе эффективно справляться с вирусами, бактериями и аллергией, провоцирующими стоматит и другие болезни.
Профилактика стоматита у пожилых людей также сводится к правильной и регулярной гигиене полости рта и тщательному подбору протезов и ортодонтических аппаратов.
В неосложенном виде лечение стоматита народными средствами у взрослых и детей помогает достаточно быстро. Не спешите пить таблетки и принимать другие медикаменты: попробуйте безопасные методы лечения. Будьте здоровы, берегите себя и своих родных!
Видео про народные средства:
Автор публикации — Врач-стоматолог Станислав Владимирович
Опыт работы 32 года. Место работы: «Стоматология ЭСТ». Закончил СамГМУ (1985 год)
Дата размещения — 2017-10-09
Источник
18 июня 2017 Последняя редакция: 16 декабря 2019 Болезни языка
Автор статьи:
Луканина Любовь Валерьевна (Страница автора | Все статьи) — врач-стоматолог-терапевт, стоматолог-пародонтолог. Специализируется в области: эндодонтии, эстетической и функциональной реставрации, профессиональной гигиены и парадонтологии.
Стоматит на языке считается больше заболеванием детей, хотя у 20% взрослых пациентов его также диагностируют. Язвы от стоматита могут покрывать слизистую десен, внутреннюю область щек и губ, язык.
Причины стоматита на языке
Возбудителями стоматита являются вирусы, бактерии, грибки во рту. Их активность обуславливается ослаблением иммунитета или травмами.
У здорового человека на слизистой языка размножаются миллионы бактерий, который не вредят человеческому организму в нормальных условиях. Все дело в том, что компонент слюны — лизоцим — является сильнейшим антисептиком.
Стоматит на языке развивается только при совпадении нескольких факторов риска: снижаются защитные функции организма, происходит травматизация слизистой, инфицирование.
Инфекции
Язык является отличным полем для размножения вирусов и бактерий. У здорового человека вредоносную активность подавляет слюна. При недостаточной функциональности слюнных желез происходит увеличение концентрации опасных микроорганизмов. Подобное состояние наблюдается при сильном обезвоживании и сахарном диабете.
От чрезмерной активности бактерий возникает налет, язык покрывается язвами и ранками. При нормальной работе желез микрофлора слизистой языка меняется при воздействии антибиотиков, ослаблении иммунной системы.
Очень часто стоматит на языке развивается по вине вирусной инфекции. По большей части причиной является простой вирус герпес. При таком стоматите сначала возникает множество мелких пузырьков, которые сливаются в волдыри и превращаются в эрозии.
При герпетическом стоматите температура повышается до критических значений, проявляются симптомы сильной интоксикации. Эта форма болезни значительно тяжелее других. Герпетический стоматит является сигналом о том, что иммунная система предельно ослаблена. Герпетический стоматит нередко трансформируется в хроническую форму, может обостряться при стрессе, простуде, гормональном сбое.
Кандидозный стоматит очень редко поражает взрослых. Эта форма болезни также указывает на истощение иммунитета. Нередко болезнь часто рецидивирует при ВИЧ, сахарном диабете, туберкулезе. При кандидозном стоматите на языке возникает творожистый налет, который скрывает воспаленные бляшки. Болезнь также сопровождается сухостью, плохим запахом, трещинами на слизистой.
Травмы
Нередко стоматит развивается на фоне хронической травмы от брекет-системы, при ношении неверно подобранных протезов. На кончике языка патология может развиваться при дефектах прикуса (постоянное прикусывание).
Стоматит чаще развивается у людей, предпочитающих твердую пищу с острыми краями (хлопья, сухарики, леденцы). Слизистая может травмироваться при воздействии обломанными зубами, острыми остатками при сильном кариесе.
Плохая гигиена
Бактерии на языке могут начать активно размножаться в условиях недостаточного ухода за полостью рта. При неправильном или редком очищении зубов, грязных руках и неочищенных продуктах больше шансов на развитие стоматита.
Проблемы с ЖКТ
Язык во многом показывает состояние внутренних систем организма. Рецидивы стоматита могут указывать на патологии желудочно-кишечного тракта: язва, колит, гастрит и прочее. При повторении болезни более, чем раз в год, нужно проконсультироваться с гастроэнтерологом.
Глисты
Нередко язвы на языке указывают на активность гельминтов. Глистная инвазия вызывает частые повторения стоматита, нередко цикличные (один раз в 30-40 дней).
Аллергия
Если пациент соблюдает правила гигиены и не имеет вредных привычек, причиной хронического стоматита может быть аллергия. Для активации возбудителя достаточно аллергенов из пищи, средств гигиены, косметики или окружающей среды.
Чтобы сократить количество рецидивов, нужно исключить аллергены, пересмотреть режим питания и проводить противоаллергенную профилактическую терапию.
Вредные привычки
Подобная патология нередко встречается у курильщиков. В сравнении с людьми, которые не злоупотребляют сигаретами, у них болезнь развивается в 1,5 раза чаще.
Также стоматит часто поражает людей, которые обкусывают ногти. С поверхности пальцев в рот попадают миллиарды вредоносных микроорганизмов, которым иммунитет не может противостоять.
Вредные вещества
Язвы во рту могут возникать при отравлении вредными элементами. Для стоматита достаточно даже разового отравления, а постоянные будут провоцировать частые рецидивы.
Отравиться можно веществами в воде, испарениями некачественной краски и лака, используя некоторые виды стройматериалов. Чаще всего стоматит возникает у людей, которые обрабатывают удобрения и постоянно контактируют с сильными чистящими средствами.
Симптоматика стоматита на языке
У взрослых стоматит на языке начинает остро. Появляется легкое недомогание, температура поднимает до субфебрильных значений (37,1-38°С). Симптомы острой интоксикации (мышечные боли в руках и ногах, головная боль, слабость) и температура свыше 38°С возникают только при герпетической инфекции.
Симптомом герпетического стоматита является обостренная чувствительность языка. Возникает белый или желтоватый налет. Иногда вместо этого появляется покраснение, уплотнение на языке, которое превращается в отечность.
После 1-2 дней без лечения стоматит осложняется язвами. У них ровные края и четкий ореол. Заметна отечность языка, признаки отслойки эпителия. Боль усиливается настолько, что больному становится слишком больно пережевывать пищу и даже разговаривать.
Дополнительные симптомы стоматита:
- усиленная кровоточивость десен;
- неприятный запах;
- чрезмерное или недостаточное слюноотделение.
Как правильно лечить стоматит на языке
Стоматит на языке на ранней стадии вполне можно вылечить самостоятельно при помощи обычных лекарств, которые есть в домашней аптечке. Если эффекта нет хотя бы после двух дней лечения, нужно обязательно обращаться к стоматологу или терапевту. Врач поможет уточнить диагноз и подобрать усиленные препараты.
В период развития болезни нужно осуществлять гигиену полости рта, очищать ее после каждого приема пищи и задействовать антисептические ополаскиватели. Эти правила касаются и взрослых, и детей.
Стоматит на языке является не просто инфекций, вызывающей дискомфорт. Это опасная болезнь, результатом которой может стать серьезный дефект речи, тяжелое воспаление и сильное поражение тканей. Начинать самостоятельное лечение можно только на ранней стадии при наличии актуальных средств и опыта. В противном случае лучше срочно обратиться к специалисту.
Лечение стоматита у взрослых
Схема лечения стоматита будет завесить от причины болезни. В данном случае требуется комплексный подход. Чтобы снять боль, применяют гели с лидокаином (камистад, дентинокс, лидохлор и прочее). Можно использовать препараты от стоматита с обезболивающим эффектом (холисал, гексорал). Таблетки для рассасывания не рекомендованы. Они только поспособствуют травматизации слизистой языка.
Варианты лечения:
- Герпетический стоматит. Оксолиновая мазь, ацикловир, зовиракс. Также нужны иммуностимулирующие средства (иммунал, виферон, циклоферон). Не лишними будут витаминные комплексы для общего укрепления.
- Устранить воспаление, а также заживить трещины и язвы, позволяют холисал, солкосерил дента. Иногда врачи рекомендуют масляные растворы с витаминами А, С, Е.
- Бактериальную инфекцию лучше лечить раствором хлоргексидина, фурацилина, мирамистина. Эффективными будут мази с метронидазолом, антисептические спреи, струя которых обрабатывает всю слизистую языка и достигает корня (гексорал, хлорофиллипт).
- Грибковый стоматит поддается противогрибковым препаратам вроде миконазола, клотримазола, нистатина. Рекомендуется сочетать применение мази, крема или геля с полосканием щелочным раствором. Чтобы приготовить такой раствор, нужно разбавить столовую ложку соды в стакане воды (теплой). Местную обработку нужно осуществлять трижды в день, чередуя с полосканием. Обязательно полоскание перед сном.
- При стоматите, вызванном аллергией, нужно принимать антигистамины общего спектра действия (тавегил, зиртек, фенистил, кларитин).
- При сочетании стоматита и болезни ЖКТ или эндокринной системы нужно также принимать меры для устранения основного недуга.
- Ускорить процесс заживления язв можно путем аппликации (нанесении слоя препарата). Для этих целей используют мазь календулы или актовегин.
- Язвы на кончике языка можно напрямую смазывать мазью или гелем. При обработке раствором нужно использовать ватную палочку.
Как лечить стоматит на языке у детей
Отличиями детского стоматита являются быстрое развитие и более острое протекание. В случае ребенка нельзя откалывать посещение врача даже при слабых симптомах.
Терапия от стоматита у детей проводится аналогично лечению у взрослых пациентов. Требуются обезболивание, препараты от возбудителя болезни и средства, которые поспособствуют ускоренному заживлению ран.
Проблема детской терапии заключается в ограниченном перечне разрешенных средств. Ребенку запрещены противогрибковые мази, их лучше заменить полосканием с содой. Также дети не могут использовать ацикловир, но его можно сменить на оксолиновую мазь.
Лечение в домашних условиях
Вылечить стоматит вполне возможно при помощи домашних средств. В качестве обезболивающего подходит отвар ромашки или календулы. Ускорить процесс заживления помогают соки алоэ и каланхоэ. Ими нужно обрабатывать язвы 2-3 раза в сутки.
Травяные растворы для полоскания нужно заваривать в кипятке. На стакан воды берут ложку сухих трав. Обязательно следует настаивать раствор в течение часа и процеживать после охлаждения. Осуществлять полоскание травяным настоем нужно больше трех раз в день.
Народные рецепты от стоматита:
- Перекись водорода. Регулярные полоскания данным веществом помогают снять боль. Нужно разводить чайную ложку перекиси в кипяченой воде и полоскать горло три раза в день.
- Прополис. Снять воспаление позволяет настойка со спиртовым раствором прополиса. Следует разводить ложку раствора в ½ стакана воды. Повысить эффективность такого лечения можно путем чередования с полосканием перекисью.
- Алоэ, каланхоэ. Еще два хороших средства от воспаления. Рекомендуется время от времени полоскать рот раствором со свежевыжатым соком или жевать листья растений.
- Чеснок. Это уникальное бактерицидное средство, которое хорошо помогает от стоматита. Нужно измельчить несколько зубчиков чеснока и перемешать со свежей домашней сметаной. Достаточно держать смесь на языке 30 минут несколько раз в день.
- Картофель. В борьбе со стоматитом можно использовать дольки сырого картофеля или кашицу.
- Морковный сок. Свежий сок моркови, разбавленный с водой, хорош в качестве средства для полоскания при язвах на языке. Нужно осуществлять процедуру трижды в сутки.
- Капустный сок. Использовать аналогично морковному.
- Снять болевой синдром при стоматите можно раствором фурацилина, слабым раствором марганцовки.
Народная медицина предлагает средства для обработки ран, отвары, настои и свежие растения. Преимуществом терапии является натуральность, отсутствие красителей и искусственных добавок. Это же является и недостатком, ведь растительное происхождение натуральных ингредиентов может спровоцировать аллергию у больного.
Травяные настои
Многим пациентам при стоматите помогают настои и отвары из целебных трав. В данном случае рекомендованы такие растения:
- зверобой;
- анис;
- облепиха;
- ромашка;
- шалфей;
- вербена;
- синеголовник плосколистный;
- хрен;
- ягоды смородины;
- календула;
- бадан;
- малина;
- кора дуба;
- лапчатка прямостоячая;
- листья ежевики.
Все настои можно готовить по одной схеме: две чайные ложки трав тщательно смешать, залить тремя стаканами кипятка, настаивать (желательно несколько часов). Полоскать рот нужно теплым настоем. Курс лечения травами – 10 дней.
Рецепты от стоматита с травами и подручными ингредиентами:
- Анис хорошо помогает при катаральном и язвенном поражении языка. Нужно полчаса настаивать столовую ложку аниса в стакане кипятка. Рекомендован к полосканию три раза в день.
- Настой ромашки, календулы, вербену, бадана и коры дуба также эффективен при стоматите. Можно брать только те травы, которые есть в наличии. Смесь нужно залить горячей водой и обрабатывать на водяной бане в течение 15 минут. Настаивать следует 1-2 часа. Подобный сбор оперативно справляется с воспалением, снимает боль и дезинфицирует рот.
- К безопасным методам лечения стоматита в домашних условиях относят растворы с соком каланхоэ, моркови и капусты. Эти соки, разбавленные водой, эффективны в качестве протирания язв и полоскания всей полости рта.
- При тяжелом течении стоматита можно опробовать более сильные рецепты. Язвы можно смазывать смесью новокаина (1 ампула), растительного масла (чайная ложка), меда (чайная ложка), одного яичного белка.
- Запущенный стоматит нужно лечить отваром луковой шелухи. На 100 г шелухи нужно брать 0,5 литра воды. Кипятить отвар следует 15 минут, потом настаивать 6-8 часов, процедить. После добавляют кипяченой воды, равной количеству выпаренной. Пить отвар нужно в теплом виде три раза в день.
Подобное лечение стоматита должно сочетаться с употреблением продуктов, обогащенных витаминами А, В, С, Е.
Лечение травяными настоями будет эффективно лишь при регулярном использовании. Следует полоскать рот трижды в день теплыми растворами. Продолжать лечение нужно даже после стихания симптомов (еще несколько дней), так как инфекция не уничтожается при устранении проявлений.
Народные рецепты от стоматита у детей
Груднички очень часто страдают от грибкового стоматита. Ребенок заражается инфекций через соску и при кормлении. Если у малыша появился белесый налет на языке и внутренней поверхности щек, нужно принять соответствующие меры без промедления. Иногда при инфекции ребенок может отказывать от груди, что должно привлечь внимание мамы.
Безопасных средств от стоматита у детей очень мало:
- Можно использовать содовый раствор: растворить десертную ложку соды в кружке воды и смазывать им пустышки, игрушки и грудь матери перед кормлением.
- Лечить грудных деток можно отваром ромашки или календулы. Также десертную ложку трав запарить в стакане кипяченой воды и настаивать пару часов.
- Для детей постарше подходят масло шиповника или персика, льняное масло, сок каланхоэ. Ими можно обрабатывать ранки.
- Если ребенок уже умеет правильно полоскать рот, можно использовать раствор с белком: смешать полстакана воды и яичный белок. Проводить полоскание нужно трижды в сутки.
- Лечить от стоматита ребенка 6-7 лет можно при помощи безопасного морковного или капустного сока, картофеля.
- В тяжелых случаях можно приготовить более сильное средство. Нужно взять десертную ложку листков березы, две ложки шалфея, три ложки ягод шиповника и ложку душицы. Полагается залить все кипятком и настаивать пару часов. После отстаивания следует смешать раствор с чайным грибом и настаивать еще три дня. Чтобы добиться улучшения состояния у ребенка, требуется полоскание три раза в день.
Профилактика стоматита
Что касается профилактики стоматита, врачи настоятельно рекомендуют постоянно и тщательно ухаживать за полостью рта, своевременно заниматься лечением кариеса и других очагов инфекции.
Сократить рецидивы стоматита можно при регулярном очищении зубов дважды в день. Желательно выбрать пасту с обеззараживающим и анестезирующим эффектом. Врачи также рекомендуют ополаскивать рот каждый раз после приема пищи.
При угнетении иммунитета, беременности или течении болезни нужно поменять зубную пасту на средство с хлоргексидином, которое защитит язык от патогенов. Обязательно к применению средство для полоскания рта.
Используемые источники:
- Rapini, Ronald P.; Bolognia, Jean L.; Jorizzo, Joseph L. Dermatology: 2-Volume Set. — St. Louis : Mosby, 2007.
- Rioboo-Crespo Mdel, R; Planells-del Pozo, P; Rioboo-García, R (Nov–Dec 2005). «Epidemiology of the most common oral mucosal diseases in children» (PDF). Medicina Oral, Patologia Oral y Cirugia Bucal.
- Болезни зубов и слизистой оболочки полости рта у детей / И.О. Новик. — М.: Медицина
Какими марками зубных паст из представленных вы пользовались?
Загрузка…
Источник
