Лечение тотальной алопеции у женщин народными средствами

Лечение тотальной алопеции у женщин народными средствами thumbnail

Когда потеря волос у женщин становится заметной и на голове появляются проплешины, говорят об облысении. В медицине такое явление называется термином алопеция.

Причины алопеции

СОДЕРЖАНИЕ

  • Алопеция бывает трех видов
  • Алопеция может быть спровоцирована следующими факторами
  • Народные рецепты

Алопеция бывает трех видов

  • диффузная, волосы выпадают равномерно по всей голове; со временем начинает просматриваться кожа черепа;
  • очаговая, выпадение волос происходит в отдельных местах, на голове появляется участок или несколько без волос, они имеют разную форму и имеют тенденцию увеличиваться;
  • рубцовая, характерной чертой ее является образование шрамов (рубцов) на месте выпадения волос, развивается, как правило, при неправильном уходе за волосами, чрезмерном использовании тугих причесок и приборов для укладки волос на основе высоких температур (фен, утюжок, выпрямитель и т. п.).

Причиной диффузного и очагового облысения у женщин могут быть следующие заболевания:

  • Системная красная волчанка

Результат лечения

  • Ревматоидный артрит
  • Аутоиммунный тиреоидит
  • Хроническая недостаточность коры надпочечников (болезнь Аддисона)
  • Железо и В12 –дефицитная анемия
  • Очаговая депигментация кожи (Витилиго)
  • Красный плоский лишай
  • Неспецифический язвенный колит
  • Болезнь Крона
  • Сифилис
  • Андрогенная алопеция

Алопеция может быть спровоцирована следующими факторами

  • снижение иммунитета и инфекционные заболевания;
  • гельминты и авитаминоз;
  • диеты и другие нарушения гормонального фона;
  • применение некоторых лекарственных препаратов.

В любом случае, если у женщин волосы выпадают сильно и это заметно уже не только на расческе, но и на голове, необходимо обратиться к врачу – трихологу. Данный специалист проведет комплексное обследование, выяснит причину облысения и назначит лечение.

В ряде случаев лечение бывает успешным и заканчивается полным выздоровлением, например при таких заболеваниях, как андрогенная алопеция. Но часто, несмотря на лечение, остановить выпадение волос не удается. Многие болезни женщин, например, системную красную волчанку или болезнь Аддисона, вылечить невозможно. В таком случае нужно процесс приостановить. Для восстановления волосяного покрова после облысения, а также для замедления процесса их выпадения успешно пользуются народными средствами.

Народные рецепты

Рецепт №1

Наиболее эффективным средством для волос, по мнению наших читателей, является уникальный спрей Hair MegaSpray, к его созданию приложили руку известные во всем мире трихологи и ученые. Натуральная витаминная формула спрея позволяет его использовать для всех типов волос. Продукт сертифицирован. Остерегайтесь подделок .

Мнение парикмахеров.. »

Какая польза лука для волос

Польза лука для волос

Первым номером для восстановления растительности на голове идут репчатый лук и чеснок. Основано такое лечение на раздражающем действии, в результате чего у корней волос увеличивается ток крови. Это приводит к лучшему питанию волосяных фолликулов. Кроме того, и в луке, и в чесноке содержатся фитонциды, обладающие антибактериальным действием. Лук и чеснок можно просто натереть на терке или измельчить блендером. Получившуюся кашицу нужно ежедневно втирать в кожу головы.

Есть и другие способы применения лука для лечения облысения у женщин: две луковицы протереть, смешать со стаканом (200 г) коньяка. Смесь втирать в волосистую часть головы, если алопеция очаговая, то в пораженный участок.

Применяют для того, чтобы восстановить волосы и луковую шелуху. Ею заполняют банку объемом 0,5 л, затем добавляют 5 г молотой гвоздики, заливают холодной водой и она остается настаиваться около месяц. Полученную настойку используют как маску для волос, которую наносят на сорок минут, хорошо укрыв голову. Затем смывают теплой водой.

Рецепт №2

Местно-раздражающий эффект, очень хорошо зарекомендовал себя как лечение выпадения волос. С этой целью используют спиртовую настойку жгучего перца. Можно купить в аптеке готовую настойку или приготовить самим, из расчета 50 г жгучего перца на стакан (250 г) водки, настаивать сутки. Средство втирается в кожу головы ежедневно. Знатоки обещают, что волосы начнут расти уже спустя две недели.

Какой эффект

Применение спиртовой настойки жгучего перца для волос

Обладает раздражающим действием и горчица. Смешивают порошок в равных пропорциях с любым растительным маслом, наносят на кожу и оставляют на 30 мин. Для усиления эффекта голову лучше укрыть. Через полчаса тщательно смывают водой.

Рецепт №3

Целой кладовой витаминов и полезных веществ является мед. Этот продукт широко используется у женщин для питания кожи. Применяется он и от облысения в качестве питательных масок.

Существует множество вариантов медовых масок. Его можно смешивать с луком, чесноком, алое, к смеси можно добавить небольшое количество растительного масла, например оливкового или репейного или любого другого. Смесь наносят на голову и оставляют на час. Затем смывают.

Рецепт №4

С давних времен для укрепления растительности на голове народными целителями используется отвар лопуха. Для приготовления отвара необходимо мелко нарезать листья и стебли и сварить концентрированный отвар. Отвар соединяется со сливочным маслом и наносится на кожу головы на два – три часа. Затем хорошо смывается. Эффект становится заметен после месяца применения.

Рецепт №5

Хорошо зарекомендовала себя крапива. Отваром этой травы хорошо ополаскивать голову после мытья. Это укрепляет волосы. Можно применять крапиву и в комбинации с другими лекарственными растениями: корень лопуха, крапива, шишки хмеля, вереск необходимо взять в равных пропорциях, измельчить, залить водой, так чтобы вода покрывала траву на два пальца и варить 10 мин. Полученным отваром мыть голову через день. Эффект тоже не заставит себя долго ждать.

Рецепт №6

Содержит множество питательных и бактерицидных средств сок алоэ. Он также может применяться для лечения облысения. Можно использовать его самостоятельно, втирая в кожу головы. Можно комбинировать с другими средствами.

Какой эффект сока алоэ

Сок алоэ для волос

Рецепт №7

Используют для лечения волос у женщин и уксусный раствор. Можно использовать любой уксус. Им ополаскивают волосы после мытья, что способствует снижению сальности. Только стоит помнить, что его необходимо развести с водой. Так 6% уксус разводят водой в десять раз. Если использовать винный или яблочный уксус, волосяные фолликулы получат еще и витамины из этого продукта.

Читайте также:  Жидкость в суставах причины и лечение народными средствами

Рецепт № 8

Проводят лечение облысения и кисломолочными продуктами. Для укрепления волос используют кефир или простоквашу. Они обладают лечебным действием сами по себе, но могут использоваться как основа и вместе с другими ингредиентами. Здесь нелишним будет добавить сок алое или кашицу из лука или чеснока. Можно смешать кефир с отваром трав и/или медом.

Рецепт №9

Яичный белок содержит огромное количество полезных веществ и обладает питательным действием для волосяных луковиц. Взбитый яичный белок наносят на кожу головы и оставляют на 20 мин. Затем смывают. Можно использовать яичный белок и в составе сложных масок, в которых он может стать и отличным связующим звеном.

И в заключении хотелось бы добавить, что проводя лечение народными средствами, необходима регулярность и длительность применения. В случаях обратимой алопеции, как, например, андрогенная, результат не заставит себя ждать. Если использовать средства спонтанно и одноразово, ожидаемого эффекта не произойдет.

Автор: Ю. Беляева

Источник

Алопеция, или облысение, бывает нескольких видов. Выделяют очаговую (гнездную), диффузную и тотальную алопецию.  Облысение может возникать не только у мужчин, но и у женщин. Поэтому лечение алопеции – очень актуальная проблема в современном мире.

Причины облысения

Волосы на голове могут начать редеть по нескольким причинам:

  • гиповитаминоз и недостаток кальция в организме,
  • химиотерапия,
  • онкологические заболевания,
  • алкоголизм,
  • сахарный диабет, красная волчанка,
  • заболевания ЖКТ,
  • травмы и ожоги головы,
  • радиационное облучение,
  • некоторые инфекционные заболевания (стригущий лишай, сифилис и др.),
  • гормональный дисбаланс (избыток мужских гормонов, особенно тестостерона) – может вызывать раннее облысение у мужчин.

Какой бы не была причина алопеции, она всегда воспринимается как эстетический дефект.
У женщин это явление вызывает много страданий, тогда как у мужчин залысина не считается чем-то особенным.
Уже при первых признаках повышенного выпадения волос следует принять меры.

Важно: если у вас начали внезапно выпадать волосы или за короткий срок появились участки облысения, срочно обратитесь к дерматологу.

Врач выяснит причины потери волос и определит, как лечить облысение в вашем случае.

Народные средства от облысения

Рецепт №1

2 шт. репчатого лука прокрутить через мясорубку, залить 190 мл коньяка и перемешать. Смесью растирать кожу головы по одному разу ежедневно.
Сначала на облысевших участках могут вырасти беловатые волоски, их надо сбрить. Затем появятся волосы обычного цвета.

Этим средством надо пользоваться очень долго, полгода или даже больше (через каждую неделю делать перерыв на 6-7 дней).

Рецепт №2

Взять 1 шт. красного перца (острого), залить 100 мл водки и настаивать одни сутки. Втирать в голову. После процедуры протереть кожу головы разрезанным зубчиком чеснока, захватывая и непораженные волосы рядом с лысиной. Настойка из перца — одно из самых мощных средств в борьбе за волосы. Обо всех ее полезных свойствах и способах применения вы можете узнать из статьи Перцовая настойка: жгучий эффект для красоты и роста ваших волос.

Уже через 2 недели должны появиться волоски. Этот рецепт можно использовать не только в качестве средства от облысения для мужчин, но и при выпадении волос у женщин.

Рецепт №3

Две ст. ложки (30 мл) касторового масла (можно заменить репейным) смешать со ст. ложкой горчичного порошка. Оставить смесь на 25 мин. Затем втереть в корни волос и не смывать, пока жжение будет терпимым.

Если жжет очень сильное, то в следующий раз надо добавить больше масла и меньше горчицы.

Такую маску желательно делать дважды за неделю перед мытьем головы, затем помыть голову, 2 раза намыливая ее шампунем. Эта маска подходит для лечения алопеции, а также предохраняет волосы от выпадения, стимулирует их рост.

Рецепт №4

Взять по ст. ложке корня лопуха и корневища аира, добавить стакан воды, кипятить четверть часа или чуть дольше.
Когда полученный отвар остынет, его надо процедить и втирать в голову через сутки, а лучше ежедневно.
Подобным образом готовят и применяют отвар из 3 ст. ложек липовых цветков, а также из смеси дубовой, ивовой коры и чабреца (по ст. ложке).
При алопеции у мужчин эти отвары можно комбинировать друг с другом. Например, один день использовать отвар липовых цветов, а другой – отвар корней лопуха и аира. Также можно сочетать применение отваров и масок.

Рецепт №5

Очень простой способ – втирание луковой кашицы в голову. Лук раздражает кожу и вызывает приток крови. В результате стимулируется рост волос.
Выдерживать маску из лука надо примерно 1-1,5 ч, а затем смыть шампунем. Можно также делать маски напополам с чесноком, или добавить немного меда.

К сожалению, при андрогенетическом облысении у мужчин лечением трудно добиться полного выздоровления. Но все-таки возможно значительно замедлить процесс и улучшить рост волос.

Рецепт №6

Желтково-луковая маска: 1 ч. ложку свежего меда смешать с ч. ложкой раст. масла (лучше оливкового), яичным желтком и соком из одной луковицы. Маску втереть в кожу у самых корней волос и распределить по всей длине. Сверху обмотать голову пакетом и повязать платком или полотенцем.

Держать полчаса, затем ополоснуть теплой чистой водой. Шампунь можно использовать только через 4 ч. Сначала маску надо делать ежедневно, а когда выпадение замедлится, повторять 1 раз в неделю. Этот способ хорошо подходит для лечения выпадения волос у женщин.

Рецепт №7

Уксусно-крапивный лосьон: листья свежей крапивы надо измельчить до состояния кашицы.
Взять 5 ст. ложек крапивы и залить 450 мл воды, влить две ст. ложки столового или яблочного уксуса.
Довести до кипения, варить полчаса. Накрыть крышкой и охладить.
Лосьоном смазывать корни волос перед сном через каждые 1-2 дня. Лечение продолжать 2 месяца.

Читайте также:  Воспаление кожи на ногах лечение народными средствами

Рецепт №8

Отвар хмеля: ст. ложку измельченных шишек хмеля запарить стаканом кипятка, кипятить полчаса. Отвар процедить. В конце мытья головы ополоснуть волосы приготовленным лекарством от облысения.

Рецепт №9

Ополаскиватель из настурции: две ст. ложки бутонов, плодов и листьев настурции заварить 500 мл кипятка. Когда настой остынет, использовать как ополаскиватель после мытья.

Рецепт №10

Отвар календулы и мать-и-мачехи: указанные травы взять по ст. ложке и кипятить в 500 мл воды 20 мин. Аналогичным образом варят отвар из 2 ст. ложек свежей измельченной крапивы. Использовать для ополаскивания.
Для лечения волос от выпадения также подходит репейное масло. Его надо втирать в голову за 35 мин до мытья головы.

Совет: для роста волос необходимо хорошее кровоснабжение кожи головы и волосяных фолликулов. Поэтому необходимо регулярно делать массаж головы подушечками пальцев. Также полезно расчесывать волосы деревянной щеткой с закругленными зубьями, которые тоже хорошо массируют кожу.

Все перечисленные средства от облысения для женщин и мужчин, а также от выпадения волос, необходимо применять длительное время. Лишь при соблюдении этого условия можно рассчитывать на заметный положительный результат.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 08-04-2014

Обновлено: 19-02-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: koroleva@priroda-znaet.ru

Загрузка…

Источник

Любой человек каждодневно теряет волосы. Заметить их можно на подушке, расческе, в ванне. Если волосы выпадают в минимальном количестве, поводов для беспокойства нет. Однако если они выпадают пучками, пора бить тревогу.

облысение

Тревожный сигнал – потеря 15% волос в день от общего количества. В таком случае речь идет не о простом косметическом дефекте, а о серьезной патологии – алопеции. Терапия недуга должна быть незамедлительной. Лечение алопеции народными средствами станет отличным дополнением к традиционным методам.

Причины, признаки и виды патологии

Alopecia в переводе с греческого означает «облысение» или «плешивость». Сегодня данная болезнь диагностируется все чаще. Ее выявляют не только у мужчин и женщин, но и у детей. Согласно статистическим данным, более чем у 50% представителей сильной половины общества и более чем у 40% слабой, наблюдаются отчетливые признаки облысения. Игнорирование недуга чревато полной потерей волосяного покрова на голове.

Причин развития заболевания существует предостаточно. Зачастую недуг развивается на фоне расстройств ЦНС, гормонального дисбаланса, понижения защитных свойств организма.

Выделяют несколько видов патологии: рубцовую, тотальную, андрогенную, гнездную, травматическую, очаговую и диффузную алопецию. Рассеянное выпадение волос обусловливается:

  • гормональным дисбалансом;
  • приемом определенных медикаментозных препаратов, в частности, гормонов и противозачаточных средств;
  • частыми стрессовыми ситуациями;
  • эндокринными нарушениями;
  • неправильным питанием;
  • дефицитом железа и цинка;
  • грибовидным микозом.

лысинаРазвитие рубцовой алопеции провоцируется, как правило: инфекцией, саркоидозом, красным плоским лишаем, рубцовой пузырчаткой, аномалиями в развитии волосяных луковиц. Возникновение андрогенной алопеции может быть спровоцировано: приемом анаболиков, тестостерона, даназола; гиперплазией гипофиза; поликистозом яичников; разрастанием коры надпочечников.

Что относительно гнездного облысения, причинные факторы развития недуга до конца не изучены. Полагается, что патологический процесс запускается аутоиммунным механизмом. Травматическая алопеция развивается из-за повреждения дермы головы и трихотилломании.

Выявить патологию достаточно просто. Понять это можно по следующим признакам:

  • волосы заметно и стремительно редеют;
  • с каждым расчесыванием на щетке остается все больше волос;
  • появились залысины.

Терапия данного заболевания должна быть своевременной и правильной. Вместе с традиционными методами можно применить лечение алопеции народными средствами. Препараты из лекарственных растений — безопасны и эффективны и что немаловажно, они полностью натуральны и значит, помогут остановить патологический процесс.

Правильные продукты предупредят выпадение волос

Одна из причин облысения — неправильное, несбалансированное питание. Именно поэтому с целью излечения недуга, вместе с приемом медикаментозных препаратов, применением составов из лекарственных растений рекомендуется откорректировать питание.

еда, яйцаСпециалисты рекомендуют исключить употребление еды из закусочных, острой, сладкой и копченой пищи, соленых и консервированных продуктов, жирных и жареных блюд, растворимого кофе, сладких газированных напитков, спиртных напитков.

Рекомендуется введение в рацион продукции, богатой цинком, железом, йодом и кальцием. Чтобы волосы были здоровыми необходимо кушать больше овощей, фруктов, орехов.

К самым полезным для прядок продуктам относят:

  • яйца;
  • морепродукты;
  • орехи и семечки;
  • зеленые овощи;
  • морковь;
  • зеленый чай;
  • бобовые;
  • мясо птицы;
  • цельно-зерновой хлеб.

Куриные яйца являются кладезем белка, витамина В, биотина, магния и лецитина. Полезны яйца в любом виде, сваренные вкрутую, всмятку или в омлете.

Кисломолочная продукция – источник кальция и белка. Рекомендуется введение в рацион сыра, творога, кефира, йогуртов. Сыворотка и казеин, которые содержатся в перечисленных продуктах, способствуют укреплению волос.

Зеленые овощи – листья салата, капуста, петрушка, укроп, сельдерей являются чемпионами по содержанию магния, железа и антиоксидантов, способствующих омоложению дермы головы. Витамин А и аскорбиновая кислота, которые содержатся в овощах помогают в увлажнении и подпитке луковиц волос.

Морепродукты богаты йодом, витамином В12, железом и Омега-3 полиненасыщенных жирных кислот. Употребление красной рыбы, морской капусты, креветок и иных морепродуктов способствует укреплению и оздоровлению волос.

Орехи и семечки (миндаль, кешью, фундук, семена подсолнечника) – источники цинка, селена, меди, жирных кислот и аминокислот. Морковь богата витамином А и бета-каротином. Регулярное употребление этого овоща поможет в подпитке корней волос, улучшении состояния и оздоровлении прядок.

В бобовых – фасоли, зеленом горошке и чечевице содержится белок, железо, биотин, витамин РР, цинк, витамин В. Чтобы волосы были крепкими и густыми рекомендуется употреблять не менее стакана чечевицы или фасоли в неделю.

Читайте также:  Зуд при тромбофлебите лечение народными средствами

Мясо птицы – источник белка, фолиевой кислоты, рибофлавина, железа и меди. В зеленом чае содержится масса антиоксидантов и микроэлементов.

Отзывы пациентов

Ирина, стоматолог, 34 года. Заметила, что на расческе с каждым разом оставалось все больше и больше волос. После мытья головы волосы стали выпадать пучками. В больнице сказали, что это на фоне стрессов. Знакомая посоветовала смазывать кожу головы перцовой настойкой (неделю), а потом столько же чесноком. Не поверила, когда где-то через три недели состояние волос улучшилось. Периодически применяю этот способ, чисто для профилактики. Волосы практически не выпадают.

Богдана, повар, 39 лет. Моему мужу поставили диагноз алопеция. Но так как недуг у него был на начальной стадии, нам удалось его вылечить. Каждый вечер он смазывал кожу головы перцовой настойкой. Очень эффективная штука.

Карина, консультант, 24 года. У папы начали появляться проплешины на голове. Пользоваться лекарствами категорически отказывался. Все-таки удалось уговорить. Он на протяжении трех месяцев смазывал проблемные участки настоем лопуха. Проплешины заросли, папа очень доволен.

Особенности лечения алопеции у женщин, мужчин и детей

алопеция у ребенкаОт данного недуга могут страдать не только мужчины и женщины, но и дети. Для лечения облысения сегодня используют самые различные средства: шампуни, маски, настои, отвары.

Важно понимать, что максимального терапевтического эффекта можно достичь только в случае целесообразного применения лекарственных составов. Не стоит заниматься самолечением и тем более экспериментировать на детях. Прежде чем применить то или иное средство не забудьте проконсультироваться у врача.

Лечение детской алопеции.

  1. Для терапии недуга у детей рекомендуют использовать такую смесь. Смешайте измельченные лесные орешки в количестве 20 штук с 100 мл растительного масла. Используйте приготовленную смесь для каждодневной обработки дермы головы. Длительность терапевтического курса – полторы недели.
  2. Можно в борьбе с недугом использовать настой. Смешайте в равных пропорциях крапиву с мать-и-мачехой. Заварите сырье кипящей водой – литром. Уберите состав в тепло на час. Применяйте профильтрованную жидкость для мытья головы ребенку. Курс лечения – неделя.

Рекомендуют также для лечения облысения у подростков применять перцовую настойку. Залейте пару стручков красного перца спиртом – 500 мл. Отставьте состав настояться на три недели. Это средство необходимо втирать в проблемные участки дермы.

Терапия облысения у женщин средствами из лекарственных растений.

  1. К самым эффективным средствам в борьбе с недугом относят лук, чеснок, красный перец, касторку, горчицу, лопух. Все эти продукты помогают в стимулировании роста новых локонов и пробуждении спящих волосяных луковиц. Самое популярное и действенное средство для терапии алопеции у женщин – луковая маска. Возьмите одну средних размеров луковицу, измельчите ее. Обработайте этой массой корни волос. Наденьте целлофановую шапочку и обмотайте голову полотенцем. Через полчаса помойте голову.
  2. Не менее эффективны маски с перцем и чесноком. Залейте пару стручков красного перца водкой – 500 мл. Оставьте настояться на неделю. Процедите и используйте средство для втирания в кожу головы каждодневно на протяжении недели. На протяжении следующей недели необходимо применять чесночную кашицу. Просто втирайте измельченный чеснок в дерму головы.
  3. Добиться положительных результатов можно используя настой шишек хмеля. Заварите 50 граммов сырья прокипяченной водой – литром. Уберите закрытую тару в теплое место на полчаса. Используйте настой для мытья головы. Процедуру проводите дважды в неделю.

Лечение облысения у мужчин.

Смешайте в одинаковых соотношениях подорожник с шалфеем, крапивой и душицей. Запарьте компоненты литром кипящей воды. Оставьте настояться на час. Смажьте этим средством дерму головы. Наденьте шапочку для душа. Оберните голову полотенцем. Через час помойте голову.

Еще одно действенное средство от облысения – березовый сок. Смешайте сок березы с измельченным чесноком и соком алоэ. Вотрите массу легкими массажными движениями в дерму головы. Оберните голову полотенцем. Длительность процедуры – час. Смывать состав нужно крепким отваром березовых листков.

Очаговая алопеция: лечение народными средствами

В борьбе с этой патологией рекомендуют использовать следующий настой. Соедините в одинаковых соотношениях шишки хмеля с крапивой, шалфеем, солодкой, листками березы и лопухом. Заварите 40 грамм сырья водкой – половиной литра. Отставьте средство в прохладное место на полмесяца. Смешайте профильтрованную настойку с касторовым маслом — 30 мл и чемеричной водой – 50 мл. Втирайте этот состав в дерму голову каждодневно. Курс терапии – два месяца.

Полезна для волос горчица. Разведите в литре воды горчицу – одну ложку. Обработайте этим составом голову, а после наденьте целлофановую шапочку. По истечении четверти часа помойте голову. Процедуру проводите раз в месяц. Эти народные средства от гнездной алопеции действенны, и помогут в терапии недуга.

Андрогенная алопеция: лечение народными средствами. Залейте 50 граммов измельченных высушенных корневищ аира болотного спиртом – 300 мл. Оставьте состав настояться на полмесяца. Смочите в профильтрованном средстве ватку и обработайте залысины. Процедуру проводите трижды в неделю.

Есть еще одно действенное средство. Измельчите корневища лопуха и заварите 30 грамм сырья кипящей водой – половиной литра. Поместите тару на печь, дождитесь закипания. Проварите состав на малом огне на протяжении пяти минут. Смазывайте отваром пораженные участки каждодневно.

Лечение алопеции народными средствами возможно. Да, это длительный и трудоемкий процесс. Но если регулярно применять лекарства, правильно питаться, избегать стрессов и вести здоровый образ жизни, все обязательно получится.

data-ad-format=»auto»>

Загрузка…

Источник